很不错的，娇韵诗的东西你可以放心用！我26岁，和你的情况一样，也是混合偏干的，换季时候容易过敏。它家的东西大部分都是抗敏的！强烈建议用它家的吸盘洗面奶和黄水，真的不错！最主要的是价格不贵。初次之外建议你也可以买一些雅漾的DD来用，比如活泉水喷雾，确实不错，过敏的时候喷吧，很管用，但是补水的效果就大不如娇韵诗的黄水了。雅漾的保湿修复也不错，软管的，不大，但是很耐用，本人5月份买的，天天用，到现在还没用完。要注意的是有两款，一款是带10倍隔离的，那个晚上不能用的，我两款都买了，你如果以娇韵诗的DD为主的话，那就买那个不带隔离的吧，晚上用，真的好滋润，目前就我用的产品只有倩碧的黄油和它差不多，确实性价比很高的！
我也是查询问题时候看到你的问题的，鉴于是同类皮肤回答你的问题，本人亲身感受！你参考下吧！，我把我自己收藏的娇韵诗别人的使用心得给你粘贴了你看看吧，有部分我用过，有部分我自己没试过，所以不多说什么
爱上娇韵诗已经是几年前的事了，我的皮肤属于混合偏油型，一直致力于将自己的脸变成优质试验田。。。。。
几经周折，转到娇韵诗的怀抱，才知道，原来，护肤品还是自然的好。。。。。。
再见了，以前的同伴们。。。再见了，曾经的瓶瓶罐罐。。。。。。。
言归正传，分享以下使用过的产品心得
清洁篇：
1、温和清洁乳，俗称绿吸盘
产品介绍：含阿尔卑斯山药草及Bio-Ecolia天然活性成份，清洁面上化妆品及不洁物，具柔软作用，有效活化及补充水份不足，湿润肌肤及保持弹性
使用心得：大S推荐之后，网上狂刮风，娇家的东西注重使用手法，按照专柜**教的按——吸的手法用后，感觉洗得很干净，手上也能明显看到很多黑黑的“泥”（有点恶心，不过狂有成就感），用后皮肤很滋润，也很光滑，不紧绷。缺点在于麻烦，费时。
性价比指数：五星。
2、橘子洁颜优酪
产品介绍：温和清洁彩妆和污垢，让肌肤顺畅呼吸。
使用心得：味道那叫一个香啊，颇有促进食欲之功效，使用泡沫丰富，有细微的磨沙颗粒，用后有点点紧绷，很干净。缺点：有磨沙东东的洁面还是不要天天用吧，想象用砂纸磨脸，那叫一个心疼。。。。
性价比指数：四星。
3、深层磨砂霜
产品介绍：含植物颗粒精华，有效去除死皮及纾缓肌肤，同时有活化及结实肌肤的作用，使表皮更洁白光滑
使用心得：最为一款去角质的产品还是不错滴，每周使用1次就够了，缺点是性价比不高，40克的容量要335米，贵阿，从这个角度来说，不如ZA得去角质，效果差不多，但是便宜啊！
性价比指数：1星
4、轻柔眼部卸妆露
产品介绍：含矢车菊、玫瑰、大豆蛋白质等植物精华，可彻底卸除眼部化妆，性质温和不刺激，纾缓及清洁肌肤，滋润及强化眼睫毛，防止眼睑出现干纹
使用心得：此款产品不知为何总是出现在娇家的满额赠当中，作为眼不卸妆很温和，因此效果就不是那么很干净，日常淡妆还可以，如果是类似写真的那种浓厚彩妆，还是用橄榄油过瘾些。不过搭配娇家的眼膜使用效果是不错滴，滋润，预防细纹产生，推荐。
性价比指数：四星。不过建议热爱娇家的姐妹不要单买了，每次满额增都有，节约至上。。。。
5、平衡爽肤露（绿水）
产品介绍：含金缕梅、鼠尾草等Bio-Ecolia天然活性成份，能收敛、净化及调节油脂分泌。有效活化肌肤及补充水份不足。适合油性及混合性皮肤使用
使用心得：不含酒精，很清爽的一款水，再次清洁的功效不错，温和不刺激，晚上还可以配合娇家的莲花油使用，去豆豆功效很强。只是价格一涨再涨，唉。
性价比指数：五星
6、温和爽肤露（黄水）
产品介绍：温和地去除清洁乳所残留下的痕迹 -振奋肤质,使肤色澄澈透明 - 使肌肤柔嫩,舒适,更具光泽 - 润泽与柔肤 - 易於上妆,并使彩妆效果持久 - 加强后续使用产品的功效
使用心得：最喜欢的一款爽肤水，温和，清洁，滋润，细腻。。。。晚上搭配兰花油使用补水效果极佳，每周可以隔天用纸膜浸泡后敷脸，虽然比较费水，但是用后的皮肤那叫一个细腻阿，什么叫剥了壳的鸡蛋，立刻就能感受到，强烈，再次强烈推荐！！！
