孕期由于受到激素的影响，皮肤极易出现各种的温和，干燥起皮，换季时节甚至是出现了过敏的现象等，如果还不好好的护理下，说句大实话，产后的皮肤是很难恢复到孕前状态的！
因此，孕期护肤真的很有必要！
但也是胡乱的护肤，还是有一定的讲究的！个人比较的崇尚精简护肤：成分安全，符合肤质，满足基本的保湿补水即可！
一、护肤品里面的成分不安全，那也是烂脸的干活！
是真的！！逐个来分析下。
孕期禁忌成分
1、水杨酸类—以馥蕾诗、倩碧为代表
皮肤本身就具有强大的新陈代谢的功能，而过度的去角质，最终只能变成敏感肌！而且本身孕妇皮肤屏障变弱， 水杨酸类具有强大的刺激性，很容易造成烂脸！
2、视黄酮类，防腐剂甲基异噻唑啉酮类—以娇韵诗为代表
视黄酮类，也就是维A醇类，已经被证实，过量使用的话会对胎儿造成致畸的危险，而甲基异噻唑啉酮类是一种刺激性极强的防腐剂成分，很容易造成过敏现象出现！
孕妈们在挑选护肤品，看成分的时候，除了要避免以上的几种成分外，还有其他的成分，要格外的当心！
所以孕期我们提倡护肤，但不能瞎护肤！而且在保证安全的前提之下， 还要保证孕妇护肤品的温和性！
分享几款自己孕期内用的护肤好物，大家可以根据需要拔草！
德国嫩芙孕妇护肤品
主要作用：补水保湿、维稳肌肤
主要成分：可食用叶酸，透明质酸，多种的天然的植物成分，积雪草樱花等；
德国专业孕妇护肤品牌，一直秉承着“专业、安全、有效”的品牌理念，为孕妈们打造安全的护肤品环境。 成分安全，0酒精0香精0 防腐剂添加，APPA上一路绿灯通过！
主打核心成分可食用叶酸，和透明质酸一样的小分子保湿成分，不仅具有强效保湿的作用，同时还兼具着舒缓维稳，深层滋养皮肤的功效。孕期皮肤受激素的影响，甚至有过敏的现象，我就会多涂抹点，基本都可以得到很大的缓解。
而且保湿的效果还是很长的，晚上用一遍，第二天皮肤还是水润润的，很软糯，QQ弹！！
水乳质地轻薄，其中水精华一抹化水，延展性也是不错的，乳液质地也是真的很轻薄，肌肤吸收起来也是很棒的，带给人丝滑般的享受。而且上脸使用清清凉凉的，很舒服，不会有油腻的感觉，即使是夏天用的话，也是很清爽的。
一般用的使用的时候都会配以打圈的方式进行按摩，这样会更好的促进肌肤更好的吸收。还有一点特别的喜欢，采用无香设计，不会引起孕吐反应，这点真的戳中我的就是这点！
同款嫩芙面膜
主要作用：舒缓修复、补水保湿
主要成分：可食用叶酸、透明质酸、积雪草等；
这款面膜简直是干皮和敏感肌的补水保湿的大利器啊！晚上敷一片的效果定七天持久保湿啊！
怀孕的时候睡眠不讨好，导致整个人的脸色变差，而却皮肤也变得比较的粗糙了！然后晚上敷一片这款面膜，第二天整个人的状态都会好很多！
主要还是这款面膜里面添加的可食用级叶酸+透明质酸+烟酰胺这几个成分的功劳，可以在保湿补水的同时，还能够提亮肤色加快皮肤自由基的清除！
面膜的肤感也是绝了！膜布采用的是专利级别的天然有机膜布，超级的服帖，和脸几乎是严丝合缝，完美匹配到一块！！还可以更好的帮助营养成分，渗透到皮肤的深层，让保湿补水更加的持久！
珂润水乳
主要作用：保湿补水，修复受损屏障
主要成分：神经酰胺、角鲨烷，蓝桉叶等；
珂润是专门为敏感肌打造的品牌。始终以“不轻易给肌肤添加负担，给予肌肤安心和舒适”为宗旨，不断地为女性打造呵护敏感脆弱肌肤的产品！
珂润的水乳味道是很淡的，基础保湿里我最喜欢它，当我长痘、爆皮、换季皮肤敏感时它给我更多的安全感。清透不油腻，上脸很快就能吸收了，皮肤就像喝饱了水一样润润的。
里面添加的神经酰胺成分，可以很好的修复受损的肌肤，里面也没有香精酒精和防腐剂添加，蛮适合皮肤比较干燥敏感的姐妹们使用的。
芙丽芳丝保湿修护水乳
主要作用：保湿补水，修复受损肌肤；
主要成分：角鲨烷、澳洲坚果油，烟酰胺等；
芙丽芳丝是来自日本的护肤品牌，主打的是“零添加、无刺激、植物提取”宗旨，蛮适合皮肤比较敏感的孕妈们使用的。
