01
上学的时候我比较喜欢用唇彩，唇彩的质地比较轻薄，唇釉的质地比唇彩厚一点。
02唇彩涂抹出来给人一种清纯感，像一个邻家小妹，唇釉涂抹出来的感觉比较成熟妖艳点。
03唇彩都比较滋润，都是亮面的，但是唇釉有雾面有亮面的，唇釉比唇彩质地更丰富一点。
04唇釉是这两年才有的，现在比较火，我个人比较喜欢唇釉，唇彩涂抹上去持久度一般，但是唇釉的持久度非常好。
05唇彩涂得时候可以直接涂在嘴上就可以了，不需要太多麻烦的步骤。
06唇釉涂得时候不需要涂抹太多，唇釉可以用在认可场合，如果日常上班涂得时候蘸取一点点在嘴唇上，可以用指头将唇釉晕染开就可以了，如果参加晚会需要涂抹的厚重点，需要用刷头直接刷在嘴唇上就可以了。
唇彩是什么
说到唇彩，可能大家会感到些许陌生。唇彩其实也是一种唇部的化妆品，对于唇部化妆品，可能大家更为熟悉的是唇釉和口红。今天小编就来说一说唇彩是什么，它和唇釉有哪些区别。
唇彩是什么？
唇彩属于唇部化妆品，它和唇釉有一些相似之处，因为它们都是粘稠的液体。唇彩不同于一般的润唇_喱，它一般是有颜色的，只不过颜色比较淡，并且含有少量的闪粉，涂起来会有一种晶莹剔透的感觉，让嘴唇变得性感十足。
唇彩和唇釉的区别
从外观上看，两者其实很相似，以为它们都是带有颜色的液态，不过对比唇釉来说，唇彩的颜色要但许多，色彩饱和度也低很多。因为颜色浅的缘故，所以唇彩对唇色的遮盖力也比不上唇釉，所以对于唇色本身比较深的朋友来说，涂唇彩其实是很难看出来的。不过在保湿方面，唇彩的能力要优于唇釉，如果觉得唇釉太干，那我们可以在涂完唇釉以后再叠加一层唇彩，这样就不会太干了。
看完这篇文章，相信你已经知道唇彩是什么了，并且也知晓了唇彩和唇釉的区别。
导读想要妆容更闪亮耀眼，唇彩必不可少，它能瞬间提升你的气色，选对了唇彩颜色会让双唇更加性感迷人，在情人节约会的日子里，唇彩怎么能忘掉了，我推荐10款约会必备唇彩，你一定会心动！
美宝莲纽约全新果冻唇彩
含蓄“淡粉”
淡粉涂上后感觉含蓄，且具春日气息。而此颜色的唇彩，但不大适合适合较黝黑肤色的女性。
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美宝莲的唇彩在众品牌中属于最便宜的唇彩了，是年轻 最好的选择了，其销量也是不错的，因为它能够制造出独有的果冻唇感，特别能吸引年轻美眉的心。在体验鲜趣唇感的同时，鲜润润、亮晶晶的感觉，实质是在尝试打造出诱惑唇的滋味儿。在成分上，它又蕴含维他命E+水果精粹，能够美美地滋润唇部。鲜润透亮的唇效，还飘逸著淡淡的柠檬水果清香味。在采用了日本设计的包装，更是让这款唇彩变得小巧更可爱了。难怪它也能够挤进唇彩排行榜呢!原来是因为它有足够抗敌的实力啊!
巴黎欧莱雅 魅力炫彩持久唇蜜
甜蜜蜜“粉红”
粉色的妆物，永远合潮流，并且是春日的首选;而粉红色的唇彩也永远吸引人，令女性有想拥有的意欲。所以，今个春季又怎会少得它当然，肤色较白的人涂上后，更能发挥色彩的魅力。
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它的独特配方，可瞬间缔造完美双唇，无须补妆，也可使双唇享受持续真彩丰盈，让爱美的你生活更加惬意、自如。这款魅力炫彩持久唇蜜蕴含巴黎欧莱雅实验室经过六年精心研究，结合七项专利创新开发的独特配方--ShineFixTM光锁科技。该技术可使涂抹唇彩时在唇部形成不粘腻的柔护凝膜，完美贴合动人双唇，使唇线轻柔曼妙，带给您更强烈的柔滑感受，及前所未有的持续真彩璀璨。即便在进餐后，仍能保持透彻的水亮丰盈妆效。
Estee Lauder莹粹亮彩唇彩
浪漫“紫”
紫色般让人有神秘浪漫的感觉。不过大部分女性也只会在秋冬季才涂抹紫色的妆物，方面配衬深色的衣裙，另方面，配合季节的气氛。不过，粉紫色的唇彩就适合春夏使用，让人感受到阵阵性感浪漫，而此种色调的唇彩适合肤色较白皙的女性。
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参考价格：RMB9000元/46g
这款唇彩蕴含神奇的高分子保湿聚合物成分，能够赋予双唇极致的水嫩效果，在光泽上也不逊色于任何一款唇彩，而且光泽显得更加柔润了。在全新的滋润配方的基础上，温柔地亲和着你的双唇，带来的是极佳的延展性和无以伦比的莹亮效果。你只要轻轻一抹，双唇即刻便得“闪”现，而且还有随心所欲的娇艳丰盈感呢!
