娇韵诗瘦身霜效果怎么样？

爱美是女人的天性，拥有可爱是身材是每个女人都希望的，但是有些美眉明明是偏瘦的体形，但是局部赘肉让人烦恼，减肥的方法有很多种，市面上瘦身产品也是非常多的。今天小编要介绍的是娇韵诗瘦身霜，那么娇韵诗瘦身霜效果怎么样？一起来看看。

1、效果如何

娇韵诗瘦身霜主要是用山萝卜花来冲破脂肪细胞中蛋白质的保护层，并且再利用七叶树的成分对于体内的脂肪进行吸收，这个产品中还有一个比较特殊的物质就是红魔晶，它能够通过摩擦促进我们的新陈代谢，从而使我们的瘦身效果比较的明显。一般怀孕之后的妈妈们比较喜欢娇韵诗瘦身霜，口碑还是比较好的，使用之后是能够有效的防止脂肪再一次的堆积的。

这个产品中含有甘菊花的独特的清香，挤出来是浅粉色的乳霜还能够看到细小的颗粒，对于肚子和手臂的肉肉效果比较的明显。但是这里我们需要给大家讲解一下娇韵诗瘦身霜的具体用法，正确的使用才会使得瘦身的效果更加好。

我们最好是能够选择在早上或者是晚上睡觉之前涂抹，挤出适量的乳霜倒在手心中，先用双手进行摩擦之后涂抹在自己想要瘦身的部位，不断地进行摩擦一直到小红颗粒慢慢的消失，如果有条件的可以准备一个按摩板，和娇韵诗瘦身霜进行配合使用效果会更好的。

2、瘦身小动作

（1）轻敲腹部：女人的腹部最容易长出赘肉，所以，经常敲击腹部，就可以帮助起到减少腹部痛胀感，促进肠道蠕动、宿便排除等作用。而且，腹部是人体的带脉所在之处，敲打腹部还具有促进血液循环，提高排毒能力，减肥瘦身等功效，可以让胖女人逐渐减掉腹部的游泳圈。轻敲腹部的动作要领为：双手握拳，用三分力度敲击身体两侧及腹部周围的赘肉，每次三百下。

（2）蹬地训练：无论是哪个年龄阶段的胖女人，都很期望自己能够拥有可爱的美腿，以此来增加自信心，摆脱自卑感。所以，胖女人必做的训练，就是蹬地的瘦腿小动作。蹬地训练的动作要领为：站立姿势，活动双腿双脚做好热身运动以后，将右腿向后伸展，达到四十五度角时停止伸展、保持静止不动。将腿部的肌肉用力绷直，并用脚尖逐渐用力蹬地，随后放松。反复做此动作即可，每日不限次数。

（3）抬高胳臂：胖女人最不爱过夏天，因为穿着裙装或短袖时，胖胖的胳臂总会很抢眼，让肥胖的标签瞬间贴在胖女人的身上。不过，如果胖女人可以经常做抬高胳臂的动作，就可以一定程度的锻炼胳臂肌肉及力量感，使大小胳臂处的赘肉逐渐变得紧致有弹性。抬高胳臂的动作要领为：坐姿或站姿，将双臂缓慢抬高，举过头顶；随后双手握拳，并增加大小胳臂处的用力度；双臂逐渐弯曲，再次用力；然后，慢慢放松即可。反复做此动作，保证胳臂处无酸疼感为宜。

（4）夹击背部：胖女人背部的赘肉，虽然没有其他部位的赘肉多。但是，不可否认的是，人体的背部只要长出些许赘肉，就会让人感觉身材圆润、很显肥胖。所以，胖女人要经常练习夹击背部的小动作，来预防背部赘肉增加。夹击背部的动作要领为：坐姿，双臂自然放松做摇晃动作，反复活动肩胛骨及背部组织。然后，双侧肩胛骨处用力，向中间夹击背部赘肉，再放松，重复做此动作即可。

