冬天皮肤干燥脱皮厉害咋办？补水还是用润肤露？

冬天来了，很多人都遇到了一个共同的问题：皮肤干燥脱皮。尤其是在寒冷干燥的气候下，我们的皮肤更容易受到伤害。那么面对这个问题，应该选择补水还是用润肤露呢？让我来给你详细解答。

我们要明确一个概念：补水和润肤是两个不同的概念。补水指的是给皮肤提供足够的水分，而润肤则是锁住水分，保持皮肤的湿润度。所以在冬天，我们既要补充水分，也要保持皮肤湿润。

那么如何补水呢？从内部开始。多喝水可以帮助身体保持水分平衡，并且对于改善肌肤干燥有很好的效果。摄入富含维生素C和维生素E的食物也可以增强皮肤抵抗力，让皮肤更加健康。

在外部护理方面，选择一款适合自己的保湿产品非常重要。润肤露是一种常见的保湿产品，具有较为清爽的质地，适合夏季使用。而在冬季，我们可以选择一款更加滋润的面霜或乳液来替代。这样可以更好地保持皮肤的湿润度。

在选择保湿产品时，建议选择质地丰盈、温和不刺激的产品。尽量选择添加了保湿成分如透明质酸、甘油等的产品，这些成分能够有效地提高皮肤的保水能力。

还有一种产品值得那就是安初身体乳。这款产品以其出色的效果受到了非常多消费者的喜爱和好评。它含有天然植物精华和多种保湿成分，可以深入滋润肌肤，并且具有长效锁水的功效。而且它的质地非常好，不会给你油腻的感觉。

我要强调一点：补水和用润肤露只是解决皮肤干燥脱皮问题的方法之一。除此之外，我们还要注意日常护理细节。比如洗脸时使用温水而不是热水、避免频繁使用去角质产品、保持室内空气湿润等等。这些细节也能够帮助改善皮肤干燥脱皮的问题。

冬天皮肤干燥脱皮是很常见的问题，我们可以通过补水和使用润肤露来改善这个问题。但是记得要从内外两方面综合考虑，选择适合自己的护肤产品，并且注意日常护理细节。希望我的回答对你有所帮助！

冬天是女人们为维护容颜最苦恼的日子。寒冷的天气令肌肤枯操紧绷，头发分叉，头屑增多。可是，如何在寒风凛冽中，维护完美的妆容呢？可以尝试以下方案。

一、面部的护理

1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说，冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面者哩。

2、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话，可尝试用温水洗脸。

3、冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何。

4、在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后，不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。

5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份。

6、完成洁肤工作后使用的爽肤水，最好不选择含有酒精成份的，因为酒精容易引起皮肤的干燥。

7、冬天不可忽视肌肤的防晒工作，因为紫外线并不是只光顾夏天。

8、冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失，但不要模仿夏天的做法往脸上撒水，那样会让肌肤更加干燥，甚至会引起龟裂。

9、在护理面部的时候，别忘了照顾一下颈部，以免春光乍泻的时候里外不一致。

10、有人说喝水能改善肌肤的干燥问题，虽然没有十足的科学依据，但喝水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实。

二、眼部的护理

寒冷的气候容易造成血液循环的减慢，所以冬天黑眼圈的状况要比夏天严重得多。解决的方法是用手指在眼睑的周围轻轻画圈按摩。冬天不要再用润眼者哩，而要改用滋润成分高的润眼霜。

三、唇部的护理

1、嘴唇在冬天脱皮是很正常的现象。遇到这种情况时，千万不要用舌头舔干燥的唇部，这样的做法只会适得其反。聪明的做法是随身携带润唇膏。

2、在使用口红之前先涂一层润唇膏。这不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里，同时滋润的效果会非常理想。

3、如果你的双唇异常敏感，最好选择含天然成份的精华油护理唇部。

4、在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。这样，第二天早晨醒来的时候，唇部就会变得滋润了。

