妊娠纹“看人下菜碟”？先别酸，金牌医生教你精准”避纹大法“

生娃两年多了，终于能如愿以偿可以穿泳衣和朋友去海边玩了，可以把我怎么修复妊娠纹的经历分享给大家。

之后我不断尝试不同的消除妊娠纹的方法，也尝试了不同牌子的妊娠纹霜、油。

比如：

但这些办法，都不能真正修复妊娠纹，最多进行皮肤保湿护理，减少干燥的问题。

为图省事用的是—— 嫩芙叶酸孕纹精华乳和妊娠油 ：

嫩芙叶酸孕纹精华乳

而且精华乳的质地非常柔软、清爽，一点不刺激皮肤，闻起来不仔细闻是没有任何香气的，对香味过敏且有孕吐的我表示用起来很舒心。

产品添加了纯度高于95%的积雪草（成分表可查）不仅具备基础保湿，还有非常好的去死皮、止痒的功效。用了几次原本干燥瘙痒的皮肤就以肉眼可见的速度淡下去了，红点点的地方也有消下去的趋势。

到孕晚期雷打不动一天抹上三四遍，千万不要放过腰后面、臀部、大腿这些部位，最好是厚涂！坚持用是可以控制住小红纹扩张的，这些容易长纹的地方也没再出现过新的纹路。

娇韵诗护理油

这个油我是必须要和 嫩芙的精华乳配合使用的， 尽管肤感上略感油腻，不过比较客观的说，我还是蛮喜欢这种滋润度的

带一点刺激性味道但还可以接受，这个可能与它本身添加了几味香料有关。如果能在质感和香味上改良一下应该会更好。

上述这些办法需要一定时间，据我的经验，还可以试试下面这些来修复妊娠纹——

1、注意膳食均衡，少食多餐

意营养的摄入能满足宝宝的需求即可，营养过多容易导致宝宝发育过快，容易导致宝妈腹部弹性纤维断裂，产生妊娠纹。

2、医美

我身边有朋友试过花大几千甚至上万去美容院做这些年比较流行的射频消除妊娠纹，但去了几次下来，有两种情况——

第一种：效果不理想，疗程很长会反复。只能感觉到边缘小的纹路颜色在变淡变窄但肚子中央绝大部分的纹路依旧在。

第二种：做完的几天会痒、皮肤会比较粗糙，必须要用保湿性产品。

3、运动

我孕期也是有运动的，主要还是以散步、瑜伽为主，体重控制得也还可以。孕晚期有段时间因为身体不舒服营养一下子补得太过加上断了运动，体重突然暴增。

大部分宝妈要带孩子、上班，根本没时间运动。各位姐妹们可以在家趁娃睡着了跟着视频练练瑜伽或者拉伸拉伸也是好的，据我懒人经验，拉伸绝对是能快速瘦下来的有效方法之一。

4、饮食

依然要靠吃打基础，要补充流失的胶原蛋白!可以多吃鱼，高蛋白低热量的食物，既能补充胶原蛋白，还有利于产后恢复身材。

多喝水，确保足够充分的水分代谢。预防妊娠纹的银耳之类还是要坚持吃下去，对身体好还能恢复肌肤弹性。

为了轻松变美，对于长了妊娠纹的姐妹，在怎么修复妊娠纹上一定要注意：

在抹妊娠霜之前，一定要做好热敷！平常一定要注意日常保湿护理。

妊娠霜皮肤上停留的时间不要太长，厚敷完尽量擦掉。

不要企图用晒太阳、抹橄榄油的方式淡化、消除妊娠纹。

希望每个姐妹们摆脱孕纹困扰~~~

面子问题：面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺，不易产生皱纹。混合性皮肤面孔中部、额头、鼻梁、下颌有油光，易长粉刺，其余部分则干燥。