性价比指数：五星。
原来发贴这么累，先到这里把，稍后继续。。。。欢迎姐妹们交流
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外面太阳暴晒，秋老虎就这样明目张胆的来了，还是回来我们的话题吧！清凉一下！没想到有这么多姐妹顶，好开心哦！我会继续努力！！！
继续我们的清洁篇哈！
7、三合一洁面露
产品介绍：-椰子萃取物---一种温和、不带泡沫并且有完美的亲肤性的成分,能溶解皮肤表面的尘垢及彩妆
-Moringa籽萃取物--其解毒蛋白质具有中和污染的功效
-维他命原B5及具有柔软肌肤效果的卵叶车前子
-水蜜桃精华—含有丰富的葡萄糖和果糖，能够给肌肤以特别的滋润
使用心得：香就一个字！其实就是一个卸装露，除了香味之外，据说可以放过敏，娇家很多东西都抗敏。总体来说是相当的凑合！
性价比指数：四星。
眼霜篇
虽然我很喜欢娇韵诗，不过他的眼部系列小女子认为的确是相当不咋地，还是介绍一下
1、眼部修护眼膜
产品介绍：迅速纾缓及修护眼部肌肤，有效消除眼部疲劳、浮肿、黑眼圈、干纹及皱纹，使眼部肌肤回复紧致、滋润
使用心得：此款眼膜比较滋润，不过必须搭配它家的卸装液，然后用化妆棉敷在眼睛上（看不见，啥也不用做了），15分钟后取下，照常涂眼霜。用多了会有搓泥现象，除了这么麻烦的用法外，我发现在洗澡前途上厚厚一层（用手指轻拍开就可，千万不要揉）然后去洗澡，出来的效果更好一些。此款产品，建议大家购买中样，或者等着满额赠（通常都有）。
性价比指数：三星（因为我从来没买过，都是满额赠的）
2、眼部修护霜
产品介绍：含有光纤修饰元素，透过光线折射作用，可实时减少眼部细纹和其它瑕疵，帮助预防减少皱纹、细纹产生，活化肌肤，增加肌肤弹性，柔软、滋润和补充皮肤水分
使用心得：容量比一般的眼霜大（20毫升），滋润一般，能维持半天，仅此而已。
性价比指数：三星。
3、眼部修护着哩
产品介绍：无油脂，无香精，极度清爽的凝胶配方，一天中任何时候皆可使用。能于彩妆之后使用，增添眼部的年轻神采。适合眼睛敏感与配戴隐形眼镜者使用。
使用心得：蓝色着哩的确清凉又清爽，不过滋润就没有什么感觉了，适合放在包包里，在空调房中隔一小时拿出来涂一次，还是不错滴。所以用得很费，一支也就用1个月吧。基于此功效用途，完全可以用雅芳的媚眼着哩替代，网购才15块，便宜啊！
性价比指数：三星。
4、新生紧肤眼部精华素
产品介绍：提升眼部轮廓，消除黑眼圈及眼袋，有防污染功效，保护因日间环境污染而受到伤害的眼部肌肤，使其回复紧致，亦可使眼部化妆更亮丽
使用心得：娇家新生紧肤系列注明都是为成熟肌肤准备的，需要一定年龄作基础，吓倒了很多MM，其实完全不必紧张，用了也不会使肌肤老化，如果说太营养不吸收，皮肤会起脂肪粒，停止就可以了。这款精华素作为眼霜是不错的，精华素呢就差了点，对眼部问题不会有任何作用。尼可GG说过，指望眼霜来解决眼部问题是永远的神话。。。。就让我们在神话中继续遨游吧。
性价比指数：三星。
精油篇
从此进入娇家核心产品系列。。。。
1、兰花面部护理油
产品介绍：面部护理油含100%纯天然植物萃取 晚间使用,可完美搭配芳香植物日霜 (Aromatic Plant Day Cream), 使缺水性肌肤于第二天醒来后,散发年轻光采
使用心得：用了两年的产品，一个字：赞！超强补水滋润，绝对是若干补水类晚霜所无法达到的效果。配合娇家黄水使用（我的配方是：一滴油+两滴水），晚上轻轻按于面部，直到吸收为止，之后可根据喜好搭配面霜。完全不油腻，第二天也觉得很水润，长期使用，效果颇佳。此外，该款精油还可以作为调配精油的基底油使用，搭配家美乐得单方精油，效果亦佳，具体配方，嘿嘿，回帖告诉你（太不人道了）
