娇韵诗清透美白防晒乳有几个色号

娇韵诗清透美白防晒乳是娇韵诗生产的护肤品。

质地轻薄，有效阻隔紫外线，帮助肌肤远离因日晒引起的暗沉、泛黄和老化，就如同隐形防护屏障，为肌肤开启周全“防护模式”。

防晒乳

防晒乳是由利用防晒原理制成的保护皮肤免受紫外线照射，从而避免黑色素的产生与积累的护肤品，涂在皮肤上，防止阳光接触皮肤。

防晒乳跟防晒霜，主要区别在于物理性状，霜剂一般的含水量在60%左右，看上去比较“稠”，呈膏状； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比较稀，有流动性。

一般来讲乳液比霜剂清爽，因为水的含量比较高，但配方师仍然可以利用不同的油性成分和增稠剂来调整霜剂的“油腻”程度。所以，还是需要看产品本身。

作用

1防止紫外线辐射

臭氧层是保护我们地球的盾牌，随着臭氧层变薄，您很容易受到紫外线的不利影响，尽管阳光可以为您的身体提供维生素D，但您仍需要使用防晒霜来保护皮肤免受紫外线的伤害，防晒霜可以防止紫外线进入皮肤，预防皮肤问题。

2避免过早老化

防晒霜可以保护皮肤免受到细纹和皱纹等衰老迹象的侵害，从而使您的皮肤看起来年轻，容光焕发，更健康。

3减少晒伤的风险

防晒霜帮助您的皮肤，预防晒伤、晒黑。当被晒伤时，您的皮肤容易受到紫外线引起的脱皮、发红、皮疹和瘙痒的影响。

4预防皮肤黑斑

您应该每天涂防晒霜，以防止出现黑斑、黄褐斑、雀斑和不舒服的红斑，防晒霜的作用还可以帮助您预防痤疮的发作。

5代替粉底霜使用

防晒霜可以是化妆品的替代品，因为它既可以保护您的皮肤免受阳光照射，又可以让您的皮肤整日保持水润、亮泽。

防晒乳怎么使用

1、清洁皮肤：一般情况下，建议人们在使用防晒乳前对皮肤进行彻底地清洗，从而避免出现皮肤问题。

2、使用保湿水：在使用防晒乳前，建议人们使用一定的保湿水，从而使皮肤处于水润状态。

3、使用面霜：在日常生活中，建议人们使用适量的面霜，从而有效地锁住皮肤的水分，在皮肤表层形成保护膜。

4、使用防晒乳：在使用了面霜以后，建议使用适量的防晒乳，切均匀涂抹以达到整体防晒的效果。

使用防晒乳的注意事项

1、切记掌握正确的时间：在日常生活中，人们使用防晒乳时一定要提前二十分钟，否则即用即涂，不能发挥其效果。

2、切记适时补充防晒乳：平时使用防晒乳时，切记间隔一段时间则需要补充防晒乳。切忌涂抹一次管一整天，这样将不能起到保证皮肤的作用。

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，给大家分享一些日常祛斑小技巧：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

祛斑美白第一招：维C维E补起来

长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。

祛斑美白第二招：生姜酒精去斑

所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可根除。

祛斑美白第三招：柠檬冰糖水

取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。

祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑

需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中，然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

洁肤是美白基础

每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~

防晒是首要任务

不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。

祛斑方法是关键

想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。

维生素至关重要

避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。

日常饮食需谨慎

注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

没有绝对祛斑的产品，除了外在的保养，自己平时内调也很重要

祛斑产品我最近用了高教授微晶美颜膜，它是将微晶技术与化妆品结合起来之后，运用微晶定向将有效成分送达色斑部位，使祛斑有效成分吸收率可以提升10-100倍！真正实现了更安全、更高效的祛斑体验！