四、身体肌肤的护理

1、沐浴的时候水温保持在40摄氏度就可以了。过热的水温会带走肌肤上天然的油脂，令肌肤变得干燥。

2、选择性质温和的沐浴液完成冬天的洗浴。碱性高的沐浴液会让肌肤感到紧绷不适，尽量不要使用。

3、沐浴完毕后，用大毛巾轻轻拍干身上的水份，在肌肤处于微湿的状态时，擦上润肤霜。

五、手部和足部的护理

1、冬天手脚因干燥的气候会出现蛇皮纹，所以出门在外的时候要携带润手霜。洗完手，使用润手霜的时候，不妨轻轻拍打手背，促进血液循环，使手部肌肤更有效的吸收护手霜中的滋润成份。

2、如果皮肤严重干燥，在晚上入睡之前，同样要在手部涂护手霜。更严重者则要用精华素解决问题。

3、龟裂现象经常出现在脚跟部的硬皮部分，而硬皮的成因是因为新陈代谢形成的角质积聚，日子长了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之后，要用浮石磨掉死皮，去除角质层，然后抹上磨砂膏。

4、若龟裂的情况严重，甚至出血，就要在进行完上述步骤之后，在脚跟部包上一层保鲜纸或者胶膜。这就好比在给脚跟“锔油”。

六、头发的护理

1、冬天头发断裂开叉是很普遍的现象，这时候要做好头发的护理工作。洗头前要把凌乱的头发梳顺。这可以促进头皮的血液循环，值得提醒女士们注意的是这个简单的步骤经常被忽略。

2、不要用太热的水洗头，40摄氏度左右的水温最有利于清洗头发上的污垢。

3、解决头发干枯的问题可以选择蛋白质含量丰富的洗头水。而洗头的诀窍在于对头皮的按摩，可以加速皮脂分泌的速度，让发根部位也可以得到适当的滋润。

4、要加强秀发的润泽程度，可以在头发洗干净后，用毛巾将水分吸干，按摩头皮10分钟，用润发露梳理头发。这样头发在干燥之后会倍显滋润。

5、想要头发服帖不起静电，最好用猪鬃做成的梳子梳理。

6、防止头屑出现的最好方法是用去头屑的洗发水经常洗头，及时清除过多的油脂。

冬季护肤三步曲

冬天又到了,在这样一个季节,如何让自己的美丽经受住冷风的袭击；让自己的妆容在流行的前端;让自己的发形与时代贴切,我们一起放眼流行。

冬季护肤的三步曲是：保湿+营养+防晒，三者缺一不可。

随着冬季的到来，天气干燥起来，同时肌肤在夏天时受到的伤害也会在秋天完全显现出来，此时人的肌肤表面容易干燥，缺乏弹性，显得暗淡而变得异常脆弱。因此在冬季深度且长效的保湿是必不可少的。肌肤失去水分，就仿佛是失了水的水果一样，不再新鲜诱人，同时及时地给肌肤补充能量与营养，也是延缓肌肤衰老的有效方法。我们可凭借1-2周持续不断地密集滋润保养，每隔2-3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次，对于情况较糟的地方还可以稍加按摩，同时配合维生素C的摄取，如此让肌肤恢复原有的健康。

洗澡时水温不易太高,以免洗去肌肤内过多的油脂，再配合滋润型的沐浴液清洁身体，浴后趁肌肤微湿，饱含水分时,搽上浓稠度较高的身体护肤乳。定期去美容院做精油按摩类肌肤美容是补充肌肤所需的水分及油份的有效方法，平时再多吃些梨，银耳等润燥类的食物,从内到外的滋养肌肤。

在冬季对紫外线的防御仍不可懈怠。这个时候的UVB紫外线虽不如盛夏来的猛烈，但UVA紫外线却和全年任何时间强度大致相同，而UVA不仅会增加皮肤黑色素,使肤色变深,更能深入肌肤,令肌肤衰老。

都市女性寒冬保湿四重奏

现在经过夏天阳光的刺激，继而又是干燥秋风的威胁，再加上生活紧张和工作压力沉重引致荷尔蒙失调，都市女性的肌肤当然就出现了缺水、粗糙、暗疮和色斑等问题。不想肌肤未老先衰，你就得做好保湿工夫了。

保湿第一步：洁面

要得到最佳的护肤功效，洁面一环绝不可马虎了事。玉兰油系列的活肤洁面乳含BHA柔酸活肤菁华及温和的按摩微粒，能彻底清洁肌肤表面的油溶性污垢及化妆残渍，同时有效促进肌肤的自然新陈代谢，温和去除部分死皮，而不会刺激娇嫩的肌肤。