性价比指数：五星！！！！！
2、莲花面部护理油
产品介绍：面部护理油含100%纯天然植物萃取 晚间使用,可完美搭配芳香植物日霜 (Aromatic Plant Day Cream), 平衡混合偏油性肌肤的油脂分泌 散发年轻光采平衡油脂分泌收敛毛孔避免水份流失滋养,使肌肤柔嫩细致
使用心得：同样的热门产品，不油腻，而且的确去豆消炎的作用不错，长期使用还有收缩毛孔之功效。不过建议混合MM只在T区使用，面部补水效果没有兰花油好。要想去豆的MM，可以用绿水+莲花油+珍珠粉使用，强！
性价比指数：五星（一瓶油最好4个人分，哈哈！）
3、三檀面部护理油
产品介绍：面部护理油含100%纯天然植物萃取 晚间使用,可完美搭配芳香植物日霜 (Aromatic Plant Day Cream), 使干性肌肤于第二天早晨散发年轻光采 减少轻微的泛红现象滋养肌肤,避免水份流失使肤质如丝缎般平滑柔细
使用心得：此款油去红血丝的，本人没有，所以没有用过，不过据说效果也不错，用过的MM来补充一下
性价比指数：不好说。
平衡保湿篇
好东西啊！
1、平衡保湿霜
产品介绍：丰盈,清爽的乳霜质地,不论在任何气候情况下,都能使肌肤长时间维持完美的润泽度 使肤质清新,透明 肤色健康,散发年轻的光采润泽,舒适,活力再次润泽,立即补充肌肤所需的水份 平滑因缺水所产生的细小纹路使肌肤维持理想的润泽平衡提供对抗污染的保护使彩妆持久,亮丽
使用心得：锁水效果的确是不错，滋润也保湿，秋冬用极佳，夏天用稍微有点油腻，不过用习惯了也不觉得。还可以晚上使用，配合兰花油使用，香味很好，有镇定神经的作用。
性价比指数：四星半
2、平衡保湿日间乳 SPF15
产品介绍：质地柔滑，适合长期居住于充满阳光气候地区的人仕使用。增加及维持水份，确保肌肤免受紫外线及污染的伤害，绝对是理想的水份滋润产品，提供理想的妆前准备。提供日间防晒保护。
使用心得：保湿，不过带有防晒指数的面霜我都不很喜欢，还是会油腻腻的，宁可选择平衡保湿霜+香奈尔隔离防晒，效果更好。
性价比指数：三星
3、平衡保湿精华液
产品介绍：蕴含植物及海洋精华，有效润泽肌肤，使肌肤回复保湿能力，肌肤细胞回复天然保护的机能，即使处于恶劣的环境下仍能够保持理想的润泽度，肌肤长时间保持柔软、清新及亮泽
使用心得：好东西，好东西！水油状质地，用在脸上实现水油平衡，补水效果很好，不油腻。不过娇家的东西都需要预热，预热之后吸收很快。是个可以长期使用的好东西！而且有时满额赠时会有10ML中样赠送，很划算哦！
性价比指数：五星
4、平衡保湿面膜
产品介绍：含二氧化钛及海藻成份，具美白及保湿作用，令肌肤保持湿润及光泽，只需5-10分钟时间，实时解决皮肤因干燥、缺水导致不适之现象
使用心得：还算不错的一款面膜把，没什么特别感受。不过买正装不入买中样或者等待满额赠，娇家的赠品容量的确够大！
性价比指数：三星
预防老化篇（多元）
1、多元瓣膜日霜
产品介绍：保护并抵御白天可能的老化因素 - 给予加倍保水肌能及长效的润泽 - 控制水份的变化，使肌肤健康舒适的感受 - 助益彩妆的持久
使用心得：气味不错，吸收很快，据说有抗辐射作用，秋冬季节使用很好，脸上滑滑的，滋润而不油腻。此款面霜还有乳液款，没用过，不好说。
性价比指数：四星
2、多元瓣膜晚霜
产品介绍：含独家专利Noctoferrine的蛋白质配方及多种维他命成份，能活化细胞，免受温度急剧变化的伤害，保持肌肤弹性，防止游离基形成，令肌肤结实、湿润及富光泽
使用心得：此款晚霜一年四季都可以用，香味不错，抗老化的功效现在偶还年轻，看不出来，哈哈！不过滋润度还是不错滴，尤其配合兰花油使用，很润！如果你不知道用什么晚霜好，还是用多元吧！
性价比指数：五星
3、青春元气日霜
产品介绍：有效刺激细胞再生，消除疲劳，改善色泽，减退皱纹，防止游离基形成，肌肤重现青春
