三十多岁什么护肤产品最好用

三十多岁什么护肤产品最好用

三十多岁什么护肤产品最好用，三十多岁的女性正处于风华正茂之时，这时候我们更加需要用对护肤产品，这样我们的肌肤才会更加娇嫩。下面为大家分享三十多岁什么护肤产品最好用。

三十多岁什么护肤产品最好用1

1、雪花秀滋阴水乳套装：

雪花秀的这款套装主打补水 、保湿、 提亮肤色、 滋润、在适合30岁左右肌肤使用的中高端套盒产品中，雪花秀的这款滋阴套装一直都是大家很热衷的一款产品，精华还有很好的去黄效果，淡淡的植物味道，擦上去不会粘腻，很滋润。

2、sisley希思黎全能乳液：

听名字叫做“全能乳液”，其实是一款主打保湿 、紧肤、抗衰老 、可以有效促进肌肤底层胶原蛋白的形成，全方位预防肌肤老化现象，也是中高端护肤品里比较推荐的一款护肤品。

3、高丝雪肌精美白化妆水：

主打美白、 均匀肤色的一款化妆水，几十年的老品牌之所以仙子还屹立在护肤品圈里一定有它的过人之处的，产品成分蕴含了很多植物的特殊成分，可以有效对防止肌肤形成的黑斑色素，改善肌肤的暗沉状况。

4、倩碧经典三步骤：

产品主打补水、 保湿、 清洁毛孔，这个套装算上倩碧家的明星产品了，坚持使用可以有效的改善肌肤的状态，让肌肤处于健康的状态。

三十多岁什么护肤产品最好用2

护肤产品哪个牌子好用

科颜氏防晒霜

由于本人混油皮，用防晒最怕油腻腻，虽然现在有很多牌子的防晒都推出了无油配方，但是还是始终钟爱这一款。乳白色质地，很好推开，上脸很清爽不油腻，没有假白，用完也不会觉得闷或者拔干，真的是超级爱这款防晒。

碧柔水感防晒

应该是这个名字吧，不太确定，毕竟他家的防晒也是种类比较多的。这个是出去玩的时候抹身体的，清清亮亮的感觉、让你觉得一下子降温好几度。后来有次忘记拿脸部防晒就直接用了它，也是很友好的。清爽不油腻，上脸也不会觉得闷闷的，真的是平价款里面使用感很好的防晒了，超出了我的`想象。

兰蔻粉水

这个水真的是平价很极端。有人很爱他有人用起来很鸡肋。我是被身边朋友安利后买的，补水很好，用完有种皮肤喝饱了水的感觉，我一般会用化妆棉擦，这个是第三瓶了，可见是真爱吧。

神仙水

目前用过最好用的水，这是第五瓶，万年回购款，当然得看手里的银子。很适合我，水油平衡有改善，皮肤状态也稳定了很多，肤色也有提亮，真的是恨没有早点用它。混油皮的妹子推荐使用，皮肤状态特别不好的时候用来湿敷，效果真的好到爆。唯一缺点就是贵。

雅诗兰黛DW粉底液

这个是7ml的小样，色号2w1，用了这个小样后我就再也不想用我的气垫BB了，遮瑕和持久度非常好，特别适合混油皮，因为控油是他的长项。然后去专柜收了正装，奈何柜姐给我推荐错了色号，真是气的我肝疼，狠心送人了，但是还是会入手正装，话说用的超级省，7ml的小样用了很久还没用完呢。

目前用过的最好用的洗面奶，没有之一。太适合我的混油皮了，泡沫细腻温和，味道淡淡的，洗的干净又不紧绷。泡沫很丰富，每次用量不要太多，所以一支洗面奶也用了很久，马上空瓶了、准备继续回购，真的是用过的所有洗面奶中最好用的了。

科颜氏淡斑精华

用了最少6瓶，目前没有回购是因为我还在孕期，等宝宝生完后会继续使用。真的有淡斑的效果，之前的斑点慢慢会淡化，而且保湿特别好，很清爽上脸吸收很快，连续用了两年，和其他精华搭配用，真的非常推荐这款精华。