我和我的几个闺蜜自从结婚以后脸上就开始逐步长色斑了，大部分都是黄褐斑，还有一个朋友是暗黑色的黑斑，比较难看，朋友们有的去美容院做激光有的吃中药，反正来回蒸腾了好几年，都没有得到很多的改善，后来我们开始尝试用一些祛斑产品，这次还真实践出来几个很好用的祛斑产品，今天就给大家介绍一下10款真正好用的祛斑产品，都是我和闺蜜们亲身用过的，之所以给大家介绍，第一为了涨粉，第二可以让大家早点祛斑，不走弯路。

1 资生堂新透白修护凝霜

祛斑效果：

针对修复紫外线造成的肌肤创伤与不均匀肤色，一次改善干燥、泛红、色素沉淀、角质厚化等各种肌肤问题。对于日晒斑效果还算不错，其他的要逐步淡化，相对来说比较慢，但是很稳定。

2 宣致蜗牛原液修护霜

祛斑指数：

这款来自中国河南黄河故道的天然蜗牛原液蜗牛霜，为韩国伊思和法国、美国等大牌做了十几年的原料，天然蜗牛霜修护受损肌肤、美白淡斑、紧致肌肤，被称为护肤黄金，用完以后肌肤光泽特别光亮自然，而且蜗牛霜持续修复时间更久，可以有效修复受损造成的黑色素细胞，让肌肤真正的祛斑美白，不反弹，是我用过的非常好用美白祛斑修护产品。

3 后美白淡斑膏

祛斑效果：

被称为美白淡斑神器，软膏状的质地很容易推开，而且涂在脸上比较清爽，不会有油腻感。针对痘印、色斑、肤色不均匀的问题，长期使用都能得到修复。

4 科颜氏集焕白美白面霜

祛斑效果：

主要有效成分是维生素c，效果不快，但是比较稳定，集焕白净润透白保湿面霜帮助显著改善可见的肤色不均瑕疵,并蕴含可阻止皮肤表面新的黑色素异常沉积的活力维C。

5 娇韵诗清透润白淡斑霜

祛斑效果：

这款祛斑霜里添加了针叶樱桃，是一种比柠檬含维生素C的含量都要高的水果，维生素C就能很好的淡化色斑暗沉，而且这款是祛斑晚霜，维生素C是不能见太阳光的，晚上涂的效果最好。

6 Fancl美白淡斑精华

祛斑效果：

芳珂的精华液也值得入手，FANCL坚持无添加的 健康 护肤理念，运用纯天然成分帮助肌肤回复白皙。美白精华可集中淡斑，全面美白，改善肌肤暗哑，肤色不均。

7 兰芝水光臻白霜

祛斑效果：

随着年龄的增长，色斑的增多也一直困扰着人们，兰芝水光臻白霜能有效解决各种斑点问题，补充肌肤的胶原蛋白，恢复年轻肌。

8 梦妆的菁华霜

祛斑效果：

质地滋润，更适合皮肤干燥的人使用，使用后皮肤会更有光泽，早晚涂抹一次，淡斑又美白，还原皮肤的最佳状态。

9 兰蔻臻白淡斑美颜霜

祛斑效果：

这款兰蔻的淡斑霜主打的是美白功效，能够减少色素沉积和色斑暗沉，能够让肌肤亮白起来。而且还能软化角质，让肌肤看起来更加白皙通透。这款就适合斑点不是很多很深的女孩子用。

10 九朵云淡斑净白霜

祛斑指数：

由芦荟，莲花等九种纯植物提取，膏体如同云般轻柔细腻，韩国药店专卖产品，敏感肌适用！ 可以有效美白肌肤 提升肌肤光泽。

上面这10款产品，我们都是亲身用过的，效果真的都挺不错的，但是大家记得，祛斑是都是逐步淡化的，急了是行不通的，我和几个闺蜜都用了将近1年多，色斑都开始逐步淡化，现在都快没了。

