女性怀孕后，到底要怎么保护好胸部？

1、按摩自己的胸部

女性怀孕后，会感觉到自己的胸部发胀，有的还会感觉到疼痛，所以这个时候，就应该适当的按摩自己的胸部，手法一定要轻柔一些，不然会感觉到不舒服的，其实的适当的按摩自己的胸部可以防止因为生孩子或者喂养孩子，而导致的胸部下垂或者是胸部萎缩，这是保护好自己胸部比较好的方式。

2、穿宽松的内衣

当女性怀孕后，或者是在哺乳期的时候，应该穿比较舒服的，还有就是比较宽松的内衣，这样孕妇会感觉到自己的胸部比较透气，比较放松，是一种比较好的穿衣体验，还需要注意的是，孕妇应该经常更换自己的内衣还有内裤，保持干净整齐，这样让自己更加安心。还有就是可以去专门的母婴店去购买专门的内衣穿也是可以的，可以根据自己的挑选或者是服务人员的挑选来进行选择。

3、去专业的美容会所，让工作人员帮助我们按摩

其实女子会所，尤其是高端的女子会所，都有这种身体护理的这个业务的，可以让服务人员帮助我们疏通一下乳腺，一般是通过专业的按摩和梳理，让我们的乳房变得舒适一些，并且以后对于哺乳自己的宝宝，也是比较方便的，能够快速的下奶，不至于让宝宝饿着肚子，平时注意搭配正确的饮食，也能够保护我们的乳房，不要吃辛辣的食物，不能饮酒等。

4、洗澡的时候，注意清洗自己的乳头

孕妇在进行洗澡的时候，可以额外的清洗一下自己的乳头，还可以在平时的时候，在自己的内衣里面垫上一个干净的棉垫，防止有白色的液体溢出，造成自己的尴尬，有了棉垫后，不仅自己舒适，还能保护我们的乳房。

近几年身边许多90后妹子突然间就成了准妈妈，而在怀孕期间，有的妹子为了宝宝着想甚至啥护肤化妆品都不敢用，结果皮肤就会严重缺水，状态差；不仅如此，因为怀孕体内激素变化，皮肤状态会变的不稳定。这个时候我们更应该爱惜自己，关注自己，拒绝做黄脸婆！

为此，琪姑娘专门整理了一波，我嫂子怀孕期间使用的护肤品以及步骤跟大家分享一下~

孕妇在选择护肤品的时候请注意避开以下这些成分：

1、维A类，包括黄醇、视黄醛等

2、水杨酸（多出现在祛痘类产品中）

3、果酸 （多出现在祛痘、去角质、焕肤产品中）

4、过氧苯甲酰

5、香精

6、色素

同时在此基础上尽量选择温和、成分简单的产品，孕妇专用的护肤品，或者针对敏感肤质的产品，这样安全系数会大一点。

孕期护肤步骤：（精华可以省略但水、面霜和眼霜不能少）

早上：喷雾-保湿水-眼霜-精华-乳液-面霜

晚上：喷雾-保湿水-眼霜-精华-美容油-面霜

理肤泉保湿喷雾-性价比高 安全耐用

价格参考：185RMB 300ml

理肤泉是法国药妆品牌，对皮肤比较温和而且安全系数会高一点。因为我嫂子属于干皮所以孕期主要是以补水保湿为主。喷雾她经常都会备着，夏天有时候外出，感觉脸干的话就会直接拿出来喷一下，方便省事。

“孕妇首选”馥蕾诗fresh玫瑰水

价格参考：350RMB 250ml

馥蕾诗家的产品孕妇基本都是可以用的，口碑非常好。如果怀孕但不知道怎么选择护肤品的话，并且经济条件还可以的话，不放全套换成fresh的产品，一套下来价格也就在2000以内。比你买一套海蓝之谜或者SK2要划算多了。

娇韵诗V脸精华

价格参考：500RMB 100ml

娇韵诗我就不说了哈，孕妇用的最多的高端品牌除了fresh就是娇韵诗偏多一点。它是法国有名的植物美肌品牌，这款精华是白色乳质地，香味闻起来很舒服，是一种植物特有的香气。当然他们家的基础保湿套盒水+洁面+面霜也在1000RMB以内，相比较fresh性价比也是很高了。

最后。。。琪姑娘再分享两款超级适合孕妇用的美容油和便宜的面霜，加起来不超过300RMB，超值！！！！

销售突破800万瓶-haba美容油

价格参考：200RMB 30ml

HABA家的明星产品，鲨烷纯高度高达99%，取一滴在乳液或者粉底液里面，都会让皮肤变得很好。孕妇还能用它来按摩肚子预防妊娠纹哦~另外，你还能拿它当精华使用，用在水之后面霜之前。

