深海鱼油主要是什么鱼的油？它对人身体有好处吗？能美容吗？

现在环境污染严重，而深海没被污染。科学家研究发现，住在阿拉斯加及北极圈一带的爱斯基摩人身体健康，少有心脏血管方面的疾病，主要是由於食用的冰海鱼类中均含有丰富的EPA及DHA，即一般统称的Omega-3不饱和脂肪酸（Ω-3 fatty acids）。经年累月的食用，使得爱斯基摩人罹患心脏病及血管疾病的机率极低。

科学家经过多年的研究证实：在深海鱼油中含有人类不能合成但又必需的Ω-3不饱和脂肪酸。Ω-3不饱和脂肪酸的主要成分为EPA（二十碳五烯酸 Elcosapentaenoic acid）和DHA（二十二碳六烯酸 Docosahexaenoic acid）。

DHA被称为脑黄金，是脑组织的主要组成成分之一。EPA是血管清道夫，它可以清理血管、降低血脂。日本东京医院与其他大学的研究认为：EPA是一种抗血管硬化的重要元素，降低凝血及发炎反应，减少血中三酸甘油酯浓度，增加好的胆固醇（HDL），降低不好的胆固醇（LDL），有些研究也指出可以降低血压。然而，Ω-3不饱合脂肪酸是人体所不能合成的，必须要靠摄取外来的食物才能取得，最主要的来源是深海的鱼类。

研究机构建议男性摄取16公克、女性11公克的Ω-3不饱合脂肪酸，儿童与五十岁以上的老人则摄取量视需求而改变。美国健康协会建议每一个星期最少要吃两次扑克牌大小富含Ω-3不饱合脂肪酸的鱼肉，这能降低44%心脏病的发生。而市面上有些标榜由海豹，海狗或鲛鲨提炼的鱼油，其实只要是标示为Ω-3不饱和脂肪酸都是一样浓缩萃取的最终产物，消费者只要注意其标示的活性成分是否为EPA、DHA及剂量就可以。

深海鱼油有一定的保健美容功效。

女性成功励志名人故事

　只要给女性们以机会、鼓励和荣誉，她们就能展翅高飞。小时候，母亲告诉她：“你能行”，而现在，她要告诉全世界女性：“你能行！”

　6岁的时候，玫琳凯就责无旁贷地担起了生活的重担，因为母亲每天必须在一个餐厅里工作14小时，所以弱小的她不得不学着照顾不幸患了肺结核卧病在床的父亲。

　有一天，因为母亲急着赶去上班，忘了烧好足够的开水，玫琳凯把空壶放到高高的灶台上后，再一勺一勺地加水烧开。但好强的她在试图一口气提下来的时候，因为力气不够，一壶开水打翻了，还烫到了她的脚。等母亲回来时，在父亲的帮助下脚上已胡乱缠了些纱布的她，马上就委屈地扑到母亲怀里哇哇大哭。母亲知道了原委后，忍着心疼，面带让人温暖的微笑鼓励她说：“没事的，宝贝，这次只是你不小心，下次一定会做得很好的，不信你再试试？”

　在母亲的鼓励下，玫琳凯马上擦干了眼泪，思考成功的办法。她在灶台前的地面用阶梯式的方式，铺了两级砖阶，便于提水时能站到足够的高度。烧完水后再用勺子一勺一勺地舀出来，这样就不用费那么大的力气去提整个壶了。母亲看着她做完这一切后，把她抱在怀里，欣慰地说：“我就知道你能行的！”

　从那以后，不管是在做功课还是用课余时间卖小零食赚钱，母亲总是用“你能行”这句话来鼓励她。

　17岁的时候，玫琳凯结婚了。为了让家庭的生活条件更好些，她开始做儿童心理书籍的销售工作，并且做得非常出色。不久，她又到直销家用器皿和清洁剂的斯坦利家用产品公司做销售，作为常胜销售冠军的她很快就被提升为经理。但因为公司一直是男人的天下，她所有费尽心血想出来的意见和建议只能换来嘲笑。就在她为此苦恼的时候，服完兵役的丈夫回来后又坚持要和她离婚，双重的打击使她几乎垮了。

