女人如何快速美白祛斑？

用食疗的方法发进行美白祛斑不能达到快速美白祛斑的效果，那什么方法能快速做到美白祛斑呢？当然是用手术的方式了，如果美容手术做得好的话，对护肤美颜的效果是显而易见的，但是食疗的方式是最健康的，女人如何快速美白祛斑？美白祛斑有效的方法有哪些呢？

一如何快速美白祛斑

a、美白祛斑的手术

1、液氨喷雾冷冻治疗法

适用于雀斑点稀疏、斑片较大的人。一般经冷冻治疗或电离子治疗后雀斑的斑点在48小时内结一层紫色薄痂，7~14天薄痂会自行脱落，雀斑点也随之消失。

2、磨削美容术

对于皮肤色泽较白、雀斑密集、面积又大的人最为适合。由于雀斑的斑点较浅，磨削时只要轻轻地磨除表皮就可破坏表皮基底层的黑色素细胞，从而起到理想的治疗作用。

3、激光美容祛斑

主要设备是激光治疗仪，激光能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光，激光治疗仪就是能发出特定波长、特定能量光线的机器。不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收，例如雀斑容易吸收绿光。由于各种波长能量的激光功能也各不相同，目前用于治疗皮肤问题的激光有七八种之多。，因此女人们在选择时要慎重，一定要选择正规的医院进行手术。

4、果酸换肤祛斑

所选用的果酸是从水果中提取的自然酸，一般低于10%的低浓度果酸配方有滋润的作用，可使皮肤细密富有弹性；高于20%的果酸则使肌肤外层老化细胞容易脱落，同时促进真皮层内胶原纤维、粘多蛋白的增生，能达到漂白、去疤、祛斑的效果。

利用一定浓度的果酸涂于面部2~7分钟，然后用中和液中和，最后涂上抗生素药膏。由于皮肤的外层细胞在果酸作用下会脱落，而在脱落的过程中便可将沉淀于皮肤表皮层的色素颗粒一并脱落，起到祛斑的目的。

果酸换肤祛斑可以去除位于皮肤表皮浅层的斑点，但对位于皮肤表皮深层(基底层)或真皮层的色素斑点果酸则无能为力。

此外千万要注意，利用果酸换肤来祛斑要求极高，首先要严格无菌控制；其次由于采用高浓度果酸，在面部停留的时间也要严格监控，否则会起到适得其反的效果；再次利用果酸换肤祛斑不可避免地要伤及皮肤角质层，使皮肤抵御外界侵害的功能降低，同时也令肌肤水分过度丧失，极易出现老化。

b、食疗美白祛斑

生活中的美白方法有特别多，有些人害怕手术美白祛斑带来危害，因此选择食疗美白祛斑。以下为大家了两款美白祛斑的食谱，供大家参考。

枇杷红枣粥

材料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。

做法：

1、将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。

2、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

3、锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最后加入白糖调味即可食用。

功效：此款粥润肺养颜，祛斑健胃。

木瓜杏仁奶茶

材料：杏仁粉60克，木瓜200克，糯米粉25克，牛奶250克，清水100克，冰糖20克。

做法：

1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成泥。

2、将杏仁粉与糯米粉用清水拌匀。

3、用滤网过筛，倒入锅中，加入冰糖用中火慢慢煮。

4、直到冰糖完全化开，杏仁茶煮透，就可以成糊状了，再将牛奶倒入放入锅中。

5、小火略煮，边煮边搅拌，香滑可口的杏仁茶就做好，食用时可淋上木瓜汁即可。

二日常美白祛斑方法

美白祛斑的方法一

快速祛斑美白千万不要忽视爽肤水哦!生活中会有很多MM都忽视爽肤水的作用，这是相当相当错误的!爽肤水有很好的清洁补水作用。用爽肤水或柔肤水做二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。通过爽肤水更好的提高肌肤的质量，让肌肤更好的吸收下一步的的产品。同时也能很好的补水哦!肌肤水嫩了自然就显得更加白嫩了!

美白祛斑的方法二

整天忙碌的工作，尤其是白天工作者，不仅大脑消耗大，脸蛋的肌肤也有很大的损耗。空气里的灰尘，电脑的辐射，不为人知的细菌，导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光;大量灰尘，吸附到皮肤上，堵塞了毛孔，肤色就更容易显得暗淡无光。于是祛斑效果很大达成。还有经过清理角质层之后，接着需要使肌肤得到舒缓和调理，才能启动肌肤细胞的再生机制。同时也能摆脱肌肤老化、受损的危机，让肌肤恢复原本的肌龄。达到柔嫩肌肤的状态，这样才能达到根本上的快速美白祛斑效果。

美白祛斑的方法三

快速祛斑日常也是可以擦出来的;面部苍白、暗沉，当然不是说靠简单的洗就能解决问题的。一定要使用些“法宝”才能让肌肤白起来起来。彻底清洁肌肤后，让肌肤吸收营养，恢复迷人红润，这才是关键。夜间美白显得特别必要!让肌肤在晚间好好吸收美白的美白精华，一觉睡醒，白回来!

美白祛斑的方法四

两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适愉悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。

美白祛斑的方法五

美白祛斑产品愈来愈讲求效果，美白祛斑产品使用方法也有小窍门，拥有两种效果的护肤品，如果要达到美白祛斑效果，应该以祛斑为主，美白为辅，这样祛斑的效果才会明显，同时又能美白。如果斑点比较淡的，则选用美白为主，祛斑为辅的产品。

祛斑美白效果好的方法

　祛斑美白效果好的方法，每个女生都希望自己的皮肤白皙光滑，但是随着年龄的增长，脸上也会慢慢出现一些皱纹和斑点，斑点是影响皮肤美观的因素之一，脸上长斑有很多原因，以下来了解祛斑美白效果好的方法。

祛斑美白效果好的方法1

　 1、出门就要涂防晒

　强烈的紫外线是引起雀斑的主要原因，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就形成了一粒粒小斑点。所以，出门前一定要涂好防晒霜，准备一把遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能阻挡阳光对脸部的照射。