澳洲Blackmores面霜

价格参考：80RMB 50g

天然的维生素E润肤霜，我去年冬天还在用呢，这款便宜的面霜不仅范冰冰在用就连我身边的妹子也在用，并且效果还挺好的。价格太良心~冬天当面霜用，质地是乳白色，没啥味道，但是涂抹在脸上会很快吸收，建议睡前使用哈。

综上，各位准妈妈们，即便是在孕期也不能忽视自己的皮肤护理哦~不想变成黄脸婆，孕妇每天也要美美哒~各位准妈妈们，孕期请慎重选择适合自己的护肤品牌哇~~

（源自网络，侵删）

大牌孕妇护肤品有哪些

1、婧麒，婧麒孕妇专用护肤品，不含任何动物性原料及其衍生物，90%以上为天然有机成份。

2、亲婧，源自法国的有机植物护肤品牌，为孕妇专用护肤品。

3、袋鼠妈妈，袋鼠妈妈拥有着“孕期补水领先品牌”的美誉，是国内广大孕妈圈深受热捧的孕妇护肤品牌。

4、孕博士，Drsoins是法国孕产专用护肤品品牌，护肤品原料主要为葡萄籽。

最后，不建议孕妇使用化妆品，虽然看起来不够漂亮，但是可以减少化学用品对宝宝的伤害

其实，孕期并非不能护肤，越来越多的妹子们想当辣妈，孕期也要美美哒。

孕期选择护肤品，尽量避免含有维A酸，维甲酸等可能致畸成分的，同时尽量选择成分单一的，同时要选择正规产品，街边小作坊生产的和微商里面的三无，最好还是不要用了。

我们需要在孕期做好的，最重要的就是两点：

保湿和防晒。

美白祛痘抗皱这些最好先放一放，做好保湿是最基础的功课。

由于体内激素的改变，很多孕妈妈脸上会长斑，所以一定要做好防晒。最好可以选择温和的物理防晒霜，同时配合太阳镜，太阳伞等物理防晒方法。

下面给大家推荐几款我自己使用过的护肤品：

大名鼎鼎的欧树万能油，很适合干皮妹子，香香的，虽然是油但是很好吸收，早晨起来皮肤嫩嫩的。

不仅可以护肤，还可以用来抹头发抹肚子，如果肚子发痒干燥可以缓解。

雪花秀顺行洗面奶

氨基酸洁面，洗的干净又温和，洗完也不干，摸上去滑滑的。

一大瓶可以用好久，透明质地，淡淡的生姜味，闻着心情很好。

这个是我用过的试用装，非常好用，要保湿，离不开玻尿酸。

透明的精华液，清爽吸收快，抹上皮肤柔软又保湿，恨不得一会儿就摸自己一下。

日常使用也很不错，我已经准备入大瓶了。

孕期护肤，总之就是要记好保湿和防晒，另外，不要乱买，买大牌子，正规产品，我们的脸不是试验田，尤其是在孕期！

希望各位孕妈咪都可以美美哒！

孕妈晨起照镜子的时候可能会有一个感觉，皮肤又黑又油！萌医生在这里告诉孕妈，这不是错觉！这是由于孕期体内激素如雌激素和黄体素等分泌改变，肌肤自我修护能力下降所造成的。同时，皮肤新陈代谢功能紊乱还会导致干燥，敏感，粉刺，痘痘等肌肤问题。所以孕期的皮肤护理是要格外注意的！

孕妇护肤品需要具有天然性、安全性、专业性、有效性、基础性等特性。安全是第一位。同时不能含重金属、酒精、激素、矿物油和色素等。下面给大家推荐几个孕妈品牌！ 1娇韵诗孕妈套装

