头顶头发稀疏头皮不出汗且头皮屑多（不痒）怎么办啊

油性头发的护理

头皮与脸部皮肤是紧紧相连的油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部所以油性头发的人即使刚洗过头发不久头还是会很快变得又是油油的有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻这是因为他们的皮脂分泌过盛;但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是绝对的，所以可能你会一直都有油性皮肤及头发

有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水;护发素方面，最好是用有收缩效能的有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽;若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上

头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏没有任何东西可以改变这一点但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制

方法1:每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害适用于油性头发的香波包含有更强的有清洁作用的洗涤活性物质这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用

方法2:使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水和缓剂可以起到很好的这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱化妆品对此在原则上不起任何作用但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前10分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成用具有提神作用的生命滋补剂（Viial一Tonic）对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用这种滋补剂可在理发前涂在头顶上

方法3:使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头这样做，第一是可节省时间，第2是可以保护头皮和发尖如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干这时要低头用手指揉动发根这样做还可以使头发更莲松

方法4:在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法对于"油性发根是受过伤害的头发"便更适用为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶（理发员处都有）将一份抗油香波与4份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到（还干着的）发根处使香波冒一冒泡，然后冲掉从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净7上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发

方法5:使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上建议:事先涂上蓬松泡沫强化剂

洗完脸后什么都不涂，

15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤

多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象

油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改咯！

战略1:放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁

战略2:用保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以

战略3:夏天晚霜当冬天日霜用

夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！

战略4:补充皮肤水分、勿用油质面霜

好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了

战略5:深层洁肤面膜与水分面膜交替用

深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分

其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家:

材料:麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)

做法:将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！

战略6:外出必备吸油面纸和保湿化妆水

夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！

战略7:选择水质的防晒液

夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感

油性皮肤护肤避忌

1不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免按摩

2洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说10分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少2次同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污

洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品

晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的

这里介绍几个油性皮肤的小贴士:

道具:薰衣草精油或佛手柑精油不锈钢盆一条大毛巾

洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来;精油籍由呼吸进入人体，特别是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的疗效

使用方法:

1将热水放入脸盆中，再滴入3-5滴精油

2将脸靠近脸盆上方约30公分处，以大毛巾覆盖在头上，将蒸气包围在毛巾内，此时可做深呼吸，并闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛

3最后再以冷水洗脸，有收敛毛孔的效用

油性肌肤使用的爽肤水:

薰衣草可以平衡油脂，消炎杀菌的功效，尤加利有改善阻塞皮肤，还有集中注意力、增加活力、冷静头脑的作用

材料:海洋深层矿泉水100ml

薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）

尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）

做法:将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可

使用方法:清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水分擦干，再将化妆水摇均，均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收爽肤水即可

你所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深层清洁，都能起到平衡油脂分泌的功效

面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着

入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅

饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感

调整饮食平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果类等能起到润发作用的食物；清热去毒的食物也应多吃；而那些刺激及煎炸的食物要少吃。

合理洗发有人以为天天洗头就可以将头皮屑洗干净。其实不然，过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，自然就会出现头皮干燥、头皮屑过多的现象。最好四到五天才洗一次头。梳子、枕头、枕巾也要保持干净，最好不互相使用梳子。

选用药物洗发露很多含有药物的洗发精可以用来去头皮屑。最早使用的是对苯二酚，主要是抑制葡萄球菌感染。含有硫磺的肥皂、洗发精也是常用的方法。另外，含煤焦油的洗发精，也可以达到很好的效果，尤其是并发其他皮肤疾病，如干癣及湿疹时效果更好。现在常用的药物有以下几种：

硫化硒大约70％至95％的头皮屑患者，在使用硫化硒以后可以得到完全控制。它的主要作用是杀灭真菌，抑制皮脂溢出。

硫化硒的毒性很强，只能外用、不能口服。在治疗中，有时因反复使用而引起头发干燥，还有少数使用者，会有脱发增加、及头发变成黑褐色的现象。

硫代嘧啶氧锌这种药物比较新，正式开始使用只有15年左右，到目前为止还没有发现有明显的副作用。而用来去头皮屑的作用要比相同作用的抗菌药物更好一些，而且这种药物还可以用于染发者，使用浓度一般为0．5～2％，根据不同配方来定。

