慢匠人崖柏是哪的

慢匠人崖柏来自于林州太行山山脉。

河南慢匠人电子科技有限公司，位于河南省安阳市北关区。企业成立于2016年，目前拥有五十多位技艺精湛的传统木雕匠人，均师承国内知名木雕非遗传承大师。公司还拥有专业的文创、摄影、直播团队。

慢匠人重视传承传统木雕文化，追求艺术性与创造性的结合。可设计雕刻山水、花鸟、人物、创意等不同风格的木雕艺术品，作品多次在国内艺术展展出，获得多项荣誉。

2021年3月，慢匠人创作了崖柏木雕作品“钟南山”，并在同年5月1日的“河南省首届凤凰杯崖柏艺术展”中展出。为了弘扬传统木雕文化，慢匠人文创团队在此次艺术展中将“钟南山雕塑”作品无偿拍卖，所得善款全部用于奖励国内优秀传统木雕匠人。

2021年5月，慢匠人文创团队开始创作崖柏木雕作品“袁隆平”，此作品由十余位技艺精湛木雕匠人、历经100多个日夜创作而成。

2022年年初，慢匠人创始人李广浩先生与湖南省隆平水稻博物馆党委书记进行了《关于捐赠“袁隆平”木雕像》相关事宜沟通。2月28日，袁隆平院士夫人邓老师接见了慢匠人创始人李广浩先生。

2022年5月22日，在袁隆平院士周年忌辰活动中，慢匠人创作的“袁隆平”木雕像正式捐赠隆平水稻博物馆。

此外，慢匠人以天然的崖柏原料为核心，研发了一系列的精油洗护产品，涵盖了洗发水、爽肤水、精油皂、精油面膜、沐浴露、护发素、内衣洗衣液等。公司还开发有崖柏线香、盘香、熏香粉、倒流香、营养土以及坐垫、颈椎枕等系列产品，其他文创产品也正在源源不断地开发中。

在中华民族崛起的大背景下，弘扬民族自信、传承匠人精神，是时代的主旋律，也符合人民群众日益高涨的家国情怀。慢匠人顺应时代大潮，致力于非遗木雕文化的传承，创作出一件件崖柏木雕精品，以满足木雕爱好者们的热切需求，相关精美文创产品的研发、销售也广受赞誉。

慢匠人将继续用匠心，做传承，促进非遗木雕文化大发展，让国人喜爱，让世界赞叹。

很多人跟团旅游是为了省钱，因为主要目的是看风景，但是跟团旅游也有一些需要注意的事情，其次是要认真准备东西。而且对于学生党来说，便宜的跟团游还是很方便的，但是也有缺点，比如购物。但是，作为一个增长见识的机会，搞清楚自己能承受什么。

行程单：

第1天：昆明站；大理古城；大理青树居客栈

第二天：丽江玉龙雪山玉竹青田景区；黑龙潭公园；丽江古城；万楼景区；丽江秦心假日酒店

第三天：大理喜洲；三茶中的白族；洱海；楚雄物流酒店

第四天：崔西珠宝；滇池；九乡景区；石林会议中心

第五天：多彩云南；孔雀园；花城；椒园宾馆

第六天：昆明站

行前准备

出发前一个月开始纠结，是带行李箱还是背包，行李箱不累，背包多个。但是云南古镇石板路，伤不起行李箱。最后，我决定带一个背包，并开始纠结背包里有多少个L。搜了各种关于背包的资料，纠结了一下，选择了一款60L的背包。我可以少装修，但是我买不起！但是当我拿到我的背包时，我发现它太重了！不好意思，我还是选LOWLOW行李箱吧！

至于其他行李准备，就没那么纠结一遍又一遍了。很多去过云南的大神都做了非常细致的总结。我只需要考虑要不要接。我准备在云南呆差不多半个月，前面是跟团游，后面是包价游。所以还是要带很多。摘要如下：

一、证件类：

身份证、学生证(以防万一，带电子版身份证照片)、银行卡(部分现金)

:二、用品类：

1箱包：行李箱(带行李牌)，斜挎包，腰包，

2服装类：两套衣服裤子，一件外套，毛衣袜子内衣，两双鞋(登山鞋凉鞋)。

3日用品：毛巾、牙刷、牙膏、水杯、洗发水、沐浴露、洗面奶、梳子、防晒霜、面膜、爽肤水(喷雾瓶)、乳液、润唇膏、眼镜、太阳镜、望远镜(可选)、帽子、收纳袋、衣架。

4电子设备：手机(耳机)、充电器、u盘、

5常用药物：晕车药(替代)、感冒药、香油、胃药(替代)和香油(替代)

6其他类别：笔、笔记本、书、雨伞、纸巾、湿巾、瑞士军刀(可选)、指甲钳、旅行券、干粮(巧克力、水、压缩饼干、糖)

:行程花费

1行前准备费用：背包、双筒望远镜(475万虚拟财富值)、腰包23、凉鞋58、牙膏5、湿巾6、洗澡洗头旅行服20、旅游券368(带旅游团券)、干粮30、

2交通费：往返金华火车站4，火车票到251，旅游团车前五天免费。

3住宿费：前五天住宿免费(标准双人间，一人一床，如有单间差，自理)

