暴晒后用什么修复皮肤

暴晒后用什么修复皮肤

暴晒后用什么修复皮肤，很多人喜欢在出太阳的时候出去晒晒太阳，但是我们的皮肤在太阳底下暴晒时间长了这样会容易晒伤皮肤，从而出现大面积红肿，以下分享暴晒后用什么修复皮肤

暴晒后用什么修复皮肤1

一、晒伤可以涂什么

黄瓜汁涂抹：晒伤之后用黄瓜汁抹在皮肤上面是可以缓解皮肤晒伤状况的，另外黄瓜清凉的感觉还能缓解晒后疼痛。

黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

芦荟：将芦荟内的汁液，涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透便可。

芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效。

维他命e、润肤膏：一粒维他命e丸、一汤匙润肤膏。先把维他命e丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命e润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上便可。

晒伤后多涂含维他命e的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命e丸加入润肤膏内，可提高维他命e的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。

熏衣草香熏油：熏衣草香熏油5滴、15毫升底油。先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。

此香熏疗法不但可纾缓晒伤的痛楚、加速皮肤的康复，更可滋润皮肤。

二、晒伤后有哪些修复方法

1。敷晒后修复面膜

皮肤晒伤后，我们可以敷一些晒后的修复面膜，这样可以缓解皮肤的疼痛和伤害，起到修复皮肤的作用。

2。西瓜皮敷面修复

如果是太阳轻微的皮肤晒伤的话，可以选择用西瓜皮白的那一层来敷面。西瓜皮中含有丰富维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分。而西瓜皮本身水分充足，跟黄瓜一样，符合水果面膜的基本要求，因此西瓜皮美容面膜敷脸让皮肤变得水灵灵的动人。

3。冰敷法修复

皮肤晒伤后赶紧回到室内，使用冰水敷在晒伤部位15分钟左右，最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉恢复原来的颜色和温度为止，这样可以起到快速修复的作用。

4。黄瓜面膜修复

将新鲜黄瓜切成薄片，浸入牛奶，放入冰箱冻一会儿，再贴于脸上，效果非常的好哦，这个可以起到消炎、镇定、减轻日晒伤。

5。牛奶敷面法修复

用冰牛奶敷在晒伤的部位，可以迅速缓解晒后灼热和疼痛，等差不多的时候用凉水冲掉，再涂抹晒后修复凝露。

6。薰衣草精油敷面修复

先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。可以舒缓晒伤的疼痛，加速皮肤的康复，更可以不可以滋润皮肤。

三、皮肤被太阳晒伤了怎么办

1、若出现红肿时可用芦荟汁镇痛

若皮肤疼痛红肿、起红斑，说明皮肤晒伤较严重，可先用冰水降温，再涂抹芦荟汁镇痛消炎。芦荟有降热保湿功效，可帮助受伤的皮肤更快康复，防止脱皮。

2、停止使用护肤品

若被晒得出了水泡，那就什么护肤品都不要用了，要避免摩擦以防水泡破裂，用冰水拍脸时也要非常小心。

3、及时找医生治疗

若起了小红疙瘩，说明皮肤已被晒得过敏发炎了，应该避免让皮肤再次受到强烈阳光的伤害。出水泡和起小红疙瘩都是很严重的晒伤，应在降温护理的同时，及时找医生诊治，涂上消炎类药膏进行治疗。

4、用化妆水不断敷脸

皮肤晒伤后还可以现用蘸了化妆水的化妆棉不断交替敷面，30分钟后再用经冰箱冷过的化妆水敷脸，直到肌肤冰凉为止。要用温水洗脸，等皮肤降至正常温度后用温水洗脸，且最好用含有牛奶、蜂蜜等滋润、保湿成分的洗面奶。

5、患者可用冷敷护理

冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下（不滴水就行），然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。一天敷3－4次，每次约半小时即可。

6、用黄瓜汁涂抹患处

用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。

7、用茶水热敷患处

用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。

8、涂抹乳液护理患处

在晒伤部位可用1％的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。对疼痛部位一天涂3－4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5－6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。

四、防晒的误区都会有哪些

错误1：认为SPF值越高防晒时间越长。SPF值显示了防晒品抵抗紫外线等光线的时间。但是SPF30已经达到防晒时间最长的范畴，即使用SPF100的防晒品，也不可能再为肌肤增加多少防晒时间。

错误2：用厚重的防晒乳应对40度高温天。闷热的天气肌肤本身容易出汗，如果再涂抹厚重的防晒霜，只能让肌肤感到憋闷不透气。这时候你需要做的是用防晒喷雾！

错误3：忽略耳部防晒。耳朵是身体里比较少暴露出来的部位，但是夏季很多人会因为天气热把头发扎起，扎起以后耳朵便暴露在紫外线中。

错误4：没有及时补涂防晒霜。如果你在室外，2个小时需要补涂一次防晒霜，因为之前涂抹的防晒霜的功效已经在两个小时内消失殆尽。

错误5：在露天游泳池游泳。夏天是游泳的好时节，当你迫不及待想去游泳的时候，别忘了选择一个室内游泳馆。室外的游泳馆会因为水波的反射加重被晒伤晒黑的状况，只要游一次，肌肤恨不得深一个色号。

