宝宝多大才可以用牙膏刷牙？为什么？

序言：一般正常情况下宝宝在长出第1颗牙齿的时候就一定要按时的清洁口腔，这样才能够呵护宝宝娇嫩的牙齿，但是宝宝在30个月以内是不建议使用牙膏和牙刷的，可以选择用柔软的纱布蘸温开水或者是生理盐水来进行清洁。在宝宝30个月以后，可以考虑给宝宝买儿童专用的软毛牙刷和儿童专用的牙膏，这样也能够有效的防止宝宝出现蛀牙，让宝宝养成早晚刷牙的好习惯。

一、刷牙的年龄

在宝宝30个月之后，可以适当的教导宝宝正确的刷牙方式，牙膏和牙刷的选择一定要注意，因为宝宝的牙齿非常的娇嫩，所以在选择牙膏和牙刷的时候，家长一定要认真挑选，最好是购买儿童专用的，这样也能够避免伤害到宝宝的口腔，在购买牙膏的时候，最好是选择不含氟的牙膏。因为宝宝的年龄比较小，在刷牙的过程中很容易把牙膏吞到肚子里，如果选择含氟的牙膏是非常不利于宝宝健康的。

二、口腔卫生

家长在教宝宝刷牙的时候，一定要掌握正确的方式，可以选择在牙面上画圈，不要选择横向刷，在刷牙的过程中一定要使用牙膏早晚刷两次，这样也有利于口腔的卫生。让宝宝养成良好的刷牙习惯，也有利于维护口腔的健康，只是在饮食方面也要注意，不要给宝宝吃太多甜食，这样会很容易让宝宝长出蛀牙，在吃完甜食之后也要立马漱口。

三、良好的习惯

在宝宝年龄比较小的时候是不建议给宝宝刷牙的，因为这个时候宝宝的牙齿也非常的娇嫩，如果过早使用牙膏牙刷的话，也会伤害到宝宝的牙齿，所以在刚开始进行口腔清洁的时候，家长可以选择用刷套来进行清理，每周清理2~3次就可以了，宝宝年龄比较小的时候不建议刷牙太过于频繁，这样也会让宝宝产生厌烦的心理。

婴儿从6-7月开始长牙，先长前牙，再长磨牙，至两岁半左右，长20 个乳牙。此时，就应当开始刷牙，保持口腔清洁，防止发生龋齿。

3岁左右的孩子具有一定的模仿能力,见到大人或其它孩子刷牙就会提出这种要求，家长要加以启发、诱导。当然，3岁的幼儿还不可能掌握好刷牙方法，开始一段时间内，应当由家长代劳，每天早晚各刷一次。经过几个月的练习，手把手教导，孩子的领会能力逐步提高，最终达到独立操作，养成每天定时刷牙的良好卫生习惯。领会力强的幼儿不需一周就能学会刷牙也是常有的事。

在学习刷牙阶段，可以让孩子自己先刷，然后家长再替刷一遍，以求保证达到清洁口腔的要求。牙膏一般无毒，为了防止咽下，最初几个月，还是以不用牙膏为好，用牙刷蘸清水刷洗即可达到目的。

家长替孩子刷牙，或是教孩子练习刷牙，都应当上下左右、里外前后、面面俱到，并且必需按一定次序进行，日久养成牙惯，避免遗漏或流于形式，草草了事。

晚上刷牙不要在晚饭后，最好在睡前，并且刷牙后不再吃糖果或点心。青菜、萝卜以及苹果、梨等水果富含纤维素的食物，咀嚼时对牙面有蘑擦清洁作用，不会刷牙的孩子多吃此类食物，对口腔清洁有好处。

婴儿几岁刷牙最合适

　婴儿几岁刷牙最合适，牙是我们在咀嚼食物时的一把小刀，由于每天都要咀嚼食物，牙齿也会逐渐脆弱，因此刷牙是我们每天必做的事情，我们大人如此，小孩就更应该要了，并且孩子一般会吃很多糖，以下看看婴儿几岁刷牙最合适及相关资料。