　 2、香蕉面膜

　将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤，是一大怎样祛斑最快最有效的方法。

　 3、尽量少用化妆品

　化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，使用太多次会让肌肤质量的渐渐下降，加深皮肤深层黑色素的沉淀，斑点就会越来越多，变得更加明显。因此尽量不要化妆，化了妆也要卸妆彻底，不要留有残留物。

　 4、多吃美容食物

　许多食物对于美容肌肤是很有益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的甘肽，胡萝卜中富含抗氧化的胡萝卜素。还有维生素C、E，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成。维生素E在人体内是一种抗氧化剂，同时维生素E还具有抗衰老作用。

　 5、苹果或者土豆面膜

　将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

　 6、柠檬祛斑法

　柠檬，大家都知道，含有丰富的维生素C，可以很好的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑点，斑点也是黑色素堆积造成的。最简单的就是用柠檬汁洗脸，水温最好是温水，太热的水，会分解柠檬中的维生素C，每次只需半个就行。

　 7、鲜奶敷脸

　究竟怎样祛斑最快最有效呢，准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

　 8、鸡蛋白醋祛斑法

　鸡蛋泡在白醋里，泡到鸡蛋壳变软后，去除蛋清，涂抹脸上，20分钟左右，洗净，需要坚持，才能看到祛斑的效果哦，没有什么方法一次就可以去掉斑点哦。

　其实，最主要的还是，大家平时养成好的生活习惯，不要熬夜，注意饮食，不要乱用化妆品、护肤品，要分清自己是什么肤质，在选用适合自己的护肤品。

祛斑美白效果好的方法2

　美白皮肤的正确措施有哪些

　1、补充水分。水是生命的源头啊，如果肌肤缺水分就是一件致命的伤口。美白的基础条件就是要保证自己的肌肤拥有充足的水分。所以要随身携带着可以在公共场合补水保湿的分子补水喷雾，随时随地的可以喷在脸上补充水分，喷完大概1分钟后用干净的面纸轻轻的擦干残留在脸上的水分，防止剩余的水分蒸发带走更多的水分，导致肌肤更加的缺水。

　2、日常防晒。想要美白的前提是要做好防晒，如果只顾一味的美白，但是没有做好防晒的话再多的美白精力都是白费。防晒不应该只在夏季，一年四季都应该坚持防晒，不管是有没有太阳，天气如何都要坚持全身防晒，防晒霜和防晒喷雾用起来，因为防晒霜不是防的太阳，而是天气中的紫外线等等。

　3、定期敷美白面膜。美白面膜可以修复晒后的色素堆积，在短时间内可以让皮肤看起来更加的净白。想要永久的变白就需要注意日常的护理和定时的美白。美白的面膜中含有大量的美白精华，可以渗透到深层的肌肤中。

　4、美白化妆水。天然的植物美白成分制造的化妆水具有二次清洁的作用，还可以让水分快速的渗透到深层肌肤，有收敛、美白的效果。

　5、牛奶。大部分都知道牛奶具有美白的作用，。所以平时也可以用牛奶敷脸或者有条件可以泡个稀释牛奶的`牛奶浴，都可以达到美白的效果。也可以自制DIY面膜，将牛奶浸湿化妆棉或者压缩绵密上，然后敷在脸上，十分钟左右取下面膜，洗脸，涂上美白的爽肤水或者乳液。

　6、美白的物。美白除了做足表面的功夫外，内外协调是必须得，所以除了使用温和的美白的产品外，还要搭配饮食。坚持多喝纯牛奶，多吃富含维C的蔬菜以及水果，禁忌少食感光能力强的食物以及油炸辛辣等食物。

　7、芦荟。芦荟的功效是有很多的，修复、消炎、舒缓、镇静、美白等等。平时可以选取鲜芦荟中的芦荟用来敷脸，但是建议选择提取的芦荟或者稀释芦荟使用比较安全。

祛斑美白效果好的方法3

　 NO1 选对祛斑产品

　很多的女性在选择祛斑产品的功效上还是存在很大的盲目性。就去祛斑产品而言，不红、不肿、不脱皮、不长痘，已经是最起码的要求。选择祛斑产品，要注意以下几点：首先，我们不应只注重前期效果，要是要重点考察他的后期效果如何。其次，科学实验证明应不含汞、铅等有害物质，无明显过敏反应。最后，只有外用的产品，是绝对不能根治的，这点很重要。

　 NO2 随时补水、随时保湿

　“水嫩”的肌肤当然就会白皙了，想要拥有，就应该由饮食和补充外在水分双管齐下、体内的水分有利新陈代谢、排出毒素及老旧细胞，而外在的水分则可保持肌肤湿度，补充流失的水分。因此，每天应至少喝足八大杯的水。

　如待在冷气房中，记得在身前放一杯清水，以防止冷气吸收水分，使肌肤干燥。另外，在涂抹防晒产品之前，最后先涂抹滋润霜，保证肌肤的水分供养，而且皮肤细胞只怎样在健康的环境下，才能更好的吸收。

　 NO3 经常按摩面部

　色斑一般是因人体内气血运行不好造成的，可以通过不同按摩手法，非固定穴位，仅在出现斑块的皮面上进行按摩，就可以达到色斑局部活血散淤，使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散。

　 NO4 注意防晒

　皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。经过暴晒之后，正常的皮肤很容易长斑，长有雀斑的皮肤会更加脆弱。

　黑斑的叠加会加剧雀斑，脸变得更黑。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。

　 NO5 保证充足睡眠

　睡眠对皮肤很重要，可预防长斑，哪怕是闭目养神10分钟也好。只有在皮肤不缺氧的情况下，它才会光彩照人。此外，还要注意保持心情舒畅。即使长了斑也不必太过紧张，要坚信只要方法正确，并且坚持不懈，一定会将它们去除。

　 NO6 注意食疗

　在饮食上要注意多吃水果蔬菜，尽量食用植物油，包括茶油、豆油，少吃动物油。同时还要注意补充足够的维生素。调整自身状态，改善内分泌，避免感光蔬菜，如芹菜、香菜、白萝卜等。另外，西红柿、胡萝卜、黄瓜、蜂蜜等都是不错的祛斑美容佳品。