LANE兰蔻流光炫色唇彩
银白色
如果你想要一种带有白光的唇色，就用银白色。直接涂在未经修饰的双唇上，即便是在白天，也会有一种很明显的银亮色。
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Lancôme兰蔻经典的流光炫色唇彩，以两种全新的色调重新诠释红唇风韵：纯净闪亮的金色以及热情洋溢的红色。两种色彩缺一不可：单独使用可彰显裸唇的率性之美，也可使用在流光炫色哑光唇彩之后，点缀于唇部中央，即刻突现唇部的立体丰莹与性感光泽，银色流光也是非常突出的。
兰芝雪凝闪亮唇彩
偏白的粉红色
如果你偏爱自然 的唇色，就用这种偏白的粉红色。用这种唇彩可以不化妆，只在唇上点上。一点点偏白的粉红色唇彩，你的整张脸马上就会靓丽起来。
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兰芝的唇彩，很有特色，它使用的是雪晶焕彩粉粒的技术，会从不同角度，来反射光线，让你的唇妆大放异彩，释放更加炫目的光芒。此外，它能够吸收多余的皮脂，让唇面保持洁净、明亮的效果，是坚持精致美妆的女性最值得选择的唇彩了。复层的珠光，犹如雪花一样，再次从各个角度反射光芒，其效果令双唇更丰润美丽了。它还带有椭圆形的唇刷，是提高饱满度的美唇工具。
DIOR迪奥烈艳蓝金精粹唇彩
水晶型唇彩
透明的水晶唇彩极受年轻女性的欢迎，特别是在温暖的季节里，它会给你的透明妆增添无限魅力。唇彩中的树脂成分可以使它长时间地附着在嘴唇上，不被吸收。可以单独使用，也可涂在唇彩上。使用后仿佛给双唇涂了一层亮亮的唇油，看上去晶莹透明，令唇色长保鲜亮、动人。
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迪奥烈艳蓝金精粹唇彩，融合迪奥护肤科技，目前是市场上第一款含护肤精华，蕴含十倍护唇功效的精华唇彩，浓缩高纯度饱满色彩。经典迪奥籐编图案，午夜蓝漆面，优雅别致。用后双唇光彩亮泽，唇纹不再明显，令双唇完美性感。
兰蔻LANE果汁唇彩(果汁唇蜜，果冻亮唇蜜)
淡彩型唇彩
属于半透明的唇彩，色彩比较丰富，同时也具有亮泽的效果。这种淡彩型唇彩，会在嘴唇上形成自然而略带透明的颜色，看起来盈润漂亮。
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兰蔻的这款果冻果汁唇彩有别于美宝莲的那一款，它虽然价格算是昂贵，却也是大家特别爱不释手的一款唇彩。绚丽多姿的色彩，能够塑造出完美的唇形。闪耀的凝胶状质地，能够让妆效更加自然透明。含有水果蜜汁香味，也正是大家爱她的缘由，因为女人还是喜欢甜甜的水果清香味的。在让双唇呈现妖艳欲滴的亮彩光泽的同时，令人忍不住想亲吻下去!闪亮唇彩，用后效果舒适，不带黏性，提供的有益成份，还能使双唇变得自然剔透呢!
