化完妆后如何定妆

摘要：保持一整天的良好妆容,是每个人都渴望的，但是汗水却可以轻易毁掉你细心画好的妆容。下面，懂视网小编就跟大家一起分享定妆技巧，让你炎热天气也能拥有清爽的自然裸妆。化完妆后如何定妆正确的定妆方法让妆容更持久

化完妆后如何定妆

1、上粉底前先上隔离产品，可以加强粉底的附着力，让浮粉现象大大降低，提高粉底的持久效果。

2、在涂抹粉底前使用遮瑕产品将肌肤表面细纹填平，令上妆步骤更容易，整体妆容更持久顺滑。

化完妆后如何定妆正确的定妆方法让妆容更持久

3、用饰底产品和粉底调和使用，可以减轻粉底的厚重感，让妆容更透明、持久。

4、选择粉底时，乳霜质地的比粉状质地的更持久，不易脱落。

5、为了避免油脂轻易浮现引起脱妆，优先选用具有控油成分的饰底产品，避免毛孔出油过盛，。

6、无论你是什么肤质，无油脂粉底都可以使你的肌肤在夏日里自由呼吸。

7、使用水溶性的润肤乳代替油性的润肤乳，减少油脂的聚集导致脱妆。

8、防水粉底大多都是油性的，所以油性肌肤只可用于需要的部位，如脸颊、颈部，而不可以全脸使用，尤其不可用于容易出油的T字部位。

9、以海绵蘸取适量的粉底，顺着同一方向慢慢地在脸上推匀，再以按压的方式让粉底更服贴。

10、海绵在脸上推开粉底的方式应该是垂直轻弹的方式，这样粉底与肌肤更帖合，粉底能更加持久。

11、如果用两用粉底上妆，将海绵拧成八成干，可以使上妆更容易、妆效更自然、持久。

12、在用湿海绵上妆后，接着用干海绵再上一次粉底，并在上妆过程中用海绵轻轻按压。

13、涂抹粉底后，用粉扑蘸取适量蜜粉，拍打脸各处，使面部盖上薄薄一层蜜粉，再用干净的蜜粉刷刷去余粉，以海绵按压，达到定妆效果。

14、把微湿的化妆棉放到冰箱里，几分钟后，把冰凉的海绵拍在扑好粉底的肌肤上，肌肤感觉格外清爽，妆容会更加清新、持久。

15、上妆后，在距离面部20公分处，喷洒上一点喷雾或者化妆水、矿泉水，使妆容服贴。再纸巾吸干，能防止汗水及游泳时的水弄花妆容。

16、上完底妆后不要着急进行下一步骤，静待十分钟，如果肌肤十分钟就出油，就要及时使用吸油蜜粉，加倍控油。

7、吸油面纸是维持粉嫩妆容的秘密武器。

让腮红更透明自然

18、腮红以粉质及口者喱质地优先，有效避免油光，维持妆容持久。

19、液状或霜状的腮红虽更易上妆，但不持久，可以接着使用与之颜色相近的粉状腮红，这样色彩会更明显也更持久。

21、，如果是乳状腮红，可利用湿润的海绵涂于双颊，然后用手指向外涂抹，可以使腮红透明而持久。

22、涂抹腮红后，在整个面部扑上薄薄一层的蜜粉，蜜粉是定妆的最好帮手。

让眼妆更细腻精致

23、先用眉笔画出眉型，再用细的眼影笔蘸点水等到快干时，蘸点眉粉或眼彩粉，顺着眉毛形状轻刷眉型，少许的水分，可让眉粉更易固定在眉上。

24、画完精准的眉形之后，可以使用透明的睫毛定型液将眉毛的型态固定好，一方面维持完美的形状，另一方面也可以让色彩粉末不容易脱落；

25、油性肌肤最好不要使用膏状或带有油脂成分过高的眼影产品，否则容易在双眼皮的折痕处产生细纹，破坏妆容。

26、粉末状或霜状的眼影产品较为适合夏天使用，眼窝部分也一样先上粉底，有助于眼影的持久效果。

27、眼影的粉末越细致越容易贴合肌肤，也越不易脱妆，所以上妆前要选择好产品。

28、在眼影刷或眼影棒上蘸少量的水，再用面纸将眼影刷上附着的水分吸掉，眼影刷快干时蘸上眼影粉，以按压方式上妆，眼影便不易脱落，而且颜色更好。

29、使用眼影棒以按压方式上色，然后用手指蘸取眼影，重复按压，让色彩更饱满。

30、选用防水型睫毛膏和眼线笔，可以最有效的保证不脱妆，这些产品一般都标有waerproof和water-resistance等字样。

31、睫毛膏完全干后，再刷上一层透明睫毛膏，妆效更自然、持久。

32、眼线笔持久度不如眼线液，想保持眼妆长时间不脱落，最好选择眼线液。

33、使用眼线笔上眼线之前，现在眼线部位上一道蜜粉，也可以得到你想要的持久效果。

34、以防水睫毛液代替眼线液描绘眼线，会有意想不到的持久效果。

35、尽量将眼线画在睫毛的根部，就像是把睫毛根部的点与点连起来，效果更清新自然。

36、眼线笔描画完后，再重复涂一层眼线液，效果更持久。

37、使用眼线笔后，在眼线上再盖一层眼影粉，可以使眼线更持久。

让唇妆更清新持久

38、选择持久口红或粉质口红，可以掩饰多余的油脂，色泽效果持久完美。

39、将遮瑕膏涂在唇部，再涂上口红也能让唇妆更持久。

40、画唇彩时，先用相同颜色唇线笔勾画出唇型，能让效果更持久。

用眼影刷代替唇刷涂抹口红，因为眼影刷不但大小适合涂抹唇彩，海绵又能吸去多余的油分，让唇彩更持久。

41、用专门的定唇液，在画完唇彩后，蘸上定唇液涂唇部。

42、涂上口红后，用一层薄纸巾盖在唇上，吸去浮色，再重复涂抹口红，加强持久效果，即使是普通口红也见效。

43、在唇部打上些许的定妆粉，除了可以模糊唇线轮廓之外，也可以让唇部色彩更持久。

正确的定妆方法让妆容更持久

想要以完美的姿态呈现在大家面前，彩妆就是必不可少的。不过我们要如何塑造完美的彩妆造型，才能让众人眼前一亮呢？下面三个要点，希望对你的彩妆有所帮助。

要点1：有质感的无瑕底妆。常有人为了显得肌肤光润而选择珠光粉底，其实这样并不好。因为在室内的时候人比较多且嘈杂，容易出汗，打上珠光的粉底会很快地融妆，让你满面油光。所以婚礼当天，利用轻薄的亚光粉底打造饱满、细腻的无瑕疵底妆效果才是最好的选择。对于新娘而言，为展现完美无缺而戴上厚重假面早已out，清透、自然的妆容才是时下最in的美丽。

要点2：有神采的持久眼妆。眼睛是心灵的窗口，是整个妆容的重中之重。眼妆不需要繁重，而是应该清新自然，清透干净。用一些珠光眼影，呈现出细致的光泽，再加上自然柔和的眉形就很完美。亚洲女性的睫毛短而垂，用防水性较好的睫毛膏能打造出卷曲度和浓密度都比较好的睫毛，这样就会让眼睛变得分外有神。

要点3：娇艳的立体唇妆。抛掉你的唇膏吧！想想婚礼当天，不停地微笑、说话，婚宴时不断地敬酒残缺的唇妆绝对是新娘最大的噩梦之一。选择无痕迹的唇笔勾勒出立体的唇形，再涂抹上具有丰唇效果的清爽系唇彩，就能轻松拥有粉润性感的“嘟嘟唇”，同时还能增添整个妆容的通透感，让你成为天生丽质的佳人。

夏日出游需要携带的必备品都有哪些

emmmm，看你去哪里了

共同点：

身份证，护照，签证，车票，手机，充电器，充电宝等，还有一些简单的感冒药，胃药等

精致的猪猪女孩必备：帽子，防晒霜，雨伞，墨镜，补水，鲜艳的衣服(拍照好看)，背包方便；

暂时想到这么多；希望采纳~

夏日出游需要哪些必备药品

解暑药：藿香正气水

感冒药：力克舒，感冒清

防止蚊虫叮咬，面板过敏：风油精，无极膏

出游最好带上止泻药：蒙脱石散，黄连素片等以备水土不服，胃肠不适，也可带消食片。

还有创可贴，晕车药等。

外出要尽可能多喝水，特别是夏季出汗多。多多补充水，也不易生病的。

夏季出游易中暑。轻者头晕眼花，恶心呕吐；重者突然晕倒，四肢痉挛，甚至虚脱而死亡。那么在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢？

