爽肤水可以擦身体吗 爽肤水的作用是什么

爽肤水是一种常见的护肤产品，它在日常护肤中扮演着重要的角色。爽肤水可以擦身体吗？答案是可以的，但并不推荐。接下来，我将从多个角度来解答这个问题。

让我们了解一下爽肤水的作用。爽肤水主要有三个作用：清洁、收缩毛孔和补水。它可以帮助去除面部残留的污垢和油脂，并且能够收缩毛孔，使皮肤更加细腻光滑。爽肤水还含有一定的保湿成分，能够为皮肤提供必要的水分补充。

虽然爽肤水具有上述优点，但并不意味着它适合擦在身体上。因为身体皮肤与面部皮肤有所不同，它们的需求也不尽相同。身体皮肤通常更粗糙，更容易受到外界环境的伤害，因此需要更加滋润和保护。相比之下，爽肤水的保湿成分可能无法满足身体皮肤的需求，这就是为什么我们常常选择润肤露或身体乳液来滋润身体皮肤的原因。

爽肤水通常含有一些酒精成分，这些成分对于面部皮肤来说可能是可以接受的，但对于身体皮肤来说则可能过于刺激。如果将爽肤水直接擦在身体上，可能会引起不适甚至过敏反应。因此，为了避免可能带来的风险，我们建议将爽肤水用于面部护理而非身体护理。

也有些特殊情况下可以考虑在身体上使用爽肤水。比如，在夏季高温天气下，如果你的身体容易出汗或油脂分泌较多，可以在清洁完毕后，使用少量的爽肤水进行局部清洁和收缩毛孔。但这也仅限于特定部位如背部、脖颈等，并且需要注意使用量和频率，以免对身体皮肤造成负担。

虽然爽肤水可以擦在身体上，但并不推荐。因为它们更适合用于面部护理，并且面部和身体皮肤的需求有所不同。所以，如果你想给身体皮肤提供滋润和保护，还是选择专门的身体护理产品更为合适。

在选择护肤产品时，要根据自己的需求和肤质来进行选择，避免将错误的产品用在错误的部位上。只有正确使用适合自己肌肤的护肤品，才能让我们的皮肤保持健康、水润和年轻。

怎样让皮肤又白又嫩

　怎样让皮肤又白又嫩，面部皮肤的好坏，对女人的容貌影响很大，拥有好的皮肤，还可以提升自己的自信，让自己变得不一样的，感兴趣的来看看怎样让皮肤又白又嫩及相关资料。

怎样让皮肤又白又嫩1

　1、首先大家都知道的，就是每天要喝八杯水，有的人不喜欢喝水，或者是懒，这个时候，我们可以买一个大的吸管杯，女孩拿起来很可爱，爱不释手，让自己爱上喝水。

　2、晚上尽量不玩玩手机，玩多了，脸上会长脂肪粒，去掉很麻烦，还要去美容院去除，不然会留下痕迹，尽量在十一点前睡觉，不要熬夜。

　3、少喝碳酸饮料，多吃水果，喜欢吃枣的可以经常吃一些红枣。

　4、睡前可以喝一杯牛奶，怕胖就喝一些脱脂牛奶，有助于睡眠，每天都可以喝一杯。

　5、可以跑跑步，做做瑜伽，出一些汗，加快皮肤新陈代谢。

　6、女孩子爱漂亮喜欢化妆，但是卸妆时，要注意深沉清洁，不要堵塞毛孔。

　7、选择合适的护肤品。每个女性朋友们需要选择补水保湿的，一旦皮肤缺水会导致肌肤变得非常的油腻，甚至还会形成痘痘，所以大家需要根据个人的肤质选择合适的补水保湿系列的护肤品，让肌肤喝够水。

　8、多注意休息。要保证睡眠充足，晚上11点钟之前一定要入睡，睡好了皮肤自然会更好，如果晚上熬夜玩手机或者是追电视剧，这样会导致皮肤变得非常的粗糙，甚至还会形成色斑。