　离婚后，年仅20岁的玫琳凯独自带着三个孩子生活，日子异常艰难，可她用超乎常人的毅力完成了大学学业。为了生活，她找了一份家庭日用品销售的工作，还把每周要销售的肥皂数量目标写在卫生间的镜子上，每天一起床就能看到，以此不断激励自己。

　就是在这样的刻苦努力之下，11年后，具有丰富的销售经验的她在一个名叫“礼物世界”的直销公司的主任委员会里占了一席之地，凭着她的勤奋，把销售区域扩展到了43个州。但尽管她如此努力，也不能改变身为女性的弱势地位。那次，公司为她聘请了一位助手，年薪居然还比她高出一倍，只是因为助手是男性。想到不管怎么努力，都得不到别人真正的尊重和承认，玫琳凯再也不愿意委屈自己了，她马上递上辞呈回家了。这一年，她已经45岁。

　为了尊严提前退休在家的玫琳凯，就想到要写一本指导女性如何在男性统治的商界生存的书。开始写之前，她先列出了两个主要提纲：一是她在自己曾经工作过的公司里看到的好的东西，另一个是她认为应当改进的东西。

　然而就在玫琳凯默读完这两条提纲时，她的心中突然一动：既然自己拥有这么多的经验和想法，为什么不能由自己来实现这种平等？为什么不自己开一家这种理想中的新型公司呢？而且这样的公司将会是无数女性实现自身价值的载体。

　于是，玫琳凯在儿子理查德的帮助下，于1963年9月13日成立了玫琳凯化妆品公司。公司创立第一年，销售收入就达到20万美元。

　1976年，玫琳凯公司成为第一个由女性拥有的上市公司。现在的玫琳凯公司拥有85万余名美容顾问，在五大洲的37个国家设有分支机构，每年的零售额超过24亿美元，在过去的9年中，8次位居全美面部护肤品和彩妆销售第一名。

　但玫琳凯想做的并不仅仅是制造和销售产品，她提出公司应以“丰富女性人生”为己任。在事业不断扩大，最终走出美国后，她又提出创建“全球女性共享的事业”。她的企业结构激励了千千万万的女性成为小型企业的经营者。有杂志曾惊叹：玫琳凯所解放的女性，比美国女权运动领袖格劳瑞娅·史戴能解放的还要多。而玫琳凯也以不断地鼓励及物质报酬来提升女性的自尊和自信为荣，她说，在她事业中最大的成就感，就是看到许多女性成功。

　现在，玫琳凯的努力早已得到公认，在一向由男性主宰的管理世界里取得杰出成就的她，被视为当今世界最成功的女企业家。她说，只要给女性们以机会、鼓励和荣誉，她们就能展翅高飞。小时候，母亲告诉她：“你能行”，而现在，她要告诉全世界女性：“你能行！”

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[『我心深处』读后感]自传第一：玫琳凯女土对我说；虽然她刚从男女不公平岗位退休,可45岁的她为了帮助更多的女性拥有无限的机会,帮助更多人实现她们的梦想,『我心深处』读后感但她没有因为自己的年龄和她下半生养老金而阻碍自己创办美梦公司去『丰富女性人生』,更棒的是公司一直坚持著“乐施精神、你能做到、黄金法则”　　我对书中主人公说：人不能年龄而放弃自己的梦想,她也告诉我女人不能因为年龄而失去活力要做一个心不老的有爱心、有信念、有梦想、有自信,有热情内涵女人　　提醒自己的是：今後的生活和工作我都一定要时刻告诉自己不能放弃自己的梦想、做一个有活力、有信念、有梦想、有自信、有热情内涵的女人。

