生了二胎，小宝不“讨厌”大宝，为啥妈妈“讨厌”大宝？

最近我和一个朋友聊天，聊到了她的儿女。她有两个孩子，一个姐姐，一个弟弟。儿女双全，应该是很幸福的事，她却说“我现在也不知道怎么了，越来越讨厌女儿。”我听到的时候，吓了一跳，因为我的这位朋友绝对不是一个重男轻女的人。聊了一会儿，我才知道原因。

这对姐弟的年龄差不是很大，朋友一个人要同时照顾两个精力旺盛的小孩子难免力不从心甚至感到烦躁，可偏偏女儿总是去欺负儿子，儿子个性要强，虽然打不过姐姐，也要哭闹一番引起妈妈注意。朋友因此心烦意乱，到最后总是大喊着让女儿让着弟弟。

这样的现象其实不是个例，很多有两个年龄相近的孩子的妈妈都有这样的感觉，为什么我越来越对大一点的孩子不耐烦了？下面几位妈妈的回答，想必能帮你解惑。

@小雨妈妈：我的大宝两岁半，小宝才三个月，都是比较难带的年龄。每一次，我好不容易把小宝哄睡着了，想休息一下，大宝就会故意把小宝弄醒，搞得我精疲力尽，每天都会忍不住吼骂大宝，有时候不解气还要打几下。大宝这样日复一日地捣乱，让我越来越有种讨厌大宝的感觉，真的是怎么也控制不住！

@阿花妈妈：我本来没想生老二，因为我觉得老大还小，再来一个孩子和他分享父母的爱，不利于他性格的发展。可是一次意外让我怀上了老二，没办法只能生下来。果然，生了老二以后，老大越来越让我讨厌，我对老二做什么，老大也要，他越调皮，我越讨厌。

@阿香妈妈：我生二胎的时候，闺女才一岁多，调皮捣蛋的很。她没事就去招惹二宝，总把二宝弄哭，还会故意吓醒睡着的二宝，每次我都恨不得把她丢了！

二胎家庭，千万别忽视老大！

二胎政策的实施让各位父母们又能迎来一个小天使，爸爸妈妈们难免要分出更多精力去照顾二胎宝宝，对头胎的孩子难免会疏于关注。有些孩子比较敏感，就会变得非常叛逆调皮，进而讨厌戏弄二胎的孩子，以此吸引爸爸妈妈的注意力。遇到这种情况，爸爸妈妈该怎么办呢？

1 换位思考，如果你小的时候，五岁的时候，那么弱小，被自己最依赖的妈妈吼，狰狞的面孔，可怕的吼声，你的心都吓哆嗦了，你很委屈，也很害怕你忍心么？

2 你的这种性格养成，恐怕你小的时候，也是被吼大的，你也想将来孩子长大，也变成你这样么？

3 想想平常对待外人朋友同事时候的你，遇见那么多龌蹉事，也能忍住，淡然面对，对待外人尚能如此隐忍大度，那么对待自己的家人、骨肉，反而释放自我，任由负能量去伤害自己、伤害自己最爱的人和最爱你的人，何其糊涂！

4 知错能改，善莫大焉。知错而不改，你自己合计吧。

言尽于此。莫待追悔莫及之时。

脾气再好的家长，也有被孩子折磨到奔溃发脾气的地步，每个家长发脾气的初衷都是为了教育孩子，只不过采取了一个错误的方式。

总忍不住发脾气吼孩子，就要反思一下自己，因为长期遭受暴脾气的孩子，在性格和做事方面都会受到影响。

长期发脾气对孩子的影响深远而持久，其弊端主要有以下几点:

一、疏远亲子关系

爱情、亲情都是需要维系的，没有人喜欢被别人乱吼乱叫，孩子也一样，他喜欢鼓励、支持与赞扬。

经常发脾气吼孩子，无异于将孩子从自己的身边推开，时间长了，孩子便不会主动和父母交流和沟通，渐渐地，亲子关系会越来越难相处，甚至有着不可修复的隔阂。

二、影响孩子的性格和行为方式

如果孩子经常遭受爸爸妈妈的乱吼乱叫，孩子的性格会变得懦弱胆小，变得不相信自己甚至会自卑，对很多事情会表现的不敢说也不敢做。

幼年时期原生态家庭的影响甚至影响到孩子以后的家庭，在以后的婚姻生活中，他可能会采取同样乱吼乱叫的方式来教育他的孩子，这将是是一个可怕的恶性循环。

三、降低孩子的幸福感

孩子眼里的世界很简单，幸福也很容易满足，不过是有疼他爱他的爸爸妈妈，有好吃的好玩的。

一个面目狰狞的面孔在孩子的面前挥之不去，他怎么会感到幸福？尤其是在和别的小朋友比较的时候，孩子心里的落差会增大，对家庭的认同感和归属感会降低，也很难让孩子感到快乐和幸福。

