早上偶尔不洗脸好不好

早上偶尔不洗脸好不好

早上偶尔不洗脸好不好，在人们一直流传的护理方法里，其实有不少会对皮肤造成伤害，有些人觉得早上不洗脸有助于护理皮肤，洗脸会伤害皮肤，下面我带大家简单了解一下早上偶尔不洗脸好不好。

早上偶尔不洗脸好不好1

早上不洗脸的理由揭秘：

1、油脂是天然护肤品

曾经皮肤专家说过，“驻颜的秘密就是不洗脸。”因为这个世界上最珍贵最好的护肤类油脂就是人皮肤自己分泌的油脂，很多人玩命地用护肤品洗掉脸上自己出的油脂，然后再拼命地往脸上擦各种各样人造的油脂。如果你过不了心理那关，可以用清水洗脸，因为肌肤也是会渴的！

2、肌肤有自然防护屏障

我们在睡前做完了全套保养，肌肤在睡觉时会进行修护，你的肌肤花了整晚建造肌肤的自然防护屏障，所以我们为何把它洗掉呢。

3、更利于补充营养

很多明星就早上不洗脸，以小S为首的一拨女星都表示早上直接擦化妆水会比洗脸好，尤其对于干性皮肤。是因为你的日霜在肌肤还残留水分的状态下，吸收效果会最好，而且也不需要破坏肌肤防护层后再将营养补回去。

4、不洗脸适合敏感肌肤

网上曾经流传了一个针对敏感肌肤的'比较极端的疗法：14天不洗脸。其实“14天不洗脸”的理解并不在“14天”，也不在“不洗脸”，而在于“恢复肌肤自我修复的能力”，其实不论是哪种类型的敏感，都是由于抵抗外界刺激的表皮层出了问题导致。坚持14天左右，每天只是用温水清洗掉脸上的污垢等，并一定用活泉水或者确定对皮肤好的爽肤水，做好二次清洁，再使用安全乳液或乳霜舒缓干燥的皮肤。

日常洗脸的误区：

误区1：既然洗脸很重要，那么多洗几次会更干净

其实早晚清洁就够了。洗脸是为了去除脏污，但太常洗脸，把脸部的油脂全部都洗掉的话，会让皮肤变得干燥，反而对皮肤是一种伤害。所以不能过度清洁，每天清洁一到两次就够了。晚上做的清洁比较彻底的话，早上可不要用洁面乳，用清水洗就够了。

误区2：洗脸时间越久，清洁效果更好

洗脸时间大约在3分钟作用，建议用洁面产品在脸上轻轻按摩一分钟左右，用清水冲洗2分钟左右，把污垢跟多余的洁面产品洗干净就可以了。洗脸时间过长的话，反而会把刚揉搓出来的油脂污垢又重新揉进去，反而洗不干净，洗脸时间过长也会把脸上的油脂洗掉过多，导致水油失衡，皮肤变干燥。

误区3：洗完脸之后自然风干，能起到补水的作用

因为自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。所以洗脸后，应该立刻使用爽肤水，再使用具有保湿效果的面霜。

早上偶尔不洗脸好不好2

早上不洗脸是很不靠谱的一个做法，虽然一般我们睡前都会用洗面奶洗干净皮肤，但是经过一晚上的新陈代谢，我们的皮肤会分泌出很多油脂和汗，粘上床上的螨虫灰尘，所以早上的清洁必不可少，千万不要偷懒早上不洗脸哦。

早上不洗脸的危害

偶尔早上不洗脸对皮肤没什么害处，但是长期早上不洗脸是很不好的，很多人觉得在晚上用了洗面奶洗干净后，大量的护肤品滋润肌肤，第二天早上不洗脸可以维持护肤品在皮肤上形成的油脂膜，其实这是错误的一个想法。早上不洗脸容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺、痘痘等肌肤问题。