保湿第二步：深层清洁

仅仅是日常清洁当然是不够的，还应定期作深层清洁与护理。我们推荐英国仕纳热面膜产品，具有强力的吸着能力，它根据不同肤质配有五种不同选择，能有效"吸"走毛孔内的污垢，防止黑头、粉刺的形成，同时保持皮肤水分。每天使用后只觉得滑溜、舒适、不紧绷。当然可以和痘痘们说"拜拜"啦！

保湿第三步：爽肤

不要以为秋冬时便可免掉爽肤程序，选择适当的产品其实有助加强保湿效能。露华浓凝采柔肤水内含植物性胶原和谷维素，能渗透至皮肤深层，加长保湿时间，防止皮肤绷紧和干燥的情形出现，每天用化妆棉沾取敷脸5-15分钟，还有助减淡色斑呢！

保湿第四步：修护

强化肌肤自身对外在环境影响的抵御力，比任何滋润补湿更为重要。欧莱雅花蕊抗皱紧肤霜含有复颜最新的抗松弛成分ParElastyl(TM)及UVA-UVB过滤元素，能在保护肌肤免受紫外线伤害的同时，具有修护干纹、改善枯黄肤色及促进新陈代谢的功效，调节肌肤的再生周期。用后感觉皮肤柔软幼细，是入秋必选的修护。

完成这简单的四步曲，对于皮肤粗糙缺水这恼人的问题，应该可以解决了。

冬季皮肤保健六法

1、保持皮肤滋润，科学洗浴

冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1—2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。

2、保温防寒

冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出。

3、避免使用劣质化妆品

劣质化妆品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚而使色素增加。这些，都易对皮肤造成伤害。冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。

4、穿着宜柔和

冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。

5、进行皮肤锻炼

加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。

6、注重食物保健

当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻（麻油）、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。同时，有的食物，会使原本患有某种皮肤病的人病情加重，如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等，辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人痒的症状加剧，海带、面食可使患疱疹性皮炎病的人发生碘过敏。

