洁面乳，亮肤水，爽肤水，乳的使用顺序？

使用顺序为：洁面乳---爽肤水---亮肤水---乳液。

护肤包括深层护肤和表层护肤两种，这两种方式的护肤品功效是不一样的。前者的主要功能是为皮肤提供营养。因此，吸收是非常重要的；后者的主要功能是为皮肤增加一层保护膜，防止外界不良环境对皮肤的侵害，因此对吸收的要求比较少。

1、清洁

清洁肌肤时一定要有耐心。可先用含有除垢成分的洁面产品将肌肤表层的皮脂、污垢洗去，再用含营养成分的洗面奶以按摩方式涂抹在脸上，肌肤吸收营养物质的同时，还能促进皮下的血液循环，从而加速肌肤新陈代谢，对于养分渗入皮内、柔润肌肤也更为有利。

2、二次清洁、补水

爽肤水它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。

洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。专家建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。

在使用护肤品时要注意，按照分子越小越先用的原则，如爽肤水、精华液、眼霜、乳液、乳霜、膏状护肤品，质地越清爽、越稀越先用，这样更有利于各种营养的充分吸收。

扩展资料：

爽肤水的作用：

1、深层清洁

我们每天的清洁用到的自来水里含有强杀伤性物质，由于杀菌的原因，水中会留下大量的次氯酸根离子，这些离子是强氧化性的，而皮肤的自我修复是一个还原过程，所以这些强氧化性的物质留在脸上是一大隐患。因此我们需要用爽肤水帮助深层清洁，擦除残余的该种离子。

2、保持PH的平衡

我们的皮肤是一个酸性的环境，表层的皮脂膜帮我们来维持。爽肤水的另一大重要作用就是帮助调节PH达到理想的酸性环境。

3、补充水分

皮肤新陈代谢功能的完成需要大量的水分，象人体一样。而人体每天摄入的水分等到循环到脸部已经少的可怜，远不够所需要的含量，而皮肤缺水会导致很多症状，如起死皮长包等，因而需要爽肤水来补充水分。

参考资料：

-护肤

参考资料：

-爽肤水

当然可以啦！保湿修护液其实跟爽肤水是有一定相似之处的，它们都是用来补水、平衡皮肤水油的。所以如果你手头上没有爽肤水，完全可以用保湿修护液代替哦！而且保湿修护液通常含有更多的滋养成分，使用后能够更好地滋润和修复皮肤。

不过要注意哦，虽然可以替代使用，但是两者的质地和功效还是有所区别的。爽肤水通常比较清爽，质地轻薄，适合用在洁面后迅速补水调理皮肤；而保湿修护液则相对更加滋润，适合用在爽肤水之后，帮助锁住水分，并提供额外的滋养。所以如果你觉得皮肤比较干燥或者需要额外的滋润呵护，建议使用保湿修护液。

如果你对产品选择有些困惑的话，我还可以给你一个推荐哦！三甲医院大夫建议使用温漾精华水效果最好。这款产品受到非常多消费者喜欢和好评，它含有丰富的保湿成分，能够迅速补水并修复受损的皮肤。而且它的质地也比较清爽，使用后不会感到油腻。你可以试试看哦！

保湿修护液是可以当作爽肤水来使用的，只需要根据自己的需要和皮肤状况来选择适合自己的产品就好啦！记得要每天坚持使用哦，才能让皮肤一直保持水润嫩滑的状态噢！

修护柔肤水修护精华液修护乳液怎么用

　修护柔肤水修护精华液修护乳液怎么用，修护精华液主要用于缓解肌肤敏感，为肌肤及时补充水分以及养分，修护肌肤屏障。不过，对于修护精华液的使用方法以及修护精华液的正确使用顺序，下面看修护柔肤水修护精华液修护乳液怎么用。

