皮肤角质层比较薄，热就会泛红用什么护肤品？

脸上有红血丝用什么护肤品好？有红血丝困扰的人特别容易脸红，多半的红血丝容易敏感，用护肤品的时候一点也不能掉以轻心，否则就会烂脸。下面是小编整理出来的关于敏感肌红血丝必买护肤品排行让我们一起参考一下吧。

雅诗兰黛特润超导修护露

柔润的质地比一般的精华液绸一点，延展性很好，搭配指腹按摩能加速吸收，使用完肌肤会散发美美自然光泽，摸起来很水嫩，干纹和细纹现象都被修护，混在粉底液里一起上妆，妆容会超服贴。

素见修护乳

必买款！彻底拯救了我的敏感肌。素见这款修护乳得到过很多护肤金奖，含有20多种天然植物精华，医科大学十几年的研发，用料超级足！对各类肌肤问题都有很显著的效果，怪不得经常卖断货。平时感觉肌肤有问题，抹上几天就好了。良心好货，值得推荐！

芙丽芳丝保湿修护柔润化妆水

这款大家都叫它深水，火得不要不要的~水的质地类似于精华又没精华那么稠，拍在脸上嗖的一下就吸收了，没什么功效，单纯的补水，保湿一天没问题。不含香料酒精防腐剂等，味道基本可以忽略，敏皮用着很安心。

舒真海藻面膜

真心好用的一款面膜，成分只有天然海藻这一项，无添加无色素无激素无化学纯天然！之前我试过很多牌子，最终选择了舒真这个，它的颗粒非常细腻，而且胶质也特别多，补水效果真的是太好了，而且特别的清爽，不会有黏腻腻的感觉，敷完后脸部都充满水份感觉皮肤越来越有弹性，长期敷，皱纹都不见有～纯天然面膜，强烈推荐，无论你有多少名贵面膜，但必须要拥有一瓶海藻面膜，真的跟平时敷的面膜效果不同。一定要试试。

完美芦荟胶

芦荟胶补水而且温和不刺激，就是不耐用，几天就用完了。

安初身体乳

无限复购的身体乳！这款我已经空N瓶了，可见我有多爱它！乳液质地细腻很柔软，不油不粘，涂在身上后非常滋润，名副其实的水光肌质感！成分都是进口国外一线大牌的专业大厂的,这款身体乳获得过多项专利证书和金奖。以前我的身上一到秋冬和转季节就会起皮，划一下就会有皮屑，用了它之后就再也没有过了，皮肤滑滑嫩嫩的，真的会变白，周围朋友都用这一款。

Peter Thomas Roth焕颜赋活精华液

解决因衰老，紫外线伤害，环境损伤而引起的皮肤敏感,红血丝,干燥粗糙,暗哑,纹理混乱，毛孔粗大皮肤松弛等早期老化问题的全能轻抗老精华液，改善红血丝，肌肤尽显紧实，透亮，润泽!

温漾精华水

一定要买的一款全能爽肤水！真的可以媲美千元级别的大牌护肤品了。被很多护肤杂志推荐过，近些年难得一见的经典国货护肤品，原料直采国际一线大牌同款供应商，不少明星都晒过这款精华水，如果皮肤暗黄干燥痘印敏感肌选这个会很满意的。多个成分专利保证优质的护肤效果，皮肤肉眼可见变嫩白丝滑，清爽不粘腻，可以入手。

城野医生EGF修护精华液

城野医生EGF精华液适合拿来做镇定保湿，不添加香料、色素，质地有点浓稠，延展性却很好，按摩一下就吸收，滴管的设计也不怕污染剩余的精华液，推荐给清完粉刺要急救肌肤的女孩。

自然乐园芦荟胶

质地是啫喱的，拍在脸上水水的感觉，味道不是那种香精味，就是淡淡的植物味儿。建议敏感肌的妹子用。

泛红敏感肌怎么办？这是许多人都很关心的问题。敏感肌肤容易出现泛红、发痒、干燥等问题，给我们的生活带来诸多不便。面对泛红敏感肌应该如何处理呢？下面将从多个角度为大家介绍一些有效的方法和注意事项。

我们要了解敏感肌肤的成因。敏感肌肤通常是由于皮肤屏障功能受损引起的，这会导致皮肤对外界刺激更加敏感。因此，保护好皮肤屏障非常重要。在清洁方面，选择温和无刺激的洁面产品，并避免频繁使用去角质和深层清洁产品。在气候干燥的季节多做保湿工作也很关键，可以选择含有修复成分的保湿霜或乳液进行护理。