有时候脾气上来了真的控制不住，发完脾气后又后悔不已，做了妈妈后，更是经常在发脾气与后悔两种模式间切换。

为人父母，我们一定要克制自己的脾气，给孩子一个完整幸福的童年。暴脾气上来时，学会控制。

发脾气解决不了孩子的根源问题，只会让父母和孩子间的矛盾更深，我们一定要学会控制自己的情绪，做一个不乱发脾气的父母。

很多妈妈都是这样，包括我在内，遇到孩子不听大人的话，忍不住就火冒三丈，大吼大叫，过后又后悔内疚。

后悔内疚对吼叫孩子的我们来说是无意义，只会增加我们的挫败感和低价值感，孩子不需要完美的父母，只要我们有意识想改变，就是进步。

我们首先要了解，我们为什么会对孩子吼叫 ？

1 找到那些容易让你发脾气的日常原因

导致我们父母们情绪爆发的典型原因包括压力、疲劳、兄弟姐妹争斗以及孩子不听话，和淘气导致的烦躁，每天有太多的事情让人无法保持淡定。

2吼叫成为习惯

对很多人来说压力和经常出现的情绪，会使得吼叫成为一种习惯，一旦形成习惯就变成了一种不加思索的行为，就像每天早上起来要刷牙一样，习惯是不需要思考，直接就会做出反应。

3童年的伤害，家庭中的“遗传性吼叫”

几乎所有人在童年都受过伤，如果没有治愈这些创伤，就会阻止我们以真正希望的方式养育孩子，如果童年时期，你在某个方面受过创伤，你一定会发现在教育孩子时在这方面感到痛苦，从而给孩子造成创伤。如童年时期你的父母经常对你吼叫，你长大后也会对你的还哦子吼叫。

第二我们要了解吼叫对孩子的影响

冲孩子吼叫并不能改变他们的行为，尽管我们都知道吼叫在短期内会有效果，但总的来说，这并不是一种有效的教育工具。

1伤害亲子关系，导致孩子和父母有隔阂，孩子不能敞开心扉接受父母；

2让孩子对家长的吼叫感到害怕，情绪非常糟糕；

3模仿家长，遇到情绪问题也开始大吼大叫。

第三，如何避免对孩子吼叫

1 承认你的情绪

我们面对孩子原始情绪产生的恐惧，实际上与我们的童年经历有关，将其斩斩草除根的唯一途径是，观察儿时它对我们的影响，对你不断上升的怒火说：“谢谢你在我年幼时保护了我，我现在已经长大，这些感受已经没有问题”。

2停止、放下、深呼吸

每当你注意到自己提高嗓门或者将要提高嗓门，马上停止说话，闭上嘴巴，暂时不予理睬离开。做十次深呼吸，有助于缓解紧张的情绪，放松心情。

3帮助身体释放愤怒

当你感觉到愤怒时，需要设法释放出来，停止活动深呼吸，这并不是紧急事件，摆脱紧张的心情；

可以设法让自己笑起来，这样可以释放紧张的情绪，有效改变心情；

如果需要发出声音，可以小声哼哼，或者在没有人的地方大喊；

也可以挤压双手的针灸穴位空手切位置，强化镇定意愿。

4 改变想法

遇到孩子惹自己生气时，一定要提醒自己，他的行为像个孩子，因为他本身就是孩子，当孩子看是最不值得爱的时候，正是最需要关爱的时刻。

5跟踪你的吼叫

这是《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》一书中的方法，追踪法——在这一段时间来注意你的吼叫触发器和你的反应， 记录发生的事情，是改变行为的有效工具，

具体如下：

1事件

2你的反应

3 回应

4后续情况

5评估

再也不吼孩子了！这样的誓言，大家发过吗？可是要做到，真难呀。下面三个小方法，可以帮助控制吼叫，不如试一试：

A 吹熄心中的蜡烛每次想吼，就做个深呼吸，想象自己手上捧着一支蜡烛，然后呼气把它吹熄，这是无数心理学家倡导的平息愤怒、紧张的有效办法。

B 找到事情背后的原因在一个二胎家庭里面，哥哥欺负妹妹，妈妈没有冲哥哥大吼，而是问了下哥哥：今天在幼儿园有人欺负你了吗？问完才知道，今天在幼儿园，有个小朋友推了他，他很生气，告诉了老师。他以为老师会好好管管那个小孩，但是老师只说了一句：知道了，所以哥哥更加生气了。哥哥没能处理好心中的愤怒，也不知道该怎么处理，所以同样地推了妹妹。一遇到让你不爽的事情就开吼，肯定是无法看到孩子行动背后的情绪原因的。