穿浅色衣服。因为白色、浅色衣服吸热慢，散热快，穿着凉爽；而黑色或蓝色衣服吸热快，散热慢，穿着闷热，容易中暑。

戴隔热草帽。编织草帽的原料多为空心，里面储存有一定数量的空气，而空气是热的不良导体。另外草帽对阳光辐射还有一定的遮挡作用。

中午要休息。早晨天气凉爽，出发时间应该早些。到了中午就休息，下午三四点钟以后再活动。

多喝淡盐开水。夏季旅游出汗多，体内盐分减少，而多喝些淡盐开水，可以补充体内失掉的盐分。喝淡盐水时，要少量多次地喝，才能有作用。

带防暑药物。夏季外出旅游时应带些人丹、风油精、十滴水等药物。一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下，并让病人服用些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴，当病人好转时再送往附近医院治疗。

夏日出游盐的妙用是什么

夏季外出旅游，不妨带点盐，好处多多。

夏季旅游在大量出汗后饮杯浓度为05%的盐水，可补充人体所失去的盐分、预防中暑。出游携带盐，还有一项用处，当夏日出汗多，身边所备的毛巾会变得粘乎乎时，不妨用食盐搓洗，再用清水漂净晾乾，使用时毛巾柔软，清洁如新，有提神醒脑的功效。

另外，游览结束回到住宿处后，在温热的洗澡水中加入少量食盐洗浴，洗后精神振作，面板也会变得光滑舒爽。

国庆出游需要哪些必备品啊？

各地十一温度相差大，应该考虑： 1、适当的外衣，能防风的以应付天气突然变冷，要是能防雨就更好了。 2、雨伞，防晒、防雨兼顾。 3、清凉油之类，防止秋后蚊虫叮咬。 4、如果涉水，多准备袜子、衬衣，毛巾，以防着凉。 5、防止秋季腹泻、感冒的药品，尤其去大城市的话，有的地方有钱都不行，药店要处方才卖药

出门旅游时，有哪些必备品是一定要带的

换洗衣物用品、应急药品、手机、钱。这些都应该是必备的。

出国旅游必备品有哪些？

常用物品（必备）

1)、档案类:机票车票，护照，身份证，结婚证，介绍信，旅游指南手册，地图，旅行日程表，地址电话通讯册;

2)、小用具:手机呼机，相机，胶卷，随身听，旅行闹钟，手电筒，刮胡刀，计算器，电池，指甲刀，开罐器，小型电热杯，小型衣架，针线包，吹风机，纸笔;

3)、穿戴类:备换服装，备换鞋，睡衣，领带围巾，帽子，手套，泳衣，短裤，生理用品，毛巾，化妆品，防晒水，太阳镜，饰品，洗浴用品，梳子，牙刷牙膏;

4)、饮食:饮料，食品。以上物品力求全面，各人可根据自己情况加以删减，如住宾馆就无需洗浴用品。

另外，由于各国电压不同，出国后本国电器制品可能无法使用，因此需要电压转换器。由于各酒店插头形状可能不同，故可能需要准备转换插头，或在当地酒店索取。

如果是上网控的话，出国WiFi也必不可少，浦东机场游伴伴那里就可以办理（游伴伴淘宝网店也可以办理），出国上网无漫游，免去出国后资料漫游高资费的烦恼。

5)、必备药品，如;感冒通、乘晕宁、息斯敏、黄连素、创可贴，体温表。

MM出国旅游必备物品。

出门在外,行囊当然越精简越好,这里为你推荐可一物多用的化妆品。想想看,本来几件工具才能达到的功效,你一件就能全部搞定,岂不是大大节省了宝贵的空间

特别推荐--

1保溼平衡水:喷雾式包装,不但可当一般的化妆水、爽肤水用,还 可在旅途中随时随地补充面板水分,更方便的是,它还可以喷到头发上当护发素使用,梳起来不起静电。

2唇彩盒:一个唇彩盒里囊括了9种色彩,小小一盒,便可随意搭配各色服装。

用完可扔的应急品

就像你出门要带常用药一样,你也要根据自己的肤质和目的地的气候条件,考虑给自己带上一些有应急作用的美容品。如果面板干燥或敏感,不妨带上片装的保溼滋养面膜;如果你是个"荷包蛋美女"(脸上的油多得可以煎荷包蛋),那就记着带上吸油纸和抗痘美容品。

特别推荐--

1净肤绵:用水冲溼就能当洗面奶和毛巾用,泡沫丰富,任你再大的脸盘也足够用,网状面可以清除T区的油腻和黑头,柔软面适合娇嫩的眼唇部,特别适合出差旅行使用。另外,还有一个私人秘方悄悄告诉你:用过的净肤绵还可以擦鞋用呢!