4门票：旅游景点前五天门票免费(其中玉竹青田骑马280，九乡景区125，洱海游船鱼鹰秀126，三茶秀50，丽江古城维护80)，万古路25(学生价)。

5伙食费：前六天都是免费的(包括早上5:00和8:00，10人8:00和1:00一桌)，鱼饵块3，酸奶水5，丽江粑粑8，牦牛酸奶6，薄荷水3，水2，水果10，套餐28(付13)

6购物费用：拍照10，喷好30，精油皂56，牦牛肉100(代买)。

实际个人总花费906元。

交通

金华到昆明的火车硬座32小时左右，23:0206:52。

5天前旅行团用的是小车和空调大巴，还挺舒服的。

住宿

旅游团住宿前五天，标准双人间，一人一床(不提供自然单人间，单人间的差异会导致自理)，和一个旅伴一起旅游的合租床。

旅行中有悲欢离合，很多人在玩得开心的时候也觉得很开心。他们认为旅行是一个心理问题。不要太受环境的影响，就当是一次邂逅吧。

苦含香山茶油为你解答，看看这是有多全！！！望采纳

山茶油是中国古老的食用油，在几千年前中国就开始种植了，在古代，山茶油是皇家的御膳用油，明朝皇帝朱元璋更是对山茶油赞赏有加。在西方，橄榄油几乎是最好的食用油了，但是来到中国跟山茶油一比，明显还是不够看，营养成分，食用价值，使用用途等等都是比不上的。而且山茶油仅仅只有中国有产，其余的只在东南亚及小日本有一点点的分布，不过都不算事，可以说山茶油是中国人自己的油，是我们的“国油”。

山茶油真的有这么好吗？山茶油的功效和作用都有哪些呢？不要着急，小编给你慢慢分析。

我们先来看看油种的分析。

食用油分为动物油，草本油和木本油，动物油胆固醇高营养低，越吃越短命这里就不多说了，其实就是草本植物油与木本植物油的区别。

草本植物油包括：大豆油、花生油、芝麻油等等，原料生长周期顶多一两年，枯死了就得重新种植。

木本植物油包括：棕榈油、橄榄油、椰子油、山茶油。木本植物油原料生长周期比较长，十几年的都有，而山茶油百年以上树龄的也不少。

我们看看木本植物油与草本植物油哪个好？

不饱和脂肪：不饱和脂肪酸能够降低血液粘度，改善血液循环，能够降低胆固醇。保证细胞膜的流动性。能够提高脑细胞的活性，增强记忆力和思维能力。

在草本植物油中，花生油和菜籽油的不饱和脂肪酸最高，接近80%，木本植物油中的橄榄油和山茶油超过了这个数值，山茶油达到90%。

茶多酚：能够抗癌、防治脑中风、抗血栓，有很强的抗氧化作用。

目前只有中国的山茶油和茶叶籽油中天然含有，但是茶叶籽油的不饱和脂肪酸低于山茶油。草本植物油中的茶多酚仅仅属于人工添加。

角鲨烯：营养药。内服治疗高、低血压,贫血,糖尿病,肝硬化,癌症,便秘,虫牙;外敷治疗扁桃腺炎,喘息,支气管炎,感冒,结核,鼻炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,胆、膀胱结石,风湿病,神经痛等。胆固醇生物中间体。用作杀菌剂、药物生产的中间体、芳香剂等。

目前只有山茶油和橄榄油中含有，其余草本植物油中均不含有此类物质。

维生素e：维生素E能促进生殖，保护T淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险性。还对烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面有很好的疗效。还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环。

目前维生素e含量最高的是玉米油，山茶油与橄榄油略逊。

油酸：油酸主要来源于自然界，以甘油酯的形式存在于动植物油脂中。将油酸含量高的油脂经过皂化、酸化分离，即可得到油酸。油酸有顺反异构体，天然油酸都是顺式结构 (反式结构人体不能吸收)，对软化血管有一定效用，在人和动物的新陈代谢过程中也起着重要作用，但人体自身合成的油酸不能满足需要，要从食物中摄取，故食用油酸含量较高的食油有益健康。

草本植物油中最高的是大豆油，含量50%左右，均低于山茶油与橄榄油超过80%的含量。

反式脂肪酸：许多流行病学调查或者动物实验研究过反式脂肪各种可能的危害，其中对心血管健康的影响具有最强的证据，被广为接受。反式脂肪的热量占食物的总热量的比例“每增加2个百分点，冠心病发生率增加一倍。

目前，国家对于方式脂肪酸的含量有标准进行控制，菜籽油、玉米油、大豆油和葵花籽油反式脂肪酸含量最高，但仍然在控制范围之内。山茶油与橄榄油不含方式脂肪酸。

可以看出，木本植物油的主要营养成分普遍多于、高于草本植物油。

好，草本植物油被木本植物油pk干倒，现在是木本植物油内战，看谁能够更胜一筹了。

橄榄油：

想必橄榄油大家已经十分不陌生了，超市及各大农贸市场均有销售。

橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂 。

橄榄油和橄榄果渣油 在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，（剩余物通过化学法提取橄榄果渣油）是世界上以自然状态的形式供人类食用的木本植物油之一。