C 1-2-3魔法暂停倒数321的方法，其实大家都用过。一对3岁的双胞胎，就是不肯停止玩玩具上床睡觉时，妈妈只是简单说，现在请停止 游戏 。如果他们不听，她就平静地说：我数到3，就得离开。她一开始数1，大多数时候，孩子就会开始行动了。用倒数的办法来代替吼叫，让很多妈妈停止了吼叫这种无用而伤人的坏习惯。

我是三小只妈咪，很开心能回答问题。

关于总是忍不住发脾气吼孩子，应该怎么办？这个问题，因为我有三个孩子，我从平常生活中总结了以下经验，点开视频来看看吧。

不邀自来，回答下。

这个问题我感同身受，因为我也是读了很多 育儿 书，看了很多 育儿 理念，但是某些时刻，仍然会冲孩子发脾气。所以很理解你。

首先，我们不要过于自责，我们是妈妈，但我们也是人，是人就都有情绪，喜怒哀乐很正常，而且在孩子面前，与其掩饰真实的情绪，不如让孩子面对真实的妈妈。

《遇见孩子，遇见更好的自己》一书里说：”做父母的一个主要任务就是暴露自己的懦弱，用自己的一言一行向孩子展示长大成人的实质——丰满、有血有肉的人生。

当然，并不是说，我们就可以肆意对孩子发脾气。

作为父母，我们还是要修炼控制情绪的能力，比较妈妈的好情绪，会影响到一家人的心情。

那么，我们如何做呢？

1、寻找合适方法，宣泄负面情绪

当妈之后，面对孩子的屎尿屁，生活中的一地鸡毛，真的难免情绪失控。

所以，找机会去外面散散步、看看**，或者找闺蜜聊聊天，总之要找到释放情绪的方式。

我总是用看**的方式释放情绪，心情不好了，找个喜剧**看，看完乐完就没事了。

2、对孩子发了脾气，要及时补救

给孩子说对不起，不要以为孩子还小，就觉得孩子不在意你的对不起，道歉这件事，必须真诚，不能敷衍，即使是对着一两岁，还不太会说话的孩子，也要真诚，真心。

给孩子表达你的爱，告诉他，即使妈妈发了脾气，也依然爱他。

总之，吼了孩子之后，不要过于自责内疚，如何补救，如何修复你与孩子的亲子关系，才最重要！

很多粑粑麻麻都有 “吼孩子”的习惯，下面这样的经历可能你也遇到过：

上午给小宝洗漱穿起来，给她放在沙发上玩。她看到买的一盒核桃酥要吃，于是打开给她，还叮嘱她不要拿到沙发上。

去卫生间回来，发现沙发上不仅有核桃酥，还有盒子里的好多碎屑。顿时，就压不住火了。

一边把沙发垫拉起来抖着，一边朝小宝吼着：

下次再这样，就把你扔出去！ 小宝也不吭声，站在一边可怜兮兮的样子。

上面的情形想必不少粑粑麻麻都觉得似曾相识吧，明明叮嘱过孩子不要做这样那样的事情，要考虑这样那样的后果，但孩子依然心比桥墩还粗，非要往粑粑麻麻的 “枪口”上撞，总逼得面慈心善的你们张口血盆大口吼孩子。

为什么我们总是忍不住吼孩子呢？

原生家庭带出来的“病”

在我们的思维模式下，无法做到冷静处理孩子的问题，吼是大多数人都会选择的暴力、泄愤方式，我们如此，我们的父母如此，我们的父母的父母可能也是如此……回想我们小时候，一旦犯了错误，是不是就容易被 “皮带炒肉丝”了呢？

血气方刚的粑粑麻麻真的需要给自己降降温了……

吼孩子起不了任何 “教育”的作用

吼孩子的后果是什么呢？看到孩子可怜兮兮的样子，又觉得自己是不是太凶了？是不是对孩子太残忍了呢？

看来大家都知道吼孩子是一种暴力镇压

吼孩子只会对孩子的心理造成沉重的负担，并没有起到真正意义上的教育。真正能做好自己情绪的管理的父母才有资格去教育孩子。

不然，粑粑麻麻就会陷入吼孩子-后悔-吼孩子-后悔的死循环中。

孩子有样学样，坏习惯是会传承的

孩子的模仿能力是很强的，但是模仿不止体现在积极的事情上，也体现在负面的事情的，比如吼孩子。如果你希望有一天看到孩子对你不爽也用吼你的方式吧，那就尽情地吼吧。

如何“戒吼”

1、自己保持冷静，以免做些让自己后悔的事情

2、给孩子做选择题，让他选择后果

3、用规矩来管理孩子，而不是用大人的暴脾气来震慑

都说养孩子是父母的一场修行，我们一起加油吧！

Hi，我是孩子王首席 育儿 顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的 育儿 顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