吡啶硫酸酮锌（ZP）这是一种有效而又安全的去头皮屑成分，它不但可以消除糠秕孢子菌，还可以减少油脂酸的形成，最终抑制或预防头皮屑的产生。

注意：不论是哪一种去头皮屑药物，都会对眼睛引起刺激，其中以硫化硒最严重，使用时应避免使药水进入眼睛，给小孩子使用时更要小心。也不要使用过于频繁，一周两次就可以。

如果使用无效，或头皮变得很干很油腻，或者出现过敏现象时，应立即停止使用。

洗头膏可以带高铁。 洗发水在高铁上不是违禁品，可以带高铁。 根据高铁出行规定，易燃易爆、腐蚀性等所有危险品都不能携带，如水果刀、锤子、扳手等，以及摩丝、发胶、散装酒精等易燃气溶胶或液体。 高铁站安检除了排除各类违禁品外，还会将危及旅客人身安全、存在重大安全隐患的利器、钝器等列为违禁物品。

洗头膏可以带高铁。 洗发水在高铁上不是违禁品，可以带高铁。 根据高铁出行规定，易燃易爆、腐蚀性等所有危险品都不能携带，如水果刀、锤子、扳手等，以及摩丝、发胶、散装酒精等易燃气溶胶或液体。 高铁站安检除了排除各类违禁品外，还会将危及旅客人身安全、存在重大安全隐患的利器、钝器等列为违禁物品。

洗漱用品主要有肥皂、香皂、洗衣粉、牙膏、洗面奶等。1肥皂肥皂是脂肪酸金属盐的总称。通式为RCOOM，其中RCOO为脂肪酸根，m为金属离子。日常肥皂中脂肪酸的碳数一般为10-18，金属主要是钠或钾等碱金属。用氨和一些有机碱如乙醇胺和三乙醇胺来制造特殊用途的肥皂也是有用的。从广义上讲，油脂、蜡、松香或脂肪酸与碱发生皂化或中和反应得到的脂肪酸盐可称为皂类。2肥皂肥皂是每个家庭常用的传统洗涤剂，对一些人来说仍然是必需品。一般来说，肥皂是固体块状产品，但也有糊状和液体产品。肥皂的对象不同于洗衣皂。一般是针对人体皮肤的，比如洗手、洗脸、洗澡。随着人们生活水平的提高，要求它不仅具有清洁皮肤的功能，还具有护肤、美容、杀菌、除臭等一些新功能。3洗衣粉洗衣粉是一种碱性合成洗涤剂，是用于洗衣服的化学试剂。洗衣粉的主要成分是阴离子表面活性剂、烷基苯磺酸钠、少量非离子表面活性剂，以及一些添加剂，如磷酸盐、硅酸盐、硫酸钠、荧光剂、酶等。由混合、粉末喷涂等工艺制成。现在，4A萤石大多被用来代替磷酸盐。洗衣粉是指粉状(颗粒状)合成洗涤剂。4牙膏牙膏是一种牙齿清洁用品，一般呈凝胶状，一般涂抹在牙刷上。借助牙刷的机械摩擦力，清洁牙齿及其周围，使口腔得到净化和清新。要让牙齿漂亮，保护牙龈健康，预防口臭，洗牙是重中之重。牙膏已经成为人类日常生活的必需品。5洗面奶洗面奶又称洁面乳，属于清洁类化妆品。它用于清除面部皮肤表面的污垢，保持皮肤清新舒适，帮助维持皮肤的正常生理功能，通常作为护肤的第一步。