不靠谱一：早上不用洗脸

不靠谱说法：睡觉前已经用洗面奶洗干净皮肤，所以第二天早上没有多大必要洗脸，而且这么做还能保持晚霜等滋润产品在脸上形成的滋润感。

批语：经过一个晚上的新陈代谢，皮肤会分泌出汗液、油脂等物质，而被单、枕巾上的螨虫、灰尘等不洁之物，也有可能会沾染到脸上。因此，早上的清洁步骤必不可少。否则很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺。另一方面，干燥了一夜的肌肤需要补水，而清洗也是个按摩过程，可以促进面部血液循环。

不靠谱二：打肉毒杆菌素能永葆青春

不靠谱说法：这似乎是明星永葆青春的一个公开秘密了。在脸部局部注射肉毒杆菌素，就能填平细纹，保持肌肤年轻。

批语：永葆青春不可能，不过肉毒杆菌素确实是可以迅速改善皱纹的原子弹。有几点需要了解：1)它不会阻止衰老;2)需要多次注射;3)要找正规的医院和靠谱的医生;4)要用正规的药品，市面上假冒的不少，今年上半年就曾经爆发过大规模造假致多人入狱的事件。

不靠谱三：吃牛奶皮肤变白，吃酱油皮肤变黑

不靠谱说法：不要小看每天的一日三餐，所吃食物的颜色会悄悄改变肤色。每天吃燕窝加牛奶能保养皮肤，使之变白变细腻，而吃酱油等黑色食物就容易变黑。

批语：吃酱油皮肤变黑的说法没有经过验证，同样，吃牛奶让皮肤变白的说法也值得怀疑。

我们的肤色情况，一半来自天生、一半来自于后天的因素，例如紫外线照射、月经来前、怀孕等，都会改变皮肤状况。其中紫外线照射与黑色素沉积导致皮肤变黑的关系更为密切。而依靠食物的色彩来改变皮肤的颜色，显得没有科学依据。

不过，如果频繁食用一些金属含量高的食物，如海产品等，再加上长期阳光暴晒，就容易导致色素沉淀，这也就是沿海城市居民为何普遍较黑的原因。

此外，如果本身是容易发湿疹、荨麻疹的敏感性皮肤，或是患过敏性哮喘的敏感性体质，最好少吃菠菜、芹菜、香菜等光敏性食物，并且避免食用后直接外出晒太阳。不少敏感体质的人吃了光敏性蔬菜再暴晒于日光下，可能二三十分钟后就会发病，皮肤会出现红斑、丘疹，严重的还可能出现水疱。

不靠谱四：勤敷面膜去斑点有奇效

不靠谱说法：雀斑、晒斑这些比较浅层的斑，可以勤敷面膜来改善，可以用在斑严重的部位，每天连续敷它，效果会一天天显著。

批语：人脸部的斑点分很多种类型，如日光性老年斑、黄褐斑、雀斑、颧骨斑等等。但无论哪一种，靠敷面膜获得的改善效果都比较有限。敷面膜可以让角质层含水量迅速升高，肌肤透明度增高，肤色改善，但是对于体质性色素失调、老年斑(SK)、获得性真皮黑色素增多(ADM)，效果恐怕都非常有限。老年斑(SK)、获得性真皮黑色素增多(ADM)适合用激光去除，雀斑适合用IPL消除但一定会复发，黄褐斑用激光去除会导致反弹，有效祛斑的前提是正确判断色斑的类型，建议在做祛斑手术之前和皮肤科医生详细沟通。

不靠谱五：用茶包消眼袋行不通

不靠谱说法：睡眠质量不好、失眠，或常常熬夜的人，眼睛容易水肿，或产生眼袋。有些人选择用茶包敷眼睛消肿消眼袋，这样的做法是错误的，它会造成眼睛四周的过敏。

批语：茶叶中含有的茶多酚，有去脂、收缩血管的作用，因此，对消除黑眼圈有一定作用。不过，茶叶中的单宁酸对敏感皮肤会有刺激性，所以建议如果选择用茶袋敷眼，应将茶袋先用热水浸泡过，促使酸性物质挥发，减少对皮肤的刺激。