使用心得：相对于多元日霜来说要清爽一些，没有多元的厚重感。但是滋润度很好，任何时候只要觉得干了，拿来用一下，马上就不干了，不错的产品。
性价比指数：五星
4、青春元气精华液
产品介绍：给肌肤最本质的护理，减轻肌肤压力和污染，让肌肤重现光彩。
使用心得：本人觉得不如保湿精华液那么经典，虽然吸收也很快，用后皮肤很光滑，不过保湿效果就没有那么强了。有的MM说有修复豆印的效果，因为本人不是疤痕体质，一般不留豆印，所以感觉不出来。
性价比指数：三星半
活力焕彩篇
1、晶莹美颜霜
产品介绍：含高浓度再生成份，肌肤吸收之余，更形成薄膜，具有快速"焕发精神"及"驱除疲劳"的双重功能，立即减少皱纹及细纹，肌肤柔软细致，更富弹性及结实度，彩妆更为亮丽
使用心得：质地清爽不油腻，滋润度一般，有点点提亮肤色的作用，但不如晚上睡个美容觉来的明显！
性价比指数：三星
2、焕彩精华液
产品介绍：在焕采日霜前使用精华液, 立即补充所需养份, 使肌肤充满活力，暗沉的肌肤可立刻苏醒, 消除疲惫
使用心得：味道极其好，专柜**说只能白天用，因为有刺激神经亢奋的作用，听得我吓了一跳，一直没敢晚上用，后来发现完全被忽悠。。。。白天使用感觉比较清凉，配合焕彩日霜效果更好些。滋润度还行。
性价比指数：四星半
3、焕彩日霜
产品介绍：七种取自鲜果的维生素A、B、C、E及K，每天早上唤醒肌肤，令肌肤显现健康及明亮的肤色。肌肤色泽更均匀，而柔焦色素分子能淡化脸上倦容及瑕疵，展现年轻光采
使用心得：质地细腻，不油腻，保湿度不错，有点提亮肤色的作用，还行！
性价比指数：四星
4、纤美紧容露
产品介绍：含高浓度天然活性成分的脸部瘦身产品，有效收紧两颊、下颚与口颈间部位，预防肌肤松弛，让你拥有更加紧致、澄澈，散发年轻光彩的脸部轮廓
使用心得：小S的尖下巴，让无数MM尖叫，纷纷投入瘦脸霜的行列。此款瘦脸霜吸收超快，并且用后皮肤很光滑，紧实，效果的确是看得见的。还要配合它家的专业手法使用哦！不过脸到底瘦了没有，我倒真的不知道，用朋友的话来说：头那么大，脸怎么可能小！晕。。。。。不知道有没有瘦头霜！！！
性价比指数：三星半（强烈建议网上购买10ML中样，便宜很多）
美白篇
该系列只用过一个美白精华和防晒，美白系列产品个人认为还是迪奥的雪精灵好。
1、新清透美白焕肤精华液
产品介绍：获得洁白无瑕、柔滑细嫩、结实紧致、容光焕发的年轻肌肤的最先进最完整的护理。
除了能增强对色素沉淀的控制以外，该精华液还具有显著的抗衰老功效，可以平滑细纹，补充肌肤能量，并恢复肌肤的紧实柔滑。
使用心得：清爽无油，虽然没有感觉到明显的美白效果，但是吸收很快使用经历很舒服。估计美白效果要长长期使用才行吧。更喜欢雪精灵。。。
性价比指数：三星
2、新清透美白防晒保湿乳SPF20 PA++
产品介绍：不可或缺的日间的精致保养产品给予肌肤最佳呵护，润泽肌肤防护来自紫外线的伤害。轻柔若羽绒般质地在您持续使用后，可以明显消除淡化斑点。
使用心得：无油配方不油腻，出汗也不会觉得难受，保湿还行，比防晒保湿乳液要好一些吧！
性价比指数：四星
美体篇
很多MM关心的话题哦，嘿嘿！
1、身体深层磨砂膏
产品介绍：拥有柔细, 平滑, 紧致身体肌肤的第一步。以清新的去角质霜为身体肌肤做个深层清洁, 更能加强身体保养的效果。
使用心得：每次都是满额赠的礼品之一。磨砂质地比较轻柔，效果一般，不过都是送的，用起来也还比较心理满足的，哈哈！
性价比指数：三星
2、调和沐浴精
产品介绍：使肌肤振奋紧实不可或缺的护理保养。沐浴清洁是使身体肌肤美丽的重要步骤。调和沐浴精 ( "Tonic" Bath & Shower Concentrate)，Clarins芳香植物系列的产品，能释放具有调和特性的芳香要素，使身体曲线紧实，振奋。