面子对策：油性和混合性皮肤关键在于均衡油脂分泌，清洁及收紧毛孔。日常皮肤的清洁要选用一些用后感觉清新爽洁的洗面奶，每周做一次清洁面膜。平时使用一些有控油功能的面霜来改善面部出油状况。在控制油脂的同时，还应用补水乳霜及时补充水分，尤其是混合性皮肤，控油之后会变得比较干燥，所以补水乳霜尤为重要。此外，一瓶收敛水也是必要的，它能收敛粗大的毛孔，让皮肤变得清洁细致。 适用产品：含维他命c、果酸、柠檬素的深层清洁品，可有效软化角质，清除毛孔内污物。水性无油乳液，补水不补油，特别适合秋季使用。平衡油脂面膜，既可深层清洁皮肤毛孔，又能吸走多余油脂分泌，预防油光。 这种化妆品有很多，你可以去化妆品店看看喜欢的才买就是～

我28了，也是油性\混合性皮肤，这样做的效果就很好，你试试就知道了。 大S美容大王推介 CLARINS娇韵诗吸盘大法洗面奶 规格：正品装200ml cleansing milk-with gentian for combination/oily skin

平衡洁肤乳 又名“吸盘大法洗面奶”（ 混合及油性皮肤适用 ） 温和焕发肌肤光泽的清洁护理

肌肤美丽的首要步骤 以纯植物萃取为主要配方的清洁乳,能净化肌肤,去除多余油脂,以及维持肌肤的润泽平衡 使肌肤清新舒适,柔嫩,更具光泽 美容效益:

彻底清洁; 卸除彩妆,表面污垢与多余油脂 - 改善肌肤的柔嫩度 - 中和硬水中使肌肤乾燥的成份 - 使肤质清新,澄澈透明 成份:

Clarins（娇韵诗）欧洲著名护肤品牌，最初以身体护理品著称,其生产的丰胸,瘦身产品兼完美地平衡了安全及有效性,可谓是功能性化妆品的第一品牌，非常值得信赖。Clarins产品不以立即有效或奇迹效果为诉求，而是强调植物性的温和功效，让保养日渐有效。明星产品有吸盘大法洗面奶、收毛孔口碑产品-莲花面部护理油、新生紧肤身体霜（翘臀霜）、胸部调节凝胶、纤柔美体霜等。

　娇韵诗公司(Clarins)，由Jacques Courtin-Clarins于1954年创立，是法国美容界的著名品牌，总部地点位于法国巴黎。那么，娇韵诗的使用方法是什么

　娇韵诗使用方法：

　CLARINS温和清洁法(专为"抗污染"独创)：先将清洁乳在手掌中搓揉至皮肤的温度，以手掌平放在全脸，保持数秒钟的接触，然後快速提起手掌，重覆五至六次。清洁乳将逐渐产生"吸盘作用"有效地吸出皮肤的彩妆及污染杂质，且完全不会刺激肌肤。以清水彻底冲洗或以面纸试净，并配合适当的植物精华爽肤露。

　娇韵诗使用心得：

　很多人用时因为不得法，把它当一般的洗面奶来洗，那真是糟蹋了它，我用这个原来也是没耐心，按上两分钟就洗了，也没有觉得有什么特殊的，反倒觉得脸洗不干净，有种沾沾的感觉，然后就把它送给嫂子用。但是很多人都向我推荐这款洗面奶，后在偶就在网上找有关娇韵诗吸盘大法洗面奶的正确用法，才知这个东东对油性和混合性皮肤的MM来说，可真是个宝贝啊，正好娇家那次搞活动，我就败了一大堆，其中就有白吸和绿水的套盒，我按照正确的洗脸手法用过以后，感觉真好，脸洗得很彻底。

