爽肤水和乳液两种护肤产品加起来对油性皮肤有没有保湿和控油的作用

日常的护理应以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主，减少黑头、粉刺及暗疮的发生。护肤应选择清爽收敛型产品，周护理适当加强去角质和深层清洁。日间做好保湿防晒，避免皮肤老化。彩妆应选用质地较薄具控油功效的产品。 护理方法: 应该选择一些有丰富泡沫的洗面奶，每天用温水洗2-3次脸。如果没有痤疮和粉刺，可以选择用爽肤水，不要用面霜，有“不导致粉刺”的字样的粉底也有一定的帮助。此外饮食上要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物。要注意保证睡眠。非常严重的出油应该在医生指导下使用一些药物来控制。 油性皮肤的保养油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容。所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆，然后用中性或稍偏碱性的香皂热水洗涤。一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后也可用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地去除油污。早上，洗脸后，用收敛性化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂营养乳液以保养皮肤。油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，最好选用含水分较多的雪花膏。可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在搅碎的蛋黄里加一点小苏打，滴入12滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，15分钟后洗去。将牛奶和麦片粥和匀，调成糊状，涂在面上。10～15分钟后用温水洗去，再往脸上撒些凉水。把酿酒用的酵母片捣碎或用两满匙酵母粉，加一满匙酸乳酪，调匀后在脸上和颈部涂上薄层，干燥20分钟后洗去。饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜

很多美妆教程，会教大家护肤从最开始的清洁-擦爽肤水-精华-乳液-面霜-防晒霜（隔离），有时候同时会使用好几种精华，再叠加乳液和面霜。有人觉得，这样做是不是因为叠加越多对肌肤的保护更好，既有精华保养，外加乳液补水，还有面霜保湿。

从化妆品成分来看，不论是面霜还是乳液，在产品结构方面主要包含 ：溶剂、保湿剂（甘油、泛醇等吸水性醇类保湿剂；矿油、植物油、合成酯等脂类保湿成分）、活性成分（维C、维E、烟酰胺、艾地苯等具有抗氧化、美白、抗衰功能的成分）、皮肤调理剂（硅类、胶质成分，产品质地增稠剂、顺滑剂等，提高产品肤感）、香精香料以及防腐剂。

对于护肤来说，首要需求就是保湿，从保湿能力来说，面霜的保湿能力会优于乳液。

这里就要强调一点关于护肤的认知， 就是我们擦护肤品，最重要的是为了锁住皮肤水分，不让角质层的水分蒸发。当皮肤保湿能力不足，角质层水分低于10%时，就会出现干燥、起皮、脱屑等问题。

那么皮肤的保湿能力从哪儿来？一方面是我们涂抹的保湿型产品，一方面是皮肤的天然屏障：角质层和皮脂膜。当皮肤天然屏障功能下降时，就需要用护肤品来提高皮肤保湿能力。

既然如此，乳液和面霜叠加使用不是更能保湿？

如果这样，两者叠加就会浪费。护肤品不是叠加的越多越好，之前已经擦了爽肤水、精华液了，之后再擦乳液面霜，如果这些化妆品没有吸收，成分冲突引会引起“搓泥”等问题。

并且从皮肤耐受和皮肤需求来说，化妆品都有化学制剂的成分，各种成分的护肤品叠加使用就要考虑皮肤是否耐受，如果混乱使用，反而会造成一些肌肤问题。

当然从季节考虑，夏天炎热潮湿的情况下，选择擦完爽肤水后，用轻薄的乳液就可以了。