冬季皮肤干燥，如何补水保湿？

寒冷的冬季，干燥寒冷的北风带走了空气中的湿度，气候既寒冷又十分干燥，使肌肤严重缺水，显得干燥、粗糙，甚至出现脱屑、瘙痒、干裂、起皱等，提早进入老化的阶段，对于爱美的女士来说，这时候的皮肤最难保养。但是想要保持娇嫩的肌肤，冬季肌肤补水绝对不可忽视，那么，冬季应当如何护肤，如何赶走皮肤干燥呢？

1、做好护肤

根据自己的肤质，选择适合的护肤品。一般应选用性质温和兼具保湿成分的产品，然后选用保湿性能高、滋润作用强的护肤品。洗澡时要尽量少用肥皂或药皂，因为皮肤表面的油脂是保护皮肤的，油脂洗涤得太彻底，皮肤就容易干燥及开裂，洗后涂上身体保湿乳，并轻轻按摩，加强血液循环，保持皮肤的滋润。此外，还可在睡前敷个面膜，夜间是皮肤进行新陈代谢的时段，做好保湿作业之后再睡觉。

2、多喝水

冬季皮肤干燥，缺水少油，除了喝开白水进行补水之外，还可以喝蜂蜜水，蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的营养，使皮肤保持细嫩光滑，蜂蜜采百花之精，有女性“美容圣药”之美称，经常食用蜂蜜可使女人面如桃花哦。

3、嚼核桃

核桃又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功，核桃中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能延缓衰老、滋补养颜，并迅速补充体力，若将核桃肉和黑芝麻研碎合用，更是珠联璧合，相得益彰，因为黑芝麻中含有丰富的胱氨酸和B族维生素、维生素E，可增加皮脂分泌，改善皮肤弹性，保持皮肤细腻，用脑过度、神经衰弱、体虚疲乏、皮肤干燥者饮用更佳。

做好护肤工作是基础，还要多喝水，多吃水果蔬菜等补充维生素，让你的肌肤重新湿润起来。

爽肤水的作用一是滋润皮肤，二是使毛孔通透，为接下来的保养做好铺垫。

敏感性肌肤在选择爽肤水的时候一定要仔细，选择无酒精无刺激的，像雅漾就是有保证的大品牌。

干性皮肤则应该多用爽肤水，在不化妆的状况下，一天可以用个三四次，早上，中午，下午，睡前。

有营养的爽肤水或者柔肤水，对保养皮肤功劳可不小呢。

为了应对干燥的皮肤，以下是一些推荐的爽肤水品牌：

1 兰蔻大粉水：这款爽肤水是兰蔻的明星产品之一，适合干燥肌肤，能够保湿、镇静、柔软和紧致肌肤。

2 科颜氏金盏花爽肤水：这款爽肤水含有金盏花精华，能够温和清洁和舒缓肌肤，适合干燥肌肤使用。

3 雅漾舒护活泉水喷雾：这款喷雾能够舒缓敏感肌肤，增强肌肤的天然屏障，同时能够补水保湿。

4 韩束高机能红胶囊水：这款爽肤水含有多种植物精华，能够深层补水、保湿、修护和紧致肌肤，适合干燥肌肤使用。

5 欧缇丽葡萄籽喷雾：这款喷雾含有葡萄籽精华，能够抗氧化和保湿肌肤，适合干燥肌肤使用。

当然，每个人的皮肤情况不同，选择适合自己的爽肤水品牌和类型也很重要。建议在使用任何新产品之前先进行皮肤测试，以确保没有过敏或不适的情况。