橄榄油的营养价值十分丰富，用途也十分广泛，可以食用，也可以做护肤品，是西方国家的“保健食用油。”

椰子油：

椰子油别名椰油，由椰子肉（干）获得，为白色或淡**脂肪。椰子肉（干）含油65%-74%、水分4%-7%。椰子树生长在热带地区的岛上或大陆沿岸。

中国的主要产区是海南省、雷州半岛、云南省和台湾省的南部。

椰子油是我们日常食物中唯一由中链脂肪酸组成的油脂，中链脂肪酸具有天然的综合抗菌能力，当我们摄取中链三酸甘油酯时，它在我们体内转化为单酸甘油酯和中链脂肪酸，这两样物质拥有强力抗菌能力，能杀死引起疾病的细菌、真菌、病毒和寄生虫。椰子油这种饱和脂肪酸同样也起抗氧化剂的作用，它可用于治疗儿童的佝偻病、成人的骨质疏松，保护骨骼不受自由基损伤。

棕榈油：

棕榈油是一种热带木本植物油，是目前世界上生产量、消费量和国际贸易量最大的植物油品种，与大豆油、菜籽油并称为“世界三大植物油”，拥有超过五千年的食用历史。

棕榈油由油棕树上的棕榈果压榨而成，果肉和果仁分别产出棕榈油和棕榈仁油，传统概念上所言的棕榈油只包含前者。棕榈油经过精炼分提，可以得到不同熔点的产品，分别在餐饮业、食品工业和油脂化工业拥有广泛的用途。东南亚和非洲作为棕榈油的主要出产区，产量约占世界棕榈油总产量的88%，印度尼西亚、马来西亚和尼日利亚是世界前三大生产国。目前，中国已经成为全球第一大棕榈油进口国，棕榈油消费量每年约为600万吨，占市场总量的20%。

棕榈油含均衡的饱和与不饱和脂肪酸酯。50%的饱和脂肪酸，40%的单不饱和脂肪酸；10%的多不饱和脂肪酸。人体对棕榈油的消化和吸收率超过97%，和其他所有植物食用油一样，棕榈油本身不含有胆固醇。

棕榈油的营养成分在四大木本植物油里是最低，食用价值也是最低的，价格也很便宜，不像其余三种那么便宜。

山茶油：

山茶油（又名野山茶油，茶籽油，油茶籽油）取自油茶树的种籽。山茶油的制作过程可分为：去壳，晒干，粉碎，榨油，过滤，全过程均为物理方法，因此它是真正的纯天然绿色食用油。

茶油中不含芥酸，胆固醇、黄曲霉素和其它添加剂。经测试：茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上，油酸达到80-83%，亚油酸达到7-13%，并富含蛋白质和维生素A、B、D、E等，尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的。

山茶油的营养成分和食用价值是四大木本植物油中最高的，它所含有的茶多酚是橄榄油所不含有的，其它各项指标均超过了橄榄油。山茶油不仅能够食用，还可以外用消炎，保护皮肤，去除一些皮肤小毛病，山茶油洗头能够护发，能够消除孕妇妊娠纹。食用用途也是十分广泛，稳定性极强，煎、炸、炒、煮、蒸都不在话下。点击标题阅读相关文章山茶油怎么吃？

山茶油是中国的国油，是国家食用油安全的重要保证。

山茶油力压群雄，登山油林盟主的宝座，先恭喜一下先，现在是山茶油的自述，当了老大还不行，还得说说老大还有些什么本事。

山茶油的用途十分广泛，吃、用皆可，甚至就连过期了都能发挥余热，不信就来见识一下。

首先，能吃是作为食用油最基本的功能，山茶油应该怎么吃呢？

1， 直接喝，山茶油是为数不多的可以直接饮用的油品，虽然直接饮用味道不咋滴，但是每天早上喝一点，可以预防心脑血管疾病，而且能润滑肠道，对便秘很有效果。

2， 可煎可炸，普通食用油热点低，100多度就冒烟，但山茶油的热点高达200多度，一般情况下达到煎炸食物的油温时也不会冒烟，不会发生炸焦煎黑等情况，保存时间较长，小孩子也可以吃。

3， 清蒸，食物在蒸熟之后可以加入一点山茶油，比如清蒸鱼，水蒸蛋等等，能让食物更加的清香，而且还不油腻。

4， 煲汤，汤煲好后再加入山茶油，味道更加鲜美，还能去除油腻。时汤香味更加清新浓郁

5， 烘烤类的食品可以在表面抹上一层山茶油，可以保持不被烤焦，色泽更加明亮，还有一股茶香味。

6， 虽然“热锅冷油”更加健康，但是有“热炒”习惯的可以用山茶油来直接炒菜，不会发黑，清新不油腻。

7， 可以凉拌，有些凉拌类食物是需要用到食用油的，但是生油可能会引起一些肠胃反应，不妨用山茶油，更加清香，爽滑不油腻。

基本上能用到的烹饪方法都能够胜任。

那么，吃众里寻食山茶油有什么好处呢？我们提倡出山茶油的理由是什么呢？

小孩子吃山茶油的好处：

能够促进骨骼发育，Omega-3对人体心脏、骨骼、牙齿发育和硬度、关节灵活性极为重要；山茶油亚油酸（Ω-6）和亚麻酸（Ω-3）4：1的比例被称为“脑黄金”的最佳配比，能够提高儿童智力，起到健脑的作用，实践证明吃过山茶油以后，不仅可彻底消除头晕现象，而且可使大脑长时间兴奋，思路清晰，思维速度加快，从而达到“脑轻松”状态。

