刚洗完脸擦爽肤水会刺痛是由于面部严重缺水，在补水的过程中是正常的现象。可以加大爽肤水的用量。
爽肤水的正确使用方法：
1、手VS化妆棉
使用化妆棉蘸取爽肤水涂抹，补水的同时还可以起到再次清洁作用。而用双手将化妆水“预热”之后再涂抹在脸上，更容易渗透进肌肤，功效也会加倍。
2、30秒爽肤水紧急出动
洁面后立即拍上爽肤水。洗脸后30秒到2分钟内拍上爽肤水，可以提高肌肤的含水量。想让肌肤保有水分，最好把化妆水、保湿乳液放在洗漱间，洗脸后顺势涂在脸上，千万不要等脸上的水分干了再涂，那样护肤的功效会大打折扣。
3、爽肤水+乳液，锁住水分
爽肤水与乳液要配套使用。因为即使再具保湿功效的爽肤水，搽在脸上也会迅速蒸发掉，只有在爽肤水之上再使用乳液，才能把水分封存在肌肤内。
4、换季时爽肤水也要换
爽肤水大致可分为两类，一类有软化肌肤的作用，这类爽肤水比较适合秋冬干燥的季节;另一类可使肌肤达到紧致的效果，这类具有收敛、紧致皮肤作用的爽肤水适合在湿润的春夏季使用。
5、保湿剂并非唯一指标
爽肤水的主要成分是水与保湿剂，保湿程度的高低在于保湿剂，价格也会根据其量和种类的不同而有差异。保湿剂量多的爽肤水感觉比较滋润，保湿的效果也好，但这绝不是爽肤水的唯一成分和标准，只含保湿剂的爽肤水是远远不能满足肌肤多方面需求的。
6、办公室湿敷
在办公室内准备一小罐化妆水，将日常用的化妆水倒入分装瓶中，觉得肌肤干燥的时候，喷点在化妆棉上，直接湿敷，初期的痘痘、泛红、干燥问题都能改善。无论是使用化妆棉或手，涂抹化妆水时，都伴随向上拍打的手势，不但吸收度超强，还能帮助面部肌肤提拉。
7、T区控油 U区保湿
眼部和唇部四周的皮肤较其他部位薄，如涂抹浓度太高的护肤品，容易出油脂粒。此时，爽肤水便可以大派用场，为皮肤提供即时保湿功效。由于质地较轻，易于渗透，不怕阻塞眼部和唇部四周肌肤的毛孔。
一般来讲，护肤品用在脸上不会有明显的感觉，更不会有刺痛感。但有时候某种护肤品用在脸上就会有明显的刺痛感，这是怎么回事？一起来了解下吧！
很多人在使用保养品时感到皮肤有刺痛感，以为是皮肤太久没保养，缺水了。事实并非如此，而是你的皮肤外部的保护层受到伤害时也会出现这种情况。也就是皮肤的屏障受损。所以说缺水并不是刺痛的仅有原因，缺水也只是皮肤受损的表现而已。
常有朋友交流的时候会问，用护肤品的时候脸为什么有刺痛感？正常情况下，只要产品成分安全，也适合你的皮肤，应该是不会有刺痛感的。有刺痛感一般有以下几个方面的原因：
一、皮肤缺水
当你肌肤底层过于干燥时，皮肤在受到补水效果高或者过于滋润的产品时，很容易会让皮肤一下子适应不了，从而皮肤会用刺痛的反应告诉你，它“一下子适应不了”。
如果你用的所有的补水产品，包括面膜、爽肤水、乳液、霜等都有刺痛感，但是用了一段时间后，皮肤变得滋润多了，也不会有这样的刺痛感时，那么刺痛感就是因为你的脸真的太缺水了。
方案：补水，选用补水面膜、喷雾。
二、某种成分刺激
有些皮肤对某些产品中的某些成分会不适应，从而产生刺痛现象。例如敏感肌肤对酒精、酸类会有不适应现象，某些活性物、防腐剂也会导致脸部刺痛，具体哪一种，这要看你自己皮肤对哪种成分不适应。
如果使用其他的产品一切正常，但是一用含有刺激成分的护肤品脸上就会有刺痛感，不管你用多少补水产品，只要一用到它脸上就会痛，而且不管是用了多久，每次用都会刺痛的话，那只能告诉你，含有这些成分的产品不适合你。