　 NO7 留心隐藏疾病

　许多人以为长斑只是单纯的皮肤问题，即使脸上长了斑，也置之不理，或者只是购买一些祛斑美白产品，希望通过这种途径快速祛斑。事实上，长斑与自身身体状况紧密相连，长斑也通常与疾病有关系，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等。因此，皮肤长斑应该引起我们的足够重视，必要时一定要到医院好好检查。

今天就跟大家来聊聊自己觉得还不错的美白王炸组合哈~

真的光速变白，the ordinary神仙美白组合

身为一个跨入美白界已经7年的老人

用过非常非常多的美白产品

但最近一头扎进the ordinary的王炸美白

美白效果真的绝了

从去年冬天用到现在，成功从黄皮变白皮！重点是！非！常！便！宜！

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当然老规矩，还是要温馨提醒一下：

1想要有很好的美白效果，防晒必须要有！只要出门，就必须要做好防晒工作

2美白需要坚持 一般连续坚持使用1个月以上才可以看到比较明显的效果

3皮肤是不可能无限白下去的，一般自己身上最白的部位的肤色就是自己可以美白的终极肤色了

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好啦！开始介绍无敌王炸的美白组合啦！

The ordinary 2%熊果苷 + 3%白黎芦荟醇 + 23%vc面霜（还可再搭配 the ordinary的vc粉）

‼ 真的都给我冲！美白效果巨牛！！搭配组合使用，真的是事半功倍！什么叫美白中的温和猛药！用了就知道！

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先来说一下我的使用方法

2%熊果苷是早晚在爽肤水之后当精华使用，熊果苷本身就是超强的美白成分，在美白祛斑和肌底阻黑上被验证是非常有效果

不过这款精华比较黏腻，油皮的话可以加入几滴爽肤水后再上脸，这样的话可以变得比较清爽。（这款的祛斑效果也很不错哟）

使用完熊果苷后，我一般会接着使用3%白黎芦荟醇。核心成分是3%白黎芦荟醇和3%的阿魏酸，在美白去黄和抗氧化的效果上真的无话可说！真的是我目前用过抗氧精华的前三了！

不到百元能入手白黎芦荟醇这个成分，真的是让人吃惊。尤其对于熬夜党和手机党来说，肤色暗沉蜡黄和深受手机蓝光影响，这款精华都可以完美解决！让皮肤白到通透！必备

使用完精华之后，在夜间我会再使用23%vc面霜（因为vc有感光性，所以这款我只在夜间使用），就当成普通的面霜来用就可。使用量不用过多，一开始会有一点点刺痛感

因为含l-抗坏血酸，所以具有很显著的亮肤和抗老的功效。最好顺带连脖子一起涂哦（我是今年1月开始搭配加入这款面霜，结果美白效果立马提升了好几个档次）

注意哦：也可以用the odinary家的vc粉混合到乳液或者面霜中来代替vc面霜，效果也是差不多哒。

我个人建议，他们家的vc粉一定要入手！vc浓度几乎是100%！可以混合到护手霜和身体乳中使用 达到全身美白效果！！真的是美白万能好物

能够美白的护肤品其实市面有很多很多，但是每个人的肤质各不相同，所以美白效果也是因人而异的，另外，也不要急于求成，因为美白是一场持久“战”，同时在生活中也需要注意其他，比如防晒、饮食等。

针对这个问题，我重点推荐几款美白精华吧，使用感供参考哦~

Olay 小白瓶精华

含有5%高浓度的烟酰胺，美白提亮效果明显，一般在使用1周到2周就可以感觉到，还可以祛斑、消痘印，效果也是棒棒的。我记得我之前用的时候，最明显的是嘴角周围地方，暗沉改善不少，另外，保湿控油也不错，用后皮肤滋润感给力。

SK-II肌因光蕴环采钻白精华露

小灯泡精华，美白界中的战斗机！用过见效最好的美白精华之一，并且保湿也不错，一瓶用下来，肤色透亮润白不说，肌肤的状态也看起来很 健康 。不过就是价格有一些贵，毕竟一瓶30ml就上千。

黛珂莹润粹白美白精华

它的质地清爽，涂在脸上超级舒服，有点像肌底液。美白效果也很强大，也可以去痘印。用完一瓶下来，肤色不仅仅是提亮，是真的会白。一瓶40ml也是上千的价格。

欧缇丽美白精华

主要成分是花青素，使用下来比较温和，适合敏感肌妹纸，它的质地相对比较稀薄，流动性很好，一瓶用下来，比不上SKII小灯泡，但是比起一般效果要好一些。

除了用美白护肤品之外，平时护肤一定要做好防晒，防晒，防晒，重要的事情说三遍！！！

一个夏天下来，很多人被晒黑了几个度，夏天是对皮肤最不友好的季节之一了。

话说，千玺都被晒成熊猫手了…… 明星也躲不过紫外线啊！

想要美白，除了日常做好防晒外，好用的美白护肤品当然也要用上！

下面给你推荐几款，我自用觉得比较有效的美白护肤品:

一 OLAY光感小白瓶

参考价:300rmb

小白瓶火了好多年了，它里面美白的主要成分就是烟酰胺， 烟酰胺是美白代表 绝对不过分。烟酰胺的主要作用除了美白、淡化色素沉淀外，还有控油、抑制痘痘、抗老、改善细纹、修护、增强皮肤屏障等等作用，可以说是神一样的存在了。

这里有一个小tips： 一般2%以上对保湿和修护皮肤屏障有帮助，3%以上拥有美白作用，但是5%以上就会对皮肤皮肤产生刺激哦 ！所以不要贸然使用，购买美白产品之前也要做好功课。

我自己空瓶了3瓶，经常**妹过生日做礼物互送，很好用，强推！

二黛珂焕白水乳

参考价:1000rmb

黛科不陌生了吧，口碑品牌，这一套焕白水乳我自用的， 是注重美白+修复+初级抗老的系列，里面添加了曲酸成分。

一套用下来皮肤的光泽度会有明显的提高，白的发光到不至于，但能明显感受到 肌肤水油更平衡，毛孔更细腻 了。90分推荐！

三RNW水乳

参考价:100rmb

网红沫凡推荐款，最近风很大，查了一下这款水乳，里面含有 传明酸，是保湿成分，烟酰胺主打美白，都是很安全而且皮肤容易吸收的小分子成分，除此以外，还含有谷光甘肽！！这是韩国医美“美白针”的主要成分， 可以说很给力了，可想而知是非常可以美白！