爱丽Etude蜜糖果冻唇彩
亮彩型唇彩
色彩比前两种更加浓艳，适合香艳的妆扮及在隆重场合使用。它的透明感稍差，涂抹后可以盖上嘴唇本来的色彩甚至是唇纹。
推荐：爱丽Etude蜜糖果冻唇彩
参考价格：RMB2800元/10g
爱丽的唇彩凸显的是自己本身“蜜糖果冻”的本色，在赋予唇部光泽般的透明、晶莹的同时，还让唇妆有着似水般的清澈与滋润感。大家都反映用后感觉很滋润，能够保护口唇不干燥。不但涂抹薄匀，而且还让补妆更简便了。
兰蔻流光炫色唇彩
珠光型唇彩
在唇彩中加入了闪亮的珠光粉料，使双唇看上去闪著星星的光彩，特别是在舞会的灯光下，更显得璀璨夺目，极具奢华感，而且效果也比较持久。
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参考价格：RMB25000元/6g
每款唇彩都著自己的家底，像兰蔻彩妆推出的这款唇彩，仅凭借兰蔻唇部产品特有的极致光泽，和独创出来的柔弱饱和色调，更是稳住了时尚女性的“胃口”了。流光炫色唇彩，能够让生活在大都市的女性更加炫丽耀人。如果你正想要打造出一款弱化唇妆的妆容效果，那这款唇彩就是最好的选择了，它能够让嘴唇焕发出深邃活泼的裸色，避免了传统米色光泽的遮掩厚重效果，从而也避免了喧宾夺主的毁妆惨烈后果。
Ipsa菁华盈润唇彩蜜
大气豆沙色
亚光唇又再度流行，也是裸唇的关键所在。用接近唇色的豆沙色唇膏涂抹唇部，自然的颜色透著健康的质感。
推荐：Ipsa菁华盈润唇彩蜜
参考价格：RMB22000元/4g
很多种颜色可以选择，而且用完以后感觉特别滋润，里面含有高保湿菁华，可以抚平唇部干燥。颜色也都是水果色泽，可以达到持久出色的效果，主要是颜色很清新，款式很特别，搽上很滋润自然而不油腻，很漂亮。这种唇彩紧致唇部肌肤，令双唇更加光润。更添加了维他命C、E和芦荟成分，为你塑造至柔诱吻美唇。豆沙色自然高贵，让人爱不释手。
唇彩太红了可以配合唇膏使用，或者涂完用纸巾沾一下。可以在涂完唇彩之后，取一张干净的纸巾压在唇部皮肤上，把多余的唇彩吸收，然后在纸巾上扫一层散粉，就能够使唇彩的颜色变淡。也可以在涂抹唇彩之前先用护唇膏为唇部皮肤做好打底，然后再涂抹唇彩，还可以精油代替唇膏来滋润唇部皮肤，唇部皮肤在比较湿润的状态下再涂抹唇彩，就会降低唇彩的颜色饱和度。
在涂抹唇彩的时候，有时会发现唇彩的颜色与涂在嘴唇上的并不一致，呈现的妆容过于浓艳。这时可以采用涂抹护唇膏或者精油，或者用纸巾擦拭的方法来解决，但不管采用哪一种方法，最关键的就是既不会破坏整体妆容，还能够让妆容变得更加自然清爽。
在涂抹唇彩的时候也要注意，用唇刷沾取适量的唇彩，薄薄地涂抹一层。特别是颜色过于鲜艳的唇彩可以只在唇部中央点上几点，然后用唇刷慢慢晕染开来即可。不要用唇彩对整个唇部皮肤进行涂抹，很容易会导致唇彩过于厚重，让嘴唇妆容变得太红。
挑选唇彩的时候，也要注意可以先用试用装在手部皮肤进行试色。经过试色后发现唇彩颜色确实适合自己的皮肤，再进行购买。唇彩的质地一般比较轻薄，所以在化妆的时候比较容易推开。只要使用方法正确，就可以打造出自然又美丽的妆容。
唇部的产品有很多，有些人喜欢用口红，也有人爱用液体的唇釉，还有些人喜欢用唇彩，唇彩会更加透亮光盈一些，能够让唇部看起来更加丰满，有一定的丰唇的效果，受到很多美女的喜爱，那么有哪些好用的唇彩？堪比丰唇效果的唇彩推荐。
1、丰唇唇彩推荐
1Benefit丰唇底膏
价格：￥210
丰唇效果：这款唇膏可以填满唇线并雕塑唇形，打造艳丽的丰唇效果，同时能在唇部停留更长的时间，适合唇部较薄的女生。
2香奈儿水之吻唇
价格：￥270