婴儿几岁刷牙最合适1

　一般来说，父母可以从两岁半开始为宝宝选择合适的牙刷，每天早晚两次，并且可以用手教宝宝正确的刷牙方法。到宝宝两岁半的时候，他已经有了一定的理解和表达能力，在父母从浅到深的认真耐心的指导下，孩子将能够掌握正确的刷牙方法。

　从三岁开始，孩子已经接受了半年的过渡训练，现在可以刷牙了。然而，孩子们总是很懒，缺乏主动性和自我意识。父母最好监督和引导孩子养成良好的口腔卫生习惯，这样他们才能拥有健康美丽的牙齿。

　只要宝宝的牙齿萌出以后就应该做牙齿的保护，小婴儿可以用纱布蘸点温盐水，然后给宝宝在奶后擦牙齿。

　一岁以后的小幼儿，可以用套在手指上的硅胶牙刷，也可以沾淡盐水给宝宝刷牙。等宝宝再大一些，比如2-3岁的时候要教他漱口，让温水含在口腔里再吐出来，在吐的情况下可以用硅胶的牙刷粘着婴儿的可食用的牙膏，说可使用，觉得吃一点没关系，最好还是刷完之后吐出来。

　两岁半以后可以开始教宝宝用婴儿的小软毛的牙刷来刷牙，先不要蘸牙膏，先蘸温盐水刷牙，当吐水更熟练之后，漱口也会了，再开始用牙膏就比较流畅，也比较顺畅一些。三岁以后的宝宝就要正规的早晚刷牙了，从小养成好习惯，对于保护牙齿会受益终身。

婴儿几岁刷牙最合适2

　在生活中发现宝宝长出第1颗牙齿的时候，就必须要刷牙了，而这时候小牙齿也是需要进行呵护的，因为唾液中有很多的蛋白酶分解食物留下的物质，就会有细菌出现，如果没有及时的清理，大量的细菌就会在牙齿上残留，容易引起龋齿。

　对于一些刚生长出牙齿的宝宝来说还不会刷牙，所以家长必须要帮助宝宝刷牙，可以利用小牙刷或者医用的纱布蘸水，在宝宝的牙龈以及牙齿上来回擦拭，尤其是宝宝在吃完辅食或者喝完奶之后，一定要让宝宝的口腔得到清洁。

　宝宝在两岁之后，所有的乳牙会全部生长出来，家长应该鼓励宝宝刷牙，而更应该做好刷牙的示范动作让宝宝去进行模仿，如果宝宝无法完成，家长也不要心急，可以辅助宝宝来进行完成，一般宝宝在长到三岁之后，手的动作已经能够独立完成刷牙的任务。

　让孩子养成刷牙的习惯，越早开始刷牙越好。一般情况下，宝宝应该说从他长牙的时候就应该刷牙了，当然那个时候孩子可能很小，这些刷牙的工作需要家长去帮助他才能完成，但是慢慢地随着孩子的长大要给他培养这样刷牙的习惯。

　一开始的时候建议家长监督孩子进行刷牙，让孩子刷完之后，家长再检查一下，看他刷得是不是到位，用一些吸引他兴趣的方法，让他对刷牙这件事情感兴趣，值得注意的是，家长应该为孩子购买儿童专用的刷牙工具，不要使用成人的牙刷，以免因为成人的刷毛太硬，导致划伤孩子的牙龈，从而造成出血。

　 第一次刷牙：萌出第一颗牙齿后

　在宝宝萌出第一颗牙齿后，父母们就可以帮助宝宝“刷牙”了。家长可以用干净、柔软、湿润的纱布轻轻地擦拭宝宝的牙齿和牙龈组织，也可以选择一种套在手指上的指套牙刷来为小宝宝清洁牙齿。