2冰凉舒缓眼膜:睡觉时戴上,可以防止第二天一早起来难看的"金鱼眼"。

3吸油纸:漂亮的包装为旅途增添几许情趣,吸油效果还不错。

精简工序的护理品

在家时我们讲究细致,比如洗脸,要先卸妆再洁面;再如洗发,也要洗护分开。可是出门在外毕竟比不上在家。在时间、空间、条件均有限的旅途上,怎能慢条斯理地为头发焗油呢在保证效果的情况下,当然是尽量节省繁琐的步骤为佳,所以有些精简程式的快速美容美发用品是你必须带上的。

养一只草龟的必备品都有哪些。详细点。

养好一只龟 无疑跟水质 环境 温度有关 如果想养好 需要一个大的整理箱 温度计 晒台 水草 过滤器 如果天冷的话还要加温棒这些 所以养好龟得心细 希望对你有帮助

新手游泳必备品有哪些？

和楼上的差不多，泳衣泳帽拖鞋是必须的。如果你有游泳圈的话，泳镜带不带都无所谓啦。

想要学习游泳的话还是带上的好。

在户外的话千万不要忘了防水的防晒霜。提前涂好。

换好泳衣后用凉水淋浴，下水之前稍微做做拉伸运动。

之后是愉快的玩耍啦~

泳池水一般26度左右，可以带点巧克力，补充热量。

在岸上放个大浴巾，出来就裹上免得着凉。

然后就是洗浴了，酒店的话都配有洗发水沐浴液的，其他地方记得自己带上。

回家之后可以吃个防拉肚子的药，毕竟泳池的水~~新手又难免喝到点嘛。

希望对你有帮助。

十一去厦门鼓浪屿必备品都有哪些？

防晒霜，雨伞带着备用，虽然最近天气很好哈，帽子也带着不麻烦的话，带件长袖外套不要太厚，可以早晚披一披！相机啦带上哈，拍照！然后估计会很挤，人很多，带个便携的包包，安全系数高点的哈！身份证记得带哦！

f3买车的必备品都有哪些预算多少

没有所谓的必备品，都是看自己喜欢，非要是必须的，我到建议贴膜，价格从几百到几千不等，1000多的就可以了。

撕拉唇彩，嘴唇性感就是这么任性，想晒就晒！因为我有“不脱妆神器，日晒不脱妆，流汗不脱妆，游泳不脱妆，吃火锅不脱妆，接吻不脱妆，嘴唇24小时性感无敌，你脱你的，我就是不脱！不脱妆一族的秘密就在这里

