皮肤干燥的人用保湿霜好呢还是用爽肤水好？

爽肤水，柔肤水，还有紧肤水都称为化妆水，它们都具有稳定肌肤、平衡肌肤酸碱性的功效。

爽肤水和柔肤水的区别在于：

爽肤水：可以控油补水，清爽不粘腻。爽肤水内含有酒精成份，也有消炎清洁皮肤以及平衡PH值的作用。爽肤水涂抹的感觉比较清爽，能补充肌肤的水分。

柔肤水：里面加了润肤成分，补水的同时滋润皮肤，适合干性和混合型的皮肤使用，一般冬天用柔肤水比较适合，不容易起皮，能保持肌肤良好的状态，给予肌肤细腻的呵护。

紧肤水：可以细致毛孔，有效的控制油脂分泌。

油性皮肤建议使用紧肤水

油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水。对混合型皮肤来说，T字区使用紧肤水，其他部分使用爽肤水和柔肤水都可以。敏感肌肤可以选用敏感水和修复水。

皮肤干燥发痒可以使用以下方法补水：

1、给房间补水

为房间补补水，比如养一缸金鱼，或者使用加湿器，能减少因温度过高、空气干燥引发的皮肤瘙痒。

2、夜间密集补水

夜间是皮肤修复的最好时机，而且夜间皮肤对护肤品的吸收效果也很好。所以干性皮肤在睡前可使用一些补水功能比较强大的补水精华液，为肌肤补充水分，第二起来，皮肤就更加水嫩动。

3、用补水面膜

很多时候皮肤瘙痒就是由皮肤干燥说引起的，所以要治好皮肤瘙痒干燥的情况，最重要的就是先补水，建议每周可以敷三次补水面膜，如果干燥比较严重的建议在敷补水面膜以前先拍些爽肤水，以免突然补水面部刺痛。除了外部补水，多喝水也是很重要的，当身体补足了水，那么皮肤瘙痒干燥的情况自然也就没有了。

4、洗澡别太勤

有的人非常讲究卫生，每天必须洗澡。但是在冬季，可以不必每天洗澡。尤其是皮肤瘙痒的人，要减少洗澡的频率。而且洗澡水温不要过高，控制在40摄氏度左右即可。每次洗澡时间不宜过长，5—10分钟即可。最好选择中性和弱酸性的沐浴液，甚至不使用沐浴液。

5、洗澡后先擦润肤液再擦干身体

洗完澡后，先别忙着擦干身体，而是先擦润肤液。在浴后皮肤没有干透的情况下擦润肤液，能够使水分和营养更充分地被吸收。

6、多吃润肺生津的食物

要多喝水，多吃生津润肺的食物。蔬菜水果和豆制品，能减少体内水分流失。还可吃些润肺生津的食物，如梨、百合、大枣、莲子、银耳等，不吃或少吃辛辣食物。富含维生素A、B族的食物也要多吃。

当皮肤过敏干燥时，可以进行补水，通过使用补水精华、补水面膜、补水液等产品，能够有效地缓解皮肤干燥的症状。同时，还可以使用具有保湿功效的外用药物，如无菌生理盐水、硼酸溶液冷湿敷，他克莫司软膏、曲咪新乳膏等，能够有效地改善皮肤干燥和瘙痒的症状。

除了补水，平时还需要注意多休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。合理饮食，多补充人体所需的维生素C和维生素B，如多吃新鲜水果和蔬菜，能够提高身体免疫力，减少外界环境对皮肤的刺激。此外，注意防晒，避免长期紫外线照射，以免对皮肤造成损伤。

如果皮肤过敏干燥的症状严重，建议及时就医，接受专业医生的治疗建议。

　　应该是先用爽肤水，后用保湿乳液。理由是：擦脸的原则是先用最容易吸收的，后用次容易吸收的。爽肤水的作用主要是补水，保湿乳液的作用是保湿。先把水补上，然后保湿。

　　爽肤水也称紧肤水、化妆水等，爽肤水有的含有微量的酒精，有些是纯植物配方的。

爽肤水它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。所以洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分。

　　乳液类化妆品又称蜜类化妆品，是水包油型的乳化剂，含水量在20%～80%左右，具有一定的流动性，形状颇似蜜，故而得名。乳液含水量较大，能为皮肤充分补充水份。乳液还含有少量的油分，可以滋润皮肤。乳液具有三个方面的作用，去污、补充水份、补充营养。