方案：自己找出是哪些成分皮肤不耐受，购买的时候选择不含这些成分的护肤品。
三、温差造成的敏感
这个敏感并不是我们常说的敏感肌肤，而是肌肤对外界的刺激反应更加剧烈，特别是在夏天的时候，很多姑娘在室外高温进入室内就会把冰过的面膜直接敷脸上，听起来很爽，但是肌肤受到强烈的刺激后往往会感到刺痛、泛红。
在冬天，从寒冷室外进入非常温暖的室内，尤其是北方开暖气时，室内干燥闷热，皮肤感到热导致毛细血管扩张，脸部泛红，使用护肤品时，容易出现刺痛。
方案：尽量避免忽冷忽热。
四、皮肤屏障受损
当我们的皮肤屏障受损，细胞缩小，细胞间的脂质流失，间隙变大，就会形成一道道肉眼看不见的伤口。
肌肤屏障受损多半是自己作的，过度清洁、过度敷面膜、过度刷酸、总是暴晒却不做防晒等，这些都会伤害皮肤屏障，保护皮肤的皮脂和细胞间脂质减少，角质无法完全脱落更新，天然保湿因子流失，皮肤自我保湿能力大大降低，锁水能力差，皮肤耐受性也差，所以，你用什么都会觉得刺痛。
方案：使用修复产品，修复受损的皮肤屏障。
五、敏感肌肤
敏感肌肤角质层很薄，遇到刺激就会刺痛发红，比如擦了比较刺激的护肤品，被冷风吹等。这样的皮肤需要使用专门为敏感皮肤设计的护肤品，好好调养，否则会慢慢恶化，皮肤越来越敏感“难伺候”，推荐朵嘉浓的修复套装，专门为敏感皮肤设计的护理产品。
六、产品变质
产品一旦变质，就不适合皮肤接触了，这时就要果断地换护肤品，把变质的及时丢掉。不要为了省钱而继续使用，伤害皮肤。
总之，一用护肤品脸就会感到刺痛，一定是有原因的。只有找出原因，才能找到解决的办法。
美丽，从来都是一种修炼。你的形象价值百万，一定要好好护理！
常见的换季敏感状况
缺水性:
肌肤粗糙干燥，使用保养品会感到刺痛、发痒、红肿，有这几种症状的人属于干燥性敏感肌肤。
出油性:
脸上痘痘不断，易发炎、红肿、出油，主要就是皮脂异常分易所导致毛孔阻塞。
压力性:
遇情绪、失眠及 生理期时 ，肌肤就变得脆弱，主要是因压力引起的免疫力下降、内分泌异常所导致性的敏感情况。
饮食性:
因食用某些食物而引起体内外不适的敏感情况。
其中，皮肤受环境温度高低变化、紫外线照射和各式污染源影响，造成肌肤微血管扩张，出现搔痒、泛红、粗糙、出油、紧绷、起疹等症状，又称作环境刺激性敏感。
换季敏感肌护理
需要更换保湿产品吗？
夏天的护肤品还没用完，到了秋冬季继续用还是搁置呢？简单的说还是要根据皮肤的状况。夏季温度高，湿度大，皮肤油脂分泌旺盛，一些当时使用感受不错的控油产品这时可能就不太适应秋季低温、干燥、多风的情况了。此时应该根据自身情况将对护肤品的诉求由控油、清爽转换成补水、保湿。
如何选择保湿产品
除了根据肤质选择产品之外，换季时选择产品还需要避免容易引起敏感的成分。护肤品中成分很复杂，如果已经知道自己对某一成分敏感，那直接避免就好，但是往往引起敏感的源头并不清楚，所以要尽量选择没有香料、防腐剂种类少的产品。
还能继续刷酸吗？
有一些活性成分，比如有角质剥离作用的果酸、水杨酸、维 A 醇，对皮肤是有益的，但是往往也会引起刺激。换季时又需要对付痤疮、去除老化角质、改善细纹，又担心这些活性成分引起刺激，该怎么办呢？建议你可以选择和保湿产品同时使用，或者减少频次，每周 2-3 次，适当减少用量。