　每天“刷牙”的次数没有严格限定，但是至少早晚各一次，宝宝每次吃完东西，最好就帮他清洁一下口腔。这样不仅能够给宝宝一个干净的口腔，还能轻轻地按摩宝宝的牙龈，让牙龈和牙齿都更加健康。

　刚开始给宝宝擦拭牙齿的时候，他们会比较好奇、调皮，很可能会故意咬你的手指加以试探。家长在这个时候千万不要对宝宝发火，而是要对他们富有耐心，多在这件事上带给他们一些乐趣，而不是斥责和强迫，慢慢地宝宝就会适应每天都要清洁口腔和牙齿的生活了。

　 第一次刷牙：2岁之后

　等孩子2岁之后，上下乳牙都已经萌出了，就可以用儿童牙刷牙膏帮助孩子刷牙啦!给宝宝选择牙刷的时候，要选小头、软毛的儿童牙刷。为了保证不摄入过量的氟化物，在孩子3岁左右，才可以给他使用含氟儿童牙膏。

　刷牙的时间是每天早晚各一次，每次要坚持到3分钟左右，牙齿的上下左右、里里外外都要刷干净。一开始，家长可以帮着孩子刷牙，等孩子慢慢长大一些，他就可以自己尝试着挤牙膏、刷牙、漱口了。

　虽然刷牙的事情需要孩子亲力亲为，不过家长们也得在一旁指导一下，让孩子用正确的方法清洁牙齿，并提醒孩子不要让刷毛伤到自己的口腔黏膜和牙龈。这个时期让孩子自己刷牙的主要目的之一便是让孩子养成良好的卫生习惯，所以家长们最好还是能做到至少每天晚上监督孩子刷一次牙齿，确保他们有正确的刷牙方法和足够的刷牙时间，不能让孩子敷衍了事。

婴儿几岁刷牙最合适3

　 宝宝几岁开始刷牙

　宝宝的每步成长都牵动着家长的心，对于宝宝各方面的护理宝妈们也是很上心的了。对于很多小宝宝从小因为没有维护好牙齿导致蛀牙的滋生。那么，宝宝什么时候开始刷牙做好牙齿护理呢？

　宝宝第一颗牙齿长出来后就应该注意做好牙齿维护，保持牙齿的清洁是对牙齿最好的保护。因为进食后，唾液中的蛋白酶分解食物的同时会有很多细菌的滋生。日常不及时清理干净很容易附在牙齿表面，导致龋齿等现象的发生。

　 年幼宝宝牙齿护理方法

　对于很小的宝宝，有长牙的情况下家长们可使用医用的纱布代替小牙刷，将纱布蘸取水后在宝宝的牙龈上来回擦拭，可在宝宝喝完奶或者吃完辅食之后清洗。

　 宝宝刷牙吃牙膏怎么办

　很多家长反映，宝宝刷牙的时候喜欢吃牙膏，那么宝宝刷牙爱吃牙膏怎么办呢？

　1、对于年纪小的宝宝可以用盐水代替牙膏刷牙，而大一些的宝宝应该正确教育宝宝不要吃牙膏，宝宝牙膏选择安全健康的产品最佳。

　2、针对三岁以下的宝宝刷牙可以不必使用牙膏，可直接用淡盐水刷刷就好，这种方法同样有消炎杀菌、去除异味的功效。当然，如果条件允许的情况下可选购儿童专用并且可以吞咽的'牙膏。

　3、宝宝三岁以后每次使用牙膏的量大约一颗豌豆大小就好，建议选择氟浓度较低的儿童牙膏，这样宝宝如果有少量牙膏吃进肚子也不会受影响。

　4、此外，宝宝吃牙膏很有可能是因为没有掌握好刷牙的正确方法，从而习惯性将牙膏吞咽下去。可以在把宝宝学会刷牙后，然后再用牙膏刷牙。

　 宝宝挑选牙膏注意事项

　 多泡沫牙膏

　牙膏有分为多泡、中泡和少泡三种类型，牙膏泡沫的多少取决于含皂量的多少。对于多泡牙膏的含皂量一般在18%以上，对于含皂量多的牙膏会在口腔唾液中容易刺激口腔黏膜，从而破坏唾液中的酵酶。且泡沫多也不利于牙齿清洁。所以，不建议家长给宝宝选择多泡的牙膏产品。