如果是不会游泳，想学的话，最快的就是去上培训班了。因为不是专业人士教，动作不标准，等以后真想游好点，快点，反过来再改更难，更麻烦，而且还不容易改好 先学会蛙泳（一般初学都学蛙泳，最快），但是有一小部分人，学自由泳更快，所以可以先上一节课试试，发现蛙泳不好学的话，及时换个姿势再学。我教过的有9节课就学会了，一节课一个小时左右，要学会一定要连续上课，连续几天都要去游，而且有人指导的话，要方式得当，每个人去学的时候领悟都不一样，要具体看情况，教的时候很多细节都是不一样的 在上课期间，尽量保证每天都去上课，如果中间有停课，而且停比较久的话，就比较难学会了！ 一、卸妆： 1、资生堂DEEP OIL（170ml，65元） 2、MISSHA玫瑰酿卸妆乳（295ml，40元） 3、欧莱雅眼唇卸装液 （注：卸妆类产品建议大家少用油…………，尽量用乳霜类，不会象油堵塞毛孔，而且卸妆效果丝毫不逊色于卸妆油。） 二、洁面： 1、婵真（韩国） 银杏泡沫洗面奶（200g，55元，五国文字说明，100g四国文字说明；有锡箔封口为正品。洁面效果很好，较适合油性肌肤。赞！） 2、婵真新调理霜（200g+50g，75元，去黑头、角质非常有效 有封口锡箔。赞！） （婵真新调理霜使用：一周1—2次。用完卸装液后，用洗面奶洗脸，擦干后才能上调理霜。均匀涂满脸部，不要涂太厚，不然不容易出水。等待7、8分钟，等完全出水后开始按摩，用点力, 一个个部位攻克，尤其是额头和下巴部位， 4、5分钟后，**的小脂肪粒也会按摩出来，基本上整个脸的按摩时间在20到25分钟。最后用泡沫洗面奶清洗两次，或先用卸妆棉把调理霜擦掉再用洗面奶洗一次也可。） 三、面膜： 1、露得清的毛孔细致面膜和细白面膜（5片，90元 精华液充足，省省第2天喷点化妆水还可以用第2次。赞！） 2、兰芝锁水者哩面膜(睡眠面膜)（80ml，110元。效果很好，不过涂在脸上感觉有点象胶水，粘粘的，呵呵……赞！） 3、VOV（草莓、绿茶）面膜（170ml，30元。性价比很高的东东，赞！） （注草莓的是补水的，面膜里有红色的小颗粒，轻轻地揉揉就会融化，很好玩呢！绿茶适合油性肌肤。） 4、牛尔玫瑰晚安冻膜（60ml，75元） 5、美丽加芬红酒面膜（120ml，70元，屈臣氏有售） 6、李医生去黑头面膜（30g，20元 去黑头效果一流，撕拉型面膜，用后记得用收缩毛孔的爽肤水哦。赞！） 四、水水： 1、依云喷雾（50ml，20元；400ml，45元。这个不用多说了吧，“地球人都知道！”赞！） 2、昭贵芦荟鲜汁（450ml，45元 赞！） （注：还可敷纸膜。用芦荟汁把纸膜泡开，把纸膜覆盖在清洁过后的脸上，停留10-15分钟后，把纸面膜取下，肌肤水嫩透白。） 3、田缘舞沙玫瑰纯露（250ml，15元。配合昭贵芦荟鲜汁使用，效果更好 赞！） 4、THE FACE SHOP 金盏花绿花控油水（150ml，55元） 五、眼部： 1、THE FACE SHOP阿尔卑斯眼霜（20g，60元。清凉滋润，还能去黑眼圈，适合长期使用电脑的MM。赞！） 2、the body shop接骨木花眼胶（15ml，80元，消除眼部浮肿，去黑眼圈，但不去小细纹，适合25岁以下小MM使用。） 3、the body shop VE眼霜（15ml，90元，适合秋冬用，补水去小细纹、黑眼圈的效果都很棒，优于接骨木花眼胶。赞！） （注：the body shop可是英国王妃黛安娜最爱的品牌哦，都是纯天然的东东。） 3、新面孔金眼霜：（30g，40元，中国国家游泳队专用的品牌，吼吼……） 六、精华素： 1、THE FACE SHOP金盏花菊花高水份精华（50ml，70元。赞！） 2、婵真青葡萄精华（50ml，90元。