使用心得：用过2个满额赠品，很清凉，泡沫丰富，有点药味不过很好闻，夏天洗过之后很舒服，全身冰凉凉的，好！
性价比指数：四星
3、排水身体护理油
产品介绍：密集保养以舒缓腿部的肿胀感。含100%天然植物萃取与芳香精油的身体排水护理油 ("Anti-Eau" Oil), 能有效减少"海棉组织"的产生,舒缓腿部的肿胀感。
使用心得：油腻腻的，排水的效果不明显，只用过2次，使用太麻烦，用凉水从下往上不停的冲，我怕感冒，汗。。。
性价比指数：两星半
4、纤柔美体霜
产品介绍：改善不易消除赘肉的神奇功效。美体霜 (Body Shaping Cream) 能减少容易肥胖部位的脂肪囤积,改善肌肤的浮肿现象。
使用心得：吸收很快，清凉滋润，的确有收紧皮肤的功效，尤其对我这种长期坐办公室，大腿已经松弛的人来说（老了），很不错的产品，不过指望他减肥估计不是那么容易的。记得当年专柜**说：有个太婆说用了这个减肚子效果好好噢，她用了13罐哦！我晕，13罐，啥子概念。。。。。
性价比指数：四星半
5、完全纤体精华
产品介绍：让你跟你的橘皮纹说“拜拜”
使用心得：非常好的润体霜，用后冰凉凉的，夏天用感受极佳，用后皮肤很光滑，收紧的效果也不错，这款适合全身用，就是用量很大。不过作为纤体产品来说，我更喜欢娇家的产品，温和舒适感强，比网上热卖的很多辣椒系列要舒服很多，辣椒那个热呀，我怀疑会不会自燃，哈哈哈
性价比指数：五星，绝对会长期使用的好产品
6、胸部调节乳（SE增大）
产品说明：质地轻盈无油脂配方的乳霜，活跃脂肪球体，增进韧性及弹性，结实胸部组织及滋润肌肤，使胸部增大达到丰满的效果。持续性的使用，能够达到完美的胸部护理效果
使用心得：当时抱着upup的心态买的，以非常快的速度用完第一瓶，的确感觉到大了，因为能把内衣满满的塞满了，心里那个激动阿，立刻去专柜买第二瓶（当时专柜**说2瓶就够了），买了之后，BA说第二瓶是强化，还需要第三瓶来巩固就够了，还说隔壁那个BA用了2瓶，从A升级到B半，我一听就愣了，这半杯怎么解决阿，还得买第三瓶，买吧！女人就是这样好骗。用了第二瓶，感觉没有第一瓶那么明显，没有变大了，不过倒是挺拔了，也算有效果把，然后是第三瓶，耐着性子用完了，仍然没有发现到达理想目标，不过也没有变小，总算还是有收获吧（也不知道是天天按摩大的还是这个东东起作用了，千年之谜）！因此，我的结论，3瓶=半个cup。
性价比指数：三星半
7、胸部调节凝胶
产品介绍：轻盈无油脂配方的凝胶状，具有良好的滋润效果，对胸部有活化再生作用，并且自然增加胸部的坚挺度。特别适合因生产或减肥后胸部下垂者使用，能强化支撑乳房的梯形肌肤"自然胸罩"，防止乳房松弛，变形及位置改变，使乳房坚挺、丰满、结实及有弹性。持续性的使用，能够达到完美的胸部护理效果
使用心得：这个是配合上面那个使用的，这个白天用。时间那个紧张阿，每天早上伺候这张脸都不够，还要护胸，下辈子坚决不能做女人！！这个东西的效果比上面那个明显很多，关键在于挺拔，而且的确集中，效果不错，可以单独长期使用（只要你早上有时间）。
性价比指数：四星
本篇文章给大家谈谈椰果的功效与作用，以及椰果的功效与作用及食用方法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：1、椰子有哪些功效？2、椰果的功效与作用有哪些？椰树椰汁对身体健康有哪些积极作用3、椰子功效与作用4、吃椰果有什么好处椰子有哪些功效？椰子盛产于热带、亚热带地区，有“热带巨果”的美称。
椰子大似西瓜，外界皮较薄，呈暗褐绿色，中果皮为厚纤维层，内层果皮呈角质。
果内有一大贮存椰浆的空腔，成熟时，其内贮满了椰汁，清如水，晶莹透亮，是极好的清凉解暑之品，也是极好的护肤养颜、补益气血的美味佳果。
中医药学认为，椰汁与椰肉味甘，性平，无毒，有益气生津、丰肌美肤、消疳杀虫等功效。
