娇韵诗美白淡斑水乳怎么样

好。

1、娇韵诗美白淡斑水乳是一款专门针对色斑、暗沉等肌肤问题的护肤产品，通过蕴含的活性成分，可以有效地帮助肌肤淡化色斑，提亮肤色，改善肌肤质地，使肌肤更加明亮、柔嫩。这款产品主要采用了花青素、甘草酸等植物精华成分，可以抑制黑色素的生成和减少黑色素的沉积，从而达到美白、淡斑的效果。同时，它还搭配了透明质酸、甘油等保湿成分，能够深层滋养肌肤，增强肌肤弹性和光泽度。所以娇韵诗美白淡斑水乳好。

2、娇韵诗（CLARINS）是一个源自法国的护肤品牌，创立于1954年。娇韵诗的产品主要包括面部护肤、身体护理、香水、彩妆等多个品类，涵盖了全方位的美容需求。

能够有效去除斑点的方法：

祛斑要用生姜

生姜中含有姜辣素，具有清除自由基的作用，可以淡化并去除色斑。所以建议每天可以喝一杯生姜蜂蜜水，不仅可以祛斑，还可以美容养颜，只不过喝生姜水要完全去除斑点的过程非常漫长，需要坚持才可以有成效。

祛斑要用红糖

红糖一般我们都是用来吃，其实红糖也有祛斑的作用。将适量的红糖加少量的清水一起用小火熬煮，一直煮到红糖变得黑黑的红糖糊，就停止加热，放凉之后就用来擦拭皮肤上有斑的地方，一段时间后就可以看到祛斑的效果。

祛斑要用胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素进入体内以后可以转化为维生素A，对祛斑有很不错的作用。建议将胡萝卜洗净榨汁，然后敷在有斑点的地方，还可以每天坚持喝一杯胡萝卜汁，让祛斑的效果更块。

美白淡斑抗皱的护肤品

美白淡斑抗皱的护肤品，很多人说，我脸上暗黄有色斑，其实有色斑就会暗黄，肌肤问题都不是一种问题，有色斑就需要淡斑，但是可不能忘记美白去黄，下面分享美白淡斑抗皱的护肤品。

美白淡斑抗皱的护肤品1

1、娇韵诗透亮焕白淡斑精华

有效指数：★★★★★

这款焕白淡斑精华是它家的明星产品。成分中的针叶樱桃籽提取物+桃金娘提取物，以及搭配的天山羽衣草、海足草等美白植物成分精粹，可以从源头阻截黑色素的沉淀，有助于改善皮肤的通透度，抑制黑色素的沉着。

2、宣致蜗牛原液精华液

有效指数：★★★★★

中国河南黄河流域具有天然优势的温度和湿度非常适合天然蜗牛生长，他们为韩国伊思和美国法国等大牌提供原料已经十几年了，天然蜗牛原液美白淡斑，紧致肌肤，修护受损肌肤效果非常好，被称为护肤黄金液，是目前非常高的性价比精华液，效果比肩欧美一线品牌，确实是效果好，改善色斑提亮肤色真心好。

3、雅诗兰黛、全新晶透沁白淡斑滋润霜

有效指数：★★★★★

采用最滋养轻盈的成分制作而成，在使用时能给予肌肤最全面有效的呵护，同时直接深入肌肤底层帮助分解淡化黑色素，从而让肌肤彻底绽放出年轻的透亮水润度。

4、科颜氏美白淡斑精华

有效指数：★★★★★

它能精准淡斑，淡化痘印，但是美白的效果会相对弱一些，里面含有独特小分子活力维C，能迅速地深入皮肤,帮助皮肤抵抗自由基,减少光老化对皮肤的伤害,还能淡化色素、提亮肤色,而且早晚都可以使用，适合所有肤质的小仙女，对美白要求不高且想要淡斑的妹子也可以入手试试。

5、雅漾清透美白亮采面膜

有效指数：★★★★★

雅漾清透美白亮采面膜是专为敏感肌肤和干性有斑点的肌肤定制的美白淡斑面膜。其中含有香桃木叶提取物和维生素C精华陈福芬以及雅漾活泉水能够深层润白肌肤，给肌肤补水保湿。