现在还要防晒吗？
防晒是一年四季都要注意的问题，特别是有些人还对紫外线敏感，如果不做好防晒工作，甚至会引起日光性皮炎。当然，一些化学防晒剂也会引起过敏，所以建议在使用感能接受的前提下，选择物理防晒剂（二氧化钛、氧化锌）的产品。
已经过敏了怎么办？
如果怀疑是护肤品引起的，比如换了新的护肤品后才开始有敏感的症状，那么当然要停用了。如果只是别的过敏反应引起蜕皮、瘙痒、皮肤损伤，可以继续使用合适的护肤产品。具有皮脂类似构成（胆固醇、脂肪酸和神经酰胺）成分的护肤产品，可以帮助修复受损的皮肤。对于已经有敏感症状的情况，有可能引起刺激的活性成分也最好避免使用。
脸干，需要一直敷面膜吗？
很多人都喜欢敷片状的面膜，或者用压缩纸膜泡水来敷脸。在敷脸的短时间内确实可以提高角质层的含水量，但是如果后续不使用保湿产品，水分还是会流失的。角质层的含水量一般在 30% 左右，过高过低都会影响皮肤的屏障作用。所以，如果喜欢敷面膜，此时记得少敷一些时间，不要太频繁，同时使用后续的保湿产品。
还需要注意些什么呢？
尽量避免使用香皂、肥皂。皂类对皮脂的去除能力很强，会引起皮肤干燥。避免可能引起过敏的护肤品。另外避免用过热的水清洁皮肤，减少刺激皮肤的可能性。此外，有时候自来水中的氯离子也可能是肌肤敏感的元凶。对此，可以用煮沸的方法去除一部分，也可以加装净水装置。
女生们都想要自己的皮肤水嫩，每天都会对脸部皮肤进行护理，最主要的护理方式就是用护肤品来保养，最基础的护肤品有水、乳、精华液等，根据不同的肤质，我们会选择不同类型的护肤品，有时候用护肤品皮肤会感觉刺痛，这是为什么呢？。
1、护肤品中的某些成分带有刺激性
高浓度的酒精、果酸、水杨酸、A酸、维生素C，还有一些防腐剂、高浓度的精油产品都可能对肌肤产生刺激，导致刺痛感。
怎么办：特别是敏感肌肤要小心使用。但再次说明：刺痛感并不是不好，最重要的是你的肌肤耐受度如何。真正敏感肌肤的人不多，大多数人是心理敏感或矫情性敏感。
2、皮肤极度缺水
肌肤过于缺水，特别是在突然敷上保湿面膜时，毛孔会突然收缩，引起神经源的牵动而出现一会儿刺痛感。另外如果是使用的护肤品的一些成分本身就带有刺激感，一下涂抹上去肌肤会有感知。
怎么办：其实在洁面时，避免用皂基或不好的界面活性剂，进行温合清洁，然后拍点无酒精的化妆水，再涂点保湿精华，再敷保湿面膜，就不会有明显刺痛感了。
3、肌肤屏障不健全
肌肤屏障有问题，对外界的耐受度会降底，稍有些不适就会引起刺痛。
怎么办：其实强化肌肤屏障说简单也简单，先好温合的产品，做好基础护理，调理好角质层，适当用一些含有油脂的产品，让肌肤恢复滋润状态，明显就会感觉到刺痛感减少。
4、皮肤对护肤品还没适应
新接触一种护肤品的时候，肌肤可能因为处于“适应期”容易出现刺痛感。比如，从不用水杨酸的人，初用时很可能受不了，如果经常用的人就算用高浓度的酸，也不会有太大感觉。
怎么办：对于新产品的使用，一定要注意使用量和次数，慢慢增加，明显刺痛时可把一天一次改为隔天一次。
5、换季使用护肤品
换季时，特别是夏秋季节，皮肤如果过于干燥，肌肤分泌油脂也减少了，肌肤缺少水分和油分，当碰上冷风的情况，就相当于没有一个好的屏障去应对外界的刺激，当然就会有刺痛。
6、护肤手法不对