常吃椰汁、椰肉，能使人的面色润泽红艳，增气力，耐饥饿，还可增强胃肠道吸收消化功能，强身健体，增强机体抗病力。
喝椰汁，是一种极妙的享受，取一成熟椰果，先用双手捧住摇晃，听听那清凉果汁在果内腔中的撞击声，“声中有味”，令人食欲大增。
然后戳破椰壳上椰端的芽眼薄层，端起来畅饮，或用吸管慢慢吮吸，皆令人陶醉，令人凉爽心甜，令人难以忘怀。
椰果的功效与作用有哪些？椰树椰汁对身体健康有哪些积极作用椰果有以下几种作用与功效：首先有美容养颜和减肥的功效，因为椰果中含有大量的纤维组织，粗纤维可以起到润肠通便的功效。
其次有利尿利水的作用，对于轻度的水肿有消除作用。
另外椰果也含有丰富的植物蛋白，以及大量的粗纤维，具有补充营养和调节人体营养均衡的作用，并且也可以给人体补充大量的微量元素。
椰子汁含有糖分、蛋白、脂肪、维生素以及多种矿物质，饮用椰子汁对人体而言有一定的功效：1、延缓衰老、养颜、护肤：椰子汁中含有丰富的维生素C和维生素A，属于天然抗氧化剂，具有抗氧化功效，能够清除体内多余的自由基，防止自由基过度的氧化，起到促进新陈细胞代谢、促进微血管血液循环，延缓衰老以及使皮肤细腻而富有弹性的作用；2、改善口腔溃疡：椰子汁中含有月桂酸，具有抗炎的特性，在一定程度上可以辅助抗病毒、抗真菌还有细菌引起的炎症，还能在口腔内形成一层化学性保护层，有助于口腔溃疡的修复；
椰子功效与作用椰子功效与作用
椰子功效与作用，椰子是椰树的果实，是一种营养价值非常高的热带水果，椰汁可口、椰肉好吃。
在食用椰果的时候可以吸收丰富营养，相信有很多人在吃椰子的时候，都没有了解过椰子功效与作用？下面就和我一起来了解一下吧。
椰子功效与作用1
1、补充糖分
椰子中含有较多的糖分，椰子中的糖是属于葡萄糖，相比其他的糖，葡萄糖更容易被人们所吸收，可以快速帮助人体补充能量。
当我们体质比较虚弱或者是存在脱水情况，还是要适量食用椰子，补充所需要的能量。
2、消肿
椰子的营养成分中，含有钾元素，钾元素有利于调节人体的体液平衡。
椰子有利水的功效，要是存在身体中电解质混乱的情况，可以适量饮用椰子水。
椰子有消肿的`效果。
3、护肤
椰子也有护肤的效果，椰子中含有多种维生素，比如维生素B1和维生素B2，这两种元素对于人体新陈代谢有很大的作用，利于保护人体的肌肤，有利于促进肌肤细胞的再生，避免损坏我们的身体健康。
4、美白
椰子中含有丰富的维生素C，维生素C除了有抗氧化的作用外，还有美白的效果。
特别是存在坏血病或者是经常出现牙龈出血问题的人，可以通过饮用椰子汁缓解。
椰子功效与作用2
1、利尿消肿
利尿消肿是椰子最重要的功效，它含有丰富力量元素钾和镁，能加快人体内细胞液合成，而且能防止体内电解质紊乱，经常食用能提高肾功能加快身体内多余水分代谢，它能利水消肿是生活中缓解人体水肿以及小便不利的最好选择。
2、预防癌症
椰子这种水果中含有多种天然的抗癌成分，它们被人体吸收后，能抑制人体内致癌物质的活性，并能防止细胞癌变，它还能增强人体的抗病毒，能能抑制人体内癌症细胞的活性，人们食用椰子以后不但能提高身体的抗癌能力还能防止癌症扩散。
3、增强身体抗病能力
人们吃椰子以后能吸收丰富的蛋白质和脂肪高能吸收多种矿物质和氨基酸，还能吸收丰富维生素和糖类成分，这些物质能满足人体正常代谢对营养的需要，而且能促进人体内免疫细胞再生，增强人体自身免疫功能，人体自身免疫力提高以后，身体抗病能力就会随之增强。
4、美容养颜
美容养颜也是人们吃椰子的重要好处，因为椰子这种水果中不但含有糖类和维生素，还含有一些生长激素和植物蛋白，它们能滋养细嫩肌肤也能为皮肤细胞补充细胞液并能过充血容量，能让人类皮肤变的水嫩细滑也能延缓皮肤衰老，经常食用能提高皮肤弹性阻止皱纹生成。
除了这些好处以外，人们多吃椰子还能维持体内钾钠平衡，能预防高血压发生，它对人类的心血管也有明显保护作用。