6、玉兰油光感小白瓶面部精华露

有效指数：★★★★

玉兰油光感小白瓶面部精华露其中含有烟酰胺成分和复活草锁水成分能够调理肌肤，持续补水。告别黄脸肌肤，散发润白光芒。，乳液质地，很好吸收，有淡淡的香味，清爽不油腻，吸收很快，用了一段时间气色真的提亮了，没有以前那么暗沉了。

7、兰芝净白清透精华露

有效指数：★★★★

为净化面部黑色素而研发的一款美白清透精华露，可净化三期黑色素形成细胞，抑制黑色素生成，使肤色变得明亮通透，特别适合需要快速美白、淡化色斑的姐妹们。

8、雪花秀滋晶焕白提亮精华

有效指数：★★★★

雪花秀一直走草本的路子，这款精华也是主打白参皂角苷成分，搭配白参多糖体和白花蛇草等，抑制由紫外线诱发而形成的黑色素，阻击有害皮肤因子，减少皮肤的晒伤瑕疵，并且吸收色素沉积部位，还原皮肤本色。

9、欧缇丽臻美亮白精华

有效指数：★★★★

欧缇丽臻美亮白精华可以淡化脸上的色斑和不均匀肤色，除了防护UVA和UVB之外，还有抗氧化功能。

10、ipsa美白精华

有效指数：★★★★

ipsa的美白精华也走的是温和路线，主要成分就是ipsa产品中经常可以看到的传明酸。透明的啫喱质地，上脸很清爽，非常适合夏天的一款美白精华。对于肤色比较暗沉需要增加透明感和均匀肤色的肌肤非常有效。

美白淡斑抗皱的护肤品2

纯海水珍珠粉

养颜美容圣品，保证天然安全，可以做面膜也可以内服，珍珠粉有很好的去黄美白功效。

很多女性在家的时候，都会适当用一些珍珠粉来自己制作一款珍珠面膜，细腻的珍珠粉有助于脸部的吸收，令你们脸部变的更加白皙有光泽！

美康粉黛玫瑰海藻面膜

女人胶原蛋白流失是延缓衰老的一种表现。天然玫瑰海藻颗粒面膜，使用时搭配爽肤水或纯露美白淡斑效果是非常不错的。

含丰富的胶原蛋白还能提高肌肤弹性，使肌肤更紧致，补水保湿，质优价廉，这么一大罐可以敷好久哦。

美康粉黛玉白祛斑霜

肤色暗黄还带有很多色斑？不用慌，美康粉黛可以帮到你，这个祛斑霜可以有效的淡化色斑哦！

色斑减少了，我们的肌肤就会慢慢地变白皙起来，暗沉的肌肤得到改善，抑制坚持使用，定能还你一个白皙的肌肤！

迷奇高级神奇美容蜜

这是一款不得不推荐的产品了，非常让国人骄傲的老国货迷奇美容蜜，已经出口了日本和韩国等国家。用过的就知道它的护肤效果很不一般。

融合了多种名贵中草药精华，有淡斑、抗皱、紧致肌肤的作用，补水保湿也非常不错，对黑色素还有抑制作用。

安安补水霜38g、深层补水

女人的补水神器，是国货中的经典，补水效果超好，特别添加芦荟提取液，安安补水霜相信很多人都知道。

还可以当面霜来用，质地柔和，轻轻涂在脸上清爽不油腻，解决肌肤干燥的缺水问题。

美白淡斑抗皱的护肤品3

倩碧水磁场面霜

号称72小时补水锁水的倩碧水磁场面霜，用在夏天最适合不过了。橘粉色的啫喱质地一抹就化水，轻轻拍打几圈完全吸收了，肤感十分细腻清爽，润而不腻，清爽版的含有白桦树皮提取物，可以很好的调节水油平衡，对油性肌肤很友好。它主打的效果是补水保湿，轻熟肌和熟龄肌用都没问题，后续上妆很服帖细致，耐心按摩吸收后不会搓泥的哦！

FAVOLAREALTA抗皱精华

最好用的敏感肌精华！去医院看敏感肌的很多也都被医生推荐过这款FAVOLAREALTA抗皱精华，国际专利成分配方和多种进口植物精华让这款产品效果真的很明显，它主要功效是去皱紧致修护敏感肌，改善红血丝、干痒脱皮、增强屏障、细腻毛孔、去除色斑暗沉淡化法令纹细纹。效果很惊艳但是价格却很划算！纯植物精华无激素添加，用一段时间真的可以看到皮肤变得细腻有光泽了，亲测好用！