水乳呈质地是透明的水状，对肌肤温和，清爽好吸收，补水效果真的超赞了，用完脸部不会拔干蛮水润的，肌肤也是滑滑的，轻薄的乳液状，好推开也好吸收。
一般在夏天的时候只用水，冬季才会水乳一起用，补水功能很强大，干皮妹纸会很爱！水乳非常温和，敏感皮肤都可以放心使用。
个人情况：个人属于白暖皮，皮肤底子还是不错的，皮肤也非常的细腻光滑，同时不属于敏感肌肤，在夏天的时候肤质混油，而在冬天的时候混干，由于个人的保养原因，目前肤质已经转变为中性，唇色较浅偏干，一年四季都有在用唇膏保护，同时防晒也是一年四季必须的产品，再加上身体乳的长期使用，全身肌肤状态都非常白皙。
之前那篇美白心得笔记获得了超多人的喜欢，就来总结一下我哺乳期产后的保养心得。目前宝宝3个月了，我身材早已经恢复到孕前状态。至于如何恢复身材，我没有什么心得，因为我天生不易胖体质，一直都在关注我的笔记的小仙女都知道，我整个孕期也是很苗条，属于那种只胖肚子的孕妈妈，生产前也只有116斤，生完当第三天恢复到100斤，20几天90斤，最近夏季胃口一般，体重就下来了。
产后护肤我是第三天才开始用，因为我第一天生完宝宝觉得盆骨和侧切伤口很疼，就没力气洗脸，所以熬到第三天我可以自己下床走动了我才进行简单的护肤。去医院的时候很匆忙，就只带了瓶眼霜、爽肤水和全能乳，简单方便。
产后洁面推荐
我日常只在夜间使用洁面乳，配合使用科莱丽ARIA洁面仪。如果白天有外出，下午回家后，就会先卸妆再使用一次洁面乳，夜间再用一次洁面产品。
◆fresh大豆洁面啫喱50ml
专柜送的中样
不含皂基，也并非是氨基酸洁面。一款带卸妆效果的低泡型洁面啫喱，含香精，味道和他们家的红茶很接近。一般我都用在晨间洁面，或外出回家午睡前卸妆后使用。洁面后不紧绷，肤感很柔嫩。适合晨间洁面。不适合与洁面仪搭配使用。
◆chanel慕斯润泽洁面乳150ml
价格：马来西亚机场免税店：235元
属于皂基洁面，这款蓝色的润泽洁面乳只在国外有售，大陆专柜不出售，适合干性肤质。孕期用到现在，真的超级耐用的一支，泡沫很丰盈细腻，洁面后不紧绷，摸起来很光滑。适合晨间洁面。很适合与洁面仪搭配使用。
◆佰草集凝·莹肌如玉洁颜膏
专柜送的小样
小样却很惊喜，用手和起泡球却可以打出很丰富的泡沫，洁面后不紧绷，也算一款氨基酸类洁面。平价版的香奈儿洁面乳替代，清洁力度不错。适合夜间洁面。不适合和洁面仪搭配使用。
◆Clarins娇韵诗舒缓洁面乳
专柜送的中样，也入过一支正装，国外免税店大约200元左右
适合孕妇和敏感肌肤使用，含香精。乳液质地，很稀薄，用手打泡会比较多。用后肤感还不错，但清洁力度不强。适合晨间洁面。不适合和洁面仪搭配使用。
◆SK-II氨基酸泡沫洁面乳
专柜送的30g小样
含香精，玫瑰香气。孕妇敏感肌均可以使用。作为一款氨基酸洁面，使用后肤感不紧绷，比较细滑，泡沫也不少。但性价比不高，不考虑价格会入手正装。适合夜间洁面。适合与洁面仪搭配使用。
◆Sisley百合保湿洁肤乳
专柜送的小样
含香精，百合花味道。牛奶乳液质地，几乎没有泡沫，适合敏感肌肤使用，清洁力度很弱。不会考虑入正装。适合晨间洁面。不适合与洁面仪搭配使用。
总结：因为是非敏感肌肤，喜欢泡沫丰盈的洁面感受，最爱用的还是佰草集、chanel、SK-II，其余都感觉一般。
产后护肤品推荐
夏季哺乳期护肤以简单为主，整个护肤路线主要是美白保湿为主。最近日夜护肤都是如此。面膜仍旧在用孕期的亲润面膜、百雀羚三生花面膜、静润面膜、悦木之源榆绿木紧致睡眠面膜、fresh红茶紧致睡眠面膜等等，我就不介绍了，之前也都po过笔记了。
◆MUJI敏感肌保湿爽肤水400ml
价格：100元
很简单的一款无酒精无香精无色素的三无爽肤水。用作洁面后基础的润泽肌肤，减少肌肤负担。
◆SK-II神仙水330ml
价格：香港DFS：约1300元
