四个月宝宝可以吃山药吗

四个月宝宝可以吃山药吗？

建议再等等，等六个月时再吃。

一般情况下，半岁的宝宝就可以开始尝试的吃山药粥了。这个时候的宝宝的消化系统逐渐成型，有自己的咀嚼能力，可以尝试吃一些流食，易于消化，还能补充身体发育所需的能量。 

注意： 但是不宜多吃，山药粥是高淀粉食物，虽然热量不多，但是容易造成饱腹感，过量食用会引起肚子胀气不舒服。

宝宝山药粥推荐食谱：

山药粥

1、食材： 淮山药片60克鲜山药120克、粳米50克。

 2、做法： （1）将粳米淘洗后，同山药片一并放入锅内（以搪瓷锅或砂锅为好），加入适量清水，煮成稀薄粥。 （2）也可先将干山药研粉，待粥煮至米烂汤稠时调入山药粉同煮。 （3）如用新鲜山药，削去外皮后，洗净，切成丁状，同粳米一起煮。

莲子山药粥

1、食材： 莲子30g、山药80g、粳米50g 2、

做法： （1）山药洗净去皮切成小丁。莲子去芯 （2）砂锅中放入洗净粳米，莲子和山药丁，加足量水 （3）大火煮开后，转小火，慢煲成粥。（期间需要不断搅拌下，防止粘底）。吃的时候可以加入白糖拌匀食用。

红枣山药小米粥

材料：

小米70g，山药150g，红枣3-5个，枸杞一小撮

做法：

1 小米洗净，先入锅，大火烧开。

2 山药切丁，水开后下锅，此时大火转小火

3 待山药软了，放红枣，再叮5分钟。

4 此时的小米也飞花啦～山药也软啦～红枣也没熬烂～撒点枸杞～出锅～

可以，六个月宝宝可以吃山药泥，只要把山药弄成泥状比较容易消化，适当给孩子吃一些就不会造成影响，因为山药中的营养成分很丰富，尤其是胡萝卜素、维生素、蛋白质以及纤维素含量很高，对促进孩子成长发育有一定好处，尤其是可以起到益肺止咳以及健脾益胃助消化等作用。

家长一定要好好了解宝宝每个时期应该进食一些什么食物，选择适合孩子的食物进食对孩子身体发育有好处，一般在孩子五个月之后可以适当补充一些辅食，常见辅食包括：米粥，米粉等等，适当吃点蛋羹也有好处，那么，六个月宝宝可不可以吃山药泥。

山药的营养素含量很高，尤其是富含碳水化合物、蛋白质、纤维素、维生素A、维生素C、维生素E以及胡萝卜素等等，这些营养物质对孩子身体发育和成长起到很好作用，尤其是山药还具有具有益肺止咳以及健脾益胃助消化等功效，所以说是一款很适合孩子吃的食物，只要给孩子做成山药泥食用就比较容易消化，不会对孩子造成刺激，一般可以把山药去皮切块，然后拿料理棒打碎，再开入加半碗水放火上一边烧一边搅，熬成米糊状的山药泥就可以给孩子食用，也可以把一块一块的山药蒸熟，然后用小勺把蒸熟的山药弄成山药泥。

六个月宝宝适当增加一些山药泥会有一定好处，除了可以适当吃点山药泥之外，还可以添加一些其他的食物，比如：香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、豆腐糊以及蛋鱼肉糊等等，而且一定要让孩子养成少吃多餐的习惯，绝对不能暴饮暴食，不然就会对孩子造成不利影响，平时要注意孩子饮食安全健康等问题，不能吃一些不干不净的东西。

8个月的宝宝可以吃山药和鸡蛋，鸡蛋可以先吃，可是不能在一起吃，避免引发消化不好，宝宝辅食的加上一定要由浅入深，二餐中间喝些温水，有助于推动食物的消化和消化吸收，平常留意腹腔防寒保暖，不可以着凉，小孩身体免疫力比较低，假如着凉非常容易造成消化不良的病症。

假如人的上厕所、睡眠质量及其饮食搭配都正常的，并没有消化不良的状况。8个月的宝宝是可以吃山药鸡肉泥的，有益于填补高蛋白食物，推动小宝宝的身心健康生长发育，还可以推动肠胃的肠蠕动，防止便秘。在二餐中间给孩子喝些温水，有益于促消化，宝宝辅食的加上要由浅入深。是可以吃山药泥的。少年儿童添加辅食，一般是以稀到稠，从单一到多元化，从细到粗的标准。

一般4-6个月就能够增加一些婴儿米糊，小米汤之类的宝宝辅食。7-9月，可以吃馒头片，白米粥，烂糜乱，紫薯泥，猪肉泥等。山药泥跟紫薯泥类似，此外淮山药也有健脾胃益肺补肾壮阳的功能，6个月小宝宝都是可以吃的。在小宝宝6个月以后依据小宝宝的吸收状况来辅食添加，淮山药的营养价值都是非常高的，可是假如太早加上，也有可能会致使小宝宝发生消化不好，或者是造成小宝宝发生拉肚子等状况。

逐渐辅食添加的情况下，最好可以选择一些较为容易消化的宝宝辅食，这种还可以让小宝宝有一个适用的全过程。可以吃山药泥的。少年儿童添加辅食，一般是以稀到稠，从单一到多元化，从细到粗的标准。一般4-6个月就能够增加一些婴儿米糊，小米汤之类的宝宝辅食。7-9月，可以吃馒头片，白米粥，烂糜乱，紫薯泥，猪肉泥等。山药泥跟紫薯泥类似，此外淮山药也有健脾胃益肺补肾壮阳的功能，6个月小宝宝都是可以吃的。