倩碧六肽光子抗老瓶

如果想要选择一款夏季专用抗老型精华，就可以考虑倩碧六肽光子抗老瓶，大家称作它抗老界的“肽”斗。它是半透明状的蛋清质地，延展性很好，涂在皮肤上感觉非常轻薄盈润，不会搓泥也好吸收。其中没有添加香精和酒精，比较温和见效也快，所以敏感肌也能用。

黛珂保湿赋活精华霜

夏季皮肤最怕干燥且油腻，黛珂紫瓶精华霜就很懂皮肤外油内干的小仙女哦！白色乳霜状的啫喱质地，涂在皮肤上十分水润，虽然不是秒速吸收，但涂抹按摩吸收后皮肤很柔软有弹性一点也不油腻。它的滋润保湿度很高，适合外油内干的肤质做日常调理，晨间护肤可以在手心捂热后按压式涂抹，这样再化妆不起皮也不搓泥。

法泽拉汝兰雅泽臻晶妍富勒烯精华油

FR泽臻晶妍系列的产品我都喜欢，这款质地流动性比较高,很清爽,味道也好闻，用完脸嘭嘭的非常有光泽,最难得的是很温和不刺激，适合全肤质使用。真的建议搭配他家的铂金玄水面霜紧致提拉效果没得说，用了这个之后效果非常非常明显,肉眼可见脸变小了。这瓶的价格是我推荐的这四款高级抗老精华里面最低的，但是效果真的完全不输给它们，可以说性价比蛮高的了，如果觉得反重力太贵下不去手的可以先入Favola、Realta这款，但是紧致效果肉眼可见，目前已经用了三瓶了，日常必备，推荐！

赫莲娜绿宝瓶精华

绿宝瓶是赫莲娜的明星产品，同样也是一款高端线贵妇级抗老精华液，相信有很多皮肤敏感又需要抗老的小仙女用过就感觉离不开了吧！温润的乳液状质地，有一股淡淡的清香，涂在皮肤上滋润度满分，用在化妆水之后轻轻拍打按摩就全部吸收了。

CPB4D立体紧颜精华

这一款是名副其实的CPB贵妇级抗老精华，月入过万也不一定能用得起。它的质地比乳液要厚重些，上脸好推开也易吸收，配合按摩手法能够感觉到皮肤有被提拉牵扯，小段时间后就会发现皮肤变得更加饱满有光泽了。

　现在很多化妆品都不安全，且有副作用，那么美白化妆品的副作用有哪些呢？下面我给大家介绍美白化妆品副作用，希望对你有用!

　美白化妆品副作用

　化妆品是每个女人生活的必需品。美发、纹眉、美白、祛斑、美唇等等，都离不开化妆品。然而，化妆品都是化学合成品，虽然有对人体保护和美化的功能，但同时也会挥发出各种有害物质而对健康不利。

　美国悠语草本协会认为，超过60%的护肤原料会透过皮肤表层进入体内，换而言之，若化妆品含毒性或是合成原料，便会加重心、肝、肾等排毒器官的负担，从而危害健康。

　英国在去年10月的一项研究 报告 指出，英国妇女是欧洲各国使用化妆品最多的，去年购买各种化妆品的花费大约64亿英镑，平均每天使用12种化妆品，所含化学物质至少175种，平均每人每年透过皮肤或嘴部吸收的化学物质大约225Kg。

　因此，如果对化妆品使用不当或滥用，就会危害健康，轻则对人体皮肤产生刺激作用，重则引起“化妆品皮炎”，甚至诱发癌症、危及生命。

　美容化妆陷阱

　1：染发

　长期频繁使用染发剂有可能对人体造成永久性的损害。因为在染发剂过程中，要使用大量的过氧化氢等氧化剂、次亚硫酸钠、甲醛或次亚硫酸氢钠之类的还原剂等都会对头发及头皮产生一定的损伤，造成头皮糠疹(头皮屑)、头皮脂溢性皮炎和接触性皮炎。染发剂中的苯类化学物质、重金属盐，还可以透过皮肤吸收，在多次长期反复的接触这些物质之后，导致这些有毒物质在体内累积，而损害造血、肝、肾等系统，对人体造成永久性的损害。