老年人吃山茶油的好处：

1：山茶油的抗氧化性能够延缓衰老，

:2：山茶油良好的生物膜流动性能够软化血管。

3：山茶油降血脂性能可预防心脑血管疾病。

4：山茶油能保护并改善消化系统，让人体充分摄入营养成分。

山茶油对孕妇也是好处多多，在台湾及赣南地区孕妇直接用山茶油拌饭或者拌面吃，山茶油更是被称为“月子油”。

那么孕妇吃山茶油的好处有多少呢？

1：减轻负担

山茶油能减轻孕妇肥胖负担。孕妇发胖，主要是由于肉和油吃得多，饱和脂肪酸摄入严重过量，加之内分泌变化，导致脂肪合成增加。孕妇坚持每天早晚口服山茶油和用山茶油做菜，让体内充分摄入容易消化吸收的不饱和脂肪酸，有利于调节新陈代谢，减少皮下脂肪堆积和血管中的胆固醇，从而抑制肥胖症及其它一系列毛病的产生。

2：天然补品

山茶油是孕妇产后最佳的补品，食用山茶油不仅可提高人体酶的活性，还可提高生育酚的分泌。

3：有利胎儿

胎儿大脑要发育，均衡的脂肪酸摄入非常重要。医学研究表明：亚油酸、亚麻酸是胎儿神经系统发育的重要物质。专家教授就山茶油中的亚油酸（Ω-6）和亚麻酸（Ω-3）的成份比例符合国际营养标准的4：1作出了很有价值的肯定，并认为这种比例达到了营养学界称之为“脑黄金”的最佳配比。孕妇多吃茶油能促进胎儿大脑发育和视力发展。

4：提高免疫力

改善体质，增加母体免疫力机能，从而提高母乳量，把更多的营养物质及免疫物质带给宝宝。

5：减肥塑身

孕妇如果一直食用，对于产后也是非常有好处的。如果在产后食用的话，还对去除腹部脂肪又很大的帮助呢，它可以让孕妇生产过后的身材得到快速的恢复。

:6：有利于分泌乳汁

民间用茶油增加母乳，保证儿童骨骼发育与智力发展，非常有效。

茶油的功效与作用

在台湾等地，常用茶油拌饭及面条，作为妇女产后最佳的补品。南方素有“月子油”之称。经常服用，能抑制衰老，对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。

如果长期食用茶油，对身体是非常有好处的，它能够清理肠胃，同时还能够治疗痧气腹痛，也可以治疗急性蛔虫阴塞性肠梗阻，就连习惯性便秘也能够起到一定的治疗作用。

众里寻食山茶油仅仅只能吃吗？绝对不止这么简单，山茶油外用也有很多的效果，能护肤，能治疗一些皮肤上的小毛病。

山茶油护肤的功效也是十分明显：

1、日用夜用：早上化妆前先涂上爽肤水，待皮肤吸收后，抹上二、三滴山茶油稍作按摩，再涂上防晒作用的粉底就可，或涂上面霜再打粉底也可。晚上涂上爽肤水后，再搽上和珍珠粉调和好的茶花籽油即可(一勺珍珠粉配二滴油)，不用再涂任何东西无需冲洗，也可用于涂颈部防止颈纹出现。只需二个星期你的皮肤光泽度会增加，皮肤变的白嫩细致光滑有弹性。

2、全身护肤保湿：洗完澡后全身涂抹一点茶花籽油，让皮肤保湿、润滑，防止干纹的出现。

3、去除细纹、淡化斑印和妊娠纹：在眼肚位置、眼角、嘴角等地方会有细纹出现，一般由皮肤干燥所致，又称为干纹，关键在保湿，其方法就是在这些易生皱纹的部位和长斑点的地方抹上茶花籽油，稍作按摩，一段时间后定有惊喜发现。若将山茶油搽在有黑头的地方，它会令皮肤组织软化，毛孔张开，让黑头一起挤出。

4、面膜：洗脸后，用1-2滴医用茶油直接涂脸，轻轻按摩一下，再用芦荟水或玫瑰露+珍珠粉泡纸膜敷脸15分钟，皮肤迅速细嫩美白，一次见效。每周2-3次。

5、去斑：睡前洗脸后，用2-3滴茶油直接涂脸，坚持20天左右，脸上的黄褐斑、雀斑可淡化。

6,、消痘：洗脸后，用1滴医用茶油直接涂痘痘处，轻轻按摩一下，1-2次见效。（如因内分泌失调常年长痘请同时配合中医调理）

7、除皱 ：对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴茶油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆)；