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1、使用冰牛奶来进行镇静

经过太阳暴晒之后皮肤上的表皮温度会持续的升高，会导致皮肤出现发炎发痒的情况，甚至也会导致黑色素的分泌增加，皮肤变得更黑，所以第一件事就要让皮肤快速的降温。只用冰牛奶来洗脸这样有利于降温，然后再使用温和的氨基酸洗面奶把脸上表皮的灰尘和油脂清洗掉。

需要注意的是，被太阳暴晒之后，皮肤会变得更加的敏感和脆弱，一定要给皮肤进行降温，然后再使用洗面奶来洗脸，千万不能用手使劲的揉搓，不然会加快血液循环，让皮肤的温度变得更高。

众所周知芦荟胶具有消炎的功效，能够有效的减轻被太阳暴晒之后出现红肿灼烧的疼痛感。需要取出一小片新鲜的芦荟然后去除皮取出芦荟胶，放在冰箱里冰十分钟左右，先在脸上喷上适量的爽肤水来进行补水，然后把芦荟胶捣碎敷在脸上20分钟之后用清水清洗干净，然后再涂抹保湿水。需要注意的是暴晒之后也可以直接涂抹上冰镇的芦荟水。

3、为身体补充维生素c和维生素e

强烈的紫外线照射是导致暴晒后皮肤受伤的原因之一，它会增加身体自由基的数量，从而导致皮肤氧化，变得越来越黑，在饮食方面可以多吃含有维生素c和维生素e的食物

这样具有抗氧化功效，可以帮助受损的细胞快速的恢复，同时也能够抑制黑色素的形成。富含维生素的食物主要包括猕猴桃、西红柿、西兰花、山楂等。富含维生素e的食物主要包括玉米、坚果、鱼肝油、蛋黄和大豆等。

到了夏天是西瓜上市的季节，西瓜白色的果皮，具有一定的消炎和镇静的功效，被太阳暴晒之后可以使用冰镇的`西瓜皮来进行敷脸，能消肿止痛。把西瓜的绿皮和红瓤去除，留下白色的果实，然后切成薄片，放在冰箱里冰十分钟左右，把脸洗干净之后给脸部涂抹上保湿水，然后把西瓜皮敷在脸上20分钟之后用清水清洗干净就可以了。

5、使用补水面膜

被太阳暴晒之后除了要消炎和镇静之外也一定要做好补水的工作，在被太阳晒后的一周内，每天睡觉之前敷纯补水的面膜，这样才能够让皮肤的细胞有活力，可以快速的修复皮肤。

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及时给肌肤降温很重要，不仅能降低黑色素活性，减缓皮肤晒黑速度 ，还可以舒缓晒伤皮肤带来的刺痛感。

降温

绝不可以用冰镇矿泉水或冷水冰块，

甚至是冰镇面膜直接降温，

很容易造成肌肤受损。

暴晒后的毛细血管扩张，血管壁就会变薄。直接凉水洗肌肤，血管壁在强烈的冷热压交替刺激容易破裂，最终导致肤色不均，红血丝，甚至还有可能引发皮肤过敏现象。很多晒伤也是长期如此而造成的伪晒伤，而真正造成晒伤的凶手却是自己。

如今，家家都有热水器&太阳能。选择温水冲洗降温，给肌肤一段缓冲的时间。简单降温后或者直接使用保湿水来进行肌肤补水。

相信你也知道，现在很多保湿水补水保湿外同样有着促进胶原蛋白增生、肌肤微循环的功效，而且很好的紧致肌肤和预防衰老，让肌肤白亮均匀。可以说，保湿水是晒后必备品。

不幸晒伤怎么破？

如果不幸的是，你的肌肤被晒伤了。这时候也要及时做好补水保湿同时要开始晒后修护的工作。

切莫不可做美白工作！

晒伤后很容易出现肌肤发黑、泛红的现象。年轻姑娘在晒伤后看到肌肤一副可怜兮兮的模样，直接使用美白产品。这时禁止直接使用任何美白产品。

那该用些什么？

选择温和的、无深度清洁作用的洁面奶清洁。然后可以选择保湿水、补水面膜、保湿滋润面霜给肌肤不同部位补水。

只是轻微晒伤的话，做好补水工作后就可以进行晒后修护工作，部分品牌有晒后修护精华。但其实，常见的修护精华就足矣。如果晒伤比较严重的就要消除氧自由基，也就是咱们常说的抗氧化。

防晒在日常

像防晒眼镜、遮阳伞、防晒套袖、防晒霜这些防晒小物件。都应该准备好，而且雨伞要选择质量好的，不易过于花哨，简约为主，切勿使用黑色雨伞，而且最好方便携带。记住，好一些质量的伞才不会看上去很廉价，防晒效果也相对比较好。几元钱的伞就不要带出家门了，真的为你的气质形象减分。

防晒要上心

防晒是个任重而道远的大事。照顾好肌肤的细节之处，才能让防晒走的更远，肌肤不止于被晒伤。

用冷水洗脸

晒后的肌肤容易变得发红发热，这个时候需要给它镇静一下，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，所以需要用冷水冲洗，尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生让毛孔得到收缩的同时也让其冷却。在冲洗的过程中肌肤会感到非常舒适，而且有着极佳的退红消热效果。