读后感《『我心深处』读后感》　　自传第二：『你能做到』　　主人公：　玫琳凯对我说她小时候,因为父亲长年生病在床,全家的生活担子就由母亲一人担起每天早上5点工作到9点很艰苦收入仍不高而玫琳凯只有7岁的她担任家里的所有家务,每当她遇到困难的时候她妈妈总会告诉自己“你能做到的”此後无论在她害怕的时候“你能做到”这句话总会浮现脑海帮她度一个又一个的难关在她创办“玫琳凯化妆品公司”时也遇到很多困难这时“你能做到”这句话告诉自己我可以的她告诉我们女性大多没信心所埋没了潜能摩西婆婆78岁才开始画画,短短四年扬名全国且在各地开画展在玫琳凯公司最大成就感就是看到许多女性成功“你能做到”的精神激励了许多人有位女士第一次上美容课面对6个人心里害怕极了怕上不好美容课,如今,她能面对8000人而从容不迫　　我对书中主人公说：今後每遇到困难我都一定要告诉自己“我能做到”提醒自己的是：我要把“你能做到”四字刻骨铭心记在脑海里

1、将用到的矿泉水注入玫琳凯纳米活肤补水仪内，轻按开关。

2、用补水器喷口45度角距离面部15厘米左右进行，顺时针向面部喷水后关闭补水仪器。

3、在皮肤上轻轻覆盖一层面巾，按压吸收多余的水分即可。

她是玫琳凯艾施玫琳凯化妆品公司的创始人和名誉主席。她以5000美元起家，创建了一家年销售额超过20亿美元、拥有50万名美容顾问的跨国集团。她的公司被美国杂志《财富》列为美国最受尊敬和最大的金融公司之一。她也被认为是当今世界上最成功的女企业家。美国杂志《福布斯》评价她是全球商界最传奇、最成功的人物，她是其中唯一的女性。

玫琳凯灰

玫琳凯艾施是当今世界上为数不多的对世界商业模式有重要影响的企业家之一。她也是一位伟大的商业女性。她不仅成功建立了自己的商业王国，还为女性创造了一个发展个人和事业的新世界。她的成就可与任何妇女解放运动领袖相媲美。

玫琳凯艾施大事记

玫琳凯化妆品公司的创始人玫琳凯艾施于1918年5月12日出生于美国。

玫琳凯灰

1963年9月13日，玫琳凯化妆品公司开业。

在达拉斯一家45平方英尺的商店里，玫琳凯化妆品公司开张了。玫琳凯直接销售的化妆品来自她从美容师戴笠那里购买的美容配方。选择化妆品直销，意味着玫琳凯势必要与拥有25年历史的巨头雅芳竞争。

玫琳凯化妆品公司的创始人玫琳凯艾施于2001年2月22日在美国去世。

2001年2月22日，玫琳凯公司创始人玫琳凯艾施女士在与病魔斗争了5年后，在美国达拉斯去世，享年83岁。

当然不好！我表姐是做玫琳凯的，曾经拉过我去试产品。况且不说产品好不好，先说价钱，如果用玫琳凯的价钱还不如买其他国外大品牌更有保障（800元一套的眼部产品，值吗？800元可以买国际品牌了）。再来说产品，玫琳凯的包装都很低调，甚至有点丑，这会让人感到很低廉，还不如安利。至于效果嘛，我相信上了30岁以上的稍微有点钱买护肤品的MM都不会买。其实，他们针对的对象就二十岁左右的小MM，好骗。你难道没发现做玫琳凯的人化的装都很难看吗？所以，即使有钱也不要买玫琳凯。做坏了皮肤，后悔来不及了。还有要说的是，我去玫琳凯试产品，就窝在一个小房子里，几个玫琳凯的销售代表带着几个客户在讲解及使用产品，哇靠，活像一帮下等人在密谋什么似的，不买，就黑脸。你真恨不得马上走。一瓶产品用很不卫生的方法给许多人试，那感觉非常难受。我见旁边的都是些很嫩的小MM，所以，不要买，千万不要买。送也不要，涂手涂脚还可以，脸嘛，就免了。