合理调整生活习惯也能够改善泛红敏感肌。首先要避免暴露在刺激性强的环境中，如高温、寒冷、强风等。饮食方面也要注意，避免辛辣食物和酒精的摄入，尽量选择新鲜蔬菜水果、高纤维食物等对肌肤有益的食品。良好的睡眠和缓解压力也对泛红敏感肌有很大帮助。

选择适合敏感肌肤的护肤品也是至关重要的。敏感肌肤需要选择温和、无刺激、不含香料和色素的产品。特别推荐一款素见敏感肌修护乳，这款产品经过多次临床验证，被许多专家认可并在三甲医院推荐使用。它采用了独特的配方，能够舒缓泛红敏感肌，并有效修复受损皮肤屏障。许多消费者都对它赞不绝口，表示使用后皮肤明显变得更健康。

在日常护理中，还要注意一些细节。比如，在洗脸时要用温水而不是热水，并轻柔地按摩皮肤，避免过度摩擦；在化妆时要选择敏感肌肤专用的化妆品，并尽量少用；出门时要注意防晒，避免紫外线对皮肤的刺激。

面对泛红敏感肌，我们要从多方面入手，保护好皮肤屏障，调整好生活习惯，选择适合的护肤品。只有综合治理，才能有效改善敏感肌肤的问题。希望以上方法对大家有所帮助！

我之前就是角质层薄，脸特别容易红容易过敏。

所以首先你要分得清你是天生角质层薄脸还是后天自己作出来的。

我就是后天自己作出来的，使用强清洁的皂基洗面奶，总是别的洗的不干净，整天用面膜，还用过柠檬水洗脸，等等吧。

如果你也属于后天自己作出来的，首先你需要使用温和的洗面奶，就是那种清洁力度不是很强，洗完之后脸部感觉处于不油不干的状态的那种。减少使用泡沫的洗面奶，那种洗面奶清洁力度一般都很强，只适合夏天的晚上使用，其余时间请使用温和的洗面奶。

一天最多洗脸2次，晚上好好洗，早晨如果出油不是太多的话，就用洗面奶清洁一下额头、T区、下巴即可，脸颊不要洗面奶，清水带过就可以。

养成比较好的水、乳、霜的习惯，每天都要擦，水是2次清洁的，其实没什么实际作用。乳液是帮助你补水补油的，补水补油有什么用呢？可以帮助你恢复角质层的厚度。乳液的水比较多，油比较少。霜的水比较少，油比较多。擦乳液是用来补水的，而霜是用来锁水的。都是帮助你恢复角质层厚度的。

至于使用什么品牌的化妆品，不要相信推荐，因为大家谁也不是研究这款化妆品的，它的具体成分都不清楚，推荐也只能根据自己的肤质确定好与不好。但是适合别人的肤质未必适合你啊。所以你需要总结的是共性答案，然后自己去寻找适合自己的化妆品，而不是个性答案，直接告诉你哪个好。

我之前皮肤是脱皮还有红血丝上妆老是浮粉不好看，我的是干性皮肤，之前有用悦诗风吟的洗面奶不好用，用了玫琳凯的舒颜洗面奶和保湿爽肤水和滋养面霜真的很不错，真的很保湿，而且它家的睡眠面膜超级好用也最喜欢，反正用了一段时间就没掉皮了，后面在慢慢的红血丝也没有了，而且通过微信它们公众号买的，今天拍下来明天就收到货，顺丰快递很快到

本问题关键词 『角质层薄』『红血丝』『化妆品』

Hello，大家好，小咔又又又来给敏感肌小伙伴们来说一说角质层薄的肌肤到底用什么护肤品才好？

要是跟着小咔很久的伙伴们都应该知道小咔在16年经历了一年的 “敏感期” 当时是因为过度使用去角质产品导致的角质层过薄，但是仅一年时间就恢复大概完全了，那么我自己的经验可以跟大家说一说

护肤品

护肤品是真的很重要，能够调理一定的肌肤屏障，修复好才是王道，当时我在敏感期时大概 常用 的就是 〔珂润水，霜〕〔lamer浓缩精华〕〔安耐晒蓝色婴儿物理防晒霜〕 基本上每天就是用着几种