孩子上天恩赐的瑰宝！当我们忍不住吼孩子时， 不妨 克制住自己的情绪， 换种教导方式，真正的理解和尊重孩子要好很多。

家长对孩子期望高，一旦未满足，无法约束自我情绪，忍不住吼孩子

对80后、90后的父母来说，孩子还没到我们身边，就学习了 育儿 知识和理念，立志 当不打骂、不吼孩子的好爸妈 。可当孩子慢慢长大，又淘气又不听话，我们会忍不住“怒火 ” 吼孩子。事后，看着孩子眼中含泪，又心疼、又内疚。

相信，很多年轻的父母都经历过。望子成龙、望女成凤，我们希望孩子 乖巧、懂事、优秀又有礼貌，对孩子报以巨大期望 。可孩子却不是我们想象的样子，对孩子的失望生气，导致我们控制不好情绪，放大心中的不满，吼孩子。

其实，“吼 ” 孩子，治标不治本。即使当时孩子畏惧父母权威，改了、听了，可次数多了，孩子会疲乏、无所谓，对父母的管教不走心，慢慢的吼不管用，就会采取更极端的手段管教孩子。因此， 唯有正视孩子不足，约束好自我情绪，慢慢引导。

孩子的心理发育不完全，做不到大人眼中的完美，常会惹父母生气

题主对五岁的孩子吼，想起了我家孩子五岁时，常说的一句话“我不是三岁的小孩啦，我已经五岁啦”。五岁的孩子，比较有想法，喜欢 探索 ，总反问“为什么”，甚至有些小叛逆，自认为是大孩子，心理发育显著提升，但又不是很成熟。

父母的遗传和之前的培养，五岁孩子，个性凸显又不成熟，很多事情上无法尽善尽美、满足父母要求，常常惹父母生气， 这不是个例，而是此阶段孩子的共性特点。对此，我们要了解，孩子的成长需要过程，需要家人的耐心引导。

忍不住要吼孩子时，怎么办

阿德勒说过： 幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。 所以，为了孩子，我们一定要克制自己的情绪，少吼孩子。

首先，控制自我情绪 。明确吼孩子毫无益处，从心底认同孩子此时的成长阶段，需要我们的耐心。当实在忍不住要吼孩子时，在心底默想一分钟，若外人做的不对、我们看不惯的，会碍于教养不去和对方计较，对外人都能容忍和大度，何况对最亲近的孩子呢？要发火前，想一下，忍耐控制住自我情绪。

其次，将情绪与事件剥离，学会倾听。 孩子的每个行为背后都有其原因，我们要对孩子抱有尊重和好奇，剔除我们的先入之见，慢慢等待孩子说出自己的感受和想法。在倾听时，感受孩子的情绪变化， 情感 上和孩子共鸣，接纳他的想法，最后再给予孩子情绪上的疏导。

再次，孩子是父母的影子。 父母身上有什么，孩子身上就会呈现什么，孩子就是我们的缩小版，我们如何对孩子，孩子一定如何反馈，孩子的一切，都传承父母的言传身教。我们做到了、做好了，孩子无形中学会了。

最后，转变教育方法，从孩子角度想问题。 孩子很纯真，最喜欢父母，有时候换到孩子的角度想，会豁然开朗。另外，每个孩子都不同，不和别人家孩子比较，相信我们的孩子。

总而言之， 吼孩子毫无益处， 教导 孩子确实 需要耐心，蹲下来和孩子好好沟通，了解和尊重孩子。 要认为自己的孩子是好孩子，对孩子的教育是： 给予孩子成长的空间，对错误的方向予以引导，对于正确的方向给予鼓励。相信，当我们转变态度后，孩子也会随之改变，越来越优秀，加油！

我也总是不由自主地吼孩子，但是每次冷静下来后又非常后悔，因为仔细一想，其实很多时候并不真正是孩子的错。

发现身边有很多人都是如此，控制不住自己向孩子发火，发完之后又心疼孩子，觉得很后悔。 那为什么我们明明知道，很多时候惹自己生气的并不真的是孩子，却总是控制不住自己的情绪呢？ 之前一直以为是自己脾气不好，自我管控能力太差。

前段时间听了海豚学院一一老师的家庭教育课程，了解到我们在家庭中愤怒情绪一般有以下六种来源:

