女生睡前如何护肤？女生睡前护肤步骤你知道吗？

正确护肤是很重要的，很多人的日间护肤和夜间护肤步骤都不一样，睡前护肤步骤做得好吗，第二天起来皮肤才会容光焕发，想要好皮肤，千万不要偷懒。

女生睡前如何护肤

1、化妆就必须卸妆

很多妹子下班回家呢是疲惫不堪，想着偷懒一下就没有卸妆或者随便洗几下脸蛋就去睡了。这样绝对不可以!不卸妆很容易堵塞毛孔，导致痤疮粉刺的产生，因为环境中的尘埃和自身分泌的油脂都给肌肤蒙上了一层污垢，久了就会引发各种肌肤问题。

2、洁面后用纸巾/干毛巾擦干

很多妹子习惯洗脸之后不擦脸，而是让脸上的水自然风干。但是有时候在风干的时候，你会习惯玩手机，还是做其他事。之后便感觉脸好干。这样的行为其实是不对的，长期这样做会让肌肤变干、易生皱纹。洗完脸之后应该用干净的洗脸巾、纸巾以按压的形式，将脸上的水擦干。而且毛巾一定要保持干净，经常洗净晾晒，以防细菌滋生更不卫生。

3、去角质不宜频繁

有很多女生有去角质的习惯，但是一定要适度，千万不要过度，很多健康肌肤女生就是因为过度清除角质从而让肌肤变成敏感肌的，最好间隔长一点，半个月到一个月一次就不会给皮肤带来不必要的麻烦。

4、眼霜越早用越好

眼霜的重要性不容小觑，可以说是越早越好。别看你现在还年轻，等到25岁之后有了细纹才开始后悔，为了延缓衰老来临的时间，一定要提前做好准备哦!奉上之前的眼霜攻略~别让你的眼睛暴露了你的年龄!

5、用双手温热护肤品

如果由于室温的原因双手和保养品温度较低，最好搓热双手之后于掌心再将保养品温热，然后在进行涂抹和按摩，这样能让产品更好的被肌肤吸收，也可以辅助提升护肤愉悦感和肤感。

6、夜间护肤产品的选择

夜间的水乳面霜建议选择含有强效抗氧化成分、能够保护蛋白不受分解、激活胶原蛋白的产品。因为在夜间这个关键的修复时间段，要注意帮助促进细胞新生、修补受损的胶原蛋白层和弹性纤维网，同时深度滋养，让肌肤整夜处在水润的环境中。比如含有抗氧化酸、氨甲环酸、视黄醇衍生物、烟酰胺等成分的夜用精华以及晚霜，质地上也最好要比日用产品滋润一些。

7、夜间护肤最佳时间

9点到~10点半。11点还没睡可就算熬夜啦妹子们!千万千万千万不要熬夜!不然做了再多的护肤功课都是前功尽弃!早点睡觉才是夜间护肤最重要的功课~

女生睡前护肤步骤

女生睡前护肤一般遵循以下步骤顺序：卸妆—洗面奶清洁—补水面膜(视情况，一般一周敷两三次)—化妆水—涂抹精华—眼霜—乳液、面霜等锁水。

晚间怎么护肤

1、清洁卸妆

出门前涂抹了防晒、隔离等产品并不不能让肌肤彻底抵御来自外界的伤害。肌肤会受到灰尘、辐射、紫外线等的侵扰，若是出门时还化了妆，此时肌肤上还会留下许多的彩妆残留物。因而夜间护肤的第一步，就是将脸上的污垢给彻底地清洗干净。选定适合自己肤质特点的产品卸好妆，将洗面奶揉搓出泡沫后，洁面等。

2、补水面膜

用洗面奶洗过后。皮肤是收紧状态的，可以敷补水功效的面膜。15分钟左右揭下面膜，再洗干净脸。

3、化妆水

先用化妆棉蘸取化妆水为肌肤及时补充水分。依照“先薄后厚”的原则，率先为肌肤拍打进质地最清爽的水，还可以有清洁、疏通毛孔的作用，肌肤吸收后续护肤品的效力也会要更强。

4、涂抹精华

精华的质地比化妆水要稍微粘稠一些，但是其中却含有浓度很高的有效物质，可以起到深层修护肌肤的作用。在化妆水疏通毛孔后，紧接着使用含有高效物质的精华液，护肤效力会更强一些。

5、眼霜

为预防细纹、黑眼圈、眼袋等眼部肌肤问题，许多女生在晚间还会用到眼霜。由于眼周肌肤薄弱，不宜涂抹上一层又一层的护肤品，将其安排在精华液之后会更为合适。涂抹眼霜时，边用食指和中指指腹从眉心向眉尾、太阳穴慢慢刮眉20次，不仅可以促进眼霜成分的吸收，还可预防次日清晨眼部浮肿。

6、乳液、面霜锁水

肌肤细胞缺失水分后，新陈代谢活动就会放缓，面部肌肤容易堆积色素，可出现肌肤暗黄等问题。在肌肤补水的速度快不过肌肤流失水分速度的情况下，肌肤同样会缺水。因而还要使用有一定油性成分的护肤品来为其锁水。因而在眼霜之后，可依次涂抹乳液、面霜等护肤品。

7、体内补充营养成分

在睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品，可帮助皮肤在睡眠时得到充分修复的营养，恢复弹性光泽。