怎样让皮肤又白又嫩2

　 使皮肤美白：

　西瓜子仁250克，桂花200克，白杨柳皮和橘皮100克，盐成粉末，饭后用米汤调服。每日三次，每次一勺，一个月后，脸色开始变白，50天后手脚也开始变白。

　 使面部皮肤光滑：

　顶上金色密陀僧50克盐，研成细粉末，牛奶和蜂蜜调成较薄的糨糊状，每晚取少量蒸熟后涂在脸上。第二天早晨洗去，半个月后皮肤就光滑如镜。

　 使面色红润:

　取相同数量的清粉，滑石，杏仁去皮，研成粉末，用水蒸熟后加少量冰片。再用鸡蛋清调成药膏，洗脸后，姜膏敷在脸上，每日1～2次。一个月后，面色红润如玉。

　 使粗黑脸皮变白嫩:

　用鸡蛋清调羊胫骨粉末，每天晚上敷脸，第二天早晨用淘米水洗去。十天后，脸部皮肤会渐变白嫩。用天门冬和密捣烂，放入洗脸水中，每天洗脸，皮肤也会变白。

　 消除脸上皱纹：

　老母猪蹄数只，洗净后，煮成膏，晚上睡觉前擦脸，第二天早晨洗去，半个月后既可消除皱纹。

　 消除皮肤伤痕：

　用生姜汁调轻粉，涂在患处，可使伤口愈合后不留痕迹。

怎样让皮肤又白又嫩3

　1、 首先，饮食方面是非常重要的，对于减肥节食一说是不可取的，不仅会有反弹效果，对身体也是不好的'，营养可是肌肤美白之关键。多吃一些富含作维生素C的水果，因为维生素C协助美白，增加我们人体的抵抗力，更是有助于还原黑色素，比如：西红杭、桔子、草莓等水果，对于美白都是有着不错的效果。食物方面，油炸食品尽量少吃，激素类的一定要谨慎使用，人工添加剂食品要远离，因为这些会导致黑色素的沉淀。对于爱抽烟、喝酒的女性朋友一定要节制，或者就戒掉，因为它们都是美容的天敌。

　2、 再者，我们需要保持足够的睡眠，对于肌肤来说是非常重要的，因为在睡眠状态中，我们的肌肤处于放松的状态，可以更加有效的吸收肌肤所需的营养，防制黑色素的入侵，还有一个重要的一点，那就是肌肤在白天受到的损伤，在睡眠状态中可以得到自然的修复。如果一些女性朋友在生活中，压力相对较大的，可以多听听舒适的音乐，那样对于美白也是有着一定的帮助。可见睡眠也可以让肌肤美白达到意想不到的效果。

　3、 还有我们可以在睡前用压缩面膜加上爽肤水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，这样我们的皮肤会有想不到的水亮清透喔！我们的皮肤充分补水后，自然就会变得白净。另外，长时间喝牛奶可以让肌肤变得更白，还可以用清水洁面后，用牛奶把化妆棉浸湿擦拭皮肤，或把压缩面膜泡到牛奶里再敷到脸上15-20分钟后再用清水洁面。

　 注意事项：

　如果每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，这样可以通肠便排毒素，而且长时间喝还可以改善肤色。因此，我们需要坚持早起喝一杯蜂蜜水。任何的皮肤保养方法都是需要坚持的。

擦爽肤水的好处

擦爽肤水的好处，爽肤水也称紧肤水、化妆水等，会保养的人都知道，爽肤水是我们平时护肤必不可少的护肤产品之一，做任何保养都少不了的。那么，以下分享擦爽肤水的好处

擦爽肤水的好处1

爽肤水的作用

1可以平衡皮肤的酸碱度平衡，调节ph值。

2是具有二次清洁的作用，这就是我们要用棉片的原因，我们虽然洗完脸，但是皮肤还会残留一些脏东西。我们用爽肤水就可以擦拭掉。擦完脸的棉片也不要浪费，还可以接着擦脖子和耳后。