三十多岁什么护肤产品最好用3

七大好用护肤产品

1、SK-II环采臻皙钻白精华露

推荐理由：这款精华露成分质地是偏乳液的液体，具有一定的流动性，并且在使用的过程中毛孔吸收的速度也特别快，有一种淡淡的香味，只要将精华露滴入手心位置，在脸上微微按摩一圈以后，脸上基本就没有异物的感觉了，很容易就被吸收干净了，并且在生活中吸收的速度也是非常快的，无论在什么季节使用都不会出现任何油光。

2、兰芝钻采净白还原精华

推荐理由：当黑色素细胞在吸收水分的时候，黑色素分泌将会变得越来越少，所以将细胞注射水亮科技运用在这个精华液里面，将内部分子注射到黑色素细胞当中，可以有效缓解皮肤变黑的速度，让皮肤变得彻底又白又亮。

3、宣致蜗牛精华原液

推荐理由：这款来自国内的一款天然的蜗牛精华成分，也被称为护肤黄金液体，具有一定美白提亮皮肤的效果，具有一定紧致皮肤的作用，帮助更好的修护皮肤，所以想要拥有做一个精致的猪猪女孩肯定少不了这款精华原液。

4、兰蔻智能密钥臻白精华乳

推荐理由：兰蔻相信很多小伙伴都听过或者使用过她家的护肤产品，这款产品具有非常好的淡斑精华，三维美白祛斑的小狗，这款精华乳含有很多黑色素控制分泌、玫瑰和薄荷叶精华成分，同时还含有甘草精华可以有效帮助控制黑色素的形成，去除角质化的细胞，清理毛孔里面的脏东西。

5、娇韵诗双粹精华

推荐理由：这款产品抗氧化功能非常棒，拥有非常好通透的白，可以做到非常好的抗氧化工作，对去黄去暗沉效果非常显著，可以让我们皮肤变得更加白皙、健康，并且这款精华液使用在皮肤上也是非常舒服的，水油分离以后，挤出来均匀涂抹在手心上面，保湿效果非常滋润。

6、乐敦CC

推荐理由：这款喷雾和美白精华都非常好，在夏天使用这款精华喷雾也非常清爽，感觉亮亮的有一种橘子的味道，并且美白的效果也非常不错。

7、HABA雪白佳丽精华液

推荐理由：这款产品使用的是天然护肤成分，是敏感皮肤和孕妇都可以使用的保湿美白精华，拥有着和化妆水一样的清爽的质地，但是相对来说更加厚实、有一种淡淡的香味，使用在脸上也是特别舒服。

什么护肤产品好用

　你知道什么护肤产品好用吗？对于女孩子来说，肌肤就是自己的第二张脸，是需要好好维护和保养的。想要保养好自己的脸，选用正确的护肤产品非常重要。下面我为大家分享一下什么护肤产品好用，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

什么护肤产品好用1

　 1、SK-II环采臻皙钻白精华露

　推荐理由：这款精华露成分质地是偏乳液的液体，具有一定的流动性，并且在使用的过程中毛孔吸收的速度也特别快，有一种淡淡的香味，只要将精华露滴入手心位置，在脸上微微按摩一圈以后，脸上基本就没有异物的感觉了，很容易就被吸收干净了，并且在生活中吸收的速度也是非常快的，无论在什么季节使用都不会出现任何油光。

　 2、兰芝钻采净白还原精华

　推荐理由：当黑色素细胞在吸收水分的时候，黑色素分泌将会变得越来越少，所以将细胞注射水亮科技运用在这个精华液里面，将内部分子注射到黑色素细胞当中，可以有效缓解皮肤变黑的速度，让皮肤变得彻底又白又亮。

　 3、宣致蜗牛精华原液

　推荐理由：这款来自国内的一款天然的蜗牛精华成分，也被称为护肤黄金液体，具有一定美白提亮皮肤的效果，具有一定紧致皮肤的作用，帮助更好的修护皮肤，所以想要拥有做一个精致的猪猪女孩肯定少不了这款精华原液。

　 4、兰蔻智能密钥臻白精华乳

　推荐理由：兰蔻相信很多小伙伴都听过或者使用过她家的护肤产品，这款产品具有非常好的淡斑精华，三维美白祛斑的小狗，这款精华乳含有很多黑色素控制分泌、玫瑰和薄荷叶精华成分，同时还含有甘草精华可以有效帮助控制黑色素的形成，去除角质化的细胞，清理毛孔里面的脏东西。