3、喝茶能瘦身

（1）决明子茶

材料：生决明子30克、甘草6克。

作法：将决明子放入锅中以大火乾炒，闻到香味时起锅。再将决明子、甘草放入1000cc的水锅中，大火煮滚后，转小火加热3分钟关火，即可饮用。

适合：便秘者，可促进脂肪代谢、清宿便。

注意：腹泻者不适合。

（2）丹参山查茶

材料：丹参9克、山查15克、甘草6克。

作法：将丹参、山查、甘草置入棉布包，加水1000cc，大火煮滚后，转小火续煮10分钟关火，即可饮用。

适合：心血管疾病患者，可帮助降胆固醇、清除血管内的血脂。

听我的，我跟你一样，经过多年的经验得出，你是内分泌有些失调的，我之前试过好多好多产品，多得你都想象不出来，把几点告诉你吧，你可以吃些中药调一下，我当时用着最起作用的是同仁堂的当归苦参丸，坚持吃一个月，你就发现，皮肤看着一点点变好，我是没有耐性的人，稍一好就不吃了，如些反复了好几次，你可以坚持一段时间吃，也不是太贵，一盒16元吧，可以吃三天，坚持吃两个月，应该能看到很好的效果，还有外用的，我用着最好用的就是去超市里习些成包的海藻粒回来，那是纯天然植物的种粒，你用酸奶把它泡好，成糊状后，一点点的贴在脸上，它很有粘性，粘性的东西是胶原蛋白质，对皮肤有抗老性，你也知道胶原蛋白的作用，再就是它还能消炎，对你的豆豆作用很大，再就是美白，加上酸奶效果就更明显，但是这款面膜是要天天做才能出效果的，我之前都是隔很多天才做一次，根本看不出效果，后来起豆豆的厉害，去美容院，他们推荐我一款去豆产品，结果我用着过敏，他们也害怕了，让我停了产品，就让我用这款面膜使劲的敷，我也怕过敏毁容啊，就天天敷，结果大约有二十天吧，我发现我的脸上不但过敏好了，而且之前起的那些大大的红豆豆，称痤疮，也消了，而且一点疤痕都没有，同事们也都我说脸白了许多，从那后，我才知道，不是所有的东西贵的才是好的，这款面膜也超便宜，大袋的才十几块一包，一包天天用能用差不多一个月，不过你得坚持，我是稍一好就停了，护肤品，洗脸的我现在用的是DHC的滋养皂，从网上买70元左右，但是能用4个月，很划算，我已经用了两块了，泡沫超细，很好用，我本来是混合性的皮肤，T部位很油，鼻头上时常有黑头，没有黑头时也是油油的，用手一刮指甲里都是油脂，用了这个洗脸后，可能我最坚持的就是这个了，比较省事嘛，用了两块这个皂后，毛孔变得细了很多，油脂也变得少了很多，黑头是几乎找不到了，护肤品，我正在用DHC的，因为秋天的原因，皮肤很干燥，我是混合性皮肤，就是这种苦恼，而且我已经26岁了，就选了DHC的搞衰老的含Q10的那款露，再加上了DHC的白金霜，不过你还年轻，我建议你选樱桃果明霜就可以了，这是我的心得，希望你能用到，现在我同事说我脸上的豆几乎看不到了，眼霜你还是用吧，而且要用好一点的，我用的是安利的，用了两年了，原因是太耐用了，一支15G才用半年，从网上买的，也不是太贵，不到200元，很划算，黑眼圈和眼袋的问题我用的是雅顿的超时空眼胶，就是一小颗豆豆的样子，感觉吸收很快，加上好的睡眠，黑眼圈的问题是容易减轻的，只是眼袋的问题，我也解决不了，我现在还没找到比较好的解决方法，因为我先天眼部皮肤较松，所以没找到更好的解决方法，不过你用前面我说的那两种一般人应该能解决，慢慢来，别心急，越急越不好调理，再就是喝点蜂蜜水等都有效！呵呵，不过我一般是在减肥时才用此法！希望能帮助你，如果还有问题，请留言吧！

  一个人怀孕，全家都跟着高兴，家里有了一个宝宝了，怀胎十月，对于孕妇来讲是很辛苦的，不仅身体上会出现各种变化，而且还会经历不同程度的疼痛，尤其是在分娩时，是非常辛苦的，她们要经历我们无法想象的痛苦。当然，在此期间，为了宝宝的健康，还会有一些基本的需求。需要买一些东西，以供孕妇使用。我认为有以下几样东西是必须具备的：

1 钙片。                               

  我们都知道，在怀孕期间，身体的消耗是两个人一起消耗的，除了孕妇要吃东西外，宝宝也是需要补充体力的，因此，保持身体的健康是十分重要的，身体的营养必须跟上，只有这样，宝宝才能吸收到充足的养分，宝宝的身体才能健康。因此，在怀孕期间买一些钙片给他们补充营养是很有必要的。不仅仅是使孕妇有充足的体力，而且也是为了孩子的健康。

2 舒适的抱枕。        

  在怀孕期间，孕妇是不能劳累过度的，否则就会影响孩子的健康。这时，孕妇就会在床上躺着休息，一个舒适的枕头就显得很重要了，这不仅能使孕妇得到充分的休息，而且她的睡眠质量也会大大的提升，精神状态就会很好，气色也会看起来充满了活力。因此，对孕妇来说，舒适的抱枕是很有必要的。

   在怀孕期间，需要注意的细节很多，这将会直接影响到孩子和母亲的身体健康，作为丈夫，引起重视很有必要，在这个时期，除了要准备以上的东西外，也可以询问一下老人，毕竟他们的经验和阅历比较丰富。他们会告诉我们需要的东西。