冬季皮肤护理

主要原则是补充，维护皮肤的水分和油脂成份，其注意事项和操作方法可参考下列十个方面：

1、不要常用热水洗脸，或洗后用冷水再冲一遍（一天洗脸不超过二次），以减少水分的挥发。

2、不要用碱性强的清洁用品，这会破坏保湿成份的成膜性。

3、要经常按摩面部皮肤，促进血液循环，增加皮脂分泌。

4、一周做1-2次面膜，用生物非凝洁性面膜，即含天然植物成份的软膜、硬膜或腊膜、不要用撕拉式面膜或硬膜。

5、护肤品以保湿类为主，搽润肤露之前最好能给皮肤以充足的水份。

6、多喝开水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物，以补充体内水分及营养，促进油脂分泌。

7、做好防寒、防冻措施，防止冷风对皮肤的刺激。

8、在空调环境内生活、工作，最好常备营养水或矿泉水补充水分。

第一大部分：理想正确的护肤程序 一、护肤５大主力秘诀 1、首先我们建议，应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用；而长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。 2、营养：你应确定，自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。 3、保湿：不要让皮肤干燥，经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。 4、睡眠：保证睡眠，生活规律，能让人马上恢复精神和体力。 5、借鉴一些名人的护肤保养之道。 二、青春细节呵护秘诀 6、脸部护理：从下至上按摩脸部皮肤，早晚各一次。 7、注意颈部的护理，使用精华素之类含油分多的护肤霜，从而控制颈部明显的横纹。 8、外出前，用热毛巾敷脸，活化毛细血管，舒缓皱纹。 9、涂抹一些含维生素C的产品，保持面色红润，即使不涂口红也很精神。 10、涂抹眼霜时，不要忽略眼角周围的色斑，否则他们会随时间加深。 11、指甲也需要使用营养霜，防止变黄。 三、化妆年轻秘诀 12、亮泽肤色：化妆时注意不要使用比肤色暗的粉底。 13、如果肤色太亮，会显得面部很油，所以抹粉底不要太多，不然只会使脸上的皱纹更明显。 14、避免用过冷或过暗的色调。古铜色会使人显得很苍白，而较暗的口红色会使唇部显得较薄。 15、尽量少用眼影，先眼霜后再眼影，避免眼周受伤。 16、如果眼部化妆化得好，那眼睛会显得更神采奕奕，但要注意谨慎使用绿色眼影。 17、化妆时，在眼袋下面使用淡色的遮瑕膏，在隆起处抹上深色遮瑕膏，模糊隆起与低陷的界限，遮盖眼袋。 18、合适的发型：短发会使脸上的皱纹看起来更明显，更显老。所以可以留及肩发型，稍微削一些层次，很自然。 四、精神年轻秘诀 19、保持体型，雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。 20、遇到熟人互致问候时，应挺直身体，保持身姿和精神面貌，对方会投来欣赏的眼光。 21、避免与那些生性郁郁寡欢的人多接触，以免影响自己的情绪。 22、保持自己对外界新事物的新鲜感，有这样的生活态度和情调能令人显得精神焕发。 23、不要故意模仿那些年轻学生的话，试图令自己年轻。年轻和幼稚是有区别的。 五、年轻秘诀小TIPS 24、用纱布或者是棉花沾满精华液或保湿水敷在脸上20分钟，让你的肌肤在一夜之间喝饱水。 25、眼睛疲惫：用一个食勺浸在温水里，然后放在眼睑上保持5分钟，直至金属汤勺的温度慢慢冷却，这样一套简单恢复疲劳的程序就完成了。 26、坚持做一些眼部护理操，你可以在办公室或者是睡前试试。 27、唇部护理：用牙刷沾蜂蜜涂在唇部，保留2分钟。 28、在临睡前使用护唇膏，润肤后轻涂于唇部周围，并以轻拍方式稍加按摩，令双唇产生光滑扩散的效果。 六、抗老的好习惯 29、芳香唤肤疗法：保持充足的睡眠，并用薄荷油按摩颈部。 30、坚持良好而有规律的生活习惯，睡前少喝水，有空做做眼部按摩，减轻眼皮浮肿，不让眼睛泄露年龄秘密。 31、每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸护肤品，或者利用去角质霜将老化角质去掉，令肌肤回复光泽。 32、坚持每天外出都使用防晒品，阳光中的UVA是导致肌肤老化的元凶，要持之以恒地有效防晒。 33、坚持每天吃维生素，如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素。

记得采纳啊

在冬天，皮肤容易变得干燥、粗糙，因此保湿措施至关重要。针对这个问题，应该使用乳液还是水呢？其实，两者都有各自的优点和适用场景。

乳液比水更加滋润，而且能够形成一层保护膜，有效地防止水分挥发。因此，在非常干燥的环境下，在室内长时间待着的时候，建议使用乳液进行保湿。如果你的皮肤比较油腻或者需要进行一些特殊护理（比如淡化斑点、修护肌肤等等），也可以考虑使用含有活性成分的乳液。

在其他情况下，我们更推荐使用水来进行保湿。相比较于乳液，水分子更小、更容易被皮肤吸收，能够直接渗透到角质层中，并且减少皮肤表面的油脂堆积。在使用水之后再涂上乳液或者其他保湿产品，能够进一步提高皮肤吸收养分的效果。所以，在日常保养中，我们建议首先使用水来滋润皮肤，再根据需要选择使用乳液或者其他保湿产品。

对于选择水的产品，我们建议使用温和、低刺激性的水，比如说温漾精华水。这种水能够令肌肤迅速恢复到平衡状态，并且能够缓解一些肌肤问题（比如红肿、过敏等等）。温漾精华水也非常适合冬天使用，能够有效地滋润皮肤、改善干燥问题。

在冬天保养中，既要注重保湿，又要注意使用合适的产品。根据自己的皮肤情况和使用场景，选择适合的保湿产品才能让皮肤健康亮丽。

秋冬季节的护肤一直是四季美容护肤中的重点和难点。大家都知道，秋冬季节补水保湿是最关键的一步，要抵抗天气的严寒干燥，不同类型的肌肤侧重点也有些不同。此外唇部护理和眼部护理也是秋冬护理的重要部分。而最容易被大家忽略的，就要属冬日的防晒了冬季面部护理很多MM都知道冬季护肤的重要性，不过这其中很大一部分人连是先使用爽肤水还是先用精华液都不了解。有些MM认为冬季阳光不强烈，防晒也可以省了，这其实都是错误的护肤认知。

