孕妇需要用哪些护肤品

孕妇需要用哪些护肤品？许多准妈妈在开心的等待着自己的宝宝到来的同时，也不免为自己脸上身上的皮肤所担心。由于妊娠的关系，孕妇的皮肤会变得越来越差，这时候我们就需要用一些护肤品了，而孕妇所用的护肤品具备基本的补水保湿，滋润皮肤的效果就可以了。本文将推荐20款好用的孕妇护肤品以供您参考购买。亲润天然纯豆乳套装孕期补水孕妇护肤品推荐理由：亲润此款孕妇护肤套装，天然纯豆乳滋养洁面，清洁肌肤表层污质和油脂，令肌肤水润不紧绷，豆乳保湿润肤水，深层锁水补水，持久保持肌肤水润感，多种滋养成分，补充源源营养。亲润官方旗舰店￥489销量：300查看产品详情娇韵诗准妈妈身体套装孕育美好妇女淡化纹路预防伸展纹推荐理由：娇韵诗此款抚纹身体霜和身体护理油套装，专门针对孕期妊娠纹，含有多种植物精华，可滋养舒缓润肤，增加肌底韧性，预防伸展纹路形成。可快速吸收，涂抹后不沾染衣物，植物芳香不刺激。法国娇韵诗旗舰店￥1180销量：1000查看产品详情十月天使孕妇淡彩滋养修护天然润唇膏变色口红孕妇专用护肤品彩妆推荐理由：十月天使此款淡菜润唇膏，含有多重天然成分，精心呵护娇嫩双唇，改善因季节更换、气候干燥出现的唇部干裂脱皮，唇色会跟随体温而变化，安心又滋润，孕妇妈妈可以放心使用。十月天使旗舰店￥60销量：300查看产品详情美国palmers帕玛氏孕妇专用防妊娠孕期产后肚纹护理修复霜身体乳Palmers帕玛氏海外旗舰店￥99销量：900查看产品详情袋鼠妈妈孕妇淡化修护妊娠纹橄榄油产后身体护理油推荐理由：袋鼠妈妈此款鲜护舒纹橄榄油150ml，富含初榨西班牙鲜橄榄、双重植物精粹，采用锁鲜补水技术，突破性水解快速吸收，深层滋养肌肤，保湿锁水，淡化妊娠印痕，适合孕妈预防使用。袋鼠妈妈旗舰店￥78销量：40000查看产品详情美国belli孕妇口红专用孕妇化妆品孕妇护肤品怀孕期彩妆唇膏哺乳推荐理由：belli此款孕妇专用口红，富含多种植物精粹、可可油脂、维生素E等成分，质感细腻柔滑，色泽饱满靓丽，滋养修护唇部肌肤，有复古红等8种色号可选，适合怀孕等高安全标准人群。Belli璧丽旗舰店￥168销量：700查看产品详情biooil百洛油产后淡化细纹专用油去辰产后预防孕纹身体乳按摩油百洛旗舰店￥150销量：1000查看产品详情红色小象孕妇护肤品哺乳期可用补水化妆品孕期专用水乳套装旗舰店红色小象旗舰店￥169销量：1000查看产品详情全因爱孕妇保湿面膜天丝膜布立体贴合雪兰花补水锁水孕期可用10片全因爱旗舰店￥128销量：10查看产品详情五羊（FIVERAMS）孕妇护肤品巨藻水润净透面膜10片装保湿补水面贴膜（新旧随机发货）五羊自营旗舰店￥199评论：0查看产品详情子初孕妇万根软毛月子牙刷超软牙刷牙膏组合子初旗舰店￥259销量：1000查看产品详情烟酰胺爽肤水补水保湿收缩毛孔精华化妆水乳150ml资莱皙旗舰店￥55销量：2000查看产品详情MIGUHARA水美白亮肤爽肤大水烟酰胺淡斑提亮湿敷水400mlmiguhara旗舰店￥198销量：3000查看产品详情袋鼠妈妈孕妇护鲜护舒纹橄榄油150ml/瓶孕期大肚瓶橄榄油网上超市￥128销量：2000查看产品详情亲润孕妇洁面乳孕妇洗面奶天然补水豆乳亲润官方旗舰店￥49销量：500查看产品详情娇韵诗温和舒缓洁面霜125ML孕妇洗面奶补水保湿法国娇韵诗旗舰店￥260销量：800查看产品详情十月天使孕妇护肤品孕妇洗护用品清润倍爽身体乳十月天使旗舰店￥58销量：100查看产品详情美国palmers帕玛氏淡化修复肚皮纹肥胖纹孕期产后身体护理精华油Palmers帕玛氏海外旗舰店￥109销量：600查看产品详情袋鼠妈妈孕妇护肤品天然纯保湿补水专用化妆品孕妇洗面奶套装袋鼠妈妈旗舰店￥199销量：10000查看产品详情belli孕妇洗发水护发素套装孕妇专用露洗护怀孕期孕用品然天推荐理由：belli此款孕妇洗护套装，包括氨基酸养护洗发水230ml、滋养护发素230ml，主要成分有氨基酸、植物提取物、薰衣草油、维E衍生物等，温和清洁头发，自然柔顺有光泽，孕期也能用。Belli璧丽旗舰店￥176销量：800查看产品详情更多产品推荐子初孕妇万根软毛月子牙刷超软牙刷牙膏组合￥259子初旗舰店查看产品详情亲润孕妇洁面乳孕妇洗面奶天然补水豆乳￥49亲润官方旗舰店查看产品详情娇韵诗温和舒缓洁面霜125ML孕妇洗面奶补水保湿￥260法国娇韵诗旗舰店查看产品详情十月天使孕妇护肤品孕妇洗护用品清润倍爽身体乳￥58十月天使旗舰店查看产品详情美国palmers帕玛氏淡化修复肚皮纹肥胖纹孕期产后身体护理精华油￥109Palmers帕玛氏海外旗舰店查看产品详情相关主题推荐春季护肤品排行护肤品套装排行补水保湿护肤品排行控油祛痘护肤品排行美白淡斑护肤品排行紧致抗皱护肤品排行敏感肌护肤品排行晒后修复护肤品排行防晒护肤品排行进口护肤品排行国货护肤品排行50岁护肤品排行40岁护肤品排行30岁护肤品排行20岁护肤品排行

给你最专业的答复！

以下是我的朋友的减肥计划表；听说效果不错，在此抛砖引玉，只是给你参考哦~~~~~记得一个月的体重浮动不能超过五斤，要不然对身体伤害太大！如果按照这个方法做的话瘦到55公斤没问题！

第一周：

一： 饮食上

1：日常饮食规律不变的情况下，蜂蜜和白醋以1：4的比例食用（可加适量的水稀释一下）

具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝;2中餐和晚餐后立刻喝

2：不吃油腻的食物，不吃甜食，不吃含淀粉类过高的食物，不在饭后吃零食等(可根具自身情况定）

3：睡觉前4个小时绝对不能吃东西

二：适量的运动

1：饭后不能立即就坐下要散步至少20分钟

2：每天睡觉前都坚持转30分钟的呼拉圈

3：每天上课都有一段距离走着去走着回！

第二周：

(继续坚持第一周的运动计划)

第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)

第二、三天：正常饮食

第四天：只喝蜂蜜

第五、六天：正常饮食

以后一个月内反复实施以上计划

如果对正常饮食没有概念，那参考下表，每天都可以从中选不同的来吃，也是种乐趣呢！

一日三餐合理可瘦

本食谱提供之营养菜单，可帮助有需要人士，效果可能显著，每月约可减 4-5 磅。

早餐（任选一种）

A 麦皮一碗 脱脂奶一杯

B 苹果三个 清茶一杯

C 香蕉二条 绿茶一杯

D 提子麦包一个 乌龙茶一杯

E 粟米片一碗 脱脂奶一杯

F 西梅五粒 脱脂奶一杯

G 麦包一个 西梅汁一杯

午餐（任选两种）

A 蕃茄鸡蛋三文治一份 绿茶一杯

B 云吞面一碗 灼菜一碗

C 什菜沙律一碟 绿茶一杯

D 菠菜面一碗 乌龙茶一杯

E 牛丸米一碗 灼菜一碗

F 墨丸米一碗 灼菜一碗

G 吞拿鱼三文治一份 清茶一杯

晚餐（任选一种）

A 猪扒一件 清汤一碗 灼菜两碗 白饭半碗

B 牛扒一件 清汤一碗 灼菜两碗 白饭半碗

C 瘦肉九片 清汤一碗 灼菜两碗 白饭半碗

D 蒸蛋六汤匙 清汤一碗 灼菜两碗 白饭半碗

E 卤水鸡翼三只 清汤一碗 灼菜两碗 白饭半碗

F 油鸡(去皮) 四件 清汤一碗 灼菜两碗 白饭半碗

G 炸虾八只 清汤一碗 灼菜两碗 白饭半碗

所谓的健康食谱没有绝对的，记住要多吃蔬菜水果，少吃油炸熏烤的高热量食品，主食要适量吃，零食尽量不吃~~~~~

附赠：十种吃不胖的妙方！

妙方1、三餐定时定量

插嘴：也就是说早上好，中午吃饱，晚上吃少，晚上为了减肥可以用水果餐或者粥代替。 一般减肥粥包括的材料有：高粱、赤豆、薏米、番薯、鲤鱼、茶叶、酸枣、菱角、山楂等，有些水果是瘦身食谱中的常客，有些则是因为热量及营养素的关系，压根不会被营养师建议食用。