　 含氟牙膏

　儿童使用此类牙膏对发育和健康有着不良影响，可能含氟化物有预防龋齿的作用，但效率只有20%。

　 宝宝如何正确刷牙

　如果刷牙姿势不对，宝宝口腔中的食物碎片就不能有效清除，它们会藏在牙齿夹缝中，时间久了，就可能引起龋齿、烂牙、牙周病等。所以各位宝爸宝妈平时不能掉以轻心，get√下面几个刷牙步骤才是上上策！

　STEP1：准备好婴幼儿专用的牙膏、宝宝喜欢的牙刷，还有一杯清水。

　STEP2：让宝宝一手端漱口杯，一手握牙刷，在刷牙池旁站好，如果TA够不着刷牙池，就让TA借助小凳子。

　STEP3：让宝宝先从横刷法学起，即用牙刷横着刷牙齿外侧和内侧。

　STEP5：等宝宝动作更协调后，再教TA顺着牙缝上下竖直刷牙，其中上排往下刷、下排往上刷。

　STEP5：宝宝刷牙过程中，妈妈可得提醒TA不能将牙膏吞进肚子里哦。

　STEP6：宝宝刷好牙后，让TA用清水冲洗口腔，重复3-4次。

　小贴士：除了早晨要刷牙，妈妈也要提醒宝宝每天在临睡前也要刷一次牙哦。

　 宝宝不爱刷牙怎么办

　让宝宝刷牙可不是件容易事儿，各位宝爸宝妈为了哄宝宝刷牙也是煞费苦心。有什么办法能制服这些淘气的小家伙吗？让主播来支招吧！

　招式一：让宝宝帮宝爸宝妈“刷牙”

　宝爸宝妈可以假装自己要刷牙，鼓励宝宝帮助自己“刷牙”，如此一来能培养TA的责任感，利于养成每日刷牙的意识。

　招式二：选购宝宝喜爱的牙刷

　带宝宝一起选购TA喜欢的牙刷、牙杯等工具，比如卡通可爱的、颜色鲜艳的，这样TA刷牙时才有满满的乐趣。

　招式三：选择水果气味的牙膏

　有天然水果味的牙膏更容易引起宝宝刷牙的兴趣，但宝爸宝妈们要注意牙膏的味道不能太浓，否则宝宝容易吞进肚子里。

　招式四：告诉宝宝不刷牙的危害

　给宝宝讲讲卡通书中“蛀牙”的反面形象，让宝宝明白保护牙齿的重要性。

　 温馨小贴士：

　儿童患牙疾的比例越来越高，市场上牙膏的品牌和种类很多，很多父母对子女关心会选择使用药物牙膏，但长期使用药物牙膏并不建议。因为此类牙膏在消除病毒的同时也会将口腔内的正常细菌杀灭，同时也会给疾病治疗带来麻烦。因此，此类牙膏不建议长期使用。

宝宝从几岁开始刷牙好

　宝宝从几岁开始刷牙好，儿童应该从出生就注意口腔卫生，幼儿时期是乳牙陆续萌出、恒牙处于钙化的时期，如果不注意口腔保健，婴幼儿极易发生龋齿，那么，以下分享宝宝从几岁开始刷牙好

宝宝从几岁开始刷牙好1

　 1、小孩刷牙从几岁开始

　一般来说，孩子到了两岁半，20颗乳牙都萌出后，就可以开始教孩子学刷牙;3岁左右就应该让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。

　刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑，还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液回圈的作用，能够改善局部营养和氧的供应，以利组织代谢，提高牙龈的抗病能力。所以，刷牙是维护口腔清洁，预防龋齿、牙周病行之有效的好方法。