第一，孩子不听话，我们觉得没有掌控感，失去了安全感，内心感到恐慌，孩子的行为触及到了自己界限。

第二，孩子不听话，引发了家长自己在原生家庭中所受到的委屈、怒火、不被允许等没有得到接纳的情绪。

第三，孩子像一面镜子一样，暴露出了我们自己的缺点和阴暗面，使自己的潜意识不能接受。

第四，孩子是夫妻关系的替罪羊，为不和谐的夫妻关系买单。

第五，这是事业不顺的爆发口，自己内在力量不足，然后迁怒孩子。

第六，在外面人际关系中自己的界限被侵犯，得不到尊重和认可，将压抑的怒火发泄到孩子身上。

找到问题的根源所在，是接下来行动改变的前提。仔细审视自己的现状，看自己属于以上提到的哪一种情况，先解决这些问题，才能在面对孩子时，轻松做到和颜悦色。

总是忍不住吼孩子，该怎么办？

当妈后女性的脾气普遍没有了以前的温柔，当妈妈面对孩子将阳台上的吊兰连根拔起时，当妈妈看到孩子孩子吃饭时把饭洒的满身都时，当妈妈看到满地打滚撒泼无理取闹的孩子时。

总是会忍不住发脾气冲着孩子大吼大喊，但是，孩子却还喜欢粘着妈妈呢？其中的原因，今天，咱们来了解一下，也请妈妈要懂得珍惜。

孩子在小的时候喜欢粘着妈妈，对妈妈有着很强的依赖感。所以，即使妈妈在对孩子大吼大叫时把孩子训哭了，但是孩子依然对妈妈有着深深的依恋，这就是人类本能的一种表现，也是一种血浓于水的表现。

一﹑一到三岁，是孩子最需要安全感的阶段

当孩子处于一周岁到三周岁的阶段时，是孩子最妈妈依赖感最强的阶段，而且也是孩子最需要安全的时期。由于，孩子还太小对于外界的干扰都还没有心理承受能力，所以，比较胆怯容易缺乏安全感，因此这个时期的孩子需要爸妈给予很多的安全感。

这个时期的孩子睡觉时喜欢挨着妈妈睡，感觉这样才有安全感，才能安心的入睡。记得大宝在一周半的时候我到外地工作了四个月，在这段时间里大宝由姥姥代为照顾。当我回来时，看到大宝在门口等我，我看到大宝时已经控制不住的眼泪流了出来，我去抱大宝，而大宝却一把把我推开了。

我不断地问大宝，我是谁啊大宝不说话，我止不住的流泪，觉得很是对不起孩子，孩子都不认识我了，把妈妈给忘了。我把给大宝买回来的玩具一件一件的给大宝，大宝仍然不高兴，也不喜欢玩具，一直不说话。大宝只喊老公，爸爸，却不叫我妈妈，我知道了孩子是在生我的气。晚上睡觉时，我抱着大宝，大宝用自己的小手拉着我的大手睡着了，半夜说梦话：妈妈，不许走。

我知道因为自己让大宝失去了安全感，导致大宝因为我的离开而生我的气，不理我。至此，我再也没有因为任何事情而离开大宝了。

二﹑父母，请在孩子面前控制好自己的情绪

1﹑坏脾气会遗传

爸妈的言行举止，对于孩子会造成很大的影响。如果孩子在小的时候经常遭到爸妈的批评和指责，却没有得到过爸妈的表扬和肯定。而童年就是在爸妈无边无际的大声呵斥中长大的，这样的孩子即使在有灵性，也会被爸妈摧残的所剩无几。当孩子成人后很容易出现与人交流困难，疑心重但内心却很脆弱敏感的情况。

我们生了孩子就要对他负责，不仅是给他吃穿，抚养他长大，更好给他好的教育好的品性。

2 ﹑坏脾气是亲子关系最强的杀伤武器

每次回老家都会听妈唠叨几句，谁谁家儿子都四十号几的人了，满大街追着七十多岁的老爹要打。

听妈讲他们那个年代的人对于教育孩子不是打就是骂，没有什么其他的方式。所以，也就习惯了。但是，有的长大后却开始反抗了，所以就出现了儿子满大街追着老爹要打的情况。没有谁喜欢跟脾气暴躁的人说话，即使亲子关系也是一样的。

3﹑控制自己的脾气

为了让孩子 健康 快乐的长大，拥有一颗良好的心态，作为爸妈的我们要尽最大可能的控制我们的坏脾气。

三、吼孩子的影响：让孩子缺乏安全感

由于我外出工作回来后，一直在家带大宝，大宝变得开始很粘我。即使，我去厕所几分钟的时间大宝就会满屋子喊我，直到找到我了才安心的玩耍。大宝玩耍时，让我在边上看着，或者陪她一起玩耍。到晚上睡觉时大宝一直拉着我的手，直到睡着了也不肯放手，半夜翻身发现没有拉着我的手就会边哭边叫妈妈，当拉住我的手时就又安心的睡着了。

而且，当大宝到了该去幼儿园的年龄时，我去送大宝。大宝哭的撕心裂肺，使劲的抱着我嚎啕大哭，所以，大宝三周岁时没有去上幼儿园。我问大宝原因，大宝说，我总是想妈妈，一想妈妈就哭，总是哭。

太过于粘人的孩子，其实就是缺乏安全感的一种表现。

综上所述：在孩子小的时候都会对爸妈有着很深的依赖感，觉的只有依偎在妈妈的怀里才有安全感，才能让自己安心，处于放松的状态才能更好的玩耍和学习。所以，爸妈们在孩子小的时候，需要爸妈的时候给予孩子充足的安全感，让孩子更好的成长。