　因此有研究发现，染发妇女的尿中，可发现染发剂中所含的致突变普通物质，提示了染发剂被头发吸收后致癌的可能性。美国癌症学会最近对13万名染发妇女进行调查，发现她们患白血病数是未染发妇女的38倍。而且女性使用染发剂，患淋巴瘤的机会增加70%。

　2：烫发

　烫发的原理是用强碱性的烫发剂破坏头发的组织键，形成新发型。在发质不佳时烫发，药水对头发的危害将更大。烫发剂的主要成分为巯基乙酸类、对苯二胺类物质。巯基乙酸类物质极易经皮肤侵入体内，对皮肤和黏膜有很强的刺激性，对头发表层还有强烈的破坏作用，并具有致突变性。对苯二胺类物质是一种有毒物质，对人体有很强的刺激性、过敏性和毒副作用，可导致过敏、头皮增多甚至脱发，长期使用可蓄积起来造成对人体的更大危害，甚至能引起皮肤癌、白血病、膀胱癌等癌症。

　3：美白祛斑

　为了达到美白祛斑的特定效果，美白祛斑类化妆品往往添加了一些特殊功效成分，如曲酸它可抑制人体内的酪氨酸酶活性，从而控制皮肤的色素沉淀，但曲酸使用剂量过大会使人皮肤产生白斑并伴有刺激感，而且曲酸本身化学性质也不稳定。曲酸分子式中的吡喃是与苯一样的方向性化合物，从理论上讲是和苯一样有致癌性的;曲酸中的羟基也可使人体内积累游离基，这也是有致癌性的。因此，日本政府禁止进口和生产含有曲酸的化妆品。

　此外，美白祛斑类化妆品都含有铅、汞、果酸等，这些特殊成分刺激性大，危险性也大。一些不法商家为了达到更好的宣传效果，往往在化妆品中添加了过量的重金属，如过量的金属汞就可增强美白祛斑效果。事实上，国家规定，化妆品的汞含量不得超过1毫克/千克，砷含量不得超过10毫克/千克，铅含量不得高于40毫克/千克。超标就容易造成中毒而引发神经衰弱、乏力、失眠、烦躁(汞)，或者色素沉着、疼痛(砷)和便秘、贫血(铅)等症状。

　4：上妆卸妆

　化妆品含有多种化学物质，最令人担心的是属于轻基苯甲酸类的防腐剂。有统计显示，99%的上妆用品和77%的卸妆用品都含有轻基苯甲酸。轻基苯甲酸会破坏荷尔蒙。证据显示，它们会模仿女性荷尔蒙雌激素，如果妇女终身不断接触雌激素，可能提高罹患乳癌的机率。

　化妆品中所含的香精、颜料大多是以煤焦油为原料的人工合成品，有些即有致癌作用。而一些激 素类化妆品亦严重影响人体健康，如激 素性护肤膏，可使皮肤呈现一过性的白嫩细滑，一旦停用将会出现阳痿症状，更显干瘪苍老。眼睑膏、面霜中含滑石粉，其分子和石棉很相似，使用时逸入空气，随呼吸进入肺内，可引发呼吸系统毛病，哮喘甚至肺癌。

　另外一种棘手的化学物质是抗菌剂兼杀虫剂三氯沙。它广泛用于牙膏、肥皂、居家清洁产品及沐浴乳。三氯沙属于可能引起癌症的氯苯酚类。

市面上护肤品牌主要分为两类，分别是进口和国产的，在进口品牌中，娇韵诗护肤品一直是排名比较前的，有些女性朋友只知道娇韵诗的 孕妇护肤品 不错，其实娇韵诗也有美白祛斑的产品，很受女性朋友的青睐，是不是真的好用呢。下面给大家详细介绍娇韵诗美白祛斑，娇韵诗美白淡斑小瓷瓶怎么样。

娇韵诗美白祛斑产品都是不错的，其中比较好用的是光芒小瓷瓶精华，使用效果是比较给力的，用过的朋友都给予了高度的好评，这款精华用起来不仅仅不刺激，安全可靠，用在脸上会觉得很水润，肌肤不会干燥，也不会搓泥，坚持使用会感觉肌肤在慢慢变白。