　 2、小孩刷牙的学习过程

　 2、1、手指牙刷，成人“擦”牙

　宝宝长出2颗牙的时候，就可以开始给他刷牙了。此阶段不需要用牙刷、牙膏，成人可以剪下一小段医用纱布缠在右手食指上，蘸湿凉开水，帮宝宝来回擦牙。

　医用纱布一般药店有买，可以先将买回的纱布放在消毒碗柜紫外线灯消毒柜里消毒后再使用。漱口水一定要用凉开水，因为宝宝很容易把水吞到肚子里去，用自来水就不卫生了。在这段时期，宝宝嘴里的食物残渣还比较少，一天“擦”1次牙就可以了，1次1-2分钟，主要是晚上“擦”牙。

　 2、2、儿童牙刷，成人协助

　宝宝到了2岁左右，上下长好12-16颗牙时，就可以开始用牙刷刷牙了。牙刷要选用小头、软毛的儿童牙刷，每天早晚刷两次牙，每次2-3分钟，刷牙方法与成人的一样，上下左右、里里外外都要刷到。

　牙膏则应选用低氟的儿童牙膏，一定不能用成人牙膏，因为成人牙膏含氟较高，怕宝宝长期误吞而引起氟中毒，产生“氟斑牙”、“氟骨症”等症。牙膏可选择一些水果口味的，如橙味、草莓味、苹果味等，以增加宝宝对刷牙的兴趣，至于牙膏的用量，绿豆、黄豆大小就足够了。

　此期由于宝宝还不能完全掌握正确的刷牙方法，所以成人必须协助宝宝刷牙，开始由成人帮着刷，慢慢手把手协助宝宝刷，让宝宝养成每天早晚刷牙的好习惯。

　 2、3、儿童牙刷，独立刷牙

　等宝宝4、5岁时，就应该培养宝宝独立刷牙的能力了。此期同样选用小头、软毛的儿童牙刷和低氟的儿童牙膏，每天早晚各1次，每次3-5分钟，牙膏的用量也不要太多，并不是牙膏用得越多，牙齿就刷得越干净。

　此阶段要注意的是成人仍需监督宝宝刷牙，以确保刷牙方法的正确性和足够的刷牙时间，而不能让宝宝敷衍了事。成人还需隔三差五地帮宝宝刷刷牙，以起到彻底清除牙齿和定期检查的作用。

　 3、小孩刷牙有什么好处

　众所周知，刷牙可以清洁牙齿、维护口腔的清洁，去除牙菌斑。不仅如此，刷牙还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液回圈的作用。此外，刷牙还能够改善局部营养和氧的供应，有利于组织代谢，提高牙龈的抗病能力。

　小孩子喜爱吃糖，有时候妈妈们会奖励小孩子糖果。更多的情况是，妈妈们为了防止小孩子哭闹，也会给小宝宝吃糖。这时候，宝宝牙齿的清洁工作就显得格外重要，宝妈们一定不要忽略了这一点。宝宝刷牙可以预防长出蛀牙、牙周病等口腔疾病。所以，教会宝宝刷牙是妈妈们必学的一项重要课程喔，请妈妈们一定要认真学起来!

宝宝从几岁开始刷牙好2

　 一、宝宝多大可以开始刷牙

　正确的牙齿护理应该在宝宝第一颗牙齿冒出来之前就开始了。

　可准备一块柔软、湿润的纱布或方巾消毒备用，然后抱着宝宝，用润的纱布或者方巾缠在自己的食指上，从后向前轻柔的擦拭宝宝的牙龈、按摩牙龈、擦去残留的奶渍或食物残渣，这样还能缓解宝宝出牙前的不适。

　 一般牙医建议孩子应该在2岁开始刷牙。

　这个时候20颗乳牙都基本萌出了，刚开始教孩子刷牙前先不要用牙膏，可以先用盐水让孩子自己习惯一下，另外要教孩子不要吞咽，培养他自觉吐出刷牙水的习惯。3岁左右就应让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。