手里只有2000元，怎么创业？

　你手里有5万、50万、500万，创业都不一定成功。现在只有两千块，怎么创业看看他们都是怎么回答的。

彻底否决型

　来自山东的创业者罗文非常反对，没有做好准备就出来创业是不科学的：

　从你问这种问题，就可以知道，你还不适合创业。

　 创业者要：

　第一、先修内功，你连自己创业的项目都没有，谈你想创业，这要么说明你矫情，要么就说明你内功不够。

　第二、第一条你都不行，你的人脉、渠道等资源，你自然也没有了。把内功修好了，你就自然知道怎么去寻找那些资源，怎么去整合它们。

　第三、1000元，你泡在网上等待别人给你解答，如果去工作，赚钱，那么你的资本10天时间就变成了2000了，一个月后就变成4000。明白了我的意思吧 趁着你的时间还没有价值尺度或时间还很廉价的时候，一边积累原始资本，一边修炼内功。

　第四、憋屈自己几年时间，等待最佳出手的机会，果断出手，正式创业。

　其它的，吸引风险投资等都是扯淡，第一，你内功不够，作为创始人不行，失去了30%的机会;第二，你没团队，你又失去了20%的机会;第三，你没项目，又失去了50%的机会(30%商业模式，10%技术，10%产品理念)。

　切记，人不行的时候，别人说投你，八成是骗子，勿信。

　亲身体验型

　案例一：

　大学生创业者金涛用自己的亲身经历证明可行：

　对于这样的问题，不同的人有不同的看法，我来说说我自己吧。

　大二的时候，趁着大一新生报道，将自己1500块的生活费拿去批发市场买了十套床上用品(床单、被套、枕芯、枕套，被子、褥子各一个)，除了被子不是棉的外，其它的质量都不比学校卖的差。我的价格是一套260元。学校卖的是550元，但是多一个床单、被套、枕套、棕垫。当时学生普遍反映，学校卖的，不好看，质量也很一般。

　第一天下午买回来放在宿舍之后，打算第二天开始卖。结果，晚上10点了，我的一个室友在楼下玩双节棍，一个送新生来报道的家长找不到学校卖被子的地方，问我室友哪里有卖被子的，我室友回答说：我们宿舍啊，家长还以为是开玩笑，结果第一单生意完成了。

　第二天去接待新生的同时，自己也推销被子，自己卖了2套。同时有三个也是接待新生的同学帮我卖4套，每套给了他们30块钱的佣金。我发现还是人多力量大啊。

　最后还剩下3套了，我跟我一室友说，要是你能卖出去，每套我给你50，结果第三天早上他吃完早饭，就领了4个人回来，都卖出去了。

　当然，我这个还不算创业啊，只能说是学生时代的一次尝试吧，毕竟投入和产出都不大。这是我曾经的第一次小买卖，一点经验也没有，奔着个想法就去了，希望各位不要嘲笑我啊。

　所以，我想说钱少有钱少的办法，况且厉害的人多的去了，甚至有人没有投入就能创业成功。这个问题的提出者，也不一定像罗文说的那样“从你问这种问题，就可以知道，你还不适合创业。”因为像我这样平庸的人都敢去尝试。

　 案例二：

　厦门的创业成功者于江证明小本创业也是可以成功的：

　我是5000元开始创业，12年到现在，还在撑着。星期一用攒的一些钱付了首付，过两天去提车了。我觉得项目可大可小，贵在你坚持的认为你做的事情是可以值得你坚持的。1000元，弄个三轮卖肉夹馍够了，推个车卖关东水煮够了，进点货在天桥摆摊够了。有的时候梦想无关大小和形式。重要的在于你想怎么实现罢了。也许你想开个连锁火锅店，那你可以先从推车卖关东煮开始，至少你对菜和配料会开始了解。

　如果你是想做生鲜电子商务，也许你可以从只卖新鲜的几种时蔬，并且从你所在的小区开始配送，利用互联网宣传，然后邻居在淘宝下单。我认为，创业是可以不拘泥形式，规模。关键的是走出第一步，你才有机会理解第二步，第三步该怎么走。我等纯屌丝，一无资金二无人脉，拼的是自己不嫌弃你哪怕做的再小再卑微的小项目，并且还很认真的去对待这件事。