妙方2、用小的碗盘装食物

妙方3、先慢慢用汤匙一口一口喝完汤（浓汤除外）

插嘴：先喝汤是为了更助于消化，也为了减少食欲。

妙方4、喝完汤后再吃青菜（最好不要经过油炒）

妙方5、肉和饭最后吃，而且要小口小口慢慢咀嚼后才吞下

妙方6、只吃瘦肉，不吃皮

妙方7、点有骨头或有壳的东西吃，不要吃绞肉

妙方8、点有刺的鱼吃

插嘴： 吃鱼有益健康，既滋补又可美容健身。这只是传统说法，营养师告诉我们：常吃的鱼中有不少脂肪含量极高，堪称“减肥杀手”，享用时万望“三思而后食”！

妙方9、吃肉丝炒菜类的食物，少吃大块的牛排、猪排

妙方10、沾粉油炸的食物，要先把外面的皮去掉

插嘴：油炸食品还是忍忍啦，不妨吃吃美味水果，像柚子啊、香蕉啊，都可以。

妙方11、勾芡的食物用清水把勾芡汁冲掉再吃

妙方12、宁愿选择水果而非果汁

妙方13、细嚼慢咽

插嘴：好象有种说法，每吃一口都最好嚼上15遍，你有这个耐心吗？

妙方14、只在餐桌上吃东西

妙方15、不边看电视边聊天同时吃东西

插嘴：这样吃东西好象有点闷，那就听听音乐吧，随你喜欢！

妙方16、不把肚子当剩菜的垃圾桶

妙方17、吃东西后立刻刷牙

插嘴：也不用立刻就刷牙，隔半小时或一小时之后再漱口或刷牙，可以保持口气清新也不会再到处寻找食物接着吃。

妙方18、不要在家里储备零食

妙方19、将接到的喜饼、蛋糕等马上转赠他人

妙方20、肚子饿的时候，不要去买东西

以上都是行之有效的方法！但是要坚持才有效果！希望对你有帮助！望采纳！

从适用肤质范围、皮肤吸收程度和呈现效果来看，雅诗兰黛的精华更占优势一些。

小棕瓶的性格还是比较平易近人的，无论是干皮、干油混合或者油田的妹子都可以把它收入囊中，而且它的回购次数也是很多的，如果年龄在25岁以上的话正常使用就可以，小于25岁的女生建议只在睡前涂薄薄的一层做滋养面膜就好。

娇韵诗的双萃精华在网上的推荐指数很高，当初买它的时候也是看重了可以调节的大雨滴和小雨滴，方便根据自己的肤质改变精华质地，但是入手之后才发现，就算调到小孔那边它都很油，属于干燥性质的皮肤当然怎么用都没问题，但是你让油皮和混皮情何以堪呀，只好当作手霜用了。

将小棕瓶里面的精华滴到手上时会看到到它在缓步向前走，说明它的含水量还是很高的，涂在面部之后也很快就被皮肤吸了进去，而双萃就没有这么省心了，由于成分里面加了VE少了乳化成分，所以在涂之前要先把它捂暖，涂完之后要用手按压才行，对于平时比较懒的妹子不是很推荐这一款。

最后就是它们的水润程度了，当小棕和皮肤成为亲密的小伙伴之后，面部就会呈现出耀眼的水光感，就连平时出门都变得特别有自信，而双萃在使用后的滋润度表现就有些差强人意了。

1 体测——每周测一次腰围，控制腰臀比在08以内。每周定时量体重，注意体重的变化。

2 记录——从今天开始详细记录饮食状况。

3 清理冰箱和食品柜——将所有的高热量的零食撤出你的冰箱和食品柜，换上酸奶、苹果和芹菜等蔬菜水果。（这个我很早以前就实施了，而且去了超市也尽量不去食品区，现在那些高热量的我很少吃）

4 纤体——每天沐浴后使用纤体产品，及时发现和消灭脂肪团。（我沐浴后都是会按摩的，不过现在相中了娇韵诗家的东东，听说效果真的很好，打算去败）

5 放弃电梯，改爬楼梯——我这点没做到，楼梯黑黑的没人，不敢爬

6 早晨空腹喝一杯淡盐水——加速肠胃蠕动，减少小肚腩（我以前喝的是蜂蜜水，不过看到书上说这样对人体吸收蛋白质不好，我就换喝白开水了）

7 乘地铁和公交主动让位给他人，午饭后也尽量站立——（饭后站立半小时，这个习惯我坚持了很久了）

8 晚上9点以后不进食——想吃东西的时候，做家务或者洗澡，分散对食欲的注意力。

9 饭后刷牙——想到要是再吃东西还要再刷牙，就懒得吃了。（饭后立刻刷牙对牙釉不好，要过15分钟哦，我现在都是坚持饭后漱口，去掉留在嘴里的食物的味道）

10 少饮酒——睡前饮酒的习惯一定要戒掉。（我个人觉得睡前喝点红酒对皮肤还是蛮好的，但是不能太晚喝）

11 结交一位有经验的中医或营养师，做好身体的排毒工作。

12 结交一些成功瘦身的朋友，向她们取经，彼此鼓励。

13 请一位私人教练——督促你训练，给予你有针对性的指导。（有条件的亲可以试试哦）

14 买一本营养知识的书——均衡饮食是健康瘦身的保证。

15 足够的睡眠——每天睡足7~9个小时。（我睡倒是睡足了，就是睡的太晚了该打）

16 有效率的工作——调查发现工作上时间比较自由的人相对更容易受到体重的困扰，这可能与边工作边吃零食有关。（是OL的亲们加油哦）

17 减压——累积压力导致可体松荷尔蒙分泌过量，身体感觉像刚打完仗一样累，想要大吃一场。（释放压力真的对身心很好，我压力大的时候就大声唱歌或者玩游戏）

18 每天睡前3小时关上厨房的灯和门。

19 满足的性——性欲望满足了，吃的欲望就不那么强烈了。（这个没办法坚持暂时没有老公和BF的亲们可以忽略）

20 增加读书时间——和看电视、上网相比，读书时我们对食物的渴望往往不那么强烈，这也许与人在读书时更专注有关。

21 保持房间整洁——越是混乱的空间，人越是变得懒散和贪吃。

22 用运动抑制食欲——运动能够刺激内啡肽分泌，拜托情绪进食。当有心理进食欲望的时候，可以进行一些较低强度的运动，比如快走和慢跑，饥饿感会慢慢消失，或者做些伸展运动、腹式呼吸等小动作。（我比较喜欢简单的伸展运动和腹式呼吸，还有瑜伽真的不喜欢慢跑）

23给自己二选一的机会——不吃冰激淋可以吃脱脂酸奶，躺在沙滩上晒太阳不如打一会沙滩排球，睡前吃饼干不如吃个苹

24 买自己喜欢吃的，有助于减肥的食物。（我喜欢吃水果、玉米，喜欢吃纯度70%以上的巧克力）

25 尽量不帮别人代买食物——不要好心给别人代买那些好吃的高热量食物，因为搞不好你自己也顺便买了一份。

26 我已经开始变瘦了——每天给自己一个良好的心理暗示，让自己更有信心。

27 我可以继续减肥——如果偶尔大吃一顿或是有一段时间没运动，没关系，任何时候你都能继续减肥。（不要气馁，不要因为一次松懈而把整个计划放弃掉哦）

28 每周一次按摩——按摩有益身体放松和减轻压力，有助瘦身。（我通常每天洗完澡按摩腿，给腿排水肿）

48个越吃越瘦的小习惯

不用可以节食，不用强迫自己吃不爱吃的食物，40个越吃越瘦的小习惯，帮你轻松把住热量摄入的大关。

29 吃好早餐——早餐是开启一天新陈代谢的钥匙。营养师推荐理想早餐：牛奶+谷类（面包、馒头、麦片等）+一份水果或蔬菜+一个鸡蛋。

30 每天25~30克的纤维——纤维不能被人体消耗吸收，但在体内停留时间长，能制造饱腹感，降低进食的欲望。全麦、豆类、坚果和干果都是高纤维食品。

31 早上吃纤维——比如在早餐中加入水果蔬菜或者燕麦，有助于控制下午的食欲。

32 不要吃的太少——挨饿的身体会自动储存脂肪。要想减肥的正确方法：频繁而又健康的吃。（我就是这样的，一次吃不太多，一天要吃5、6餐，少食多餐才健康！）

33 每天两次加餐——推荐加餐：牛奶，水果，酸奶，坚果。加餐时间：上午10点左右，下午3点左右。（这个时候吃点东西，正餐就不会吃太多啦）

34 每天3两主食——碳水化合物是脂肪的燃料，拒绝主食，意味着迅速反弹。

35 利用晚餐去水肿——晚餐吃去水肿的食物，能帮助劳累了一天的我们排除毒素。蔬菜中可以去水肿的有苦瓜、冬瓜等，主食则可以吃了绿豆汤、薏米仁粥等。

36 每天蔬果一斤四两——蔬菜500克，水果200克。水果含糖，减肥期间切忌用水果代替蔬菜。

37 每日摄取1000毫克的钙——在热量消耗相同的情况下，平均每天摄取1000~1500毫克的钙的人比每天摄取600毫克的人，三个月平均可以多减掉27公斤的体重。