3有利于后续产品的吸收。这个是最主要的啦。这个有利于后面的乳液和隔离的吸收。希望能够帮到你。

爽肤水使用的小常识

1、爽肤水能深层美白

对于远在肌肤基地层细胞中的黑色素，爽肤水根本就是鞭长莫及。用过爽肤水之后，你觉得自己明显变白了那只能说是你的心理作用。

2、只要用了爽肤水，肌肤就会水水的

爽肤水的功能仅限于为肌肤补充水分，但它不含油脂，也就是没有锁水功能，如果不涂保湿霜，肌肤水分蒸发，会比原来还干燥。

3、爽肤水是纯植物成分

在人们崇尚自然的今天，纯植物的东西总是特别受欢迎。但是，必须澄清一件事，那就是一个化学结构式，无论用什么手段得到，它的功效肯定是一样的。所以无论是纯植物提取，还是化学合成，只要是同一种离子活性剂，效果不会是两样。

另外，还需要我们了解的一点就是，因为制作成本的原因，所以纯天然的植物产品价格都非常昂贵。而在实际的生活中，很多百元左右的护肤品同样打出来纯植物成分的旗号来吸引消费者，但是事实上，这是完全没有可能性的一件事。

4、含有酒精的爽肤水就一定不好

其实，含有化学成分酒精的爽肤水有些被妖魔化了。虽然无酒精的爽肤水的确较温和，但并非含酒精爽肤水就一定不好。

实际上只有敏感肌肤才会在使用含酒精的爽肤水时出现各种问题，而对于一般肤质来说，爽肤水含不含酒精并没有什么太大的影响。而且，对于油性肌肤的女性来说，含酒精的爽肤水才比较好，因为它能够深层清洁我们的肌肤，并且抑制肌肤油脂的分泌。

5、必须与同系列洗面奶和面霜一起使用

这是导购**忽悠美女们最常用的言词之一。就好像告诉消费者，要使除皱霜发挥作用，必须使用同一品牌的洗面奶，否则效果就不会好。但事实上，基本的肌肤保养步骤，真的没有那一家公司的某款产品独特到其它产品完全无法取代。

况且每一家公司都有一些不好的产品，有的含有刺激性物质，有的防晒能力不足，有的是使皮肤含水量过度饱和的保湿剂，用同一家公司所有的产品不见得会达到最好的效果。

6、爽肤水可以经常更换么

爽肤水可以分为保湿型，清洁型，柔肤型，收敛型以及特殊机能型(如美白、祛痘等特殊功效的)等。在不同的季节和皮肤呈现不同状况的时候，应该挑选具有针对性的产品，任何一种爽肤水都不适宜长期使用。

擦爽肤水的好处2

爽肤水的作用

第一步、迅速保湿

在面上轻轻拍上爽肤水，足以立刻喂饱饥渴的皮肤。含芦荟、GLYCOLICACID、氨基酸、山梨糖醇等成分的爽肤水，更有效地即时保湿，令皮肤不致紧绷。

眼部和唇部四周的皮肤较其他部位薄，如涂抹浓度太高的护肤品，容易出油脂粒。此时，爽肤水便可以大派用场，为皮肤提供即时保湿功效。由于质地较轻，易于渗透，不怕阻塞眼部和唇部四周肌肤的毛孔。

第二步、急救面膜

将爽肤水倒于面膜纸上，敷10至15分钟，爽肤水即时变为保湿面膜。而且由于质地轻柔，更容易让皮肤吸收，比保湿面膜效果更快捷，而且可省却以清水洗掉的程序，让爽肤水完全渗透入皮肤，够方便快捷。 一定要涂爽肤水吗

根据皮肤科医生指出，假如用爽肤水的目的是收缩洁面时扩张的毛孔，那么爽肤水这步骤其实可以免除，以冷水代替，毛孔也可缩小。

但如今爽肤水功能多多，保湿、美白、紧肤、控油甚至防皱，已不限于收缩毛孔。水状的质地，能让皮肤迅速吸收，表皮得到即时保湿，是不是一定要涂，便要看自己的需要。用双手拍上还是用化妆棉涂上

双手：洗净双手轻轻拍上爽肤水，令冰冷的爽肤水温度与皮肤更接近，使皮肤更容易吸收，爽肤水也可以发挥更大效用。

化妆棉：以化妆棉涂上则可抹去残留在皮肤上的洁面品和一些洁面时还未彻底洗掉的灰尘和污垢，也可防止因双手不够洁净而将污垢沾上面部，所以用化妆棉会较卫生。

第三步、爽肤水有助于毛孔的收缩

早上起床发觉鼻侧毛孔一个个张开空向你说早安时，这是因为油脂分泌过盛而撑大了毛孔。所以每天早晨彻底洁面后，将沾满控油爽肤水的化妆棉敷在鼻翼两侧及T区约10分钟，便可以吸收过盛的油脂分泌、收缩毛孔、上粉也更服帖。

