玫琳凯小绿真的能减肥吗？

想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、 主要在自身，其实、减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

6、意志决定减肥的效果与质量。

玫琳凯这个品牌主打的是高端的护肤，在该品牌中也有针对于不同年龄人群的护肤产品，起适合年轻肌肤的补充性保养系列的产品，也有适合成熟肌肤使用的一些可以起到抗衰老功效的护肤产品，同时也有帮助去除痘痘和起到美白作用的产品系列等等，可以说在玫琳凯中，我们可以选择到属于自己的护肤产品。而该品牌的产品不仅产品系列齐全，同时产品的效果也是非常突出的，在爱美人士中的口碑很不错，也非常的安全，没有任何的副作用问题，大家可以放心的选择。玫琳凯产品怎么样呢？以上的介绍中我们可以了解到，在这个品牌中有很多不错的产品，我们可以根据自己的肤质和年龄来选择，而所起到的一些护肤功效也是十分突出的。并且玫琳凯针对于每个人都有美容顾问一对一的服务，这是其他品牌所不能做到的。

玫琳凯这个品牌其实是一个高端品牌，旗下的化妆品和护肤品有很多，其中玫琳凯是分为经典护肤系列、补充保养系列、美白护肤系列、幻时护肤系列和防晒护肤系列等几大系列的。那么接下来我们就分别简单地了解一下。经典护肤系列：其中玫琳凯的经典护肤系列中，它的保湿爽肤水是最受到欢迎的，它的价格大概是80元/100ml，能够有效清除肌肤上残余的污垢，有效对肌肤进行补水保湿的作用。除此之外，玫琳凯的滋养润肤乳液也是有很不错的滋养功效的，它的价格大概是99元/85g，含有玫琳凯特有的滋润配方，特别适合干性肌肤的人群使用，可以有效滋润肌肤，使肌肤变得更加柔软有弹性。玫琳凯的海洋系列：玫琳凯旗下的海洋系列中有着一款很受欢迎的滋润型面霜，这款面霜含有丰富的红藻精华，使肌肤可以更快地恢复保湿的状态，其中，这款面霜还含有仙人果提取物，对于肌肤的美白和抗衰老的作用也是很明显的。之所以叫做海洋系列，当然还是因为这款面霜还包含着海洋精粹，能够唤醒肌肤深处的肌底保水分子，对于干性肌肤的人群来说是很不错的选择。

玫琳凯护肤品怎么样

作为全球护肤及彩妆系列的直销企业之一的玫琳凯，致力于打造量身定制的美丽，也是最为有针对性肌肤问题而研制的相关护肤等产品，那么具体玫琳凯护肤品怎么样？它又是如何影响到皮肤方面的问题呢？

相对于玫琳凯护肤品，通过市场调查发现，它的护肤每系，都会以价格、实用及定制化的服务，为广大消费者提供多重的服务与价真，也被称为最为专业的美容顾问师的美誉。玫琳凯护肤品无论是从颜色搭配，还是技术修复的，都能重新定义年轻的肌肤，为肌肤抵挡岁月的过往，让时光雕琢真正的肌肤之美。玫琳凯护肤品对于品牌效应及产品性能方面，都最为安全性的护肤良品，更具有定制化的服务，搭配适合脸上肌肤的护肤系列，更容易吸收，也更容易驻颜。

其实，关于玫琳凯护肤品怎么样的问题，在市场上定论是好的，而且其护肤品在选择与配置方面，玫琳凯提供相应更为专业的服务于消费者，并能在最快的时间提供最好的服务于肌肤，也为肌肤寻找到合适的肌肤护理，让肌肤焕活年轻光彩。

别乱用、

建议你用健康减肥，健康减肥其实并不难，就是一句话，运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量，这是我的亲身体验，我以前因为吃激素，胖了好多，病好了以后，人就象发起来的馒头一样，不过，经过近两年的减肥，我已经接近常人罗！你看看我的原则，看是否可以借鉴一下：

1、减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。

2、起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭（1-2两左右）+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。

以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。还有，一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物，因为这些是减肥的天敌哦！不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐。

