多大的宝宝可以吃鳕鱼肠_美容护肤

鳕鱼肠味道鲜美营养丰富，在市场上拥有一帮忠实的消费者，具有很大的市场发展潜力，相信在不久的将来，鳕鱼肠会更得消费者的青睐。很多爸爸妈妈们也会在宝宝的辅食中加入鳕鱼肠给宝宝吃，对于宝宝来说年纪尚小吃鳕鱼肠合适吗？多大的宝宝可以吃鳕鱼肠？

多大宝宝可以吃鳕鱼肠

一、鳕鱼有极高的营养价值，富含天然维生素A、维生素D、DHA、优质蛋白质及易被吸收利用的鳕鱼骨钙。6个月宝宝就可以适量添加了。直接清蒸了给宝宝吃，连盐都不必加，鳕鱼本身就是微带咸味的。第一次给宝宝尝试时食用量不宜过多，最好是先让宝宝吃一两口试试，然后观察宝宝有无过敏，无过敏以后可慢慢增多。

二、平时多留意宝宝身体状况，饮食方面要注意清淡，不要吃过于刺激辛辣容易上火的食物，多饮水，注意多休息。0-1岁宝宝爸爸妈妈们也可选择鳕鱼肠作为平时的宝宝零食食用。

三、此外，宝宝添加辅食的时间是，4个月宝宝前纯母乳；4-6个月：米糊(粉)、蛋黄，6个月前不能吃蛋清；6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释)；意见建议：7-9个月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括盐和糖）；9月后慢慢过渡到成人食品，要清淡且循序渐进。

鳕鱼肠有什么好处

1、鳕鱼为海洋深水鱼，主要产于北欧无污染的海洋深水区，以挪威产量最为丰富。其肉质厚实，细刺极少，肉味甘美。鳕鱼肉中蛋白质占16．8％，比三文鱼、鲥鱼、带鱼都高，而鳕鱼肉中所含脂肪和鲨鱼一样，只有0．5％，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍。更重要的是，鳕鱼的肝脏含油量高达45%，同时含有A，D和E等多种维他命。具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。

2、鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需要量非常相近，又容易被人消化吸收，还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等。

导读：在生活中，宝宝是可以吃鳕鱼肠的，不错鳕鱼肠的营养价值没有鳕鱼高，那么宝宝几个月可以吃鳕鱼肠？下面就一起来了解一下吧！

宝宝可以吃鳕鱼肠吗

宝宝可不可以吃鳕鱼肠？相信很多妈妈们都会有这个疑问。的确，虽然大家都知道鳕鱼鱼肉营养丰富，但宝宝那么小，对于可以吃什么，不能吃什么还是不清楚的。就鳕鱼肠来说，是否真的含有鳕鱼的营养，到底宝宝能不能吃呢

答案是可以的。因为鳕鱼是深海鱼之一，肉厚，但刺很少；蛋白质高，而脂肪低；营养非常丰富，其做出来的鳕鱼肠是很适合给宝宝吃的。但是，因为鳕鱼属于海鱼，有些宝宝吃了可能会过敏，所以第一次给宝宝吃鳕鱼肠的时候，不要过多，最好先吃一两口试试，观察下有没有过敏现象。

另外还有一点需要注意的是：宝宝可以吃鳕鱼肠，但市场上经常有假的鳕鱼冒充，比较常见的“李鬼”是油鱼(含有人体难以消化的蜡酯，食用后会导致腹泻、肠胃痉挛。)，所以，大家在选购的时候，一定要辨认清楚鳕鱼肠的成份。

然而，宝宝是可以吃鳕鱼肠的，但是，不宜多吃。市面上的包装好的鳕鱼肠成份并不一定完全是鳕鱼，且含有一定的添加剂，宝宝的身体还没完全发育，添加剂食用过多对宝宝不好。且，作为零食，宝宝多吃了也会影响食欲，正餐的时候反而吃得少了。