维生素e真的可以去斑点

维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。同时外用天然的维生素E进行涂抹，每次在洗脸之后涂抹在脸上按摩5-10分钟，每天两次，维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用。另外需要经常做美白保湿的面膜，这样能够舒缓肌肤，达到标本兼治。全年都有紫外线，因此不管什么季节美女们都要坚持防晒。尽量减少紫外线进入肌肤内层的机会，预防肌肤细胞向黑素母细胞传递信息，从而预防晒斑形成。

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

一、调节作息规律

一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。睡觉时脸上可以使用内外结合 双向祛斑的产品，对祛斑有很好的作用。二、冰糖柠檬汁

柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。三、使用白醋面膜

在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。

去斑不巧，内调外养。外养，就是防晒。防晒，脸上涂点霜，带上防紫外线的帽子或者伞就行了。斑主要是内养。体内气血不通畅就易产生斑，这时就要活气血，气血通畅，人的思维活跃，反应敏捷，肤色也好，皮肤上不会产生斑点。我是这么做的:多喝温开水，没事就喝点;饮食清淡，多食新鲜蔬菜水果;少吃辛辣腌制品;每天适量吃点新鲜肉鱼蛋奶及豆制品;还可适量吃些中药，如田七当归茯苓白术粉等。采用这些办法，这二年，我的斑淡了不少。要注意的是:蔬菜能生吃尽量生吃，不加油盐，同时，每天可吃点当归茯苓白术粉，活血养血美白效果比较好。

在美容行业待了好几年，天天接触护肤品，经常会给朋友们推荐适合她们肤质的，这5款祛斑精华都是她们用过反馈效果特别好的！价位有高有低！小仙女儿可以根据自己的肤质选择！

雅诗兰黛淡斑保湿霜

使用感受：冰激淋质地，香味是栀子花，看起来厚重实际到脸上一抹就化水了，很好推，按摩之后是哑光的，吸收很快，夏天太热的时候用还是会比较油，可以放到晚上用

测评效果：这款国内没有上，朋友是从国外带回来的，她用这款用了两年，皮肤状态变的非常稳定，之前的晒斑和黄褐斑全都没有了，脸白了好几度

兰蔻臻白美颜霜

使用感受：膏体滋润不厚重，非常适合夏天，比较轻薄容易推开，锁水功能不错，没有闷痘出油的情况，味道像偷擦了姥姥的大友谊，颇有不一样的年代感feel，水杨酸含量可能有点大，敏感皮慎入

测评效果：除了祛斑还有去痘印的功效，增白效果很棒，就是祛斑时间有点长，朋友用空了一瓶，黄褐斑才消得差不多看不见了，但是皮肤真是白嫩了特别多，不用擦气垫肤色就很均匀

诺菲美白祛斑霜

使用感受：和其他的相比，多了补水保湿的功效，上脸非常清爽不油腻，我朋友是混油皮，用这个一点不粘腻吸收超快，更别说大干皮了

测评效果：这个是在平价产品里很管用的一个，可以平替大牌，我朋友是有晒斑，孕期又长了一些斑，后来试了这个，不到两个月时候脸颊处的斑去的就很明显了，本来是褐色的，变的特别浅，基本不用粉底液去遮了，上周用空瓶了，我看她脸上已经看不见斑了，所以说平价国货的实力也很强大

同仁堂祛斑润肤霜

使用感受：北京同仁堂出的，祛斑配方是申请了国家专利的，膏体比较油很厚，延展性不是很好，抹上会比较油腻，但是吸收很快，油皮的话最好是薄涂

测评效果：草本配方绝对纯天然，早晚霜一起使用效果更好，针对各种斑点，修复肌肤的能力很强，半个月皮肤滋润紧致程度就好上一倍，用掉半瓶斑点就能淡化了，但是没到看不见的程度，只是变浅了，如果坚持空瓶，肯定能把斑去掉