① 珂润水，霜

我是在16年底接触的化妆品配方，然后跟着叔叔去学了一些配方师的相关知识以及实践，泡了两年的实验室，但是我敏感期是在16年初，当时就是基本上用珂润进行一个基础保湿工作

珂润无论是水乳霜里面都是含有不错的核心专利神经酰胺的，对于修复受损屏障来说确实是有一个比较好的效果

霜的质地我觉得其实有点像粘稠的乳液，保湿力赶不上霜，但是也不足以很清爽所以我本质上是不太喜欢用的，但是没办法就这样坚持用了一年，结果就在年底换护肤品的时候就没有再过敏持续到现在依旧也没有过敏

而且珂润的水，霜，都是整体配方很安全的那种， 安全性很高 ，敏肌确实比较爱这种，当时我敏肌时也是有一点红血丝的修复好之后就没了。

② lamer浓缩精华

当时因为还小也不知道这是什么，我记得还是我姐一个朋友送给她的然后说修复效果不错就送给了我

效果确实好吧，完全诠释了什么叫一分钱一分货，确实不错不油腻好吸收，可以说我敏肌修复好有一大半是因为它吧

③ 安耐晒婴儿物理防晒霜

纯物理防晒霜，除了比较泛白我觉得没什么其他的缺点，当时也不敢用化学防晒剂可能天生有些感觉吧 就买了这个 防晒基本是靠它了

不过我在这说一下，肌肤屏障受损了最好就不要去使用化妆品了 一是容易致敏，二是容易刺激肌肤，三是卸妆会更加麻烦。

敏肌修复最好采用 保湿+修复 的护肤品，这样才能够保证你的肌肤屏障修复的快些，如果实在非常非常严重，那么一定一定要去医院看看肌肤

以上就是今天的全部内容，你还有哪些修复屏障的方法吗？评论区分享一下吧！

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这种情况最好少用或则不用化妆品，因为无论哪种化妆品都多少会有刺激成分，都会损耗肌肤原有的保护屏障，尤其本身角质层较薄的，更容易受到化学成分的刺激！

角质层太薄是什么原因导致的呢？

一，过度清洁，很多人有个误区，以为过度清洁就是洗脸次数太多，其实不是这样的，我国绝大多数人存在过度清洁的，所谓过度清洁主要是长期使用碱性洁面产品所致，本来我们人体皮肤属于弱酸性，也就是PH值在7以下，而日常碱性洁面产品占比绝大多数，比如香皂都是碱性的，大家可以用试纸测试自己的香皂，所以说要想杜绝过度清洁首先就要杜绝碱性洁面产品。

二，过度去角质，规律的去角质能够有利于肌肤，但是大部分人把握不了这个度，夏季，冬季去角质的频次不一样，并且不一样的产品用量也不好把控，质量也不一样，

三，护肤品，很多护肤品都含有矿油，矿物油能导致各种皮肤问题，大家可以看看‘经皮毒’这本书很详细。

先看下酒精成分，尽量不含，不刺激的，可使用高分子矿泉水，超市就有卖，不敏感， 健康

个人觉得日系的护肤品不错，怡丽丝尔好用

Fancl,珂润，娇韵诗，Fresh。。。

用蓝铜钛修复,蓝铜肽主要成分有，蓝铜胜肽。燕麦肽，透明质酸。

要看是什么原因导致的发红？还一直这样还是因为什么原因后变得发红敏感。我的皮肤是小时候红血丝

就特别明显，一年四季都是红扑扑的。特别是冬季或夏季，或者是在人多的地方，皮肤会特别红，发干

非常不舒服。

之前因为工作原因，也接触过很多修复红血丝的产品，起功能大多是修复皮脂膜，但基本上都没什么效

果。我的日常护肤主要围绕补水和锁水。

有年冬季洗完脸后，擦了爽肤水红血丝一下就变得更加明显。后来在擦爽肤水之前，我先擦一层乳液或

霜，就没出现皮肤发红的现象。第二天早上皮肤发红的现象居然一点都没有了。后来我就坚持用这种方

法，护肤品也没换，就是在正常护肤前先擦层霜。先补油后补水。用这种发放已经有2年多了，现在不管

什么季节，很少出现皮肤发红的现象，跟正常皮肤一样了。

这种方法可能也不是适合于每个人的肤质，但胜在安全，即使没效果也不会产生副作用，希望可以帮到

你。

脸上角质层薄有红血丝怎么办？这是一个很常见的问题，特别是现在气温变化频繁的时候。如果你正在为这个问题烦恼，那么不妨听听我的建议。

要尽量避免使用含酒精、刺激性和化学成分过多的护肤品。这些护肤品会让你的皮肤更加敏感，并增加红血丝出现的可能性。相反，你可以选择一些天然成分的护肤品，比如芦荟、绿茶等。这些天然成分可以帮助减轻皮肤发红和过敏现象。