使用修复产品

这个操作不可忽视，使用这些修复产品可以帮助更好地镇静肌肤。将产品事先放于冰箱内冷藏一下效果更佳。挤出适量在掌心，然后轻轻地将其涂抹在肌肤发红发烫的位置，配合轻柔的拍打。对于额头、鼻尖以及双颊等这些容易脱皮的地方，建议用冰凉的、蘸有修复产品的化妆棉敷一下，帮助快速补充肌肤流失的水分。

做好补水保湿

晒后的肌肤不要急着用美白产品去黑哦，应该要先为其补充水分，保持肌肤的水润度最重要。当肌肤补足了水分，就可以加速其新陈代谢，将表面的热量带走，让其感觉到舒适。建议使用保湿面膜后还要涂上适量的保湿乳液锁水哦。

　　1、用食用醋擦脸，最好是白醋，大概用半碗白醋倒在一小盆水里，然后搅均匀了，再用毛巾在里面浸泡一会儿，用浸湿的毛巾擦脸，每天早中晚各一次，效果比较明显。

　　2、把牛奶冻到冰箱里，最好冻到有点凝结的状态，然后取出牛奶，用凝结状态的牛奶直接敷在脸上，或者倒一些牛奶在手上，然后用双手搓匀了擦到脸上，按摩脸部几分钟，这样每天睡前醒后各擦脸按摩一次，能起到美白作用。

　　3、把鸡蛋敲破一个小洞，然后把里面的蛋清都倒出来，稍微搅拌一下成为糊状，然后直接把蛋清敷到脸上，或者撕几张纸巾或者化妆棉，把纸巾或者化妆棉在蛋清中沾湿，然后贴到脸上，每十几分钟换一次（具体时间可以自己调整），这样差不多在半个到一个小时之间，就可以用清水洗干净脸了。

　　4、还有用蜂蜜水配合珍珠粉的美白效果也非常好，取出一勺蜂蜜放入一杯水中，然后搅拌均匀，然后取出适量珍珠粉，在珍珠粉中加一点蜂蜜水，弄成糊状，然后把珍珠粉抹在脸上，等干了以后再继续抹，基本上一次抹个五六次差不多，效果也很明显。

　　5、在皮肤晒黑期间，不要吃辛辣味重的食物，最好多吃一些蔬菜和水果，然后在平时可以用菊花、枸杞等材料泡茶喝，还有比较重要的一点是不能熬夜，最好能在中午抽空睡一下，多喝水补充。

　　6、另外比较常用的还是做面膜，建议每天晚上睡前做一下补水面膜，因为晒黑了缺失了不少水分。

皮肤被晒黑了怎么补救

　皮肤被晒黑了怎么补救，夏季很多人喜欢去游泳，但是游泳回来会发现自己黑了不少，想尽办法也想白回来，究竟该怎么做，下面一起来了解一下，皮肤被晒黑了怎么补救。

皮肤被晒黑了怎么补救1

　 1、冰冻牛奶涂抹全身

　把杯装的牛奶（酸奶较佳)放在冰箱的冷冻室里冰至块状，洗澡前先用温水冲洗全身，然后用冰冻牛奶涂抹全身（也可涂抹脸部)，皮肤温度足以使其在涂抹中融化，促进吸收牛奶的营养，整个过程不到5分钟。一杯牛奶可分两次使用，初次使用时用刀切成两半，另一半放入冰冻室。每天坚持使用，一周即可看到效果。

　 2、柠檬水

　柠檬一直是公认的美白佳品，柠檬所含的维生素C，可有效预防与消除肌肤的黑色素沉着，夏季常饮柠檬水，将柠檬切片浸泡在水中，可起到极大的美白作用。

　 3、醋盐水擦拭

　把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（多擦个一两次也没问题)，见效很快哦，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

　 4、淘米水洗脸美白

　在生活中，淘米水是最常见的。在煮饭的时候，不要急着将淘米水倒掉，用来洗脸可以起到很好的美白效果。留下淘米水之后，再加入大约1倍的温水混合在一起，晚上用来洗脸美白。

　 5、珍珠粉

　用粉质较细的珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀后涂在脸上，轻轻按摩几分钟后清洗干净。既可以去除死皮又可以轻松美白。而且，珍珠粉还能祛黑头，让你远离草莓鼻哦。

　 6、苦瓜美白面膜

　苦瓜有清热消暑的功效，其实苦瓜还有美白的功效，特别是夏季肌肤被晒伤后，将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴在脸上，然后将面膜纸用矿泉水泡开，贴在苦瓜的上面，15分钟后洗干净肌肤即可，可有效舒缓晒伤肌肤，并防止晒斑的出现。

　美白保湿应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。

　紫外线对皮肤的损坏有两种：一种是即时伤害——太阳灼伤和晒黑；另一种则是长期伤害——晒斑和色素沉着、幼纹和皱纹出现，可导致皮肤癌。因此日常防紫外线是护肤的重要措施之一。

　黑色素是存在于每个人皮肤基底层的一种蛋白质。紫外线的照射会令黑色素产生变化，生成一种保护皮肤的物质，然后黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层，形成了我们所看到的色斑和肤色不匀等皮肤问题。