丰唇效果：有很好的润泽配方，能赋予双唇高度的保护，在塑造柔嫩、绸缎般的自然唇效的同时丰唇效果也是一流哦，色系也有很多呢，要挑选适合自己肤色的哟。
3Fusion嘟嘟丰唇唇蜜
价格：￥355
丰唇效果：听名字就知道这款唇蜜丰唇效果很好啦，运用专利的海洋胶原蛋白技术，让唇部瞬间就丰润无比，想要可爱的丰唇的女生绝对值得入手。
4Givenchy禁忌之吻盈彩唇蜜
价格：￥260
丰唇效果：唇蜜的色彩感就很好了，丰盈的光泽让唇部显得饱满很多，这款唇蜜富含玻尿酸微粒，渗透到双唇里立即柔滑水润，不仅护唇效果极佳，还有超好的丰唇效果。
5Guerlain亲亲珠光唇彩
价格：￥270
丰唇效果：Guerlain的唇彩既没有亮泽较高维持时间较短的烦恼，又能带来哑光和亮彩中介的丰唇效果，微亮的珠光用唇刷扫在唇线稍外的位置，丰满的唇部就达成了。
6迪奥魅惑唇彩
价格：￥260
丰唇效果：迪奥的唇彩历来都以水润着称，即使是唇膏擦在指腹都有水润润的效果，唇彩就更不在话下了，这款迪奥魅惑唇彩色系柔和，带来优雅和丰唇的神奇效果呢。
2、使用唇彩的技巧
1、润唇膏打底防脱皮
由于唇彩的质感多属强黏性，容易令唇部皮肤流失水分，出现脱皮现象。解救方法除了是定期替唇部做磨沙护理，彻底清除死皮外，在涂唇彩前先以润唇膏打底，就可减轻脱皮的情况;或选用含高度保湿成分的唇彩产品，可防止唇部肌肤干燥。
2、厚大唇形只涂内唇
鲜艳颜色唇彩的用法是涂匀整个唇部，若是唇形丰厚而大片的，切记不要‘框边’，只在内唇部分上色便可，这可令唇形看来细小一点。
3、闪令唇彩可遮唇纹
如果唇纹严重的，宜选用闪令质地的唇彩，在光线反射下，在视觉上能令唇纹消失;如果唇色本身很浅淡的，可先以淡粉红色或近肤色的唇膏打底，才涂唇彩，更能显现唇彩的娇艳色调。
有些女孩只喜欢闪亮而有光泽的嘴唇- 唇彩是他们最好的朋友！但过度涂抹唇彩会产生粘性效果。所以，今天我们将向您展示如何完美地使用唇彩来获得漂亮，噘嘴，可亲吻的嘴唇。
如何涂抹唇彩？
你需要的东西：
1唇部磨砂膏2唇膏/唇部护发素3唇线笔4唇膏5唇彩
按照以下6个简单步骤完美地涂抹唇彩：
第1步：准备你的嘴唇
先准备你的嘴唇。如果您有死皮细胞或嘴唇干裂或裂开，那么在开始准备之前先擦洗嘴唇。按摩嘴唇上的唇部擦洗约两到三分钟。冲洗干净。
第2步：让你的嘴唇柔软
下一步是使用润唇膏或唇部护理剂来消除干燥。它会让你的嘴唇更柔软，更柔软。让润唇膏在嘴唇上休息约一到两分钟。
第3步：涂抹过量润唇膏
一旦你完成了做应用的润唇膏，采取组织和吸干多余的。这可以防止口红流血，并使其他产品的应用更容易。
第4步：用唇笔画线
首先分析你的唇形。使用您选择的颜色的唇笔，从上唇的中心开始应用，并按照自然唇线直到唇角。使用下唇按照相同的步骤。你也可以使用相同的唇笔填充整个唇部，因为它是一个很好的基础，有助于唇色保持更长时间。请参考上图。
小建议：您也可以在阴影中涂抹一点粉底/遮瑕膏，与您的自然唇色相匹配。这样可以一次性完成双唇，并提供均匀的工作基础。
第5步：涂上唇膏
现在是时候涂上口红了。使用唇笔轻轻涂抹唇膏并填充整个唇部。在涂抹口红时使用刷子可以增加应用的精确度。在这里，我使用了鲜红色的唇膏。
步骤6：涂抹唇彩
从唇部中心开始涂抹唇彩，沿着唇部的长度拖动海绵涂抹器。避免在自然唇线上方涂上光泽。你可以在纸巾上涂抹多余的唇彩。这样可以防止颜色流血。
应用唇彩后嘴唇的最终外观
它看起来不是很棒吗？光明是派对上必不可少的- 它们真的可以提升你的热情商数。尝试一下，让我们知道您收到的赞美！我们很想听到您的声音。
女孩子如果想改变外在美，需要从发型、化妆、服装搭配、形体、心态几个方面着手。
