护肤可以不用化妆水，乳液只涂霜吗

不可以。

爽肤水属于化妆水的一类，能够起到二次清洁和收缩毛孔的重要作用，不要认为化妆水可以取代润肤乳，这个想法是完全错误的，由于化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。

通过使用完肌底液后，精华产品一定要使用，而且在乳液和面霜之前使用精华，由于精华的分子相对都很小，如果后用的话肌肤则不能很好地吸收精华，所以精华一定要先用。

使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。

扩展资料：

护肤食物：

1、长叶莴苣。6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A，可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循环，让皮肤获得更多养分。

2、西红柿。西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。德国研究发现，番茄红素有助展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈。

3、草莓。草莓中的维生素C可促进胶原纤维生成，使皮肤光滑有弹性。

4、苹果。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。因此，大太阳天，出门前除了抹防晒霜，不妨再吃个苹果。

5、大豆。研究发现，三四十岁的妇女常吃豆豉（富含大豆异黄酮“糖苷配基”），有助于改善皮肤松弛。

6、鸡蛋。研究发现，鸡蛋中富含叶黄素和玉米黄素，可使人体抵抗紫外线能力提高4倍。

人民网-各种护肤品的正确使用顺序是什么？

人民网-女性养生：11种天然护肤食物 越吃越美丽

只用洗面奶不用爽肤水直接涂抹润肤霜是不可以的，洗脸之后，油脂被洗去，也因此失去对水分的保护作用。洗完脸之后，使用爽肤水，可以迅速补充水分，并且爽肤水除了具有二次清洁肌肤的作用，还可以调整肌肤的酸碱值，肌肤的正常状态下是呈弱酸性，洗完脸后，用调理爽肤水将肌肤恢复到弱酸性。而如果洗完脸不用爽肤水直接用润肤霜的话，是不能够被肌肤很好的吸收的，而使用爽肤水可以帮助肌肤打开吸收通道，促进润肤霜的吸收，使其发挥最大效果。所以爽肤水是护肤步骤中必不可少的。

护肤品正确使用顺序：

1、洗面奶

每天早、晚各一次的清洁工作，可以温和并彻底地卸除脸上的化妆品、表面油脂及污垢，在使用柔和的清洗液清洗脸部之前，比较明智的办法是稍许蒸一下脸，这样能使脸部的毛孔打开，为清洗作好准备。

2、化妆水或者柔肤水

再次清洁肌肤，软化角质、平衡PH值，帮助收缩毛孔，增加肌肤的柔软感，尤其是干性肌肤，可以给肌肤补充必要的水分和养分，充分滋润肌肤，保持肌肤的柔润光滑。

3、眼霜或者眼部精华

在25岁以后应特别注意，眼周肌肤这个脆弱部位最容易显现衰老，眼部肌肤是面部肌肤中角质层最薄，皮肤腺分布最少的部位。

提示：在使用精华、乳液、霜等营养成分较高的护肤品之前必须要做好眼部护理，预防眼部吸收营养过剩形成脂肪粒。

4、精华

精华在日常护肤品中营养成分最高，同时分子粒小，渗透性强，能瞬间渗透肌肤的基底层，吸收非常快。

5、乳液

乳液使用在精华之后，能有效形成一种天然保护膜，防止精华营养成分的蒸发，有利用持久滋润肌肤。

6、霜

包括日霜和晚霜，日霜使用针对防护滋养效果，晚霜使用针对改善修复效果。

水乳、面霜是我们日常护肤最常见的三种护肤产品，也是我们日常护肤必备基础护肤品，水乳、面霜各自的护肤作用都不一样，不是每个人都会用这三样的，那么不用水直接用乳液可以吗？擦了乳液还用不用擦面霜？

不用水直接用乳液可以吗

伤害不会有但是用过水再用乳效果更好因为水一般含有丰富的营养和定的成分也有清洁和去角质的功能用过水再用乳可以收获更好的效果。一般来说，好多子都会这么说，建议搭配或者如果搭配会怎么样，可以说用乳液前先用水这样保湿效果会好一些，乳液一般都是比较容易吸收的，直接用也不会有什么伤害的!