1、冬季洗脸正确步骤

①洗脸

冬季只用洗面奶就行了，如果画过妆或者使用过隔离和防晒，就要先用卸妆乳，再用洗面奶。

②爽肤水

用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。

③精华液

先将手部搓热，将精华液均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，用手掌轻轻按压面部的U区和T区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压。

④保湿

根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。秋冬季节皮肤干的话就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。

⑤隔离

取适量隔离霜于两颊处，额头，下巴，用中指和无名指两个个指腹，从脸颊处向下拉伸；扩展到额头中央，再向两边拉伸，随后轻轻拍打直至完全吸收。

⑥防晒

防晒霜应该根据自己的需要和防晒霜的SPF与PA值去选择，并不是说时间越长越好，因为时间长对皮肤的负担就会越重，长期处于室内的，不建议用高倍防晒。

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①敏感肌肤

为肌肤保湿最好避免使用有酒精成分的保湿产品。先用面部喷雾喷晒全脸，拭干后再使用无香料成分的护肤品来镇定肌肤。

②混合性肌肤

早晚洁面后用清爽的保湿乳液，为肌肤补充水分。T字区出油的话，可以先用吸油纸将油份吸走，再加强水分补充，利用质感轻盈清爽的保湿霜。

③干性肌肤

质感柔软、含有植物天然的滋润及保湿成分的保湿乳液，能有效促进皮脂分泌，防止水分流失，是干性皮肤的理想选择。

④油性肌肤

清洁是首要工作，建议使用不含油脂的保湿_喱，薄薄的涂上一层再轻轻推匀。而且更需要从内部改善肌肤，是肌肤自身建立起调理均衡的能力。

3、冬季需要防晒吗

秋冬季臭氧层变稀薄所以紫外线便乘虚而入，秋冬肌肤新陈代谢减慢，皮肤更新和修复的功能减弱，所以，总结出来的就是：冬季也一定要注意防晒！

①清爽型的防晒品换成滋润型防晒品；

②不要盲目追求防晒指数，高倍防晒肌肤负担大；

③夏季的防晒霜冬天就不要再用了；

④防晒霜涂抹30分钟后才会功效；

⑤物理防晒也许更适合冬季，帽子口罩都可以上场。

冬季眼部护理干燥的秋冬季，最容易引起眼周肌肤各种问题。面对干荒季节的挑战，你准备好了要亲上火线接招吗？

1、对付干裂细纹

眼周肌肤的厚度只有其他部分皮肤厚度的1/3，而且皮脂腺数量极少，保湿能力先天不足。再加上每天上千次的眨眼，眼周肌肤自然成为最容易老化的区域。

①眼尾部分

可以选用紧致眼霜，对眼角部位起到提拉的作用。

②上眼睑

需要紧致护理，免得有眼皮沉重的感觉。

③下眼睑

要多使用保湿效果好的眼霜，让水分能够深入持久渗透，护理的面积可以相应扩大到颧骨以上，而不是只在眼角和下眼睑小心翼翼地做文章。

2、对付睡眼浮肿

天气愈冷，人懒得动，血液循环也跟着变差，眼周就像不流动的池塘，很容易淤塞出黑眼圈、浮肿或蜡黄现象，让人看起来精神不济。

①按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少肿胀。

②如果你身边没有眼膜，可以利用冰镇汤匙这个小道具，覆盖在眼部。

③眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水。

④睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以舒缓眼部浮肿问题。

3、最hot眼霜护眼成分

①复合氨基酸

为蕴含于肌肤角质层的天然保湿因子，分子细致，能强化肌肤的含水保湿功效。

②维生素A衍生物(A酯)

可以增加胶原蛋白的生成，改善肌肤的纹路。

③水解蚕丝蛋白

可以保护肌肤免于失水干燥，并且可赋予肌肤柔滑感。

④维生素E酯

抗氧化，防止肌肤受外界环境伤害，帮助肌肤细纹抚平。

⑤EGF

补充眼周皮肤流失的营养成分，修复受损断裂的弹性纤维，令皮肤恢复弹性，延缓老化。

⑥胶原蛋白

能促进皮肤的更新能力，激活细胞，消除眼部肌肤疲劳和假性皱纹。

冬季唇部护理许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰。殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。