什么护肤产品好用2

　 1、娇韵诗双粹精华

　推荐理由：这款产品抗氧化功能非常棒，拥有非常好通透的白，可以做到非常好的抗氧化工作，对去黄去暗沉效果非常显著，可以让我们皮肤变得更加白皙、健康，并且这款精华液使用在皮肤上也是非常舒服的，水油分离以后，挤出来均匀涂抹在手心上面，保湿效果非常滋润。

　 2、乐敦CC

　推荐理由：这款喷雾和美白精华都非常好，在夏天使用这款精华喷雾也非常清爽，感觉亮亮的有一种橘子的味道，并且美白的效果也非常不错。

　 3、HABA雪白佳丽精华液

　推荐理由：这款产品使用的是天然护肤成分，是敏感皮肤和孕妇都可以使用的保湿美白精华，拥有着和化妆水一样的清爽的质地，但是相对来说更加厚实、有一种淡淡的香味，使用在脸上也是特别舒服。

精华，是护肤品中之极品，成分精致、功效强大、效果显著，所提取的都是高营养物质并将其浓缩。精华液是护肤品中的重中之重，从称呼就可以判断初精华液是所有护肤品的精华，正常来说，用再多的护肤品，如果不用精华液都是无济于事，尤其是对熟龄肌肤或者是问题肌肤而言，选对精华液又是尤为重要的。小编今天就来为小仙女们推荐超好用的口碑精华液给大家。

佳雪神鲜水精华液肌底菁华

佳雪是老国货了，因为这款精华重新回到人们的视野中。它里面的成分和SK非常的相似，但是价格却只有它的，产品中添加了大量的红景天植物提取物，再加上烟酰胺的成分，有很好的的保湿效果，提亮肤色的效果肉眼可见，适合经常熬夜或者肤色不匀的人。

珍漾水光精华

最近用过的效果最好的精华液了。早就听说这款珍漾水光精华了，拿过不少美容大奖，原料都是进口的，配方是一线大牌成熟的，但价格很平民，超划算。可以天天用，超强补水、嫩白肤色、修护肌肤问题、细腻毛孔，抗衰去皱。很值得推荐。

乐敦cc

这款味道非常好闻，柠檬味让人总想来一口。挤出来是偏油状质地的液体，稍稍有一点油腻，需要按摩精华液直至吸收，淡化色斑、美白的功效相对不错，小编建议大家夜间使用哟~

激派男士洗面奶

这个真心好用！杂志评测口碑和效果最好的男士洗面奶品牌，良心好物。配方采用国外一线大牌的最新成熟配方，原料是进口高品质的氨基酸，但是价格确实很平价。怪不得这么多的回头客。针对中国男士的肌肤特点，洗脸舒服干净，痘痘痘印黑头，坚持用一段时间你会发现皮肤针对细腻光华白皙很多。不少男模特也用这款，值得入手。

娇韵诗双萃赋活修护精华露

一管出来透明质乳液一管出来浅**乳液，手心温热下，加入娇韵诗的面部按压手法，刚开始看着油，但上脸基本全吸收，睡前用第二天起床后肤质滋润柔嫩!味道很好闻。挤出来水和油分开需要用手指弄均匀~看着蛮油的，但是涂到脸上很舒服，也不油。

TimelessHA玻尿酸精华液

每次洗完脸先涂一层这个，搭配一个普通的面霜，不到一周基本稳定。而且这个东西性价比太高了，随便往粉底气垫里滴几滴能让底妆更服帖，还不心疼。

美白精华一直销量很高，美白肌肤是我们亚洲女性都很感兴趣的护肤话题，美白类护肤品往往都很多人购买，vc和烟酰胺都是很常见的美白护肤成分。

vc和烟酰胺能一起用吗

烟酰胺的性质稳定，白天完全可以使用。并且烟酰胺具有一定的抗蓝光作用，白天使用有一定抵御效果。想问是否能与VC产品同时使用的小可爱，大概是考虑到烟酰胺在酸性条件下的水解问题。这个顾虑是有道理的，烟酰胺在PH小于55的环境下容易水解成烟酸，烟酸对皮肤具有刺激性。但是，只有当高浓度的Vc产品P和烟酰胺产品同时使用时，才有可能释放出微弱的烟酸，并且过程非常缓慢，以至于几乎可以忽略其对皮肤的影响。不放心的话，可以将二者的使用间隔时间适当延长。至于VC衍生物产品则完全不需要考虑这个问题，它的PH值不会的达到那么低的程度，无需顾虑。实际上，烟酰胺产品与A醇类产品同时使用，效果加成~