宝宝几个月可以吃鳕鱼肠

宝宝6个月左右就可以适量添加鳕鱼肠了。

1、原因：

鳕鱼肠中含有鳕鱼，鳕鱼有极高的营养价值，富含天然维生素A、维生素D、DHA、优质蛋白质及易被吸收利用的鳕鱼骨钙。6个月宝宝就可以适量添加了。

2、建议：

添加鱼肠时同样需遵循由少到多逐渐过渡的顺序，注意根据宝宝月龄及牙齿发育状况选择合适大小的鱼肠。刚开始一定要切碎后，可添加至米粉、营养面等辅食中一同食用。

鳕鱼肠的营养价值有鳕鱼高吗

鳕鱼肠的营养价值没有鳕鱼高。

1、原因：

鳕鱼肠并不是单纯的将鳕鱼加工成鱼糜，要想成型并且具有愉人的色香味，定然会在加工过程中添加淀粉、食品添加剂、调味料等等物质，所以此时鳕鱼肠的营养就不能单纯用鳕鱼来衡量了，先不谈鳕鱼肠中的主料“鳕鱼”是否货真价实，就算是真鳕鱼含量较高，但和鳕鱼本身相比营养价值也是大打折扣。

2、建议：

大家在选购的时候，一定要辨认清楚鳕鱼肠的成份。

我家宝贝现在也已经一岁啦，我给他试了窝小芽的婴幼儿鳕鱼球，还挺合适的！鳕鱼球是由鳕鱼肉制成的，而鳕鱼是一种肉质细嫩、容易消化的鱼类，非常适合宝宝的娇嫩肚子。我给宝宝吃过后，他很喜欢这种球状的食物，轻轻一咬就化在口中，很容易嚼碎和吞咽。而且这个产品也没有添加任何人工香精和调味剂，所以我觉得它是一个很健康的选择。我还发现它的口感很不错，肉质鲜嫩多汁，给宝宝带来了美妙的味觉体验。窝小芽的婴幼儿鳕鱼球对一岁的宝宝来说是一个很好的食物选择，既营养又好吃，而且我也可以放心给宝宝享用。

6个月宝宝就可以适量添加了。直接清蒸了给宝宝吃，连盐都不必加，鳕鱼本身就是微带咸味的。第一次给宝宝尝试时食用量不宜过多，最好是先让宝宝吃一两口试试，然后观察宝宝有无过敏，无过敏以后可慢慢增多。

平时多留意宝宝身体状况，饮食方面要注意清淡，不要吃过于刺激辛辣容易上火的食物，多饮水，注意多休息。0-1岁宝宝爸爸妈妈们也可选择鳕鱼肠作为平时的宝宝零食食用。

此外，宝宝添加辅食的时间是，4个月宝宝前纯母乳；4-6个月：米糊(粉)、蛋黄，6个月前不能吃蛋清；6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释)；意见建议：7-9个月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括盐和糖）；9月后慢慢过渡到成人食品，要清淡且循序渐进。

鳕鱼肠有什么好处

多大的宝宝就可以添加鳕鱼肠？

《中国居民膳食指南》建议，宝宝4-6个月刚添加辅食，优先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富含铁的泥糊状食物。

也就是说，宝宝刚开始添加辅食的首选是强化铁的婴儿米粉，等适应以后，再逐渐添加肉泥、蔬菜泥和果泥等等，鳕鱼泥也是不错的选择。

鳕鱼刺少肉多，肉质细腻，营养价值高，既有天然维生素A、D，又含有优质蛋白质，和促进脑部发育的DHA，对宝宝来说是非常有好处的。

一般来说，等米粉适应就可以逐渐添加了。但是具体怎么添加，还得根本宝宝的月龄来看。比如：

1）6个月属于吞咽期，宝宝还不会咀嚼，只能吃一些泥糊状食物，父母可以给宝宝吃鳕鱼泥。

2）7-8个月是蠕嚼期，宝宝可以吃一些质地稍厚的泥糊状辅食，鳕鱼泥可以做的稍微厚点。

3）9-10个月是细嚼期，宝宝可以吃些柔软的块状辅食，父母可以给宝宝吃鱼肉松，或者肉片粥，把鳕鱼炖得烂烂的。

4）11-12个月是咀嚼期，宝宝可以吃比较大、比较软的块状辅食，父母可以给宝宝提供整根的鳕鱼肠，但是注意质量，别买防腐剂、添加剂太多的，条件允许的话，可以自己做。

一般来说，不建议小宝宝吃购买的鳕鱼肠，因为一周岁前，宝宝饮食应该原汁原味，不加盐加糖，市面上很多鳕鱼肠都含有各种调味品、添加剂，孩子经常吃一点好处也没有。

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