汗蒸的时候擦些什么可以美白

要是打算美白的话就要补充大量水分给肌肤

日晒或风吹后的肌肤水分已经大量流失

这时候你应该关心的不是梨花头适合什么脸型

而是考虑怎样才能保持肌肤的水分充足，因此

你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小

可直接透过皮肤渗入皮下)经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿

进入室内请立即卸妆，可随时喷在无妆的脸上

高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好，然后再在每天洗澡之后

涂抹 ~~兰蒂秀 到身上、脸上按摩 坚持下来的话会有意想不到的收获的1、最显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其对女士最为明显，蒸过几次后就会使肌肤光滑细嫩；

2、具有消除赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于减肥也有显著疗效；

3、电气石持续释放出的天然负离子能使人体完全放松，舒缓紧张情绪、减轻压力，有镇定、安神作用；

4、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物；

5、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合；

6、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用；

7、排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状；

8、降脂降压。持续释放天然负离子 可排除体内沉积物等有害物质,净化血液,使外周毛细血管扩张,未梢血 管阻力降低,毛细血管痉挛解除,达到降脂降压的效果；

9、抑菌、促进肌体修复与再生功能；尤其对妇科疾病如阴道炎等炎症有良好的辅助保健康复作用；

10、改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态，对促进睡眠及改善神经衰弱有很好功效。

汗蒸之后，利用洗面奶将脸部肌肤彻底清洗干净后，用化妆棉或干净的手轻轻的拍打一遍爽肤水，然后再敷面膜，这样做可以使敷面膜的效果更好。汗蒸之后敷面膜先不要着急洗脸，利用手以打圈轻柔的方式将脸上的精华均匀的涂抹开，并且对脸部肌肤进行提升动作，最后利用清水洗脸即可。

敷面膜的频率最好每天一片到两片效果最佳，用这种方法保证一个周期，皮肤就会有明显的改善。敷面膜之后一定要进行洗脸，如果不将脸部肌肤清洗干净的话，面膜当中含有的凝胶或其他成分会残留在脸部表面，从而导致毛孔的堵塞。尤其针对于混合性或油性的皮肤，长期毛孔堵塞的情况容易引起脸部肌肤闷出痘痘。

对于免洗面膜来说，如果实在不愿意清洗也没有关系，因为这一类的面膜不会有粘稠感，所以涂抹在肌肤表面后也会非常的清爽。但是对于肤质要求较大，敏感性肌肤即使敷免洗面膜也需要清洗脸部肌肤，这样可以避免营养过剩。在清洗脸部肌肤之后，涂抹精华液或爽肤水会加强肌肤的营养吸收。

敷面膜的时间保证在15分钟左右最好，因为皮肤吸收能力有限，如果敷在脸上的面膜有干的现象，此时的面膜会反吸收脸部的水分。不但不会帮助肌肤保湿，反而还会让皮肤变得越来越干燥。

第1招：温和洁面

很多美女都反映说洁面之后，皮肤的干燥情况会更加严重，其实这都是洁面产品引起的，每个季节、不同肤质的美女们都要挑选合适的洗面奶才能充分发挥产品效果。如果你不知道自己的皮肤状况如何，可以先使用温和保湿的产品，洁面后再敷上一片面膜，15分钟后用温水清洁，容纳后涂抹一些补水保湿产品。产品

第2招：随身携带保湿喷雾

经常在外奔波的美女们要记得随身携带保湿喷雾，这样才能时时刻刻为干燥肌肤补充水分啦!过敏性皮肤的MM可是选择活泉水喷雾，它有很好的舒敏、镇定作用，而且补水保湿，就是皮肤特别干燥的MM可以选择添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾，会保湿性更强一些。

第3招：用水蒸气来热蒸

为了保持水水润润的肌肤，需要经常去做下汗蒸哦，因为水蒸气对于保湿具有非常好的功效。如果你不想去汗蒸馆，也可以就地取材，在家里打一盆热水，把脸凑在上面让水蒸气滋润皮肤，不过这个方法需要坚持才能看到效果，不能立竿见影。

第4招：婴儿油保湿

如果皮肤除了干燥还出现起皮现象，可以使用婴儿油来达到舒缓保湿效果。洗完澡之后立刻将婴儿油涂抹到需要改善的皮肤出，并轻轻按摩，皮肤马上就能达到滋润效果。

第5招：紧急时使用保湿乳液精华

肌肤出现了起皮的情况，说明皮肤严重缺水，所以需要赶紧补水，平时用的化妆水、面霜都不管用，应该使用保湿乳液精华，内含的湿润因子能够快速渗透肌肤的角质层以下，快速滋润干燥的肌肤。