擦了乳液还用不用擦面霜

很多小仙女去专柜选择护肤品的时候，经常会听见柜姐说护肤品的使用，以及使用顺序，这个先涂，这个后涂的顺序，其中最基础的一点就是乳液和面霜的涂抹顺序!假如你购买了乳液，专柜的柜姐很可能会赠送一个面霜给你，并告知你乳液这种产品主要是为化妆水服务，而面霜的作用就是为了强化化妆水，和乳液。因此化妆水，乳液和面霜这三样产品一个都不能缺少!不过护肤的过程中真的是这样的吗关于擦了乳液还用不用擦“面霜”大多数女生都不懂，难怪皮肤变差，如果你还不知道，那你就要注意了!

如果你是个护肤小白的话，不清楚自己的肤质，就不要随意相信别人地方护肤经验，因为你们的肤质不一样，可能你是油皮，而她是干皮，因此你们皮肤需要的营养成分也完全不一样!就像乳液和面霜，对于油皮来说，擦了乳液，已经起到了锁住皮肤水分的作用，那么就无需再擦面霜了，面霜和乳液的作用没什么区别，面霜就是比乳液更滋润一点，假如你的皮肤承受不了这么多的营养，就像油皮的妹子，你晚上护肤的时候擦完乳液还要擦面霜的话，就会导致多余的营养无法吸收，从而皮肤变差，皮肤屏障变差，长痘痘，出现红血丝这些问题。

大多数的人来说，面霜和乳液这两个产品只要用其中之一就可以了，这样子营养已经很足够了，如果你想两者都用，一定要确定你的皮肤能承受的住，不然就会导致营养太多!大多数女生都不懂，难怪皮肤变差!千万不要去做那些无用功的事情!

不用水和乳液直接用霜可以吗

最好用水和乳液，水和乳液起到补水保湿作用，化妆什么的要用水，乳液打底，面霜起到滋润呵护锁水作用，隔离霜隔离紫外线防止粉底液那些伤害皮肤。

护肤正确步骤

第一步：洁面

清洁脸部肌肤是护肤的基础步骤，如果脸部皮肤清洁不干净，皮肤很容易出现粗糙、毛孔粗大、色斑、皮肤干燥等现象，所以应该把洁面放到护肤步骤中的第一步。首先用温水打湿脸部肌肤，然后取适量洗面奶到手心，双手揉搓手心使洗面奶充分起泡，先清洗脸部T字区最容易出油的地方，然后再清洗额头以及下巴部位，最后清洗脸部脸颊。

第二步：爽肤水

在洁面后，应该立即使用爽肤水。很多妹子习惯性将脸部水渍擦干后再用爽肤水，其实这是没必要的，反而会影响爽肤水的效果，但是也不能满脸水渍哈。爽肤水具有清洁和收缩毛孔的重要作用，化妆水不能替代润肤乳，化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。

第三步：精华

在使用完爽肤水后应该使用精华，因为精华的分子极细，很容易进入到皮肤深层，从而改善皮肤肤质，但是18岁~22岁的妹子没有使用精华的必要，除非你的脸部皮肤非常非常的干燥。

第四步：面霜

乳液和精华的分子都较小，不能在使用完乳液以后就以为完成了整个护肤步骤。而是需要用面霜锁住脸部水分，这样才可以避免皮肤干燥的难题哦。

正确的护肤步骤：

1、清洁皮肤

2、润肤或是爽肤水（视皮肤不同性质而用）给皮肤补充水份或是收缩毛孔

3、上营养面霜 （给皮肤补充营养）

4、防晒隔离霜 （隔离空气中的粉尘，污垢，紫外线的照射，起到保护皮肤的作用，我们可以选好一 点的防晒隔离霜，防晒隔离霜适合干性皮肤用，防晒时间为6小时，防晒隔离乳适合油性，敏感性皮肤用，防晒时间为2——4小时）