　所以，美白也是一个由内而外的护理工程。首先要选择一套适合自己的美白产品，因为美白成分各不相同，所以理论上最好是使用同一品牌同一系列的产品，这样可以防止不同美白成分互相冲突产生的不良反应。市面上比较多的美白产品都是以维生素C为主要成分。鞣花酸具有极高的抗氧化性，能够帮助肌肤抑制和调节黑色素的生成，并减淡已形成的色斑。

　皮肤被晒黑了怎么补救？通过以上文章的阅读，大家知道了相应的快速美的方法，这些方法都是天然的美白方法，大家不妨试试，另外大家在美白肌肤的时候，不要太过心急，皮肤被晒黑之后需要一个修复的过程，不可能一次使用后就会见效，多用几次后希望能够给大家带来帮助。

皮肤被晒黑了怎么补救2

　 油性皮肤晒黑的解决方法

　1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

　2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

　3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

　4最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉

　5用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

　6用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。

　油性皮肤晒黑的解决方法还可以用牛奶，牛奶具有美白肌肤的功效，方法是用牛奶加上醋用开水调一下，敷在脸上，这样可以让皮肤更加美白，同时还可以起到美化肌肤的作用。同时还能消除眼睛浮肿。

　 2皮肤被晒黑了怎么办

　基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。

　如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢!

　多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡吃巧克力或是吃含有酱油的食物呢虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。

　此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(PS红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。

　另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。

　如果自己经常接触到太阳的话是肯定很容易导致肌肤黝黑的，这样的话自己就要避免接触到太阳，但是太阳该晒的时候还是要晒的，只是紫外线太强的时候就不要接触了，这样很容易对皮肤的美白有害，给自己皮肤美白的时候记得多喝牛奶，多吃蔬菜水果。

　 3为什么擦了防晒还是晒黑了

　在涂抹防晒霜之前，一定要先做好前面的工作：洗面奶——爽肤水——乳液——隔离霜，最后才是防晒霜的使用。并且防晒霜应该在洁面之后，化妆之前使用，这样才能做好隔离防晒的作用。

　 犯错1用量不足

　研究表明，要想达到防晒效果，每平方厘米的面部皮肤，至少要擦2毫克的防晒霜。防晒霜的正确用量：要多于面霜，至少有一元硬币大小。一瓶30毫升的防晒，在夏天应该一个多月用完。

　 犯错2使用次数不足

　只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧，事实上防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。

　 犯错3室内不防晒

　虽说常年躲在屋里基本上就等于逃过了UVB的侵害，但是UVA穿透力很强，可以穿透玻璃窗户对皮肤造成伤害。有超过85%的穿透力超强的UVA能够肆无忌惮的流窜到室内!再加上长期对着微波炉和电视的热量辐射影响。黑色素一如既往的生成沉淀，如果什么都不做，那就OUT了!

　 犯错4皮肤白，不涂防晒也没关系

　有些人认为自己天生丽质，皮肤本来就白，出门不涂防晒也不会有什么问题。但其实被晒伤不是表现在皮肤的颜色上的，更多的是表现在皮肤细胞中，有些伤害是肉眼看不到的，所以长期晒太阳也还是会受到紫外线的伤害。

　当然，如果你比较懒又想快速美白，那就直接给肌肤加点反光度吧!美白针可以很好的帮助到你!

　美白针是将美白药物以静脉点滴的形式注射到身体内，以实现迅速且均匀遍及全身的美白效果常用的美白针里包含谷胱甘肽(Glutathione)、传明酸和维他命C等成分。谷胱甘肽有助于身体排毒，也可帮助细胞抗氧化，传明酸则是可以用来控制黑色素的酵素作用，减少黑色素形成，维他命C又称抗坏血酸，也具有抗氧化作用。

　 美白针可以：

　1快速分解人体肌肤的黑色素，恢复弹性。

　2改善面部斑点，阻止黑色素生成。

　3修复受损细胞。

　4抑制细胞氧化。

　5促进新陈代谢。

　通常的疗程是：10次一个疗程，一个疗程结束后，如果需要第二个疗程则需要间隔5天后进行第二个疗程。治疗的过程：通常一次施打的时间是40-60分钟不等。所以，注射的量一定要合理，才不会导致美白针的副作用产生。所以，大家一定要选择到正规的医疗机构进行注射。

　4皮肤晒伤晒黑的急救方法

　 西瓜皮敷肌肤

　做法：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。

　原理：由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。

　 茶水治晒伤

　据有关人士说，症状较轻的晒伤，一般也要1～2天才会恢复，症状较重的则需要一周左右时间，所以要坚持治疗。茶水治疗晒伤夏日外出旅游，最好的饮品当属 茶水。茶水不仅解渴去暑，清热利尿，还有其他妙用。如果皮肤被太阳晒红，但尚未渍破，可用冷却的茶水搽在被晒红处，以减轻灼痛感。这是因为茶叶里鞣酸具有 很好的收敛作用。

　如果晒伤的面积较大，则可以在洗澡中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，然后在擦干的伤处喷一些苹果汁或食醋，可收到疗效。旅途 中饮食不当，引起胃胀、痢疾，或上火引发牙痛，不妨在茶水中放少许陈醋饮用，可和胃止痢，减轻牙痛。