1、冬季舔嘴唇

①唇角发炎

唾液中含有多种能够帮助消化的酶，其中有两种酶，一种叫淀粉酶，另外一种叫麦芽糖酶，均可引起唇角发炎，这是因为在唇边残留的这两种酶等于在“消化皮肤”。

②刺激性皮炎

用舌头舔嘴唇时，所带来的水分会蒸发，而蒸发时，又带走了唇部本来就比较紧张的水分，使得嘴唇更感干燥。越舔越干的恶性循环，最后就在唇部造成了类似湿疹的后果。

2、防治唇干的日常护理

①冬天风大的时候，出门记得戴口罩，防止嘴唇干裂；

②可适当涂抹蜂蜜到嘴唇上，保持嘴唇湿润；

③唇皮要用剪刀剪，不要用手去撕，剪完之后不要让嘴唇碰水；

④经常给自己的嘴唇进行按摩；

⑤平时多做些唇部护理，一定要坚持；

⑥正确使用护唇膏，不用用劣质口红，用完口红晚上记得要卸掉。

3、建议

专家提醒，嘴唇干裂有的时候不仅仅是因为气候造成的，还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎。所以冬天在补水的时候，还要注意口腔的清洁，才能有效地预防干唇。

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1、尽量避免频繁洗手；

2、绝不能用洗衣粉等碱性大的洗护品；

3、水温不能过冷或过热；

4、一定要用干净、柔软的毛巾擦手；

5、洗手后马上抹护手霜；

6、外出时，请给娇嫩的双手抹上防晒霜；

7、每周用磨砂膏进行一次手部按摩；

8、家务前，最好先抹护手霜并带上手套；

9、经常修剪指甲，不做或少做仿真指甲；

10、有条件的每周或每两周到美容院做一次手部护理。

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1、沐浴小贴士

①水温：

水温以40℃～42℃最为恰当，超过45℃便过高，会使表皮细胞受伤。

②沐浴用品：

最好使用含滋润成分如甘油及蜂蜜的沐浴用品。

③润肤乳：

洗完澡后，全身拭干擦上润肤乳，对皮肤给予外在的滋润。

2、身体乳怎么选

①滋润型身体乳

冬季，身体肌肤尤其是腿部、手臂和手肘处极易出现缺水和干燥现象。所以，水分的充足是确保肌肤健康的关键，只有专业的滋润身体乳才能帮助你改善干燥情况。

②抗压型身体乳

花香或是果香型身体乳能激发活力，让精神处于兴奋点。如果你有早上沐浴的习惯，建议沐浴后选择果香型的抗压身体乳。

③紧致型身体乳

不够滋润，在干燥的冬天保湿力就显得不够了。可以在涂抹紧致型身体乳后，加涂滋润型来加强保湿力。涂抹前后最好间隔几分钟。

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每天八杯水的说法一直盛行在美容界，但事实是，就算每天八杯水，也是不可能清除一脸的粉刺，让肌肤保持15岁的模样的。想要对皮肤好，问题不在于你喝下多少水，而在于你体内能保留多少水。多进食那些含脂肪酸或Omega-3成分的食物（例如鱼肝油）会帮助身体更合理地利用水分，不让它匆匆直流而过排出体外。