成分只有简简单单的6种，也不含孕妇慎用成分，作为一款水状精华，夏季不会给肌肤带来很多负担，每晚都会配合尤妮佳化妆棉敷脸。从孕晚期7个月用到哺乳期3个月，闭口粉刺克星，皮肤很透亮，水油平衡也可以控制的很好。
◆laCabine美白安瓶30支
价格：238元
安瓶风吹的很大，我也入手了。这款我比较喜欢。没有防腐剂，属于VC类美白精华，美白效果肉眼可见。眼周肌肤可以放心使用，不会长脂肪粒。单独使用不够滋润，需要搭配后续精华。一支可以用4次左右，很性价比。美丽修行和微博有单独Po过心得。
◆薇姿89号能量瓶30ml
美丽修行APP送我的试用产品
近期一直在用，心得也po在微博和美丽修行上了。也是一款成分很简单的补水精华，主要功效是补水醒肤。啫喱质地上脸化水状，清爽而不油腻。
◆娇韵诗V脸紧致精华100ml
价格：免税店约650元
孕期用来预防面部水肿，整个孕期面部只出现了一丢丢水肿。很感谢它的功效。目前拿来配合re fa做面部提拉紧致。
◆科颜氏牛油果眼霜14ml
价格：235元
基础型眼霜，这款含水杨酸所以孕妇慎用，孕期开了之后一直闲置着，现在哺乳期就开始用了。不太喜欢这款眼霜的使用感，如果涂了眼部精华，再用这款眼霜，会出现很难涂抹均匀的情况，涂抹前要保持眼部肌肤干燥(事先我已经充分地乳化了)补水效果ok，淡化细纹效果几乎没有。相比较而言我更喜欢雅诗兰黛ANR。
◆SK-II大红瓶100ml
价格：香港DFS1280元港币
夏季我都一如既往地在用面霜，闲置了Sisley全能乳。比冬季减少用量，也不会觉得很油腻。这款面霜之前也po过心得，是我的心头大爱。
产后美容仪推荐
◆NEWA家用射频美容仪
价格：2650元
心得见最近的长篇笔记。这款美容仪我真的超爱，有保养需求，哺乳期可以放心使用。孕期禁止使用。
◆refa四轮瘦脸美容仪
价格：1600元左右(免税店活动价格)
心得之前也po过。这款微电流作用于肌肤表层，NEWA作用于底层，双管齐下，提拉紧致脸庞，塑造完美线条。骨架大任何美容仪都没用哦，只能靠手术削骨啦。
产品保健品推荐
皮肤保养很重要，但是内服调养也是必须的。
◆红枣银耳羹
简单的保养品，银耳有很多胶原蛋白，长期服用对皮肤很好。银耳不要过夜，当天必须吃完。
◆燕窝
从孕期吃到哺乳期，对宝宝和妈妈皮肤都好。我女儿出生后皮肤就超白超嫩。每次去医院体检，总被夸白，皮肤比别人家宝宝要好很多。
◆Swisse胶原蛋白口服液
澳洲海淘回来，可见我澳洲海淘笔记。哺乳期已经喝完一瓶500ml，目前开封一瓶1000ml的。这款喝了之后感觉肤质变好，且全身皮肤都有变白。别问我为什么知道，因为已经不止一个人夸我今年夏天皮肤怎么那么白。
◆vitabiotics钙片+哺乳期复合维生素
这个单独po过。哺乳期复合维生素是改善母乳质量，虽然我170cm，才90斤不到，真的很瘦，但是我的母乳还是挺多的，纯母乳喂养，且营养好，宝宝喝了长得肉乎乎的，不是虚胖哦。钙片也是哺乳期必须，就不多说啦。
娇韵诗恒润保湿精华是一款备受欢迎的护肤产品。它以深层滋润和长效保湿的特点，让人们在干燥和寒冷的季节中拥有柔嫩光滑的肌肤。
该精华液采用了CLARINS的专利技术“Hydra-Essentiel”，结合了植物提取物和天然成分，为肌肤提供深层保湿。它含有草本植物提取物、透明质酸和禾本科植物提取物等成分，这些成分能够迅速渗透肌肤并锁住水分，提供滋润效果。此外，恒润保湿精华液还具有舒缓和修复肌肤的作用，能够缓解肌肤因干燥而出现的粗糙和敏感问题，帮助肌肤保持健康状态。同时，它还具有抗氧化作用，能够防止肌肤受到环境污染和自由基的伤害。
恒润保湿精华液的质地轻盈，不会给肌肤带来油腻感，非常适合日常使用。使用方法也非常简单，只需在清洁肌肤后，将适量精华液均匀涂抹于面部和颈部，轻轻按摩至吸收即可。此外，它还可以作为化妆水的替代品，为肌肤提供长效保湿。