在保湿方面要做足工作。皮肤缺乏水分时会变得更容易受到刺激，因此要确保每天给皮肤补充充足的水分。选择一款适合敏感肌肤使用的保湿产品，每天早晚涂抹于面部。

正确洗脸也非常重要。用温水洗脸，不要用太热或太冷的水洗脸。洗脸时也不能用力搓揉皮肤，应该轻轻按摩，以减少皮肤的刺激。

饮食也是很重要的。多吃一些富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，比如柑橘类水果、绿色蔬菜、坚果和海鲜等。这些食物可以帮助保护皮肤，增强皮肤的弹性和光泽。

我还想推荐一款非常好用的护肤品——素见敏感肌修护乳。这款产品不仅成分天然，而且温和不刺激，适合各种敏感肌肤使用。使用后能够有效地调节皮肤，减轻发红和过敏现象，让你的皮肤变得更加健康。

面对脸上角质层薄有红血丝这个问题，我们需要从多个角度入手解决。选择适合自己的护肤品、保湿、正确洗脸、饮食方面做好调节都是很重要的。希望我的建议能够对你有所帮助。

亲爱的楼主您好！角质层薄，这就证明您的皮肤相对来说比较敏感，首先您选择洗面奶的时候应该要注意，选温和型（没有泡沫的）是比较适合您的皮肤的，洗脸最好要用冷水。只有水分足够的皮肤才有良好的状态抵御外界因素对皮肤的伤害，所以我们需要人工辅助补水（爽肤水），还有我们的面霜（或是乳液），也是锁水，滋润必不可少的。所以我建议您可以用一些纯植物（抗过敏修复系列）的护肤品。注意：不能用刺激的化妆品，不可以用美白产品，凡是有功效型的都不能用。 角质层薄容易受到外界的刺激，所以空气中的灰尘，汽车尾气，细菌，紫外线，对我们的皮肤都有着危险性的侵害，那么我们的隔离和防晒一定要做到位（隔离霜和防晒霜） 晚上10点到凌晨2点是美容觉哦！因为这个时间段是新陈代谢最活跃的时候，在这期间敷面膜（敏感皮肤敷冷膜）或擦一些有营养的产是最好的。敷面膜的水一定要用纯净水或是矿泉水。 希望我的回答能够帮助到您，解决您的困扰，愿您健康美丽！（妮薇雅美容八班叶子QQ767743095）

敏感肌肤需要更加温和和细致的护肤，以下是一些建议：

1 温和洁面：选择温和的洁面产品，避免使用含酒精、香料和其他刺激性成分的产品。建议使用氨基酸洗面奶，它们对皮肤刺激小，且清洁力适中。

2 轻柔去角质：角质层薄和红血丝表明皮肤较为敏感，去角质可能会加重皮肤问题。如果需要去角质，请选择温和的产品，并减少使用频率。

3 保湿修护：使用含有修复成分的保湿产品，如透明质酸、甘油、神经酰胺等，可以帮助修复皮肤屏障，缓解皮肤敏感。

4 舒缓镇静：使用含有舒缓成分的喷雾或冷敷产品，如洋甘菊、绿茶、黄瓜等，可以缓解皮肤泛红和不适。

5 避免刺激：避免使用刺激性化妆品，减少长时间暴露在紫外线下和高温环境中。

6 就医咨询：如果皮肤问题严重或长期不愈，建议就医咨询皮肤科医生或专业美容师的建议。

总之，敏感肌肤需要温和、保湿和修护，避免刺激和化学成分，以保持皮肤健康和美丽。

皮肤容易泛红然后角质层比较薄适合用敏感肌的面霜和爽肤水。敏感肌的皮肤比正常皮肤要薄，敏感肌的面霜和爽肤水本就是为了针对皮肤角质层比较薄的现象而出的，所以皮肤容易泛红然后角质层比较薄适合用敏感肌的面霜和爽肤水。