修护柔肤水修护精华液修护乳液怎么用1

　 常见护肤品使用顺序：

　 第一步：洁面

　无论使用哪种护肤品养护皮肤，首先都是用水清洁脸，会用到洗面奶一类的洁面用品，把脸上污垢、油脂仔细洗干净。

　 第二步：面膜

　如果使用面膜，面膜通常洗净脸后使用，用完后再用清水洗次脸（敷完不需要洗的面膜除外），之后继续进行其他的护肤步骤。

　 第三步：化妆水

　爽肤水、收敛水、柔肤水等都叫化妆水，洗干净脸后挑一个自己适合的使用就好了。

　使用方式：取适量化妆水浸湿化妆棉，避开眼睛，轻轻擦拭面部，达到给肌肤补水的效果，化妆水不仅能给皮肤补水，还可以二次洁肤的功能。

　 第四步：眼霜

　眼部的皮肤是脸上最脆弱的地方，眼部皮肤往往也最先变老，眼霜具有抗衰老、滋养眼部肌肤的作用，一款合适的眼霜，对年级大一些的女同胞而言，就显得蛮重要了。

　其实，年级小的人也可以使用，但年轻人皮肤比较好，只需要用补水做功效的眼霜就够了。

　 第五步：精华液

　精华液往往比化妆水更浓稠，而且量少、贵，用手抹会比较省，使用前要做好手的清洁。

　使用方法：取一些精华液均匀涂到脸部，之后用掌心轻轻由下而上，由内而外按压，帮助脸部肌肤吸收精华。

　 第六步：乳液

　取适量乳液到手心，感觉脸部皮肤哪最干就先抹哪里，随后从两颊到耳鬓、额头、下巴涂抹均匀。随后再有指腹或手心轻轻按摩一下脸部，帮助吸收营养。

　 第七步：面霜

　面霜的保湿滋养作用要比乳液好一些，然而面霜的油性感通常比乳液大，夏天的时候使用会有粘腻、闷之感，因而蛮多人不会夏天使用，事实上每天都应用一些面霜保湿。

　 第八步：防晒霜

　对护肤很了解的人一般都知道，防晒是美白皮肤的`关键步骤，这是因为就算其他护肤产品美白能力很好，若是不注意防晒，被太阳晒到马上就会变回原样，因而日常防晒很关键，此外防晒霜也是每天都要用的。

修护柔肤水修护精华液修护乳液怎么用2

　 擦拭法：

　1将化妆水倒在化妆棉上，并使其充分吸收。

　2由内向外顺着肌肤的纹理擦拭，这样才不会过分拉扯肌肤细纹的出现。

　3额头与鼻子部位油脂分泌较多，可以适当延长擦拭时间。

　 拍打法：

　1先将化妆水倒在化妆棉上。

　2用拍打的方式，将化妆水涂在脸上。

　3充分拍打脸部各个部位，帮助对化妆水的吸收。

　使用精华液应在护肤程序中的第三层，也就是在洁面、爽肤水之后使用。在清洁完皮肤之后，还要均匀涂抹上柔肤水之后才能使用精华液，因为爽肤水、柔肤水能够帮助皮肤有效地吸收水分、直接地进入皮肤深层，使皮肤的柔软性、弹性更好。

　精华液用量不是越多越好。即使是适合自己使用的精华液，也不是越多越好。因为不能吸收的多余成分会造成肌肤负担呢。夏天每次只需2-3滴，冬天每次3-5滴就可以了。T字区一天只需擦1次，眼睛和嘴唇周围擦2次。

　没有使用精华液的朋友好像还不少，我希望大家一定要试试。

　肌肤最表面的表皮层之下是真皮层。化妆水和面霜只能在表皮层起作用，而精华液是在直接对决定肌肤韧性和弹性的真皮层起作用。所以，如果你想让肌肤从里而外都散发着健康的光泽，精华液是必不可少的一项。

　乳液。乳液作为护肤品，最大的特点就是含水量很高，可以瞬间滋润肌肤，为干燥肌肤补充水分。加上乳液可以在肌肤表面形成轻薄透气的`保护膜，可防止水分流失，起到了极佳的保湿效果。因此与单纯补水型的化妆水相比，乳液更适合在干燥季节使用。

　说到乳液顺便说一句，乳液跟面霜，他们的作用是为了锁住化妆水和精华液供给肌肤的水分和养分，就像一个盖子。只不过，乳液是轻轻地一盖，而面霜就像压力锅的盖子，密封严实。所以皮肤特别干燥的朋友，请尽量使用面霜。