可以选择具有控油、去屑作用的洗发水；也可以选择药物性的洗发水。

脂溢性脱发选择洗发水时，要从脂溢性脱发的严重程度，洗发水是否有控油、去屑效果等方面考虑，可以先使用药用洗发水一段时间，缓解脱发情况，再使用普通的洗发水进行日常清理。

可以选择日化用品中的洗发水：

也就是普通洗发水，一般建议购买具有控油、去屑作用的洗发水。目前国内大部分的洗发水中都含有一种叫吡啶硫酮锌的成分，其主要作用是抑制马拉色菌的过度增殖，同时对于抑制头屑的产生、缓解头皮炎症，也有一定帮助。

可以选择药物性的洗发水：

最常用的就是酮康唑洗剂，其对马拉色菌具有较好的抑制作用，也可以减少油脂的分泌，同时，酮康唑对二氢睾酮也有一定的抑制作用，所以在一定程度上可以促进头发地生长。另外，也可以选择二硫化硒洗剂。

药物性洗发水中不含有表面活性剂，所以用起来不是很舒服，会出现头皮干涩、毛发干燥的情况，此时可以将普通洗发水与药物性洗发水合在一起使用，这样既能起到杀菌作用，又能起到保护头发的作用。

不能。

直接将洗发水抹在头皮会导致脱发。洗发水的成分会刺激头皮，如果直接接触头皮，头皮会受不了，时间久了就会引起脱发。建议先在手里搓出泡沫后再洗，或者把洗发水倒在发尾上，不直接接触头皮发根，打出泡沫再进行清洗。如果你对洗发水的成分过敏，那就算用手搓、用水稀释洗发水，洗头时还是会过敏，因为过敏反应一般和过敏原的浓度、剂量关系不大。

洗发水使用注意事项

1、洗发水要彻底冲洗干净：冲一遍绝对不够，用护发素之前先要将头发冲洗几遍。

2、在家也可以尝试头部按摩：用指尖部分而非指甲轻柔按摩头皮3周，可以起到放松作用。

3、正确把握洗发水的作用：清除头发污垢和皮脂，改善头发生长环境，与护发素功效不同，不可互相取代。

4、洗头次数不宜过多：过度打开毛鳞片造成头发损伤，也会洗掉保护头皮的必要油分。

以上内容参考  人民网-洗发水直接涂在头上？ 脱发可能是洗出来的

正常人的头皮会分泌皮脂，使头皮表面蒙上一层油脂薄膜，头皮上的油脂量比身体其他各个部位皮肤上的油脂含量都高，这样才能防止头发水分减少，保持头发的光泽，同时减少头发和头皮在风、热和温度的突然变化等情况下受到的侵袭。

洗衣粉一般偏碱性，除油污的能力很强，脱脂性也很显著。如果常用它洗头，头皮、头发上的正常皮脂就会急剧减少。一旦头皮上油脂薄膜的油分与正常头皮相比减少过多，头发就会干燥，显得枯萎无光泽，还会因失水变得发脆和断裂。所以，要根据个人的发质选择合适的洗发液，这样才能有利于头发生长，优质的洗发液很容易在发间打散，且泡沫适中。在洗发后使用护发素可以更好地保护头发。

不可以。头皮皮肤和身体其他部位皮肤不一样，洗发膏是针对头皮层和发质的，成分和沐浴露不一样，沐浴露是有滋润皮肤的成分，可保护皮肤环境且清洁力强。因人的皮肤为弱酸性质，只有用PH值相同性质的才能把毛孔充分打开达到深层清洁的目的，而碱性的只能清洁到表面的脏污，并且会带走皮肤表面的水分，从而伤害了皮肤。

洗发水，又名香波、洗发露、洗发精或者洗发膏，是应用最为广泛的洗发用品，也是最常用的发用化妆品之一。用于洗净附着在头皮和头发上的人体分泌的油脂，汗垢，头皮上脱落的细胞以及外来的灰尘、微生物、定型产品的残留物和不良气味等，保持头皮和头发清洁及头发美观。