吃椰果有什么好处棕椰果的故乡在阿拉伯半岛。
4000年前，一个牧羊的埃及人在炙热的沙漠里发现了它秀丽的身姿。
十九世纪，几枚棕椰果随着欧洲人的脚步来到美国南加州的棕榈泉，它们的子孙很快传遍了整个美洲大陆。
棕榈泉，这颗加州大沙漠里的明珠，因棕椰果而得名。
和同处加州大沙漠里的好莱坞、拉斯维加斯一样，是一个著名的旅游胜地，也是最负盛名的棕椰果之乡。
在平均最高温度达48摄氏度的沙漠地带，棕椰果以其顽强的生命力得以蓬勃生长，洋溢着甜蜜而浪漫的加州风情，一如加州灿烂的阳光和秀丽的海岸线，让人难忘。
从摩洛哥到加利福尼亚，用棕椰果制成的精美西餐、糕点、甜品和汤羹，既是上流社会的传统，又是新潮人士的时尚。
在洛杉矶浪漫温馨的钢琴酒吧里，热恋中的人们喜欢点一种名叫“苏撒”的汤羹，它的味道香甜怡人，使人陶醉，它的主要原料就是棕椰果。
梦幻之都好莱坞的大牌明星汤姆·汉克斯和波姬·小丝都喜欢在紧张的拍片之余吃棕椰果。
这是因为保健专家说，吃棕椰果可以使牙齿更健康、漂亮和性感。
棕椰果既然能够给您带来好运，在著名的赌城拉斯维加斯，赌客们习惯把这种“好运果”带进赌场，正是因为吃棕椰果能提神醒脑，使人保持良好的精神状态。
天然食品好处多多
医学家临床研究发现，棕椰果含有丰富的微量元素，能促进血液循环，使心血充足，增强肌体活力。
长期食用能改善性功能，提高性趣，补肾益血，有效提高夫妻生活的质量。
棕椰果富含丰富的粗纤维、蛋白质和均衡的热量，增进细胞活力，及时补充人体消耗的能量，改善睡眠质量，尤其适合工作紧张、生活压力大的人长期食用。
想当一位温柔体贴的妻子，就经常给您的先生和自己煲棕椰果靓汤吧。
棕椰果中含有丰富的磷、钙、镁、铁、钾等11种矿物质，是水果中含有上述物质最丰富的，所以美国生物学家又爱称之为“矿之果”。
它能促进骨骼和牙齿的健康生长，有效防止龋齿，促进孩子的智力发育。
同时棕椰果富含维生素A、D，对视觉和听觉器官的发育起到非常重要的作用。
想让您的孩子健康成长，明智的妈妈会选择棕椰果。
老年人经常会犯肠胃不好、便秘等慢性疾病。
胃口不佳，影响健康，孝顺的媳妇也一筹莫展。
棕椰果是一种含有甲酸维生素最多的水果，甲酸维生素能促进肠胃的消化吸收，健胃消食，有效防治肠胃疾病，最适合老年人食用。
著名的营养学家贾斯年教授研究发现，按照中国人的传统，用棕椰果煲汤，可令其营养成分充分被人体吸收、利用。
特别是与中国传统汤料和药材配合使用，相得益彰，能达到事半功倍的保健效果。
棕椰果可与肉类、蔬菜煲汤，汤水鲜甜，清香怡人。
也可单独煲水饮用，或作为休闲食品直接食用。
关于椰果的功效与作用和椰果的功效与作用及食用方法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。
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女性的身形因年纪增长不断出现变化。即使是纤瘦的女子，也会慢慢地感受到腰腹积厚，失去了应有的线条美。
事实上，这也是正常的生理现象，女性荷尔蒙改变，促使脂肪堆积于臀部及大腿部位，因年龄增长而导致女性荷尔蒙稍降，脂肪不自觉地积聚在肚腹，形成厚厚重重的腹部。
每朝或每晚享受沐浴后，需花一点时间涂极致纤腹紧肤精华Super Restorative Redefining Body Care，特别多涂腰腹部位。轻柔的粉红喱状质感，清爽非常，加上清幽的植物香味，感觉轻盈无负担。配合Clarins的独特按摩手法，纤腹及紧致功效就更显著。
Beauty Benefits:
Ingredients:
Crowberry 岩高兰浆果萃取精华
﹣减低酵素合成，限制脂肪组织的增长
﹣保存肌肤的骨胶原防卫，阻碍酵素的影响
Pueraria Lobata 葛根
﹣强化整个腰部细胞组织，再现窈窕曲线