修护柔肤水修护精华液修护乳液怎么用3

　 修护精华液使用方法：

　1、急救修护：将修护精华液滴到化妆棉上，将化妆棉连同修复精华液一起敷在脸上肌肤受损的部位，湿敷5分钟左右取下，用手轻轻按摩肌肤。

　2、日常护肤：洗完脸涂完爽肤水之后，取适量的修护精华液，将其均匀的涂抹在脸上，用手轻轻按摩提拉肌肤，然后再涂乳液和面霜。

　3、护肤加乘：将修护精华液添加到乳液/面霜/面膜精华液里面混合使用，可使护肤效果加乘。

　4、服帖底妆：将修护精华液添加到粉底液当中混合后使用，可使底妆更服帖，同时还能减少粉底浮粉、皮肤起皮等情况的发生。

　 修复精华液的正确使用顺序：

　修护精华液一般使用在爽肤水之后，乳液和面霜之前。护肤步骤一般为：洁面——爽肤水——修护精华液——乳液——面霜——眼霜。

　 修护精华液应该在化妆水之后进行使用，使用方法如下：

　1 先取适量的修护精华液，注意量不能太多，因为它的浓度一般比较高，如果皮肤比较干的话，可以适量增加一点量。

　2 将修护精华液倒在掌心并用手指指腹沾点后涂抹到面部需要的部位，并用手指指腹对该部位进行轻轻地按摩，可以促进肌肤更好地吸收精华液，有斑点的地方可以着重涂抹一下。

　3 涂抹后可以用手掌将两颊包裹起来，并依次把手掌延伸到颈部。

　修护精华液不宜每天使用，可以根据自己的皮肤状态来进行使用，如果觉得涂抹的方式过于繁琐，也可以将修护精华液添加在平时使用的护肤品上，比如面霜或者水乳，也可以达到修护的效果。

第一步：爽肤水也称紧肤水、化妆水等，爽肤水有的含有微量的酒精，有些是纯植物配方的。

爽肤水它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。所以洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。

第二步：精华液的分子是非常小的，所以能够很快的渗透到皮肤的里层，达到护肤的效果。精华素应该在清洁完皮肤、均匀涂抹爽肤水后使用。柔肤水能让肌肤毛孔在清洁后的紧缩状态重新张开，从而有利于精华素深入到深层营养肌肤。

第三步：乳液的功效是保湿，乳液含有一定的油分，一般都是水和油混合的乳化剂，所以，可以为皮肤补水保湿。之前的步骤，都需要乳液来稳定住，否则很容易就从脸上挥发了。乳液这个时候起到的作用是去污、补充水分、补充营养。

第四步：面霜是具有一定的功效性的，比如高效的保湿、美白、抗老化等等。每个人，根据自己肤质的不同，选择一款适合自己的需求的面霜。面霜的质地一般会厚一些，但是改善肌肤的能力也是最强的，其中的营养成分比乳液会高出许多。面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜可是非常重要的。

爽肤水在哪个步骤使用

爽肤水在哪个步骤使用，爱美是女人的天性，很多女性都会使用爽肤水护理自己的肌肤，而爽肤水的使用步骤是需要我们去了解的，下面为大家分享爽肤水在哪个步骤使用。

爽肤水在哪个步骤使用1

1、首先，第一步取适量的爽肤水，涂抹在面部。

2、第二步，需要注意的是：很多爽肤水是可以流动的液状，我们把爽肤水涂抹开来的过程中。

3、第三步，要不断地用美容指，也就是我们的中指和无名指的指腹，轻拍面部让爽肤水被面部吸收。

4、第四步，所谓死角位置，指的是嘴角、眼角、鼻翼的位置。

5、第五步，最后面部还有残留的液体，可以用化妆棉轻轻拍拍即可。

爽肤水在哪个步骤使用2

第一，在洗脸后

在早晚洗脸之后就应立即使用爽肤水。爽肤水除了补水保湿之外，它还有二次清洁、调理角质层和恢复肌肤表面酸碱度的作用。

第二，在早晚使用

虽然每天晚上都会对皮肤进行保养，但是经过一晚上后皮肤还是会出现缺水的`情况，所以在早上洗脸后应该立即使用爽肤水来补水。

晚上睡觉时也应该使用爽肤水护肤。睡前使用爽肤水不仅能补充一天消耗的水分，还能促进营养成分的吸收。

第三，在下午使用

不少人的工作都是面对着电脑，而长时间待在开着空调的办公室里会使得皮肤干燥。一般下午也是一天中最干燥的时候，所以准备一支爽肤水喷雾在下午时喷一喷，及时补充肌肤水分。

爽肤水是什么

爽肤水也被叫做化妆水、紧肤水等，它所含有的成分也不一样，有的添加微量酒精，有的则是纯植物配方。不同肤质应该使用对应的爽肤水。一般干性皮肤使用柔肤水，油性皮肤使用紧肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，而敏 感肌肤使用修复水或敏感水。