38 每天吃奶制品250克——食用更多低脂奶制品的人，体内的脂肪含量比一般人少。

39 每周吃鱼4次——鱼肉中的欧米加-3脂肪酸有助于脂肪分解。

40 每次取一份食物——每次打开冰箱只取出一份食物，比如一个酸奶或一小块巧克力。那种把整盒都端出来，吃剩下后在放回去的想法，往往造成全部吃掉什么也留不下的结果。

41 不要在冰箱和食品柜前吃东西——走到另一个房间，坐下来慢慢享用你拿到的这份美味。

42 餐后吃1~2颗奇异果——奇异果中的营养物质有助于食物的消化和脂肪的分解。

43 晚餐要尽早——晚餐要尽量在睡前4小时结束。

44 每日50克坚果——坚果中含有助催化脂肪的微量元素。

45 慢饮白开水——每天饮用6~8杯水。慢慢饮用，避免水肿。（一定要注意慢慢喝，适量喝。喝太多喝太快都会引起水中毒）

46 少盐——每天不超过6克盐。

47 尽量使用橄榄油烹饪。

48 无油烹调——可以用汤、葡萄酒、柠檬汁等代替油。

49 使用平底不沾锅——平底不沾锅可以使食物不粘上锅底表面的油，每餐至少减少了100卡热量。

50 使用喷嘴油瓶——每次烹饪时只是在食物表面稍微喷上一点油，可以减少热量。（我觉得稍微喷点貌似太少了，油吃点还是对BB有好处的，大家要适量，不太多就行了）

51 经常以烤、水煮或者清蒸代替油炸、红烧的烹调方式——这点我很赞同，我从去年夏天到现在，吃的真的清淡了许多。

52 去掉看的见的脂肪——在厨房里准备一把剪子，去掉排骨上、鸡皮下、肉皮下看的见的脂肪；煲汤时去掉浮油。

53 少吃鸡皮——带皮鸡胸含300卡热量，不带皮的只有190卡。

54 多食谷类——营养师推荐减肥期间每日谷类150~200克。早餐分走一部分，剩下的部分可以安排在午餐。

55吃清洁卫生的食品——这个不说我也会做到的，亲们也尽量不要去吃小摊贩上的食物哦~~

56 每天少摄入50卡——1杯含糖饮料就远远高于这个数，所以下次用白开水和茶代替吧。

57 小食袋——薯片、饼干、巧克力等零食如果是在想吃，也尽量买小食袋的，放弃诱人的大食袋。（这点我很赞同，我买饼干也只买那种有内袋包装的，这样比较能控制不会多吃）

58 不要空着肚子去超市——令人尴尬又促动食欲的肠鸣音会让我们不断从货架上取大食袋的食品。（深刻体验过饿着肚子去超市的感觉当时买了很多面包回来啃）

59 别在疲劳的时候吃甜食——甜食会消耗身体的维生素B，身体疲劳的时候吃甜食会更累，无形中也会增加赘肉。（我有时候在下午的时候会少吃一点，比较喜欢双皮奶和提拉米苏）

60自制甜品——60克普通冰激淋含10克脂肪160卡热量。现在我们用200克草莓（不含脂肪仅含52卡热量）浇上一匙低脂酸奶（1克脂肪10卡热量）来代替。即满足了吃甜品的欲望又不会长胖。

61 喝汤——食物中进入了大量的汤水，食用过程中可以减少26%的热量。（我习惯饭前喝汤，喝上两大碗，即补充了水分又可以控制食量）

62 吃温热的食物——过凉的食物会让体温降低，新陈代谢更加缓慢。通常蔬菜在未经过烹调之前都是凉性的，所以生吃蔬菜沙拉并不一定能帮助减肥，最好的方法是将蔬菜用水烫熟了再吃。（我也有好几年没贪吃凉的东西了，因为吃的凉对子宫不好，子宫不好内分泌也不好，皮肤和身体就好不起来）

63 吃富含维他命B6的食物——维他命B6是代谢蛋白质和碳水化合物的重要维生素，也是脂肪分解的“催化剂”。建议从食物中获取，维他命B6富含于香蕉、胡萝卜、大豆和鸡肉中。

64 多吃番茄——番茄中含有丰富的茄红素。茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。（据说多吃番茄不容易晒黑，我要多吃才行，夏天一晒就黑了）

65 健康零食随身带——苹果和胡萝卜被评为最佳减肥辅助食品。它们具有一定甜味，可以满足欲望而且都要花点时间才能吃完。（我以前随身带着一块黑巧克力，我觉得黑巧克力更能满足欲望也有助于减肥）

66 固定一餐——选择一天中的一餐，规定食物种类，比如从今天开始每天晚餐只吃素食和粥。

67 自制沙拉酱——蛋黄酱一匙含100卡热量，番茄沙司只有16卡热量。用番茄沙司代替蛋黄酱拌沙拉，可以减少84卡热量。如果用柠檬汁、芥末或是苹果醋，则热量更低。

68 吃薄比萨。（这个我不爱吃，热量高）

69 每一口食物咀嚼20次——我一般都要咀嚼30下，不管多少下，反正慢慢吃才是真理

70 改用小碟装食物——这样可以减少三分之一的进食量（十分赞同~）

71 早上吃点辣椒——吃辣能加速新陈代谢。我以前很爱吃辣，没辣不行，皮肤也很好。但是吃多了对胃不好，还是要适量。

72 三杯绿茶——绿茶中的儿茶素能够促进脂肪分解，提高代谢。每天饮3杯绿茶，三个月腰围大约缩小5%

73 饿的时候喝咖啡——不加糖的咖啡是良好的低热量饮品，而且能够延迟饥饿感。最好饮用不含咖啡因的咖啡。特别提示：平时喝咖啡有不适感的人不可尝试。（咖啡对胃的能力要求比较高，胃不好的亲们还是不要喝。我平时喜欢喝红茶，红茶养胃~）

74 慢一点，停一停——胃要花20分钟的时间消化食物，然后才会将满足感传到大脑。所以在感到“饱了”之前吃慢点，在每道菜之间停一下，七分饱的时候停止。（这点十分赞同，我吃饭的时候一有点不想吃的感觉我就会停止，不然再吃下去就会撑了）

75 对着镜子的位置——坐在镜子前，你会不自觉得注意自己的吃相，文雅的吃，速度自然就慢了。同时坐在镜子前，你也会看到自己的胖胖的身材，就不敢多吃了。

76 不要让自己忍受饥饿——长时间处于“饥饿”状态，会让身体觉得“很亏”，结果吃的远比需要的多，甚至饱了还停不住嘴。有点饿但不是特别饿，正是进餐的好时候。（我补充一点，如果很饿了再去吃东西，肠胃吸收的也比平时更多）

24个轻松运动高速燃脂的小习惯

运动中的一些小窍门，生活中的一些小运动，都能够给身体带来新鲜的刺激，轻松消耗更多的卡路里。

77 学习一项新运动——新运动比熟练的运动消耗热量更多。（这个没错，总是做一种运动会加速平台的到来）

78 慢跑结束后做4~6次十秒钟的疾速跑——刺激脂肪燃烧。（这种疾速跑一定要在慢跑或者常规运动结束后哦，不然容易拉伤）

79 每周运动三次——每次运动后，人体基础代谢率升高的时间可以持续24小时，隔天运动或者每周运动三次即可。（基础代谢升高时，有利于脂肪的燃烧）

80 从15分钟开始——如果你从未有运动习惯，将开始运动的时间定为15分钟，很容易就坚持下来了，习惯后再以每次5分钟递增。

81 餐后45分钟去散步，热量消耗最快——饭后45分钟左右，散步20分钟，热量消耗的最快，坚持一周能多消耗700卡。（亲们一定要吃完饭过45分钟再去散步哦，要是一吃完马上去散步容易胃下垂。）