一,发型
效果对比
缺点
2，个子高挑，留长发。个子低，留短发。
如果你的身高在160以下，骨架小，五官偏稚气，这类型人通常给人可爱，甜美，古灵精怪，帅气，中性的感觉。
身高160到167左右，骨架大小适中，五官成熟度适中，通常给人优雅，温柔，自然，大方，柔美，端庄，古典，知性的气质。
身高167以上，骨架偏大，五官偏成熟，通常给人性感，浪漫，华丽，大气，摩登的气质。
3，肤色
如果你肤色是明显的暖色肤色，那么暖棕，红棕，金棕这类偏红棕就会很适合你
如果你的肤色属于冷色系，那么冷棕，奶茶棕将是最好的选择
如果肤色中性色判断不了冷暖，那么最好选栗棕，亚麻棕，巧克力棕最安全
4，季节选择颜色
5，喜好选择发型
6，根据脸型选择发型
方脸
所谓的方脸指的是脸颊轮廓看起来较为突出，稍不注意就可能使整个人看起来十分的显男相，所以这类脸型在选发型时应尽量以突显女人味儿为主，如卷发，可以很好的帮助弱化脸颊处的线条。
长脸
所谓的长脸指的是脸部比例较长，这种脸型在选择发型时应注意不要露出额头，可以在脸颊两侧适当的添加些刘海，如斜刘海卷发等，不仅可以帮助缓和过长的脸部线条，还可以使整个人看起来十分的 时尚 。
圆脸
这种类型的脸型在选择发型时应尽量以拉长线条为首要考虑的点，如斜刘海直发，不仅可以使脸部看起来十分的娇小，还能够起到增添随性自然气息的作用，特别适合二十五岁左右的女生。
倒三角脸
这种脸型的典型特点就是额头宽，下巴尖，所以在选择发型时应尽量以减小额头的宽度为主要原则，如偏分刘海卷发，不仅可以通过遮掩额头来起到显脸小的作用，还能够使整个人看起来十分的美丽。
二，化妆
化妆让你自信，让你美丽，这就是化妆的重要性
Step 1：用眉笔画好眉毛，画眉的时候应该顺着眉毛生长的方向画。
Step 2：染眉，眉毛稀少的人用了染眉膏后能让眉毛更加立体丰盈。
Step 3：用浅棕色微带珠光的眼影在上眼皮双眼皮褶皱内涂抹，然后用眼影刷将浅棕色眼影向上图虚线区域内晕染开。
Step 4：接着用偏红的棕色眼影在双眼皮褶皱内加深。
Step 5：用深棕色眼线笔沿着上睫毛根部画一条眼线，然后用深棕色眼影在眼线的边缘晕染，制造出眼线自然晕染开的感觉。
Step 6：给上下睫毛刷上睫毛膏。
Step 7：双唇涂上西瓜红色唇彩，唇彩的水润光泽让双唇看起来更饱满，也会显得更加少女
三，服装搭配
1逐步建立自己的着装风格客观对待流行
2衣服要与你的年龄、身份、地位一起成长
3基本服饰是你的镇山之宝
4买和自己的身材、肤色、气质能够“速配”的衣服
5资金受到限制时务求少而精
6别太相信感觉，试穿才能让衣服和你天长地久
7选择适合自己的衣服而不是吸引自己的衣服
8多关注流行资讯培养自己的敏感度和判断力
线条搭配
(1)长脸：不宜穿与脸型相同的领口衣服，更不宜用V形领口和开得低的领子，不宜戴长的下垂的耳环。适宜穿圆领口的衣服，也可穿高领口、马球衫或带有帽子的上衣；可戴宽大的耳环。
(2)方脸：不宜穿方形领口的衣服；不宜戴宽大的耳环。适合穿V形或勺形领的衣服；可戴耳坠或者小耳环。
(3)圆脸：不宜穿圆领口的衣服，也不宜穿高领口的马球衫或带有帽子的衣服，不适合戴大而圆的耳环。最好穿V形领或者翻领衣服；戴耳坠或者小耳环。
(4)粗颈：不宜穿关门领式或窄小的领口和领型的衣服；不宜用短而粗的紧围在脖子上的项链或围巾。适合用宽敞的开门式领型，当然也不要太宽或太窄；适合戴长珠子项链。
(5)短颈：不宜穿高领衣服；不宜戴紧围在脖子上的项链。适宜穿敞领、翻领或者低领口的衣服。
(6)长颈：不宜穿低领口的衣服；不宜戴长串珠子的项链。适宜穿高领口的衣服，系紧围在脖子上的围巾；宜戴宽大的耳环。