vc和烟酰胺美白

关于烟酰胺变成烟酸的反应机制和烟酰胺与vc的化合反应。google搜集了各种论文和博主的看法，翻译一下。你可能有烟酰胺的产品，也可能想叠加一个vc产品，毕竟这俩加起来可以说， 美白，提亮，控油，抗糖化，抗氧化，诱惑非常大。我最近发现，很多人说这两个东西不能一起用，因为会发生以下反应:

1烟酰胺在酸性环境下变成烟酸，烟酸和烟酰胺虽然在功能上都被认为是同样有效的，但是烟酸常常导致过敏。

2烟酰胺和vc一起反应生成抗坏血酸烟酰胺Niacinamide ascorbate，烟酰胺和vc作为反应的原料，削弱二者功效。

但是，也有人认为是可以一起用的!原因如下:

1第一种反应只有在高温长时间的情况下，才会有比较多的烟酰胺变成烟酸，所以我们在室温下完全不用太担心。

2 生成的Niacinamide ascorbate是非常容易分解的，第二种反应在生成Niacinamide ascorbate的最佳点pH=38，在别的情况下它们会部分分解变回vc和烟酰胺，而皮肤角质到真皮pH是越来越接近7的，因此不用担心功效丧失。然后Niacinamide ascorbate也具有抗黑色素生成的功效，所以更不要担心了。

但是，又有人提出意见，考虑到安全性和吸收性:

1吸收左旋维他命c的pH小于35，和第二种反应的最佳pH很接近

2Niacinamide ascorbate是**的

3有可能生成微量过氧化氢

4烟酸很微量(0001%)就可能导致刺痛泛红

我的看法和总结:

1混用不要混一起再涂，也就是要烟酰胺干了之后再用vc。我看到一些机智的做法是洗完脸涂烟酰胺，睡前上vc。如果试了试，发现一起用一段时间毫无刺激的感觉，那么你天生骨骼清奇，不用担心烟酸。

2如果你一起用效果也很好，也没有发现变得很黄，也可以一起。

3保险的做法，可以白天烟酰胺晚上vc，避免以上反应。如果你不清楚自己产品的pH也不想承担可能的风险，保险的做法，也不要贸然搭配。

4如果你本来就耐受一个烟酰胺产品，且确定自己vc产品的pH离38较远，也不用担心烟酸的问题。

用了烟酰胺产品容易长毛

关于烟酰胺的使用顾虑，反馈最多的其一是耐受问题，其二就是长毛问题。很多小可爱说自己在使用了含烟酰胺的产品之后，明显感觉自己面部的汗毛变黑了、变多了、变茂盛了。使用烟酰胺也有2年了，本来脸上汗毛就比较茂盛，使用烟酰胺后比较幸运的是并没有很直观地感受到汗毛的变化。实际上，由于烟酰胺的美白作用，皮肤变得比以往更加白皙，肤色的变化导致汗毛在脸上的存在感也在增大。就像也有些小可爱说，肤色倒是变白了，但是却发现自己的斑点更明显了。这就是肤色的对比作用，凸显了毛发、斑点的存在。

当然，烟酰胺确实对毛细血管微循环具有促进作用，这对毛囊环境及营养条件是有一定好处的，所以不排除使用烟酰胺的人正好有这样的个例。也有些防脱发产品会加入烟酰胺成分，大概也是基于这样的考虑。不过大家可以放心的是，目前并没有任何文献或研究成果表明，烟酰胺具有生发、防掉发的功效。要是烟酰胺能促进毛发生长，那还真是脱发患者们的福音呀，还美什么白呀，直接往头皮上抹就好了。倒是更相信肤色变白导致毛发更加明显了。如果出现大量的毛发生长案例，那么烟酰胺现在应该被禁掉了，宝洁集团首当其冲哈哈哈哈。