SK-II小银瓶祛斑精华

使用感受：乳液状，流动性很好，几乎没有味道，上脸吸收很快，而且不油腻，晚上用第二天脸上也不会出油

测评效果：朋友是用来去晒斑的，一个月能把斑点淡化个七八十吧，素颜不用滤镜也可以上镜，脸会变的有光泽度，提亮效果很好

说个事实，这世界上，对于已经形成的斑可以说任何的产品只有淡斑，没有完全祛斑的功效！所以，我们不光抗老要趁早，抗斑也要趁早啊！

我们都知道，色斑的形成是在紫外线、激素、遗传及老化等因素影响下色素在皮肤上沉着的结果，所以，大部分祛斑霜都是通过在膏霜基质中添加抑制和还原黑色素的有效成分，从而达到祛斑抗斑的功效。

皇后牌片仔癀珍珠膏

国货老品牌，值得信赖！淡**霜膏质地，顺滑细腻，延展性好，里面含有片仔癀和珍珠粉，长期坚持使用可以有效淡斑，不过里面还添加了保湿的甘油，油皮混油皮提前试用再购买。

美康粉黛玉白祛斑霜

乳白色膏体质地，涂脸上凉凉的很舒服，还有一种淡淡的花香味道，很好闻。添加了甘草提取物，油橄榄果油等草本精华，击退色素根部，慢慢分解淡化色斑，两瓶到三瓶一个周期哦！坚持下来才是胜利！

同仁堂祛斑霜

医药背景大手笔，同仁堂全中国人民都知道啊，必须可靠安全！里面含有延缓色素生成的熊果苷，淡化色素的维生素C，净黑亮肤的珍珠粉。这三样相互搭配，一起努力工作，从而让未形成的色素得到有效抑制，已形成的色斑逐渐淡化，肌肤底色变得均匀饱满，光泽度增加，渐显透白好气色。

小林制药祛斑膏

我觉得这款更像预防为主的产品，质地白色霜体，看起来很厚重不过很轻薄啊，涂上脸很快就被吸收了。因为添加了VC，所以可以深层美白，对于已经形成的严重的色斑效果一般，不过抑制黑色素形成并且轻度色斑淡化有很明显的效果，特别是提亮肤色这一块，效果好到爆。

cloud9九朵云祛斑霜

老款面霜质地白霜膏体，有点厚重油腻，油皮爱不起来，不过新改良的面霜嫩如豆花，极易被吸收，保湿补水效果非常不错。也是主要预防为主的产品，美白保湿效果不错，要说对于严重色斑问题，这一瓶还是远远不够的。

色斑的淡化，不是一天两天就可以看到效果的，我们不光要淡化黑色素形成的色斑，更重要的是一定要提前预防！这样才不会在色斑形成后后悔莫及！

很多有斑的朋友谈斑色变，祛斑这个问题确实困扰着很多小仙女。日常生活中最常见的、也最困扰仙女们的主要是这4种斑：雀斑、黄褐斑、颧部褐青色痣、老人斑。真正有效祛斑产品真心不多，那么哪些才是真正好用有用的祛斑的？我们经过很多调查和口碑探访，今天就给大家介绍几款真正好用的祛斑好物，逐步淡化色斑，修复肌肤效果确实很好。

东星祛斑霜

的主要成分就是曲酸、蜂毒+胎盘蛋白、维C。美白、抗氧化、淡斑、祛斑、抑制黑色素，预防雀斑、黄褐斑、消炎、促进皮肤新生的效果,实实在在的一款既能美白又能修复的面霜，很多人都说它相当于黛珂曲酸精华+兰蔻小黑瓶,琅丝曲酸面霜成分含量都不低于黛珂曲酸精华。

La Prairie蓓丽/莱伯 妮 鱼子 皙白紧 致升华 面霜60ml

请注意，新款是60ml，旧款是50ml，新款比老款滋润度要好一些，质 地也轻薄 一些，瓶口改成和填 充 面 霜一样的设 计，而 且除了可以美白均匀 肤 色外 ，还能祛斑淡化痘印！！两周见效，肤 色变均匀了 而且感觉 自！带！高！光！皮肤紧致外加亮亮的，最好配精华一起使用！