其实一般的按摩手法不会引起刺痛，主要的可能是化妆棉使用时、洁面工具使用时力度太大，造成了刺激。所以护肤的手法一定是要温和轻柔。
7、使用高浓度的化妆水
高浓度的化妆水或精华未必会引起刺痛，比如说15%的VC引起刺痛基本是肯定的。只要避开一些高浓度的成分，就可以不太刺激。但还是要说。功效和风险是并存的，高浓度的效果好，风险也是有的，刺痛如果可以接受时，还是可以使用的。
8、肌肤PH值出现异常
PH值也是引起肌肤刺痛的一个原因，如果PH值过低，或过高，都是可能引发刺痛的。
另外如果是使用泥土类面膜也可能引起肌肤的刺痛感。
9、化妆的正确步骤
1洁面：洁面是所有护肤保养程序的第一步，也是最重要的一步，只有将脸部彻底清洁干净了，后续的护肤保养产品才能被有效地吸收利用。
2爽肤水：爽肤水是继洁面后对肌肤的又一次清洁，通常这一步被称为“二次清洁”，有助于后面的保养护肤品更深入地渗透肌肤，补充肌肤营养，同时还起到收缩毛孔作用。
护肤品的正确使用顺序
3肌底液：这一步并不是必要的，如果你并不打算严格要求护肤效果精益求精，这步可以省略。肌底液最主要的作用就是帮助肌肤打好基础，让肌肤更好地吸收后续护肤保养产品。
4精华液：这是护肤保养的重要步骤之一，精华液可以说是护肤品中的极品，护肤效果非常出色，能不省的尽量不要省略这一步。
5眼霜：眼部肌肤较为脆弱，最好要趁早保养护理，如果有黑眼圈、皱纹、细纹细纹的眼部问题的，一定要擦眼霜。
护肤品的正确使用顺序
6面霜：面霜是护肤保养的主要步骤，选择适合自己肤质需求的面霜能起到补水、锁水、改善肤质等作用。
7防晒：紫外线无处不在、无时不在，无乱是初夏秋冬还是室内室外，都要记得涂抹防晒产品。
8隔离：经常面对电脑或身处电子辐射环境的人，如果想要防止被辐射，那就一定要每天涂抹隔离霜等防辐射产品。
1，当季节更换，或长期未给皮肤补充水分时，肌肤处于缺水干燥的情况下，这时如果涂抹护肤品，不管是爽肤水还是乳液，脸部都会有轻微刺痛感，这是因为皮肤太干了。
2，脸部过敏。每个人的肤质不同，过敏程度也不同，当涂完乳液脸上感觉刺痛时，很有可能是因为脸部对乳液中的某些成分产生了过敏现象，像是敏感肌就特别容易过敏。
3，还有护肤品与皮肤不匹配也会导致，一方面因为这款护肤品不适目前的皮肤状况，或者护肤品内含皮肤过敏的成分。
扩展资料
如果只是因为皮肤干燥而引起的刺激感，一般脸上的皮肤不会发红，起疹子等等，而且多用几次后刺痛感就会消失。缺水导致的疼痛，是一种短暂出现的现象，不用太惊慌，停止去角质，等角质层自己修复，多做补水面膜，尤其是在空调房里，比较干燥的地方，可以摆上加湿器。
如果是护肤品不适的问题，建议先在手腕或耳后做试敏测试，确认是不是护肤品的问题，或者拿去医院做正规检测，排除护肤品本身问题。
如果是敏感肌肤，在护肤品的选择方面要非常谨慎，护肤品要尽可能的选择带有舒缓功能的，选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品，成分越少的越安全。
人民网-为什么敷面膜会感觉脸部刺痛？做好皮肤保养很重要
新浪网-护肤品上脸有刺痛感赶快别用了,不只是缺水这么简
擦爽肤水皮肤刺痛的原因：
1、皮肤缺水
当肌肤底层过于干燥时，使用爽肤水的时候快速渗透，此时皮肤屏障已经受损，遇到快速渗透的水，就会有刺痛感，就好比受伤的时候被人摸一下都会很疼一样的道理。