这个套装年销售达一亿只，风靡全球15年。主要功效是淡化妊娠纹，增加肌肤弹性，100百纯天然。

2Mama&Kids

这是日本母婴第一品牌，有孕妈和婴幼儿的产品。它们家的婴儿沐浴露和胎内羊水的成分是一样的，非常安全。缺点就是价格太不美好了！

3帕玛氏

美国的品牌，口碑和质量一直在线。产后的修复产品同样出色。它们家最有名莫过于乳头霜，喂奶乳头皲裂可不好受。

不管选择什么产品，还要坚持使用，否则也达不到效果。

其实没有说专门孕妇使用的护肤品，只是孕妇有很多护肤品含有的成分是不能用的。尽量避免使用添加了激素、香精、防腐剂、色素、酒精的任何护肤产品

绝对禁用：

水杨酸、维A酸（维A酯、A醇）、AHA、过氧化苯 市面上很多标榜抗老的产品中会有 软化角质祛痘之类的产品。

工业酒精石油化工产品;可引起全身性接触性皮炎湿疹和化学敏感性;常用于所有的商业香水，用作溶剂

重金属（铝、铅、汞、砷）皮肤刺激，可导致阿尔茨海默氏症，肺疾病及致畸 注意一些所谓的即刻美白提亮肤色的产品 粉底 隔离 素颜霜等中会有。

硝酸铵成分有毒，致癌物质

芳香族成分通常用于合成或天然香料，香水见下文

甲苯酸盐牵连到各种各样的 健康 问题，其中包括睾丸癌，细胞突变，和其他癌症

苯甲醇有害，如果吞食，吸入或通过皮肤吸收。对眼睛，皮肤和呼吸道系统有严重刺激性

BHA 与 BHT癌症，促使维生素分解，如维生素D ，可引起血脂和胆固醇水平增加;干扰内分泌

煤焦油（ 石化产品寻找松焦油或焦油代替）少量接触会导致癌症

着色剂（FD&C ， D ＆ C和其他煤焦油染料）致癌物，局部刺激物，可能会导致痤疮和皮肤过敏;可能含有铝，已经发现可造成老鼠患肿瘤;少量接触会导致癌症

二甲硅油可能致癌;毛孔堵塞;实验室发现可引起动物肿瘤和基因突变

DEA致癌

二甲基乙醇胺尚未有确切科研数据。可能导致局部肌肉瘫痪，长期使用结果未知

甲醛往往是隐藏在其他成分，在瑞典和日本禁止使用，主要是因为它无法抑制细菌产酸，可能致癌

香水高度致敏;含有大量的有毒物质和化学品还没有透露

维A对于孕妇而言过多摄入不利于胎儿 健康 ，可引起先天性畸形

对苯二酚毒性，刺激性，在欧洲禁止，可做漂白剂;过敏和剧毒

艾地苯醌模拟合成辅酶Q10

咪唑烷基尿强刺激性，可能含有甲醛

十二烷基（如十二烷基硫酸钠，任何含有十二烷基的成分）致癌物质，皮肤刺激;含有铵盐，诱变;痤

疮

矿物油

常用于唇药膏，身体乳液和脸部面霜。极其便宜的石化制品。覆盖的皮肤就像一个塑料包装;中断皮肤氧供应;可能会导致皮肤的过早老化

甲基噻唑啉酮抗菌剂，洗发水和冰淇淋中均有发现，工业上广泛使用，妨碍神经元结构的发展，细胞之间必不可少的信号传递

辛基硬脂酸催生痤疮，接触性皮炎，过敏性反应

羟甲氧苯酮用于防晒，非常过敏，促进子宫癌的细胞和乳腺癌细胞的生长

苯甲酸可能导致亚硝胺的形成，导致光敏性，正在研究其致癌影响

对羟苯甲酸类（甲，丙，等等-对羟苯甲酸类）导致众多的 健康 问题，雌激素，致癌，致敏，破坏乳腺组织，复制D NA储存在脂肪细胞

聚乙二醇成分致癌物，痤疮推动者，接触性皮炎

石油（凡士林，矿物油，凡士林）催生痤疮，甚至皮肤干燥，呼吸道毒素，可能会导致头晕

苯氧乙醇醚醇合成防腐剂，被皮肤病协会认为是接触性皮炎的最大罪魁

尼泊金酯防腐剂苯氧乙醇、尼泊金甲酯、尼泊金乙酯、尼泊金丙酯、尼泊金丁酯、尼泊金异丁酯等的防腐剂

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邻苯二甲酸盐致癌物质，诱变剂，储存在脂肪细胞。最主流的化妆品，胶水，指甲油和某些塑料均有发现

丙二醇众所周知的“抗冻结” ，发现在许多皮肤护理产品。容易吸收的溶剂，导致接触性皮炎，皮肤过敏，痤疮和过敏

脂肪酸族（脂肪酸和其他类型）致癌物质

滑石粉可能含有石棉，婴儿不宜使用，可导致卵巢癌，呼吸毒素

茶叶成分（不是茶，而是茶成分，如茶烷基硫酸钠）严重的刺激性，可以包含铵盐，眼刺激性，过敏;可能导致形成致癌物质，轻度毒性

维生素E醋酸酯合成维生素E ，接触性皮炎和可能致癌

三氯生化学防腐剂和杀菌剂;破坏皮肤保护微生物;渗透皮肤可能会造成严重肝损害

市面上目前几乎没有针对孕妇而专门推出的产品！

但是可以参照敏感肌的护肤品牌，如国产的薇诺娜，玉泽，国外的雅漾，理肤泉等。

要特别避免一些刺激性成分，如视黄醇，也就是A酸及其衍生物的护肤品。只要使用成分简单，极简护肤的产品则没有什么问题！！

一fresh 很多孕产妇首选第一个牌子都会是她~ Fresh对修女面霜，黄糖面膜，玫瑰面膜，黑茶面膜等都很出名，这里推荐玫瑰系列，玫瑰面霜，玫瑰乳液，玫瑰精华等，都适合所有肤质使用，产品也以清爽补水为主 这个图是我自己的实拍图

二娇韵诗clarins Clarins也是非常出名的孕妇牌子，他家的身体油，肚皮油，瘦身霜，胸部紧实霜都很出名，除了减肥系列，其他基本孕产妇都可以用，推荐蓝色补水系列，都用得上