　 芦荟有效降热

　材料：将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。

　功效：芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。

　 维他命E润肤膏防疤痕

　材料：一粒维他命E丸，一汤匙润肤膏。

　方法：先把维他命E丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命E润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上即可。

　功效：晒伤后多涂含维他命E的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命E丸加入润肤膏内，可提高维他命E的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。

　薰衣草香薰油减热

　材料：薰衣草香薰油5滴，15毫升底油。

　方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。

　功效：此香薰疗法不但可舒缓晒伤的痛楚，加速皮肤的康复，更可以滋润皮肤。

　此外，晒伤者可改用相同分量的'甘菊香薰油代替薰衣草香薰油，也可两者同时使用，但需要注意底油应该多用一倍。晒伤者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水内，进行30分钟或以上的浸浴。

　 牛奶冷敷

　具体的方法是，将牛奶放入冰箱的冷藏室，在4～10℃的温度下冷藏，这样温度的牛奶最适合做冷敷。将干净的小毛巾或纱布在冷牛奶里浸湿后，拧至不滴水， 敷在晒伤的皮肤上。晒伤面积大时，可用小毛巾冷敷，晒伤面积小时可用4～8层的纱布冷敷。隔5分钟浸一次牛奶，敷30～60分钟，一天敷2～3次，这样持 续 3天左右，晒伤的皮肤就会得到修复。如果没有冷藏牛奶，也可以用牛奶兑凉白开进行冷敷。

　 氢化可的松镇痛

　1%氢化可的松乳液对减轻晒伤疼痛有所帮助，疼痛部位每天涂3～4次，不要洗掉，不要连续使用超过三天第一次涂抹时配合冷敷效果会更好。

　 5皮肤在哪些情况下容易晒黑

　1、我以前总以为每次出门前抹了防晒霜就万事大吉了，其实防晒霜都是有时间限制的，一旦超过了几个小时就失去防晒功效。所以正确的做法应该是每隔一段时间就要再补擦一次防晒霜，这样才能保证皮肤不被晒黑。

　2、阴天也是有紫外线存在的，防晒措施还是不能少。有时好不容易碰到凉爽点的阴天，很多朋友就认为不要涂抹防晒霜了，反正没有阳光直射。其实炎热的夏天即使没有太阳但紫外线还是很强，所以我们最好还是做好防晒措施，保护好自己的皮肤。

　3、很多人从外面满身汗回来后都会马上洗一个冷水脸，以消除炎热让面部清爽。其实在暴晒后用冷水洁面是不恰当的，它会促成黑色素生成，让皮肤容易变黑。像我一个同学就是因为这样才导致皮肤变黑了。

　 怎样才能不被晒黑

　1、首先是要防晒，整天就什么都不挡地出门要是还没被晒黑，那就是不公平了，我们要擦防晒霜，防晒霜也要根据出门的时间来说选择相应的防晒指数，还有女性朋友可以穿一件长袖的外套防止我们的手臂被晒黑，还有打伞、戴帽子都是在一定程度上为我们抵挡紫外线的。

　2、晒后的护理也是非常重要的，及时我们是全副武装地出门但是还有有可能被晒到的，因为紫外线是五孔不入的，我们在白天出门之后晚上回来记得要及时做晒后修复的面膜或者是用一些修复的精华，因为我们的皮肤是有周期的，及时修复是不会黑的。

　3、还有就是要多吃一些防晒食物还有美白的食物，比如说我认为番茄、柠檬、西瓜都是非常好的，多吃一些不仅能美白还能抵挡空气中的紫外线，但是像番茄一类的食物是比较感光的所以不要吃了就出门晒，这样更容易黑。

脸被太阳晒黑了怎样才能恢复过来

脸被太阳晒黑了怎样才能恢复过来，当肌肤晒黑后，我们更应该注意防晒和美白，在高强的紫外线下，各位小仙女们就这么不知不觉黑了两个色号，下面是脸被太阳晒黑了怎样才能恢复过来。

脸被太阳晒黑了怎样才能恢复过来1

首先要及时给肌肤降温，可以用冷水敷，或直接涂抹芦荟胶，这样不仅能帮助肌肤快速降温，还能起到镇静舒缓的作用。

其次，再使用混合了白醋的水或茶叶水来洗脸，它们都可以缓解肌肤变黑问题，同时还能软化角质、提升肌肤的抗氧化能力。

最后，使用滋养、美白的护肤品，给予肌肤充足的营养，让肌肤可以更好地恢复。

1、暴晒后一定要及时给肌肤降温，可以用冷水或者芦荟胶涂抹肌肤，帮助肌肤快速降温，同时也能帮助肌肤放松和补充水分，防止肌肤被暴晒后出现干燥缺水等问题。

2、肌肤被晒黑了，可以用白醋洗脸，先用适量的水将白醋稀释一下，然后再用混有白醋的水清洁脸部肌肤，最后再用洗面奶清洁一遍即可。这样能够帮助肌肤改变酸碱度，同时也可以软化角质，让肌肤可以更加白嫩和光滑。