　首先，取平常洗面奶用量的3倍，放在干燥的比较热的掌心，预热一下，然后涂在脸上开始用掌心垂直的按压(垂直脸向下)和粘(垂直脸向上)，注意：按时，鼻头可用掌心，两侧可以用手指。差不多2-3分钟的样子。洗面奶已经不是乳装，而是水水透明的感觉，继续2-3分钟，有些比较脏的部位，象鼻头，就开始有一种黏黏的东西粘在皮肤表面，继续一直按，过一会儿感觉脸沾沾的，还是继续按，再过了一会儿，就会变得满脸是油，不要用纸巾或毛巾擦掉，就用手指在脸上画圈儿，慢慢的会出来好多好多好多脂肪粒，而当鼻子上的黑头吸出来后,是无数的呈黑色的油脂粒粒，用完脸上十分的干净，而且没有紧绷的感觉，也不会过敏。

　提醒大家的是这个“乳状”成“油状”的过程可能要好几分钟，大家要耐心一点按(注意不是揉，是按，一下一下的轻轻提起手来)。好玩的是会感觉这个洗面乳原来还是粘粘的象要干了一样，会突然一下象融化了一样变成油状，满脸就亮亮的了，不知道是不是皮肤表面温度达到了一定程度就会使它变性的原因。到了这个阶段，再耐心按个2分钟，就可以改换手势象按摩一样揉脸了，能揉多久揉多久，能挺多久挺多久，真的会有很多的油脂被揉出来，是我目前所用过最为效果显著的一样产品!!按完了以后会觉得皮肤非常的柔软，象是被滋润透了那种让人想掐一把的柔软，是用其他洗面产品之后不可能有的感觉。

　 娇韵诗辨别方式

　1、闻气味，娇韵诗的所有产品都是纯植物提炼，有很独特的植物味道，与一般动物油制成的护肤品不一样2、看外观，如果是正货，瓶子上的字摸起来都是有手感的，假货就不会有。

　3、看批号(就是钢号)，娇韵诗的批号，一般都是6位数字，表示的是这件货品的生产日期，第1位是年份，第2、3位是月份。还出了新批号，是7位的，最后一位是个英文字母，其他与6位批号的都一样。

　4、还有就是，尽量在买之前去专柜里闻闻味道，看看是什么颜色，什么样子，用起来是什么感觉。这样如果一旦买到假货，就能马上知道了，不至于毁了自己的皮肤。

啊啊啊，化了这么多年妆，还是觉得底妆最难化，尤其是像我这样的干皮，真的超级容易卡粉。

而且我也发现不管一张多精致的脸，也会因为斑驳的粉底而毁掉。

精致美人娜扎也会因为斑驳的底妆而影响整张脸。

姐妹们，根据我的个人经验来说，底妆不服帖有以下几个原因。

01、干皮且没做好保湿

我就是干皮，皮肤基本一年四季都很干燥，护肤品都是高保湿的，就这我的皮肤还是很干燥！

然后就是每次化妆也还是卡粉~~~~

我也是超级无语的

后来我就发现像我这样的干敏皮还是 要做好有效的保湿，皮肤才能不干燥 。

那什么是有效的保湿呢？

首先我以前的保湿做的就不对，我一般是水+精华液+眼霜+面霜，这样的保湿仅适用于夏季，冬季就真的完全很干燥，尤其是北方的冬天，又冷又干燥，再加上口罩的摩擦，根本保持不了一个完整的底妆。

所以我总结了下有效的干皮保湿

①每个季节都要换产品，冬春要换高保湿产品

夏季我就用基础的薏仁水+资生堂红腰子精华+怡丽丝尔眼霜+pureskin肌醇营养脂质

说来薏仁水算是万千网红产品里的鼻祖了，当初记得这个风还蛮大，后续也有好多吐槽的，但我就是坚持用着，感觉还挺清爽的，当然也无功而过，就是基础的补水~

资生堂红腰子精华就感觉特别温和，很适合皮肤不安定的时候用。

我脸上长痘的时候也会用，就感觉很温和，吸收也很好，然后有镇定肌肤的作用，上脸后感觉皮肤的小情绪被安抚了好多。

本来这个精华液就是主打修复的，所以像干敏皮都是可以用的，我现在已经用完75ml了，就真的觉得干皮没那么干燥了，而且皮肤状态好了很多，建议大家不知道买什么精华时可以入手这款精华，一般肌肤都能用。

