我是油性皮肤，又要去油，又要美白，我该用什么洗面奶？

油性皮肤最好用着哩状的洗面奶。洗的时候注意揉搓出泡沫，以泡沫清洁。因为泡沫可以充分的带出毛孔里的油脂又可以减轻摩擦。油性皮肤最应注意的是保湿。在洗完脸后涂上控油的保湿水和乳液。如果可以的话最好买一些控油保湿效果强的乳液。注意一定要是凝露性质的，不能用霜质的，那样会增加皮肤负担，油更加旺盛。 我的皮肤原来也是很油的，经过长时期的仔细护理好很多了。推荐给你我以前用过的：欧莱雅净界深层净化着哩；玉兰油深层去脂洗面奶；旁氏海藻洗盐泥，薇姿的控油系列。当你脸上再出油的时候不要用吸油纸，因该用湿纸巾擦去然后喷点保湿水。 希望大家都有好的皮肤最好用鲜芦荟胶按摩擦脸。用淘米水。米醋。牛奶洗脸，可以美白，保湿。除菌，清洁皮肤。 你要做好控油保湿的工作，出油是缺水，要控油保湿，洗面奶、爽肤水、乳液，这三样是基本的，都要檫的，缺一不可，一周去2次角质做2次面膜，在你平时可随身带一瓶矿泉水喷雾，皮肤出油的时候用吸油纸吸去，喷上矿泉水喷雾，如果你化妆的话，喷好后拍干，再补上粉底，可保持干爽。下面我都推荐下吧，都是适合油性皮肤用的，你可以放心选： 洗面奶： 1THE FACE SHOP荷兰豆叶绿素控油拮面膏 2CETAPHIL 丝塔芙 舒特肤清爽洗面奶(油性皮肤)：唯一被美国医师药典收载的皮肤科专用护肤系列，女人我最大推荐的洗面奶。 化妆水： 1韩国missha！ MISSHA玫瑰泉完美控油化妆水 2契尔氏小黄瓜植物精华化妆水 3Clinique 倩碧全新保湿洁肤水 4 碧欧泉BIOTHERM 乳液： 1韩国 The Face Shop大米调理乳液(适合混合到油性皮肤) 2可伶可俐：不过这是适合青少年用的。 3倩碧抗过敏保湿滋润乳液：油性皮肤的客户一定要选择这款！倩碧的最知名的乳液哦 4HR赫莲娜晶钴美白保湿乳液 面膜： 1LANEIGE 兰芝锁水滋养睡眠面膜 2HR 赫莲娜修护保湿面膜 3LANCOME含柔細的礦物黏土面膜 4LANCOME水份缘精华面膜 5BIOPUR 淨膚清脂調理面膜 6D-STRESS 紓壓無倦調理面膜 7CHANEL纯净立显面摸 8Clarins娇韵诗平衡保湿面膜 9VICHY 温泉保湿面膜 10SISLRY清洁面摸，对付肌肤出油效果理想 11水芝澳 毛孔修护面膜 12水芝澳 海洋矿物泥纯净面膜 海洋矿物泥浆面膜 13雅顿 显效深层清洁面膜 14台湾人气天王~台湾丹堤芦荟面膜：丹堤面膜问答： 1、混合、油性要控油： 芦荟面膜 2、敏感性肌肤： 全方位胶原面膜 3、美白保湿紧肤用： 全方位胶原面膜 4、最美白： 玫瑰面膜 5、脸色苍白要红润： 蕃茄面膜

口碑最好的纯物理防晒霜

　口碑最好的纯物理防晒霜，对于非常希望变白的女性朋友们来说，防晒一定是不能少的，只有做好防晒护肤，才能让皮肤免于太阳辐射侵害，这是美白的首要步骤。下面是口碑最好的纯物理防晒霜推荐。