敏感性皮肤就是容易因饮食、情绪或所用的美容用品，导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。

容易过敏的物质

敏感性皮肤请留意，护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品前要先在外包装上查看清楚：alcohol（含酒精）、bronopol、Sorbicacid（山梨酸）、parabens（防腐剂）、fragrance（香料的总称），若不想变“敏感美人”，购买时就加倍注意吧！

过敏之马上急救法

又痒又干又痛，都是敏感性皮肤常见的烦恼，一踏入空气干燥温度低的秋冬季，情况会更严重，若护肤品选用得不当，皮肤还会红肿、发炎，想皮肤少受点罪，以下有小编为大家推荐的马上急救法：

用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。

下面我们就要与敏感肌肤开始大战了，当“敌人”“一而再，再而衰，衰而竭”时，水嫩的肌肤就回来啦！

大战第一回合：选择微酸性洁面品

皮肤在冬季多因干燥缺水而异常敏感，因此在选择护理用品时，应选不含香料、酒精、重防腐剂的成分。洁面剂方面，不要选太浓太刺激的碱性产品，由于碱性太强，会伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。

此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免因磨擦而造成敏感。

大战第二回合：用不含酒精的爽肤水

爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

大战第三回合：日霜忌用控油配方

皮肤敏感者不宜选用刺激性强而浓度高的修护霜，偏微酸性且无香料或标明敏感皮肤专用的最好，由于秋冬阳光没有夏季强烈，日霜中无须使用油光控制成分，只要有能锁紧肌肤水分的活性粒子成分就可以了。

大战第四回合：用高水分湿粉底

跟夏季不同，在干涸的秋冬，敏感性皮肤在使用粉底时，除要顾及防敏感的作用外，也应选择含高水分的湿粉底，以减少因干燥而造成的痒痛。

大战第五回合：多补充维他命C

缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

大战第六回合：防晒品里要含ZincOxide（氧化锌）成分

一般防晒剂都会含有PABA（对氨基苯甲酸）等化学物质，但这些大多是导致敏感的，敏感皮肤者可选用含Titaniumdioxide（二氧化钛）或zincoxide（氧化锌）的产品，但这些物质容易跟金属产生化学作用而引致黑斑，因此，必须让防晒品完全干透后才可以戴首饰。

大战第七回合：橄榄油加水

如果试过好多润肤品都不好，那怎么办呢？别急，我们还有最后一招：将半杯橄榄油兑半杯清水，夜晚当洗面品使用。橄榄油加水后，肌肤绝对滋润不敏感，让无论什么样肤质的你都可放心使用。

敏感性皮肤护理篇

（1）常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水（20℃—30℃），再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。

（2）使用天然植物制成的护肤品，如用蔬菜水果制成的护肤品或面膜。不宜使用含有药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。

（3）使用新的护肤品时，先在前臂内侧或耳后涂少许，观察48 小时后，如果局部出现红肿、水疱、发痒等，说明皮肤对该护肤品过敏，绝对不能使用。反之局部无任何反应就可以使用，平时最好不宜多化妆和轻易更换化妆品。

（4）对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出应保护好皮肤。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒风侵袭。夏天应撑伞或戴遮阳帽，面部皮肤涂防晒霜，防止日光曝晒。

（5）晚上护理皮肤时，应用水果汁或蔬菜汁护肤。既起到营养皮肤的作用又防止皮肤过敏。

（6）定期到美容院做皮护，对改善皮肤的条件，增加皮肤的抗敏性有较好的作用。

护理程序：

1、用防敏感洗面奶洁面。

2、不作离子喷雾，若喷只可作远距离、短时间的喷雾。

3、用离子导入机导入敏感精华素。

4、做防敏感面膜（为冷膜）。

5、拍收缩水。

6、涂防敏感面霜。

注意：敏感性皮肤不能磨砂去死皮，不能用热毛巾敷面，也不能做热膜。皮肤过敏严重者，不能做按摩。

化妆品选用

那么，为了避免产生过敏反应，是不是敏感性皮肤就应该拒绝一切保养化妆品呢？答案当然是否定的！如果您是报着那样的想法，那么您就只能看着别人漂亮啰！其实敏感肌肤者只要选对了保养，化妆产品，一样可以舒舒服服地做漂亮女人。下面就跟我来学学如何在平时生活中为自己挑选适合自己的保养品。