它的质地属于清爽型，吸收很快，上脸无粘腻感，价格实惠，坚持使用，白成小灯泡没问题 。

四资生堂悦薇水乳

参考价:1000rmb

资生堂大家不陌生了，悦薇系列最火的是眼霜，感觉偏心核心技术都给了悦薇哈哈，这套水乳 主打抗老 保湿 紧致美白 修复 ，水乳质地清爽、好吸收，价格属于资生堂中端线，好用不贵。

五大创美白水乳三件套

参考价:50rmb

提到美白就必须推大创了！

贫民窟女孩首选的美白，重点是名副其实在美白！完全看得见的在变白！

大创虽然便宜，但也是属于低刺激的韩妆产品，里面 含有柔嫩肌肤的胎盘素，保湿、补水、温和，还有中草药萃取成分，性价比超高了！ 抹身上完全不心疼那种，我经常拿来抹胳膊肘。

亲测，用空一组变水光肌，空三组白两度！

自上推荐的美白护肤品，有平价也有贵价，希望可以帮助你变白变嫩变美丽哦！

首先，我们要知道美白这玩意儿和基因有着紧密的关联。天生肤质就偏黑的朋友，再怎么美白也不会白过自己原先的底质肤色。

所以，从科学上说，“非洲民”变成“白雪公主”的几率应该为0如果是因为日晒或者保养不当让自己原先就白皙的皮肤变黑，那么，这一批仙女还是可以再抢救一下的。

在讨论美白护肤品之前，我们一定要树立一个正确的观念—— 美白的一切基础是 ：

防晒！！！！

请学习防晒专业代表请看新晋美妆博主范爷

不论是物理防晒还是化学防晒，都要通通搞起来！尤其是在使用光敏性的美白护肤品后，不防晒等于在“美黑”！而且在寻求美白的仙女们千万不能心急，因为美白的速度都是非常缓慢的过程。

常见的美白成分有：

传明酸 。传明酸能够通过阻断黑色素细胞的传递和提高代谢来达到美白，并可以抑制黑色素细胞的生长。

烟酰胺 。宝洁家的产品最爱用的美白成分之一，小白瓶主打成分就是它了。除了美白，还能祛黄抗衰。

4msk 是资生堂的美白压轴成分，有专利，它的美白速度也相对较快，安全性颇高。

维C衍生物 。缺点是美白速度慢，但安全性高，它能通过淡化已生成的黑色素从而实现美白，也是许多美白产品特别爱用的成分之一。

曲酸 。曲酸能抑制黑色素的合成，常见的熊果苷也是如此。

选择美白产品的时候，可以看准这几项。

美白护肤品推荐

雪肌精系列

大名鼎鼎的雪肌精，是日系入门级美白的代表。

雪肌精的化妆水就是大名鼎鼎的美白水，使用了甘草酸二钾作为美白成分，同时具有舒缓效果。使用了大量酒精作为促渗剂和溶剂，会加重皮肤干燥和敏感。适合混合性至油性皮肤使用，不适合敏感皮肤。

雪肌精的乳液也富含酒精，有清爽和滋润版两种。如果非敏感性肌肤的朋友，入门美白不如是试一试它吧！

SKII小灯泡

SKII小灯泡当家成分是pitera，高含量的pitera组分具有促进角质代谢和养护作用，使肤色更为 健康 ；另外其中含量也超高烟酰胺（VB3）也是经证实的在美白、抗老、消炎、去痘方面确有效果的好成分。小灯泡的精华接近乳液状，水润，不敏感，孕妇也可使用。

OLAY小白瓶

Olay水感透白光塑精华露，烟酰胺含量估计大概在3%左右；而 OlayPROX的烟酰胺含量高达5%。如果想要选择烟酰胺产品作为初级入门美白，那就选择水感透白光塑精华露，比较安全。搭配A醇使用效果翻番。

资深堂新透白

资深堂新透白的核心美白成分是4MSK及“染井吉野樱”珍萃，集合祛斑、净白、提亮、修护保湿多重功效，实力瓦解已形成的黑色素，淡化先有色斑，匀亮肤色，并阻击黑色素的生成。

注意事项：

大部分美白产品都含有刺激性成分，在使用前尽量先试用，以及选择美白产品的时候一定要选择正规合格的厂家和正规渠道购买！

澄清事项：

正规合格厂家尤其是大牌子美白产品不可能含铅的，许多妹子老觉得和美白相关的就一定是放了铅！ 其实这个世界上还有许多除了铅以外的其他美白元素的 ！！！而且美白的过程都是循序渐进的，一抹见效的美白产品才需要多上点心喔。

夏天到了，快抓紧美白起来吧！

护肤又美白 是春季的最大需求

水

资生堂樱花美白水

这是她家刚上的新品 主打樱花美白 非常应景 摇一摇有很多啫喱小粒像果冻 不摇又恢复液态 按压出来还是水 建议用棉片擦拭 美白效果更佳 也很好吸收

精华

雅诗兰黛白金美白精华

这款精华是所有美白精华里质地最好吸收而且绝不搓泥 用起来非常亲肤且安心 如果有斑 一定试一下棉片（薄的）湿敷斑点5分钟 效果立竿见影 而且非常滋润养肤 号称白月光精华

面霜

雅诗兰黛白金美白面霜

打开面霜是非常绵柔丰润的质地 轻轻指尖触摸 就非常丝滑 上脸后毫无凝滞感 整张脸滋润 透白 有光泽 我个人非常喜欢这个质地 感觉又养肤又美白！

俗话说的好“一白遮百丑”，这美白可以说是女生一生的事业之一了，但要知道美白这件事不是一劳永逸的，而是需要 持久坚持 的。其实美白产品说白了就是针对“黑色素”，所以祛斑祛痘印和美白产品成分作用原理是一样的，主要是抗黑色素。今天就推荐几款具有美白效果的护肤品给大家，希望大家能够喜欢。