8、护发：用洗发水洗发后，倒入面盆二、三滴茶花籽油，再将头发放入清洗，按摩几分钟后用温水洗净，洗后的头发顺滑黑亮，易于打理。慈禧太后一生都用茶花籽油护发，终生拥有一头乌黑亮丽的头发。

9、去除面部黄气：用一小瓶子加珍珠粉混合调成糊状，晚上临睡前洁肤后，涂上爽肤水，待皮肤吸收后，用和珍珠粉混合好的油抹到脸上当作面膜用无须冲洗。两个星期后，你就会看见自己一张又白又滑的脸。每天晚上都用，效果出奇的好。皮肤变的白嫩皱纹减少。(平时调好未用的面膜可放入冰箱保鲜备用)众里寻食山茶油

10、做护手霜：用来涂手，直接用茶花籽油涂手或用和珍珠粉调好的茶花籽油涂手，你的手会变得细嫩光滑，连指甲都晶莹透亮的，像涂指甲油一样。

11、嘴唇干燥：直接在燥爆裂的口唇上涂上茶花籽油，稍作按摩吸收，连用几天，唇裂就会消失，而且还不用担心会误吃含铅润唇膏。

12、防晒隔离：出门前涂上少许茶花籽油阻挡阳光紫外线辐射;经常在电脑前的话可以涂上少许茶花籽油保湿隔离。

13、保护皮肤：不饱和脂肪酸有“美容酸”之称，不饱和脂肪酸供应充足，人的皮肤会细嫩润泽，头发乌黑发亮;反之，就会变得皮肤粗糙，头发脱落。而且，山茶油含有维生素E和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽。

14、减肥功效：茶油的保健作用主要体现在“不聚脂”上，茶油的不饱和脂肪酸含量最高，所以食用后易被人体吸收，消化率达97%，而不会象一般的食用油，食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪，并积累于内脏及皮下组织，容易引起肥胖或其他疾病。从这个意义上讲，茶油有减肥的效用，所以孕妇在产后食用更有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪，能帮助迅速恢复身材。

15、去除妊娠纹：用茶油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持使用，可去除妊娠纹，或使之变浅。

16、防眼角皱纹：用山茶油在眼角皱纹处轻轻按摩，可去细纹，减轻深纹。

17、美白护肤：用一匙砂糖和山茶油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显着的美白效果。

18、抗紫外光，防止晒斑及去皱纹：云南是着名的产茶区，当地的女士常用茶油作梳头、搽面及用茶籽洗头。所以，虽地处高原，紫外光强烈的地区，很奇怪，当地的妇女皮肤却能保持雪白娇嫩，而邻近的西藏妇女的皮肤却粗糙不堪。

19、治疗暗疮：用一毫升桃仁油，十滴山茶油，五滴薰衣草油，混和后搽面部，对暗疮有显着疗效。因山茶有杀菌及增强免疫作用。而薰衣草又有消炎及收缩孔作用。此外，对黄褐斑、晒斑，都很有效果。

20、润肤霜：茶油所含维生素E易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美：沐浴时，先将身体洗净，再用棉花浸润山茶油涂遍全身，然后用热毛巾包裹，10分钟后再用温水洗一遍即可

21、烧烫伤、破皮、刀伤：即可涂即刻止疼，不去皮，不起水泡。

22、刮痧：于刮痧处（脊梁骨）滴5-10滴茶油，用调羹来回反复刮10-15个来回，至皮肤发红为止。

23、黑眼圈和眼袋：每日早晚茶油按摩眼部十分钟，可以消除黑眼圈和眼袋，感觉十分舒服。

用山茶油手工制作的各种纯天然护肤面膜也是深受很多妹子的喜爱

介绍一些山茶油面膜的制作方法：

1、美白嫩肤

制作方法：一匙新鲜牛奶，再加入6-7滴山茶油，适量面粉，搅匀成为糊状，贴在脸上10-15分钟后再清洗，三个星期就可以见效。

2、消除斑痕与暗疮

这里需要用到一毫升的桃仁油，大约十滴左右的山茶油，大概五滴左右的薰衣草油，调匀后抹在脸上，自然风干就可以了。

3，润肤保湿

拿一根香蕉，不要坏的，然后打成糊，在打糊的过程中加入2小匙山茶油，就可以做成清香的山茶油香蕉面膜了，之后只需要涂抹在脸上，10-15分钟后清洗干净。每周都要做两次。

4，脸部补水

把梨子榨汁，要过滤出纯梨汁，再滴入一两滴山茶油混合，均匀涂在脸上，过个10分钟之后用清水冲洗干净。

5，美白肌肤，去除皱纹

将柠檬榨汁，过滤出纯柠檬汁，睡觉之前用来擦擦脸，洗都不用洗，效果如同晚间保养精华液。

6，去角质+美白

1-2滴山茶油，加入两到三勺盐中，然后均匀的抹在脸上，轻轻的按摩五分钟，然后用清水洗干净。

7，除皱纹，美肌肤

取新鲜的玫瑰花瓣几片就可以了，全部进入山茶油中，直到把花瓣全部润湿，然后将花瓣敷在眼角或者面部有皱纹的地方，十几分钟后取下，在按摩一下就ok了。

8，滋养肌肤

把山茶油稍稍加热，大概跟人体温差不多的样子，36-37度，在加入适量的蜂蜜，搅匀后拿一张面膜纸或者化妆棉泡进去，取出后贴在脸上，20来分钟之后再拿下来，清水洗净面部即可。