然后还要搭个面霜，不然老觉得皮肤还很干燥。

我一直用的是pureskin肌醇营养脂质，一款可以增厚肌肤角质层的面霜。

凝胶质地的面霜，清爽也够水润，吸收很不错，妆前完全可以用，底妆会更服帖点

我用了好几支后觉得是修复受损角质层的好面霜，加上红腰子，感觉修复皮肤的功效更强些

修复受损的肌肤屏障厚敷效果会更好，大多数面霜都可以厚敷，可以缓解皮肤缺水和敏感的情况

秋冬季换成怡丽丝尔滋润型保湿水+娇韵诗精华液+Tsuya姿雅眼霜+倩碧有油黄油

说说娇韵诗双萃吧，好多人和我刚开始一样没用对，直接往脸上涂，然而一整天都觉得很油腻，就老觉得不好用。

其实应该先在掌心乳化然后轻轻按压在脸上，才能被肌肤吸收。

而且真的很适合冬季，水油结合的精华，很适合干皮。

倩碧有油黄油我基本一直在用，直接当面霜来用的，吸收很好，也没什么味道，量也比较多，挺温和的。

姿雅眼霜是主打抗皱的，里边添加的是视黄醇Pro，抗皱成份更稳定些，早晚都可以涂抹。

但怡丽丝尔就只能晚上涂了，白天涂的话要做好防晒工作。

②面膜还是要贴，补水的就行，睡眠面膜也可适当用一下，但不能一直用睡眠面膜，容易闷痘。

范冰冰被称为面膜狂人，感觉一年365天都在贴面膜的路上

冰冰也有自己的贴面膜大法

先膏状清洁面膜，再贴片补水面膜

这种方法其实就和一个月清洁一两次后再补水是一样的，这个时候给皮肤补水也很不错，清洁完的皮肤毛孔微张，可以吸收更多的水分。

感觉欧莱雅的安瓶面膜还不错，补水效果巨好，精华液很多，很适合冬季用，比较滋润。

上脸后吸收也很好，用的时候把精华液和面膜纸挤一块就好了，这样精华液也挺保鲜的~

02换个上妆工具

斑驳的底妆除了保湿不够好，还可能是你的化妆工具不行。

刚开始大家都用手上妆，但明显不均匀，而且弄自己一手，感觉脏脏的不舒服。后来大家都用美妆蛋，那个时候以为美妆蛋就是超棒的上妆工具了，各大博主也拼命在推，也有几个口碑很不错的美妆蛋牌子。

但现在有更好用的工具

化妆刷

感觉好神奇有木有~

03换瓶粉底液

如果以上方法都试了还没啥用的话，就只能换瓶粉底液了。

适合干皮的粉底液有

确实很适合干皮，粉质很细腻，上脸之后很轻薄，氧化没那么严重，可以维持一整天

上脸后是比较自然的光泽感，而且很服帖，我用着也感觉不错，而且肤色也是比较 健康 的那种，不假白。

粉质流动性很强，用起来使用感不错，淡淡的香味，上脸之后也没有厚重感，蛮舒服的~

感觉皮肤很透气，不会有闷痘的情况

整体很不错，是一款蛮好用的粉底液，但遮瑕一般，大的瑕疵遮不住~还是用专门的瑕疵吧。

就全智贤代言的，是哪种奶油质地的，上脸后粉质很细腻，但还是会有氧化，可以叠加一个亮白色的隔离，到了下午的时候皮肤稍微出点油，还是蛮自然的。

容易浮粉，轻轻一层就够，遮瑕能力可，持妆能力也可。

但气垫还有一个问题就是不能厚涂，很容易卡粉，还有就是隔离布也不要涂太多，两个加起来也是很容易卡粉或者浮粉。

油皮就很容易出现浮粉的情况，尤其是带妆了一上午，到了下午可能就开始斑驳了。

很多油皮妹妹都不可避免地会遇到。

赵丽颖也是，出席活动时间长了，额头这一块就开始冒油了。

一般浮粉有这两个原因。

01皮肤真的油腻

私以为热巴这不是高光，是油光闪闪（狗头）

油皮因为皮肤出油比较多，平时没上妆的时候就可爱冒油~

比如大中午的睡一觉起来就满脸油~

感觉自己睡了一个“油觉”