第6招：高机能化妆水

很多美女经常性的出现肌肤干燥、严重缺水的现象，这一类人最好选择一款无气味的高机能化妆水，它与普通化妆水的区别是它的质地是粘稠状的，而且含多种精华成分，能够有效的补充水因子，只要你采用轻拍的手法，再要给皮肤一定的压力就可以促进皮肤吸收，因为皮肤脱皮的会让你的肌肤变得更敏感，所以尽量选择具有镇静舒缓效果的，比如洋甘菊、芦荟、燕麦等成分。

第7招：自制天然保湿面膜

最后，也是最环保天然的补水保湿方法送给大家，那就是自制天然的补水面膜。

做法：准备两小勺猕猴桃汁、一勺蜂蜜和半勺橄榄油，将它们混合，然后再加入绿茶粉调成糊状涂抹于脸部，大约过了15分钟后再用清水洗干净就可以了哦。

汗蒸后脸上的汗毛孔是打开的，涂抹粉状、膏状的化妆产品容易堵塞汗毛孔，还是暂时不要用为好，要抹就抹点保湿补水的产品即可。

这是因为汗蒸排出的汗是从脂肪层排出的脂汗，蒸出来的杂质是不可逆的，不会再被皮肤反吸收，但是汗的清液是会反渗透的，吸收清液以后会使你的皮肤细腻光滑紧致、红润光泽充满弹性。所以汗蒸后不要急于涂抹化妆品。汗蒸后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态，这时候也不要去淋浴。淋浴的水会使打开的毛孔立即收缩，细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生效果，另外自来水中有很多有害物质，也会渗透进你的皮肤，对身体不好。　

需要注意的是：汗蒸之前要注意皮肤的清洁。避免没有卸妆就直接进汗蒸房。因为皮肤在化妆后，毛孔堵塞，在40℃左右的汗蒸房内，毛孔处于舒张状态，本来是有利于毒素的排出，但因为毛孔被厚厚的粉底遮盖，不利于毒素的排出，导致毛孔中堵满脏东西，再加上细菌的感染，引发毛囊炎症，这样很容易会在脸上出现红疙瘩。

汗蒸结束后即可敷面膜。

使用汗蒸的美容秘诀：

1、在汗蒸幕房内，最好随时用冷的湿毛巾镇定并保持肌肤水份。

2、口渴的时候喝水比喝饮料好。

3、排汗的时候若涂抹肌肤美容盐等产品，能帮助肌肤更有效排出废物且更细致光滑。

4、汗蒸结束后敷上面膜，能让张开的毛孔更快吸收有效成份，同时也具有安定肌肤的效果。

注意：

1、有出血倾向者，女性月经期、严重高血压、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人士禁入。排除以上情况者可使用电气石系列保健产品。

2、汗蒸好处诸多，但也要适量。不能太频繁。一般建议一月5-6次就好。

扩展资料：

经常汗蒸的好处：

1、蒸着蒸着痘痘没了　，色斑没了

汗蒸房内释放的远红外线能促进皮肤新陈代谢，分解清理淤堵在毛孔里面的毒素垃圾，并随汗液排出体外，只有毛孔疏通了，痘痘，色斑才能够彻底根除。蒸房内负氧离子还能够杀灭肌肤表面的各种细菌，具有美白养颜的作用。

2、蒸着蒸着小肚子没了，啤酒肚不见了

汗蒸属于一种静态运动，汗蒸30分钟相当于跑步10公里，消耗1000千卡热量，这就有效地消耗了体内多余的脂肪。

3、蒸着蒸着气色好了，免疫力提高了

繁忙的工作、家庭的压力让我们的身体不堪负重，经常汗蒸能够及时舒缓内心压力，蒸房内的远红外线能够激活人体内休眠的细胞，增强细胞活性，从根本上增强人体体质，同时汗蒸还能够改善睡眠的质量，这也是老年人的福音。

-汗蒸

人民网-经常汗蒸有什么好处　长期汗蒸的好处介绍

1、最好是在汗蒸后的半个小时在敷，因为这个时候，肌肤上的毛孔还没有完全闭合，这个时候敷面膜的效果会更好，可以选择一些具有功能性的面膜，例如，补水，美白，清洁，祛斑，祛痘等效果的面膜，但是这几类面膜敷完以后，一定要注意清洗。

2、在汗蒸时，你的体内和肌肤会排出很多废弃物，要先进行洁面后，涂抹一层清透轻薄的爽肤水，在敷上面膜。还要注意敷面膜的空间，因为刚从汗蒸房出来，身体不能受风，更不能受凉，要找一个相对不比较温暖的地方，对肌肤保养有很好的保护作用。

　　过半个小时即可。

　　1汗蒸完后，需要用温水清洗后，再敷面膜，不可以用冷水直接洗脸。

　　2汗蒸后人体全身毛孔都打开了，用冷水洗脸，冷水中的微生物和细菌容易从毛孔进入人体内。

　　3汗蒸后皮肤突遇冷水容易不适应，所以应该用温水洗才能让皮肤组织慢慢适应。

　　4汗蒸后敷面膜可以达到美容和保健的效果。