一个人带两个孩子，要做所有家务，这份辛苦，只有经历过的人才会懂。

犹记得刚开始做全职妈妈的时候，大宝才两岁半，小宝一岁半，每天从早到晚，洗洗刷刷，收收捡捡，似乎总有做不完的家务，一天下来，精疲力尽，如果此时孩子撞上来，常常会成了受气包。

每每夜深人静的时候，看到孩子熟睡的脸，内心对他又涌起起无限的愧疚，孩子也因为妈妈的情绪不稳定，也变得越来越暴躁，越来越没有安全感，经过不断的摸索和总结才发现，其实只要安排得好，还是可以让自己过得更轻松一点的。

一个人带两个孩子的妈，可以怎么安排自己的时间呢？

多带孩子出去玩

多带孩子去附近户外的环境当中去玩，一个星期可以安排一两次这样的活动。比如一些农场、湿地公园、游乐场。出门之前提前跟孩子约定好，有哪些注意事项，比如要跟着妈妈走，不能到处乱跑，出去玩可能会增加一些费用的开销，妈妈可以根据自己的经济情况提前做好预算和规划，一般三个人出去玩，一天大概100多块钱也可以，大多数的家庭也能承受，孩子们能玩的开心，妈妈也会轻松很多。

在家陪孩子一起做一些益智 游戏

孩子其实很喜欢与父母一起做 游戏 的，根据孩子不同的年龄做一些益智的 游戏 ，比如做手工，捏橡皮泥，搭积木，踢皮球，有静有动，大动作、小动作结合，不仅有益于孩子的智力发育，而且能够增进父母与孩子之间的亲子关系。

合理安排家务时间

在刚开始照顾两个孩子的时候，我也感觉自己一天快要被家务淹没了，但认真算一下其实都是那些事情，我们就尽量把做家务的时间控制在固定的时间内范围内，比如：做饭控制在一个小时之内，打扫卫生、东西归类只用一个小时，其他时间即使是乱了，稍微收捡一下就好了，不要在意太多，不要对自己要求太过于严格和苛刻，如果暂时的乱一点能够让自己的情绪得到放松，能够减少自己对孩子发脾气的次数，会更划算。

合理安排好孩子的作息时间

很多妈妈之所以会感觉自己带孩子过的很累，是因为孩子的作息时间没有安排好，比如有的孩子每天晚上十一二点钟睡觉，早上八九点钟起床，这样一天下来妈妈完全没有自己的时间，当然会感觉很辛苦。如果能够每天让孩子养成一个早睡早起的习惯，那么晚上在孩子睡着了之后，妈妈能够有一段自己的时间，这段时间，妈妈用来独处，或者与先生聊天，只要是能让身体和心情得到放松就好。妈妈的心情调整好了，自然不会波及到孩子。

我就丢他们自己玩，然后干必要的活，例如煮饭整理和洗娃，至于其他的打扫卫生等老公下班干。比如说我煮饭的时候让他们在厕所里玩颜料，说好不许弄外面，可以在淋浴间里随便画，另外颜料浪费的话也只能一年补充一次（大瓶装的手指颜料），没有违反规则那就以后想玩就可以随便玩，违反规则一次就会增加我很大工作量那就罚一周不许玩颜料。一般来说我家两个很遵守规矩，就只是淋浴间里弄得狼藉一片，我只要在他们玩好了拿水冲洗就可以了。因为事先规定和真实的惩罚他们每次玩几乎不会太离谱，再加上孩子爸爸回来后我又轻松很多，所以带娃虽然很累不过脾气反而比以前好还更加有耐心。另外有时心情也会不好，看娃破坏控制不住自己我也会吼他们，把娃震的乖乖的不敢玩，事后我就向他们道歉，告诉他们我失控了，是什么原因，很抱歉，不过我再生气也是爱他们的，一般的孩子都会原谅我。另外我在看娃破坏的时候总会想一想我小时候是不是也这样子的，有时发现我还远不如他们有什么脸吼孩子，就一下子没脾气了，好好的和他们说，而且会告诉他们这样做我很累，多数时候孩子会体贴我帮我一起整理。

同是天涯沦落人啊！大宝七岁半个小时一年级，幼儿园到小学的转折点，又加上之前都是他奶奶带的，老人精力有限，学习习惯，态度都不是太好。二宝三岁半，特别粘我，每当抱着二宝辅导大宝写作业，忍不住想打，打完心疼，心想：以后不能再这样了，但是下次又忍不住了……

经历了无数次的循环，大宝是有成见的，有一次，大宝问我：“妈妈，你为什么对我要求那么严格？对妹妹就不会”一时间我竟无言以对。“因为你是妹妹的榜样，妈妈对你严格了，你更优秀了，妹妹会向你学习，也会很优秀的”