有哪些好用的含VC的精华

1、乐敦CC高渗透VC美白精华液

乐敦的这款精华的主要美白成分就是VC啦。不过因为VC会见光氧化，所以白天使用的时候一定要配合防晒哦，否则VC见光分解就没用了!最好晚上睡前使用，对斑点能起到淡化作用。乐敦的美白精华是透明的，味道也是偏橘子的清爽味道，但抹在脸上会比较油。这一款可能会引起闭口，适合干皮哦。价格还是很美丽的，毕竟美白精华的均价都不低。

产地：日本

评价：淡淡的柠檬味道 不油腻 吸收很快 期待效果。用了一段时间了，同事说我最近变白了，痘印和斑没看出效果

2、玫琳凯VC精华露

玫琳凯的维C精华露，她不同于普通的VC，它取自于天然的水果卡卡杜李——世界上含量高于柑橙50倍的VC水果。它是目前世界上最高科技产品之一，被称为女人的羊胎素!

产地：中国

刚用了一天，吸收效果不错，一直用这款抗皱精华，效果非常好!

3、贝佳斯妍白淡斑精华乳

美白体系：10%脂化VC+VE乙酸酯。脂化VC也就是抗坏血酸四异棕榈酸酯(VC-IP)，属于油溶性VC衍生物。实际脂化VC透皮吸收能力率比左旋VC更好(油溶性成分一般比水溶成分吸收能力更好)，稳定性也高。

产地：美国

配合较好的乳液可以看出抗氧化效果，从12月6日开始使用到今天，大概20天，感觉斑点有一点淡化，会继续回购。

4、宝拉珍选VC紧致精华

宝拉这款精华液VC的含量有15%，已经算很高的了，VE和阿魏酸辅助抗氧化还添加了透明质酸和甘油来保湿，由于含量较高而且pH值比较低(30左右)，要是易敏感、发红皮肤使用上请慎重些，至少不要搭配水杨酸、果酸、高浓度的视黄醇一起用。没有搓泥，不干不油，使用很舒服，效果还不错，看花花推荐的宝贝这款酸浓度很好，我是选择晚上涂，白天不涂。涂上去没有刺痛没有发红没有任何不适，我是敏感皮，夏天敏感偏油。

5、klehl's Vc紧肤精华乳液

这款产品VC添加量105%，提亮肤色、局部淡斑是没有问题的，还可能看到皮肤变紧致变嫩，毕竟VC和胶原蛋白这对炮友总是相辅相成的呢。涂上瞬间感觉热热的，配合去斑精华用来去痘印，感觉白了。刚收到就用了一下，很细腻，有vc的味道，我是敏感肌用了没过敏，感觉不错。

6、城野医生White377 VC美白淡斑精华

名声显赫的日本超人气美白产品——Super White 377EX美白净斑液，日本业界首创使用抗酸化美白活性成分White 377，无化学合成剂添加，修复暗斑，提亮肤色，美白净化效果极佳。两年前用过好几瓶城野医生377，这款美白精华润而不腻，还是可以的。真的白了，并且是可见的白。并且377非常温和，起初一周对烟酰胺不耐受，但是泛红过敏的时候继续使用了377也没加重，所以它的确很温和很温和。

7、倩碧VC精华

质地有点像资生堂的红腰子，味道很淡，上脸很清爽，使用感还不错的。但作为一支美白的VC产品，我个人是觉得还不错。用第二个月了，皮肤细腻光滑，透亮的那种，左脸法令纹因为睡姿有一点点也淡了，我会坚持的，用了两盒了，开始就觉得挺不错，因为熬夜，肤色有没变白不知道，但是明显感觉得到细腻

8、Caudalie欧缇丽臻美亮白精华液

主要的美白成分是葡萄籽中提取的原花青素。据说在焕肤和对抗色斑方面，葡萄蔓威尼菲霖的功效是维他命C的62倍!这一款能温和代谢老废角质，并改善毛孔粗大及皮肤暗沉问题。可以淡化痘印，提亮肤色哦。这款精华偏稀的乳液质地，颜色白色偏黄，气味是欧缇丽经典的葡萄味。而且没有光敏感性，白天也可以使用，不怕晒黑!这一款非常温和，对痘痘肌十分友好，中干皮、敏感皮都可大胆使用!

产地：法国

很温和滋润，美白效果还不太明显，继续使用看效果,超级棒!!很滋润吸收很快。不油腻。比较清爽。提亮肤色。现在北方换季的时候用也不会过敏!