8、睡前运动

花上三到五分钟的时间，在床上做一些简单的抬腿，空中踩脚踏车等小动作，可以有助于肌肤的血液循环，让肌肤保持更良好的状态。

睡前护肤品的正确使用顺序

1、先洗干净脸

要知道，不管是护肤还是我们平时化妆的时候，我们应该做好的第一步工作就是清洁干净我们的皮肤。因为我们的皮肤每天都会和空气接触，如果说没有将我们的脸洗干净就开始护肤的话，那么就很可能导致我们的毛孔出现堵塞的情况，我们的皮肤也没有办法吸收后续的护肤品，严重的话还可以会引起其他的一些皮肤问题。所以，我们一定要记得先洗干净我们的脸，这样子的话才能够开始护肤。

2、做清洁面膜

虽然我们把脸洗干净了，但是想要彻底清洁好我们的脸部的话，使皮肤更好地吸收护肤品的话，我们还需要做好我们脸部的一个清洁工作。所以，我们应该要做一下清洁面膜。在做清洁面膜之前，我们可以先用蒸脸器蒸脸，这样子的话能够充分地打开我们皮肤的毛孔，使清洁更加地到位。但是也要记得，虽然我们每天都要护肤，但是也不能每天都做清洁面膜，因为这样子的话会使我们的皮肤清洁过度，容易变得比较敏感。

3、敷补水面膜

在我们做完清洁之后，有一点一定要记住就是做好补水的工作。因为在我们做完清洁面膜之后，我们毛孔里的垃圾都被清理出来了，如果这个时候我们没有及时的补充水分进去，充分地填充我们的毛孔的话，就会使我们的毛孔变得比较粗大，会影响到我们整体的皮肤，这个是一定要记得的。

4、爽肤水

有些女生经常会偷懒，敷完面膜之后就直接洗脸睡觉了，其实这样子的话是不行的。在我们敷完面膜之后，我们还是需要进行正常的一个护肤步骤，就是先把脸上残留的面膜精华洗掉，然后再倒一些爽肤水在化妆棉上，轻轻擦拭我们的皮肤，给我们的皮肤补充水分。

5、乳液或面霜

擦完爽肤水之后，我们还要在脸上涂抹上乳液，因为乳液的话能够起到一个很好的保湿作用。除了乳液之外，在冬天的时候我们还可以加上一层面霜，使我们的皮肤更加的滋润。

其实它是可以在睡觉之前使用的。爽肤水这种产品单独涂抹可能对皮肤的作用很小，它是需要搭配其他的护肤品来达到更高的护肤效果，单独使用爽肤水可以瞬间补水但是保湿性很差，它对皮肤的作用体现在它如同地基一般的稳定性和渗透性。

爽肤水使用到皮肤后能够让皮肤镇定有一定的放松效果，并且在滋润皮肤之后精华液才能够发挥其独特的效果，但是爽肤水在使用到皮肤上之后就如同水分一般并没有太大的即时性效果，所以很多人对于爽肤水的态度是可有可无，但其实如果没有爽肤水打地基，那么后续的工程就像是空中楼阁一般很不持久。

擦爽肤水时要用化妆棉来辅助力道要轻柔，这样比起双手轻拍或者涂抹擦拭都是有保证的，早晚都可以使用爽肤水它只是护肤之前的一道基础程序，真正对皮肤起到保养作用的是精华液以及霜类产品，这类产品才能够提供皮肤全天的营养以及良好的稳定性和持久性。

 

而爽肤水对于去死皮来说也是有很好的辅助效果的，因为爽肤水能够将皮肤变得软软嫩嫩，这样去死皮产品才能够将软软的角质层剥落，如果没有爽肤水的打底那么去死皮产品将会是一场暴力的剥落过程，对皮肤的伤害也是难以预计的。

爽肤水晚上睡前可以使用。睡前用爽肤水有很多好处。

睡前使用爽肤水可以清洁皮肤。一天下来，皮肤上会积累不少污垢和残留物，如空气中的灰尘、汗水和彩妆等。而使用爽肤水可以帮助去除这些杂质，使皮肤得到深层清洁，保持干净和舒适。

爽肤水还可以平衡皮肤的pH值。洗脸时使用的洁面产品或者自然环境的因素都有可能导致皮肤的酸碱度失调。而爽肤水中含有的成分可以帮助调整皮肤的酸碱度，使其保持在健康的范围内。这对于皮肤的健康非常重要，能够预防出现干燥、油腻或者敏感等问题。

爽肤水还具有保湿的功效。在睡眠过程中，由于室内空调或者干燥的气候等原因，皮肤容易失去水分，变得干燥缺水。而爽肤水中的保湿成分能够迅速渗透到肌肤底层，补充水分并锁住水分，有效地提供持久的保湿效果。这样，晚上使用爽肤水可以让皮肤在睡眠期间得到充分的滋润和修复，第二天早上起床时皮肤会更加柔软光滑。

睡前使用爽肤水还可以促进血液循环。在涂抹爽肤水的过程中，我们需要进行按摩或者轻拍，这样可以刺激皮肤表面的微血管，增强血液循环。良好的血液循环能够为皮肤提供充足的营养和氧气，有助于改善皮肤质量，并促进新陈代谢。

爽肤水在晚上睡前使用是非常有益的。它可以帮助清洁皮肤、平衡pH值、保湿滋润以及促进血液循环等。对于想要拥有健康亮丽皮肤的人来说，睡前使用爽肤水是一个简单而实用的护肤步骤。要想获得最好的效果，选择一款适合自己肤质的爽肤水是非常重要的。医生建议用温漾精华水效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。所以，如果你还没有尝试过在睡前使用爽肤水，不妨试试看，相信你会发现它带来的惊喜和好处。