口碑最好的纯物理防晒霜1

　 1、thinkbaby宝宝防晒霜

　上榜理由：美国知名大牌防晒霜，以按安全性著称，能够有效保护婴儿肌肤不受紫外线伤害。并且拥有80分钟防水防汗，让您和您的宝宝尽情玩耍。

　 2、IPSA/茵芙莎舒缓防晒日乳

　上榜理由：这款防晒乳宣传说是能安心用于婴儿肌肤的配方，安全无刺激，专用于敏感皮。质地是乳霜状，上脸后有轻微的润色功能，感觉会偏厚重，但是不会有负担感，成膜速度也很快，一点儿也不会紧绷！

　 3、珂润润浸保湿温和防晒霜

　上榜理由：日本进口防晒霜，敏感肌专用，温和保湿不黏腻，有效阻隔紫外线，防护肌肤干燥、泛红、发烫等问题。

　 4、Elta md广谱防晒霜

　上榜理由：干性皮肤的改变者，且配方中也没有麸质、染料、香料、油脂和抛物线。包含9%透明氧化锌微粒以保护肌肤免受UVA射线伤害，高纯度烟酰胺配方帮助减少皮肤瑕疵。

　 5、嘉娜宝ALLIE防晒

　上榜理由：日本知名防晒品牌，具有优秀的防水防晒功能，同时还兼具了耐摩擦不易脱妆的防摩擦技术，还包含了玻尿酸、胶原蛋白等成分，防晒不伤肤。

　 6、Tizo 2素颜物理防水防晒霜

　上榜理由：美国知名品牌，被称为防晒霜中的美颜相机，具有润色提亮肤色，修饰毛孔、细纹、暗沉，防晒同时还兼具妆前乳功能，适合日常通勤，持妆效果时间长，不需要频繁补妆。

　 7、雅漾自然倍护防晒露

　上榜理由：适合多种肤质，尤其是敏感肌人群。产品不含香精，耐受性好，质地细腻，是一款舒缓温和面部防晒霜。

　 8、芳珂美白隔离防晒霜

　上榜理由：日本知名防晒产品，作为日本最大的无添加护肤及食品品牌，秉承无添加的产品理念，对肌肤无伤害，让肌肤自由呼吸，并且孕妇可用，产品属物理防晒，能有效的隔离紫外线UVA和UVB。

　 9、蒂迩肌柔润修护防晒霜

　上榜理由：蕴含松树皮、鼠尾草籽、积雪草和向日葵籽油等植物精华，配以维生素E、神经酰胺、糖类水解物和防晒成分，深入滋养，温和防晒。

　 10、娇韵诗清透防晒乳

　上榜理由：轻薄的质地，有效阻隔紫外线，减缓肌肤晒伤，抗氧化，阻挡细斑、淡纹的产生；白茶抗氧化，高倍清透防晒，恢复皮肤白皙有光泽。

口碑最好的纯物理防晒霜2

　 安耐晒金瓶

　物化结合的防晒 这个一到夏天就是称霸代购圈吧

　人手一只 高防护的代名词 稳坐防晒届大姐大地位 防汗防水 更适合暴晒的场合 比如军训 度假 勤补一定不会晒伤晒黑

　他作为高防护的防晒我觉得使用感还算可以了 涂改液质地 流动性强 成膜快 不搓泥 轻微泛白 但我觉得会有一点油腻和闷皮肤的感觉

　所以我平时不用这只 而且几乎不怎么上脸 都用来擦身体 酒精含量较高 成膜剂和防晒剂也含量也较高 所以非常敏感脆弱的皮肤上脸要小心使用 但一般情况下不会有问题的～

　适合人群：混干 混油 油皮

　适合场合：暴晒的户外活动 夏季

　 资生堂琉璃防晒

　资生堂的高端线 物化结合防晒这里面价格最高的一只 这只是我冬天和天气不太热的时候的最爱真的一点都不会粘腻

　但又是感觉很滋润的肤感 跟擦乳液一样 这是平价防晒做不到的 淡**的乳霜质地 好涂开不泛白 也不会感觉闷或者负担感 和底妆一起也是绝配还带点光泽呢 官方说还能抗老抗氧化～

