睡前能用乳液或爽肤水吗?

睡觉前当然可以用啦跟早晨起来洗脸一样晚上睡觉前要进行脸部清洁洗去一天的灰尘这就需要有洗面奶清洁皮肤然后一个星期两到三次的面膜也可以放在晚上用在清洁结束后根据你的皮肤类型选用爽肤水及乳液因为皮肤在夜晚十二点到二点间一样会进行新陈代谢所以如果不用的话再加上如果是在北方有暖气的房间里那样很容易缺水对于长脂肪粒那是因为你用的乳液等美容产品在涂抹时过于用力或者是这类产品对于你的皮肤来说过于营养所以才会导致脂肪粒的产生不可以一概而论哟:)

当然要用了，我每天晚上都要用的，白天在外面接了一天的灰尘，晚上回家洗脸后抹点爽肤水相对来说就是给皮肤补水，也不至于太干，或者你可以买有机黄瓜水，丝瓜水，石榴水这样的晚上用，也不错，我现在用的是丝瓜的，超市里都有卖的，10几块钱。感觉里面化学成分会少一点，更天然点，望采纳

　　精致有气质的女人懂得自律，自律的习惯能够让女人变得更好，女人为什么要自律？那是因为无法控制的岁月，它会让我们的容颜出现一些变化，我们虽然不能让岁月停下脚步，但是，我们应该让自己做好和岁月的对抗工作，女人不能阻止岁月，我们就让容颜的变化小一点。

　女人们如果不想因为岁月到来，让自己变得灰头土脸，那么就要学会保养自己的皮肤。一个懂得正确保养自己皮肤的女人，能够让脸上的皱纹少一点，也能让皮肤更加白皙精致一点。女人不管多少岁，每天在睡觉前都应该做好这6点，长期坚持下去，能够让皮肤恢复水嫩细腻，白皙又紧致，就算白天素颜出门，也能够大放光彩。

　1、回家就卸妆洗脸

　女人要养成回家就卸妆洗脸的习惯，带着彩妆的皮肤，经过一天的折腾，如果不养成回家就卸妆洗脸的习惯，皮肤就会一直被捂着，而且女人回家有的需要炒菜做饭，带妆炒菜做饭容易让皮肤油上加油。所以晚上回家第一件事应该是认真卸妆洗脸，女人配合去角质产品的正确使用，会让皮肤更加白皙干净哦！想要了解更多的卸妆洗脸小技巧，欢迎关注伊心美妆，查看往期护肤内容。

　2、用爽肤水敷水膜

　大家都知道，面膜是不能每天敷的，过度频繁的敷面膜会让皮肤产生脂肪粒。但是，每天在外的皮肤又是十分需要补水的，所以这时候应该用爽肤水敷一下水膜，用化妆棉或者一次性面膜沾湿后，均匀敷在脸上，静待5~10分钟即可，坚持使用也能够让皮肤白皙水嫩哦！

　3、睡前喝一杯温水

　女人在睡前的1~2个小时，应该喝一杯温水，不仅补充水分，也能让我们的肠胃舒适一点，特别是在夏季开空调和换季的时候，作用会更加好哦！有条件的女人可以加一点蜂蜜喝蜂蜜水，但是如果习惯早上和蜂蜜水的话，晚上就不建议喝蜂蜜水了，毕竟蜂蜜水的含量也就一些，喝过多的话会增加负担哦！我提醒，不要在准备上床睡觉的时候才喝水，这样会让肌肤第二天出现水肿的状态。

　4、基础护肤

　护肤，女人在每天晚上睡前都应该坚持做到，这是一项不能偷懒的任务。在敷完水膜后，待脸上爽肤水自然吸收，涂上精华、眼霜和面霜夏季可以使用乳液，涂护肤品的时候，手法尽量从下往上的涂抹，这样能够有提拉肌肤和瘦脸的作用！

　5、涂护手霜和润唇膏

　结束完基础护肤后，对自己的嘴唇和手也要照顾哦！涂上无色的润唇膏，坚持使用，不仅能够让减少唇纹，第二天起来的时候，嘴上掉下死皮后，能够让嘴唇更加水润。完成了以上的事情后，涂上护手霜，女人就可以休息了哦，涂上护手霜后，1~2个小时呢，手部尽量不要碰水。

　6、放下手机当所有的事情都做完后，最重要的就是要放下你的手机，很多人都养成了玩着手机入睡的习惯，或许是刷娱乐笑点，或许是看电视剧。但这是一个很不好的习惯，当你做完一切的护肤，关灯休息的时候，手机上的辐射和灯光依旧是在伤害这皮肤的呢，而且，玩手机会容易出现熬夜的情况。女人们试着放下手机，放松心情自然入睡，这样的睡眠效果会好一点呢！

　女人除了每天睡前做好以上6点，更加应该学会正确使用蒸脸仪、敷面膜和泡脚等，蒸脸仪可以每周使用2~3次，使用完蒸脸仪后可以敷一片面膜补充肌肤的营养，敷面膜的时候记得要平躺。而泡脚能够促进血液循环，让女人的气色更好！

　不管多少岁的女人，在睡觉前都不能偷懒，每天坚持做好这6点，能够让肌肤恢复水润有光泽，肌肤紧致年轻，气质自然也就会上来了，这样的女人素颜出门也照样很美哦！