三origins品木宣言 雅诗兰黛旗下的走植物路线的牌子，推荐复活草系列，同样是补水保湿为主 总的来说，孕产妇以补水保湿为主，美白系列的产品不要用，大品牌的保湿系列基本可以信赖，但是一切以自己的心情，评判为主，觉得什么都担心那就不要用

我是semi，高端护肤测评师、资深海淘测评师，希望和你们分享更多护肤知识

亲润MOMFACE、孕肤宝、美国Palmer's雅儿这几个牌子，这几个品牌是业内公认最安全可靠的孕妇护肤品，也是较早就开发孕妇专用护肤品的品牌

孕妇选择护肤品的时候需要注意2点

1选择孕妇护肤品，要注意看有没有孕妇禁用的成分。常人使用的护肤品含防腐剂、色素、重金属和芳香化合物，孕妇千万碰不得。

2孕妇护肤品的生产原料要选择天然有机的弱酸性配方。孕妇在选购的过程中，可以随身携带PH试纸用于测试产品的酸碱度。偏碱性的护肤品会刺激到孕期敏感的皮肤，引起孕妇皮肤过敏，严重可致胎儿畸形。而且偏碱性的护肤品对于母乳会有一定的影响。

娇韵诗或者露安适都还行

我一直用萃雅的

有也别乱用

第一类：莴笋

莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。

第二类：木瓜

木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。

第三类：坚果

核桃和松仁富含维生素e和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、b族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素e，也是饮食专家推崇的健胸食品。

第四类：花生和黑芝麻

花生与黑芝麻富含维生素e，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。

第五类：酒酿

酒酿是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和b族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、e等，蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料。

第六类：豆类

黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀（尤其是翅中和翅尖）富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。

随着娇韵诗粉水知名度越来越高，仿冒它的产品越来越多，人们从网络渠道购买娇韵诗粉水时，容易买到假冒产品。因此很多人买了娇韵诗粉水后，想要查验真假，确定它是正品再使用，娇韵诗粉水真假查询官网是哪个？

目前并没有娇韵诗粉水真假查询官网，娇韵诗官网并不支持产品查验真伪，因此想要通过官网查询真伪的消费者可以打消这个想法。消费者购买韵诗粉水后，可以自己查验真伪，主要通过下面几方面判断：

1、瓶身

正品瓶身颜色比较浅，粉粉嫩嫩很好看，字体印刷清晰。假货瓶身颜色比较深，显得没有光泽感，字体印刷粗糙有毛边。

2、瓶盖

正品盖子正面logo面板没有缝隙，紧密结合在一起，假货则可以见到明显的裂缝。正品瓶盖里面很白，摸起来光滑；假货瓶盖看起来有点脏，表面并不光滑，甚至有点磕碰过的痕迹。

3、气味

正品娇韵诗粉水是用植物精萃打造，因此闻起来味道清香，淡淡不会很浓烈。假货娇韵诗粉水闻起来的味道则比较浓烈，甚至有一鼻的刺鼻味道，香气弥久不散。

为了避免自己买到假的娇韵诗粉水，建议大家从官网、官方旗舰店、线下门店、专柜等渠道购买娇韵诗粉水。

娇韵诗的这款防晒不仅仅是一款防晒霜，更是将隔离和防晒一步到位，它自身就具有很好的润色效果，这款有三个色号，适合不同的肤色，应该怎么选择

娇韵诗防晒怎么选色号

这款娇韵诗防晒霜一共有三个色号，白的可以美白肤色，粉色可以提亮肤色，让你的皮肤变的粉嫩（个人感觉适合肤色偏白的使用），还有一个是米色，有点像bb爽的感觉，除了防晒功能还可以遮瑕本人肤色偏白所以选了粉色的，娇韵诗的产品孕妇也可以用哦～本来孕期的皮肤不是很好，又长痘痘，感觉没什么起色，涂了这款粉色的防晒霜感觉气色好很多，肤质也好很多了，出去再也不用担心了，很有颜值，感觉整个人都棒棒的，谁说孕期不可以美美的

娇韵诗防晒色号对比

其实只有三个颜色可以选择哦，官方给的是自然色、粉蓝色、润粉色，我们肉眼直接分就是白色、粉色、还有蓝色

肌肤完美无瑕 只需要提亮的话用白色就好啦，如果有红血丝痘痘之类泛红的肌肤可以用蓝色 大面积的红的可以选 如果只是一点点小问题可以不用这款 因为抹开会有点显暗沉 提亮肤色是没有的