3、肌肤被晒黑了还可以用茶叶洗脸，先将绿茶泡水，然后用来洗脸。注意，用茶叶洗脸后一定要用大量的清水冲洗干净，避免茶渍在肌肤上残留。坚持用茶叶洗脸后，不仅能够让肌肤变白，同时还可以加强肌肤的抗氧化作用。

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定期去除老化角质

很多MM晒黑后，都会呈现肌肤干涩暗沉的状态，这是黑色素和老化角质相融合所导致的哦！所以，定时去除老化角质是快速美白的必修课。同时不要忘记每次做完去角质工作，都有涂抹一层乳液哦！

涂抹化妆水

在平时日常的肌肤护理中，化妆水也是不可缺少的，一款优质的化妆水不仅能加强肌肤的角质细胞的修复能力，还能加速细胞的营养吸收哦！这里建议选购含有维生素群、氨基酸、矿物质等成分的化妆水。

美白精华液敷脸

用蒸馏水将面膜纸浸湿，再加入几滴美白精华液，将面膜纸敷在脸上。如果用保鲜膜贴上，效果更佳。十五分钟后，便可将面膜取下，坚持几次，就能看见效果哦！

适当使用舒缓喷雾

要想晒黑后快速变白，关键在于适时地为肌肤收敛镇静哦！只有迅速地为肌肤降温，才能使肌肤快速变白哦！这里建议使用喷雾，其中，温泉水配方的喷雾是最好的选择哦！

牛奶美白法

这个美白方法只需要准备一杯鲜牛奶。用化妆棉浸泡在牛奶中，使其充分浸湿，便可用于敷在脸上，十五分钟后便可洗净，只要几次就有效果哦！

脸被太阳晒黑了怎样才能恢复过来3

第一步：

去角质 清除皮肤污垢

夜晚是老废角质产生速度最快的时候，因此，早上是去角质的绝佳时刻。MM们可以根据自己的肤质和需要将磨砂颗粒与洁面产品混合使用，即温和又有效。

如果你想一次去角质去除得比较彻底的话，还可以选用去角质面膜，这种方式尤其适合油性肌肤的`MM。

第二步：

补水保湿 修复肌肤

平日工作繁忙的你，可能只是每天用些爽肤水当做给肌肤补水了吧。不过当下美白防晒大战在即，这些是不够的，何不给肌肤来次彻底的深层补水呢？

大家注意啦，补水的工作特别适合在去角质之后进行，因为那会儿肌肤的毛孔都打开了，补水精华比较容易进入肌肤里层。

建议大家每日都在晚上洁面后敷上一张在补水保湿精华中充分浸泡后的纸膜，非常有效而且纸膜的价格也是相当便宜哦。

不过提醒大家注意，补水可不是单纯“脸上”的事，外敷内调缺一不可哦。国内外多项权威研究表明，清晨醒来是人体比较缺水的时候，因此大家起床后第一件事最好是先喝一大杯清水，进行简单有效的补水“作业”。另外，不妨多吃含维生素C的水果。

第三步：

面部按摩 提亮肤色

在补水步骤完成之后，要想将皮肤调整到最佳的状态来抵抗外界伤害，那么为面部排毒按摩就必不可少啦。面部按摩能促进肌肤的血液循环、淋巴循环，加快肌肤内部老化废弃物的排出，净化肌肤内部环境，恢复肌肤的光彩亮丽。专家建议有条件的MM节日期间可安排一次美容院的按摩排毒护理；或者平时也可自我按摩，改善肤色。

自我按压法：双手轻握成拳状按于脸部下沿，“轻轻按压，缓缓松开”--有节奏地按摩。然后用两指轻轻夹住耳朵，中指轻按耳朵的前部。之后分别以额头、眼部和脸颊为中心向耳朵的方向轻柔地推展。最后由鼻翼两侧朝下颚，再向下颚的最下方轻柔地推展按摩。

脸晒了一天晒黑了怎么办

脸晒了一天晒黑了怎么办，脸被晒黑对很多女生来说可是非常致命的，对于爱美的女性而言，晒黑这种问题绝对是不允许出现的，下面来教大家脸晒了一天晒黑了怎么办呢？

脸晒了一天晒黑了怎么办1

脸被太阳晒黑说明被日光的紫外线灼伤了，就需要迅速对皮肤进行降温的处理。

首先要敷一个从冰箱冷藏层拿出来的面膜，让皮肤处于温度比较低的状态，防止进一步对真皮层以及皮肤其它层次的损伤。

同时面膜也可以使皮肤被带入大量的水分，在湿润的环境下皮肤更利于修复。面膜做完之后求美者要涂抹舒缓、补水保湿的产品，一定不要用酒精类收缩毛孔，或者具有果酸成分的美白化妆品。