1、POLA CX 美白精华

pola家最好用的一款美白精华液，滋润度很高并且不会黏腻，吸收真的特别迅速，就算是油皮也能hold住。这款精华是水状，没有特殊香味，使用感清爽无刺激，可以对肤色起到均匀、亮白的效果~还可以抗氧化哦~还有同系列的一个SX局部淡斑精华，效果也非常棒，可以搭配使用。

2、珂润美白精华

我的使用心得体会就是，属于敏感肌但又想尝试美白的妹子放心入手，使用感是上脸非常润，超级适合干皮，如果你是油皮的话，可以直接当做乳液使用，一定要在暗沉的部位多涂一点哦~

3、倩碧淡斑精华

这款是同事推荐入手的，质地是偏乳液的感觉，上脸不会闷不会搓泥很容易吸收，美白效果也不错，夏天使用的话会很舒适，但是有点假滑的缺点，作为一款美白产品的话，无功无过吧~想要美白就一定要在防晒上做文章，记得每天防晒工作一定要做到位啊

1Vichy 理想焕白活采精华乳

独创“新陈焕活复合因子”，首次激发肌肤自身的美白“新陈代谢力”，全面纠正黑色素生命周期的三个阶段。由内而外改善色斑、肤色不匀、暗沉，肤色白皙，细腻柔

软，尽显 健康 光泽。

2Narüko 苹果籽传明酸淡斑抚纹晚安冻膜

结合高浓度3% 传明酸，全力歼灭顽强黑势力，更协同维生素A、C、E 微囊球与苹果籽萃取，透过微脂囊 科技 优化渗透吸收效能，达到紧致抚纹与净白、改善暗沉效果；集结雪耳萃取、白芒花籽油与玻尿酸等丰富润泽成分，调理出饱满水感肤质。透过密封性佳的冻膜载体，于睡梦中一次终结“暗黑 老化”两大肌肤公敌。

3Innisfree 生机蜜柑维C 臻白美颜水

啫喱型美颜水主打保湿效能，在强化美白功效的基础上，更强调肌肤水润透明质感。

4Innisfree 生机蜜柑维C臻白面霜

犹如水滴洒落皮肤的独特触感，使皮肤变得滋润清透，为发挥美白功效打造最佳的皮肤状态。可以强化皮肤再生能力，从根本上使皮肤 健康 强韧。

5Innisfree 生机蜜柑维C 臻白乳液

同样强调保湿效果，配合含有70% 以上的柑橘皮萃取物，高浓度的维生素C 成分抑制黑色素生成并淡化已有黑色素。

美白的机制分成几个大类

1 抑制酪氨酸酶活性类

例如城野医生的377，377是一个叫做苯乙基间苯二酚的物质，客户迷惑黑色素，保护皮肤不被“黑化”

2 抗氧化类

例如植物提取物，芦荟，绿茶，黄瓜……和维生素C，维生素E，硫辛酸，市面上常见的CE精华属于这种

3果酸和水杨酸类

产品名字一般含果酸，凝胶之类的，总感觉很生猛…

4微生物提取物, 例如SK2的神仙水，半乳糖酵母样菌的提取物

本人试过的对于干性皮肤有用的是377加神仙水（也可以用only 的小白瓶取代），的确有美白效果，注意的是377最好睡前用，不宜见光。

我就是属于那种皮肤暗黄暗黄的，所谓一白遮百丑，美白是所有爱美女士护肤路上的终极追求，但是在大家都教你用美白产品怎样美白的时候，我要说的是皮肤只有在 健康 的状态下才不会暗淡无光，自然而然会饱满有光泽。

健康 的皮肤需要内调外养，我近半年就是经常吃一些蔬菜水果补充维生素，经常跑步啊徒步啊这种出汗多的运动来加速新陈代谢，护肤这块就是用的温和的葡糖苷洁面给皮肤一个温和清洁，神经酰胺成分的面膜和水让皮肤能很好的锁水保湿，最重要的是艾地苯成分的精华给皮肤抗氧化提亮肤色，还有就是每天都做好防晒，所以我现在的皮肤状态比之前好了很多，人看上去也精神了不少。

个人的一点经验分享，希望对大家能有所帮助吧！

想美白没错！r

爱美之心人皆有之嘛。r

但前提是，要看你的肤色发暗是先天性的还是后天造成的，这有很大的区别哟。r

要是原本皮肤就不白呢，美白护肤品是不能帮你提高超过你自身的白度的。比如说，一个非洲黑人想用护肤品美白到和欧美白人一样的白度，那是不可能的，至少目前还做不到。但是可以帮你提亮肤色，肌肤透亮细腻，看起来气色也要好很多噢。r

如果是被太阳晒的，美白产品可以帮助你驱逐黑色素，让脸上的白度和你你臀部的白度一样。r

市场上既护肤又可美白的护肤品多到数不胜数，不过，我做了个小小的统计，使用凯茜贝尔牌的玫瑰嫩肤经典系列产品进行护肤美白的人数非常多，功效也很好，使用者的反应相当满意，别忘了，玫瑰就具有补水保湿、美白、抗衰老功效哦。r

说个好笑的实例哈。我办公室里的两位美女，用了这个产品一个多月后，小脸蛋儿都跟出水芙蓉似的，白嫩白嫩的，那个娇艳欲滴呀，让隔壁单位的妹子们那叫一个眼馋哪，好不夸张地说，口水都流下来啦~r

你要不也试试？看好你哟~

最好的方法。

中药，当归250克，黑芝麻250克，红糖250克，当归广联药店给加工成粉，黑芝麻自己在家炒香压碎三样放在一起，一天喝三次，一次一汤勺。我在三十多岁时候，脸上起的很多我每年都喝，对于掉头发和面部发黄，有很好作用。