82 饭前90分钟运动最减肥——餐前人体处于饥饿状态，体内脂肪分解，脂肪酸被释放进入血液，这时增加机体活动，能有效的消耗能量，减少脂肪，减轻体重。

83 把家中的椅子换成健身球——有空就可以躺上面身体绷直，绷紧腹肌保持平衡。（健身球比较实用，我以前买过一个，既可以把它举起来瘦手臂，又可以躺上面瘦肚子，靠它能做很多锻炼）

84 挺胸收腹——行走和站立过程中有意识的挺胸收腹，在保持姿势良好的同时让腰腹的肌肉保持紧张。（小S和吴佩慈就说过，从来都只看见大S走路挺的直直的，逛街也是这样。）

85 每天10分钟的腹式呼吸——我现在已经养成了经常腹式呼吸的习惯，得益于瑜伽，瑜伽很强调腹式呼吸。吸气的时候肚子鼓起来，吐气的时候肚子憋下去，而且慢慢的。

86 每天收紧、放松臀部肌肉——不管站着排队，等公交等地铁，还是洗碗做家务的时候都可以做（我经常一逮到机会就做，收紧放松，反复的做，觉得臀部比以前上翘了很多。）

87 每天20个深蹲起——电视节目插广告的时候就可以（这个运动很好，不过关节不好的亲要慢点做哦）

88 动态刷牙——刷牙时，连续做几个腰部的扭转和侧弯，“唤醒”腰部两侧的肌肉。

89 大步走——在不穿高跟鞋的时候尽量大跨步前进。双脚，膝部以及髋部产生的动力能刺激更多的下肢肌肉燃烧热量。将注意力集中在脚尖，让脚踝骨也投入运动。

90 多做踩踏运动——爬楼梯时用脚尖着地，用力，两层并作一层。（做这个的时候有一点要注意，就是不要弓着背，不然对腿部的运动效果不大）

91 睡前把自己倒挂或者将腿抬高10分钟——（我看倒挂就不必了，万一弄的受伤就不好了，还是把腿贴着墙壁抬高10分钟吧）

92 每天50个空中脚踏车运动——我觉得50个太少了点，刚开始做可以50个，慢慢的就要增加了

93 每天抽空跳跃50次。

94 散步的时候带一根跳绳——走一段停下来，跳绳5分钟，再走、再跳。（亲们如果散步+跳绳，我建议最好是饭后一个半小时再去，而且晚饭不要吃太多）

95 不用扶手——使用有氧器械的时尽量少借助扶手，可以多消耗10%的热量。（在跑步机上就可以不用，但是在椭圆机上最好扶着，不然万一身体不协调，容易受伤。）

96 负重——跑步时，握两个稍轻的哑铃，保持肘部呈直角，不但能消灭手臂的赘肉，还可以将脂肪燃烧率提高5~15%。（没有哑铃的可以用两瓶矿泉水代替哦）

97 循环练习——在不同的器械上轮换练习。重点放在臀部、要部和腿部。这些训练能有效的增加心跳速度，燃烧更多卡路里。

98 上下交替练习——上身动作和下身动作交替练习，可以消耗更多卡路里。

99 运动当中稍作休息——休息后再做运动，比一口气做到底，消耗的卡路里更多。

100 燃烧脂肪的最佳时间段

6:00~9:00——适合运动强度不太大的运动，比如慢跑或步行。

14:00~18:00——这个时间段新陈代谢加快，同样运动量，能消耗更多热量。适合力量练习和有氧运动。

18:00~21:00——适合中低强度有氧运动，运动时间不要超过30分钟，太过兴奋会影响睡眠。

我再补充几个我生活中积累起来的小经验：

多泡热水澡：泡热水澡可以加速身体血液循环，加速新陈代谢，身体一直暖暖的，自然不会多储存脂肪。

每天早晨起床后按摩脚心一分钟：按摩到脚心温热即可，这个动作我蛮喜欢的，对身心都有好处。

每天按摩头皮直到温热：双手来回抓摸头皮，直到头皮发热。头发是血之稍，按摩头皮，可以加速头皮血液循环，有利于全身的血液循环代谢，对减肥也有好处。

每天早晨定时排便：估计很多亲都被便秘困扰，我以前也是的。为了健康，一定要坚持每天早上起床后排宿便，要是早上的时间来不及，也一定要在上午排掉。留在体内，毒素会被吸收到身体里去，十分不健康。

运动后做拉伸：很多亲应该都知道，做完运动再做拉伸，肌肉线条会修长好看，不会一块块的。拉伸要做到20~30分钟才有效。

饭后站立半小时：这是我雷打不动的习惯。

有空就踮脚走：可以乘工作休息时间，或者是电视插广告时间，绷直膝盖，踮脚走路。（膝盖一定要绷直不能弯，不然膝盖容易受伤）踮脚走路可以锻炼小腿肌肉，让小腿变的修长。

1香港购物打折攻略

香港购物的最佳季节是圣诞节后到春节前。在地标广场、世界贸易中心、时代广场、太古广场、尚德广场、百利购物中心和海港城等拥有700多家店铺的大型商业区，SALE可谓琳琅满目。从清晨到深夜，精品品牌和露天集市轮番上阵，让人玩得不亦乐乎。

有几点值得注意：

提前做好购买清单，避免无序购物，合理安排时间。

它it’最好住在人多的地方，这样可以随时把买的东西搬回酒店，还可以节省运输成本。铜锣湾搜狗开门早，上午10点开始营业；时代广场晚上10点关门。的营业时间最晚是晚上12点

香港和内地在规模和布局上都有差异。香港用的是英制，按市场规则买裤子很难沟通。最好提前换算成厘米。

和化妆品差价最大的品牌是兰蔻，是国内价格的60%，倩碧大概是65%到70%，Esteelauder和娇韵诗居中。香水价格差异最大的是GUCCI#8226400元的国内百货ENVY，在香港卖110港币左右，各种男人之间也有很大差别s香水。

八达通乘车方便。去香港可以先买一张八达通卡。不仅可以乘坐各种交通工具，还可以在一些商店消费。卡里的钱用完了可以充值。

2最新香港购物攻略

1

赫尔墨斯(爱马仕)

目前，爱马仕拥有14个系列的产品，包括皮具、包包、丝巾、男士s和女人s服装系列、香水、手表等。大多数产品都是手工制作的。难怪有人称爱马仕产品为思想深邃、品味高贵、内涵丰富、工艺精湛的艺术品。这些爱马仕精品店，通过遍布全球20多个国家和地区的200多家专卖店，融入快节奏的现代生活，让世界回归传统与优雅的怀抱。历经160多年的风风雨雨，爱马仕家族通过几代人的共同努力，使其品牌声名远扬。

2

GUCCIGUCCI商标主要由绿色、红色、绿色、蓝色、红色和蓝色组成，以区别天然皮革和染色皮革制品。同时，公司还将创始人古琦欧古琦的首字母GG标识作为首饰背景，称之为优质棉纱GG布，用于制作手袋、首饰和服装。

三

阿玛尼(Armani)阿玛尼是世界著名的时装品牌，由时装设计师乔治阿玛尼(GiorgioArmani)于1975年在米兰创立。乔治阿玛尼是美国销量最大的欧洲设计师品牌。他因使用新面料和出色的制作而闻名。

3香港打折商场

LV门店香港没有折扣店。米兰站卖的是二手名牌包，这里的LV肯定是从新价部分打折。还要看每个包包的款式和颜色，应该是正品，经过米兰站验证。

Citygate是一个著名的奥特莱斯，折扣诱人的包包店是蔻驰，但型号也很旧。没有LV专卖店。其他可以买到正品折扣包的专卖店还有古驰、蔻驰、MIUMIU等。有时候有些款式打折，然后DFS和TWIST也可以去看看。