皮肤出油严重，毛孔一般也粗大，如果后期清洁不当的话，还会引起皮肤长痘、肤色暗沉等很多问题。

首先，皮肤爱出油和我们表皮的皮脂腺有关

首先先把几个油皮护肤误区写出来，防止大家再次伤害皮肤。

误区一：过度清洁

过度清洁就是一天洗脸超过两次，经常去角质、用清洁面膜，还配合洁面仪，这样下去，你可能会收获一张皮肤屏障受损的脸，而且很难修复。

大油田千万别把自己的脸当盘子刷，咱们没那么油腻，适度的清洁就OK。

正确的做法是 ：早晚用氨基酸洁面洗脸，一周一次/半个月深层清洁一次就好（按自己肤质的油腻程度）

误区二：过度补水

经常被导购忽悠说油皮要保持水油平衡，经常补水贴面膜皮肤才能出油不严重，实则是油皮本身就不干燥，根本不需要那么多的水分，补水越多反而让皮肤水合过度、变敏感。

正确做法 ：正常补水就好，秋冬季节干燥的话可以稍微加重补水。

误区三：疯狂控油

很明显的就是像我一样，买啥都问“控油不！”那你让人家咋说，不控油？那怎么买给你。

洗面奶要控油、水乳精华霜都要控油，恨不得把脸上的油全抽干，但皮肤科医生告诉我们，正常的好皮肤绝对是有油的，而且是需要油脂的。

哪怕是石原里美的水光少女妆容，也是会有光泽感的，皮肤才能看起来通透有质感，元气满满~

02定妆

最后一步定妆对整个妆容有多重要呢？

就是保证你之前所有的妆容保持的时间更长久一点，尽量不受热气候和皮肤自身分泌的油脂影响。

所以无论干皮油皮还是要记得定妆。

油皮本身比较油就选择散粉这一类的产品，清爽定妆。

一直在回购的散粉，上脸之后感觉蛮清爽的，也很有妆感，细腻程度可以，我还蛮喜欢的，我觉得不太干燥的皮肤也能用，这款散粉蛮润的。

四宫格散粉对修饰肤色也蛮好的，绿色修饰红血丝，蓝色紫色提亮肤色

一般入手这款不会出错~是有磨皮的效果的。

控油效果蛮不错的散粉，上脸也是十级磨皮效果，就感觉毛孔更细腻了，皮肤整体蛮透亮的，还挺惊艳的。

这一款用刷子效果会更好点，注意不要涂太多，轻轻一层一般就够了，持妆效果也可。

干皮可以选择定妆喷雾这样的产品。

量比较多，用的时间也够长，味道我还蛮喜欢的，淡淡的葡萄味，我个人是挺喜欢这个味道的。

喷雾比较细腻、清爽，上脸后吸收也很好，我夏天一直用，感觉定妆可，可以维持一整天的妆容。

然后还可以妆前喷，当做爽肤水来用，或者贴面膜之前再喷些，然后再贴面膜，面部吸收会更好。

当然，不想定妆的是完全可以省略这一步的，我秋冬季节是真的不怎么定妆的。

也是妆前妆后皆可用的喷雾，妆前可以搭配美妆蛋来用，上粉底之前用的话底妆会更服帖，挺适合干皮的，冬季更干燥的话，可以滴一滴精华液在粉底液里，确实是可以更滋润一点。

但想要妆前不怎么卡粉，底妆更细腻的话，还是建议平时做好保湿，或者妆前可贴面膜 ，妆容会更清透一点。