赞！） （注：对于动辄千元的高级精华素来说，这两款精华真的是效果不错的亲民型。呵呵） 七、乳液： 1、THE FACE SHOP阿尔卑斯系列和金盏花绿花系列（赞！） （注：两个很值得推荐的套系，包含了水、乳、精华，补水+控油的效果一流。） 2、婵真银杏天然4件小套（10元）（水、乳、精华、面霜） 八、防晒、隔离霜： 1、THE FACE SHOP植物隔离（ 40ml，30元。紫隔可调节偏黄的肤色，比绿隔更好，赞！） 2、THE FACE SHOP幻彩隔离（紫隔，35ml， 55元。价格虽比上一个隔离稍贵，但附着肌肤的效果更好，调节肤色也更自然。赞！） 九、美体： 1、郁美净浴后乳液 （220g，12元 老版包装是按压式的，比新包装方便。用后全身肌肤非常柔滑，容量超大的超便宜好东东赞！） 2、Burt's bee 小蜜蜂护体乳（100G） 十、润唇膏： 1、carmex护唇膏（罐装7g，管装425g：15元 赞！） （注：不要买牙膏装，滋润效果没有罐装和管装的好。有股清凉油味，唯一的不足，但滋润效果超棒，可做唇膜。） 十一、护手、护甲霜： 1、屈臣氏的水溶性骨胶原护手霜（90ml+15ml，10元。价廉物美，网上人气超高的东东，赞！） 2、凡士林（护手用，500G，10元，药房买，涂手上后戴上一次性手套过夜，第二天手会很嫩白。赞！） 3、Burt's bees小蜜蜂柠檬油指甲修护霜（17g，50元） 4、The body shop杏仁油指甲修护霜（12ml，70元） 5、Burt's bees小蜜蜂杏仁牛奶蜂蜡护手霜（57g，70元） 十二、粉底： 1、dodo（韩国） 红色恋人演员粉（10g，28元；25g，55元。可单独使用，使肌肤颜色呈现自然而健康的粉嫩状，好喜欢，日韩艺人专用哈。赞！） 2、Max factor密丝佛陀铁盘粉饼(49g，90元 压缩型，使用起来较麻烦，偏干，适合油MM，干性肌肤慎用。赞！) 十三、睫毛膏： 1、奥斯曼（蓝/黑色）睫毛增长液（36g，35元。新疆的好东西，还能滋养睫毛，让睫毛更长、更浓密赞！） 2、dodoclub自然上翘纤长睫毛膏（8ml，35元） 3、Etude 爱丽双子星双头睫毛膏（5g2，35元 先涂白色的那头，滋养睫毛，然后涂黑色的。赞！） 4、安吉丽娜（韩国） 旋翘睫毛膏（8ml，18元。很可爱啊外包装，管身上有很卡哇咿的娃娃头像。） 十四、香水： 1、KENZO的水之恋（40ml，30元。赞！） （注：KENZO家族的香水都很出色，尤以水之恋和风之恋为最，淡淡的自然香氛，如同水中风里穿梭的精灵。） 2、DAVIDDOFF的冷水（很经典的东西，也不用多说了。赞！） 十五、唇彩： 1、兰蔻果汁唇蜜（7ml，25元 假的大多为6ML，且反面都编有色号。赞！） 2、爱丽蜜糖果冻唇彩（8g，25元） 3、雅诗兰黛纯色晶亮持久滋润唇膏（4g，17#，45元） 十六、眼影： 1、THE BODY SHOP （22#葡萄紫）眼影（18g，25元。淡淡地膜的或浓浓地涂，都有着令人心醉的丰韵赞！） 其他： 1、永和三美人的粉扑（3元，上粉效果一流的极品。赞！） 2、THE BODY SHOP茶树精油（10ml，55元 去痘：直接点痘痘上或混洗面奶中，去痘效果马上显现且收疤一流。赞！） 3、美睫精华（28粒，25元 使睫毛长得更长 把一粒精华挤在手心，双掌轻轻按压，利用手温微微加热，用指尖沾取，涂在睫毛上。赞！） 4、钻石白（口服护肤品，细致、美白肌肤。 好象是买六盒美睫精华，可加10元换购钻石白体15粒简装。比FANCL的口服胶元蛋白的便宜几十倍呀，乐死赞！） 5、玛姬儿面膜纸（02元/颗。赞！） 注：泡纸膜用，很吸水，但纸膜本身不吃水，能让更多的水分被肌肤吸收而非被纸膜吃掉。）