娇韵诗光芒小瓷瓶精华加入了针叶樱桃、桃金娘精粹等，能抑制黑色素，淡化斑点，恢复肌肤的均匀白皙，还加入了其他多种植物精粹，包括海百合、西洋接骨木等，能给肌肤保湿，舒缓和镇定肌肤，让肌肤能呈现水润的状态。

总的来说，娇韵诗美白淡斑小瓷瓶是很不错的高效美白精华，大家在购买的时候，一定要通过正规渠道购买，这样用起来更放心，效果也有保障。

市面上有很多好用的美白祛斑护肤品，其中一些品牌被广泛认可。比如，SK-II的“神仙水”是可以淡化斑点，均匀肤色的明星产品，而碧欧泉的“源润舒颜系列”则可以改善肌肤气色，让皮肤更加透亮白皙。此外，雪花秀、兰蔻、娇韵诗、倩碧等品牌的美白祛斑护肤品也备受欢迎。去斑快效果最好的品牌因人而异，不同的肌肤状况和斑点种类选择的产品也会不同，因此需要根据自身情况进行选择。

长期使用美白护肤品会不会有副作用？

楼主用什么品牌的美白护肤品呢，蝶恋花的美白祛斑霜不像其他一些护肤含有汞，虽然汞能马上有美白的功效，但如果长期使用，对面板不好，严重者还可能会有中毒现象，而蝶恋化美白祛斑霜是可以长期使用的美白护肤品

一般的美白产品都有大量的铅汞元素，对面板的伤害是很大的，用久了以后面板会产生依赖性，还是少用比较好，可以去药店去买点内服的珍珠粉，自己调成面膜多敷敷，因为至少是可以吃的对面板没有太大的伤害，这是个人经验，望采纳~

当然会有 美白产品还是少用比较好。

美白产品里都含有汞 。铅等有毒的成分。

用天然的美白产品多好。

美白的护肤品跟防晒霜会不会有副作用

美白补水

豆花面膜

豆花又称豆腐花，是经由黄豆加工而成的一种豆制品，比豆腐嫩滑，具有良好的美容功效，可补充肌肤所需的水份与养分，再配合上蜂蜜的滋润功效，特别适合干燥的季节里使用。 材料：豆花2大匙，蜜糖1茶匙，面粉适量。 工具：面膜碗、搅拌勺、面膜纸。 自制：把豆腐花、蜜糖、面粉一同倒入面膜碗中，充分搅拌捣烂，调匀成稀薄适中的面膜糊状，待用。

卫康旗下产品长期使用会不会有副作用

太贵也一般，家我作详细解答！

我如果长期使用漱口水，会不会有副作用啊？

雅苏菲亚的漱口水,貌似挺好用的，听说孕期也可以用

长期使用珍视明眼药水会不会有副作用

会呀，如果眼睛没事的话劝你最好不要用---国药准字的眼水！

是用于日常护理的话最好用一般的护理型的眼水就好。

Arsofia漱口水安全吗，长期使用会不会有副作用

这个用了好长时间了，很安全，里面是5大植物精油成分，用着不 ，可以长期的用

长期使用同一个牌子的柔肤水会不会有副作用啊

不会的,凡柔品牌是属于药妆性质的,“凡柔”专注天然植物和生物技术类护肤品的研发，生产和经营，凭借草本和天然植物生物萃取技术的安全和先进性以及其杰出功效，销售连创新高。凡柔护肤品，依托中国传统中医美容技术，使用全新的萃取方式，把天然绿色技术发展到一个全新高度，传统的绿色美容类产品功效相对慢，通过新萃取技术，使用小分子微晶技术，把产品分子细小化更容易吸收，可以在肌肤表面形成水分反吸收，使更多水分子直接补充面板内，加速了产品对面板的改善，全程使用水采用小分子团高活性水，产品使用水全部使用小分子团水源！

“凡柔”的概念非常明确：用最纯正的中药，温柔呵护中国女性的肌肤。 由于古方的口碑，又因着凡柔的精致和负责，她已经逐渐成为众多女性的唯一选择。其健康、柔美的形象，早已随着那一缕缕草药的芬芳深入人心。