宝宝多大可以吃山药粥

6个月后

一般情况下，半岁的宝宝就可以开始尝试的吃山药粥了。这个时候的宝宝的消化系统逐渐成型，有自己的咀嚼能力，可以尝试吃一些流食，易于消化，还能补充身体发育所需的能量。 注意：

但是不宜多吃，山药粥是高淀粉食物，虽然热量不多，但是容易造成饱腹感，过量食用会引起肚子胀气不舒服。

宝宝吃山药粥的好处

1、增强体质：

山药粥含有大量的蛋白质和维生素，可以增强体质。特别是没有食欲的宝宝，坚持吃一段时间的山药粥，能够促进身体健康，且不宜长胖。

2、有助于消化：

山药粥中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于宝宝肠胃消化吸收，还不会给宝宝的肠胃造成很大的负担。而且对于宝宝厌食有很好的帮助。

3、提高记忆力：

山药粥中含有丰富的卵磷脂，卵磷脂能增强大脑活力，消除大脑疲劳，有助于提高宝宝的记忆力，提高学习效率，而且还能修复受损伤的脑细胞。

4、其他效果：

山药粥中含有许多锌、钙、钠等微量元素，对于宝宝缺钙引起牙齿脱落有很好的疗效;另外对于宝宝泄泻、消化不良、遗尿等症状有很好的疗效，久食还可以耳聪目明。

宝宝怎么吃山药粥好

1、 山药粥最好熬煮的时候可以适当的加一些骨头一起，熬制的时候要烂熟一点，这样利于宝宝消化吸收。

2、 宝宝第一次吃山药粥的时候不要吃太多，要看宝宝的排泄是否正常，如果正常的话，第二次吃就可以比第一次稍多点，循序渐进地添加。

3、 山药粥是偏补的食物，性甘平且偏热，体质偏热、容易上火的宝宝要慎食。

七个月的宝宝是可以吃山药的，但是还是要具体的看小孩的消化情况。一般辅食的添加要遵循一定的规律，也就是在宝宝的消化功能正常情况下，循序渐进地添加，应该是由一种到多种，由少量到多量，由细到粗的，逐渐地增加进去的。

一般六个月可以开始添加辅食，从稀汤状然后再到稀糊状，然后再到稠厚状。然后吃山药应该跟粥煮烂或者捣成山药泥，少量的开始尝试，然后再慢慢的增量。

一种食物的增加，一般要有一周的适应期，不宜一次性补充太多，主要还是看宝宝的消化功能情况，注意的不要在生病的时候以及不舒服的时候去添加。

可以适量给宝宝吃一些山药，因为山药中含有营养的价值非常高，能够充分补充孩子身体所需要的营养促进孩子身体的生长发育。但是在给宝宝吃山药的时候，可以适量吃一点，不宜多吃，否则容易造成宝宝肠胃道负担，从而引起宝宝肠胃道的不适。和其它食物搭配在一起吃营养价值也不会流失

首先，宝宝在9个月大的时候，可以吃些山药，对于身体健康，不会有不好的影响。而且宝宝在九月的时候，如果能够稍微吃一些山药，还有助于改善脾胃虚弱的情况，起到滋补身体的作用，能够避免宝宝发生腹泻等情况。

其次，家长在给九个月的宝宝做山药吃的时候，要注意，不要直接给宝宝吃山药，需要将，山药处理一下之后，才能给宝宝吃。可以把山药蒸熟了之后。做成泥，再给宝宝吃，会更好消化一些。也可以将山药和骨头一起熬汤之后，给宝宝喝，也有助于营养的吸收，并且容易消化一些。

另外，虽然山药很有营养，家长也要注意，不要给宝宝吃太多，如果吃得过多，也会增加肠胃的负担，影响消化。而且如果宝宝有上火的情况，那么这个时候，也要注意，不要给宝宝吃山药。因为山药属于热性的食物，吃了之后，容易让宝宝上火的情况加重。

一般宝宝6个月之后就可以添加少量的山药。8个月宝宝完全可以吃山药，这个时候大小的宝宝消化功能不是很健全，所以山药可以食用但不宜多吃也不能直接给宝宝吃，需要经过一定的处理后宝宝才能使用，以免不消化积食。日常可以将山药制作成山药泥、山药粥，或者山药骨头烫等一起熬汤给宝宝食用。

宝宝辅食添加山药注意事项

1、给宝宝吃山药的情况下，一定要将山药煮熟透后食用，因为生山药含有一定的毒素，宝宝食用不仅不容易消化，还很可能引起身体不适感。

2、给宝宝辅食里面添加山药最好蒸煮不要煎炸，对于肠胃还不健全的宝宝们很容易影响食欲，同时也会引起上火、消化不良的症状。

3、宝宝大便干燥的情况下不宜食用山药，因为山药本身有收涩的作用，而大便干燥期间食用更容易导致宝宝上火。

4、宝宝辅食添加山药要适量，不宜吃太多，以免食用过多导致饱腹感，引起宝宝肚子胀气不舒服等情况。

六个月以后，宝宝逐渐添加辅食，有些小宝宝四个月以后就会被添加果泥、土豆泥等辅食，山药黏软好消化，对于小宝宝来说无疑是辅食的好选择之一，当然对于八个月的宝宝来说，山药虽好，但不能多吃，否则有可能会消化不良。