9、娇韵诗清透润白淡斑亮肤精华乳

臻选针叶樱桃，精萃其果实及果籽，从源头阻截黑色素信使，并搭配天山羽衣草等美白植物精萃，加强肌肤氧合，通过肌底改善肌肤通透度，抑制色素沉着，排浊焕新，挥别暗黄。第N次买了，使用后有提亮均云肤色，继续使用看能不能淡化色斑，清新淡雅的气质 用起来很舒服 质地细腻 效果不错 不是一抹立马变白的铅汞化学产品 有一段时间后你会爱上它

10、修丽可维生素CE复合修复精华液

与肌肤天然的抗氧化能力相比，维生素CE复合修护精华液的防护提供了独特的强效抗氧化保护。更强大的保护意味着使肌肤保持年轻健康，预防肌肤出现提早老化的迹象。皮肤亮度提高。上脸滑滑的，吸收很快!配合果酸使用，痘痘闭口会缓解好多。皮肤也会更加透亮。用了一年多 保湿很强大 不敏感 没有小疙瘩 感觉平滑了许多 毛孔也有收敛。

有的人经常遇到这样的情况，一觉起来发现自己的脸部非常肿，于是用最快消肿的方式让自己脸部不肿，可是有的人不止一次是这样的情况，那有可能你是水肿脸，那么脸水肿了怎么快速消肿呢？怎么消除水肿脸呢？现在请跟随小编一起来看看

1、脸水肿怎么快速消肿

1、多食排水食物

冬瓜玉米汤：本身已是很好的减肥食品，同时又具有排水效果。还要少吃高盐份食物，那会增加浮肿感。乌龙茶、黑咖啡：一定要纯正，不要加奶加糖，否则反而会增肥。不过，靠饮食瘦脸可别指望一天两天，只有让它成为你的生活习惯才行。

2、牛奶和醋毛巾热敷

牛奶不仅可以美白同样具有收紧肌肤功效，早起眼皮或脸部浮肿，可用适量牛奶和极少量醋加开水调匀，敷在脸上或眼皮上轻按摩3～5分钟，再换热毛巾敷，瞬即消肿。而且，这样热敷不仅消肿还能使毛细血管城门大开，以便洁面时更有效的祛除油脂，让毒素与废弃物沿着毛孔顺利排出，改善暗沉的肤色。

3、脸部按摩

将手掌搓热，在额头、眼睛、两颊由中间（眼睛内角）向两侧（眼尾）稍稍用力地一下下按压，至耳朵、耳后；将下巴置于手心中，双手轻沿两边承托颚骨；双手相叠按压锁骨。每天早晚护理皮肤时做这套动作，每个动作重复5～6次，可畅通淋巴循环，改善脸部轮廓。如果配合娇韵诗的纤美紧容露，效果事半功倍。

4、盐水敷脸

在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在脸部20分钟左右。此法利用的是高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。不过，注意热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。

5、晨起空腹喝杯黑咖啡

早晨空腹喝一杯无奶无糖的黑咖啡是很多明星都喜欢的去水肿方法。因为咖啡中所含的咖啡因是最天然的身体排水剂，可以排掉身体多余水分，消除水肿。只是，必须先吃早餐后，才能饮用，否则容易伤害肠胃功能。

6、毛巾冷热交替敷脸

先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2比例分配，至少敷15分钟。这样热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。不过，注意热毛巾的温度要掌握好，不可太热。

7、按摩颌关节

按摩可以打通脸部经络，令血流顺畅，让毒素排出，对消除脸部浮肿很有帮助。做法：饭前可以先按摩一下下颌关节，张开手，大拇指与食指并拢，中指、无名指与小拇指并拢，中指与食指之间的空位卡在耳朵下，一边张开口一边向上轻擦两腮，然后闭上嘴巴，从上往下轻擦按摩下颌，来回做10次。

2、水肿脸与脂肪脸区别

1、检验时出现的情况不同

判断是否为水肿脸一般是早起用手指按一按脸部肉多的地方，看是不是按下去就有一个明显的凹陷处，然后这个凹陷恢复的比较慢。但如果是脂肪脸，按压后皮肤会很快恢复原状，皮肤表面没有凹陷或“坑”的形状。

