英国留学行前需要带哪些东西

英国留学行李打包清单

随着出发的日子越来越近，来英国留学需要带什么成了一个很大的问题，如果你也有一个怕你独自生活在海外吃不惯住不好，准备给你打包几行李箱东西的母上大人，如果你也被网上五花八门的打包攻略搞得晕头转向，还在不知道该带些啥而感觉到为难↓

必须要的带物品

1机票及打印件， 护照及首页复印件若干张，

2录取函(CAS)原件及复印件若干张

3各种公证复印件若干张(成绩单、毕业证书)，

4雅思原件及复印件

5汇票及复印件(住宿、学费和定金)、

6旅行支票（视情况）、信用卡（视情况）

7各类缴费证明及奖学金证明(如果有)

8住宿及接机确认函，住宿合同(如果有)

9护照尺寸照片三张以上(用以警察局注册)，

10《国际旅行健康检查证明书》

11《国际旅行预防接种证书》

（这个视情况吧，我当时是没有的）

12当地紧急联系人通讯录备份

小提示：可以用小本记下护照号码、航班信息、保单号码、大使馆电话、当地联系人，学院名字及联系电话等信息。

※需要续签的小伙伴注意了，一般他们是不认你从国内带来的证件照，可以去照相馆照，价格大概十镑，虽然照出来的效果堪比国内身份证，可以载入史册的那种黑历史，但是有用就行。

But剩下的照片记得藏好，别叫朋友看到

生活用品

1 被子，说起这个，我当年就背了个被子来，虽然用大淘宝买的压缩袋缩了，但还是占了行李箱不小的地方，来这边才发现这边买被子是一件特别轻松的事情，市中心的John Lewis有很多选择，而且价格也不高，十几胖左右也可以搞定。另外，一些公寓是提供被子，甚至被罩枕套这些。

2 被罩枕头罩，想带也可以，毕竟也不占地方，这个可以自己选择，如果害怕这边没有你喜欢的花色之类的。

3 笔，如果用习惯国内或者日本比如PILOT一些牌子的笔，可以带。反正我是带了一大包，感觉还能再用十年。

4 纸质笔记本，如果应急的话，可以带一个。我当时不知道怎么想的，来腐国时候背了七八个笔记本（为了假装自己是学霸也是蛮拼der），到这边才发现一磅店就有卖各种笔记本，根本没有必要带好嘛！

5 洗衣液就不需要了，不是很急用的超市分分钟买得到。

6 洗面奶，洗发水，护发素，沐浴露，通通可以带个应急旅行装，下了飞机去公寓check in大家都挺累的，估计没什么时间想去买这些，旅行装可以凑合两天，不需要带大瓶，市中心的Boots就搞的定。

7 电饭煲，其实挺占地方的，这个看自己，因为来了谢村二手群里的学姐学长们不定时会出这个，价格良心可以收。另外说起这个，买米时候一定要注意不要踩雷，最好还是去中超买大米，亲身经历告诉大家谨慎尝试英国的米，血泪的教训啊哭泣，一般我会买寿司米，吃着还可以。

8 针线盒，看自己，个人建议还是带着比较好，毕竟也不重。这种东西不用是不会想着去买的，真正用的时候，还得搜地方去买挺麻烦。

9 药品，来的时候家人给装了一个医药箱的常备药，前段时间发现过期全部扔掉了，这边买药也挺方便，不过买之前一定要查好单词，不要买错了

10 现金，可以带1000~2000镑，可以应急，这边银行开户比较慢（腐国的办事效率你懂得）。

11 雨伞，如果行李箱还有位置的话，建议带一个结实的，英国经常下雨，时常还伴随着狂风。日常生活也要查好天气预报随身带伞，不然自以为优雅的出门，走不了几步，就被突如其来的雨淋到怀疑人生。