POLA 局部淡斑祛斑 美白精华霜20g

专利美白成分Rucinol持 续无间断渗透至黑色素细胞 内，抑制黑 色素细胞的活 跃 每次只要 一 颗米粒大小，算算能用好几个月 也是 足够性 价 比了，日系 贵妇线的上乘使用感更是没的说，日本好 肤感巅峰 之作！

呼吸美白淡斑套盒

美白 、淡斑祛斑、提亮 肤色，敏感肌和孕 产妇都可 以放心使 用 ，这个系列的使 用感是 一种 细腻的 柔滑感[得 意]不是清水一样的质感，但是能瞬间吸收，不会粘腻，肌 肤的 感受 是清爽柔滑套盒。

科颜氏淡斑精华

你种草了吗？每个女生都想白一点，再白一点，让皮肤消除暗沉，均匀肤色，口碑最好的祛斑产品，科颜氏维C美白淡斑精华液 这款精华液蕴含白桦、牡丹精华，活性维他命C成分，对黑色素的沉着有预防和淡化的作用，均匀和提亮肤色，淡化痘印！

SK2美白淡斑精华50ml

它被称为小银瓶，跟小灯泡的区别是，淡斑精华是白色瓶子的，而小灯泡的瓶身带点炫彩。它的主要功效就是祛斑，针对击退底层斑点。要提亮肤色，要美白，要祛斑，要淡化痘印，试试它吧，坚持使用让你肤色提亮几度哦，SK2家的东西虽然价格贵点点，但真的是效果明显看得到！

我今年50 了。从三十岁脸上长斑，二十多年一直在取斑的路上。什么光都用过来了。药也吃内服外用没消停过。可是脸上干净不会超三个月。现在我也死心了。在不糟钱了

从前的朋友看到我都会说，咦，你脸上的斑怎么没啦？现在的朋友看到我都会说，你脸上可真干净，皮肤真好！其实他们都不知道我有遗传的小雀斑，是我经历了九九八十一难才把它消灭干净。

我用过特别多的产品，各种消除斑的护肤品呀，或者是吃的营养品，通通没有作用。后来看见别人的分享，就被安利了这款HKH美白祛斑霜，这才让脸上的斑瑟瑟发抖，正式开始我的淡斑征程。

这款祛斑霜要在晚上使用，在每晚洁面后拍点爽肤水后就星星点点的涂抹在脸上，然后轻轻拍打脸，做一下按摩，就可以舒服入睡了。

这是我用过最有效的一款祛斑产品，大概用了快1个多月，真的能有效直达根部，深入到肌肤底层，从根本抑制黑色素，至少真的让我的脸看上去干净了很多。而且没有依赖性，不用担心反弹，我真的特别害怕依赖性，反反复复，让人心烦。

不过大家一定要在使用祛斑霜的时候记得注意饮食清淡，不要熬夜，而且一定要记得防晒，可以结合着她家的防晒喷雾使用

各位小仙女们千万不要觉得脸上有斑很正常，当你一切习惯成自然了，就没有想要变优秀的动力了，特别是宝妈们，一定要积极起来，重回十八岁，永远做自己的小公举，不要只做家庭的黄脸婆丫鬟。

您好，谈祛斑前，我们先了解下色斑的分类。脸上的色斑分成很多种，第一种是日晒所形成的，我们称它为晒斑，晒斑是由日光或因其他光线照射形成，是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应，是一种光敏性皮肤病，能够淡化。