2、看起来外在形态不同

水肿脸是整个脸部看起来松松肿肿、泡泡的，就像被打肿了一样。而脂肪脸看起来则是脸上没什么肌肉，有点婴儿肥的样子，且脸部整体看来比较扁平，缺乏立体感，从而形成大饼脸。

3、食疗消水肿

周一餐单：枸杞消除周末水肿

营养专家指出，枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，护眼，增强免疫力，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。最近英国人在研究中还发现了枸杞延缓衰老的功效，但枸杞子只有在坚持食用的情况下，才有药物价值，偶尔吃一两次是没有效果的。

早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。

中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。

晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。

本日瘦身食谱主要利用枸杞达到消除水肿的作用，比较适合周一食用。因为周未难免大吃大喝，或出去聚会、熬夜等，很容易导致体内多余的水分堆积，造成浮肿的问题。这份食谱就可以解决水肿的困扰，使减肥能够顺利进行。此外，枸杞还能够起到滋阴补肾的作用，很适合气血虚的女性食用，不仅减肥功效显著，而且还能起到养颜美容的作用。

注意：枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热很容易被破坏，所以泡水时不易用太热的水。

周二餐单：大黄开胃消食

大黄的活性物质白藜芦醇能抑制胆固醇吸收，含有儿茶素等能降低毛细血管通透性，增加内皮致密性，限制有害脂质的进入，从而降低血液粘滞度，提高血浆渗透压，这种稀释血液的功能，可以减少脂质的沉积。大黄还能增加胆汁分泌，促进胆汁排泄，使胆固醇在肠内被还原成类固醇排出体外的数量增加;其结合蒽醌类物质能促使肠蠕动从而缓解便秘。

早餐：饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥1碗。

中餐：黄瓜片炒肉1份，米饭1碗，枸杞30克泡水喝。

晚餐：木耳炒鸡蛋1份，米饭半碗、鲜榨胡萝卜汁1杯。

本日瘦身食谱重在健胃促消化，由于大黄有促进肠胃蠕动的功效，所以在调理肠胃的同时，能够消除体内多余的油脂，燃烧脂肪。配合黄瓜、木耳等减肥食品，瘦身效果加倍，可以让你在不知不觉中减轻体重，而且绝不会饿肚子，也不会像吃减肥药那样对健康造成影响。

周三：茯苓高纤维素

茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。茯苓之利水，是通过健运脾肺功能而达到的，所以不仅能够起到减肥的作用，还有很好的养生保健的作用。

早餐：蜂蜜水1杯，地瓜饼2块、水煮菠菜1份。

中餐：茯苓豆腐1份、全麦馒头1个。

晚餐：魔芋1份、水煮面条1小碗、苹果汁1杯。

本日食谱主要通过高纤维低卡路里的食物帮助促进肠道充分蠕动，吸附肠道内的多余油脂，清除宿便排毒。并通过茯苓的健脾胃功效，对身体进行调理，排出体内的毒素和废物，促进血液循环、刺激新陈代谢，使减肥效果加倍的同时美白肌肤。

周四：红花排毒消脂

红花具有活血痛经，散瘀止痛的功效，能够促进血液循环。其中，红花**素具有增加冠脉血流量及心肌营养性血流量的作用，并具有一定的排毒消脂的功效，非常适合女性服用，能够养生保健，排毒瘦身。

早餐：绿茶粉加少许蜂蜜冲水喝、南瓜粥1碗。

中餐：红花鸡蛋面1份、西红柿汁1份。

晚餐：玫瑰蜜枣茶1杯、米饭小半碗、苹果汁1倍。

本日食谱重点在排毒，清肠，并通过红花的促进血液循环的特性增进减肥效果。如果你的腰腹部赘肉比较多，本日食谱一定要严格进行，一天下来你就会发现小肚子平了很多，坚持几周后绝对还你平坦的小腹。

周五：党参暖胃塑身

党参可以补中、益气、生津。对脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力，食少、口渴、久泻、脱肛等症状有非常好的疗效。非常适合长期减肥导致的各种亚健康症状。

早餐：枸杞30克泡水喝，黑米核桃粥1碗、西芹拌百合1份。

中餐：海带1份、米饭小半碗、花草茶1杯。

晚餐：党参枸杞鸡肉汤1份，花草茶1杯。

本日食谱主要调理胃部健康，经过几天的清肠排毒，胃部需要滋养，党参有补中益气的作用，对恢复气色、养生保健有明显的作用。而配合花草茶可发挥减肥消脂的功效，让体重不断下降。