凡柔品牌也算是国货中的一款精品了,你可以放心使用的

露兰姬娜海藻面膜长期使用会不会有副作用

护肤品安全的不会产生副作用的，首先看你用的效果，是否过敏等

每个人都希望自己能拥有白皙透亮的肌肤，尤其是女性朋友，特别的注重对肌肤的保养，我们一般保养肌肤都是涂抹护肤的产品，市面上护肤的产品有很多，不同的护肤产品有不同的作用，相信大家应该都使用过精华乳，下面，给大家具体介绍一下娇韵诗清透润白淡斑亮肤精华乳。

1、娇韵诗清精华乳

1外观评测：

雾光银色瓶盖搭配瓷白渐变色瓶身，给人干净、清透的美感，瓶身具有避光性能确保瓶内精华乳的新鲜度。采用尖嘴按压头，能完全防止回流，使用起来方便卫生，小巧瓶身易便于出行时携带。

2质地评测

淡乳白色的精华乳质地水润晶莹，含有密集的微光粒子，水润清爽易于延展和涂抹，涂后能立刻提亮肤色，有淡淡的植物香味，十分温和无刺激。

3清爽度测试

评测方法：

将海绵泡沫均匀撒在涂抹精华乳后的手背肌肤上，轻轻抖动手部，直至再无海绵泡沫掉落，观察海绵泡沫的残留情况，以评测娇韵诗清透润白淡斑亮肤精华乳的清爽程度。

评测结果：

如图可见，仅有极少量的海绵泡沫附着在手背肌肤上，证明精华乳的质地十分清爽，涂抹后肌肤表面清爽无负担，没有明显的粘黏感。

4吸收度测试

评测方法：

将足量的精华乳均匀涂抹在干燥的蘑菇表面，静置5分钟后观察蘑菇的变化，以评测娇韵诗清透润白淡斑亮肤精华乳的吸收效果。

评测结果：

如图可见，使用前蘑菇表面干燥脆弱，使用后精华乳被完全吸收，蘑菇表面变得松软水嫩，褶皱变浅。证明精华乳吸收速度快，能快速改善干燥提升水润度。

5真人使用效果评测

评测方法：

早晚洁面爽肤后将精华乳均匀涂抹在皮肤表面，并对面颊有色斑的位置增加用量，坚持使用1周后通过观察使用前后的肤质变化，以评测娇韵诗清透润白淡斑亮肤精华乳的美白淡斑效果。

评测结果：

如图可见，使用前肤色不均匀，面颊位置有淡红色的色斑，肤质粗糙毛孔明显；使用精华乳一周后，肌肤变细腻，面颊淡红色的色斑变浅，肤色有所提亮并变得均匀。证明精华乳淡斑效果明显，能全面美白肌肤改善肤质。

2、精华素使用技巧

原则1、先涂黏度低的

通常精华素的油分较少，而乳液含有的油分要比精华素含有的油分高一些。如果乳液具有油腻感，就应该先涂精华素。如果是油性皮肤使用的乳液那么则会含有较高的水分，这时就应该先涂乳液，再涂精华素，效果会更好。

原则2、先涂水分含量高的

如果知道水分和油分的含量，应该先涂水分含量高的，接下来涂油分含量高的产品。如果精华素的油分较多、营养霜的水分较多时，应该先涂营养霜。

原则3、先涂可以渗透到皮肤深层的

若要使用精华素和眼霜两种产品时，应该先涂完乳液之后涂眼霜。眼角皮肤比其他部位更加敏感，所以先涂精华素则效果会更好。同样，先涂基础产品，使基础产品渗透到皮肤深层，然后再涂作用于表皮的紫外线隔离霜也是遵守了这种原则。

原则4、希望先看到什么效果，就先涂什么产品

即使是同样的精华素，应该先涂你希望先看到效果的那一个。最近，还出现了化妆水之前使用的精华素。考虑到皮肤的吸收率，这种精华素最好在使用乳液之前使用。含有去角质成份的产品，也应该在乳液之前使，这才是正确的顺序。

使用精华后，轻轻按摩美肤效果更明显——轻轻做按摩

和营养霜一样，精华素也要在涂抹完之后轻轻地按摩，或轻轻地拍打。这样可以提高吸收率、得到更好的效果。

step1：将一颗樱桃般大小的晚霜涂在脸上，如果怕太油腻，可以加一点化妆水调开。

step2：脸颊分成三部分，三指并拢，由上往下螺旋状按摩，每一次第一要拉到耳际。

step3：额头部分由眉心向发际螺旋状按摩。每一次按摩，在太阳穴稍微按两下。