第四步、要学会的就是如何选择控油护肤品

一般控油爽肤水都含有吸收分子，可以吸去面上多余的油脂分泌，目的是要杀死引致暗疮的细菌，较适合混合性及油性皮肤使用。

第五步、学会按摩颈部防皱及打击疲劳

最易看出女性真实年龄的部位除了脸外，便是颈部。不过。只顾面部而不理其他部位的大有人在。以爽肤水拭抹面部时，顺便也由下而上轻轻按摩颈部，促进血液循环，可以防止颈纹过早出现。

双眼整天注视着电脑和长期戴隐形眼镜，疲倦不堪之际，应给自己休息机会，将爽肤水倒于两片化妆棉或于眼膜上，敷上双眼约10分钟，便可即时舒缓眼部疲劳，迅速补充眼部水分。以便用有保湿功能的爽肤水为佳，含酒精的，则不宜用于眼部。

第六步、学会随时随地保湿及增加到美白的效果

常带一支爽肤水出门进入冷气环境时喷一喷，便可立刻为皮肤提供水分，也可在补妆前后使用，令妆容更服帖，减少下午浮妆现象，保湿效果比喷装矿泉水更明显。

以化妆棉涂上美白爽肤水，有助改善肤色不均匀，暗哑和欠光泽的肌肤问题。含有维他命C、熊葡萄素、AHA成分的爽肤水，能更迅速地渗透入肌肤底层，防止黑色素形成，改善肌肤暗哑效果。

第七步、学会如何清除角质及其清除内容

肌肤原本就有将老废角质剔除的能力，但肌肤老化、紫外线暴晒、卸妆清洁不当，都有可能影响老废角质的自行代谢。参差不齐的角质遇上光线产生阴影，会让毛孔周围出现一圈黑影。

另外不同部位的肌肤角质代谢的速率也大有不同，T区角质堆积的速度就远大于U区，而手腕内侧的角质代谢周期甚至要达到100天，因此如果不加以人工干预，面部很容易就会因为代谢步调不一致而显得色泽不匀。

擦爽肤水的好处3

爽肤水的功效作用

1、收敛，将清洁后张开的毛孔及时收缩。

2、深层清洁，通过爽肤水可以进一步清除毛孔中的污垢。

3、补水，爽肤水则能够补充所失的一定水分，防止脱皮。

4、舒缓，缓和成分就是能够降低皮脂腺的刺激，防止油脂的恶性循环分泌。

5、软化角质，促进老废角质的代谢，让毛孔通畅，便于营养吸收。

做水膜

1、沾湿爽肤水，一定要足量，以不滴下来为宜。

2、撕开棉片，棉片要选择稍微厚一点的三层棉片，沿着它的纤维走向撕开。

3、拉松棉片，向左右两边拉松棉片，使它变得更薄。

4、敷脸3分钟，注意3分钟后要立刻取下，避免水分蒸发令皮肤变干。

最后涂上保湿乳液，皮肤就会水当当。

爽肤水的使用方法

1、如果你当爽肤水为洁肤的最后一个程序，能清除残留的印迹。那么应该用棉花片由下往上擦拭，并在鼻头、额头、下巴处“按”几下，再用双手朝脸上“扇风”。棉花片以吸饱爽肤水但拧不出水滴为最佳状态。棉花片太干的话，棉絮留在脸上也是件麻烦事。

2、如果你用爽肤水是因为喜欢脸上凉凉的感觉，那么可以将爽肤水倒在掌心上，然后用手“拍”，之后用手指在脸上“弹”几圈钢琴，能帮助渗透，令表皮细胞更具弹性。

3、还有一些爽肤水是具有去除老化角质层功效的，那么一定要用棉球或者棉片蘸取爽肤水后擦拭使用，同时尽量不要在同一个部位反复擦拭，以免过度去除角质。

有一点值得提醒，如果你早上没有洗澡的习惯，但是前一晚在颈部抹了颈霜或换肤霜，一定要用棉花片沾湿爽肤水将颈部擦拭干净，方向也是由下往上。你会发现棉花片上有“灰黑”的痕迹，那就是角质层。