　 追忆过去型

　被问及这个问题，东北的李斌回忆起了90年代老爹的创业故事：

　我还真见过千多块创业的。不过不止一千块，而是4000多块。

　97年某老爹下岗，他是厂医(之前在某县城做门诊医生)。他凑了4000多，找朋友花1500块租了门面三个月，2000块进药品，还有500多块买了1个柜子，一个沙发，两把沙滩椅，都是二手的。依靠以前的同学关系，弄到了诊所执照。然后营业。因着老爹以前厂医时候为人仗义，还对老同事照顾，以前厂里的同时都来找他，第一个月维持下来了。

　又因老爹门诊时候确实有两把刷子，尤其善于急救和感冒发烧1天见效，有次隔壁有家病人断气了，老爹跑去在家人放弃的情况下愣是人工呼吸了1小时，起死回生于是名声大振，半年后老爹横扫方圆3公里。

　然后，就是老爹快乐的创业成功了，一年后就年入30w，两年后请了水水的护士小妹纸干活，那是98年哟亲~

故事说明：

　1、你需要本身有两把刷子，核心技术(医生急救);

　2、你需要有足够的社会人脉资源帮你搞定创业的环境(执照);

　3、你需要稳定的客户来源支持你撑过创业初期(厂里同事);

　4、你需要干一件吸引眼球的大事儿让用户认可你的产品(急救事件);

　so，想要真创业，搞定4点先吧。

　 后记

　当问到两千元如何创业，可能大多数人会觉得很荒谬，“辆千块钱，在现代能干个啥，还想创业，死了这条心吧!”。但如果换算一下，2000块钱，1块钱的包子可以买1000个;2块钱的发卡可以买500个;5块钱的拖鞋可以买200个……不同的看待方式，就会得出不一样的结论。

　创业需要精细考虑，但如果顾虑太多，要等所有的东西都准备好，再开始创业，可能那一次的赚钱机会却等不及你的漫长准备就自己先走了。

　想创业的人，“资金不是问题，年龄不是问题”，现在互联网金融、众筹模式等等都可以为你筹集创业资金。玫琳凯·艾施45开创玫琳凯化妆品公司，肯德基创始人桑德斯上校65岁时还是一个穷困潦倒的老头， 褚 时健85岁创业等等这些“老前辈”们在人生过半的时候都有创业的勇气，你又有何惧呢!

　心有多大，舞台就有多大，想创业的朋友们，加油吧!

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玫琳凯·艾施是玫琳凯化妆品公司创始人和荣誉董事长，她以5000美元起家，创造了年销售额超过20亿美元，拥有50万名美容顾问的跨国集团，她的公司被美国《财富》杂志列为全美国最受尊敬的最大财团公司之一，她本人也被视为当今世界最成功的女企业家。美国《福布斯》杂志评她为全球企业界最具传奇色彩并获得巨大成功的人物，而且她是其中唯一的女性。

玫琳凯艾施

玫琳凯·艾施是当今世界为数极少的对世界商业形态产生重要影响的企业家，也是一位伟大的商业女性，她不仅成功地建立了一个自己的商业王国，而且开创了妇女发展自己个人和事业的新天地，其成就堪与任何一位妇女解放运动领袖相媲美。

玫琳凯·艾施的大事记

1918年5月12日玫琳凯化妆品公司创始人玫琳凯·艾施出生于美国

玫琳凯艾施

1963年9月13日，玫琳凯化妆品公司开业。

在达拉斯的一个只有45平方英尺的店面里，玫琳凯化妆品公司开业了。玫琳凯直销的化妆品来自于她从自己美容师丽代手中买下的一种美容配方。选择化妆品进行直销，这意味着玫琳凯必然与那时已有25年历史的巨人雅芳公司竞争。

2001年2月22日玫琳凯化妆品公司创始人玫琳凯·艾施在美国逝世

2001年2月22日，玫琳凯公司创始人玫琳凯·艾施女士在与病魔作了长达5年的斗争之后在美国达拉斯去世，享年83岁。