爱美是女人的天性，拥有可爱是身材是每个女人都希望的，但是有些美眉明明是偏瘦的体形，但是局部赘肉让人烦恼，减肥的方法有很多种，市面上瘦身产品也是非常多的。今天小编要介绍的是娇韵诗瘦身霜，那么娇韵诗瘦身霜效果怎么样？一起来看看。

1、效果如何

娇韵诗瘦身霜主要是用山萝卜花来冲破脂肪细胞中蛋白质的保护层，并且再利用七叶树的成分对于体内的脂肪进行吸收，这个产品中还有一个比较特殊的物质就是红魔晶，它能够通过摩擦促进我们的新陈代谢，从而使我们的瘦身效果比较的明显。一般怀孕之后的妈妈们比较喜欢娇韵诗瘦身霜，口碑还是比较好的，使用之后是能够有效的防止脂肪再一次的堆积的。

这个产品中含有甘菊花的独特的清香，挤出来是浅粉色的乳霜还能够看到细小的颗粒，对于肚子和手臂的肉肉效果比较的明显。但是这里我们需要给大家讲解一下娇韵诗瘦身霜的具体用法，正确的使用才会使得瘦身的效果更加好。

我们最好是能够选择在早上或者是晚上睡觉之前涂抹，挤出适量的乳霜倒在手心中，先用双手进行摩擦之后涂抹在自己想要瘦身的部位，不断地进行摩擦一直到小红颗粒慢慢的消失，如果有条件的可以准备一个按摩板，和娇韵诗瘦身霜进行配合使用效果会更好的。

2、瘦身小动作

（1）轻敲腹部：女人的腹部最容易长出赘肉，所以，经常敲击腹部，就可以帮助起到减少腹部痛胀感，促进肠道蠕动、宿便排除等作用。而且，腹部是人体的带脉所在之处，敲打腹部还具有促进血液循环，提高排毒能力，减肥瘦身等功效，可以让胖女人逐渐减掉腹部的游泳圈。轻敲腹部的动作要领为：双手握拳，用三分力度敲击身体两侧及腹部周围的赘肉，每次三百下。

（2）蹬地训练：无论是哪个年龄阶段的胖女人，都很期望自己能够拥有可爱的美腿，以此来增加自信心，摆脱自卑感。所以，胖女人必做的训练，就是蹬地的瘦腿小动作。蹬地训练的动作要领为：站立姿势，活动双腿双脚做好热身运动以后，将右腿向后伸展，达到四十五度角时停止伸展、保持静止不动。将腿部的肌肉用力绷直，并用脚尖逐渐用力蹬地，随后放松。反复做此动作即可，每日不限次数。

（3）抬高胳臂：胖女人最不爱过夏天，因为穿着裙装或短袖时，胖胖的胳臂总会很抢眼，让肥胖的标签瞬间贴在胖女人的身上。不过，如果胖女人可以经常做抬高胳臂的动作，就可以一定程度的锻炼胳臂肌肉及力量感，使大小胳臂处的赘肉逐渐变得紧致有弹性。抬高胳臂的动作要领为：坐姿或站姿，将双臂缓慢抬高，举过头顶；随后双手握拳，并增加大小胳臂处的用力度；双臂逐渐弯曲，再次用力；然后，慢慢放松即可。反复做此动作，保证胳臂处无酸疼感为宜。

（4）夹击背部：胖女人背部的赘肉，虽然没有其他部位的赘肉多。但是，不可否认的是，人体的背部只要长出些许赘肉，就会让人感觉身材圆润、很显肥胖。所以，胖女人要经常练习夹击背部的小动作，来预防背部赘肉增加。夹击背部的动作要领为：坐姿，双臂自然放松做摇晃动作，反复活动肩胛骨及背部组织。然后，双侧肩胛骨处用力，向中间夹击背部赘肉，再放松，重复做此动作即可。

3、喝茶能瘦身

（1）决明子茶

材料：生决明子30克、甘草6克。

作法：将决明子放入锅中以大火乾炒，闻到香味时起锅。再将决明子、甘草放入1000cc的水锅中，大火煮滚后，转小火加热3分钟关火，即可饮用。

适合：便秘者，可促进脂肪代谢、清宿便。

注意：腹泻者不适合。

（2）丹参山查茶

材料：丹参9克、山查15克、甘草6克。

作法：将丹参、山查、甘草置入棉布包，加水1000cc，大火煮滚后，转小火续煮10分钟关火，即可饮用。

适合：心血管疾病患者，可帮助降胆固醇、清除血管内的血脂。

现在精油护肤很受大家的欢迎，精油的作用是很多的，不同的精油效果也不一样的，一般的人都是在基础护肤之后都会用到精油，娇韵诗三檀油是一款比较温和的护肤精油，但是有很多人不知道怎么用，那娇韵诗三檀油使用方法？娇韵诗三檀油怎么用？