第二种是小时候就形成的雀斑，这可能是先天遗传因子加上后天的黑色素沉淀，只可以淡化，是没有方法彻底消除的，如果你看到什么快速彻底祛除雀斑的广告，基本不可信。

第三种是由饮食起居，生活工作所造成的压力导致的黑斑，这种后天的黑色素沉淀导致的色斑和雀斑不同，能够淡化。

第四种是妊娠期由于代谢不良所造成的妊娠斑，这种后天黑色素沉淀的色斑，同样可以淡化，而且经过连续调理还是有可能消除的。

如果想要彻底祛斑的话，最有效的方法还是去医院做治疗。推荐北京八大处的协和整形医院或北京空军总医院的激光整形美容中心。做斑做的还是比较好的，一次去除没有疤痕。

如果靠护肤品的话，基本上只能一定程度上的淡化，不会有太明显的效果。推荐几种口碑产品：1娇韵诗清透润白淡斑亮肤精华乳 2资生堂新透白美肌集光祛斑精华液 3欧缇丽臻美亮白精华液 4城野医生377VC绽白集中净斑液

在日常护肤上也有几点需要注意：

1不要使用劣质化妆品，其所含色素防腐剂，与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速了黑斑的产生。

2注意防晒，日晒过多都是黑斑增多的原因。随年龄的增长，皮肤的老化，黑色素细胞过多地分泌，也会使皮肤变黑。

3卸妆要彻底。化妆之后，如果没有用对卸妆产品，长时间的清洁不彻底，时间一长就会产生很多的黑色素沉淀，因此色斑就这样形成了。

雀斑比较影响女性容貌，选择好的祛斑产品要看好包装，品牌，效果和外观。这里推荐几款产品。

1、倩碧祛斑霜，雅诗兰黛有限公司出品，该品牌开始于1968年的美国，以基础护肤三部曲享誉世界。同名品牌雅诗兰黛祛斑霜也很有名，属于世界顶级化妆品牌。

2、科颜氏祛斑霜，欧莱雅有限公司产品，该品牌创始于1851年的曼哈顿，以高端植物自然护肤闻名世界。巴黎欧莱雅祛斑霜是其齐名的产品。

3、玉兰油祛斑霜，宝洁公司出品，该品牌创始于1950年，是专注于护肤品和沐浴产品的品牌。其SK祛斑霜为很有名，素有神仙水的美誉。

除了这三大类，还有迪奥系列祛斑霜，娇韵诗系列祛斑霜，自然堂系列祛斑霜，百雀羚系列祛斑霜都是可以的。

淡斑的说法会更准确一些！巴克细胞再生技术产品，纯植物提取，激活细胞,使色素淡化，皮肤紧致提升，达到淡斑的效果。

正巧我也在祛斑，刚好给你分享

孕期女性朋友们也希望自己能够保持美丽的模样，都想做一个漂亮时尚的辣妈，但是关于在孕期使用护肤品这个问题，争论不休，孕期任何方面都需要仔细谨慎，所以孕妈在使用护肤品这块注意有很多，现在也有很多针对孕妇的护肤品，那么，怀孕了可以用什么护肤呢？孕期可以用哪些护肤品？

1、孕妇的护肤品

一、都在推荐但其实未必理想的孕期产品

1娇韵诗的许多产品中都有香精，有的还含维生素A衍生物。不是说娇韵诗一定不能用哦，只是个人觉得跟其它无添加的产品相比，娇韵诗的安心指数没有想象中高。

这里特别说一下为什么我有些介意香精，因为成分表中写的“fragrance”实在太笼统了。“fragrance”是一种混合物，具体成分不明，谁知道里面有没有孕期不宜使用的精油或phthalates呢？

2Fresh多款产品有成分不明的香精。

3BioOil的主要成分是矿物油，另有维生素A衍生物和香精。

4Belli号称专为孕妈设计的护肤品，成分是没问题，但个人觉得她家的hydrator不够滋润，用在妆前易搓泥；Belli的防晒霜更是搓泥搓到崩溃。

5Gabriel、BareMinerals这两个牌子的矿物粉，在网上评价很好。不过粉状的粉底上妆有难度，如果用不惯的话就浪费了。

二、有些产品很畅销，但是孕期最好别用

1新版的雅诗兰黛小棕瓶没有维A衍生物了，但是有桂皮酸盐（化学防晒剂）。不知道在一款夜间修复精华中添加化学防晒剂的意义何在，不过好在它在成分表中的排名比较靠后，能不能用大家自己斟酌哦。