　但是很油的皮肤可能会觉得太润 还有一个我看到有人说美版的会搓泥 我这个是日版 没有这个情况 所以大家要买建议买日版

　适合人群：干性 混干 混油

　适合季节：春秋冬(夏天出油厉害会太润了)

　 rmk防晒

　应该是前年比较火吧 现在已经沉寂 这只防晒上脸特别特别清薄 水水的那种啫喱的感觉

　适合夏天使用 不泛白 酒精味挺明显 这只平价两级 有些人用会搓泥拔干 我没有这个问题 大家自行斟酌吧 我个人觉得使用感挺好的也没过敏的情况～

　适合人群：混干 混油 油皮

　适合季节：所有季节 尤其适合夏天

　 pola防晒

　摇摇乐涂改液使用前需要摇匀 控油很棒 适合夏天用 流动性强 轻微泛白 成膜快 不搓泥 略微控油但不拔干 毕竟是pola家的一员!

　适合人群：混干 混油 油皮

　适合季节：所有季节 尤其是夏季

　 兰蔻润色bb防晒

　和下面那只兰蔻空气感一个系列 不过这个是防晒bb 有润色的 我最开始用的是没有润色的那只 下面会写到 我超级喜欢

　所以我去hk的时候就想囤一只 但那个柜姐和我说我平时素颜多的话买润色bb那只 这样还能均匀下肤色 我没多想就买了 但这只在我皮肤干或者状态不太好的时候有点抹不匀还会起皮 但是略微出油的时候就很漂亮～所以我觉得夏天应该会很好用!

　适合人群：应该是混油 油皮

　适合季节：暂时不明 夏天还没到～

　 碧柔防晒

　化学防晒 这只是这里面最最清薄水润的防晒 真的是啫喱 抹几下跟抹水一样 使用感无敌了

　但是!!它防晒力真滴不行 夏天户外时间长就不要用了 会晒黑的 别问我咋知道的 适合日常通勤 而且我都用来擦身体 好吸收抹的快～

　适合人群：所有肤质

　适合季节：所有季节的通勤 不适合户外暴晒

　 怡丽丝尔防晒

　物化结合的防晒 这只在我之前的笔记里也出现过 是我今年冬天入的 银管美白 金管滋润

　这只是美白的 因为我也不是大干皮不喜欢特润的 事实证明真滴很好用啊很适合我乳液质地 不泛白不拔干不搓泥 那个润度刚刚好～

　适合人群：干皮 混干 混油

　适合季节：春秋冬(夏天偏油皮可能会觉得太润)

　 兰蔻空气感防晒

　终于到我最爱的防晒了top1没跑了 大支的都空了好几只 物化结合的防晒 乳液质地 真的涂起来跟擦乳液一毛一样 很好抹 润度也是刚刚好 使用感真的佩服!

　我一年四季都在用的 冬天觉得润度刚好 夏天也不会觉得油腻和闷 不泛白不搓泥 对皮肤完全无负担 而且用在底妆前会使底妆更完美!!绝了 爱我兰蔻爸爸 一句话概括：高防护力低存在感 它做到了!

　适合人群：所有肤质

　适合季节：所有季节

　大家买的时候不要和前面那只润色的搞错了哦

　 ellie防晒

　化学防晒 我看超大一只在日本药妆店顺手拿的 想着用来擦身体便宜大碗 乳液质地 推开会化成啫喱水 也是很好抹开

　感觉和碧柔差不多 但是酒精味浓郁 每次擦脖子感觉要被熏死了 但不泛白成膜也快 大容量用来擦身体真心不错～

　适合人群：所有肤质

　适合季节：所有季节

　 总结：

　四季爱用防晒 top1：兰蔻空气感

　春秋冬季爱用防晒：资生堂琉璃 怡丽丝尔银管

　夏季爱用防晒：以前是pola和rmk 但现在用兰蔻多一些 因为使用感比前两个都好

　身体防晒：安耐晒金瓶(户外暴晒)

　碧柔蓝管 allie防晒 (通勤 段时间户外)