(7)窄肩：不宜穿无肩缝的毛衣或大衣，不宜用窄而深的V形领。适合穿开长缝的或方形领口的衣服；可穿宽松的泡泡袖衣服；适宜加垫肩类的饰物。
(8)宽肩：不宜穿长缝的或宽方领口的衣服；不宜用太大的垫肩类的饰物；不宜穿泡泡袖衣服；适宜穿无肩缝的毛衣或大衣；适宜用深的或者窄的V形领。
(9)粗臂：不宜穿无袖衣服，穿短袖衣服也以在手臂一半处为宜；适宜穿长袖衣服。
(10)短臂：不宜用太宽的袖口边；袖长为通常的袖长3/4为好。
(11)长臂：衣袖不宜又瘦又长，袖口边也不宜太短。适合穿短而宽的盒子式袖子的衣服，或者宽袖口的长袖子衣服。
(12)小胸：不宜穿露乳沟的领口衣服。适合穿开细长缝领口的衣服；或者穿水平条纹的衣服。
(13)大胸：不宜用高领口或者在胸围打碎褶；不宜穿水平条纹图案的衣服或短夹克。适合穿敞领和低领口的衣服。
(14)长腰：不宜系窄腰带，不宜穿腰部下垂的服装。以系与下半身服装同颜色的腰带为好；适合穿高腰的、上有褶饰的罩衫或者带有裙腰的裙子。
(15)短腰：不宜穿高腰式的服装和系宽腰带。适合穿使腰、臀有下垂趋势的服装，系与上衣颜色相同的窄腰带。
(16)宽臀：不宜在臀部补缀口袋，不宜穿打大褶或碎褶的鼓胀的裙子，不宜穿袋状宽松的裤子。适合穿柔软合身、线条苗条的裙子或裤子，裙子最好有长排钮扣或中央接缝。
(17)窄臀：不宜穿太瘦长的裙子或过紧的裤子。适合穿宽松袋状的裤子或宽松打褶的裙子。
(18)大屁股：不宜穿长裤或紧瘦的上衣。适合穿柔软合身的裙子和上衣，或穿长而宽松的上衣。
04
颜色搭配
1）上深下浅:端庄、大方、恬静、严肃
2）上浅下深:明快、活泼、开朗、自信
3）突出上衣时:裤装颜色要比上衣稍深
4）突出裤装时:上衣颜色要比裤装稍深
5）绿色颜色难搭配,在服装搭配中可与咖啡色搭配在一起
6）上衣有横向花纹时,裤装不能穿竖条纹的或格子
7）上衣有竖纹花型,裤装应避开横条纹或格子的
8）上衣有杂色,裤装应穿纯色
9）裤装是杂色时,上衣应避开杂色
10）上衣花型较大或复杂时,应穿纯色裤装
11）中间色的纯色与纯色搭配时,应辅以小饰物进行搭配
四，形体
1、两腿盘坐，身体保持直立，双手交替到肩后。（美背）
2、双手抱头，上身直立做下蹲。（美臀）
3、双手摊平，依次左右摇摆身体。（美腿）
4、身体站直，左右脚依次转圈圈。（美腿）
5、身体平躺，双脚并拢，最大幅度左右摇摆。（美腰、美腹）
6、身体坐直，双腿并拢向上吸腿。（美腹）
7、身体侧躺，双手抱头向上起。（美腰）
8、身体坐直，依次往左右双吸腿。（美腹）
9、双腿双臂夹紧身体，最大限度使身体向后向前交替。（美腹、美胸）
五，心态
1，学会感恩
2，明智选择朋友
3，培养同情心
4，不断学习
5，学会冷静处理问题
6，学会原谅
7，守时守承诺
8，学会爱
9，学会解压
10，努力做最优秀的自己
女孩子要改变自己的外在形象，骗子我觉得要从三个方面着手，第一个一定是形体
很多女孩现在都有含胸驼背的不正确走路姿势，这种形体可能你自己不觉得有什么，但是真的超级影响气质，所以对于女孩来说，无时无刻保持挺胸抬头收复的走路以及站姿，坐姿是非常必要的。
2，化妆发型
女孩子一定要学会化妆，即使是手残，日常淡妆也一定要掌握，化妆前后不仅是你表面的颜值有提升，更是让你自己变得更加自信，外界也会更容易接受包容你。
尤其是对于对自己五官啊，肌肤状态啊不满意的姑娘，化妆就是一把及时有效的武器，让你小眼变大眼，痘痘瑕疵黑眼圈，通通都不见。
发型也是影响颜值的关键，甚至换一个发型就有换了一种气质，换了一个人的感觉，所以女生想要最快速度的改变外在形象，最先要从化妆如发型入手。找到一个适合自己的发型，修饰自己脸型的不足之处，让自己更显美丽有精神。