4香港购物攻略一日游

去香港有三件事要做：1)去海洋公园或者奎斯尼：如果你不是迷上奎斯尼我建议你去海洋公园。海洋公园很大，你可以从早上玩到傍晚。建议当天之后安排晚餐，有晚上的节目。2)购物：来香港什么都不买是不合适的。但是现在香港的一些小店都挺黑的。建议在大的连锁店买，除非你对那个东西很熟悉(知道关于它的品牌和价格)，尤其是手表和珠宝。现在香港的一些商店拿一些不知名的品牌，称之为瑞士名牌。成千上万的人出售它们。我看到他们就想揍他们。a化妆品、电器、手表、黄金、珠宝：去旺角或铜锣湾的大连锁店买b衣服：名牌、最贵(IFC、Landmark海港城尖沙咀半岛酒店)中档去铜锣湾(搜狗时代广场)，中档去旺角，一些小商厦的商铺还是挺实惠的。d名牌专营店：东涌有一个商场(it#039一个小时从市中心坐s地铁，适合来购物的年轻人)。3)观光：个人偏好排名1。尖沙咀海边加星光大道(15小时可以)2。3)中国-Bad立法会大楼，中银大厦，郭进二期(看全港最好的地方)(1小时可以)但是周六下午到周日尽量不要去，除非你不不想看美女OL，不想看20万菲佣。4)山顶(只是看到一个标准的维多利亚港景色，但是要坐车上下山，山路挺弯的，老人可能受不了)(5小时开车来回加观光)5)昂平缆车加天坛大佛(加2d奥特莱斯是不错的一日游。可惜如果只来两天，只能在这和海洋公园之间选一个)。如果你有力气，还可以去爬香港第二高峰凤凰山。6)兰桂坊加SOHO区：很多酒吧加老外。如果是年轻人，我会建议他去浅水湾加赤柱：一个美丽的地方，可惜它it’有点远。s估计来回开车要5个小时)8)会展中心：没什么，只是一个标有香港的地方的统一。如果你对这个很感冒，可以去那里，年轻人不我不建议这样做。9)香港公园加太古广场购物：it#039它在中坝附近。优点是它不会不花钱，环境很好。很多人在这里拍照、摄像。

5香港最新购物折扣信息

香港购物没有便宜的时候，只有便宜的地方！我的省钱策略

按代购的服务地区可分为三种形式：

代购：通常是指为客户在网上代购商品，收取定额服务费，免费为客户订购、打包、配送。

第一种是全球代购类，即服务于代购全球商品的网站，也可以通过一站式海外购物平台以支付宝结算。

第二种是专注服务于部分国家的代购网，即可以实现代购部分国家商品的某一网站。

第三种是专注服务于一个国家的代购网，即只能代购该网站服务的这个国家的商品的网站 东方网10月24日消息：据《时代报》报道，西布曲明是一种中枢神经抑制剂，曾被广泛应用作为减肥辅助治疗药物，但同时它有可能引起血压升高、厌食、失眠等严重副作用，国家药监局早在2010年就叫停在国内生产销售。一名利用国际EMS快递从泰国代购大量含有西布曲明成分的减肥药并在网上销售的犯罪嫌疑人，被闵行检察院以涉嫌销售假药罪批捕。

2012年9月，颜某在淘宝网开了一家店从事小商品批发，因为不赚钱，颜某开始销售泰国减肥药。每次下单达到一定人数后，颜某便联系泰国的上家，让上家代为购买减肥药通过EMS快递至国内。据颜某介绍，这种从泰国进口的减肥药，中文名叫燕嘻，英文名叫yanhee，在淘宝网上零售的价格是450元。

至此，泰国代购专属被大众知晓，买代购一时成了人们饭前饭后的话题！ 近几年因为韩剧的风靡，多数年轻时尚男女甚至是中年妇女都纷纷开始崇尚韩剧男女主角的穿衣搭配风格、使得自成一派——韩版，剧中男女主角使用的数码产品也更是炙手可热。随着韩剧的影响力越大，影响这一代人的审美，越来越多的人开始寻找男女主角同款或者是同品牌，至此，带起韩国代购风潮。

韩国《中央日报》於2012年报道了‘一起典型非法代购’案件:2012年8月末,搭乘由菲律宾宿务岛前往韩国航班的韩国人李某在仁川国际机场接受了韩国海关的检查。他在某免税店中购买了价值3000美元的手表,但是海关人员并没有从李某的行李或身上发现那块手表。李某辩解称“把它送给菲律宾当地的朋友了”。但同一时间,海关人员检查了从同一航班下来的黄某手腕,发现其手上佩戴的手表正是李某在免税店里购买的那块。黄某开始的时候一口咬定不认识李某,硬说是从韩国国内百货店里买的。但是当海关人员详细询问在何时、何地、花多少钱购买该表时,李某和黄某无言以对了。黄某最终承认“是受朋友之托带进来的”。由于李某和黄某都违反了韩国的关税法,因此分别被罚款68万韩元(1韩元约合0005716人民币),而手表也被没收。

根据韩国关税厅2012年10月15日透露的数据显示,截至2012年8月,在仅仅半年多的时间内,韩国超过免税额度入境人数就高达205000人,已经达到去年全年揭发件数(24万名)的85%。特别是非法代购大幅增加,其中购买超额名牌包的最多,达到38万件,涉及金额高达94亿韩元,比2010年分别增加31%和33%。

　　韩国新世界党国会议员李万雨2012年10月15日出示的资料显示,截至2012年8月,韩国海关揭发的非法代购案件共有194起,涉案金额高达496亿韩元。而2011年全年揭发的非法代购案件才81件,涉及金额2亿零700万韩元。也就是说，2012年非法代购的金额比2011年猛增1倍以上。在非法代购的物品中,最多的还是名牌包(145件),其次是名表(36件)、黄金首饰(8件)、名牌服装(3件)等。 女人爱名牌，女人更爱便宜的名牌，那么美国代购，应该是女人购物的天堂。快速消费品和流行品牌专柜中，有一半都源自美国，由于国内关税的问题，很多牌子采用美国直购能省接近40%的费用，相当于6折。美国卖家代购的途径主要是品牌的官网&美国本土的B2C网站&美国百货商店的直营网店进行代购，（商品美国价格+美国消费税）汇率+代购费+国内外运费=支付的总价。建议向卖家索要购物凭证，以保护合法权益。美国有不少本土的大品牌，这些品牌的国内外差价最大。化妆品如：倩碧，雅诗兰黛，契尔氏，BENEFIT，倩碧的美国代购价与国内商场专柜价相差一半。CHANEL、兰蔻、DIOR、娇韵诗、欧舒丹、娇兰等牌子，美国大概售价是国内的7到8折以上。可以到帮购网，洋码头，环球易网的“品牌专区”板块，有很精细的推荐。

服装鞋帽类的推荐几个品牌：阿迪达斯、LV、Gucci、Chanel、拉夫劳伦、COACH、CK、Guess、AE、Gap、Levis、Nine west、Juicy Couture等等……在美国就很平民。Levis、Gap等品牌，一般在超市就可以见到。就算是LV、Gucci等国际一线品牌，代购到国内的价钱也会比国内商场便宜上千块甚至几千块。

现在最火的应该是AF，但是国内看不到它的特价区，有的美国特价网站可以看到。其次还有Victore's secret

说起美国的保健品，许多人的印象可能仅仅局限在安利等几个品牌之上，但就美国国内的市场来说，比较畅销，口碑较好，价格适中的品牌有这几个，比如GNC、Puritan's Pride、 Kirkland等。不同于中国市场，美国的保健品市场相对很成熟，各项制度比较完善。除了必要的卫生安全要求，美国人对于保健品中至关重要的成分、宣传、标签，美国食品与药品监督管理局(FDA)都有严格的监管机制。而且都是大众消费品，所以价位都很平民的。

美国人是非常重视户外旅游及体育运动的，所以在美国的户外用品都是既畅销又便宜的。像哥伦比亚，始祖鸟，The north face，Marmot等品牌都是国际上不错的户外运动品牌，在美国代购比在国内要便宜一半左右。

由于美规车拥有世界上最完备的安全检测体系和准入机制。所以中国大陆日益掀起了购买美规车的热潮，

而美规车购买就需要有一定的渠道，因此就产生美规车代购这个行业。

提供美规代购的机构一般具有汽车进口所需的相应资质，与美方汽车经销商有一定的合作关系，可在美国车市选购符合客户要求的美规车型。美规车代购特点是价格相对具有优势，提车周期短货款有保证，购车灵活，选择多多。 含义

淘宝代购，就是为不会上网的消费者提供淘宝网购、充值缴费等电子商务服务，从而收取一定比例的服务费。这是淘宝网扩展的新型业务。淘宝网将全力发展线下代购市场。向更广泛的市场扩展代购服务网店，发展更多的代购员。让更多的人参与到网络购物，淘宝购物。淘宝网此举是更深度让淘宝电子商务平台与传统店铺相结合。淘宝网正在逐步向全国各地区招募代购服务点，淘宝代购业务的推广将会为更多的人提供就业和赚钱机会。

服务范围

1、淘宝网商品代购；

2、淘宝网商品代支付；

3、机票代购；

4、便民服务；

5、其他基于淘宝网的服务;

