怎样去除脸上的痘痘啊？

？脸上长痘痘要注意少吃辛辣刺激、煎炸油腻之品，少喝可乐、果汁、浓咖啡，还要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸 食物 ，生葱、生蒜、辣椒也要少吃。这样可以减少糖、油以及刺激性食物的摄入量。此外，右脸颊长痘痘要避免吃过敏食物，包括芒果、芋头、茄子、海鲜等。脸上长痘痘吃什么好要注意两点：多吃膳食纤维多的食物和补充维生素。 膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅，，清除体内毒素，因为体内毒素易助长痘痘。含膳食纤维丰富的食物有： 糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等 杂粮；此外，根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。此外，预防痘痘适当补充维生素也非常重要，其中，适当补充维生素A 能有效控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用，而富含维生素A的食物主要有：黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等。 ● 可以试试茶树精油，薰衣草精油，复方，单方都有）纯植物提取，无副作用，淘宝销量冠军！这款祛痘一般的粉刺，痤疮，青春痘，四五天就消下去了，去痘印的一款精油，十几天痘印就变淡了 。 楼主有 任何护肤方面的问题都可以+ 咨询，Q Q : 12 07 8 79 392 ▂ 0 ^ ω ﹏要 △ ▽ +0+ +^+ +ω+ +﹏+ +△+ +▽+ as ˋ▂ˊ ˋ0ˊ ˋ^ˊ ˋωˊ在在 ˋ﹏ˊ ˋ△ˊ ˋ▽ˊ ˇ▂ˇ fdˇ0ˇ ˇ^ˇ ˇωˇ ˇ﹏ˇ ˇ△ˇ ˇ▽ˇ asd∩▂∩ ∩0∩ ∩^∩ ∩ω∩ ∩﹏∩ ∩△∩ ∩▽∩ 要

最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

洁肤是美白基础

　　每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务

　　不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键

　　想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要

　　避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎

　　注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

　　祛斑妙招：

　　1、柠檬和黄瓜：

　　每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。

　　2、绿叶面膜：

　　绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上。

　　3、胡萝卜法：

　　2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂护肤霜。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

　　4、西红柿汁：

　　在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。

　　5、蒲公英花水：

　　在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。

　　6、萝卜和西红柿片：

　　将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。

　　7、柠檬汁加奶：

　　油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。

直销很难做，如果进入前10 的将会更难，因为市场都被瓜分完了。想做直销，有营销天赋的人 ，找到好的产品，做自己的直销品牌才是关键。

想要在直销领域独树一帜，实现弯道超车，找好产品是关键。这个产品绝对不能是同质化的，又不能是需要自己标新立异制造概念的，重新创造一个概念，引导市场接受，创造消费太难了。你需要的是一个市场迫切需求的，但是一直以来都没有重大突破的好产品。

比如霍山石斛，中华九大仙草之首。经过这么多年市场的炒作，几乎是家喻户晓。但是长期以来霍山石斛的真实功效都没有被开发出来，市场上都是吹嘘什么清除自由基 抗衰老 保护心脑血管疾病。你广告狂轰滥炸会有点效果，但是等大潮退去的时候就知道谁在裸泳了。

霍山石斛最大的功效是清胃热，针对舌苔偏黄的慢性胃炎的人具有一剂而效的功效，历史上霍山石斛就是凭借这点拿到九大仙草之首的宝座。但是现在很多人对霍山时候的品种都弄混了，而且不知道这个不是单独用的要与其他滋补品搭配用的 所谓石斛伴侣。而现在市场上999%的霍山石斛都没有这个实际的功效都是吹嘘概念。

中国慢性胃炎群体好几亿，舌苔偏黄的 就一半以上，市场非常巨大。霍山石斛价格会炒作的卖到七八百元一克，其实根本就没有任何功效。所以会做直销推广的人拿到真的石斛伴侣，产品的功效又非常的确切，将会如虎添翼。期待合作！

要内调外用

多喝水、吃蔬菜、水果、富含膳食纤维的食物（到了晚上就尽量少喝水了，会增加肾的负担）

用有保湿效果的洗面奶，不一定要很贵的那种，十几几十的都可以，比较建议用全套的保湿产品，这个是没有太大局限的

相对于来说玫琳凯、同仁堂（药物）、雅姿和欧珀莱（稍微贵一点）家的东西都不错，还有很多相近的牌子也可以用，价位都差不多的。

刚说的这些适合年龄20-50（分年龄层的，每个阶段用的东西不一样，年龄越大就要越贵一些）可能还要用到眼霜，因为皮肤干的话比较容易长皱纹，眼霜20岁以后就已经可以用了

