宝宝御食水果溶豆好吃嘛？几岁的宝宝可以吃呢_美容护肤

宝宝是父母的心肝，所以他们对宝宝吃什么都会格外谨慎。作为酸奶和新鲜水果制成的零食，溶豆不仅易于咀嚼、酥脆可口，而且营养丰富，因此许多父母愿意选择溶豆作为宝宝的日常零食。那么溶豆多大宝宝可以吃？

溶豆适合1岁以上的宝宝食用。溶豆包括酸奶、蛋白质、淀粉和砂糖。一些文章说，一岁以上的宝宝最好吃，而另一些人说，当宝宝会爬后就可以吃，但是，宝宝的肠胃是很脆弱的。当可以吃的时候，母亲仍然需要根据宝宝的情况来判断宝宝能不能吃它，而且保证宝宝必须少吃，并且注意，对牛奶过敏的宝宝不建议尝试。以下是溶豆对宝宝的一些好处：

首先，可溶性豆类是小颗粒，易于食用。从8个月大开始，宝宝可以自己吃东西。将豆子放进嘴里的过程不仅锻炼了宝宝的手指，还能让宝宝更熟练地找到手指和嘴巴之间的距离，还能初步锻炼宝宝的牙齿和咀嚼能力。

其次，融化的豆子口感松散，酸甜可口，不仅美味可口，易于接受，而且有助于宝宝从液态食物过渡到固态食物，帮助宝宝使用牙齿和锻炼咀嚼能力，这有利于宝宝的面部发育。

注意酸奶可溶性豆含有酸奶，而酸奶含有活性乳酸菌，因此它可以帮助宝宝改善腹泻、便秘、胀气等症状。

溶豆，是近些年出现的新型宝宝零食，溶豆之所以很受宝贝和家长们的喜爱，这主要归功于其中的酸奶成分。牛奶加入乳酸菌发酵制成的酸奶，其中的营养成分变得更容易吸收，而且不容易发生腹胀和腹泻，还由于乳酸菌的加入，宝宝身体里消化酶的分泌得到了促进和加强。不过，有一个问题闹不明白，那就是，溶豆，宝宝几个月可以吃？

一、溶豆对宝宝有什么好处

溶豆的主要成分就是酸奶、奶粉、淀粉等，溶豆具有的营养丰富，适宜宝宝食用。宝宝到4个月以上就可以适当的添加一些辅食，像溶豆也是妈妈们常给宝宝准备的零食。溶豆对宝宝的好处，完全归功于其中的酸奶。

酸奶多指酸牛奶，是以新鲜牛奶为塬料，加入活性乳酸菌发酵制作而成的，不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子(如半乳糖)，更易于消化吸收;脂肪含量也比牛奶增加了2倍，对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象;由于酸奶中加入了活性乳酸菌，使肠道内有益菌增生，抑制了腐败菌的繁殖和作用，因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，减少了腹泻便秘的发生。

酸奶可以防止癌症和贫血，增强机机免疫力，调节机体内微生物的平衡，并可治疗牛皮癣和缓解儿童营养不良，是儿童和青少年防止贫血不可缺少的食品。

二、溶豆豆适合多大孩子吃

1、一般满4个月宝宝可以开始添加辅食，从少到多的添加，宝宝4-5月就可以添加辅食的。稍微吃一点是可以的，但是不要吃那么多，但是一般酸奶溶溶豆类的食物最好是宝宝2岁以后再吃的，0-1岁宝宝还是以母乳或者配方奶粉为主的。

2、宝宝在成长过程中可长期间适量的食用婴儿溶豆，但是宝宝最关键就是不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，适当添加开胃零食。

3、添加的量要由少到多。如4个月时添加蛋黄，开始时是蚕豆大小，服3-4天后，未出现消化功能紊乱，可增添至1/4个，以后每周增加1/4个，满4个月时可增加到1个，还有就是给宝宝添加的辅食最好现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮。添加辅食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。

酸奶溶豆是一种非常好吃的零食，它营养价值高并且口味酸酸甜甜，因此受到了很多小朋友的青睐，虽说酸奶溶豆对小朋友有好处，但是并不是每个年龄段的小朋友都可以吃的，那6个月婴儿能吃酸奶溶豆吗，宝宝多大可以吃酸奶溶豆？

六个月大的婴儿最好不要吃酸奶溶豆，这个时候要以米粉为主要辅食，但是也不是必须不能吃的，家长可以先给宝宝尝试吃一两颗，如果没有异常反应，可以在以后慢慢的给孩子吃酸奶溶豆，等到宝宝到了八个月左右的时候家长就可以放心给他们吃酸奶溶豆了。

自制酸奶溶豆步骤

1、准备材料：酸奶，婴儿奶粉，淀粉，白糖，鸡蛋，柠檬。

2、蛋黄，蛋清分离，并且把蛋白加糖和柠檬汁打发成干性发泡状。

3、奶粉加酸奶，淀粉调成面糊状。

4、把刚刚打发好的蛋白分次加入到搅拌好的面糊中，充分拌匀后装入裱花袋里面。