3、一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。

4、一周量一次体重，不要多量，如此才能看到真正的进步。 若你已节食很久，就应注意自己的健康状况，要确定自己吃下的食物都很均衡，维他命摄取量也足够，千万别病倒了。

5、每天要适当的做些运动以配合饮食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！如果在家或是办公室没有条件跳绳的话，可以选择原地双脚跳，一般这样的运动时间在30分钟左右，但也要因人而异，一定要采取循序渐近的方式，不要太急于求成。记着，跑完后要做一下伸展运动，或是找一个及胸高的地方压压腿，方法呢就是脚尖使劲的往脸部靠，同时还要拍打小腿，这样做的目的是把小腿的肌肉拉伸，放松，不会成块状，而是条状，看起来会很瘦的哦！完了后再侧身，两手抱在头上，压一压腰。

6、提供一些我经常吃的减肥蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（一定要少，一顿1-2两）、鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（要脱脂的），苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜头，鱼、虾、鸡肉（要吃鸡胸脯肉）

分类: 生活 >> 美容/塑身

问题描述:

想问一下,大家知道玫琳凯吗觉得玫琳凯的产品怎么样呢做玫琳凯真能赚大钱吗

解析:

看了楼上的发言，有些心酸。

我现在在一家房地产顾问公司工作，大学期间我在玫琳凯工作了3年，做她们的培训助理。我想以一个了解和现在不是玫琳凯人的身份来回答这个问题。

1、关于公司性质：

玫琳凯是直销公司（marykay），公司的要求在未得到公司允许下不能私自开设玫琳凯工作室，更不允许以店面形式来经营玫琳凯。她是一家纯女性公司，能够经营玫琳凯这份事业的只能是女性。

2、关于产品

玫琳凯的产品是我用过化妆品中我最信赖的护肤品（我用过兰蔻、资生堂、还有一些美容院的产品），玫琳凯的产品是需要美容顾问做指导和售后服务的，当然负责的美容顾问是会照顾到你皮肤的改变，乃至整个形象的改变，如果消费者不愿购买正价的产品，这样就无法保障有人精心来服务你，因为谁做生意都是想挣钱的。现在市场的混乱导致消费者得不到最好的服务，这也是某部分消费者觉得玫琳凯产品不好的原因。

3、关于事业道路

我能肯定的告诉你：脚踏实地地来经营玫琳凯事业是能赚大钱的。

从普通的美容顾问——红外套顾问——准经销商——经销商——资深经销商——明星经销商——执行经销商——精英执行经销商——首席经销商的过程也是很辛苦的；

天上没有掉馅饼的好事，无论你从事什么事业，只有辛勤的付出才会得到回报。很多人开始经营玫琳凯后就把这种想法抛弃了，天天想着不做就能赚大钱那是不可能的，也是空话。从我接触到的玫琳凯人中有不少是因为坐想天开，而没有作为离开玫琳凯的；象我接触到的首席经销商孟兵、唐可和一些资深级、执行级经销商她们从事玫琳凯前期都是很辛苦地开发自己的顾客和美容顾问才能得到现在的成绩。如果你下决心要做玫琳凯就要有辛苦工作的态度和对顾客负责的心态去从事你的事业。只要你按照公司的奖励计划你会用很快的时间（成为经销商公司也有时间和业绩考核）做到经销商。在期间你还要坚持去听她们的培训、参加活动，这样你才有能力和有计划性去工作，遇到困难一定要想办法去克服。

4、关于玫琳凯的文化

她的文化是我最欣赏的，信念第一，家庭第二，事业第三；当你在玫琳凯这种执着、热情的文化氛围中工作你会越来越有干劲。当然，因为她的门槛很低，进入玫琳凯公司的人的素质也是不一样的，只有跟对人，做对事，不要想有捷径可走，你一定能达到你的目标。

5、关于我自己

很多人看了以上的肯定会问我：你说得那么好，怎么没有去做玫琳凯。我要告诉大家的是只是时机未到。经营自己的事业也是需要人脉的，为什么很多玫琳凯人她要到街上做预约或者从亲戚开始，就是因为她的人脉关系不够。我没有勇气去做陌生预约，但我是个很善良的人，朋友信任我，等到我的人脉足够多时，我会选择玫琳凯的！在玫琳凯的三年是我收获最多的三年，我学会了如何与人相处，如何换位思考，如何有计划地工作等等，直到现在我在工作中所用知识或经验都来自于玫琳凯，很感谢玫琳凯！

祝福你一生幸福，也拥抱你，拥抱是玫琳凯的独特方式，在拥抱中你可以体会到心贴心的温暖。