3，穿衣
俗话说穿衣打扮，服装的搭配对一个女人的外在形象影响也是至关重要
并且服装的组合不仅能改变你的形象，同时选择适合自己当下场合的服装，更加能衬托出自己独有的气质，尤其对于身材有不足之处的妹子来说，服装也是最好的修饰遮掩身材不足之处的单品。
所以，化妆发型，穿搭与形体三者协同起来对一个女人外在形象的改变绝对是改头换面的，缺少哪一个都是不行的，所以想要改变形象，就从这三方面入手吧
如何养成高级脸，GET小翘鼻，星星眼，嘟嘟嘴，牛奶肌。不要总觉得自己只是一个普通女生，其实只需要我们改变一下，提升一下气质，学习一些护肤，坚持锻炼，就能在人群中脱颖而出哦~
小翘鼻
1：用冻膜去黑头，深层清洁
2：去完黑头要收缩毛孔，一周一次
星星眼
1：早晚点涂眼霜按摩
2：一周2—3次眼膜
3：少熬夜，多吃蓝莓胡萝卜
嘟嘟嘴
1：晚上涂一层厚厚的木瓜膏做唇膜
2：平时吃东西喝完水要补涂润唇膏
3：涂完口红要用眼唇卸
牛奶肌
1：早上清水洗脸，晚上氨基酸清洁
2：祛痘要选择含有红没药醇的，温和不刺激的祛痘产品
3：23点前入睡，睡前一杯温牛奶
4：少吃油腻辛辣食物
5：多喝水排毒，避免皮肤干燥起皮
6：每次洗完澡后要涂抹身体乳＋按摩
马甲线
1：吃饭8分饱，少食多餐
2：两餐直接用坚果和水果代替零食
3：晚上做keep运动
改变外在的形象这个话题我最
口红和唇彩怎么使用
口红和唇彩怎么使用，口红和唇彩是每个女性朋友必备的唇部彩妆之一，性感好看的嘴唇可以提升自己的气质，让自己的颜值更上一层楼，接下来我给大家分享口红和唇彩怎么使用。
口红和唇彩怎么使用1涂口红方法一
1、 如何选择口红。选择合适自己的口红，其实就是要知道自己适合什么样的颜色，和质地。嘴唇的薄厚和大小，都是选择口红的关键选择适合自己的口红不止一款，所以要好好的多去尝试适合自己的风格。
2、去死皮润唇。一般我们都是要定时去唇部的死皮的，有时候嘴巴的干皮也要去掉化妆前10分钟用润唇膏涂抹唇部，湿润唇部，然后用纸巾沾去唇膏油脂。
3、用唇笔勾线。大家要培养用唇线的好习惯，它可以帮助我们勾勒出合适的轮廓让我们涂抹的时候不至于涂抹出去，还可以让口红比较立体有型。
4、唇峰的处理。唇峰的地方，一点点的改动都会让我们的风格有很大的改动，但一般情况下饱和度比较高的口红都是用略尖的M唇。裸妆或者比较偏的颜色，用稍微圆滑的'线条
5、下唇的处理。对于下嘴唇比较厚的女生来说，不要太过于饱满的涂抹，最好用唇笔自嘴角开始收着描画。下唇比较薄的女生呢，尽量用唇线稍微勾勒下中间，使之更饱满，让它更丰盈。
6、相信不少人都有将唇膏转出太长结果不小心断掉的事件 遇到这种情况别心急只要在断掉唇膏和剩余唇膏的断面位置，用打火机融一下就可以接回去了，还可以将唇膏放到冰箱冰几分钟，让整个唇膏膏体凝固些会更好!
涂口红方法二
方法/步骤1
1、首先，需要将嘴唇清洗干净，洗脸的时候顺便清洗一下就可以啦~
2、抹上润唇膏，用手指轻轻的抹匀，然后静置等待一会，这样会滋润和保养唇部还能起到隔离层的效果哦~
3、然后用唇刷蘸取口红少许，为嘴唇边缘画上唇线。注意画出的唇形要圆润饱满，不能杂乱。刻画唇线是为了让整个唇妆看起来立体有层次。
方法/步骤2
1、然后直接拿起唇膏进行涂抹，尽量正面面对化妆镜，张开嘴涂抹，注意着色尽量做到均匀，并且不能超过唇线的位置。
2、再次蘸取唇膏，为整个唇妆进行均匀涂抹，尤其是嘴角位置，需要进行加深和边缘化处理。
3、再次为唇膏的边缘进行遮瑕处理，将唇线打造的更加精致和明晰。如此，一款性感的红唇就这么新鲜出炉啦!