此外，睡觉时可以在腿部放枕头，能避免血液循环不良造成的黑眼圈或浮肿。尽量避免熬夜，因为经常熬夜会造成眼部血液循环不良，容易引起黑眼圈。

不靠谱六：拍爽肤水是用来保湿的

不靠谱说法：洗完脸后，应该及时在脸上拍打一层爽肤水，这是保养程序中的第一个重要步骤。

批语：爽肤水的主要作用是补水、调节PH值，有的还具有软化角质的作用(柔肤水)和收敛作用(含酒精类的收敛水、紧肤水)。但爽肤水通常是单纯的水溶性成分组合，因此保湿能力较弱。此外，使用爽肤水并不是必须使用棉片的。

不靠谱七：涂牙膏能消痘痘

不靠谱说法：牙膏有清凉解毒功效，长了讨厌的痘痘，在痘痘上涂抹一层牙膏，就能快速去痘。

批语：这可真是个误导，医院经常收治这样的病人，因为自己乱涂牙膏，结果不但痘痘越发越厉害，还引起皮肤过敏。

使用牙膏去痘主要是牙膏中含有薄荷成分，会让人感到清凉;而牙膏中的粉体类成分，有一定的收敛作用。但痘痘的成因复杂，不是牙膏能hold得住的。

不靠谱八：为保养皮肤天天敷面膜

不靠谱说法：工作压力大，气候干燥，皮肤常常黯淡无光。不过，脸上各式各样的问题，都可以用敷脸来改善。必须每天给皮肤做面膜，让肌肤喝饱水，保持健康。

批语天天敷面膜会导致皮肤角质层吸水过度，皮脂膜受损，皮肤屏障变得残缺不全，肌肤敏感、干燥，很难修复。面贴膜和水洗类面膜应当适度使用，每周两到三次即可，每次不超过15分钟;敏感性肌肤应进一步缩短使用时间。撕拉式面膜、软膜粉等具有较强去角质作用，敏感性肌肤应当避免使用，普通肌肤最多一周或者 2周使用一次，以避免去角质过度，失去正常的屏障功能

早起不洗脸有助于护肤么？这是需要根据肤质来定的。如果你是油性肤质，答案是：不怎么好！油性肤质还不洗脸，经过一个晚上的脸部皮肤上会粘附很多灰层或螨虫，如果不清除干净，将变为无益的氧化产物，容易造成毛孔堵塞，更容易长痘痘了！中性肤质、干性肤质早上不洗脸的话其实也是可以的，但必须在晚上的时候把自己的脸清洗干净，因为在外面跑了一天了，这个时候脸上特别的脏。由于皮肤已经经过一整夜的新陈代谢了，难免会有油脂等垃圾产生在毛孔里。再加上脸部皮肤会接触到被子、枕头等物品，会有来自于这些东西的灰尘、细菌等附在脸上，如果早上起来不洗脸，久而久之，毛孔堵塞、细菌感染等皮肤问题一出现，会很麻烦的。曾经皮肤专家说过，“驻颜的秘密就是不洗脸。”因为这个世界上最珍贵最好的护肤类油脂就是人皮肤自己分泌的油脂，很多人玩命地用护肤品洗掉脸上自己出的油脂，然后再拼命地往脸上擦各种各样人造的油脂。如果你过不了心理那关，可以用清水洗脸，因为肌肤也是会渴的！即便不洗脸有众多好处，但我还是建议早上起床至少得用温水清洗一下脸部，毕竟晚上睡觉的时候经过了一晚上的新陈代谢，洗洗脸是绝对有必要的，如果在白天的时候外出办事因为灰尘多晚上回家的时候是一定要拿洗面奶清洁脸部的。化妆了是一定要卸妆的，哪怕只用了防晒隔离。记住清洁补水很重要。