儿子比较满意这个答案，从此也懂事了很多，也更会照顾妹妹了。

生活方面，也是问题，不管春夏秋冬，要先早起做饭，大宝吃早饭的时候，我给二宝穿衣洗漱，二宝收拾好来不及吃饭，就要先送大宝，风雨无阻，等送完大宝回来，饭已经凉了，夏天还好，其它季节还要重新热饭菜。

如果到了接送时间，二宝还在睡觉，就要抱着二宝一起去，有一次，二宝刚睡，到接大宝时间了，我想学校就在小区外面，我快去快回。回来的时候，二宝哭的惊天动地，地板上还有小便，原来二宝打不开卧室的门，一时没忍住……天知道二宝经历了怎样的心理历程。

从那之后，不管什么情况，我都把二宝带在身边，能看到的地方才安心……

我也是两个孩子的妈妈，二宝尚处婴儿期，大宝似懂非懂的年纪。

在带两个孩子方面我有两个小经验，希望对大家有参考价值：

1让大宝有事做：孩子是永动机，精力无穷无尽。她闲不下来，总要找点事做才能让父母稍安片刻。有时孩子缠着你，是因为太无聊，生活没有相应的安排填补她的时间。我会找到她感兴趣的点，在每天做不同的时间分配。如，上午做一个小时手工，看半小时英文视频，下午看半小时动画片，画画读书一小时，形成规律的时间安排，从而形成习惯和生活规律，这就可以保证一天中有一段时间是可以放开大宝来做些事情的，休息也好，家务也好，照顾老二也好。

2给大宝强烈的参与感：做家务时让她帮忙一起干些力所能及的活，并及时予以鼓励。照顾二宝的工作姐姐也可以帮忙，换尿布，安抚妹妹情绪，陪妹妹认字读书，都能给大宝强烈的主人翁意识，增强其责任感，同时可促进俩宝之间的手足之情。

给大宝很好的引导，也许她会变成你的小帮手，到时夸她还来不及哦。

看到这位妈妈这么辛苦，我非常理解你的心情。要知道，你总想发脾气，这不是你的错！我曾经也一个人带过孩子并要做家务。有时确实会心情不好，想要发脾气。那时，自己感觉很委屈。现在想来，很多事是没有尊重到自己。我不了解你的家庭情况，但很想说上几句希望能帮到你。

一、要明确责任，养育孩子是两个人的责任。

每位父母在有了孩子以后，养育之恩孩子都不是一个人的责任，而是双方的责任。不知道孩子的爸爸去哪了？是在外地工作不能回家吗？如果在外地工作，最少一个月要回家一次照顾和关心一下家人。我们怎么去理解责任这个词呢？有男人说，我赚钱养家就是在对这个家负责呀！你还不满足吗？你带个孩子有那么累吗？一个家如果只有钱而没有一点亲情和温暖，也是不完整的家。孩子和妻子都会缺少关爱。 孩子缺少父爱，性格会受到影响。缺少关爱，也就会缺少感情上的连接。因此，你可以和孩子爸爸多进行沟通，希望他能与你一同承担陪伴孩子的责任。

二、要照顾好自己，花钱请人来做家务。

人的精力总是有限的。如果让一个人从早到晚的忙碌着，没有好好的休息过，一个人的内心会很崩溃的。这样的体验我也有过的。因此，花点钱来请人做点家务，可以让自己稍微放松一下，缓一口气。当自己没有休息好时，自己的状态就不会好。加上身边没有一个关心自己的人，内心的爱会非常匮乏的。 母亲长期照顾着孩子，把爱都给了孩子，而自己却是缺爱的，这样的自己就象一朵没有营养滋润的花，很容易枯萎。 因此，母亲要想办法去照顾好自己。如果认为有经济压力，至少可以请人来一周做三次，这样自己也会轻松很多。自己有时间可以睡个大觉，出门散散步，和朋友一块出去玩一次。我以前就是这样的，家里请了一个钟点工。否则，我想我很快会精神失常的。

三、要适当释放自己的情绪。

要接纳自己的不良情绪。情绪就象我们的朋友一样，一直都会在我们的身边。情绪没有好坏，当情绪来了时，我们可以用一些办法去处理好我们的情绪。比如，当大宝很闹的时候， 我们可以诚实的表达出自己的情绪：“妈妈现在感到很生气，是因为你这样大叫让我不能安静的做点事情，我希望你能小声一点。” 如果大宝继续大声叫喊，母亲真的感到忍受不了了，可以告诉大宝： “如果你再继续吵的话，我怕受不了会变成一个可怕的魔鬼发脾气的。我希望你能安静下来。” 坚定的对孩子说出你的感受。如果孩子再闹，而你对孩子发脾气了，你也不用感到很抱歉。因为在这之前你已经和孩子打过招呼了。