1、娇韵诗三檀油使用方法

Step1、早晚彻底清洁肌肤后，涂抹爽肤水进行二次清洁，保持肌肤湿润；

Step2、取3滴娇韵诗三檀油于掌心回温，然后轻轻地按压于皮肤上（避开眼部）；

Step3、用手在面部轻柔按摩一会儿，待三檀油吸收后便可使用精华液和面霜等。

2、三檀油搭配柔肤水

先取适量的柔肤水于手心，将3~4滴娇韵诗三檀油滴入柔肤水中，在手心混合均匀并回温，轻压于脸部和颈部，再按双颊、前额、颈部的顺序轻柔按摩，让产品充分渗入肌肤。

3、娇韵诗三檀油适合肤质

娇韵诗三檀油适合干性肌肤和敏感肌肤，可以明显改善肌肤因干燥引起的充血、潮红现象，起到滋润营养肌肤，提升面部水润光泽和柔软肌肤质感的作用。建议敏感肌肤将三檀油搭配橙水使用，舒缓敏感的效果更好。

4、娇韵诗三檀油的功效

营养皮肤，刺激细胞再生。对抗干燥，令皮肤感觉舒适水润。

有助于减少充血。

防止脱水，使皮肤柔软、水润、嫩滑。

舒缓保养，适合干性、极度干燥、潮红敏感肌肤。100%纯植物萃取。不含防腐剂。含三檀精油、小_蔻精油、薰衣草精油，滋养肌肤，减少肌肤充血和潮红现象，促进细胞更新，抵抗干燥，使肌肤更舒适。榛果精油能柔化并舒缓肌肤，锁住水分，预防细纹出现。

5、娇韵诗三檀油批号说明

娇韵诗批号6位数字表示生产日期

第一位代表年份：1代表11年，2代表12年，3代表13年，以此类推。

第二、三位代表月份：01代表1月，02代表2月，03代表3月，以此类推。

后三码为货柜号（毫无意义）

例：204025就是12年4月生产2代表12年，04代表4月

6、祛斑精油

1、柠檬精油：

极佳的美白淡斑精油，收缩毛孔，紧致肌肤，控制皮脂的分泌，适用于油性皮肤和需要美白的皮肤，去头屑效果极佳。

2、玫瑰精油：

香味宜人，绝佳的护肤圣品，淡化色斑、美白，补水、滋养肌肤，促进细胞再生、延缓老化。

适用于各种皮肤，特别有益敏感、老化肌肤。促进皮脂分泌平衡，是肌肤表面的天然保水膜。改善更年期症，缓解紧张。

3、橙花精油：

帮助细胞再生、增强细胞活力，美白保湿，增加皮肤弹性，滋养抗皱、恢复娇嫩状态。改善腹泻、肠胃不适，改善静脉曲张，消除妊娠纹，舒缓筋骨、放松肌肉。

使用方法：（只可晚间使用）

1：将调好的按摩精油倒2~3滴于手掌，由下至上涂抹于脸上；额头处是以由内而外的方式涂抹。

2：用指腹从额头到太阳穴位置，以画螺旋纹方式按摩。

3：用指腹以点的方式，轻压两眼周围。

4：四指指腹以螺旋纹，由下往上按摩脸颊。

5：以四指指腹由下往上推，按摩下巴。

6：按摩结束之后，用一张面纸吸去多余的油分。

泰国买的香眠油怎么用的？

香眠油是一种具有舒缓、放松功效的精油，它可以帮助人们放松身心、缓解压力和疲劳。使用香眠油不仅可以帮助改善睡眠质量，还可以让人感到轻松和愉悦。泰国买的香眠油怎么使用呢？

需要注意的是，在使用香眠油之前要将其稀释，以避免对皮肤造成刺激。一般来说，每10毫升的基础油中加入3-5滴香眠油即可。

在使用前需要将香眠油滴在手掌心或干净的纸巾上，然后轻轻地按摩涂抹在颈部、脚底、太阳穴等部位。可以根据自己的喜好和需要进行选择涂抹的部位。

在使用香眠油时最好在睡前使用，这样可以让身体更好地吸收和利用精油中所含的营养成分，并且能够更好地达到放松、缓解压力的效果。

需要注意的是，使用香眠油要保持适度，不要过量使用。如果出现过敏或不适症状，应立即停止使用。

泰国买的香眠油可以通过稀释后涂抹在身体上的方式来使用，可涂抹的部位包括颈部、脚底和太阳穴等部位。使用时需要保持适度，避免过量使用，并在睡前进行使用以达到更好的效果。另外还需注意对皮肤进行保护，如出现不适症状应立即停止使用。