白如鸡蛋的皮肤是所有妹子的追求，但空气的污染加上色素的堆积或多或少会使脸上长出斑斑点点，除了医疗的激光祛斑，其实，真的还有很多简单安全的方法可以祛斑！有雀斑怎么办？ 哟喂，这不是美貌与智慧并存，英雄与侠义的化身--PAPA姐！原来站在高处的人也有烦恼--雀斑！简单，那都不是事儿！牛尔老师的祛斑小贴士奉上，每天按照老师说的做呢，一个月后就能见效啦！不信你按照下面的贴士做一个月试试看呀！牛尔老师教你淡斑妙招 1准备工作：你要准备一些化妆棉和一瓶具有美白效果的爽肤水以及一瓶具有淡斑效果的精华液。 2先把脸洗干净：将爽肤水倒在化妆棉上以后撕开放在手背上备用。 PS:不要小家子气，要大量地倒哦~ 注意，使用化妆棉要多做一步：将它撕拉开来。然后放在手背上做备用！ 3拍打：接下来使用具有淡斑效果的精华液，擦的时候必须用集中的方式来擦，量尽可能多用，绝对不要抹开，一定要原地的，针对斑点的部位轻轻地拍打。 4贴化妆棉：最后将有美白效果爽肤水的化妆棉贴在涂抹精华的地方。 贴好后，接下来我们要做的事就是----等！ 5分钟后，就可以看到雀斑明显淡化喔~

关于祛斑，乱七八糟的回答实在是太多，看不下去了，各种不靠谱的回答能获得很高的赞同，说明这一行有多么混乱，而消费者也根本没有掌握应有的知识。

关于各种秘方

关于色斑的形成和祛斑的原理

色斑都是黑色素沉积导致的，沉积不难，但是去除却很困难，因为这些黑色素的位置深浅不一，而且我们的黑色素细胞一直活跃，去掉了还会长出来，各种因素也会引起黑色素的增加，比如激素、压力、衰老和紫外线。

祛斑的原理无非是这几类：

我们可以看到，大部分祛斑的原理都是间接的，直接作用于黑色素的并不多，而且也有风险，所以色斑往往是很顽固的，就算抑制了黑色素的生成，已经存在的黑色素是要花很长时间才能代谢掉的，至少要几个月时间，迅速淡斑的方法除了医美手术，几乎是不可能的。

正确的祛斑方法

各位真的想要迅速直接的祛斑方法，强烈建议去医院做 激光手术 ，护肤品真的是无能为力，对，就这四个字，无能为力，作为一名护肤品从业人员，现在的护肤品都达不到迅速祛斑的方法。

激光的特点是直接针对黑色素进行分解，激光能够把能量聚焦到黑色素上面，并且把黑色素分子破坏掉，所以色素很容易就消失，不管是浅层的还是深层的色斑，都会有不错的效果，但缺点就是可能会有疼痛、疤痕的问题，而且需要长时间的后期保养。

一般的护肤品呢，个人觉得如果坚持使用（超过半年） ，淡斑是有可能的，提亮肤色是有可能的 ，但是你要真的把这个色斑，特别是一些雀斑、黄褐斑等顽固性的斑给去掉，那都是痴心妄想了，这些色斑的位置很深，护肤品达不到这个深度，起不到任何作用。所以正规的护肤品不会宣称自己祛斑，最多是淡斑和提亮肤色这些作用。

相关的成分有很多，比如烟酰胺，VC，曲酸，熊果苷，凝血酸等等，它们的机理也很类似，就是能阻断黑色素生成的途径，让色斑通过皮肤代谢慢慢消失，我们一定要有耐心，才能看得到一点效果。

同时对待色斑的问题上面， 防晒是少不了的 ，紫外线能够加速色素的生成，好不容易色斑淡化，一照太阳，很容易就长出来了，这也就是为什么很多人说美白精华液没用的缘故。

总的来说，很多色斑问题护肤品是无能为力的，淡化一点点倒是可能，要根本解决，还是去正规的整形医院进行激光祛斑手术，不要用各种偏方秘方。

我脸上有斑七八年了，一直尝试着祛斑，斑很多，但是不太明显，平时抹点油也看不出来。是嗮斑和黄褐斑，晒斑完全呢是自己不注意防晒。黄褐斑是脾气大引发的，孩子上学后脾气更加严重。

外敷内服的要都用过，服用过逍遥丸，百消丹，还有氨甲环酸片。这几种药觉得逍遥丸服用一段时间后，脾气有所改善，脸也比较红润，但是斑也没有任何变化。氨甲环酸服用了将近两个月，（注：这个药在例假期间千万不要吃，止血的），例假本来不多，吃了后更少，就不敢吃了。百消丹正在吃，已经吃了两个疗程了，共买了3个疗程，效果也不大，坚持吃完第3个疗程看看。

外敷的用过氨甲环酸注射液、氢醌、熊苷果、珍珠粉。前3种用了没有效果，熊苷果油性皮肤的不要用，满脸黑头。珍珠粉正在使用当中，感觉还是有点效果的，脸比以前白了很多。

一定要注意防晒，多喝水，适当运动，不要熬夜保持心情愉快。

感谢官方邀请。祛斑的方法有哪些？比较倡导天然的祛斑方法，拒绝把小脸蛋弄成化学试验场。跟小伙伴们分享一款自制“果仁芦荟祛斑面膜”。准备核桃仁粉10g，杏仁粉10g，芦荟1片。

将芦荟切成小块，放榨汁机里榨成芦荟汁。倒入容器，跟核桃仁粉、杏仁粉调和成面膜。洁面后，将调好的面膜涂抹在面部。20分钟后用温水清洗干净即可。核桃仁是民间常用养颜滋补品。

每次取核桃仁、蚕蛹、冰糖，隔水炖服，每天一剂，长期服用，可使皮肤细腻光滑，减轻皮肤色素沉淀，防止皮肤老化，有较好的美白祛斑效果。

我是“野蔬”，为答谢读者朋友，本周福利：免费赠送一本《食物相宜相克2000例》（电子版）作为福利。如果刚好你也喜欢，可以私信回复“福利”，等你哟！

祛斑，是很多人的困扰。但是，想要祛斑，很多人直接问，什么产品适合我？有没有好的祛斑产品推荐？那么我想说的是，祛斑，先要看你是哪种类型的斑要先弄清楚这个，才能对症下药。因为，本身就没有哪种非常有效的快速祛斑产品，这种情况下，试问，怎么会有哪种适合所有人的，所有类型斑的祛斑产品呢