不错的选择，魔丽彩撕拉式唇彩喝水kiss不脱色，授权代理商招商中，

魔丽彩撕拉式唇彩是韩国2014最新尖端技术，纹身用的唇膜专利，所以时间持久，就像纹身一般时间好久都不掉色，而撕拉式唇彩膜是考虑到方便大家一天工作生活应酬约会，所以12小时以上不脱妆，即使吃饭、喝水、接吻、游泳都不掉色。普通唇彩是做不到的。

婴儿游泳之利与弊早教

　婴儿游泳之利与弊早教，带着宝宝去游泳成为了如今时尚的亲子运动项目，在孩子处于婴儿的阶段都会尝试让其游泳，婴儿游泳对宝宝的健康是十分有利的，以下了解婴儿游泳之利与弊早教。

婴儿游泳之利与弊早教1

　美国专家研究的结论是：

　（1）水中的低重力环境不利于孩子骨骼的成长；

　（2）婴儿的神经系统尚未完善，学习游泳不安全；

　（3）游泳的高强度训练也容易损伤幼儿的身体。

　第一个结论是正确的，但是那是有条件的，也就是如果象鱼一样长期呆在水里才会出现这样的现象，如果只是每天在水里呆20、30多分钟，并且是在水里运动，这个结论是不成立的。

　第二个结论也是正确的，如果要婴儿象成人一样学习游泳确实不安全。所以必须有安全防护措施和安全意识的教育。婴儿游泳必须戴专用的婴儿游泳安全脖圈，必须有成人在旁边全程监护，成人与婴儿的距离必须保持一臂之内。水温、室温都有严格的要求。

　第三个结论也是正确的，象成人一样的高强度游泳训练是容易损伤幼儿身体。但是如果是适量的运动就不存在这个问题。婴儿游泳是婴儿在水中的自由活动或自由运动，也不构成上述的担心。