爽肤水作用

第一，收敛毛孔。及时收缩清洁后张开的毛孔。

第二，二次清洁。使用爽肤水进一步清洁毛孔中的污垢。

第三，补水舒缓。补充肌肤消耗的水分，防止脱皮；降低皮脂腺刺激，避免油脂的恶性循环分泌。

第四，调理角质。加快老废角质的代谢，使得毛孔通畅利于吸收营养。

爽肤水在哪个步骤使用3

爽肤水的正确使用方法

利用爽肤水再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值,并调理角质层,使肌肤更好地吸收。所以洗完脸之后,要记得使用爽肤水,如何使用才能达到最佳效果。

爽肤水用在哪个步骤

爽肤水的主要作用是清洁，是清洁程序中的最后一个步骤，在洁面之后使用爽肤水的目的是进行二度清洁，避免洗面奶的残留，而不是很多MM理解的保湿步骤的第一步。

爽肤水的正确使用方法与步骤：

1、首先取适量的爽肤水，涂抹在面部。

2、需要注意的是：很多爽肤水是可以流动的液状，我们把爽肤水涂抹开来的过程中。

3、要不断地用美容指，也就是我们的中指和无名指的指腹，轻拍面部让爽肤水被面部吸收。

4、所谓死角位置，指的是嘴角、眼角、鼻翼的位置。

5、最后面部还有残留的液体，可以用化妆棉轻轻拍拍即可。

爽肤水的正确用法

打开盖子

先打开你的爽肤水的盖子，将你的爽肤水的开口对准你的手心，将瓶子里面的爽肤水倒入在你的手心里面。

拍打均匀

再用两只手相互拍打均匀，再将手上的爽肤水拍打在脸上就可以了。

将爽肤水倒在化妆棉上

或者将爽肤水倒入在化妆棉上面，再用化妆棉将爽肤水擦拭在脸上就可以了。

爽肤水在哪个步骤使用4

爽肤水的用处

迅速保湿

在脸上轻轻拍上爽肤水，足以立刻喂饱饥渴的皮肤。含芦荟、氨基酸、山梨糖醇等成分的爽肤水，更有效地即时保湿，令皮肤不致紧绷。爽肤水一般使用于洁面乳之后，不过也有个别品牌的水状护肤品有自己独特一套使用程序，记得购买前问清楚。

为眼部及唇部保湿

眼部和唇部四周的皮肤较其他部位薄，如涂抹浓度太高的护肤品，容易出油脂粒。此时，爽肤水便可以大派用场，为皮肤提供即时保湿功效。由于质地较轻，易于渗透，不怕阻塞眼部和唇部四周肌肤的毛孔。

急救保湿面膜

将爽肤水倒于面膜纸上，敷10至15分钟，爽肤水即时变为保湿面膜。而且，由于质地轻柔，更容易让皮肤吸收，比保湿面膜效果更快捷。如今爽肤水功能很多，保湿、美白、紧肤、控油甚至防皱，已不限于收缩毛孔。水状的质地，能让皮肤迅速吸收，表皮得到即时保湿。

即时收缩毛孔

早上起床发觉鼻子两边毛孔一个个张开向你说“早安”时，这是因为油脂分泌过盛而撑大了毛孔。所以每天早晨彻底洁面后，将沾满控油爽肤水的化妆棉敷在鼻翼两侧及T区约10分钟，便可以吸收过盛的油脂分泌、收缩毛孔、上粉也更服帖。

颈部防皱

最易看出女性真实年龄的部位除了脸外，便是颈部。不过。只顾面部而不理其他部位的大有人在。以爽肤水擦拭面部时，顺便也由下而上轻轻按摩颈部，促进血液循环，可以防止颈纹过早出现。

打击疲劳

双眼整天注视着电脑和长期戴隐形眼镜，疲倦不堪之际，应给自己休息机会，将爽肤水倒于两片化妆棉或于眼膜上，敷上双眼约10分钟，便可即时舒缓眼部疲劳，迅速补充眼部水分。最好用有保湿功能的爽肤水为佳，含酒精的则不宜用于眼部。