总的来说，娇韵诗恒润保湿精华液是一款非常值得推荐的护肤产品。它的深层保湿和长效保湿效果能够让肌肤在干燥和寒冷的季节中保持柔嫩光滑。同时，它的舒缓修复作用和紧致提亮效果能够改善肌肤的问题并提升肌肤质量。
孕妇护肤品，就是适合孕期女性使用的日常护肤品，也称为孕产期专用护肤品。孕妇护肤品具有天然性、安全性、专业性、有效性、基础性五个特征，产品不含中重金属、酒精、激素、矿物油、化学防腐剂和化学香料，对胎儿和孕妇无伤害，同时可以有效改善孕产期的肌肤问题。 孕妇护肤品是根据女性在孕产期肌肤养分结构与肌肤生理特点和使用安全性专业配制的肌肤养护产品，安全可靠，孕妇护肤品的安全性被列为孕期护肤的第一原则。
有人说孕妇也能用护肤品吗？当然能用，但要看你挑选的是什么样护肤品了，那有人问什么样的护肤品孕妇也可以用呢？今天我们就来盘点一些孕妇也能用的护肤品，看看孕妇用什么护肤品好。
成分安全
孕期的生理变化是非常大的，即使在怀孕前的皮肤很好，怀孕后也有可能会变成敏感肌肤，因此孕妇是可以选择一些适合敏感肌的护肤品，这类护肤品大多成分都是非常安全的，大多是属于无添加的产品，所谓“无添加”就是指不添加对肌肤有害的化学合成物，如界面活性剂、香料、色素、酒精、防腐剂等，这些成分都会对肌肤造成伤害，孕期的准妈妈当然更不能碰，而成分安全的护肤品既不会伤害准妈妈们的皮肤，也不会影响孕期的身体健康。
纯天然植物提取
植物萃取的护肤品不仅不会对皮肤有伤害，而且还能增加肌肤的活性，延缓肌肤衰老。纯天然的护肤品有些是从银杏中提取的，产品中含有银杏内脂和银杏叶脂，就能够有效的清除损害组织和细胞的自由基，另外也会清除由自由基产生的肌肤毒素，具有强效的抗氧化作用。还有一些是提取的甘草叶，因为甘草叶中含有多种维他命，可以有效的促进肌肤修复，活化肌肤，深度的紧致肌肤细胞。还有一些对皮肤好的植物，如橄榄油、水蜜桃、柑橘等。
3 权威认证
护肤品的安全还是要有权威机构的认证，比如澳大利亚Organic Food Chain（OFC）产品认证机构，其需要经过相关的政府机构对种植土地进行检测，看是否符合所有的澳洲OFC有机认证标准。还有美国的USDA，是美国的有机农业部的认证，只有有机成分达到95%以上的才能有UADA的标志，产品中含有低于70%的有机成分可以表示在包装上，但是该产品不能在包装正面打着有机产品的标志。
下面给孕期的准妈妈推荐一些孕妇能用的护肤品。
1100%pure的海洋润泽修复精华液
孕期不能选择具有美白、祛痘、祛斑等功效的护肤品，这类快速有效的护肤品对皮肤都不好，而100%pure的精华液具有海洋高密度锁水分子，能在皮肤表面形成柔软平滑的保湿屏障，活化肌肤细胞，补水保湿效果显著。且在产品正面有有机产品的认证标志，天然植物成分，具有安全保障。
2 belli面霜
Belli的护肤品是孕妇专用的护肤品，选用含有通过严苛安全筛选的温和祛痘成分—乳酸(AHA)作为主要成分的洁面产品。乳酸是一种α-羟基酸，具有良好的清洁能力，能彻底清洁残留在面部的污垢，带走多余油脂。乳酸的另一个优点是温和而不会过份刺激皮肤，这对孕期女性异常敏感的肌肤是非常重要的。乳酸是孕期可放心使用的安全护肤成分。
亲润豆乳滋润保湿霜
亲润保湿霜膏体为均匀乳白色，质地细腻、柔软，稠度适中、粘度较高。霜体容易推开，延展性良好。气味不浓，淡豆乳、油脂味道。采用了天然野大豆成分，水润不油腻，涂抹后可以被肌肤快速吸收，适合秋冬季节使用，其中还含有桑叶提取物和银耳提取物等，对增加肌肤活性，坑过敏等有很大的作用，多效滋养，很合适孕期使用。
给孕期准妈妈介绍的三种护肤品都是适合孕期使用的，100%pure是经过美国USDA的专业有机认证，belli是专做孕期的护肤品，亲润的成分也是纯天然的，都是孕妇可以放心使用的。
参考资料：
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