　 二、宝宝多少岁可以用牙膏

　一般来说，3岁以下的宝宝比较容易吞咽牙膏，如果吞咽能力训练较好的话，3岁也可以使用牙膏。根据美国牙医协会(ADA)建议，3岁以下宝宝可使用米粒大小牙膏量。但要注意，小孩刷牙不能用成人牙膏，因为成人牙膏含氟量高，并且孩子还没有完全掌握含漱技巧，难免误吞。

　 三、宝宝牙膏怎么选

　1、牙膏的含氟量不能太高。有调查显示，2～4岁儿童只要每天刷牙两次，他们不自觉吞咽的牙膏含氟量就已经足够非缺氟地区儿童每日需要氟的含量。

　2、避免添加薄荷味道的。这一类牙膏有比较强的刺激性气味，儿童不容易接受。

　3、不宜用水果味的牙膏。大约有1/4的孩子在刷牙的时候会把水果味的牙膏吞食了。

　 四、宝宝不爱刷牙怎么办

　我们家最开始教孩子刷牙时，过程都是艰辛的。刚开始是强制刷牙，吃完东西后就把孩子骗到一边，结果每次都必须两个大人同上才能搞定一个孩子的刷牙问题。后来，有人教我了一些方法，所以在教妹妹刷牙的过程就变得相对简单了。

　 1、竞赛族——比比谁最棒

　要让宝宝自愿刷牙，提高他的兴趣，可以展开全家刷牙大赛，比比谁刷牙最积极、最认真、最彻底，获胜者能得到一个小礼品。

　 2、故事族——编编造造

　爸爸妈妈也可以找一些有趣的故事，让宝宝萌发刷牙的兴趣。还可以给宝宝看一些关于刷牙的绘本，让他印象深刻。

　 3、互助族——让BB为粑粑刷牙

　宝宝都比较喜欢玩，如果只是我们给他刷牙，他总是会闹，如果让他也能帮我们刷牙，这样能提高他的兴趣。比如让他帮爸爸刷牙，这样一来，宝宝的注意力就落在为爸爸刷牙上，也就能乖乖地就范了。

宝宝从几岁开始刷牙好3

　 幼儿刷牙的正确方法

　刷牙主要刷3个牙面，外侧，内侧和水平的咀嚼面，幼儿最易忽略的是磨牙。因此在教幼儿刷牙的时候要提醒他们清洁这些地方。以下分享一些幼儿正确刷牙的步骤：

　 1、牙齿外侧面

　首先刷外侧两排牙，牙刷置于牙根边缘，每次刷2、3颗牙，用合适的力度上下移动牙刷。

　 2、上下刷牙

　在上下刷牙齿外侧面时，要结合横刷和竖刷，并旋转做圈状刷牙活动，也即下牙呈“W”轨迹，上牙呈“M”轨迹。

　 3、牙内侧

　接下来是刷牙的内侧，和刷牙外侧相似即可。

　 4、牙门内侧

　刷内侧时，适当立起牙刷，以合适的力度从牙龈刷到牙冠，下排的牙齿同法。

　 5、咀嚼面

　咀嚼面的清洁同样在刷牙的范围之内，要将牙刷放置在咀嚼面上来回移动若干次即可。

　此外，幼儿刷牙次数每天不得少于2次，以3次最佳，尤其是入睡前的一次特别关键，它能彻底清洁口腔，避免残留物对牙齿的长时间侵蚀。每次刷牙的时间建议控制在2-3分钟。

　 宝宝多大开始刷牙

　对于绝大多数孩子来说，2岁半左右20颗乳牙均已长出，从这时开始就可以教孩子怎么刷牙，大约3岁时让孩子形成早晚刷牙及饭后漱口的良好习惯。

　刷牙及漱口可以清洁口腔，牙齿，除去牙菌斑，还能达到按摩牙龈的功效，进而促进局部血液循环，提高牙龈的抗病抗菌能力。因此刷牙是保持口腔清洁，防止龋齿及牙周病的有效措施。