口碑最好的纯物理防晒霜3

　 碧柔水感保湿防晒霜NO1

　防晒霜什么牌子好SPF50+的'高倍数防晒霜，质地跟乳液状一样，很好的匀开涂抹。抹开以后感觉有水珠一样，非常水润，很好吸收。

　涂完以后脸上也不会觉得黏黏的，有油腻感。是一款性比价超高的防晒霜，不仅价格平民，防晒效果还超好。但是唯一一点就是，它没有润色和修颜的效果。

　 安耐晒小金瓶NO2

　安耐晒的小金瓶可以说是防晒霜的代表，它不仅具有防晒的效果，它的防水防汗效果还非常强。很适合长时间户外运动，或者海边游泳类的活动使用。

　安耐晒小金瓶涂抹以后能在肌肤表层，快速形成保护膜抵抗紫外线。虽然这款防晒霜用完以后比较清爽，但是笔试和皮肤比较干的人用，因为滋润效果不是很好，用完以后会比较干。

　 Allie保湿防晒霜NO3

　Allie保湿防晒霜里面含有一定的玻尿酸成分，使用以后水润度比较好，但是不会出现脸部油腻粘腻的感觉。

　防晒霜的质地为乳霜质地，比较粘稠，所以在使用的时候量不要太多，并且要在手背上匀开在使用，不然脸上会出现泛白的情况。

　Allie保湿防晒霜围起来，会有一种淡淡的酒精味，所以对于敏感肌肤特别严重的，或者处于敏感期的小伙伴就不要使用了。

　 Arcona Reozone40防晒霜NO4

　这是一款美国的小众药妆品牌，作为一枚物理防晒，无酒精无香料，形态上比一般防晒霜要粘稠很多，确切说应该是霜状与摩丝状混合的感觉，膏体呈肉色调。

　这款防晒霜如果直接使用，会出现搓泥的情况，所以一定要先在手背上推开，然后再拍打在脸上，使用以后略有光泽感，遮瑕力也比较强。刚刚用完会有一种假脸感，但是半个小时后以后，就基本和皮肤融合了，不会有什么感觉。

　 近江兄弟红色小熊防晒霜NO5

　这款防晒霜非常时候户外紫外线强烈的地方，它的防晒力非常强，能直接防止晒斑的产生。

　这防晒霜的质地呈水乳状，流动性非常强，但是滋润还不错，不会有油腻感，比较清爽，而且能长效防汗水，涂抹在皮肤上如同冰淇淋般瞬间融化，轻盈得好像什么都没有抹过一样。不过润色和修颜的效果，就比较差了。

　 苏菲娜小蓝花NO6

　苏菲娜的小蓝花分为保湿型和清爽型，质地都是偏乳液状态，用完以后保湿性非常高。防晒效果和时间也是比较长效的一款，重点是涂完以后一点也不厚重们还带有轻微的润色和修颜效果。不过对于油性皮肤的人来说，就不适合，用完以后，必然是油的发亮。

　 水宝宝水嫩防晒乳霜NO7

　水宝宝这个牌子可以说已经是家喻户晓了，价格也超低，温和不刺激，大人不仅可以用，就连小朋友都可以使用，不易产生过敏。

　水宝宝这款防晒霜挤出来的是白色的乳液，有一定的流动性，但是还算比较好推开，容易涂抹。因为它里面有维生素E和芦荟成分，所以很挺滋润皮肤。虽然用完防晒霜以后光泽度提高了很多，但是皮肤也会有一定的油腻感。所以，脸上最好不要用，比较适合在身上。

　 Mama&Kids宝宝防晒霜NO8

　虽然这是一款宝宝款防晒霜，但是大人也是可以使用的，因为它防晒效果好，无刺激，然后这个防晒霜最大的特点就是清爽但是不腻。倒出来的防晒霜就像牛奶一样，一抹就开，很容易就抹匀了。特别是敏感肌的妹子也是可以放心选用这款温和的防晒霜。