1洁面产品

我们的皮肤通常在秋冬季会因缺水干燥而异常敏感，因此护理品应以不含香料，酒精，防腐剂等成分为准。对于敏感性肌肤者而言，洁面产品不能太刺激，可选温和而偏微酸性的洁面乳。这里要强调的是，洁面时水温不能太热也不能太冷，更不能用肥皂和香皂洗脸等含碱性物质的洁面乳洗脸，那样会加重皮肤过敏的症状。另外，敏感性皮肤不宜使用磨砂膏、去死皮膏等。这是因为皮肤的角质层薄和角质层损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质层不受伤害。像尚赫的海洋活肤洁颜露和蓝希活性金洗面乳就是两款不错的洁面品。前者集卸妆和清洁为一体，能彻底清除肌肤表面彩装及深层污垢，同时对皮肤进行滋养保护；后者由于其独特的成分，能让用者在彻底清洁面部污垢的同时使肌肤得到滋养并增强肌肤自身免疫机能。

2爽肤水

洗完脸后涂上爽肤水能使面部有清爽及光滑的感觉，一般的爽肤水都含有酒精，除容易令敏感皮肤发红外，当酒精挥发后还会令皮肤感觉很紧绷所以皮肤敏感的朋友应该选择性质温和又不含有酒精，香料的爽肤水。涂时应用手指指腹轻弹，不宜大力拍打。具有海洋高密度锁水分子，海洋粘多糖等成分的尚赫海洋活肤水，是爽肤水中的好品牌，它能在皮肤表面形成柔软平滑的保湿屏障，活化肌肤细胞，具有辅助、提高保养品吸收的功能。

3日霜

皮肤敏感的朋友不宜选用带刺激性而浓度高的修复霜,偏微酸性而无香料或标明敏感皮肤专用的最好由于秋冬阳光不如夏季强烈,日霜中便不需要使用油光控制的成分,但应以能着重锁紧肌肤水分的活性粒子成分为主 比如内含海洋高密度锁水因子，锁水磁石的尚赫海洋活肤精华霜,它能在表皮形成3D保湿水网，平衡油水，超强保湿，同时修复受损细胞。

4面膜

敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应经常性地定期做保湿面膜。海洋活肤面膜,含有丰富的矿物质及微量元素，能提高细胞活力、达到油水平衡，促进血液循环及新陈代谢。将清洁，补水、美白一次完成。

5隔离乳

敏感性肌肤者比非敏感性肌肤者更易在日常生活中对刺激性物质产生反应，因此外出或者上彩妆之前，涂上一层隔离乳就显得尤为重要。尚赫海洋活肤隔离乳,能隔离紫外线,粉尘等有害物质，提供全天候的保湿作用，抗自由基及氧化物质，防止皮肤衰老。它清爽透气，不油腻，同时修饰肤色，为肌肤增添光彩。

生活饮食习惯

一、洗脸水忌过烫。洗脸时最好用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很热的水。

二、洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

三、忌食。吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

四、忌蒸桑拿。敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。

五、忌长久待在干燥环境中。比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。

六、少按摩。敏感性肌肤要绝少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。

七、忌热喷。不管是在美容院，还是在家里，都不要用热蒸气进行热喷。

八、严格防晒。紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的。要全年防晒。不仅是在室外，包括在室 内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

敏感性皮肤保养篇

敏感性皮肤需要很好保养，敏感性皮肤是指皮肤对外界多种因素非常敏感，特别是对一些化妆品极易产生过敏反应，敏感性皮肤如何保养应注意以下几点：

敏感性皮肤使用化妆品要注意先进行适应性试验

平素为过敏体质的人，初次使用化妆品应非常慎重，事先进行适应性试验，如无反应，方可使用。敏感性皮肤切忌什么化妆品都用或同时使用多种化妆品，不能频繁更换化妆品；含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用，而应选择适用于过敏性皮肤的化妆品。敏感性皮肤要经常对皮肤进行保养，按摩皮肤可增加皮肤抵抗力，但应注意，按摩以用手指敲击为好，不要用力过度，以免引起皮炎。