　研究人员告诫儿童家长，最好不要将孩子送去参加通过反复把儿童沉入水中等方式来锻炼游泳技能的培训班。因为这种号称首先要培养儿童不惧怕水的心理的训练，只会增加孩子对水的惧怕心理，而导致孩子成人后对水的心理障碍。这种训练方式现在主要在美国普及，中国还没有相应的机构和人员开展类似的培训班。因此美国专家的研究结果是建立在本国的婴儿游泳训练方式上得出的结论。

婴儿游泳之利与弊早教2

　 婴儿游泳的好处有哪些

　 1、刺激并促进脑神经发育，显著提高智力水平

　大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连，因此宝宝在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。

　 2、建立宝宝对新环境的安全感和信赖能力，培养自信心和适应能力

　在缺乏安全感的环境中成长起来的宝宝，在与他人的交往中，大都缺乏机智和情感表达能力，因此，对宝宝来说智力开发最重要的就是削除其对环境改变所产生的不安全感，而婴儿游泳再造了子宫羊水环境，使宝宝漂浮于失重的水中，并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐，以达到帮助宝宝适应不同的内外环境，树立自信心和适应能力的目的。

　 3、提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性

　婴儿游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起婴儿全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对婴儿各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。

　 4、提高空间想象力、推理能力和数学能力

　音乐除能刺激听觉的发育外，还能刺激大脑前肢的发育，从而促进大脑两个半球间的交流，加速大脑中负责和处理空间、推理、语言、学习和记忆等高层次智力活动的区域，佳荷益智音乐正是以此为基础，把婴儿专家及音乐专家共同努力精选的中外古今名曲融合进一张光盘，在与婴儿游泳同步进行，不仅能让宝宝身心舒畅，精神愉悦，更能促进宝宝大脑两个之间的交流，达到开发智能，提高空间逻辑思维能力等意想不到的效果。

　 5、促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯

　婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用，让宝宝身心舒适，精神放松，宝宝的和胰岛素的水平显著升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加食欲，更全面的吸收营养，另外游泳还会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。

　 6、促进身高和体重增长

　由于水的浮力作用，宝宝在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。

　 7、加速新陈代谢，提高免疫力

　宝宝在不由自主的做全身运动时，双臂自动划水，如同扩胸运动，能加深呼吸，增大肺活量，促进血液循环，加速新陈代谢，增强心肌收缩率，起到强身健体，提高免疫力的效果。

　 婴儿游泳注意事项

　 1、注意宝宝的状态是否适合游泳

　给宝宝游泳的时间最好是在吃奶1小时以后。哺乳前肠胃空虚，体能不足，宝宝游泳体能消耗高，易造成虚脱，所以不适合游泳；哺乳后马上游泳，会造成肠胃及内脏供血量不足，不利于食物的消化，甚至引起肠胃不适、恶心、呕吐，因此宝宝吃饱后亦不适合婴儿游泳。宝宝在生病期间不能游泳，早产儿和体重太轻的宝宝都不适合较早开始游泳。

　 2、注意保温

　室内温度最好在25度C~28度C。要求水温在37度C，如果是3个月以内的小宝宝，水温控制在38度C左右为宜。宝宝游泳无论在家中还是在游泳馆，水温都要尽量保持恒温。

　 3、注意有用设备的泳池安全性

　在带宝宝去游泳的时候需要注意的是最好用专业的游泳设备，而不要用浴缸代替。泳池每次要清洗干净，并注入新鲜的水。深度以宝宝的脚触不到池底为宜，但也不宜过深。

　 4、注意脐带防水

　对于脐带残端尚未脱落的新生儿，在宝宝游泳前要常规进行脐带防水处理。处理方法可用简单而经济的方法，即用普通3L医用胶贴盖脐带残端即可。但原则上对于刚出生5天内的新生儿，游泳前要进行脐带防水。

　 5、注意婴儿游泳的时间

　游泳的时间控制在10~15分钟为宜。对于4个月以上的宝宝，如果习惯了每天游泳，可以稍微延长至半个小时左右。

　 哪些婴儿不适合游泳

　1、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿，在足月（37—40周，视婴儿身体健康发育状况而定)后或体重5000g以上游泳较为适宜。