9，收缩毛孔和美白

一匙白砂糖，四五滴山茶油，混合后涂在脸上，稍微按摩一下，十分钟左右用清水冲洗干净，一个星期用三次。

10，直接涂抹，什么都不加，脸上有干裂的，痘印，疮疤，皱纹，每天用纯山茶油涂抹一下，有很好的治疗效果。

这些无化学添加的天然护肤面膜学不会简直就是太可惜了。

山茶油消炎的效果也是十分明显，被划到了小伤口，及时的用山茶油涂抹一下，就能不会发炎。如果伤口很大或者已经发炎很严重还是建议去医院，食品终究不是药品。

就这些吗？不不，当然不够，一般的食用油过期了顶多只能点个灯了，但山茶油过期了却还是有大大的用处，那么山茶油过期了怎么办呢？

一、擦皮鞋

每个男士家里应该都有几双皮鞋吧，皮鞋也是日常正装搭配的标准之一，平常的保养也是比较重要的。有了山茶油就不用去买各种各样的护理鞋膏了。皮鞋穿之前沾点山茶油擦一擦，就能保持光洁锃亮，什么颜色都能用，简直不要太爽利，偷懒什么的最适合了。

二、保养金属厨具

厨具经过每天的刷洗过后表面抗氧化物质都会被磨损，时间长了就会黏锅甚至生锈。不妨在还未发生这种情况时，每天洗锅之后用山茶油轻轻的涂上一层，能预防生锈，还能保持锅的光泽，使其光亮如新。山茶油还能保养道具，在刀柄刀身刀刃上用茶油轻轻擦一擦，能对道具起到很好的保护作用。

三、清洗去除油漆

刷完房子或者装修完后，手上通常会沾上写涂料或者油漆，如果你用不惯带有难闻气味的或者有腐蚀副作用的油漆稀释剂（如汽油），那么试试山茶油，它的润滑作用能够软化皮肤和油漆，使得油漆及涂料更容易清洗掉。

四、保护家具

每家每户都会用到菜板，而一块全新的木制菜板，在第一次使用前，可以抹上山茶油，晾干之后再使用。擦山茶油可以使木质菜板避免变色，抵制着色和出现裂痕。

还可以用山茶油擦一擦木质家具，让其更有光泽，更环保哦。

五、做灯油

山茶油也是可以燃烧的，气味清淡不像煤油、汽油等有刺激气味。浪漫的晚上，取一只碟子，倒入茶油，再用棉花或者卫生纸搓成长条，完全浸湿茶油后再将大部分泡在碟中，点燃之后借着这微微温暖浪漫的火光就能美美享受一顿丰盛的烛光晚餐了！

六、保养皮质家具

前面说过山茶油可以用来擦皮鞋，既然是皮的，那么皮质家具肯定也是可以啦，比如皮质沙发的，虽然市面上有专用的皮质家具保养用油，但哪有山茶油这种纯天然可食用的更环保更健康呢。

不看不知道，一看吓一跳，山茶油的功效和作用居然有这么多。著名的医学家李时珍在闻名世界的医书《本草纲目》中对山茶油有这样的记载：茶籽，苦寒香纯，主治喘急咳嗽，去疾垢；

历史典籍也多有记载：

《纲目拾遗》记载：“茶油可润肠、清胃、解毒、杀菌；”

《家息居饮食谱》记载：“茶油可润燥、清热、息风和利头目，茶油烹调肴撰，日用皆宜，蒸熟食之，泽发生光、诸油惟此最为轻清，故诸病不忌；”

《农政全书》记载：“茶油可疗痔、退湿热；”

　三七 Panax Notoginseng

　　别名：开化三七、人参三七、田七、金不换、盘龙七。

云南，广西，贵州，四川等省，但以云南文山州和广西靖西，那坡县所产的三七质量较好，为地道药材。

　　云南三七特征三七属多年生草本，高达60cm。根茎短，茎直立，光滑无毛。掌状复叶，具长柄，3～4片轮生于茎顶；小叶3～7，椭圆形或长圆状倒卵形，边缘有细锯齿。伞形花序顶生，花序梗从茎顶中央抽出，长20～30cm。花小，黄绿色；花萼5裂；花瓣、雄蕊皆为5。核果浆果状，近肾形，熟时红色。种子1～3，扁球形。花期6～8月，果期8～10月。

　　三七起源于第三纪，属古热带残遗植物，分布范围极其狭小，这主要与三七在生理生态上对环境的适应能力有很大的关系。

　　三七为多年生宿根性草本植物，每年有一个生长周期。通常，两年以上的三七在一个生长周期内有两个生长高峰，4—6月的营养生长高峰和8—10月的生殖高峰。三七种子的发芽温度为10—30度，最佳温度为20度，种子的休眠期为45d—60d，种苗在休眠过程中需要经一段时间的低温处理才会萌发，而且对光的反应非常敏感；传统认为需要自然光照30%才能正常生长发育，故三七荫棚有“三成透光，七成蔽荫”之说；据最新研究表明，最适宜的三七棚透光度为8%—12%，超过17%三七的生长就会受到不利的影响!