2Smashbox的PhotoFinishFoundationPrimer，有维A衍生物。诚然化妆品中添加的维生素A衍生物的浓度应该不大，不过还是在这里稍提一下。

3ItCosmetics，几乎全线有维A衍生物，不管是腮红、粉底还是口红，也是醉了。

4Pur的矿物粉和四合一粉底都有维A衍生物。

5physiciansformula很多产品含有维A衍生物。

6韩国气垫BB，我查过很多牌子，基本都有化学防晒剂和香精，包括赫拉、兰芝、Missha等。

7TooFaced的bornthisway粉底，含有桂皮酸盐（化学防晒剂）。

8雅顿的橘灿精华，非常好用，很可惜，有paraben。

三、那么到底可以用什么呢？

1洁面：清洁产品在皮肤表面停留的时间短，我个人觉得用什么都没关系。不过谨慎一点的话，可以选择FirstAidBeauty的洗面奶、洁面皂，DrunkElephant的洁面皂；平价的有Vanicream、FreeClear的洁面液，各种药店有售。

2爽肤水：Missha的FirstTreatment精华水（神仙水），Caudalie的100%organicgrapewater，雅漾温泉喷雾。

大葡萄喷雾就是图个方便温和。

Missha的FirstTreatment精华水标榜主要成分是酵母菌过滤液，跟SK-II的神仙水异曲同工，所以也被称为“平价神仙水”。个人的用使用体验是Missha版的神仙水更滋润。另，Missha版不含paraben。

如果你嫌这些爽肤水都不够强劲，想要一款能去角质的酸类产品，可以尝试Dermstore有售的VMVHypoallergenicsMandelicAcidToner，它的有效成分是果酸，比水杨酸安全。不过酒精味极其重，只能偶尔用一下。

3保湿乳霜：JuiceBeauty的抗氧化霜，DrunkElephant的奶油霜，Missha的NearSkinMoistLabEmulsion，埃及魔法膏。

孕妈不妨关注一下DrunkElephant这个牌子。要知道很多品牌所谓的天然香精其实都是植物精油，而许多精油是孕期不宜的。DrunkElephant明确写了他们连精油都不加。（不过可惜它家最受好评的果酸精华中含有水杨酸。）

Missha的NearSkinMoistLab系列包装清爽，成分单纯，平价又好用。

埃及魔法膏本来是想用来涂肚子的，后来发现挖一点当晚霜用效果竟然不错，有一点均匀肤色的作用。

3精华：JosieMaran的阿甘油、Kiehl’sPowerful-StrengthLine-ReducingConcentrate、NowFoods葡萄籽油。

阿甘油有很好的修复、保湿作用。不一定要买JosieMaran，AcureOrganics、

100%pure等牌子都有有机阿甘油。

葡萄籽油比阿甘油清爽，更适合油性、混合型肌肤——痘痘肌也能用！我在Amazon买的，好像才3刀一瓶。偷懒的时候就直接拿它当全能晚霜用了。

有美白执念的同志们不要忘记Kiehl's的这瓶精华。它含有105%的VC衍生物，提亮效果看得见。

4防晒：市面上的纯物理防晒其实不少，比如JuiceBeauty的矿物防晒霜，AndalouNaturals的玫瑰防晒霜，倩碧的矿物防晒霜。个人尝遍百草后最推荐的是EltaMDSPF47的那款。

这款产品氧化锌、二氧化钛含量足够，膏体没有JuiceBeauty那么厚，也没有AndalouNaturals那么油。245刀114克，比倩碧275刀30克划算得多。