2、糖分不会致痘，碘才会！

碘促进油腺分泌，直接对皮肤产生不利影响。所以尽量少吃寿司、虾类、贝壳类海鲜的含碘量极高的食物。

3、阳光不可怕

为了增强防晒效果，可以先使用富含维生素C和E的乳液，这薄薄的一层能让防晒效果提升四倍。

4、胶原成分≠灵丹妙药

面霜中的胶原分子往往过大，无法渗透真皮层进入内层，所以也无法达到它们宣称的那种功效。这样的面霜其唯一作用就是能让最表皮的细胞锁住水分，暂时使表皮饱满而感觉不错。

5、不要过度清洁

不要以为磨擦越用力，角质清除得越勤效果就越好。对待皮肤一定要轻柔小心，因为磨擦会刺激油腺分泌，并可能导致皮肤干燥、紧绷甚至发痒。

6、美肤药片不会创造奇迹

服用维生素或补充营养成分的药物不会给你完美的肌肤，它们只能滋养你的身体。

冬季护肤吃什么好1、喝汤补水

在众多食疗药膳中，汤具备了最佳的滋补津液效果。汤汤水水，汤以其独有的烹饪方式使得食材中的维生素与微量元素易于溶解析出，故汤拥有极好的滋阴生津、护肤美容的作用。

2、喝蜂蜜

冬季皮肤干燥缺水少油，蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的营养，保持皮肤的细嫩光滑。

3、少吃桔子

冬季有很多鲜桔上市，但不要过多地吃桔子，因为桔子是芳香温类水果，多食易“上火”，其结果是会让嘴唇更加干燥。

4、多食碱性食物

冬季天气干燥，除了前面讲的喝水饮汤，另外通过合理的膳食结构改善体质也很重要。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物可使皮肤细腻光泽。

5、银耳炖冰糖

用银耳50克、红枣10枚炖冰糖，一天分3~4次饮用，或用海带切碎煎汤饮服。

买什么汪氏（wangs）长白山椴树蜂蜜950g/瓶百花牌天然成熟蜂蜜415克3瓶分离百花蜜冠生园蜂蜜900g农家自产土蜂蜜老山牌蜂蜜洋槐花源自产农家洋槐蜜1000g/瓶1kg玻璃罐装冬季护肤有时比夏季还要复杂和需要精力，这跟冬天这个干燥寒冷的气候很有关系，想要了解更多的护肤知识，请进入懂视网护肤润肤知识课堂了解。

男士 洗完澡抹点东西用什么好。

首先推介考虑强生婴儿润肤霜（有三种滋润程度选取），价位中等，且婴儿大人都可用，性质会温和不 ；屈臣氏出品的润肤霜是实慧装；凡士林润肤霜中等价位；妮维亚润肤霜比凡士林润肤霜略贵一些，但也属中等价位。其实男子润肤霜并不需要用到太高级，所以我只推介以上这几款实用装。

另：皮肤干燥可能还因体内缺维生素有关，我也有男性朋友至冬天时皮肤特干燥和痒，后补充复合维生素就大有好转。所以我觉得你也可适量补充复合维生素，相信内外调节，皮肤干燥问题可以解决的

洗澡的时候需要用什么

个人认为没什么作用，只不过是寻找心理安慰罢了，你想想洗澡的时候你往身上抹再多的东西最终也是要洗掉的，在身上停留的时间那么短暂就算有美白成分，我想在那龚短暂的时间里也到达不了肌肤深层起到美白的作用吧。

与其在洗澡的时候用一些美白的沐浴露还不如洗完澡以后往身上抹一点美白滋养的乳液。

洗完澡往身上抹得叫什么

浴后乳 ，我用的是韩国新生活的，挺不错的，保溼效果好，还淡淡的香味。

女孩身体干燥洗完澡需要擦点啥

滋润保溼身体乳

每天洗完澡,皮肤干燥脸上需要抹些什么

1、橄榄油

橄榄油是从橄榄果和橄榄叶中提炼出来，它含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、F、K，不饱和脂肪酸含量高达88%以上，能轻易地被皮肤吸收，起到保溼、抗氧化、防敏感、防紫外线、抑菌等功效，可谓最简单有效的护肤胜品。

因为橄榄油是油性的，直接使用的话对皮肤的滋润程度有限，应该先给皮肤补充大量的水，再用橄榄油在皮肤上形成一层薄薄的保护膜锁住水分，达到保溼的效果。使用足够的爽肤水（也可以使用纯净水或矿泉水）拍打脸部直到觉得脸部凉冰冰的很舒服，然后将2滴橄榄油于掌心搓热，轻轻拍打在脸部，也可以配合 手法。