　　三七从播种到收获，要经3年以上的时间；一年生三七的根通常用做种苗，从第二年的植株起便能开花结实，一般7月现蕾，8月开花，9月结实，10至11月果实分批成熟。

　　云南省三七主产区地处低纬度高原，气候的特点是夏长冬暖，热量比较丰富，年温差变化比较小，年平均气温为158-193℃（云南省气象局资料室，1982），一年内除了12月中旬至次年2月中旬，日温低气温出现≥00℃的天气外，最低气温多年的平均值为0-2℃，历年日平均气温稳定≥10℃的天数为265-307天，年有效积温达48637-64368℃。夏季由于雨量集中，太阳辐射明显下降，形成6-8月的平均气温为215-225℃，适宜的温度及水分条件，为三七的生长发育提供优越的自然环境。冬季月平均温度为11℃，地上部分的生长已经停止，但此时5cm地温仍保持14℃(地区平均值),这是三七茎叶在冬季仍能保持生机的原因,较高的地温,有利于根部养份的积累,特别对已播种入土种子的种胚后熟的形态发育极为有利，种胚后熟期能够通过冬季阶段时自然完成，这对三七的育苗工作，提高种子的出苗率，提供了极为有利的条件。这样得天独厚的自然生态环境，是文山州发展三七生产的有利因素。

　　三七产区的地貌复杂，地势起伏大，造成气温的垂直差异显著，冬春季（12月至次年4月）及夏末秋初（8-10月），受大气环流冷空气侵袭的影响，造成短时性及局部的霜冻和低温灾害，特别是低温冷害，虽未曾出现降雪和霜冻现象，气温也未降至凝霜0℃值，但气温骤然降低至作物生长的临界值以下（周以仁等，1980）造成的危害较大，这类情况几乎隔数年就可能出现。在富宁县海拔低于500m的产区，在夏季气温较高，加上焚风效应及局部环流影响，气温更有增高倾向，可能出现日最高气温≥35℃的天气，蒸发加强，很可能造成植株萎焉。以上两种情况的出现，一定要采取妥善措施，尽量减少损失。

　　通过栽培实践，了解到三七生长过程中，宜接受漫射光而切忌强烈阳光的直接照射。

　　三七是典型的阴生植物，这种生态习性与三七本身的组织构造特征相一致。具有丰富生产经验的七农，对三七生长发育期适宜的光照条件，大致为三成透光七成遮阴，在具体做法中又根据三七株龄及不同生育期中透光的需求而有所区别。根据一年中的气候状况及生育期特点，通过调整天棚（纪大干等，1970）上荫蔽物的疏密程度，调节园内的透光度。例如在5月上旬，正值各类三七苗的生长初期，此时年降水量偏少，太阳辐射光较强，且日照时数长 ，为维护这一阶段三七苗的正常生长，应适当加大荫蔽度，棚内的透光度约为25-30%。进入雨季后，由于云量增多，大气湿度增大，日照时数比春季减少，总辐射也较低，而三七正进入生长旺盛期，此时宜减少荫蔽，加大园内的光照，透光度可增加到40%，具体控制园内荫蔽度的多少，需根据当时当地的实际情况而定，切忌生搬硬套。

　　各地的年降水量不一，必须根据当地的具体情况，同时在选择及建造三七园时，应当把水源条件作为重要问题来考虑。在年降水较多的年份或地区，则应做到在大雨或暴雨后防洪排涝，及时排除园内积水，土壤含水量过多，通气不良，如果园内较长时间处于遭水状态，直接危害植物生存，可能引起三七遭根而死亡。园内相对湿度过大时，容易引起各种病害的爆发，这在日常管理中不可忽视的。是三七生存的基础，植株通过土壤获得生存所必需的水分、养料、空气和热量，土壤的结构、肥力和通透性直接影响三七的生长发育。文山州栽培三七已遍及全州8个县，产区的海拔高度悬殊显著，从海拔340-1800m都有三七种植区，复杂的地貌形成热、水、土等条件的空间差异突出，直接影响局部地区的水、热条件，加上成土母岩类型多样，土壤质地和土壤肥力的自然差异是比较大的。

