两岁小孩可以吃紫菜吗

这个时候是可以吃点紫菜蛋花汤的，而且平时也可以吃一些高蛋白质的食物来补充他所需要的营养。

紫菜蛋花汤制作步骤

第一步：将紫菜洗净撕碎放入碗中，加入三分之二的虾米。

第二步：在锅中放入适量的水烧开，然后淋入拌匀的鸡蛋液。

第三步：等鸡蛋花浮起时，加盐、味精然后将汤倒入紫菜碗中、淋2 ，3滴香油，最后撒上葱花即可。

注意事项

1、紫菜是海产食品，容易返潮变质，应将其装入黑色食品袋置于低温干燥处，或放入冰箱中，可保持其味道和营养。

2、紫菜易熟，煮一下即可，蛋液在倒的时候可先倒在漏勺中，并且在下入锅中时，火要大，而且要不停地搅拌，以免蛋形成块而不起花。

紫菜的营养价值

1、紫菜的富含丰富的食用纤维。紫菜的1/5是食物纤维，吃紫菜可以保持肠道健康。

2、干紫菜含粗蛋白20%~35%，约为大米的6倍，面粉的3倍，猪肉的26倍。紫菜所含氨基酸种类多，数量大，含碘量很高。

3、紫菜中维生素A、B、C和碘、钙、铁、磷、锌、锰、铜等元素也很丰富;维生素A、维生素B1、维生素B2的含量可与动物肝脏想媲美。

4、紫菜几乎没有热量。最适合中老年人补充维生素B12。每天只要食用3片紫菜，便可补充人体一天所需的24mg维生素B12。

5、紫菜具有吸收和积蓄海水中无机质的功能，因些紫菜中的无机质含量极为丰富。

宝宝咳嗽可以吃紫菜吗 可以吃 宝宝咳嗽可以吃紫菜，紫菜止咳化痰效果非常好，但需要特别注意的是如果宝宝本身脾胃虚寒或者是已经表现出了腹泻的症状，那么这种情况下不适合吃紫菜。如果宝宝本身消化功能不好，那么这个时候也不适合吃紫菜。 2 宝宝咳嗽有痰吃紫菜好吗 紫菜的食疗价值非常高，它含有丰富的蛋白质和胡萝卜素，当然其中b族维生素的含量也非常丰富，如果宝宝咳嗽同时有痰，那么也是也可以适当的吃一些紫菜来缓解的。 3 宝宝多大可以吃紫菜 7个月以上 紫菜含有大量的锌、铁和碘等营养物质，7个月以上的宝宝就可以吃紫菜了。但是不能多吃，吃多了宝宝可能对其他的食物就兴趣减弱了，影响宝宝对营养的吸收。海带、海菜、海藻海洋植物食品等对人体健康都十分有益，宝宝适当进食有助于生长发育。 4 宝宝吃紫菜有什么好处 1、促进骨骼发育： 紫菜中含有丰富的钙质，每100克紫菜中含钙量大于400毫克，是很好的补钙佳品，有助于宝宝骨骼和牙齿的发育。紫菜钙镁含量都丰富，适当食用更能促进钙的吸收。 2、预防宝宝便秘： 紫菜中富含异常柔软的粗纤维，，每100克干品含粗纤维48克，是人体肠道中尽职的“清道夫”，可及时清除肠道内的黏液、积气和腐败物，有利于体内有害物质的排泄，并能有效防止直肠癌和便秘的发生。 3、预防宝宝缺碘： 紫菜中的碘含量非常高，宝宝日常吃一些紫菜可以防止缺碘，宝宝如果缺碘，就很容易患上地方性克汀病(可直接影响小儿脑组织和骨胳的发育)，还有可能导致婴儿以后神经运动功能发育落后，甲状腺功能减退等各种症状。

需添加辅助食物补充其不足的一面。添加辅食不仅能提供后续母乳中日益减少的营养物质，其过程也是对儿童功能发育和能力学习的一个重要阶段。咀嚼能力，逐步添加更换成其他食物，比如菜泥、粥、面条等，或者可以将猪肉、牛肉等富含铁的食物制作成适合宝宝食用的肉泥。出疹等异常反映，就要暂停喂食。一个星期后再尝试喂这种食物，如果还是出现同样问题，就证明宝宝对这种食物不耐受，需要停止至少3个月。孩子非常爱吃！简直“狼吞虎咽”的，我还挺高兴，这不用担心了，孩子以后就吃米粉了。可是不过三天孩子就再也不吃了，直到现在米粉还在那放着。第一次添加辅食的时间建议选在上午11点左右，在宝宝饿了正准备吃奶之前给他调一些米粉，让他吃两勺，相应的把奶量减少3-4毫升。

因为宝宝也在尝试用勺子吃东西的阶段，对于他来说会有一些困难，也会出现吃一口就不吃了的现象，宝妈要坚持，如果每次一两口，这不仅有利于丰富宝宝营养，还能增加宝宝膳食纤维的摄入，预防宝宝便秘。初次添加菜泥应该以根茎类蔬菜为主，比如莴笋、胡萝卜、南瓜、冬瓜、山药等。确定宝宝没有过敏反应再添加别的食物，已确定不过敏的食物慢慢的可以一起加入，丰富食物种类，最后最优的辅食方案是：高铁米粉+肉泥+蔬果泥。

比如，孩子需要手握的感觉、需要咀嚼的需要，消化系统也需要更新换代升级。让颌面部的肌肉更加的协调。可以早一些添加辅食；若宝宝患病，或正处于夏天，可以推迟添加辅食，但最晚不建议超过宝宝8个月大。我会用辅食机把肉弄的碎碎的给孩子喂，反正一岁之前辅食基本上都是按这种方式和步骤加的，孩子两岁之前吃食都是单独弄的，小宝的肠胃脆弱一定要从小养好。