爽肤水一天两次即可。
使用爽肤水的步骤如下：
1、正确掌握棉片的方向。 使用棉片前，应该先确定手掌上棉片的方向，棉片上的纤维走向应该保持与手指垂直。
2、 让化妆水充分浸润棉片，大约每次3毫升左右。
3、轻轻擦拭全脸肌肤，再次清洁。
4、再次滴入少量化妆水，用按压的方式让化妆水渗透进肌肤。
5、用手掌温润按压 揉搓手掌提高手心温度后，按压脸部肌肤，加速和促进化妆水的渗透。
6、用手掌拍打，使微血管畅通，运入充足的氧气，滋润肌肤，增加肌肤的明亮感。
爽肤水在一天中使用的频次建议在两次。夜间卸妆之后清洁皮肤往往少不了爽肤水的快速补充水分，晨起清洁皮肤后续上妆之前也少不了爽肤水的大力补水作用。当然也要看个人的肤质以及护肤的情况决定。
基本上在日常生活中每次洁面之后都需要用到爽肤水，补水对于女孩日常护肤是非常关键的不仅能够收缩毛孔同时还能够舒缓以及镇静皮肤，但是用量不宜过多因为皮肤对于护肤品里面营养成分的摄入量是固定的，即便使用再多的护肤品，被吸收的概率也只是定量，过度反而会让皮肤造成负担水合状态严重破坏肌肤屏障。
爽肤水早晨洁面之后需要立即进行喷涂，此时的作用就是镇静以及舒缓让皮肤达到一个最佳的状态，让皮肤补充水分之后可以有效的让后续化妆品更稳定的上妆，所以此时的爽肤水其实起到了一个补水效果。在晚上使用的爽肤水不仅能够补水同时还能在洁面之后进行二次清洁，因为彩妆跟随人们一天之后可能并不会被清洁彻底，爽肤水在这时的作用可以让毛孔更干净让面部更细致光滑。
爽肤水里面也含有一些营养成分如果使用过多的话会给毛孔造成负担影响后续的吸收，所以爽肤水使用平时一般每天不超过三次，好的爽肤水还能起到为皮肤均衡水油的作用。
护肤的时候大部分的人都会用到爽肤水，爽肤水是基础护肤的时候用到的，基本上是清洁面部后就会用到爽肤水，爽肤水最主要的作用就是保湿和舒缓肌肤，一般的人可能每天早上和晚上都会用到爽肤水，那爽肤水多久用一次？爽肤水一天用几次？
1、爽肤水多久用一次
爽肤水可以每天使用，早中晚可以各一次。洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。专家建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。
2、爽肤水一天用几次
爽肤水一天可以用三次，但一般两次就可以了。
爽肤水应用于肌肤清洁后的工序，具有以下几个作用：
1、收敛，将清洁后张开的毛孔及时收缩。
2、深层清洁，通过爽肤水可以进一步清除毛孔中的污垢。
3、补水，爽肤水则能够补充所失的一定水分，防止脱皮。
4、舒缓，缓和成分就是能够降低皮脂腺的刺激，防止油脂的恶性循环分泌。
5、软化角质，促进老废角质的代谢，让毛孔通畅，便于营养吸收。
3、爽肤水的使用方法
1、如果你当爽肤水为洁肤的最后一个程序，能清除残留的印迹。那么应该用棉花片由下往上擦拭，并在鼻头、额头、下巴处“按”几下，再用双手朝脸上“扇风”。棉花片以吸饱爽肤水但拧不出水滴为最佳状态。棉花片太干的话，棉絮留在脸上也是件麻烦事。
2、如果你用爽肤水是因为喜欢脸上凉凉的感觉，那么可以将爽肤水倒在掌心上，然后用手“拍”，之后用手指在脸上“弹”几圈钢琴，能帮助渗透，令表皮细胞更具弹性。
3、还有一些爽肤水是具有去除老化角质层功效的，那么一定要用棉球或者棉片蘸取爽肤水后擦拭使用，同时尽量不要在同一个部位反复擦拭，以免过度去除角质。
有一点值得提醒，如果你早上没有洗澡的习惯，但是前一晚在颈部抹了颈霜或换肤霜，一定要用棉花片沾湿爽肤水将颈部擦拭干净，方向也是由下往上。你会发现棉花片上有“灰黑”的痕迹，那就是角质层。
4、只涂爽肤水可以吗
洁面后不可以，平时可以。
(1)洁面后
洁面时，洗面奶会带走皮肤中的一部分水分，因此刚清洁后的皮肤是有些干燥紧绷的，这时使用洗面奶能够快速为皮肤补充水分，但如果只用洗面奶一种产品，水分很快就会流失，因此爽肤水不具备保湿锁水的作用，水分流失后，皮肤就会重新变回干燥。
(2)平时
平时生活中，不少人都会将爽肤水装在喷雾瓶里，当作补水喷雾使用，这时只用爽肤水是可以的，单纯起到的就是补水、舒缓干燥的作用，同时，喷雾水分子更小，更容易被皮肤所吸收。
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