妙用1：迅速保湿

如果感到脸部肌肤紧绷不适，只要在脸上轻轻拍上爽肤水，足以立刻喂饱饥渴的皮肤。含芦荟、GLYCOLIC ACID、氨基酸、山梨糖醇等成分的爽肤水，更有效地即时保湿，令皮肤不致紧绷。

Tips：爽肤水一般使用于洁面乳之后，不过也有个别品牌的水状护肤品有自己独特一套使用程序，记得购买前问清楚。

妙用2：为眼部及唇部保湿

但这些部位也很容易干燥，爽肤水由于质地较轻、易于渗透，不怕阻塞眼部和唇部四周肌肤的毛孔，是为皮肤提供及时保湿功效的推荐产品。

Tips：眼部和唇部四周的皮肤很敏感，涂抹在这些部位的爽肤水一定不能过于刺激，防敏配方、植物配方的爽肤水都是很好的选择

妙用3：急救面膜

爽肤水倒于面膜纸上，敷10至15分钟，爽肤水即时变为保湿面膜。由于质地轻柔，容易让皮肤吸收，比保湿面膜效果更快捷，而且可省却以清水洗掉的程序，让爽肤水完全渗透入皮肤，绝对方便快捷。

Tips：不要心疼用量，这款保湿面膜肯定要比正式保湿面膜划算，而且功效显著，性价比很高。

在我们平时生活中，经常可以看到有人使用护手霜，护手霜是很好的一款护肤品，长期涂护手霜的好处非常多，可以有效改善手部肌肤状态。

长期涂护手霜手会变白吗

长期涂有美白效果的护手霜才能让手变白，一般的护手霜没有美白作用，也不能让手部皮肤变白。如果有美白需求，选择护手霜的时候一定要注意这一点，不能随便使用某一款产品。涂抹护手霜的好处非常多，护手霜中含有很多的营养成分，它能更好的为皮肤补充营养物质，也能为皮肤补充水分，让干燥的手部皮肤变得滋润起来。甚至护手霜还能修复皮肤，让皮肤粗糙的状况得到改善。使用时间长了之后皮肤状态会变得越来越好，然后会更加水润，也更加的细滑。有些护手霜中还添加的特殊的成分，比如说抗衰老成分、美白成分等等，有特殊需求的话完全可以使用这种护肤品。比如说有些带有美白效果的护手霜就完全可以使用，不过很多的美白产品都是在晚上使用的效果更好，美白护手霜也是如此。可以在睡觉之前好好洗手，然后涂抹好护手霜，坚持使用下去一定能看到不俗的效果。

护手霜正确的涂手方式

1、必须先洗手再涂护手霜

有些女生一感觉手干了，就拿出护肤霜来涂，却不知手上残留的护手霜已经沾染了灰尘细菌，会影响下次的涂抹效果，所以必须要先洗手，再涂抹护肤霜。

2、洗手要温和

冬天如果用热水加上洗手液洗手，看似会洗的很干净，但碱性的洗手液加上热水清洗后，你的手部肌肤其实会变得非常干燥和紧绷，长期如此会导致手部粗糙。所以，洗手也要温和，温水加中性的洗手液就可以了，洗手后不要擦的太干，及时涂抹护手霜。护手霜含有大量油脂，手掌心温度较高，所以如果用掌心涂抹护手霜，之后会感觉非常油腻，又会用纸巾去擦，这不是浪费吗所以，涂抹护手霜的最佳方式，先涂手背。

涂护手霜的手法

1、在手背挤出适量护手霜，用手背相互画圈涂抹，将护手霜均匀的涂抹手指，虎口处别忘了;

2、再用拇指与食指对各个手指关节进行上下揉搓，对指甲边缘进行按摩，这些细节更不可错过;