发展过程

淘1站-淘宝特约线下店是08年淘宝网为拓展线下消费市场，全方位地服务更多消费者而打造的重点战略项目，以目录销售、代购两大业务为主，寄售、手机充值等增值服务为辅，希望通过线上线下地互动式服务，通过家门口的淘宝店让更多的人享受到网购带来地便利与实惠。“淘1站”是比较专业的淘宝代购,属于专营店，也就是说整个店铺的装修及营业都是为淘宝代购，没有其他的业务。“YES淘”是网点形式,店铺有自己的主营业务,淘宝代购只是该店铺的附加业务。淘1站”与“YES淘”本质都是一样，都是从事社区代购服务。这两个业务已经合并，线上统一为“淘宝代购”，线下统一为“淘宝代购服务点”。

加盟条件

品牌形象：认同淘宝网及代购服务项目，自觉遵守淘宝网的统一管理和维护淘宝网的品牌形象；

服务意识：具备一定的业务主动推广和客户服务意识并承诺经营淘宝社区代购业务1年以上；

业务技能：有电脑操作技能，会打字；有网购经验的优先；

经营空间：有实体店铺：提供2平方米以上空间经营代购业务；

没有实体店铺：愿意联租2平方米以上的社区店铺。

收费标准

1、200元以内的商品，每次收取代购费5元/次；

2、200元以上的商品，每次收取商品价格的5%的代购费，最高不超过200元。

特殊商品买卖双方协商 生活在海外，可能习惯使用国内的产品、服务、或偏爱某个特定品牌的商品；无法购买到的专业资料、书籍（特别是中文版）或器材；没有合适的服装、鞋子尺码。逆向代购就是为海外人士代购中国国内任意网站的商品，解决海外人士生活所需。

用户只需要支付美元或者其他外币就可以买到国内各种商品。

哪些商品需要通过代购来购买

1自己买不到的商品。

这些商品其实种类很多，如国外的保健品,化妆品,香水，特产等国外的保健品种类繁多,功效齐全,国内没法买到,可以找悦购网代购国外的保健品化妆品，香水，LV包又或者其他像Chanel，Dior，Hermes名牌等，通过法国代购网在巴黎专柜都能购买到，而国内一般只有大城市如北京上海等才有这些品牌的专卖店，商品的种类也远没有法国的多,同时一些最新的商品，比如国内没有发售的，如IPHONE，黑莓手机之类，国外创意的产品也成为国内代购源的重要内容，国内也出现了一些专门代购专业领域的网站，比如国内的小小铺专门代购创意产品，还有一些书籍可是代购的重要内容，因为外文书籍在国内授权销售的很少，同时国外版本能保证其内容为原版。

2、自已不方便买的商品

由于自已身体原因或不会上网等情况，代购的商品就会产生

3、自已不了解的商品。

这些商品要因人而异，要根据个人对商品信息存储多少，特别是有购买意向商品，若丝毫不了解，但商品价格又不低，购买此商品可能是一笔不小的开销时，此商品极可能成为代购商品

什么产品都可以代购吗

只要是卖场或者商场里出售的,或者国家允许出售的,都可以代购但是像动物,枪支,毒品等是严禁代购的

国外代购需要支付哪些费用

代购所需要的费用视不同的代购,和代购不同的产品而定诚信专业的代购网，比如法国代购网，一般来说除了商品本身的费用，只收取10%商品费用作为代购费用以及国内快递的运费就可以了。而对于超过500欧的商品，法国代购网一般只收取商品本身费用以及快递运费，无需其他费用。而其他的一些购物网站可能还会因代购地点和政策不同而收取一定的税金及代购费。不同国家的代购价格也会不一样，比如美国，是产品最全的国家，国际品牌也较多，价格相对比国内便宜很多．同时，一些必要的税费是强制收的．美国代购是国内代购比较主要的代购源之一，大部分会视商品本身不同收取代购费在总价的6%-10%的代购费，例如亦得代购、美国代购都会有相应的推出免代购服务费商家活动。

一般情况下，代购公式如下：

$商品原价 (1 + 825%销售税) 当前人民币汇率+代购费 =实际需要支付的人民币

世界十大服装品牌：

一、永远的经典--夏奈尔 （GabrielleChanel）

有人说：拥有“夏奈尔”，一直是这个世纪女人的美丽梦想。有人说：在世纪末的今天，还有哪个品牌能得到一家三代：祖母、母亲、孙女的同时钟爱，那首先是“夏奈尔”……

二、Louis Vuitton:典雅巴黎气质

如果去法国，除了要到著名的巴黎圣母院，大多数人还会在路易威登的旗帜店前驻足浏览。LV一百五十年来崇尚精致、品质、舒适的“旅行哲学”，以旅行箱起家的Louis Vuitton，获得了众多尊贵人士的追捧与爱戴……

三、Dior:法国时装文化的最高精神

Dior, 在法语中 意味“上帝”与“金子”的组合，淋漓尽致地表达了现代女性的追求—— 性感自信，激情活力，时尚魅惑！1946年创立于巴黎Dior女装是华丽优雅的典范，从好莱坞明星英格丽•褒曼……

四、Versace:意大利时尚帝国

范思哲以自己的名字命名了他的品牌，品牌标志是希腊神话中的蛇发女妖玛杜莎，她代表着致命的吸引力！范思哲一生都在追求这种美的震慑力，作品中总是蕴藏着极度的完美以至濒临灭绝的强烈张力……

五、Prada:时尚世界的传奇

Prada在近百年的发展过程中，通过致力于创造兼具经典色彩和创新精神的时尚理念，成为享誉世界的传奇品牌。Prada产品所体现的价值一直被视为日常生活中的非凡享受……

六、Burberry:浓烈的英伦色彩

带有浓烈英伦色彩之Burberry，将经典格纹融入饰品设计，古典传统之余更释放摩登炙热！自从搭上品牌年轻化的列车后，如今的Burberry成功的赋予格纹新表情 ……

七、Kenzo:清新而渊长的东方之风

世界时装舞台，一直为鼻挺目深的欧美人所垄断。曾几何时，来自东方岛国——日本的设计师高田贤三(TAKADA KENZO)带着一点神秘，一点莫测，更带着震世的惊叹站到了这个舞台的中央……

八、Givenchy:国际时尚巨人

当你在脑海中浮现出奥黛丽赫本优雅清丽的身影时，你可知在那个经典的形象背后，有一位为她度身设计形象四十余年的著名设计师——纪梵希1 952年时装设计师Givenchy在巴黎创立了以自己姓氏命名的时装店……

九、Valentino:永恒的优雅惊叹号

无论何时,无论何地,VALENTINO始终是奢华、优雅的曼妙化身，洋溢着梦幻般的视觉隐喻，一经融入平和的现实生活，便幻化为个人感官与社会情绪的完美统一,四十多年来，她传播着成千上万消费者心中的梦想……

十、Hugo Boss:优雅的德式风格

HUGO BOSS所诠释的男性精神,已经为全球高尚的男性所肯定HUGO BOSS以精致专业著名HUGO BOSS款式得体,优雅而不论俏,也正如HUGO BOSS的经营理

世界十大打火机品牌

第一名纪梵希GIVENCHY 打火机

始创于20世纪中叶的纪梵希（GIVENCHY）是一个最能表现人性格及气质的品牌。时装界里，纪梵希对完美与“简式优雅”的执着追求，令人印象深刻。凭借对传统的尊崇和对古典主义的垂顾，纪梵希向世人传达出的讯息——优雅而高尚宜人。 随着纪梵希（GIVENCHY）品位的不断延伸，打火机的推出也成为优雅的另一种

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第二名Cartire卡地亚 打火机

Louis-Francois Cartier 在1867年推出他设计的第一个打火机，可能是为巴黎环球展览而设计的。 卡地亚，这个被英国国王爱德华七世誉为“皇帝的珠宝商，珠宝商的皇帝”的著名品牌，在150余年中，创作了许许多多光彩夺目的美妙作品。这些作品，不仅是珠宝腕表创作的精品，而且在艺术上也具有很

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第三名STDupont 都彭 打火机

1642年法皇路易十三时代，Tissot家族居于Faverges数公里之小乡村—— Arcier。而当时之家长，Mermet将其上祖之名“都彭”冠于姓氏上。1840年 Francois Tissot Dupont是第一名离开Savoy之家庭成员。1872年Francois的侄儿，二十五岁的Simon

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第四名bic 打火机

1642年法皇路易十三时代，Tissot家族居于Faverges数公里之小乡——Arcier。而当时之家长，Mermet将其上祖之名“都彭”冠于姓氏上。1840年 Francois Tissot Dupont是第一名离开Savoy之家庭成员。 1872年Francois的侄儿，二十五岁的

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第五名IMCO打火机

欧洲最古老的打火机，至今已经生产了5亿多只打火机，1920年，在其它公司比如Zippo尚未成立之前，我们首先成为自动打火机生产者。IMCO打火机遍布在世界80个国家，STREAMLINE机身采用高品质的不锈钢，油箱是铝制的，在50年代中期开始的时侯每个打火机大部分工序都是用手工做成，因此，在离厂前必