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早上不洗脸有利于保护皮肤，前一天晚上分泌的油脂可以保护毛孔使水分不容易流失，早上起来脸就不会太干燥。同时也可以使营养成分留在皮肤里，形成一个保护层。对于一些人皮肤比较敏感，早上不洗脸，则可以减少水和洁面乳对皮肤的刺激。对脸有一个很好的保护。但是不洗脸也会有一定的坏处，皮肤需要呼吸，早上不清除前一夜分泌的油脂会阻碍皮肤的呼吸。容易造成毛孔堵塞，可能会长痘痘，早上不洗脸一上午皮肤的油脂会更多，吸引更多的灰尘。确实，对于敏感肤质的人来说，早起不洗脸，对皮肤可能真的会有一些好处。因为皮肤总会分泌一些油脂出来保护皮肤，不洗脸的话那些油脂就会一直附着在皮肤上，这样外部的一些刺激就会减弱很多。而且皮肤有油脂的保护，水分也没那么容易蒸发，也就不会缺水，这对皮肤也是很有好处的。因为油脂的覆盖，所以水分也出不去，这样一来外界的刺激就不能肆意妄为的破坏角质层，有些敏感皮的妹子可能的角质层被积累起来，就不会那么容易泛红干燥了，还有妹子照做了之后发现，再洗脸的时候脸整个白了一个度！



油脂不能被去掉，就仍然残留在脸上，本来你就不缺这些物质，你还要硬留多一点在脸上，你就会发现，这些油脂堆积下来，首先就是黑头爆炸，难道你喜欢顶着黑头出门？几天之后，脸特别容易爆痘痘因为你没洗脸去油，但是，对于绝大多数肤质的人来说，洗脸还是非常有必要的。尤其是对那些皮肤很油的人来说，皮肤出油的问题是非常严重的，如果长期不洗脸的话，脸部会非常非常油。脸部油脂太多太厚了，虽然阻挡了外部的刺激，但是也会阻挡外部营养的摄入，水分的摄入。皮肤缺水，油脂就会分泌的越多，这是恶性循环。慢慢的，因为皮肤太脏了，各种皮肤问题都会出现，爆痘啊，黑头啊，别说皮肤变好了，别变得太差就不错了。要利用冷热交替法洗脸。热水可以帮助打开毛孔，但容易刺激皮肤，导致油脂分泌失调。凉水虽然能做到清凉镇定，但让毛孔收缩会使洁面奶或者毒素残留。正确的方法应该是先用温水打开毛孔，然后用洗面奶揉搓洁面，最后用凉水拍打面部十五次以上。当然，日常做到这样还是比较麻烦的，那也不能随意用水。最好的洁面水温应该是30度，爱美丽的朋友洗脸时一定要注意啦。

曾经皮肤专家说过，“驻颜的秘密就是不洗脸。”因为这个世界上最珍贵最好的护肤类油脂就是人皮肤自己分泌的油脂，很多人玩命地用护肤品洗掉脸上自己出的油脂，然后再拼命地往脸上擦各种各样人造的油脂。如果你过不了心理那关，可以用清水洗脸，因为肌肤也是会渴的！由于皮肤已经经过一整夜的新陈代谢了，难免会有油脂等垃圾产生在毛孔里。再加上脸部皮肤会接触到被子、枕头等物品，会有来自于这些东西的灰尘、细菌等附在脸上，如果早上起来不洗脸，久而久之，毛孔堵塞、细菌感染等皮肤问题一出现，会很麻烦的。如果是油性皮肤，早上起来不洗脸，油脂堆积会越来越厚，不仅表面上看起来油光满面，毛孔还会越来越堵，用不了几天，就可能长痘长粉刺，若是再感染螨虫，那就后悔都来不及了。干性皮肤的话，长时间早上不洗脸，毛孔堵塞，脏东西堆积，可能会长痘，也可能黑头粉刺啥的，也悄悄光顾了。早上不洗脸有利于保护皮肤，皮肤会在前一夜分泌油脂，而夜间没有进行活动毛孔则不会有大量的灰尘。早上不洗脸那么白天的灰尘由于收到油脂的保护就不会有脏东西进入毛孔。并且皮肤有自我修复的能力，在夜间将皮质修复，早上洗脸就会破坏这层保护膜。有些人皮肤敏感如果早上洗脸就会刺激皮肤容易使皮肤层变薄。