娇韵诗防晒霜怎么样

这是一款我目前为止最喜欢的一款防晒，很轻薄，一点不油腻，是我觉得在欧洲唯一一个让我觉得够轻薄的，它用到脸上是白白的，一会就好融入到皮肤，不会突兀，有一些润色的效果，而且我真的觉得这款防晒晒不黑（当然了，如果你非要去海边那就另说了，去海边那种地方，个人觉得不管图什么防晒，多少都会黑）这个已经是我的第N个啦，每年夏天都会用2瓶，虽然他的容量不大，每瓶30ml，瓶子小小的，很方便携带！真的很推荐大家！

网友评价

之前一直用无色那款，这次看到说有能调节泛红的，立马就买来试了，还挺惊艳，比我想象中调节能力更好，至于防晒真的不用多讲，最温和效果最好，没有之一

刚涂上的时候有点点假白，过两分钟又没有了，也不油腻了，香味特别清淡，不仔细闻几乎闻不到。

说起在孕期使用护肤品，很多宝妈们既不想耽误自己皮肤护理，但是更担心这些护肤品会影响到宝宝的健康，所以很长一段时间内都处于比较纠结的状态，到底孕期用什么护肤好呢，以下看看孕妇朋友们都是用的哪些产品。

哪些护肤品适合孕妇使用

怀孕的时候用的一套护肤

怀孕的时候用的一套护肤，玫瑰喷雾的瓶子被我扔掉了[瞎]用水太费。 睡莲面霜很滋润却不油腻，蛮舒服的; 大豆洁面很温和，就是感觉洗干净比较麻烦; 唇膏我用起来还是更喜欢DHC，不过这根也不错，就是性价比不高了; 最后说一下玫瑰面膜和澄糖面膜，说是先敷澄糖的，洗掉再跟进玫瑰，脸蛋会像鸡蛋般丝滑[瞎]多麻烦啊，后来无意看了一篇帖子说敷好澄糖之后，再在上面盖上玫瑰面膜，这一招太适合我了![挖鼻孔] 虽然用下来不会感觉很明显，但是整个孕期确实皮肤稳定容光满面，我不知道是护肤品功效还是雌激素的原因，反正完美结束孕期，就要给一个赞! fresh一套都是杭州大厦买的，我比较心急，来不及让小伙伴帮我hk扛回来了，价格其实应该也就差个汇率吧，海淘也是不划算的，因为罐子都很重，所以直接杀去专柜也OK。

必须要说孕期擦脸!fresh和sum37集合!

好多人都问我生小孩用的什么擦脸的，好的，我慢慢写。另外怀孕是可以化妆的，用专门的孕妇化妆品就好了，这个以后慢慢说，今天只说擦脸的。 我觉得我怀孕时侯皮肤还是很好的，怀孕之前我老长痘痘，又很油，但是怀孕以后奇迹般地好了～当然跟饮食应该也有关系，但是fresh还是大功臣。 

图1怀孕以后用过的所有fresh集合 怀孕可以化妆，但是擦口红是大忌!可能因为口红都会被吃掉吧，所以只能用fresh家的带颜色的唇膏，买的四只套装还有一个磨砂膏，然后再配一个黄糖无色的唇膏每天晚上睡觉之前擦。我的嘴唇很干很干，fresh的唇膏不算水润，但好在是植物无添加。 还有黄糖磨砂膏，买了但是没用，是准备生完孩子以后涂在肚子上，在收腹霜之前用的，效果还不知道。 

图2 进入冬天开始用的，玫瑰霜和精华，之前用sum37的保湿啫喱会有点闷闷的，fresh的很好，不干不油、但是皮肤也很水，混合型皮肤的福音啊! 

图3!重点说!!这个已经太多人说过了吧!!玫瑰面膜!很好用!!已经用完两瓶了!黄糖面膜!更好用!!但是关键是两个搭配，先用黄糖去角质，然后马上敷玫瑰面膜，再用偏冷的水一洗完，那感觉!简直焕然新生!所以fresh家还是这个经典啊!哈哈哈哈，fresh的主要就是这些啦!

图4 是我觉得真的超级好用sum37的呼吸系列水乳，没有添加是孕妇首选，本来还有啫喱霜用完瓶子被我丢了，哎反正啫喱也很闷还不如擦fresh的霜。但是水乳真的很好!补水，又不油，皮肤清清润润的而且有种很干净的感觉。非常适合夏天，整个孕期的大部分时间都是用这个，强烈!强烈推荐! 