判断方法：如果所有的补水产品，包括面膜、爽肤水、面霜等等都用有刺痛感，但是用了一段时间完后皮肤变得滋润多了，也不会有这样的刺痛感时，那么刺痛感就是因为脸真的太干了。
2、皮肤屏障受损
很多干皮生怕自己皮肤会干燥起皮，所以天天敷面膜，导致皮肤吸收不了这么多营养和水分，让皮肤的屏障受到了损害，如果是这种情况的话，要停下敷面膜，近段时间就使用一些温和的基础补水产品就好。
3、角质层太薄
角质层太薄也是可能引起刺痛感的，一般角质层比较薄的女人脸上红血丝都比较多，对很多护肤品也会比较敏感，有时候护肤品刺激性稍微大一点自己的皮肤就收不了，这其实都是因为你的角质层太薄了。
这类肤质平时就不要再使用去角质的产品了，可以使用一些针对敏感肌的修复类产品，让角质层慢慢恢复好，之后才不会产生刺痛感。
4、护肤品不耐受
如果是换了护肤品之后才产生的刺痛感，那可能问题就出在护肤品上，可能对某种成分不耐受，可以先停用一段时间测试一下。
参考资料：
爽肤水擦脸皮肤刺痛的原因：
1．皮肤存在缺水的状况
2．皮肤过敏
3．爽肤水中含大量酒精
爽肤水它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值。专家建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水和修复水。
爽肤水应用于肌肤清洁后的工序，具有以下几个作用：
1．收敛，将清洁后张开的毛孔及时收缩。
2．深层清洁，通过爽肤水可以进一步清除毛孔中的污垢。
3．补水，爽肤水则能够补充所失的一定水分，防止脱皮。
4．舒缓，缓和成分就是能够降低皮脂腺的刺激，防止油脂的恶性循环分泌。
5．软化角质，促进老废角质的代谢，让毛孔通畅，便于营养吸收。
参考资料：
洗完脸用爽肤水刺痛是很常见的情况，有些人可能会感到不舒适，甚至会想要放弃使用爽肤水。但是，作为美容保养的重要步骤之一，使用爽肤水是非常必要的。那么问题来了，洗完脸用爽肤水有些刺痛，还要不要用呢？
我们需要了解一下为什么会感到刺痛。洗完脸后，皮肤的酸碱值会发生改变，而爽肤水通常含有酸性成分，所以在使用时可能会有些刺痛。如果你选择的爽肤水中含有酒精或其他刺激性物质，也会导致皮肤出现不适反应。
虽然刺痛感让我们不舒服，但不代表就应该不用了。事实上，正确使用爽肤水可以带来很多好处。它可以帮助恢复皮肤酸碱平衡、滋润皮肤、收缩毛孔等等。所以，在刺痛感不严重的情况下，我们建议您继续使用爽肤水。
在选择爽肤水时，我们也需要注意一些因素。如果你的皮肤比较敏感，可以选择不含酒精等刺激性成分的爽肤水。建议选择有保湿功效、能够舒缓肌肤的爽肤水。这些产品能够有效地缓解刺痛感和不适反应。
在使用爽肤水时，我们还需要注意正确的使用方法。要用化妆棉将爽肤水均匀涂抹在脸部。在使用时要轻柔按摩皮肤，切忌用力过猛。在使用完毕后可以再次涂抹保湿乳液锁住水分。
洗完脸用爽肤水有些刺痛并不是什么大问题。只要选择适合自己的产品并正确使用，就能享受到它带来的好处。我们推荐使用鲜水生花玫瑰精华水，它能够有效滋润皮肤、改善干燥、舒缓皮肤不适反应等等。
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