﹣在肌肤底层提供源源不绝的水份，让肌肤表层重现弹性光泽
Imperata Cylindrica 萃取精华, 向日葵精华、棕榈油及椰子干
﹣结合成为一种润滑成份，为肌肤提供实时又持久的滋润感
向日葵的聚合物有助使松弛肌肤迅速紧致柔滑。极致纤腹紧肤精华的最大作用是提升紧致，并使肌肤润泽，令您身形重现「S」，肌肤更滑溜无比。
-Agrimony (龙芽草)
-Coconut(椰子)(刺激)
-Crowberry (岩高兰浆果)
-Palm(棕榈)
-Sunflower(向日葵)
Method of Use :
3 分钟Clarins Body Redefining疗法
1强化腹部
取适量产品在手掌中回温后，涂抹在腹部的位置，并搭配大圆的按摩手法，顺时针至少7次。
手掌与手指也要用力按摩
2重塑腹部线条
再多做5次画圈按摩手法，但圈圈缩小先从胃部开始，后移向左边，再到右边，最后回到腹部的正中央。
为了快速达到雕塑线条，步骤1跟2可以躺着做，膝盖弯曲，头部轻微抬高，以腹部用力。
3塑造臀部线条
将适量产品涂抹在臀部，将双手放在臀部，双手用力在整个臀部画大圆圈，重复7次，有需要便多涂份量。
双手延着身体侧边，以画圆方式向背侧及背部上方延伸按摩。
4重塑臀部线条
双手握紧拳头，在臀部上来回再做7次。
从臀部开始往腹部方向继续用力按摩。
5收紧腰腹部
将双手放在腰侧，大姆指朝向背部，以大姆指用力按摩背部，及后背肾脏部位，重复7次。
大姆指朝着脊椎往下移动按摩，再朝向两侧来回按摩。
6重塑腰部线条
将双手握手成杯状，从腰侧推到腹部中央，再推回两侧，来回重复。
这个动作对于腰侧赘肉有相当好的消除效果。
第一次用娇韵诗的洗面奶产品，有时候很难打开它，并且自己还不会使用。那么娇韵诗洗面奶怎么用下面为你提供娇韵诗洗面奶使用方法。
使用方法
早晨或晚上湿手湿脸使用，取杏仁大小的量，轻轻揉出泡沫；涂抹于面部及颈部，以打圈的方式轻柔按摩（注意避开眼周）；早上用冷水冲洗，晚上用温水冲洗；随后使用平衡爽肤露，净化调理肌肤，为后续晚间护理做好准备
产品功效
温和泡沫洁面乳——适合中性及混合型肌肤人群使用。具有丰富细腻的泡沫，能清洁肌肤并保持肌肤pH值平衡。另外，洁面霜能保护肌肤自身生态系统、修护皮脂膜，以及滋润柔化肌肤，从而避免由于硬水质洗脸而造成的肌肤干燥紧绷的问题，是调理肌肤的好帮手。
活肤舒缓洁面乳——适合干性及敏感肌肤，泡沫洁面乳富含北美洲包果菊、乳木果油，能温和地清洁肌肤，能温和地洗去脸部的污浊；不含皂质，即使脆弱易泛红的肌肤也能安心使用。
平衡泡沫洁面乳——适合混合性或油性皮肤。这款泡沫洁面霜中含满天星、棉花籽并富有淡淡的香气，丰富细腻的泡沫能有效帮助清洁肌肤污垢，同时净化细致肌肤，保持肌肤PH值平衡。使用后，能让您感受到清新和丝绒般的柔软，令后续护理产品更好吸收。
产品心得
之前一直用棉花籽的那款，后来出国买没注意就买错了买了这种磨砂膏体的，但是意外的好用。味道还是娇韵诗洗面奶那种味道，稍微有些蹿，但是我个人很喜欢这种味道。膏体里面有淡绿色的磨砂颗粒，磨砂不是很多，零星的几粒，对于每天使用的话真的刚刚好，不会过度清洁，损伤皮肤。这款是适合混油和油皮的，所以去油功效特别好，洗完就是那种搓盘子的感觉，有些人会很喜欢这种洗的很干净的感觉。
如果你和我一样也是干皮或者混干的敏感肌肤，那么这款洗面奶肯定也会一样的适合你。洗面奶的泡沫丰富细腻，香味清新，洗完以后能感受到肌肤变得干净又柔软，不会因为清洁过度而紧绷，也不会因为过度温和而假滑。更重要的是，它添加了椰子和脂肪酸的成分，在清洁肌肤的同时，保持肌肤pH值平衡。从而能保护肌肤自身生态系统、修护皮脂膜，以及滋润柔化肌肤，是调理肌肤的好帮手。
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