经历过此事后，孩子就会明白， 原来妈妈也是会有情绪的，她并不是圣人。 当妈妈下次再这样提醒他的时候，他就会注意到自己的行为了。

在情绪来之前，一般会觉察出自己的情绪。当我们想发脾气的时候，是我们的大脑盖子打开了。 我们可以让自己在家里设置一个冷静角并在里呆一会。听听音乐或看看书，让自己的情绪变得好起来。 当我们自己的感觉好起来了以后，就能更轻松的去面对孩子了。

放下对完美的追求，我们都不是完美的妈妈，有情绪是很正常的事情。做全职妈妈非常辛苦。有男人说，我宁愿出去工作都不愿带孩子。带孩子这事可真是要三头六臂才能搞定孩子，辛苦着呢！ 宝妈们！要好好爱自己！只有先学会爱自己后才能更好的去爱别人！

自己一个人带两个孩子干所有家务真的是辛苦了，我觉得，首先你心里很排斥家务的话，暂时先放一下，等老公下班了，让老公一起帮忙，老公带孩子你再做家务或者一起带孩子一起做家务，老公虽然上班一天了也很辛苦，但是你一个人带两个孩子也一样辛苦呀，家是共同的家，既然组成了家庭，两个人就要一起努力，这样家庭才会更加和谐呢！另外，我觉得最好不要把气撒孩子身上哦，孩子虽然小，但是妈妈要是凶他了，他心里也会难受的呢，想想多舍不得呀，要学会自己调节心态哦，想发脾气的时候深呼吸，心里默念十个数哦！加油！

少做点家务吧。

比如累的时候，就别管家里地没拖，灰尘没擦，碗没洗，衣服堆了一箩筐等这些琐事了。

毕竟这些事堆在那里两天不干也不会死人。

喜欢清洁的妈妈真的要适当放开自己的心，去接受家里偶尔的乱，慢慢去习惯就好了。

我就是这样，有时候懒得甚至连饭都不想做，然后等老公回来，让他自己炒菜或者外面去吃，有钱吃大馆子，没钱一起吃个面或者吃个泡面，一家三口，也没觉得生活哪里不对。

对于家务事，更是，虽然整洁的家确实看着舒服，但是确实干不动的时候也没办法，只能将就着乱罢了。

我连碗筷甚至都要偶尔堆满一个水池才洗。

对于衣服，孩子的衣服基本先要手搓才能洗干净，累的时候我都是泡一晚上然后直接扔洗衣机里机洗，没洗干净也释然。

所以，适当放开家务。

然后心情好的时候或者宝宝好带的时候放开干就好了。

而不是把这种累迁就到孩子身上，家务没做没有什么影响，对孩子大骂才会影响家庭和谐呢，所以孰重孰轻要考虑清楚。

我整个孕期也都是一个人带着大宝承担所有家务琐事，现在二宝即将出生，我知道鸡飞狗跳的日子要开始了，所以做好了更加乱的家庭环境准备。

也在即将临产时，把家里床单被套，沙发套等等全部消毒清洗了一遍，甚至地面家具玩具都用消毒水全部擦洗了一遍，因为我知道接下来有可能两三个月我都会敷衍了事。

孩子才是家里爱的起源，一个整洁的家并不是，所以，希望宝妈考虑清楚。

我现在就是这样的情况，家里大小事都是自己做，得照顾二宝还得顾着大宝的学习，有时候自己都后悔生二宝了，要是一个是不是就没这么累了，每次都大宝发完脾气我都非常后悔，可一出情况还是忍不住，感觉自己是不是抑郁了，每天都忙的像偷来的时间，不抓紧时间用就不够用了，最让人崩溃的是该接大宝放学的时候二宝却睡觉了，放家里接着睡不放心，带着喊醒了还怕她生气发脾气，真是为难

抱抱可怜的大宝，大宝正是调皮的时候，因为有了二胎，他就要承受不该有的压力和责任，如果是这样，请问你为什么要生二胎呢？大宝也是你怀胎十月的骨肉阿，以后生气的时候就先抽自己吧，问问自己，没人帮带孩子为啥还要二胎？带孩子是非常的辛苦，但现在的生活既然是你自己的选择，就别拿孩子出气！因为孩子没法选择父母！

二胎还有2个月生，大宝一直自己带，到二宝也是自己带，没有人帮忙，只能自己扛着，尽量控制自己吧，不要生气，有些小事不要计较，受累就这一年，慢慢的会越来越好。中国式的丧偶婚姻每家都一样，都是这样的，所以生活就是你觉得它会好，会越来越好，你觉得艰难，那只会越来越难，做一个乐观的妈妈才能带出来乐观的宝宝，为了孩子我觉得我什么苦累都可以忍！