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第六名Zippo 打火机

这个Georpg G Blaisdell 在1932年创立的品牌源自一名友人所拥有的奥地利打火机，当时被批评为外形丑陋，但机能却不错。这激发 George 设计和生产内外兼务的打火机，促使Zappo 的诞生。

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第七名登喜路Rollagas打火机 Dunhill登喜路

1923年，阿尔弗雷德•邓希尔与两位制造商合作，为一个失去一只手臂的军官设计了可以放进衣袋、同时可以单手使用的打火机。这一发明为打火机市场带来了新的革命。最初，这种打火机取名为Everytime，后改为今天的Unique。1933年，登喜路又推出Tallboy打火机系列，首次把打火装置放进机盖，这正

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第八名Parker帕克 打火机

Parker品牌除了名扬世界的书写用品,更包括打火机等男士精品配件产品1888年，美国威斯康星州一位叫乔治帕克的电报学老师，因对常要为学生修理墨水笔而萌生了自己设计一款品质优 良的墨水笔的念头，经过多次实验，他终于制造出一支名为“幸运环”的新笔，解决了当时一般笔常出现的一些毛病，并取得了专利。

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第九名Colibri 打火机

Colibri是一家全国性被认可的首饰产业, 我们引领罗德岛制造多种产品包括: 男女首饰; 宗教首饰; 行政礼物; Linden & Seth Thomas时钟; 还有我们的世界著名Colibri 品牌打火机。 同时配送Movado 和S 。T 。 Dupont 产品。销售和顾客间横跨美国和海外。

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第十名Flamidor 打火机

1900 年的初期, Flamidor 是最大的法国巴黎品牌,。1912 年公司出品了打火机, 但它真正地显现自身是在1935 年之后, Xavier Quercia 接手管理。 Flamidor 的名字和 Quercia 严谨的管理使许多收藏家认为Quercia 才是品牌的创建者。

世界十大化妆品品牌：

品牌名称 产地 注册年代

夏奈尔 法国 1913年

雅诗兰黛 美国 1946年

兰蔻 法国 1935年

伊丽莎白·雅顿 美国 1910年

克里斯汀·迪奥 法国 1946年

倩碧 美国 1968年

娇兰 法国 1828年

碧欧泉 法国 1950年

娇韵诗 法国 1954年

资生堂 日本 1872年

世界十大珠宝：

1 周大福 (中国驰名商标,创立于1929年广州后发展至香港/澳门)

2 周生生 (创立于1938年,香港十大名牌珠宝品牌)

3 周大生 (中国驰名商标,中国名牌)

4 戴梦得 (中国驰名商标,中国名牌)

5 明牌 (中国驰名商标,中国名牌)

6 越王 (中国名牌,开始于1901年的绍兴陈氏银楼)

7 老凤祥 (中国驰名商标,中国名牌)

8 谢瑞麟 (香港著名品牌,公司成立于1971年)

9 金大福 (中国名牌)

10 福辉 (中国驰名商标,中国名牌)

各种各样的时尚首饰品牌缔造出每款产品的精美与唯一，优秀的品质和卓越的设计，值得每一位追求时尚的女士所拥有。

世界十大皮具：

1 路易·威登Louis Vuitton (LV品牌创立于1854年法国巴黎)

2 鳄鱼Lacoste (开始于1933年法国)

3 圣大保罗Polo (世界名牌,源自1910年的美国)

4 香奈儿Chanel (品牌开始于1921年法国)

5 金利来皮包

(中国驰名商标,知名品牌)

6 万里马WANLIMA 皮具 (始于1927年香港,中国驰名商标)

7 沙驰SATCHI皮包

(二十世纪三十年代初期意大利/国际著名品牌)

8 梦特娇Montagut (开始于1880年)

9 古琦欧·古琦Gucci (开始于1923年意大利佛罗伦萨)

10 金猴皮包 (中国驰名商标,国家免检产品)

世界十大名表：

一、 百达翡丽(Patek Philippe) 创立于1839年的百达翡丽是瑞士现存惟一一家完全由家族独立经营的钟表制造商。百达翡丽表一向重视外形设计与制作工序，制表工序全部在日内瓦原厂完成，是全球众多品牌表中惟一一家全部机芯获“日内瓦优质印记”(Geneva Seal)的品牌。百达翡丽表目前尚未进入北京。

二、 江诗丹顿(Vacheron Constantin) 始创于1775年的江诗丹顿已有250年历史，是世界上历史最悠久、延续时间最长的名表之一。创始人让马克瓦什隆(Jean-Marc Vacheron)是一位渊博的人文学家。江诗丹顿被誉为贵族中的艺术品，一直在瑞士制表业上担当着关键角色。目前隶属瑞士历峰集团。

三、 爱彼(Audemars Piguet) 1875年，朱尔斯-路易斯奥德莫斯(Jules-Louis Audemars)与朋友爱德华-奥古斯蒂皮捷特(Edward-Auguste Piguet)一同创立了爱彼表。1972年，爱彼推出了全精钢材质的高端运动表系列“皇家橡树”(Royal Oak)，成为表业经典。爱彼公司在瑞士设有钟表学校，每名学徒必须在钟表学校中修完4年课程，才能取得钟表匠资格。此外，还要经过1至2年训练，才能制造超薄机芯，而要开始制造复杂机芯前，还需10年训练。

四、 宝玑(Breguet) 1775年，A路易斯宝玑(A Louis Breguet)创办了宝玑这一品牌。这位举世公认的钟表史经典人物首先在巴黎发展这一品牌，后至瑞士。宝玑手表深受皇族垂青，法国国王路易十六和玛利皇后都是宝玑的推崇者。巴尔扎克、普希金、大仲马、雨果等文豪的著作中也都曾提及宝玑表。英国女王维多利亚和英国首相邱吉尔等名人都是宝玑的顾客。如今，宝玑隶属瑞士斯沃琪集团。

五、 万国(IWC) 创立于1868年的万国表有“机械表专家”之称，每只万国腕表都要经历28次独立测试。创始人是美国人佛罗伦汀琼斯(Florentine A Jones)。20世纪初，万国表在德国、奥地利等地销售量大增。如今，万国表在全球有700多个销售点，产品主要销往远东、瑞士和德国。目前隶属瑞士历峰集团。

六、 伯爵(Piaget) 1874年，Georges Edouard Piaget以机芯制作起家。1940年，Piaget的孙子为伯爵表的发展开拓了国际市场。1956年伯爵表推出了超薄机芯。上世纪60年代以来，伯爵一边致力于复杂机芯的研究，一面发展顶级珠宝首饰的设计。从设计、制作蜡模型到镶嵌宝石，伯爵表始终秉承精益求精的宗旨。其“手铐腕表”(cuff watches)和“硬币腕表”(coin watches)设计出众，是伯爵表中的珍品。目前隶属瑞士历峰集团。

七、 卡地亚(Cartier) 卡地亚拥有150多年历史，是法国珠宝金银首饰的制造名家。1888年，卡地亚尝试在镶嵌钻石的黄金手镯上装上机械女装表。1938年，卡地亚制造了世界上最小的腕表，并把它送给了英国伊丽莎白公主。卡地亚手表一直是上流社会的宠物，历久不衰。目前隶属瑞士历峰集团。

八、 积家(Jaeger LeCoultre) 安东尼拉考脱(Antoine LeCoultre)1833年在瑞士成立工作坊。1844年，他发明了测量精度达到1/1000毫米的微米仪，使钟表零件加工精度大大提高。积家在1907年推出了世界上最薄的机械机芯，在1929年推出了世界上最小的机械机芯。积家1931年专为马球选手所推出的腕表是为高档腕表中罕见的经典之作。目前隶属瑞士历峰集团。

九、 劳力士(Rolex) 劳力士创始人为汉斯威尔斯多夫，1908年他在瑞士将劳力士注册为商标。20世纪20年代，劳力士公司研制了防水手表。1953年，劳力士推出了专为潜水员设计的潜水表。劳力士手表的设计本着庄重、实用、不显浮华的风格，受到大批人喜爱。

十、 芝柏(Girard-Perregaux) 芝柏表的创始人J F Bautte 1791年制作出他的第一块手表。1854年，芝柏(Girard-Perregaux)这一名字正式诞生。到20世纪初，芝柏的知名度不断扩大。1930年，当手表销售量首次超过怀表销量时，芝柏50年前就定下的发展手表的策略被证明是正确的。1998年，芝柏在日本建立分支机构，并有一款手表入选日本“年度最佳手表”。2000年，芝柏在美国建立了分支机构。