周末：山楂解腻消脂，杜绝肥肉堆积

山楂含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。

早餐：绿豆枸杞粥1碗，山楂茶1杯。

中餐：鲫鱼豆腐清汤1碗，蒜蓉西兰花1份。

晚餐：米饭半碗，拌海带丝白菜丝1份，山楂茶1杯。

本日食谱主要是解腻消脂。针对上班族周末可能出去聚餐，吃入过多油腻是食物，造成肠胃不适和脂肪囤积。具有开胃消食的山楂，能够帮助食物分解，所含的山楂酸与各种有机酸，能提高胃肠蛋白分解酵素的活性，因此也能帮助肉类的消化。

亲爱的，这个是产品批号，从批号看有效期的说法并不准确，常有误导信息。一般专柜售卖的产品离保质期至少还有1年以上，建议还是以产品外包装上的标注为准。在产品未拆开前，外包装上会有生产日期；拆开包装后，也可查看瓶身上的生产日期。当然，非常欢迎您亲临兰蔻专柜或官方网站购买。同时还能成为兰蔻唯你俱乐部的会员，购买产品的积分还能用以兑换正价货品，并奢享会员专属福利。更多信息欢迎浏览兰蔻官网：http://wwwlancomecomcn

世界美白十大面膜排行如下：

1、雪肌精集中美白面膜

雪肌精面膜里面有美白精华，是一款美白价值非常高的面膜，不过面膜纸跟我的脸型不太符合，所以敷上去总是不很舒服，这点很可惜。其他美白补水保湿效果都很好，另外稍微有点味道。

2、森林哲学精华面膜

只要不停产，我会一直回购这款宝藏面膜！说实话，用过几十种面膜，这款是最让我惊艳的。

很多杂志称它为“熬夜党最爱”急救面膜，国际一线护肤品牌相同原料商，膜布像果冻一样滑滑嫩嫩的，敷完面膜后，感觉脸上的皮肤跟自带高光似的，又亮又嫩，像剥壳的鸡蛋一样丝滑白皙。而且便宜好用，实名推荐。

3、佑天兰红色果冻面膜

是红色款的，主打补水高保湿。很补水，稍微有一些黏，但比蓝色的强一点。

4、温漾睡眠面膜

无限回购款面膜！一定要入，温漾这款睡眠面膜特别经典，被很多博主称为国货之光，价格却很良心，国货威武，效果真的很赞。

每天晚上涂抹上不用洗掉，第二天就会感觉皮肤变好了，因为夜间皮肤代谢旺盛效果是最好的。良心好货，值得推荐。

5、FANCL莹亮净白面膜

这款面膜是呈乳液状的，它家的美白精华就是这款面膜里面的精华。爱化妆的女孩儿一定能体会到这一点的重要性！而且，它家产品的特点是没有防腐剂的。

还有一点设计很得我心，膜布是可以拉伸的，完美贴合各种脸型。反正不管是晒后急救，还是诚心美白，都建议买一盒试试。

6、彼得罗夫蓝海藻补水面膜

面膜成分很温和，不含酒精、色素、香料等刺激物质，能够为肌底起到深层补水的效果，避免皮肤水油不平衡的情况出现，使肤质维持在稳定健康状态。

7、石泽研究所大米面膜

石泽研究所这个牌子主打紧致毛孔，改善毛孔粗大，闭合性粉刺黑头等问题。里面的味道闻起来有点像米酒，而且贴到脸上很清爽，估计油皮会很爱！

8、皇后的秘密面膜

皇后的秘密红色款有补水，蓝色的这款是深层美白，定期使用可以提亮肤色净白皮肤。黑色这款清痘嫩肤紧致毛孔细滑肌肤。

9、希思黎瞬采亮肌面膜

在短短数分钟内达到深层清洁效果，令肌肤瞬间回复明亮好气色。吸附能力极佳的地中海白色黏土，有效温和清洁肌肤并深层去除造成皮肤暗沉的皮脂与污垢。

10、MINON氨基酸保湿面膜

专为敏感肌研发，无香料，无着色，低刺激的配方，简直是敏感皮妹纸的福音，整个系列虽然有添加防腐剂，但对肌肤完全不会造成伤害。

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