敏感性皮肤洗脸时要用温和的洗面奶，水温也要适宜，避免皮肤受过冷或过热的刺激

过敏性皮肤的mm早晨，可选用防晒霜，以免日光伤害皮肤；晚上，可用抗过敏营养化妆水增加皮肤的水分。此外，出入居室要尽量避免温度的急剧变化，可采取必要的防护措施，使皮肤免受过冷或过热的刺激。

敏感性皮肤保养要注意饮食，不吃容易引起过敏的食物

在饮食方面，敏感性皮肤要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

皮肤出现过敏症状后立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理

在皮肤出现过敏期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能使用肥皂和香皂，因为肥皂和香皂中的碱会加重皮肤过敏的症状。每天晚上洗脸时，可用比较温和的洗面奶在脸部轻轻揉拭，以溶解皮肤表面的污垢，然后用温水将脸洗净，并用干毛巾吸干脸上的水分。洗完脸后，最好不涂任何护肤品。

对于那些敏感特别严重，通过日常保养不能减轻症状的，可以做敏感性皮肤的专业护理。护理过程包括：

（1）清洁皮肤；

（2）上软化皮肤膏；

（3）远距离冷喷；

（4）上敏感精华素；

（5）穴位按摩；

（6）红外光或紫外光电疗；

（7）用敏感性面膜；

（8）用敏感性收缩水；

（9）用敏感护理霜。

保养五要点：

沃菲生物护肤的创始人、生物医学专家史中明先生则建议本报记者多宣传一些关于敏感皮肤保养的知识。他说：

第一，敏感性皮肤不宜去掉角质。这是因为，角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。

第二，敏感性皮肤日常应加强防护。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮肤上，而是要在擦上基础保养品之后，再涂抹防晒产品。

第三，敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期做保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的基础保养品。

第四，敏感性皮肤还不能过分滋养。这是因为，现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。因此，这类皮肤的人在使用保养品(尤其是精华液之类高浓度的活化品)时，应先将其稀释一半后再使用，才较为妥当。另外，敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效性产品才是皮肤恢复健康的良方。

最后，还要尽量减少对敏感性皮肤的刺激。皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，然后再使用低敏系列产品，在减低伤害后，说不定皮肤会自行恢复健康。