　2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿。

　3、Apgar<8分的新生儿。

　4、皮肤破损或有感染的婴儿。

　5、感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染（具传染性)。

　6、注射防疫针不到24小时的小婴儿不适宜游泳，24小时后方可洗澡或游泳。

　7、湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳。

婴儿游泳之利与弊早教3

　 一、婴儿游泳多久一次合适

　1、宝宝每天都可以游泳，控制时间在八分钟到十分钟。

　2、宝宝小时候不能游泳时间太长的，一般每次在二十到三十分钟就好了，七到十天游泳一次的，太多时，对宝宝颈椎发育不好啊。

　3、一周一次差不多，每次15到20分钟，夏天可以一周两次。

　4、宝宝每天都可以游泳，控制时间在十分钟到十五分钟内，饭前饭后半小时内别游泳，宝宝身体不舒服的时候不要游泳。

　5、宝宝可以隔一到两天游一次，每次时间控制在15分钟以内，室温和水温要适宜。游的时间太长或太频繁会让宝宝太累，影响宝宝身心发育。

　6、宝宝一般游泳在10分钟左右就可以，时间久了容易累，一般来说一周游泳1-2次都是可以的。

　看了以上妈咪的建议，我觉得如果宝宝的精神状态不错，先可以尝试着游一游，如果习惯了之后，可以试着每天游一会，但是要控制每次的时长，另外，要注意，夏季和冬季可不同，夏季可以每天一次，冬季最好要注意室温的控制，别因为游泳让宝宝感冒了。

　 二、婴儿游泳的注意事项

　1、游泳时间选择在喂奶前40分钟左右，每次游泳时间一般为10至15分钟。

　2、室内温度要求一般保持在：夏季：22至24度，冬季：26至28度。

　3、泳缸内水温要求一般保持在：夏季：37至38度，冬季：39至40度。

　4、泳池放水的深度视宝宝的身高而定，以宝宝进入泳缸后处于悬浮状态，脚部不触及泳缸底部为宜。

　5、泳池放水时温度控制要均匀，一般先放入冷水，后加入热水，并搅匀，使水池上下的水温保持一致为宜。

　6、水池内尽量放置色彩鲜艳、形状不同、带声音刺激的漂浮玩具供宝宝游泳时玩耍。

　7、游泳环境布置尽量保持与婴儿接近画面，顶部放置风铃。

　8、婴儿游泳时需要操作者全程监护，监护人应与婴儿保持一定安全距离，以防突发事故。

　9、婴儿游泳时监护人应与婴儿真诚沟通，不时鼓励和赞许婴儿。

　10、游泳时监护人不可只抓住颈圈来移动水中的婴儿，而是要抓住婴儿的手来缓慢移动婴儿。婴儿游泳多久一次合适 婴儿游泳多久一次好

　11、游泳时保持室内整洁与干燥，注意通风，保持室内空气新鲜。

　12、每次游泳完毕，请于15至20分钟后喂奶，以缓解婴儿疲劳。

　13、每次游泳以前，注意检查泳缸、颈圈有无漏气现象，充气度是否合适，以确保婴儿游泳安全。

　 三、婴儿游泳的好处

　 好处一：让幼儿更聪明

　游泳能有效地促进幼儿大脑和神经系统的发育，激发幼儿的潜能，为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。由于婴幼儿游泳的动作比较复杂，所以游泳锻炼就可以提高幼儿大脑的功能，可以促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。

　 好处二：稳定幼儿情绪

　游泳时，水的按摩作用会让幼儿的身心得到抚慰，幼儿就会觉得身心舒适和精神放松，还可以消除幼儿孤独、焦虑、恐惧等情绪。加上游泳会消耗一定的体力，所以，游泳后的幼儿会情绪稳定，有利于帮助幼儿养成有规律的睡眠习惯。另外，对培养幼儿开朗活泼的个性也有很大的帮助。/p>

　 婴儿游泳多久一次合适

　 好处三：使幼儿心脏更强壮

　由于水的浮力作用，以及水波和水压力对幼儿皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用，会使幼儿的心脏得到很好的锻炼。游泳使幼儿全身肌肉的耗氧量增加，加上水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了幼儿的心脏功能。经过测定，会游泳的婴幼儿的心跳一般都比不会游泳的低6次-8次。

　 好处四：提高宝宝肺活量

　游泳时，对幼儿胸廓的发育有良好的作用。游泳对于幼儿？u>唇彩且恢职踩、自然的运动方式，坚持一段时间以后，妈妈就会发现幼儿的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。/p>

　 好处五：幼儿长得高

　婴幼儿游泳，能够有效刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进婴幼儿身高增长，使婴幼儿体格更健壮。游泳是全身性运动，幼儿在水中可以自由地活动四肢，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。此外，游泳时，幼儿的身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击，所以游泳对由于各种原因造成的不良姿势是个很好的纠正机会。