1吃素
2吃燕窝
3喝汤
4每天适当运动
5多吃水果
6打美容针
7护肤注重补水保湿
基本都是这个套路咯~~不是明星的有些人皮肤也很好啊~而且她们有专门的营养师，化妆师什么的，画完妆的女人看起来皮肤就是好嘛~~
看看明星写的护肤心得什么的吧，但是不要盲目崇拜哦~个人肤质不同，护肤品选择也不同，加油吧~
楼主你好，给楼主推荐几款适合秋冬季节使用的补水喷雾:
1-minon补水喷雾:
说到补水、舒缓镇定怎能没有MINON，它可是敏感肌、干燥肌专用系列，作为日本药妆店人气王，性价比较好;
2-Clarins娇韵诗喷雾:
这款喷雾之前江疏影也强烈推荐过，它的外形像个眼药水，喷头又有点像香水，特别可爱，圆圆的随身携带也很方便;
3-乐敦CC喷雾:
喷头很细腻，喷到脸上润润的还能保持比较长的一段时间，喷完都能看清脸上的小绒毛，关键还超便宜;
4-植村秀喷雾:
瓶身是磨砂质感的，喷头非常细腻，喷在脸上是一层薄雾，不会往下滴水，添加了精油成分，让它的保湿效果更加出色，白天晚上都可以使用。
以上是给楼主推荐的秋冬用的补水喷雾，楼主可以根据情况选择。
希望可以帮到你，
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