假如是在15-25之间的话也可以用屈臣氏家的东西，价格很多人都能接受（一套一百多两百多的都有）其实年龄小了皮肤底子也不会差到什么地方去，所以用一般点的就行了

如果还有什么问题可以追加，希望有帮到你！

抗痘洁面啫哩 轻盈质地的抗痘洁面啫哩，产生温和的泡沫，洗净污垢和多余的皮脂，使肌肤保持 清洁。水杨酸和植物提取物的有效结合，能预防痘痘，避免肌肤困恼。 抗痘澄清收敛乳液 丝般透明的抗痘澄清收敛乳液涂抹方便，可舒缓肌肤不适，迅速吸收。 帮助毛孔呈现紧致状态，并帮助预防痘痘的产生。 抗痘调理精华露 舒缓的抗痘调理精华露富含抗痘提取物，帮助改善肌肤问题。乳霜精华吸收迅速， 不粘不腻，令肌肤显得干净清透。 抗痘洁面啫哩 轻盈质地的抗痘洁面啫哩，产生温和的泡沫，洗净污垢和多余的皮脂，使肌肤保持 清洁。水杨酸和植物提取物的有效结合，能预防痘痘，避免肌肤困恼。 抗痘澄清收敛乳液 丝般透明的抗痘澄清收敛乳液涂抹方便，可舒缓肌肤不适，迅速吸收。 帮助毛孔呈现紧致状态，并帮助预防痘痘的产生。 抗痘调理精华露 舒缓的抗痘调理精华露富含抗痘提取物，帮助改善肌肤问题。乳霜精华吸收迅速， 不粘不腻，令肌肤显得干净清透。 你好，我是玫琳凯的一名专业的美容老师 知道为什么会长痘痘吗？毛孔堵塞、油脂堆积就会产生痘痘。随着肌肤持续不断地产生油脂，堵塞加重，可能导致痘痘恶化。要保持肌肤清洁，预防痘痘， 长痘痘的人需要打破这种恶性循环，让玫琳凯抗痘系列来帮长痘痘的人。该系列通过水杨酸和植物提取物有效的搭配，帮助舒缓皮肤刺激、清除痘痘并吸收 过量油脂。 抗痘洁面啫哩 轻盈质地的抗痘洁面啫哩，产生温和的泡沫，洗净污垢和多余的皮脂，使肌肤保持 清洁。水杨酸和植物提取物的有效结合，能预防痘痘，避免肌肤困恼。 抗痘澄清收敛乳液 丝般透明的抗痘澄清收敛乳液涂抹方便，可舒缓肌肤不适，迅速吸收。 帮助毛孔呈现紧致状态，并帮助预防痘痘的产生。 抗痘调理精华露 舒缓的抗痘调理精华露富含抗痘提取物，帮助改善肌肤问题。乳霜精华吸收迅速， 不粘不腻，令肌肤显得干净清透。 抗痘洁面啫哩 轻盈质地的抗痘洁面啫哩，产生温和的泡沫，洗净污垢和多余的皮脂，使肌肤保持 清洁。水杨酸和植物提取物的有效结合，能预防痘痘，避免肌肤困恼。 抗痘澄清收敛乳液 丝般透明的抗痘澄清收敛乳液涂抹方便，可舒缓肌肤不适，迅速吸收。 帮助毛孔呈现紧致状态，并帮助预防痘痘的产生。 抗痘调理精华露 舒缓的抗痘调理精华露富含抗痘提取物，帮助改善肌肤问题。乳霜精华吸收迅速， 不粘不腻，令肌肤显得干净清透。

1、温水敷眼

把干净的毛巾用温热的水浸透，然后敷于眼部。注意水温不可过热，否则会导致皮肤容易长皱纹。然后再将毛巾放入冷水中，敷于眼部，反复如此2遍。可加速眼部血液循环，缓解眼袋浮肿。

2、冰冻茶叶包去眼袋

先将两包茶叶包用热水泡发，晾凉后放入冰箱里冷藏，最好是前一晚就把这个步骤做好，用经过一夜冷藏的茶叶包来消退眼袋效果会更好。早上起床后，清洁脸部皮肤，然后把备好的两个茶叶包分别敷于眼部，十分钟后取下就可以了。此方法不但去眼袋功效一流，并且还能消除眼部疲劳。

3、黄瓜敷眼去眼袋

将黄瓜清洗干净，然后用街上十块钱买的切片器把黄瓜切成薄薄的片状，洁面后，闭上眼睛，贴于眼部肌肤，多盖几片黄瓜片也没有关系，15分钟后，揭下黄瓜片，再用温水清洗一下眼部便可。黄瓜可消肿紧致肌肤，不但可以去除眼袋，还能消退黑眼圈。

4、起床后按摩

起床之后是去眼袋和黑眼圈的最佳时机，洗干净面部以后，用双手做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，大概按摩五分钟即可。可以促进眼部周围的血液循环，消除眼袋。

扩展资料：

防止眼袋产生的常识：

1、睡前不喝水

容易产生眼袋的人应该多运动，或常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，并尽可能少吃过成或过辣的食物，睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。

2、眼霜不能过油

过于油性的眼霜会导致皮肤难于全部吸收，使多余的油脂粒堆积在眼部周围，而形成眼袋状。眼霜最好还是选用质地清爽的产品，避免出现油脂粒堆积。

3、切忌不正确减肥

切忌减肥节食，避免导致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。

参考资料：

人民网-如何快速消除眼袋 教你九种最有效的方法