缺点是泛白，不过据说物理防晒要泛白才有效反正涂了粉底也看不出来了。

5粉底：Tarte的SeaWater滴管粉底，美宝莲的气垫粉底，LauraMercierFlawlessFusion粉底液等。

上图这款LauraMercier的粉底应该是新出的，轻薄、自然且遮瑕度高，无香、无各种孕期禁用成分，推荐。

如果你不需要很高的遮瑕，可试试BareMinerals的complexionrescure，滋润且能均匀肤色。

习惯用韩系BB霜的姐妹们可以试试DrJart+的黑管BB，遮瑕力适中，易推开，就是带一点灰色调。

Tarte是北美省钱快报小编常推的孕妇可用品牌，这款滴管粉底确实轻薄自然又遮瑕，好用。

6口红：BiteBeauty。

BiteBeauty虽然含有香精，但在成分表中写的是“flavor”而不是“parfum/fragrance”。我不确定这两者有多大区别，也许“flavor”专指可食用香精？如果一定要用口红的话，BiteBeauty应该是比其它品牌的口红更让人放心一点。

7止汗剂：Lavanila。

2、养胃吃什么粥

中医养生讲究饭吃8分饱。然而一项针对上班族节日生活的调查发现，多数人在节日期间几乎餐餐酒足饭饱，热量甚至能达到12分之多，肠胃经受了严峻考验，加上其间睡眠时间增加和活动减少，节后食欲不振成为共同特点。因此专家推荐色香味形俱佳的花粥，不仅可养肠胃，还能养容颜。__

玫瑰花粥

长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清馨体香，还可活血、理气平肝，促进血液循环，使肤色红润、美丽。而熬花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的玫瑰花蕾。__

方法：用新鲜粳米熬制成粥，煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾或玫瑰花瓣，待粥熬成粉红时，即可食用。常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤更加细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面还有镇静、安抚、抗忧郁的功效。__

白梅花粥

白梅花又叫绿萼梅、绿梅花。可舒肝、和胃、化痰、开胃散郁。用于治疗肝胃气痛、食欲不振等症。煮粥食，助清阳之气上升。__

方法：取新鲜粳米100克熬粥，待粥将熟时放入洗净的白梅花，煮10-15分钟即可。春天食白梅花粥可养肝、养颜、开胃、理肺，且有好精神。也可将白梅花泡水敷面，可滋润肌肤。__

桃花粥

古人有“人面桃花相映红”的说法，现代研究证明，桃花含有山柰酚、香豆精、维生素A、B、C等，这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，加快排泄促使人体衰老的脂褐素，可预防和消除雀斑、黄褐斑及老年斑。__

方法：取新鲜粳米100克熬粥，待粥将熟时放入桃花。经常服用此粥，还可调理女性因肝气不疏、血气不畅所导致的面色晦暗、皮肤干燥等问题。也可将桃花鲜品捣烂敷面，久而久之可令颜面润泽光洁，富有弹性。__

荷花粥

荷花含有槲皮素和樨草素等成分，清香化痰，具有清暑宁神的作用，不失为镇心益气和养颜的美容佳品。

方法：用粳米100克煮到将熟时，放入已清洗干净的荷叶和荷花，再煮10分钟左右即可食用。常服荷花粥，能改善人的面部油脂分泌，减轻痤疮。__

菊花粥

爱国诗人屈原有“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”的诗句。

菊花中含有香精油、菊花素、腺嘌呤、氨基酸和维生素等物质，可抑制皮肤黑色素形成，活化表皮细胞，并有很好的养肝明目作用，也称其为延年益寿之花。

方法：将新鲜粳米100克熬粥，待粥将熟时放入菊花5-10克，再用文火煮5分钟左右即可。粥色鲜亮微黄，气味清香。__

常食菊花粥，具有散风热、清肝明目、解毒等功效，经常服用还可防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等病，对高血压患者还有一定的降压效果。__

茉莉花粥

茉莉花含有多种有机物和维生素，以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素，尚未完全开放的干茉莉花，既可泡茶，又可熬粥。__

方法：用新鲜粳米100克煮粥，待粥快好时，放入干茉莉花3-5克，再煮5-10分钟即成。茉莉花粥味甜清香，还可调理干燥皮肤，健身提神。