　　三七几乎能在粘性较重、通透性差、pH值45-56的酸性红壤和黄壤中生长，也可以在pH值近中性的黑色砂壤土中生长，这完全是长期以来人为生产活动的结果。通过翻耕、施肥、浇灌、轮作等多种生产方式，在一定程度上已经改进了土壤结构，提高了土壤肥力状况，这也是新、老产区间存在的三七长势和产量等方面有差别的原因。因此在发展三七生产中，对土壤的利用要养用兼重，根据本地区土质和肥力的特点，进行合理施肥。通过正确的耕作方法，协调土壤中水、肥、气、热的状况，创造微生物的适宜生活条件，加速有机质矿化，促进养分增加，逐步改善土壤结构，提高土壤肥力，防止土壤恶化。特别在浇灌困难的山区，通过加强田间管理，调整养分状况，逐步提高土壤肥力，使土壤朝着人为活动有利的方向发展。

　　以根、根状茎入药。是名贵中药材，生用可止血化瘀、消肿止痛，是云南白药主要成分，同棵植物的花叶也能入药，当茶饮。

　(1)具有良好的止血功效、显著的造血功能；

　　(2)能加强和改善冠脉微循环，扩三七入药历史悠久，作用奇特被历代医家视为药中之宝，故有“金不换”之说法。

　　三七“味微甘而苦，颇似人参之味。”“凡杖扑伤损，瘀血淋漓者，随即嚼烂罨之即止，青肿者即消散。若受杖时，先服一、二钱，则血不冲心，杖后尤宜服之，产后服亦良。大抵此药气温，味甘微苦，及阳明、厥阴血分之药，故能治一切血病”。

　　

很多人跟团游是为了省钱，因为最主要的目的是看风景，但是跟团游也要注意一些事情，其次要把物品准备的周全一些。而且对于学生党来说，便宜的跟团游还是很方便的，但是也有弊端比如购物，但是作为一个增长知识的机会，觉得可以忍受的就了解一下。

行程单：

第一天：昆明站;大理古城;大理青树居客栈

第二天：丽江玉龙雪山玉柱擎天景区;黑龙潭公园;丽江古城;万古楼景区;丽江沁鑫假日酒店

第三天：大理喜洲;白族三道茶;洱海;楚雄物流大酒店

第四天：翠玺珠宝;滇池;九乡风景区;石林会议中心

第五天：七彩云南;孔雀园;花之城;教苑宾馆

第六天：昆明站

行前准备

出发一个月前就开始纠结了，带行李箱还是背包，行李箱拉着不累，背包多重啊，可是云南古镇石板路伤不起行李箱啊，最后决定带背包，又开始纠结背包带多少L的，又查找各种关于背包的资料，纠结来纠结去，还是选了60L的背包，我可以少装点，但不能装不起!可是背包到手的时候发现光是背包就好重啊!伤不起，我还是选择LOWLOW的行李箱吧!

至于其他的行李准备相对没那么反复纠结了，很多去过云南的大神们都有很仔细的总结，我只要考虑带不带就行了。我打算在云南待差不多半个月，前面是跟团行，后面是拉包自由行。所以该带的要带的还是挺多的。总结如下：

一、证件类：

身份证、学生证(以防万一，带上证件照电子版)、银行卡(现金若干)

二、用品类：

1包包类：行李箱(配行李牌)、斜背包、腰包、

2衣物类：衣裤两套、外套一件、毛衣、袜子内裤若干、鞋子两双(徒步鞋和凉鞋)

3日常用品：毛巾、牙刷、牙膏、水杯、洗发水、沐浴液、洗面奶、梳子、防晒霜、面膜、爽肤水(喷瓶)、乳液、润唇膏、眼镜、墨镜、望远镜(备选)、帽子、收纳袋、衣架若干

4电子设备类：手机(耳机)、充电器、U盘、

5常用药品类：晕车药(备选)、感冒药、风油精、胃药(备选)、万金油(备选)

6其他类：笔、笔记本、书、伞、纸巾、湿巾、瑞士军刀(备选)、指甲钳、旅游券、干粮(巧克力、水、压缩饼干、糖)

行程花费

1行前准备费用：背包、望远镜(475000虚拟财富值)、腰包23、凉鞋58、牙膏5、湿巾6、沐浴洗发旅行套装20、旅游券368(跟旅行团凭证)、干粮30、

2交通费:金华火车站来回4，火车票去251，前五天旅游团用车免费

3住宿费：前五天住宿免费(标准双人间，一人一床，产生单人房差自理)

4门票费：前五天旅游景点门票等免费(包括玉柱擎天+骑马费套票280、九乡风景区125、洱海游船及鱼鹰表演126、三道茶表演50、丽江古城维护费80)，万古楼25(学生价)，

5美食费：前六天用餐免费(包括5早8正餐、正餐8菜1汤10人一桌)，烧饵块3，酸奶水5，丽江粑粑8，牦牛酸奶6，薄荷水3，水2，水果10，套餐28(付13)

6购物费：拍照10，喷的好30，精油皂56，牦牛肉100(代买)，

个人实际总花费906元。

交通

金华到昆明火车32小时左右硬座，23：02——06:52

前五天旅游团用车，空调大巴，还算挺舒服的。

住宿

前五天旅游团住宿，标准双人间，一人一床(不提供自然单间，产生单人房差自理)，跟同行的一个人出行的拼床。

旅行中有苦有乐，很多人苦中作乐也觉得很开心，觉得旅游就是一个心态问题，不要太被环境影响心情，就当作一场邂逅。