保养指南

●温和洗脸

“适度清洁”是敏感肌肤的保养重点，因为毛孔内的污垢也是过敏发炎的祸首。但千万不要洗过头，皮脂层被破坏，皮肤更加容易过敏。

正确选择：

不含皂基成分：要选择质地温和的洗面乳，最好是天然成分。

没有颗粒：产品中不能含有去角质的成分，也不能用会发热的洗面乳。

不用卸妆油：敏感肌肤不喜欢油腻感，卸妆最好用乳液状的卸妆品。

正确使用：

脸要打湿：先把洗面乳搓起泡沫后，再开始洗。

用毛巾轻按干：不能因脸痒就来回猛搓，敏感发作时，最好换条新毛巾。

早晨：用清水洗脸。

晚上：用“乳状”卸妆品卸妆，再用洗面乳洗脸。

●抗敏保湿

“保湿”是敏感肌肤的另一个保养重点。抗敏感乳液含水量较高，比乳霜更能安抚敏感肌肤，帮助肌肤调整饱水度，增加抵抗力。

正确选择：

敏感肌肤专用品：有标示“gentle、mild、sensitive”的产品，是专为敏感肌肤而设计，可放心使用。

具舒缓成分：“草本或海洋”等天然萃取成分，有舒缓作用。

正确使用：

掌心温热：冬天或温度比较低时，乳液会显得比较浓稠，要先用手掌温一下再使用。

用“轻弹”的方式：把乳液稍微抹开，用手指轻弹在脸上，不要用力涂抹以降低敏感肌肤的压力。

●爽肤调节

化妆水的作用在镇静敏感的肌肤、整理肌理纹路，平衡洗脸后肌肤PH酸碱值。

正确选择：

要有镇静、保湿的功效：洋甘菊、芦荟、金盏花或温泉成分，都有镇静舒缓的抗敏效果。

不含酒精：酒精和酸类成分都要避免。

正确使用：

不用化妆棉：棉絮会让敏感肌肤不舒服，最好选用不织布化妆棉或直接用干净的手涂抹。

双手按压式：“拍打式”不适合敏感肌。最好用涂满化妆水的双手，由内向外温柔按压。

●防护隔离

没做好防晒，也会造成紫外线物理敏感，尤其已经发炎的敏感肌肤，更是见不得阳光。如果说保养是皮肤的内衣，那么防晒就像是皮肤的外衣，只要出门就一定要穿�

正确选择：

低过敏性＋质地清爽：选择敏感肌肤专用的防晒品，含有抗过敏成分，质地越清爽越好。

正确使用：

脸上突起的部位要多涂一层：先薄薄涂一层均匀按压，较高部位的鼻子、颧骨再加涂一层。

下午再涂一次：常常外出，就要在下午外出前再涂一次，涂前先用面巾纸吸掉油分和脏污。

●加强保湿抗敏的舒缓面膜清爽

面膜“密闭的保湿效果”，绝对使其他保养品望尘莫及，最好一周使用两次来增加皮肤的水分，也可舒缓红热不适的现象。

●过敏多发期使用小窍门

过敏症状明显时先把面膜放在冰箱里冰一下再敷，能舒缓发炎症状，降低不适现象。

特殊场合用的抗敏急救喷雾

在有空调的办公室脸“干痒”难过，建议在抽屉里放一瓶“抗敏喷雾”，皮肤不舒服时，随时镇静舒缓一下。

●使用喷雾小提示：

1不过度依赖：喷雾只可临时舒缓，不能因喷了舒服，就频繁地猛喷。

2印干多余水珠：水珠留在脸上，会带走皮肤表层的水分，喷完喷雾，要立刻用面巾纸印干。

敏感性皮肤技巧篇

第1招：选择微酸性洁面品

皮肤在冬季多因干燥缺水而异常敏感，因此在选择护理用品时，应选择不含香料、酒精、重防腐剂等成分。洁面剂方面，不要选太浓太刺激性的碱性产品，由于碱性太强，会容易伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海棉或丝瓜络，以免因磨擦而造成敏感。

第2招：用不含酒精的爽肤水

爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现绷紧，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

第3招：日霜忌用控油配方

皮肤敏感者不宜选用带刺激性而浓度高的修护霜，偏微酸性而无香料或标明敏感皮肤专用的最好，由于秋冬阳光没夏季那么强烈，日霜中便无须使用油光控制成分，只要有能锁紧肌肤水分的活性粒子成分的就可以了。

第4招：用高水分湿粉底

跟夏季不同，在干涸的秋冬，敏感性皮肤在使用粉底时，除要顾及防敏感的作用外，也应选择含高水分的湿粉底，以减少因干燥而造成的痒痛。

第5招：多补充维他命C

缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

第6招：防晒品里要含Zinc Oxide(氧化锌)成分

一般防晒剂都会含有PABA(对氨基苯甲酸)等化学物质，但这些大多是导致敏感的，敏感皮肤者可选用含Titanium dioxide(二氧化钛)或zinc oxide(氧化锌)的产品，但这些物质容易跟金属产生化学作用而引致黑斑，因此，必须让防晒品完全干透后才戴上首饰。

敏感性皮肤问答篇

网友：洗完脸皮肤局部发红怎么回事

答：先检查自己在洗脸的时候是否对局部施力太大，或者摩擦太多？发红的状况是一时的还是持续的？易发红的肤质，洗脸时应该尽量轻柔的按摩脸部，用丰富的泡沫而不是手来清洁皮肤，过度拉扯摩擦会使皮肤红肿。

网友：我只要一晒太阳，或是吃多了热气的食物，脸上就会出现红块，还有点硬硬的,这是过敏吗？应该如何解决？

答：紫外线是皮肤的大敌，无论是敏感肌肤还是正常肌肤，受到紫外线照射后都会发红，所以，防晒是我们平时必不可少的功课。热气的食物会造成我们身体火气重，很多人还会长痘痘，预防办法当然是少吃热气的食物，但是如果已经出现这种现象，建议食用凉茶等清热降火的食物，保养品上使用清爽舒缓的产品，常喷保湿喷雾也有助于降低皮肤温度减轻发红现象。

网友：入秋后皮肤很干燥，脸颊上两块又红又痒，补水保湿都不见效。怎么办啊？

答：这种情况其实还是皮肤缺水造成的。皮肤在过度缺水的情况会干裂，产生一些肉眼看不见的伤口，在补水的时候甚至会觉得有轻微刺痛。补水保湿一定要加强，在补水之后，一定要加上一层含油脂的保湿霜或乳来锁水。没有油份包住水份的话，在干燥的冬季，刚补充的水份也会很快流失。