　 雅漾自然倍护防晒露NO9

　雅漾这款方式是它的质地呈乳状，用完以后不会觉得油油的，比较清爽，但是也不会有滋润的效果。因为这款防晒霜是纯物理防晒配合，所以就连孕妇都是可以使用的。

　即便如此，它还是具有一定的防水泛油型，防晒指数也不错。因为是物理型的防晒霜，所以用完以后，脸会比较白，所以用量的时候两个黄豆大小就差不多了，并且要在手背上先匀开。

　 香蕉船防晒霜NO10

　香蕉船防晒霜的SPF110，是目前最高倍数的运动防晒霜。并且有持久的防水和防汗效果，适合长时间需要在户外活动的相比。不过香蕉船的防晒霜涂上去有点厚重感，用完以后会非常油腻。所以不推荐日常和敏感肌使用。

前几年去日本的时候身边很多朋友都在花大价钱的大批量购买各种品牌的美容仪产品，的确在美容仪这块日本品牌的确比国产品牌要强上很多很多，再加上国内代购与明星的宣传，的确卖的十分的火爆，其中雅萌10t便是一款十分深受欢迎的产品，以下我们就一起来看看个人的雅萌10t使用心得与用法分享。

产品各模式介绍

就俩键，上面一个LEVEL和下面一个MODE，长按MODE键3秒钟就开机了，自动跳到clean清洁模式[萌萌哒R]～

1清洁模式： 本宝宝事先准备了爽肤水和化妆棉固定在美容仪上，清洁模式开始就上脸了，很有节奏，一会嘟嘟震动，一会拉长的嘟……过了3分钟左右，美容仪会停顿，屏幕上会显示moisture模式闪烁～我清洁过后化妆棉是白色的，做测评没意思，就把美容仪和贝德玛卸妆水拿给我男朋友，让他清洁面部，最后一张就是他用完以后拿给我的化妆棉我保存的留着写测评的，看起来男生油脂旺，而且他从不用护肤品洗面奶之类的，但是皮肤超好，白里透红，让我很嫉妒[哭惹R]。

2保湿模式： 清洁模式过后自动跳，按一下MODE键就会开始moisture模式，不用化妆棉，金属头直接接触面部，我会倒入面膜，或者精华，然后在脸上推，据说手法很重要，我还没有研究手法，按自己的套路推的，反正往上拉就对了，(平时涂乳液面霜也要往上提拉着涂，以防被自己弄成面部下垂)，每个模式持续3分钟左右，操作起来很简单，一共五个步骤[得意R]。

3EMS模式： 听起来像快递啊[吧唧R]，保湿模式结束后，自动跳到EMS屏幕会闪烁，按下MODE键，开始推有皱纹的地方，利用微电流刺激紧致提拉，当时就是想给我妈用来提拉法令纹，所以毅然决然买了雅萌[飞吻R]，像小针扎一样，不过不疼，我一般用前三个模式不会开超过三档，我是敏感肌，据说EMS的感觉程度和皮肤里水分有关，水分多的皮肤会觉得很电，皮肤缺水会觉得没感觉，我也是听说而已～[偷笑R]

4红光射频模式： 没有档可以调节，功能是让皮下真皮层通过加热让胶原蛋白重生，从而让皮肤表皮层饱满从而达到除皱的效果，而红光是利用特殊波长的光谱对皮肤进行照射，这个原理和红光穿透里强是一个道理，通过皮肤的接受和物理反应产生美白嫩肤的作用，我觉得我不需要这步，因为我才23[萌萌哒R]，也是想着给我妈用的，离脸5-10厘米远，两秒钟移动一下，不能一直照一个地方，照眼睛的时候记得一定要闭眼～

5COOL冰敷模式： 我的最爱没有之一啊！想着把我的红血丝冰下去，太舒服了，功能是收缩毛孔[偷笑R]，我的脸上毛孔很小的，就是觉得凉的舒服啊～这个模式结束后自动断电，把金属头擦净就好，这货不防水，要好好保养，看到别人说充次电能用一次，全部模式都做，我从第一次充电到现在用了三次还多了……