因为皮肤被太阳晒黑的灼伤已经形成，这时候肌肤的敏感性非常高，如果使用这些化妆品就会导致皮肤更加敏感，发黑的现象也会非常厉害。

脸晒黑了最快恢复方法

1、第1种方法就是自然让皮肤恢复，到夏季过去以后，太阳光会逐渐的减弱皮肤也有自我修复的功能，不必担心。

2、第2种方法就是给自己的脸部敷一些面膜，特别是补水的，及时的补充养分，使脸部加速恢复。

3、第3个方法就是出门的时候一定要做好防晒工作，防止太阳再次把皮肤晒得更黑。

4、第4种方法是每天用芦荟胶涂抹面部芦荟胶，具有修复皮肤给葡皮肤补充水分和营养的功能，对于皮肤的晒伤修复也很好。

5、第5个方法可以使用冰块冷敷面部，能够使面部起到镇定消炎，缩小，迅速的解除晒伤给皮肤造成的伤害。

脸晒了一天晒黑了怎么办2

夏天脸被晒黑了还能恢复吗？

一、晒黑后应及时补水

晒黑之后，很多人第一时间就是要美白。必须马上让自己白回来，因此不断地敷美白面膜或者是使用美白产品。这种做法大错特错，万万不能这么做。晒黑了使用美白产品，只会让护肤品的作用大打折扣，而且还会让皮肤变得更加糟糕。正确的做法应该是补水，只要补水了皮肤自然会白回来。

敷面膜可以，但是要敷补水的面膜。能够快速补充水分，这样就足够了。想要恢复回来，你需要做的就是补水即可。没有必要擦美白的护肤品，没有任何的作用。

二、可以变白回来

晒黑了一般都是可以恢复回来的，没有人被晒黑了之后是白不回来的。除非是天生的，如果你是天生黑皮肤，就算后天被晒黑也是白不回来的。不用过于担心，被晒黑只是一时的事情。时间久了之后，都是会白回来的。不要太着急，急于求成的话容易导致皮肤受损。

皮肤会新陈代谢，而新陈代谢都是有周期的。你急不得，就算着急也没有任何的作用。晒黑是紫外线照射，黑色去的形成。只要黑色素消失了，白皙的皮肤自然会回来的。

三、时间长短不一

根据被太阳晒的时间以及太阳光线的强弱，因此晒黑的程度也是不一样的。有的人被晒黑的程度没有那么严重，只是轻微的。然而有的非常夸张，简直像换了一张脸一样。一般只要三周到四周的时间，就可以恢复过来。没有被晒得特别黑的话，不用三周就可以白回来了。

如果是黑得很严重，并且还被晒伤的话就没有那么快恢复了。起码需要一个月的时间，甚至比一个月的时间还要长。这个时候得慢慢来，时间是过得很快的。

四、做好防晒

晒黑了想要恢复回来除了要美白之外，还要做好防晒。防止自己变得越来越好，一定要做到双管齐下。皮肤黑了更加要防晒，防晒对皮肤会更好。这个时候正是黑色素形成的关键时刻，要做好防晒工作。

防止黑色素越来越明显，避免紫外线再次伤害到皮肤，物理防晒和化学防晒都是可以的。当然，建议用物理防晒会更加好。减少卸妆的步骤，就等于减少折腾皮肤的机会。想要恢复回来很简单，找对办法让你成为白天鹅。

脸晒了一天晒黑了怎么办3

脸晒黑了怎么白回来呢

1、会洗

经过一整天劳累工作后，不仅大脑消耗巨大，就连皮肤里也会受到灰尘和电脑辐射的影响，甚至有些灰尘还会渗入到皮肤内部里，造成皮肤水分加快流失，使肤色看起来暗淡无光，

所以，想要肌肤重新焕发亮白，最基本、最重要的就是洗。睡前要使用适合自己肤质的洗面奶进行彻底的清洗。

2、会拍

爽肤水都是用拍的，这种方法也是正确的。爽肤水此类产品能够给肌肤带来第二次清洁，用以彻底清除清洁类产品的残留，同时还能促进肌肤对产品的进一步吸收能力，皮肤洗的干净，吸收能力就会变得更好。

3、会擦

脸色暗沉、无光泽等问题，当然不是仅靠清洁就能解决的。一定要使用些正确的护肤方式，才能让肌肤白起来。夜间美白，可以用一些美白霜，让皮肤在夜间好好的吸收美白精华。

4、会敷

有很多美白人士都热衷于面膜，敷面膜可以让肌肤更好的进行吸收和新陈代谢。不过敷面部要坚持，不要想在短时间内就看到效果。

5、服用辅助保健食品

由于现代人生活节奏快，工作繁忙，很少有人会专门腾出时间去保养自己的肌肤。这个这个时候就需要借助一些美白额外的美白保健食品了。

白醋洗脸

每日清洗脸部时，在洗脸盆中加入3-5滴白醋，长期坚持使用，能调节肌肤油水平衡，白醋具有消炎祛斑的效果，能够抑制痘痘的生长，对祛除斑点也有帮助哦。

柠檬美白

柠檬中含有大量的维生素C，所以对美白的效果帮助特别大，不仅可以深层清洁分泌过多的油脂，起到美白肌肤的效果，把新鲜的柠檬榨汁，加入适量的蜂蜜混合在一起，在放入面膜粉调成糊状，涂在脸上也是很好用的哦~