12 锅，盘子，碗，应该不会有人带吧，也没必要，超市都有，筷子中超也买得到。

13 辣条老干妈也没有传闻中贵的那么夸张，价格完全可以接受，不需要带。其他的零食，中超也是有很多可选的。

电子产品

1 手机，英国的iPhone价格并不实惠，手机的话可以直接从国内带，插上卡直接就能用，其他机型需要查一下自己的型号确认一下。如果电子产品是从国内带的，这里就一定要注意一点，请记得带电源转换插头跟中标插线板！

sim卡可以不用带，我当时从淘宝买的，到这边发现很多地方都会送这个。另外，在英国可以玩些国内用不了的APP，但是要先注册一个英国的账号。

2 计算器，这个看大家的所学专业，不过二手群里经常有卖。

3 电子词典，这个看个人所需啦。

4 笔记本电脑，带就一个字！

5 移动电源，可以不用带，John Lewis就有卖。

打包（女生篇）

1 姨妈巾，我当时带了一堆，来了发现完全没有必要，不过也看个人喜好，反正这边买着超方便的，价格也不贵~

2 纸质面膜，boots有卖，但是听说并不好用，如果用惯日韩面膜的一定记得自己带，这边太难买了。

3 化妆品，同理，用惯日牌韩国牌，一定要带够份，如果喜欢欧美牌子，什么雅诗兰黛YSL娇韵诗一类的，这里简直是天堂好吗？根本不用担心买到假货，而且还偶尔会有打折。

4 衣服，特别瘦小的妹子，是真的可以省钱的！来这边可以买童装，像ZARA这种牌子，童装超级实惠，有的也不会很幼稚，如果喜欢日系韩风的软妹子可以带可爱的小裙子来。

如果是夏天开学的话，不要像我一样带太多短袖了，基本没太多机会穿，国内特别厚的保暖裤也不怎么需要带，这边冬天也不是特别冷。

5 鞋子，跟衣服一样，如果鞋码特别小，基本指望童鞋，有的跟大人款一样，还能便宜一半，可以基本不用带太多。比较心塞的就是，偶尔看到喜欢的，根本买不到合适的号码。

6 发剪，这边剪头发的确是有些贵的，剪出来什么效果这个全靠运气。可以自己带一个自理，也可以选择不剪噢~

打包（男生篇）

1 键盘，可以不用带，打游戏用的话可以在亚马逊上买。

2 鼠标，不占地方，顺手的可以带一个。

3 关于理发的问题，女生可以选择不剪头发，但是男生的话，emm……最好……还是……剪吧？如果你对发型没有什么要求，便宜一些的理发店还是有的，也可以选择带工具来跟小伙伴互理。

4 衣服，据某学长建议说，先带一个月的分量，熟悉环境就可以自己买啦~

按你的情况首先呢吃饭后不要立即坐站立30分钟可以饭后散步嘛

不节食可以但是还是要控制饮食的不要吃太饱有个七分就行了晚餐一定不要多吃实在不行你就加一个苹果或吃一个香蕉一般早餐可以吃得好一些像你说的牛奶,或鸡蛋,中餐有选择性的吃,也就是营养搭配晚餐真的不能多吃特别是面食类的别吃晚餐后到睡觉前的这段时间千万别吃任何东西了哦

平常做一些动作的时候加大力度是指动作不是运动哦比如说你掉了东西弯腰就可以捡但是你加大力度就一定是蹲下去捡明白意思吗就是平常生活中轻松简单的一个动作,你做得夸大些这样可以帮助你消耗一些能量

你就要懂得去做一些小动作比如说晚上睡觉前关灯也可以的扭扭腰侧侧身压压腿全身都动一动就是让你能感觉稍微累些的动作你想瘦什么地方就特别注重一下睡前练个二十分钟左右就行

再来你可以学跳一些舞蹈跳舞是即减肥又练身姿在家电脑上视频教学也很多这个在你的房间内就可以完成你完全可以学你喜欢的舞蹈当然还可以练瑜珈

还有一项运动减肥也不错就是游泳现在夏天了

任何减肥方法都是贵在坚持的

希望我的回答对你有所帮助