图5 也是sum37，是时光系列，比呼吸系列润一点，适合冬天用。生完小宝宝以后进入冬天，就可以开始用啦!还有他家洗面奶也很好，洗的干净但是不会干，就是很温和的把油脂啊脏脏的洗掉那种感觉。 

总之就是这样啦，感觉这一套下来，再控制一下饮食，然后坚持卸妆卸干净，皮肤一定会好起来的!话说我怀孕也经常熬夜啊，晚上基本整夜都睡不好，但是皮肤也并没有受影响，真是神奇的事情。下次有空了，再说说孕妇用的化妆品，希望对即将机会或者即将生伢的你们有参考!大家加油，加油!哈哈哈哈哈

娇韵诗篇

怀孕之后好多准妈都会有皮肤干燥，脸色发黄，长斑等等一系列皮肤问题，这时候真的不能放任不管了。我怀孕前还天真的想着少用护肤品，减少化学物质对宝宝的伤害，但是天天顶着一张大糙脸自己都看不下去了。也有生过孩子的姐姐和我说，怀孕期间不注意保养皮肤，现在年轻不显，等到了岁数各种皮肤问题都会跑出来，尤其会长斑。而且孕妇专用的护肤品也是可以用滴。所以我也走上了孕期皮肤护理的道路。一开始怀孕是冬天，皮肤较干，入了一套欧舒丹乳木果系列（在另一篇笔记里有介绍哦！），用完之后又托朋友去泰国时帮我从机场带了一堆娇韵诗的护肤品。

这篇主要po一下清透润白系列。（其他的之后还会写一篇）。用过之后整体感觉确实有提亮肤色的作用，皮肤也变得更细腻了一些，而且没有出现过敏反应，味道清香闻起来也比较舒服。

清透润白柔肤水。奶白色的乳液质地，比较适合干性皮肤，拍到脸上稍微有一点粘腻感，但是脸上嫩嫩的，特舒服。

清透润白亮肤精华乳。就是大家po了多次的淡斑小瓷瓶，凝聚针叶樱桃淡斑能量！适合所有的肤质。因为是精华，每次挤出一小豆，就够整个脸用了，而且很好吸收。因为自己没有长斑，所以主要起预防作用，但确实可以提亮肤色，皮肤白嫩了不少。

清透润白修护晚霜。舒缓日间的紫外线伤害，抑制黑色素沉淀。以前从来都没用过晚霜，老觉得晚上抹一堆东西皮肤不透气，容易起痘痘。因为是一套买的，所以也跟着用了。不是特别稠的质地，所以用起来不会觉得特别厚重，反复按压也比较好吸收。

清透防晒乳（润粉色）。这个是在国内专柜买的，一开始想买米色，觉得有一定遮瑕功能，结果买回家发现服务员给拿成自然色了，幸亏没有开封。第二天早上用了一下送的润粉色小样，发现整个脸亮白了一个色度，显得比较有精神，持久度也不错，婆婆也说好，所以果断换了润粉色的。质地清透，不会有厚重感，提亮效果特别好！强烈推荐！

其实这个系列还差一个日间防护乳液，一直犹豫要不要入一个，用过的小伙伴可以和我说一下效果怎么样？

韩国爱茉莉集团主打孕妇、婴幼儿护肤品的品牌

孕期本来一直用娇韵诗的，不过最近发现韩国护肤品口碑越来越好了，而且毕竟是亚洲品牌，应该最适合亚洲人的肤质，所以决定换个韩国货试试[害羞] 这个牌子是在上种草的，刚好前段时间在乐天上买宝宝用品，果断入手。加了运费算下来100多rmb，200ml的容量，超划算[口水]味道很清新，泡沫很细腻，洗完脸不紧绷，很不错，推荐推荐[酷][酷]

孕期护肤

整个孕期都在使用Fresh护肤品，它家主打天然，应该是相对于其他的安全一些吧～

孕前一直不断fresh玫瑰面膜，每次用完，脸蛋儿那叫一个水嫩啊～～化妆台上永远也少不了她的身影

红茶修复面膜，看很多人推荐才买的，但说实话，效果不如玫瑰好，而且价位也高，最主要的是，我买的是隔夜修复，晚上睡前涂在脸上，我睡觉轻，脸上涂面膜竟然会睡不着失眠，所以就搁置了…

莲花系列的眼霜和面霜，感觉不错，质感很绵软，吸收好、保湿也好，性价比很高

玫瑰系列的眼霜和面霜，相比莲花，我更喜欢莲花系列呢；

大豆洁面也是我孕前就在用的，很温和，虽然没有很丰富的泡沫，但是洗的很干净，而且不紧绷，特别适合干皮哦

玫瑰水喷雾，之前有下载一个app叫“美丽修行”专门查询护肤品成分的，发现这款水成分非常安全，添加物很少，所以孕妇用起来比较放心呢，喷头设计，使用也挺方便

最近再用的几样孕期护肤品

孕期换了一大批护肤品，以前的总感觉不安全（其实大多心理作用），晒一下最近再用的几种

妊娠纹系列:孕前一直是娇韵诗的脑残粉，喜欢他家全线商品的味道（现在要排除这个淡化妊娠纹油），所以进入孕期首先入手的就是祛纹系列，为了不变西瓜每次都捏鼻子涂油，然而并没有什么卵用啊！！！我还是涨了纹，于是果断换了百洛油+帕玛氏黄油，没有入乳液什么的因为我需要效果更强烈的黄油，据说有修复妊娠纹功能，白巧克力的味道实在太诱惑，我好怕哪天脑袋搭错筋吃一口，同入的还有帕玛氏胸部保养霜，孕四个月至整个哺乳期都可以用，都是美亚购入，不算邮费三联包好像是168美元，坚持一个月如果有效果回来po