随时随地保湿

常带一支爽肤水出门，进入冷气环境时喷一喷，便可立刻为皮肤提供水分，也可在补妆前后使用，令妆容更服帖，减少下午花妆现象，保湿效果比喷矿泉水更明显。

 修复水凝露洗完脸的时候用。修复水凝露不同于普通的水凝露，它是一种带有修复功效的凝露护肤品。凝露中含有极细的水分子和营养分子，所以能够快速渗入到皮肤内层，达到为皮肤补水的目的。修复水凝露因为含有修复皮肤的营养分子，所以可以洗完脸后直接使用。

如果洗完脸之后，再用爽肤水或者其他的水乳产品护肤，很有可能会对修复水凝露形成稀释作用，让凝露的修复功效大打折扣。普通凝露在使用之前需要用爽肤水对皮肤进行缓解和镇静，这是因为普通凝露中只有保湿因子和滋润皮肤的成分，而修复凝露中含有消炎镇静的成分，能够对皮肤产生的问题进行修复。

所以最好在洗完脸之后直接涂抹修复水凝露，让凝露中的修复成分直接对皮肤产生作用，这样修复的效果会比较明显。使用修复水凝露的方法比较简单，在洁面之后倒出适量的水凝露在掌心，然后用无名指指腹沾取水凝露，均匀涂抹在面部皮肤上。

在比较干燥的部位或是需要修复的部位，可以进行着重按压式涂抹。要注意控制用量，以免涂抹太多，反而会给皮肤带来负担。涂完水凝露之后，要等到皮肤把所有的营养成分都吸收干净，然后再用后续的护肤品，开始进行下一个步骤的护肤。

先用水就可以了。

当皮肤经过阳光的暴晒后，就会出现肌肤缺水的状况，所以我们可以用凉水轻轻的清洁面部皮肤，将皮肤所缺少的水分补足，不然会出现脱皮、晒斑等等。

在洗脸时可以在水中加入少量的盐或牛奶，增强清洁效果，让皮肤白皙。

还可以在清洁完面部后，在肌肤上涂抹芦荟汁，芦荟可以更好的修复晒伤的皮肤，让晒伤处更好的恢复健康。

可以自制简单的面膜，例如西瓜面膜，可以将西瓜皮打成汁，加入蜂蜜混合均匀，涂在脸上，20分钟左右洗掉，非常的有效，能够起到补水和修复的作用。

黄瓜面膜：可以将黄瓜切成薄片敷在晒伤的皮肤上，可以很快的修复皮肤，而且还能补水，让皮肤更快的恢复。

我们还可以用臻草霜涂抹在脸部，让皮肤进一步的修复，加快肌肤恢复的速度，但最重要的还是我们出门时要做好防晒措施。

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花生猪脚筋汤

主料：猪蹄1只  猪蹄筋4条   眉豆45克   花生45克   红枣5 个 姜3片   盐 适量   料酒1勺

花生和眉豆清洗后浸泡半小时

猪脚筋和猪蹄、姜片一起放到开水锅里焯下，，可以倒些料酒去腥

所有材料一起入锅，加适量清水大火烧开后小火炖1个半小时，最后加入盐调味即可

1、眉豆花生浸泡之后再煲较易煲绵。

2、此汤特别适合体力劳动恢复体力，增强腰肌。

材料：

材料：普通面粉250克，鸡蛋半个，盐4克，小苏打3克，泡打粉5克，玉米油15克，水138克

做法：

1、所有材料混合，揉成光滑柔软的面团，水不要全部倒入，留20克左右，在揉的时候观察状态慢慢加入;

2、容器里抹少许油，放入面团，盖上保鲜膜，冰箱冷藏一晚;

3、取出面团，室温放半个小时，让它回温，案板上撒少许面粉防粘，面团擀成长40厘米，宽10厘米的长方形面饼;

4、切成细条状;

5、两条叠一起，中间用细筷子压下，做成油条毛胚;

6、起油锅，油温达到210度左右;

7、用手轻轻捏住油条毛胚两端，慢慢拉长，直到和油锅直径差不多，放入油条毛胚，油条会在短时间内膨胀上浮，炸到金**即可。 

1、配方中的水不要一次性加入，留20克左右，揉面条时观察状态慢慢加入。   

2、炸油条时，锅里的油要有一定深度，3-4厘米为宜。  

3、油温控制在210度左右，油温太低炸不出油条，油条不会膨胀，一般看到油锅开始冒烟了，说明这个温度已经超过220度，所以最佳的温度是比开始冒烟的温度稍低一些。