目前来说，比较普遍的祛斑方法有几种，因为我自己也是天生的雀斑，所以也科普和试过好几种。食疗祛斑，面膜祛斑，激光祛斑，果酸祛斑，药物祛斑，这几种。

所以，问祛斑产品和方法的时候，最好附上症状，或者知道自己是哪种斑最好，然后才能寻找适合自己的方法和产品。

1 色斑

色斑，特别是点状色斑的形成，大家可以自行对照自己的特点，这种都是后天紫外线照射形成的。当我们的体内雌孕激素发成变化而不稳定的时候，有一些功能状态有所下降，对紫外线的抵抗能力在这个时候就会减弱，所以会出现色斑，也算是很正常的。

医学治疗:医美来治疗是较为简单的。可以选择常见的激光来祛除，这种方法身边很多朋友用，因为不仅简单，而且有效。

药物治疗:药物的治疗为辅助，并不能根治，但是也是可以调理的。

排毒养颜片，调经养颜片

食物治疗: 平时要多吃一些新鲜水果还有一些蔬菜，这样是为了保证各种维生素的

量可以充足维生素的作用就是帮我们的肌肤排出一些黑色素，就可以提

亮肌肤的亮度了。

2 蝴蝶斑

蝴蝶斑：也叫黄褐斑，去看中医的时候，中医说这个叫做肝斑。这种斑的去除，比前面的色斑要复杂一些，因为它是要一个综合性的治疗。也就是几个方面同时进行。在医美方面，药物方面，还有自身饮食作息调节方面都不可忽视。同时结合激光治疗以及其他类的温和的治疗，效果是有持续显现的。但是蝴蝶斑不能激进的治疗，以免激发加重。

医学治疗：通常可以用激光来治疗，温和一点的，而且要坚持持续来做，不能一次

性激进地治疗，否则会加重，所以不能着急。

对于个人而已，最好先找医生，按照个人情况先进行设计治疗方案，然

后来挑选适合自己的方式来循序渐进地穿插治疗。

推荐的医学方法有以下几种：（还是推荐夹杂多种激光来搭配着治疗）

可以用m22的方法结合皮秒来治疗（皮秒，是目前最先进的方法，原理

是对我们皮下的一些深层黑色素的小颗粒进行瞬间的击碎作用来达到效

果，还要结合微针的方法（这种方法可以加快黑色素小颗粒的代谢，也

加强肌肤的营养），最后还有大家熟悉的果酸治疗。

药物治疗: 除了上面的医学治疗，平时也要结合一些服用的药物，例如

丝白祛斑软膏，气血和胶囊

注意防护：自身的肌肤护理和加强防晒也是很重要的。所以防晒很重要。

物理防晒礼物遮阳伞，化学防晒例如防晒霜不能少。

3 雀斑：

先天性雀斑属于表皮斑，这个如果不做激光，想单纯靠它自己代谢是不行的，那样完全是代谢不掉的。

如果是后期综合性的斑点，原因可能是不注意防晒产生的，因为代谢黑色素的能力降低而产生。

医学治疗:雀斑也可以使用一些激光来治疗，例如光子嫩肤，调q激光，M22，或者皮秒（但是要做多次，不可能一次性除去。一般情况下第一次可以淡化70%~80%，总共大约做2-3次也就可以了）。

雀斑产品：如果是雀斑，医生一般不推荐使用那些市面上祛斑产品，虽然我自己也会去尝试，但是说实话，一般雀斑产品会含有成分比较多的激素，用了虽然可能会有效，但是很可能会让斑点产生一定的依赖性。

药物治疗: 养荣祛斑膏，皮肤病血毒丸

注意防护：有斑的mm们，注意防晒当然是首位的，不管什么季节都要防晒。

签约作者：OnlyLady

很多人想去斑，第一时间会想到激光去斑或彩光去斑技术，其实根据不同人的身体状况及斑的类形，有效去斑的方法也不同。有不少女性为求皮肤白皙，不惜每个月花数千元购买美白产品或接受美白疗程。20 至 50 岁女性中，80% 人有色斑问题，近 60% 认为 色斑令人看来憔悴、苍老 ，吸引不到异性喜欢，自信下降，影响情绪。

色斑是最常见的皮肤问题，但很多人都未必知道自己所属是哪一类型的斑。 皮肤结构分为表皮及真皮层﹐色斑所处位置有深有浅 。

色斑种类

雀斑： 最常见的表层色斑，细小不规则，呈啡褐色，较易出现在受阳光照射的位置，如颧骨及鼻梁。与遗传及日晒有关。 日晒后通常会增多及颜色加深 。

太阳斑： 浅层色斑，圆形斑点状，面积较雀斑大，呈浅啡底啡色，多见于中年及老年人。 成因与长期受太阳的紫外线照射有关 。

蝴蝶斑： 又称为黑斑或黄褐斑，蝴蝶状，左右对称地分布，呈淡褐至深咖啡色。成因是 雌性激素失调，如怀孕、服食避孕药 。其他成因如肝功能不全、药物影响、暴晒、生活不规律等。

老人斑： 凸起的斑块。成因是表皮层的角化细胞产生异变，不成熟的角化细胞令皮肤出现凸起的斑块。

咖啡斑： 又称为咖啡牛奶斑，呈淡褐至深咖啡色。因 遗传引致先天性色素沉淀 ，在婴儿时期已经出现。 有些人会因先天性疾病而出现 。

褐青色斑： 又称为颧骨母斑，色素沉积在真皮层，呈棕色至蓝黑色。成因 与种族、体质、年龄、内分泌有关 。亚洲女性有 002% 的机会发生。 容易出现于青春期、产后、更年期 。

色斑成因

内在因素： 压力、荷尔蒙分泌失调、新陈代谢缓慢及错误使用化妆品

外在因素： 紫外线、不当洗面习惯和遗传基因

美白去斑技术

激光美白去斑： 利用激光穿透皮肤，再进入色斑部位的色素进行治疗，过程不影响正常的皮肤组织。色素在强大的激光照射下会会被分解，随着身体的代谢排出体外。激光美白去斑并不是强行地将色素解除，而是一种皮肤治疗方法。

彩光美白去斑： 可以消融皮肤表层的小黑色素分子，达到美白去斑效果。至于深层的大黑色素分子，可以通过彩光美白去斑的方法，色素将会分解为极细小的色素分子，然后通过新陈代谢，排出体外。彩光美白去斑的方法，适合去除蝴蝶斑、雀斑、太阳斑、褐青色斑等各种色斑。