0～6个月，乳牙长出前，漱口最关键。

·所需用品：温开水、消毒纱布一小块。

·技术指导：喂完奶后给孩子喝些温开水，相当于漱口。也可以用纱布蘸上温开水给宝宝轻擦牙龈和口腔。

6个月～15岁，乳牙长出期间，爸爸妈妈要每天为孩子清除牙齿上的菌斑、软垢保持口腔清洁，培养孩子的卫生习惯。

·所需用品：消毒纱布或棉签、温开水、指套牙刷技术指导：妈妈坐在沙发或床边，让孩子躺在妈妈怀中。妈妈用一只手固定孩子的头部和嘴唇，另一只手拿清洁的纱布或指套牙刷，沾温开水为孩子清洁牙齿的外侧面和内侧面。擦的时候边擦边轻轻按摩孩子的牙龈，帮他缓解长牙带来的不适。

15岁～3岁，乳牙长全了，让宝宝了解刷牙的过程和细节，为他日后自己刷牙做好准备。

·所需用品：训练牙刷、棉签。

·技术指导：孩子可站在或坐在椅凳上，妈妈在孩子的背后或一侧，用一只手固定孩子头部，另一只手握住牙刷沾温开水为孩子刷牙（不用牙膏）。刷牙的顺序是：将牙刷的刷毛放在靠近牙龈部位与牙面呈45度角倾斜，上牙从上向下刷，下牙从下往上刷，刷完外侧面还应刷内侧面和后牙的咬面。每个面要刷15～20次，才能达到清洁牙齿的目的。

由于这个时期，乳牙排列较稀疏，牙冠较短，容易造成食物嵌塞。因此，在刷牙前妈妈要先检查孩子的牙缝中有否食物嵌塞，如有嵌塞，应先用棉签将食物清除后再刷牙。另外，要开始训练宝宝自己刷牙了，让他先模仿你的动作，到了2岁，可以试着让他自己刷牙，此时不能要求孩子坚持太长时间，只要让他熟练这些动作就可以。因为你还要按照上面的指导再仔细为他补刷一次。

3岁～6岁，锻炼孩子自己刷牙的能力的同时培养孩子对刷牙兴趣，利用含氟牙膏预防龋齿。

·所需用品：适合孩子年龄的牙刷、牙膏、漱口杯、棉签。

·技术指导：一开始就应该注意让孩子掌握正确的刷牙方法，避免过多的拉锯式的横刷法。错误的刷牙方法不但不能把牙齿刷干净，还容易造成牙齿脆弱，以后孩子使用稍硬的牙刷刷牙，牙龈就会疼痛。

·正确的刷牙方法：把牙膏挤到牙刷上（黄豆粒大小就可以），顺牙缝由上而下、由下而上地竖刷。上下、内外都是顺着牙根向牙尖刷，牙合面可以横刷。每次刷牙至少需要3分钟，每个面要刷15～20次。刷完后用清水将牙膏全部漱出。最后由妈妈检查，没刷干净的地方，妈妈用蘸过清水的棉签轻轻擦拭。

选好护齿用品根据孩子乳牙长出的情况，选择适合的牙刷。如果牙刷的毛出现弯曲，就要更换新牙刷，最迟6到8个星期换一次。

·指套牙刷：孩子刚长出1-2颗小牙时使用，把它套在手指上来为孩子刷牙，不仅能洁齿，还能轻轻按摩齿龈。

硅质固齿牙刷，适合在长出2-3颗牙时使用。它有便于宝宝小手握持的牙刷柄，而且刷头弹性良好，软硬适中，就是为让孩子能咬而设计的。既能清除牙上的残渣，又能按摩和保护牙床，完全可满足宝宝这一时期总想咬东西的欲望。安全配件能保证安全。