雅萌10t使用方法

第一步，进行导出清洁。我配合的产品是SK-II精华露，这款化妆水质地轻薄，而且非常好吸收。

取出固定环，装入化妆棉，把化妆水倒在化妆水上至完全湿透，然后开启自动导出清洁模式进行清洁。另外10TP的清洁模式带有震动，可以彻底将毛孔深处的污垢震出，震动是可以自由开关的，非常人性化，需要加强护理就打开震动。彻底清洁完后，可以看出来化妆棉上的黄黄的东西。有没有觉得平时脸都白洗了，就算去过角质也照样会导出脏东西。做完之后皮肤还很通透的，所以导出清洁这一步非常重要。

第二步，进行导入保湿。可以换一片干净的化妆棉，或者像我一样用面膜直接敷更补水。10TP的保湿模式也是带震动的，也可以关掉，但是我建议开着这样精华才可以更有效的渗透肌低。

第三步，眼部模式。这个模式我超爱。因为本人黑眼圈稍微有点厉害，靠每天涂眼霜也治标不治本。用下来那么多眼霜还是FRESH最好用。眼部模式其实是通过离子导入对眼部进行护理，对黑眼圈和眼袋很有效，长期使用也会有所改善。

第四步，EMS模式。到了一定年纪的女孩子都会担心皮肤失去弹性变得有一些松弛，其实这个时候就可以尝试用美容仪器来改善。用EMS肌电就可以刺激面部肌肉增加弹性，让面部肌肤更加紧致。

第五步，红光模式。在用红光模式之前，我会用修复型的LAMER来配合仪器。等待面霜吸收之后，用仪器贴合脸部移动照射，照射眼部时离开5CM。红光模式里的RF射频配合LED光，可以激发胶原蛋白再生，促进新陈代谢，达到淡化皱纹的效果。

最后一步，冷敷模式。冷敷是可以每天用的，而且有时会早上起来特别水肿的时候可以派上用场，最重要的还能收缩毛孔。

1、yaman市面上一些美容仪的机型大致分为这些。

yaman hrf-1 这是最原始款功效为离子导出、导入、ems肌电瘦脸、冷却。除了冷却，前几个步骤都带射频，就是夹杂在步骤里使用时会有温热感这就是射频了。导出导入有震动。

yaman hrf-3 这款多了眼部离子导入。操作为离子导出导入，眼部离子导入，ems手链，冷却。震动射频同上。

yaman hrf-10t 也就是图上这款，相较hrf1多了led红光模式。操作为离子导出、导入、ems手链，led红光、冷却。除了led跟冷却都伴随射频温热。不过这款是没有眼部模式的。导出导入有震动。

yaman hrf-200skr 这款是日本限定樱花粉。买的话要找代购，他的操作步骤跟10t是一样的。只不过这款可以关闭震动，据说升级后清洁力增加了15倍。射频同上。

yaman hrf-11t 这款是沙龙款，步骤相较于10t多了一款蓝光照射。步骤为离子导出导入、ems手链、led红光、冷却伴随蓝光。射频同上，不能关震动。红光有去红活血功效，蓝光则是消炎镇定。一般去清痘机构都会有照蓝光的一步。所以有痘痘的朋友选这款是没错的。

yan hrf-20n 这款算是究极版了，是在10t基础上增加了眼部模式，据说ems波长增加了两倍。可以关闭震动，步骤为离子导出导入、眼部导入、ems瘦脸、led红光，冷却。这款就没有蓝光了。话说yaman也是很会挣钱的样子，就是不把所有优点集于一身让你选来选去纠结来纠结去。

2、现在来说一下yaman10t的使用心得， 上面也提到了11t多了蓝光可以消炎治痘，所以有痘痘困扰的可以放心选那个，没有痘痘困扰的那款其实没必要入，只不过就多了个蓝光。而纠结于有没有眼部模式关不关震动的朋友，钱够的话20n准没错，如果强调性价比还是10t首选，我这款机器是双十一某猫入的，有授权放心一些，但是价格照日代还是贵了些，但是找日代绝对要找靠谱的，否则拿了假货或者拆机翻新机就得不尝失了。震动这个问题看个人喜好，只不够导入导出加了震动而已，其实没有震动反而没有那种使用感怪怪的。至于眼部模式嘛，我做完导入导出重新按回导入，就可以导入眼部了。所以我觉得yaman也是坑爹，设计了这些只不过方便你按部就班用下来，但是实际上重按一遍也是那么回事。不过眼部脆弱不比其他地方，专有的眼部模式可能有所不同，但我是这么用的，档位不开太大就可以了。