世界十大顶级眼镜：

PRADA 普拉达

PRADA拥有独家专利的镜腿．镜腿弯曲最大限度获得舒适．设计是颠倒的，平整的钢材料轻而亮，镜片和框面不对称合口营造出轻的特色．自然色以及其它统一造就了最新款 Prada 精品。今天 prada 主掌人 miuccia prada 乃是 mario 的孙女。 prada 集团掌控了 prada 、 jil sander 、 helmut lang 、 church &co 等品牌。

OAKLEY 奥克利

1975 年，吉姆 简纳德 (Jim Jannard) 先生开创了 OAKLEY 时代。 OAKLEY 眼镜对眼镜类产品的观念颠覆，在于它把眼镜的舒适性、实用性、艺术性融合一体。无论是产品设计还是选用的材料，都经过一系列先进科学实验和检测，确保它的舒适和高品质，并让功能和时尚高度融合。

JUDITH LEIBER 珠迪丝·雷伯

匈牙利时尚品牌 Judith Leiber ( 珠迪丝 雷伯 ) 以新颖和别出心裁的手袋设计深入民心，其实品牌的设计师 Judith Leiber( 珠迪丝 雷伯 ) 早在 1946 年就己经推出太阳眼镜系列，设计概念源于出品的手袋，采用宝石、水晶石、玛瑙以及珍珠贝母拼凑出不同的图案，以华丽的风格呈现人前。

DONNA KARAN 唐那·凯伦

美国目前首屈一指的当红知名世界品牌，并由好莱坞国际巨星布鲁斯 威利、黛咪摩儿夫妇权当服装代言人，其魅力可说是无与伦比。追求时髦，讲究个人品味，是表现成熟稳健之现代感者的最佳选择。原产国： 美国生产国： 法国、日本系列商品： 眼镜，服装，皮件，领带，帽子及饰品等多项商品 。

YVESSAINT LAURENT 圣罗兰

创始人 yves saint laurent 伊夫·圣·洛朗 1936 年生于阿尔及利亚 圣罗兰（ YSL ）眼镜汲取了圣·洛朗的设计灵感，将艺术、文化的多元因素融入眼镜的设计之中，由繁至简的款式设计，线条温婉恰当，款型现代适时，色彩华丽，衬托出稳重、成熟之内涵，是成功人士的首选。

DKNY 唐纳·卡兰

唐纳·卡兰（ donnakaran ）的创始人是一个外表平和的女子。它的眼镜是新潮精致、超越时空的古典型体，冷峻的金属，别致的塑胶，以黑色为主符合人体工程学的运动型体。利落干净的线条是dkny太阳镜系列的核心思想，塑胶变化造成色彩的调和，混合式材料也是dkny的偏爱。

LOUIS VUITTON 路易·威登

Louis Vuitton 曾应景推出功能性墨镜，镜面不但装备极高紫外线防晒系数、防雾、鼻衬扥高，镜框极轻，即使掉落水中也会浮在海面上，价格约一万出头，合适男生的程度高过贵气女士。 Louis Vuitton 眼镜之所以贵，不只名气慑人，或是手工打磨的流程，似有若无的 monogram 图腾，是千金难买的主因 。

CHANEL 夏奈尔

创始人： Gabriellechanel夏奈尔 注册地：法国巴黎（1913 年）设计师： Gabriellechanel （加布里埃·夏奈尔） 每款 Chanel 太阳镜都是采用硬度高，耐磨腐不易变形的技术胶材，板材色泽光亮持久，颜色丰富，镜片采用 UV400 防紫外线树脂片，彻底过滤太阳的紫外光，百般呵护每位使用者的眼睛。

DIOR 克里斯丁·迪奥

CD 眼镜拥有众多的款式和颜色，并以变化多端的夸张造型映射出眼镜世界的缤纷多彩。 CD 眼镜体现了前卫的潮流与个性，胶材的太阳镜采用 CA 板材。 CD 镜架设计简洁，具CD专有的野性品位。令人欣赏与遐想。

CARTIER 卡迪亚

卡地亚太阳镜采用科技胶材，强化了外观层次感与立体感，戴出女性的高贵气质和独特个性。卡地亚金属镜架采用高镍合金，其特点为弹性较好，硬度高，焊接点牢固，耐用性能好，框线细适合潮流。

世界十大品牌香水：

1Anais Anais

是香水经典的后起之秀，格调追求典雅高贵，在牛仔裤布衬衣席卷世界的六十年代也独排众议，回归浪漫，以发挥女性的娇柔为己任。1978年推出的香水Anais Anais，可以说是综合了对女性特质的了解：温柔，纯真，青春奔放而同时多愁善感。可能是这浪漫的特质，使Anais Anais迅速成为经典。1987年推出Loulow性质更为年轻。

2Cham pangme

是于1993年推出的香水，气味独特有多种花香，果香，草香及木香研制而成，已成为新一代女性香水的焦点。而今年推出Love Jazz的男试香薰，更是令人瞩目。

3Chanel No'5

是传奇人物可可·夏奈尔（CoCo Chanel）于1921年创制。香味由80种不同的成份合成，外形及名字都显出女性刚强的一面。

4Estee Lauder

雅诗兰黛除了其久赋胜名的女性香水外，其于1964年推出的男士香薰（Aramis）迅速成为畅销品，至今仍然屹立不倒。

5JOY-Jean Patoa

无论是高级时装还是香水都是法国名牌中的老字号。创制JOY的是香水专家让·克尔拉，主要用茉莉和玫瑰为成份，配方是高度保密的，女性对JOY简直是崇拜。让·柏杜在1972年推出一只命名为1000的，浓而细腻的香水。销量几乎与JOY持平1000个瓶子都有编号，是收藏家网罗的珍品。

6Lancoome

是香水老字号。有很久的历史，一些早年的产品已是博物馆中古董珍品了。然而眼下兰蔻声明最响的确实它最新的香水——1990年才推出的Tresor（拥抱我）。创制认是美国的苏菲·格罗兹尼，主题是“拥抱我”，以花香为主，带着半东方色彩，感性而复杂，瓶子的设计意念来自花瓣和女性娇柔的肌肤。那独特的花果香更是少女们的挚爱。

7 Nina Ricci

是法国高级时装老牌自在1948年创制了L'Air du Temps香水，直译是“时代的气息”，这

只香水很快成为香水的经典，瓶盖是一对水晶造的野鸽子，是和平的象征，纯洁温柔的代名词，香水一如其水晶瓶子，轻柔清新。Nina Ricci有时会推出限量发售的莱俪水晶瓶子的香水产品，如1994年圣诞推出的三种珍藏版。每个瓶子都有编号。

8Shalimar

是历年来全世界的最畅销的香水之一。1928年已开设香水专卖，成份还是香柠檬，柠檬，玫瑰，磨砺，燕子花等，但效果令人迷惑的带着异域气息。

9Tendre Poison

克里斯汀·迪奥（CD）早在1946年已成立但第一支香水Diorissimo是1956年才推出的。19

85年的Poison轰动一时，一则取名“毒药”有石破天惊的效果，二则迪奥在维士康堡为配合Poison的推出而举行的晚会，盛极一时。主人要求嘉宾必须穿上紫水晶颜色服装。一时，花都大小高级时装店为赶制紫色礼服而疲于奔命。Poison气味浓烈，适合较年轻的女士。随着回归自然的趋势及Gian-franco Ferre的改革下于1994年推出“轻柔的毒药”（Tendre Poison）是为喜欢清淡香气的大多数女性而设计，把Poison盒子的绿色淡化伸延，出席推介舞会的嘉宾当然是穿淡绿色礼服。

10Cabotine

是在1991年推出，形象是美丽青春少女的化身，香气自然是清新的花香。

世界上最昂贵的香水：

☆ 毕扬（Bijan）由名牌服装设计师毕扬调制，最昂贵的香水，有浓郁而神秘的东方香味。

☆ 欢乐（Joy）由巴黎服装设计师尚巴度推出，其茉莉香味，名副其实能带给女性欢乐。

☆ 第凡内（Tiffany）优雅的欧洲风格，以茉莉与玫瑰香味为主，混合森林基调。

☆ 狄娃（Diva）繁复的香味，适合最时髦和最浪漫的女人，由恩加罗公司出品。

☆ 鸦片（Opium）浓郁的东方香味，神秘而具诱惑力，圣洛朗公司出品。

☆ 小马车（Caleche）艾尔媚的招牌香水。

☆ 艾佩芝（Arpege）雅致的花香味，同时散发纯朴的气息，由浪漫公司推出。

☆ 香奈尔5号香水（Chane1 No5）1921年上市，“5”是香奈尔女士的幸运数字，在其精品系列中，不论珍珠表链、首饰，均以5为单位，其开瓶香味为花香乙醛调，持续香味为木香调，No5的花香，精致地注释了女性独特的妩媚与婉约。

☆ 夏尔美（Shalimar）娇美的香水，有东方松脂味道。

☆ 象牙（I”voire）帕门推出的女性香水，清新风格。