基础护肤部分:孕后特意从韩国带的sum，据说纯天然发酵，专为孕妇设计，其实真心没啥效果，照比之前用的whoo的差很远呐，图个安心抓紧用

眼霜用的小棕瓶和日本胎盘素眼霜，后期小棕瓶没用了，胎盘素的性价比挺高，咋用不心疼

面膜和唇膜:唇膜用的兰芝睡眠唇膜，味道甜甜的果冻一样，第二天嘴唇虽然润但是会起皮。fresh的玫瑰花面膜之前就一直再用，保湿效果还是不错的。面膜还有用水光那款，效果特别明显，用完第二天皮肤状态特别好，因为太强烈孕期没有过多使用。

防晒:强烈推荐赫拉这款防晒，非常好用，涂上显得气色很好而且完全不紧绷，特别滋润，味道也好闻。本来买了悦诗风吟孕妇可用那款，涂上会绷，于是打入冷宫了

分享一下我的孕期护肤品和身体护理

先说说我孕期在用的护肤品吧，本人坐标上海，皮质中性，冬季比较偏干。因为之前打算备孕就买了一套后的天气丹系列，听说怀了孕也能用。等到真怀孕了那套也用的七七八八了。不过用下来我个人觉得还是很适合我的，吸收很快，使用体验很舒服，特别是现在换了fresh以后对比下来，后更适合我。

后来怀孕了就在香港找人买了一套fresh的红茶系列，包括水，日乳（带防晒功能），晚霜和精华。洗面奶用的fresh的大豆洗面奶，这个已经用了好多罐了，适合平时不化妆的人，温和泡沫少。红茶精华其实这是第二瓶，之前有搭配天气丹一起用觉得还行，但是现在一整个夏天一套完整的红茶系列用下来我觉得太滋润了，甚至太油了。每天感觉像顶了一个大油皮出门，很腻乎。晚上擦了晚霜也很油的感觉。我自己偏好干净清爽但内在滋润的感觉。不知道红茶是不是主打抗皱紧致，所以滋润度也做的比较够。补一句，本人30。真心觉的不用特别为了怀孕就更换护肤品，只要是正规大品牌的，基本都OK的，不过大家都说美白的尽量不要用。所以想用美白产品的妈妈还是慎重研究下。

我自己另外还很喜欢植物配方的产品，之前用了好几罐Aesop和apivita。Aesop的香芹籽精华名声很大了，主打年轻和轻熟肌的抗氧化，我目前用感觉还行，等生完就考虑换其它品牌了。感觉香芹籽可能已经不够我这个年龄了。apivita我用它们家的洗面奶还有涂抹式面膜，当时在香港各式各样的面膜都挑了一些，有香橙的，仙人掌，石榴等，大概买了7、8种，听柜员说都是孕妇可以用的。

因为不会化妆平时就涂涂隔离，BB霜。用的植村秀的这款，感觉不是很大众，但滋润度不错，上脸服帖，不会很显白，当然遮瑕也一般。简单的润色提亮肤色，之后会擦一点散粉，用的阿玛尼的，特别耐用，没拍。

身体这块涂妊娠纹的，我也是反复看了好多和其它论坛里的反馈，有点跟风买了mama&kids 妊娠霜，mama&mio的妊娠油，butter，lucky leg，elemis山茶油，还有帕玛氏的产品。除了mama&kids是在日本买的，其他都是在上入的。

刚开始的时候还没深入研究，那时听我姐说palmers的性价比高，不过有人受不了它的味道，我就先入了palmers的霜，紧致胸部的霜和乳头霜。乳头霜当时真是无脑就买了，现在也没用，打算等生了以后再说。palmers的霜已经用完了，总体来说挺好吸收的，巧克力味也能接受。胸部的霜，紧致还不晓得，开始涂的时候感觉有点粘粘的，不过等你涂完肚子屁股其它部位的时候它就已经完全吸收了。而且皮肤表面还很干爽。我真的很在意吸收，干爽不过我听买了palmers妊娠油的朋友反馈，油真的很油，而且比较难吸收，涂完要裸着在家里走几圈等它吸收，不然穿衣服会感觉粘在衣服上。palmers我是在3个月的时候开始用的，我差不多用了一个多月就用完了。

因为我青春期不控制体重胖了特别多，大腿上很严重的肥胖纹，而且我感觉我有些疤痕体质，所以特别害怕长妊娠纹。后来开始研究这类产品以后，我就先入了elemis的油，这个真的是超级推荐，我差不多是4个多月开始用，那时肚子还小，我就只用这瓶油，没什么味道，而且吸收很快很好，我基本擦完没多久就穿衣服了。个人感觉比mama&mio的油好用，味道更淡更好吸收。