3、还可以做一些利于手部健康的伸展运动，帮助改善手部松弛。

手干燥的原因

1、冬天皮脂的分泌减少，是一个容易干燥的季节。

2、洗刷工作和餐具洗涤剂，清洁剂这些会使手上的皮脂被去除，或者是受到刺激。

3、由于指尖的寒冷导致血液循环不良也是手部干燥的原因。

我们都知道，爽肤水是一种液体护肤品，常用于清洁和调理皮肤。但为什么有些爽肤水会在倒在手上时呈现白色呢？

这其实与爽肤水的成分有关。一些爽肤水中含有高浓度的保湿成分，如甘油、透明质酸等，这些成分可以使皮肤迅速吸收并补充水分，从而达到保湿作用。当这些保湿成分与空气接触时，就会产生一定程度的乳化反应，形成微小泡沫，从而让爽肤水变白。

还有一种可能就是爽肤水中添加了少量的乳化剂，以增加其稳定性和延展性。这类乳化剂在与空气接触时也会发生类似的乳化反应，从而使爽肤水变白。

但是很多人发现，即使把手洗干净了，这个白色却仍然没法洗掉。这也是因为爽肤水中的保湿成分和乳化剂对皮肤有很好的附着力，在皮肤上形成薄薄的保护膜，从而使白色的液体看上去仍然存在。但不用担心，这不会对皮肤造成伤害，只要再用水冲洗几次就可以了。

我们该如何选择一款好的爽肤水呢？皮肤科主任建议使用鲜水生花玫瑰精华水，因为它含有丰富的天然植物精华和多种保湿成分，可以深层滋润肌肤，增加皮肤弹性，改善干燥、粗糙和暗沉等问题。鲜水生花玫瑰精华水没有添加任何化学成分和防腐剂，非常温和无刺激。

除此之外，我们还需要根据自己的肤质来选择适合自己的爽肤水。如果是油性皮肤，可以选择控油效果较好的爽肤水；如果是干性皮肤，则需要选择保湿效果更佳的产品。在使用爽肤水时也要注意适量，并轻轻拍打或按摩皮肤帮助其更好地吸收。

爽肤水变白并不是质量问题或者卫生问题，而是其成分和物理化学性质导致的自然反应，只要我们正确选择和使用爽肤水，就可以达到更好的保养效果。

护肤品能让皮肤变白吗

护肤品能让皮肤变白吗，很多女性都会使用护肤品来护理自己的肌肤，而变白是女性的追求，不少人好奇护肤品能否让皮肤变得更白。接下来我带大家了解护肤品能让皮肤变白吗。

护肤品能让皮肤变白吗1

美白产品并不是真的能让人皮肤变白，它只是通过改善人的肤质让人看起来更加的白。

1、美白产品可以修复受损的皮肤

人之所以皮肤黑，很大一部分原因就是因为紫外线的照射，紫外线会破坏人体的细胞，使人的皮肤变差肤色也变深。皮肤的老化是人皮肤变黑的一个重要原因，大多数人在老年时都不会如年轻时那么白。而美白产品里面有大量的化学物质，这些物质可以修复这些被损害的皮肤细胞，让皮肤回到最初的样子。

很多人晒了长时间的太阳以后就会变黑，然后通过使用美白产品使皮肤得到一定的恢复，当皮肤恢复后与晒黑时就会产生视觉上的变化，给人这种产品使自己变白了的感觉。

2、美白产品可以给皮肤补充水分，提高皮肤光泽

市面上的美白产品都是由补水的功效的，这也是它可以让皮肤看起来更好更白的一个原因。给皮肤补充足够的水分，会让皮肤看起来更加晶莹水润，这样子你的肤色整体会被提升，视觉上给人一种白嫩的感觉。

因为皮肤如果缺水，就会导致毛孔粗大，脸上杂质就会多，从而导致人看起来更加的黑。补水后会让皮肤更加干净透亮，皮肤会更加有光泽，从而达到看起来更白的目的。

03、美白产品可以抑制黑色素的合成

皮肤之所以越来越黑，是因为体内的黑色素在不断的合成，黑色素是人皮肤黑的罪魁祸首。人体细胞中有一种物质叫做“黑色素原”，这种物质通过紫外线等的刺激会还原成为黑色素，黑色素在皮肤里面的堆积呈现到皮肤上来，就会让人变得比以前黑。而美白产品就可以有效的抑制黑色素的合成，同时也可以让黑色素更加缓慢的到达皮肤表面。