涂口红方法三
1、首先用热毛巾敷一下嘴唇，让嘴唇上的死皮软化;
2、敷完后轻轻的在嘴唇上揉搓一下，让死皮脱落，不要太用力，以免嘴唇破裂
3、涂唇膏。这是为了保持唇部水润所做的。用无色唇膏唇油都行。
4、用唇线笔勾出你的唇形。从外侧到中间，小心地沿着嘴唇的轮廓轻描出唇线
5、用裸色的唇线笔。唇线还可以用来打底，用唇线笔涂满双唇，这会让口红保持时间更久。
6、在画的唇线范围内均匀涂满口红，从中间画起，向两边画过去。
7、如果想画的更加精致，可以考虑用口红刷
8、假如不小心画到唇线外边了，用棉签或者化妆棉擦掉重画就行了。
9、如果觉得颜色不够饱满，可以再画一遍，使颜色更加饱满。最后用唇刷蘸一点散粉，隔着纸巾刷在嘴唇上。这样口红就不会沾杯啦
口红和唇彩怎么使用2什么是唇彩
一种唇部的化妆品总称。粘稠液体或薄体膏状，富含各类高度滋润油脂和闪光因子，所含蜡质及色彩颜料少。 晶亮剔透，滋润轻薄;上色后使双唇湿润立体感强;尤其在追求特殊妆扮效果时表现突出。但较易脱妆。
唇彩的使用方法
1、在涂了唇膏之后涂上一层唇彩能突出唇部立体感。
2、用唇线笔描画出唇部轮廓后涂上唇膏。
3、接着在唇的中部涂上足够唇彩。从唇的中部向外抹开，唇的边缘要涂得薄一点。
4、直接涂抹唇彩时，描画唇线能防止唇彩溢开，也可不画唇线，显得自然清晰。
口红和唇彩怎么使用3唇彩和口红的区别
唇彩的定义
一种唇部的化妆品总称。粘稠液体或薄体膏状，富含各类高度滋润油脂和闪光因子，所含蜡质及色彩颜料少。晶亮剔透，滋润轻薄；上色后使双唇湿润立体感强；尤其在追求特殊妆扮效果时表现突出。但较易脱妆。
口红的定义
口红是唇膏、唇棒的一种，是让唇部红润有光泽，达到滋润、保护嘴唇，增加面部美感及修正嘴唇轮廓有衬托作用的一种产品。
从外形上看
唇彩的外形
唇彩呈现粘稠液体或薄体膏状富含各类高度滋润油脂和闪光因子，所含蜡质及色彩颜料少。晶亮剔透，滋润轻薄；上色后使双唇湿润立体感强；尤其在追求特殊妆扮效果时表现突出，但较易脱妆。唇彩是乳状，质地比唇蜜要厚，色彩也比较全，但有时会过于粘稠使唇部不太舒适。唇彩的一般容器为圆柱形，且多带唇刷。
口红的外形
口红成型膏状，各类高度滋润油脂和闪光因子少，所含蜡质及色彩颜料多。油亮透明度和滋润保湿性不及唇彩：但在唇部的附着力较高，尤其在不脱色技术上显著。但通常不如唇蜜和唇彩滋润。优点是色彩大多比较鲜艳，持久度较好。
从成分上看
唇彩的成分
1、 唇膏颜料：有机色素或者矿物质，赋予唇彩不同色泽。
2、 蜡质：使唇彩能具一定凝聚力有效地勾勒唇型。
3、维他命E及其它天然植物精华保护双唇，滋润保湿。
4、 某些特殊成分：赋予不同唇彩不同的上色效果，和满足使用者不同的需求。
口红的成分
1、基底：油、蜡、软化剂，使口红能够凝固、持久
2、蜡：棕榈蜡、蜜蜡最常被使用的，棕榈蜡较不易熔化。
3、油：矿油、葱麻油、羊毛脂，石蜡油。
4、软化：可增加颜色附著到唇上的能力，也可滋润，唇蜜含有较多的油，较少的蜡。
5、着色剂：含有颜料或染料，口红使用的颜料须为较细的颗粒，才能均匀附著于唇上。
6、香料和调味，可掩去上述成份的味道。
7、成分比：葱麻油，蜜蜡，棕榈蜡，羊毛脂，些许着色剂和香味。
从色彩来看
唇彩的颜色
唇彩的色彩饱和度较低，但能营造出水亮双唇的效果，提亮嘴唇。唇蜜色彩相对于口红来说色彩自然蜂毒，涂后可使双唇滋润亮泽，质地轻薄。
口红的颜色
传统口红的好处就是色彩饱和度高，颜色遮盖力强，而且由于是固体一般不容易由于唇纹过深而外溢，用它来修饰唇形、唇色是最合适不过的了。
从用法上看
唇彩的用法
直接将唇彩涂抹在唇部，涂抹均匀自然。很多年轻女孩是只使用唇彩，而不使用唇膏的。这样用的好处是，比较方便，即使不用对着镜子涂，也没问题。同时不会显得很老气，既令唇部有鲜活的感觉，又不会过于浓艳。想要色彩饱和度高一点，需先用口红或唇膏打底，再涂抹一层唇彩。
口红的用法
润唇膏打底后，用唇线笔勾画出理想的轮廓线，然后，先从上嘴唇的两边嘴角向唇中涂，涂完外侧后，逐步涂向内侧，直到全部涂满。以面纸轻压双唇，去除多余油脂。想要口红持久一些，可以用纸巾轻压双唇，再涂第二层。
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