现在已经6个月了，目前是用mama&mio的妊娠油主要涂在肚子和屁股，然后在涂mama&kids的霜，涂在肚子、屁股、后背和大腿。因为6个月肚子真的大了很多，怕单涂油或单涂霜都不够，所以在重点部位叠加使用了。个人感觉mama&kids没什么味道，单涂霜的话吸收很快，但涂完之后表面会觉得有一点粘粘的感觉。

mama&mio的butter还没用，想着等到mama&kids的霜用完可以接档，因为个人感觉butter质地会厚点也会更滋润，可能更适合冬天。而且看官网宣传这个在产后也可以涂帮助皮肤紧致恢复。所以明年1月生完还可以用。

lucky leg我是跟风买的，用的次数不多，消水肿啥的没感觉，涂完凉凉还算舒服，不过要稍微多点量，我一开始挤的太少了，根本没感觉，后来多挤了些，才感觉到薄荷那种冰冷的感觉，不过没多久就没感觉了。所以对这个没啥感觉。腿酸还是把腿抬高，或者热水泡泡脚来的实际。

难得写个分享，纯属个人感受，仅供参考。palmers和elemis空瓶后被我扔了，就网上扒两张吧！最近开始看婴儿床和推车了，感觉快被自己纠结死。

孕期及哺乳期护肤品亲试大全

女人少不了护肤品，但是一个怀孕的女人不得不谨慎起来，不影响宝宝的同时也不能让自己的脸裸奔十个月啊。我记得之前刚怀孕那会操碎了心，到处都搜不到全面的孕期护肤品攻略，周围还有不少准妈妈是完全不用护肤品的，我怀孕前比较注重护肤，基本上没什么皮肤问题，然而那孕期体内诡异的变幻，都让皮肤不断的暴痘，粗糙

追求功效的同时又要求纯天然无添加，目前市面上火的几个，茱莉蔻，娇韵诗，海蓝之谜…因为家里也有医生，在询问过成分基本安全的基础上几个牌子的产品我都小白鼠过了，下面来介绍下：

首先是换了全套的茱莉蔻，茱莉蔻号称植物精油品牌，在澳洲有自己的种植基地，之前有一年皮肤莫名冒痘，也是全套换了茱莉蔻整好了。所以很喜欢她家的产品，在金鹰买了，入了会员，夏天还送了面部Spa护理和手护，柜员强调孕妇可用。

然后上网查了一下，有人说精油产品怀孕期最好不要用。准妈妈嘛，都比较虚，所以停了茱莉蔻的面部，偶尔用身体乳擦四肢（我孕后四肢都特别容易干燥发痒，医生说是因为体内激素变化），后来买了孕妇品牌后，身体乳也没用了。茱莉蔻的保质期一般都很短，一年左右，也是她无添加的佐证吧，我觉得平常用真的挺好的。

正好有小伙伴去韩国，购入了一套号称孕妇之友的Fresh。最爱她家的黄糖唇膏，因为唇膏是难免吃进肚子里的东西，所以怀孕开始即使化淡妆，口红也是不能用了。那咋办？Fresh唇膏拯救你~虽然没有其他口红那么多色，但是已经棒呆了好吗，据说是糖做的，吃下去也无所谓。大豆洗面奶，意大利白泥，玫瑰面膜这些，我感觉用起来无功无过，肌肤没什么大起色，可能也正是她无添加的表现吧。

月份大的时候，胆子也肥了，有的时候化淡妆，手痒把之前在荷兰机场买的香奈儿系列拿出来用了，因为包括眼唇卸妆液和CC霜，感觉功效比Fresh强点，关键是香味太赞了，使用感很好。

中途用了娇韵诗的一些产品，黄水和新出的补水面膜效果不错，身体系列包括防妊娠纹霜和六代红魔晶，她家的身体系列只要坚持，效果都是有的。特别是乳房修护霜一定要从怀孕中期就开始用！绝对受益一生良心推荐！

最后，快生一直到生完喂奶，人又开始谨慎起来，经历剖腹整个人气色皮肤都差暴，干脆换了一套海蓝之谜。使用后不得不感叹一分价钱一分货。海蓝之谜的修复能力简直不愧对她的名字，神奇面霜，效果堪称神奇，用完第二天，肌肤平滑有光泽，老公都问我在用什么护肤了。磁石喷雾堪称夏日伴侣她家的身体系列也很不错。所以近期又购入一些，在专柜买有小样送。

头发护理前期用的契尔氏洗护加发膜全套，奶油香味很棒，偶尔用卡诗，每次洗完头发很亮。

好了，以上都是目前上柜品牌中比较火的孕妇可用，基本上我都亲身体验过了，至少对自身和胎儿是没有影响的，可以放心使用，但是注意不要用美白类抗皱类的产品，精油类也尽量不要用，毕竟安全第一。