所以，市面上任何美白产品都不能改变人的肤色，人的肤色从出生就确定了下来。美白产品所能做的只是让皮肤恢复到一开始的状态。

护肤品能让皮肤变白吗2

如何让皮肤变白

1、防晒

紫外线作为白皮肤的“大敌”，虽然说完全避免紫外线的照射是不可能的，因此要让自己肌肤变白起来的做法是平时出门可以多穿透气长裤长袖，无法遮挡的皮肤部分，就要涂抹上合适SPF的防晒霜。在紫外线强的提前拿起，要记得打伞或者戴帽子。

2、是保证睡眠

保持规律的作息，如果女孩子们熬夜的理由是玩手机，那么一旦超过深夜11点就应该放下手机，好好地睡个美容觉，第二天皮肤才能精神饱满又光彩照人。

3、饮食美白

蜂蜜：蜂蜜可以清除人们体内的氧自由基，能够帮助人们的身体抵抗衰老的侵袭，因此多喝蜂蜜可以保证肌肤充满水分，淡化斑纹，美白靓丽。

水果：如果想要拥有白皙迷人的肌肤，医生都会建议女孩子多吃一些含有大量维生素C的水果，比如草莓，番石榴等。

4、给肌肤补水

我们肌肤是否嫩滑，和肌肤的含水量是成正比的。我们会看到许多小朋友的脸部都是水水嫩嫩的，那也是有理由的，因为小朋友的脸部水分都是非常充足的。如果你的肌肤是出于健康状态的，那么就会有百分之九十的水分存在于我们脸部的细胞中。你的肌肤就是白白嫩嫩，不轻易起皱纹的。所以，我们一定要给肌肤补水，你的肌肤状态才能变好。

我们要给脸部多补水，能够敷面膜，也能够用一些护肤产品，这是非常重要的，能够让你的肌肤变白嫩，延缓肌肤的衰老。

护肤品能让皮肤变白吗3

让皮肤变白的方法

1、奶制品

在平时的生活当中，多喝纯牛奶也是可以美白肌肤的，因为其中的蛋白质等多种营养物质，能够有效的提亮肤色，也可以将没喝完的牛奶敷在面部，美白的效果是相同的。

2、护肤品

现在的很多化妆品店都有各式各样的护肤品，这些护肤品的功效大不相同，有保湿的、有美白的、有祛斑的、有抗皱的等等，选择一款适合自己的美白产品进行使用即可，其中，美白精华的效果最好，但是相对其他护肤品来说要贵很多。

3、注意饮食

平时多吃一些瓜果蔬菜也有一定的美容效果，因为瓜果蔬菜当中富含丰富的维生素和矿物质，能够有效补充身体当中所需要的物质，代谢等各方面正常的话，就可以有效预防皮肤发黄。最好不要吃一些辛辣刺激性的食物，这些食物会使得面部冒油、冒痘，让皮肤变得暗黄。

4、自制面膜

平时的时候可以通过自制面膜来改善肤质，像珍珠粉、黄瓜、海藻、白醋、淘米水等都是上好的材料，将这些材料根据自己的肤质，调成适合自己的面膜敷在脸上，坚持使用，皮肤就会慢慢变白。

5、肌肤去角质

老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。但全身去角质的方法并不是都一样的哦。

对于身体肌肤去角质，可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。

6、珍珠粉美白

先取3勺珍珠粉，和一颗维生素E胶囊，将其混合在一起加入适量的清水搅拌均匀，然后直接敷在脸上，等待20分钟后洗干净脸即可，这样就能达到很好的美白效果哦。

7、全身防晒

很多女生防晒霜只涂脸部，往往脸上皮肤很白皙，但是身上却被晒黑了很多。所以，到了夏天，身体上所有裸露的皮肤，都需要涂上防晒霜。如果长期在室外，一定要使用太阳伞或者穿好防晒衣。这样能最大程度的减轻皮肤被晒黑的几率。

拥有白皙亮丽的肌肤，不仅能让容貌加分，还可提升自己的自信心，实用有效且安全天然，趁着冬季还原白嫩肌。