白糖洗脸

白糖有很好的美白效果，在使用洗面奶洗脸的时候，加入一些白糖在洗面奶中，放在手上进行揉，均匀后用来清洁脸部的肌肤，让肌肤更加白净，是美白祛斑的好方法哦~

敷面膜

一周至少要保证敷3次面膜，肌肤长斑是因为脸部水分缺失才造成的，所以一定要勤敷面膜哦，尽量使用补水效果好的面膜，一般使用不到一个月都会有明显的改善。

睡好美容觉

晚上是皮肤进入新陈代谢的时间，所以美白的关键也是睡眠，每天都要保证有充足的睡眠和良好的睡眠环境，这样全身肌肤自然也会白。

脸被太阳晒黑什么时候才能白

　脸被太阳晒黑什么时候才能白，夏天的虽然可以穿的仙气飘飘，美丽动人，但紫外线却是易黑女性的天敌，紫外线会让我们容易衰老，都说一美遮白丑，大部分女生都想变嫩白，脸被太阳晒黑什么时候才能白。

脸被太阳晒黑什么时候才能白1

　被太阳晒黑了通常需要在三个月左右才可以白回来，具体时间要和个人的皮肤性质决定。如果天生的皮肤黑看起来没有美感，可以通过注射美白的方式改善，注射之后不仅可以使面部皮肤变白，全身皮肤也能够达到变白的效果。美白还具有一定的抗氧化性，可以改善面部的细纹。

　另外，也可以做光子嫩肤，其是一种先进的高科技变美项目，手术采用特定的宽光谱彩光，直接照射于求美者的皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性的作用于皮下色素或血管，然后分解色斑，闭合异常的毛细血管，同时光子还可以刺激皮下胶原蛋白的增生，所以求美者肌肤的日常保养护理，光子嫩肤是很好的选择。

　只是在进行光子嫩肤手术前的2周，爱美者就需要做好防晒工作，避免暴晒，以免手术后出现色素沉着、疤痕的情况。手术当天要把面部清洁干净，不要化妆，而且没有炎症以及破损的伤口。做完光子嫩肤手术后，皮肤会有粗糙以及红肿的现象，爱美者可以使用冷敷的方式来进行缓解。

而在恢复期间由于皮肤比较敏感脆弱，所以要做好皮肤的防晒和保湿工作，尽量用冷水洗脸。如果脸部有结痂的话，就要等待痂皮自行脱落，不要用手去扣掉，以免留下疤痕。

　也可以做果酸换肤，简而言之，就是拿果酸来换肤的意思。即使用高浓度的果酸对皮肤角质的剥离进行作用，然后促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，再促进真皮层内弹性纤维增生，其对浅层痘疤有较好的治疗效果，也能改善毛孔粗大。

脸被太阳晒黑什么时候才能白2

　脸被太阳晒黑说明被日光的'紫外线灼伤了，就需要迅速对皮肤进行降温的处理。首先要敷一个从冰箱冷藏层拿出来的面膜，让皮肤处于温度比较低的状态，防止进一步对真皮层以及皮肤其它层次的损伤。

　同时面膜也可以使皮肤被带入大量的水分，在湿润的环境下皮肤更利于修复。面膜做完之后求美者要涂抹舒缓、补水保湿的产品，一定不要用酒精类收缩毛孔，或者具有果酸成分的美白化妆品。因为皮肤被太阳晒黑的灼伤已经形成，这时候肌肤的敏感性非常高，如果使用这些化妆品就会导致皮肤更加敏感，发黑的现象也会非常厉害。

　 脸晒黑了最快恢复方法

　1、第1种方法就是自然让皮肤恢复，到夏季过去以后，太阳光会逐渐的减弱皮肤也有自我修复的功能，不必担心。

　2、第2种方法就是给自己的脸部敷一些面膜，特别是补水的，及时的补充养分，使脸部加速恢复。

　3、第3个方法就是出门的时候一定要做好防晒工作，防止太阳再次把皮肤晒得更黑。

　4、第4种方法是每天用芦荟胶涂抹面部芦荟胶，具有修复皮肤给葡皮肤补充水分和营养的功能，对于皮肤的晒伤修复也很好。

　5、第5个方法可以使用冰块冷敷面部，能够使面部起到镇定消炎，缩小，迅速的解除晒伤给皮肤造成的伤害。

脸被太阳晒黑什么时候才能白3

　 皮肤被太阳晒黑怎么办？

　 1、肌肤补水

　紫外线不但让人变黑，还会导致肌肤干燥缺水，所以晒后的肌肤必须要补足水分，而且只有肌肤水分充盈了，细胞代谢新生才够快，黑色素才能早点代谢掉，所以美白之前，补水功课要做足。晚上洗完脸后先用补水喷雾对着脸喷几下，然后敷补水面膜。既能清爽补水又能给肌肤镇静降温。

　 2、牛奶美白

　牛奶具有很好的美白效果，在炎热的夏季里，把牛奶放进冰箱里冷藏，取一个面膜纸放进牛奶里，敷在脸上10-15分钟后，取下来后用清洗洗干净，涂抹爽肤水和乳液，长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　 3、清理角质

　很多人在晒黑之后就会感觉自己的皮肤好像变成了两层，一层肌肤是暗沉无光的，其实是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白首先要将这些老角质去掉。晒后肌肤很脆弱，即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。

　 4、多喝水

　喝水美白就要注意水分的补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除，这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。

　

扩展资料：

　帮助美白的食物：

　 1、坚果

　如核桃、芝麻、花生等，其中还有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。

　 2、黄豆

　黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征。此外，日本研究人员发现，黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。

　 3、鱼

　科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。