美白去斑护肤品

市面上不同的美白去斑产品，美白去斑成分如对苯二酚、曲酸、熊果素、维生素C、果酸等的嫩肤产品，在一定的程度上可以减淡及预防浅层色斑。但是， 一般护肤品可供皮肤成功吸收的约为30%，未能发挥到百分之百的功效 。同时，护肤品难以去除深层色斑，需借助其他高 科技 仪器，或药物治疗才能美白去斑。要注意的是， 果酸使用过多会令皮肤过敏，造成伤害，令肌肤变得对紫外线敏感，加深色斑 。有些美白去斑产品可能含有荧光剂，用家使用后感觉皮肤美白，但效果仅为靠光线错觉，其实皮肤并非真正美白，只属视觉欺骗，长期使用有致癌风险。

美白去斑一向是爱美女性追求的目标，但在选用美白去斑产品时需要小心选择，否则会产生严重的副作用。

以上，供参考!

我是痘蓉，如果您对我的回答有疑问，欢迎您提出建议及意见，共同讨论。

脸上长斑是件令人烦恼的事情，有损我们的形象，下面总结一些祛斑的方法，希望可以帮助长斑的朋友。

祛斑方法：

1、激光去斑。使用治疗仪进行祛斑，会令斑颜色变淡。可激光去斑为借助外力强制去斑，无法由源头抑制斑的形成。

2、使用一些具有美白祛斑功效的精华，要选择不含铅汞激素，安全的。精华原液渗透性好，易被肌肤吸收，能起到促进祛斑功效。

3、牛奶、鸡蛋黄3调匀，涂脸。一刻钟洗干净，尤其中性皮肌肤效果更好，几个月之后，你会发现肌肤变得白皙。

4、杏仁、蛋清弄成膏，每天睡前涂脸后睡觉，第二天起床后拿淘米水洗脸，具有很好的美白祛斑功效。

5、胡萝卜、西红柿弄烂，涂脸，30分钟后拿牛奶洗净，既祛斑还美白，效果不错。

6、黄瓜弄碎，放进珍珠粉，调均匀，放些蜂蜜，来敷脸，30分钟，拿牛奶洗脸，1个月，美白、祛斑功效明显。

7、每日早拿柠檬汁来进行洗脸，一星期后就起到美白功效。

8、天天拿牛奶来洗脸，美白功效不错，需坚持。

9、蜂蜜、麦粉一快，搅成糊，来敷脸20分钟，能起到美白功效。

10、吃西红柿， 具有的番茄红能抑制黑色素形成，消除斑点。

黑色素这个词对于在祛斑路上的人来说肯定不陌生了，它是肤色暗沉的元凶，也是祛斑道路上的“绊脚石”。其实黑色素的合成是皮肤的一种自我保护机制，因为黑色素是通过吸收紫外线的方式来减少紫外线对肌肤的伤害。但如果紫外线过多，就会破坏这种生理机能了，光老化是皮肤长斑的元凶，所以皮肤内长期黑色素较多时，不仅满脸色斑还会特别显老。

因此，对于想要祛斑的人来说，最重要的就是想办法降低自己皮肤内黑色素的含量，黑色素生成的途径非常多，紫外线照射、内分泌失调、角质细胞代谢等，因此抑制黑素母细胞的分化才是祛斑最直接的方法。

激光祛斑是祛斑的最佳选择吗？

激光祛斑近年来受到了广大长斑女性的青睐，因为它可以快速祛斑，还方便，去美容院做个激光手术就好了，所以很多人选择激光祛斑来达到祛斑的效果。

但事实上，激光祛斑只是通过选择性光热作用，特异性的损伤破坏黑色素，从而将其破坏清除。因此，激光祛斑治疗黄褐斑时，可以看到色斑迅速消散。已有学者研究发现，受损的黑素母细胞在治疗7~10天后，能恢复正常，这也是为什么有人在做完激光手术一段时间后会出现反黑的情况。

它被称为黑色素的“清扫机”，坚持吃，比激光祛斑安全多了

决定黑素母细胞分化速度的是体内的酪氨酸酶的活性，酪氨酸酶的活性越强，黑素母细胞分化黑色素的速度就越快。

祛斑皂甙近年来被美容师们誉为“黑色素的清扫机”，这主要是因为临床试验后发现其可以直接作用于黑色素代谢细胞的一种物质，现在已被广泛应用于皮肤美容方面。

祛斑皂甙中含有鹿黄酮的物质，可以抑制体内酪氨酸酶的活性，增强皮肤氧化物歧化酶的活性，有效的防止黑素母细胞分化黑色素，达到防斑的效果；同时其中的总皂甙和粗蛋白可以精细调节内分泌，使雌激素保持在最佳水平状态，促进血液循环使已经堆积的黑色素排解出去，在不伤害皮肤的情况下达到祛斑的效果。

但在减少黑色素合成和加快黑色素代谢的过程中，仍然要做好防晒，前面也提到了黑色素最开始是保护皮肤免受紫外线伤害的，如果一味的抑制它的量，皮肤就很容易受到伤害，所以要记得涂抹防晒霜，尽量减少皮肤与紫外线直接接触的机会。

1 SK-II 面部淡斑精华液。 这款精华看名字就知道是主打淡斑的，主要给予肌肤部分重点保养、针对日晒带来的肌肤损伤和色斑，还可以有效抑制日晒造成的黑色素沉积，淡化色斑。SK2家的产品放心不怕用，效果出来都是杠杠的。

2 资生堂 祛斑净白精华液。 这款精华号称是采用先端 科技 的美白精华与全新 科技 完美结合，力求带给小仙女们透白新体验。可以有效对抗日晒斑、老年斑、痘痕和暗哑毛孔等色斑，使肤色均匀，光彩四溢。淡斑祛斑是一个长久战，一定要坚持使用才能看见效果！

3 FANCL 祛斑精华液。 薄薄的啫喱状乳液质地，很容易被肌肤吸收到肌肤底层，触感轻轻，非常好吸收，延展性也强，不会觉得满脸油腻的，重点当然也是祛斑效果好，坚持一瓶下来，是肉眼可见的效果喔！