3、说一下导出我配的城野医生的水， 这些步骤不要配有酸，矿物油酒精刺激性的水乳着哩。我第一次使用还真的蛮脏的，化妆棉黄黄的。有的时候导入也会配城野，当然也就是t区很油的时候，导入立竿见影缩毛孔控油，比湿敷方便多了。更多时候导入配的都是面膜，导出完我会做一个面膜，这个机器一个步骤完会给几分钟空档，不摁键子就自动关机了。我是等着敷一会吸收一会再开机导入一遍。面膜不要用刺激的，最好是一些精华面膜，日本kose那种抽取式的或者几个装的，精华液多少很适中，之前试了oozo的针剂面膜和minon面膜导入那是相当牛逼，改天我会写面膜的笔记。眼部导入可以使用眼膜，日本眼膜也很多，看个人喜好选择。spa蛇毒，kose眼膜也好多款，puru泪袋，都可以用。导入的水限制那么多最简单的就是去找敏感肌专用的，简单明了无添加无矿物，便宜的有薏仁水、无印良品，还有haba、curel、蜜浓、豆乳肌研太多了。都可以选择，贵的档位的什么抗衰再生这些类别的大家就自己选择。

ems这一步我使用的是娇韵诗的v脸精华，之前娇韵诗笔记介绍过这一款，具体可以去看。质地充当媒介非常的好，开到二档基本电流啪啪的，我是敏感肌，目前没敢到过三档，二档我都有些疼。我会脸颊额头涂v脸精华，眼部周围涂娇韵诗赋元眼霜，另一个推荐就是电眼精华。这样同时进行眼部提拉脸部提拉，效果很棒，眼部周围眼霜也吸收的很好，质地作为媒介也很棒。不厚重好推不会富营养起脂肪粒。娇韵诗作为温和系护肤来说对我很受用，如果各位皮肤诉求不是很高就是基础护肤保湿或者易敏感易长痘等等真的可以去了解一下娇韵诗。

led红光照射，这个步骤我基本就把面霜都涂好了，照射的时候会加速吸收，我脸上有红血丝，基本都是来回照照那几个泛红的地方。我是贴脸照射的，眼部离开五厘米照射，但是不是很舒服我没怎么照眼部。

冷却，这一步骤据说机器冷却后再使用对机器比较好。冷的挺快的，点敷在毛孔粗大，或者泛红部位，眼袋黑眼圈。这个步骤可以每天使用。

这个机器很多人是隔天使用一次，或者两三天一次，但是敏感肌真的要把握使用频率，不要以为多就是好，适得其反，敏感肌最好一周两次就可以了，具体一些步骤可以单拉出来使用，看个人需要，比如熬夜了需要眼部补水，那就贴个眼膜导入一下，但也不是天天这么去做。看需要而行。

4、使用后的效果， 明显觉得皮肤细腻光滑了许多，做完这个机器明显感觉皮肤会发亮，这是射频跟led的功效。出名美容仪器市面上很多，专做射频的有tripollar stop、newa，做ems提拉的有nuface、做led的有大排灯，还有什么日立4000、refa滚轮，黑头铲子。我的建议是按需选择，不要盲目。如果你岁数不大，还是学生，一款yaman足够了，虽然很专业仪器不能比但是胜在性价比高，功能对于这个岁数还受用。如果你上了岁数或者加班熬夜需要胶原蛋白抗衰抗皱，我建议你选择专业的射频仪器，这种都是立竿见影的。但是基础护理yaman的导出导入等等功效，对于我这个敏感肌很够用。

5、后续会出美体仪的心得， 以及一些好用的面膜。