·尖型刷毛的硅质固齿牙刷：适合长出8-11个牙齿后使用，它也同样具有上述所提到的功能。还可用来让孩子来练习刷牙。硅质刷毛也很柔软，不会擦伤孩子娇嫩的齿龈。

·儿童专用牙刷：小乳牙出齐时使用，可为宝宝选用保健牙刷练习刷牙。它的特点是：刷头小，长度以相当于四颗门牙的宽度为宜，在口内转动灵活，可以刷到所有牙齿的表面；刷毛细而可以进入它间隙柔；刷毛经过磨圆，不刺激齿龈，不损伤牙齿；牙刷柄长短适中，牙刷柄表面最好有一层防滑贴面，易于孩子抓握。

Tips：小牙刷的保养每次刷牙后，牙刷应用流动的水冲洗。因为牙膏、食物残渣及细菌都会粘附在牙刷上。如果不彻底清洗牙刷，下一次刷牙时没有得到清理的细菌又重新回到口腔中去了。牙刷在两次使用之间必须保持干燥。否则细菌会在潮湿的环境中繁殖。如果牙刷没用多久就有分叉的现象，就表示刷牙太用力了，以后刷牙应该注意。

·选择孩子专用的牙膏。

3岁以上的孩子可使用含氟牙膏。因为含氟牙膏不仅能够抑制细菌的生长，而且可以提高牙齿的硬度，增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿。口腔专家提醒：3岁之前禁止使用含氟牙膏，因为宝宝自制力差，容易吞咽牙膏；3-6岁应在大人指导下慎重使用，7岁以上可以使用，但不得将牙膏吞进腹中，刷完牙后要把牙膏漱干净。一定注意牙膏使用量，每次只使用黄豆粒般大小，最多不超过1厘米。高氟地区的孩子，使用含氟牙膏时要先经过医生同意。

·选用合适的小漱口杯。

要选择做工精致，重量较轻的杯子，尤其是杯口的处理应圆滑，不能划伤孩子的嘴唇。

健康牙齿10条建议4个“不要”避免牙龈发炎和龋齿

1、不要太多的甜食孩子从母乳那里习惯了甜味，但是这对牙齿是个坏习惯。为此，父母需要控制孩子的甜食和饮料，最好只在吃饭的时候吃些甜食。因为，对于龋齿来说，关键不在于吃多少甜食，而是吃甜食的频率。孩子经常喝果汁、汽水、冰红茶，这些用来解渴的饮料将孩子的牙齿经常“泡”在糖里。因此，应该让孩子养成喝白开水解渴的好习惯。

2、不要太多的酸性酸性物质来自柠檬、水果汁还有运动饮料，以及果味的口香糖。酸性物质对牙齿的伤害和糖份是一样的。因此，在孩子享用完酸味道的食品后，不要立即刷牙，因为这样会把软化的牙釉刷走。等一小段时间，就没有这样的危险了。

3、不要长时间抱着奶瓶喝奶如果用奶瓶，或者吸管瓶喝甜或酸的饮料，就会使糖份或酸性物质在牙齿上停留更长的时间。因此，最好不要让孩子长时间地抱着奶瓶，2岁大的孩子应该学会用杯子喝水了。

4、 不要太多粘食要小心粘粘的食物，例如蜂蜜、奶酪等，会黏在牙齿上。

·1个新信息：

给孩子建一份护齿档案孩子长出第一颗乳牙时，在你所在地的儿童医院的口腔科或口腔医院，可以给孩子建一份“护齿档案”，它可以方便你定期带孩子做口腔检查。通常是每半年检查一次，医生会记录孩乳牙的生长情况，为乳牙做清洁，3岁以后为乳牙做涂氟。一旦发现乳牙有生长畸形或龋齿等异常，可以及时治疗。如果你所在地区的医院没有这项服务，那你要坚持至少每半年带孩子做一次口腔检查。