2、阿甘油

阿甘油也称摩洛哥坚果油，是从坚果榨取的纯天然植物油，富含不饱和脂肪酸，必需脂肪酸，两倍于橄榄油的维生素E，能有效修复粗糙干燥的皮肤。

每天早晚，滴两滴阿甘油在基础面霜里，皮肤就会得到充分滋润，变得柔软，不再有紧绷感。

3、椰子油

椰子油可以直接用在皮肤上为皮肤进行深层保溼工作。它对于脚、肘部和膝盖特别有益。可以在泡澡或淋浴后将椰子油涂在身体上，它会帮助你锁住水分。睡前也可以取适量的椰子油作为晚霜进行夜间保溼修复，在晚霜界，椰子油完全是廉价又强大的存在。

用干净化妆棉沾取椰子油轻压在眼周附近，可以去除眼部妆容同时为眼睛补充一些急需的营养。椰子油甚至拥有着卸除防水睫毛膏膏的神奇功效，卸妆的同时帮助减少细纹和皱纹的出现。

4、甘油

甘油物美价廉，有很好的保溼作用，冬季干燥，不少人用来作为护肤霜或护手霜使用，却发现效果不好，皮肤越来越干燥。纯甘油不能直接往皮肤上涂抹，因此在用甘油前先要了解是含水甘油还是纯甘油，如果是纯甘油，就要加入20％的水以后再用，不然会使皮肤更加干燥和引起灼伤。

冬季不要单纯使用甘油护肤，可以先在皮肤表面涂抹润肤露，保持几分钟后，再涂抹甘油，其护肤保溼的效果更好。在药店买的纯甘油不能直接使用，需按照一份甘油、两份蒸馏水（或纯净水）的比例调匀再用，尽量少配快用，或者放于冰箱中保存。

5、凡士林

很多人可能会有这样的疑问，像凡士林这样滋润的乳霜会不会堵塞毛孔，从而导致粉刺呀？事实刚好相反，容易长痘痘的美眉们在这一点上完全不用担心，凡士林作为保溼面霜来用也是非常ok的。如果皮肤特别干燥，用凡士林最好，它包裹水分的效果最强；如果只是轻度干燥，用复方甘油或E霜。

凡士林可用于滋润脆弱的肌肤，甚至蚊虫叮咬、伤口等都能起到良好功效。但它并不能作为长期滋润皮肤的产品，起初会感到皮肤变软，但正如凡士林密封水分的特点，粗糙的润肤剂也将灰尘封闭在皮肤里，久而久之会变得更加干燥。

6、杏仁油

甜杏仁油适用于各种肤质，也能有效地减轻肌肤发痒现象，对消除红肿、干燥和发炎有一定效果。杏仁油滋润而没有任何不适的气味，很适合成熟肌肤和有细纹的肌肤，如果长期使用也可以有效地消除妊娠纹。

为了减轻沐浴液给皮肤带来的干涩感，可以在沐浴液里添加一茶匙甜杏仁油。早晚也可以滴几滴甜杏仁油在日常用的润体霜里，轻轻 容易干燥的身体部分，比如手肘和脚后跟。

7、蜂蜜

蜂蜜含有丰富的B族维生素和维生素C，有很好的亲肤性，它的保溼功效也是一流的。如果你肌肤特别干燥，甚至出现干纹、细纹等情况，就可以在每天的早晚洁面后，取适量蜂蜜用水稀释后，涂抹在脸上，并配合适当的 ，对皮肤会有很好的保溼效果，还可能预防皱纹呢！

敏感肌肤容易变得干燥，要预防过敏，就不可以让肌肤缺水，所以敏感肌肤的MM可以随身携带含有蜂蜜成分的喷雾，在肌肤变得干燥缺水时，及时为肌肤补充水分，就可

女生洗完澡要擦些什么

洗澡后最好不要立刻擦化妆品，待洗澡后一小时再擦有益皮肤健康，

洗完澡往身上涂点什么

超市里面有卖专用的，每次洗完都要用的，保溼的润肤液都行

洗澡需要准备什么用品

花露水、爽身粉、洗发液、沐浴露

你也可以像古代人洗澡那样放花瓣

洗完澡不是直接擦干了吗？还要裹浴巾干什么？ 5分

一般来说是为了防止冷气侵入人体，感冒之类的。楼下的两个回答也挺有意思的。

洗完澡后需要把身体擦干吗？可以擦下身吗？如果可以，应该用什么？

男性女性都可以呀，只要用天然的浴液直接清洗擦干就可以了。