爽肤水作为护肤品，那么爽肤水有什么功效和作用呢？

1爽肤水早晚可以用。

一些皮肤科医生把爽肤水比作“饭前开胃菜”。在你用洗面奶洗完脸后，立即在脸上轻拍爽肤水，这样可以加强脸部的清洁和保湿，为下一次使用保湿霜或去皱霜打下良好的基础。早上适合用可以去除死皮细胞和去除多余皮脂的洗面奶，然后轻拍爽肤水、保湿霜、防晒霜。晚上睡觉前，彻底卸妆洗脸后，轻拍爽肤水，然后涂抹保湿精华和晚霜。

2爽肤水是去除死皮最温和的方法。

回到爽肤水发明的初衷，用蘸了爽肤水的棉球拍打面部，是为了去除残留在脸上的死皮和油脂，加强皮肤的保湿。爽肤水适合所有肤质，尤其适合痘痘肌肤和油性肌肤，因为它可以清除毛孔内的污垢和皮脂，收缩毛孔，减少黑头和粉刺。当然，最好避免使用含有刺激成分(薄荷醇、薄荷、柑橘油等)的爽肤水。)或者高浓度酒精和香精的爽肤水，防止过敏反应。如果你是敏感皮肤，最好选择含有抗氧化剂和烟酰胺的爽肤水。

3爽肤水有助于调节皮肤的酸碱平衡。

当我们用洗面奶洗脸时，洗面奶的清洁成分，使用的热水，粗糙的毛巾都会破坏皮肤的细腻屏障。但使用爽肤水后，皮肤会平静下来，毛孔的出现也会减少。具有平衡皮肤酸碱平衡功能的爽肤水，是指可以去除皮脂，又不会刺激你的皮肤。含有黄瓜或泛酸钙的爽肤水可以帮助你对抗皮肤炎症，缓解皮肤发红，加强保湿，保持皮肤柔软。

4补水。

水是生命之源，皮肤的正常新陈代谢也离不开水。缺水会降低皮肤功能，降低免疫力，甚至引起敏感。从一天8杯水的理论来说，皮肤是需要大量水分的。爽肤水在这个环节中起到补充角质层(最容易缺水的部位)水分的作用，是为了打通皮肤吸收的通道，让后续的护肤品更容易被皮肤吸收。

5二次清洁。

洗完脸第一件事:爽肤水。不管现在的护肤序列有多精彩，这一步都是公认的第一步。洗完脸，还有少量洁面产品和污渍残留。你可以轻松地用爽肤水第二次清洁这些残留物，让后面的护肤步骤更加有效。

6调节PH值。

健康皮肤的PH值为45~65，呈弱酸性。比如油性皮肤的PH值很低，酸性的时候更容易滋生微生物和细菌，引起痘痘；PH值高的干性皮肤呈碱性，更容易感到干燥刺激和敏感。爽肤水的第三个作用是将PH值调整到弱酸性的皮肤环境，更有利于平衡皮肤表面菌群，抑制有害细菌，提高免疫力。

北京协和医院皮肤科副主任医师何志新表示，护肤品主要是进行清洁、保湿和防晒。防晒是因为阳光中紫外线会深入肌肤深层造成肌肤老化；不清洁会造成表面毛细孔被污物阻塞，油脂分泌过多，长痘等；做好保湿能减少干燥引起的细纹。

护肤品只是影响皮肤状况的因素之一，除了适当用护肤品以外，保持规律作息，防晒，多吃富含抗氧化剂如富含维生素C等物质的水果、蔬菜对好皮肤的形成也是有帮助的。

扩展资料：

产品区分：

随着科技时代的飞跃发展，护肤品也注入了的效果，而化妆品也有护肤的功能。而且整容时代的兴盛，也使得一些护肤品具有微整的效果。

1、按时段分：有日间护肤和夜间护肤等针对性护肤品。

2、按对象分：有专门供女同志用的护肤化妆品和男士用的男用护肤品，以及儿童用的儿童护肤品和孕妇专用的孕妇护肤品。

3、按功能分：有补水、美白、保湿、控油、抗衰老、抗光老化、敏感肌肤、收缩毛孔、祛黑头、祛斑、消脂专用护肤品。

人民网-对护肤品要有正确期望值 皮肤好坏由什么决定？

-护肤品

爽肤水是一种护肤品，是我们在使用洁面乳之后，可以帮助肌肤恢复水分，使肌肤喝足水分，可以让我们好好的保持肌肤状态，还可以调理我们的肌肤角质层，让我们的肌肤在使用爽肤水之后可以完美的吸收后续护肤品。爽肤水也是分很多种类的，有纯植物的，也有含有少量酒精的爽肤水。我平常用的比较多的都是纯植物的，含酒精的我会很少用。

第一款就是科颜氏金盏花爽肤水250ml，价位在340元左右。挺控油的一款，味道有点儿像王老吉，用起来很舒服，真的是一分价钱一分货，好东西不用我说，我觉得大家都知道，有目共睹的！抹在脸上吸收也很快，是一款温和性的爽肤水，就是价位有点儿高，我身边的朋友好多人都在用，如果有经济能力可以使用这款，哈哈哈。

第二款是日本本土版Naturi薏仁爽肤水500ml，价位在50元左右。这款主打补水保湿，是同事介绍的，补水保湿效果很好，就算是敏感肌也可以使用的，这个比较补水，我一般都用他来做面膜湿敷，好大一瓶，用着也不心疼。

第三款是玉兰油多效爽肤水150ml，价位在109元左右。这一款我妈比较爱用，她总是说这个真的可以看到皮肤的改善，皮肤有在变好，皮肤也比之前紧致了，色斑都少了。而且吸收的也不错，用完以后脸上水水的也嫩嫩的，挺好吸收，用完脸上也清爽。

你可以根据自己的状况，来购买适合自己的爽肤水，让自己更加美丽。