玫琳凯新品幻时佳针对肌肤的作用是什么？

1V能量指的是什么？ 答：是指Regena-Firm 2上市新产品的全称？ 答：幻时佳紧颜日霜SPF30/PA+++和幻时佳紧颜晚霜（注：必须完整的念出产品全称，特别是SPF30/PA+++） 3紫外线中造成皮肤伤害的主要是哪两种 ？ 答：UVA和UVB 4 SPF30是指？ 答：SPF30是指对紫外线UVB的防护，保护肌肤在阳光下，红斑出现时间延迟30倍。 5晚上的肌肤吸收营养黄金时段是？ 答：晚上22：00-凌晨2：00 6PA+++是指 ？ 答：PA是指对紫外线UVA的防护，+越多代表UVA防晒强度越高 7护肤金字塔的第二层是？ 答：周护理，面膜 8幻时佳紧颜晚霜的重要成分是？ 答：视黄醇 9幻时佳紧颜日霜、紧颜晚霜采用了什么 包装？ 答：真空泵式包装 10外源性老化中光老化占比多少 ？ 答：90% 11什么是广谱防晒？ 答：能同时防护UVA和UVB，有SPF值和PA值 12 Regena-Firm的主要成分是 ？ 答：仿生肽类因子，植物滋养因子，积雪草提取物 13 紧颜晚霜中的视黄醇成分采用了什么科技？ 答：微囊包裹科技 14 小V脸按摩操包括哪几步？ 答：捏、拍、压、滑和颈部按摩 15 幻时佳日晚霜除了紧致提升肌肤，还有一个共同的卓越功效是？ 答：有效保湿 16 3D服务是指哪三个方面 ？ 答：个人因素、审美水平、产品专业性 17、幻时佳紧颜日霜/晚霜的主要市场竞争力表现为？ 答：产品线更丰富，卓越有效成分，昼夜护理概念和采用先进科技 18、真皮层中起到支撑作用的主要弹性物质有？ 答：胶原蛋白和弹性纤维、透明质酸、粘连蛋白 19、视黄醇的重要功效是？ 答：特定于夜间发挥作用，帮助刺激胶原蛋白的生成。 20、幻时佳系列的邀约小工具是？ 答：V魔尺、电子邀约卡、V能量操APP 21、UVA和UVB哪个是长波？ 答：UVA 22、幻时佳紧颜精华露去年上市后销售了多少万瓶？ 答：65万瓶 23、幻时佳紧颜日霜的使用方法上需要注意什么？ 答：不要用力揉搓，要轻柔地拍、按 24、请用护肤金字塔来定制一套MK紧颜护肤方案？ 答：35岁肌龄段的护肤金字塔配方，重点是应选用更针对肌肤松弛的护肤品，回复肌肤弹力。 #基础护理： 三合一洁面乳、新生保湿柔肤水、幻时佳紧颜日霜和紧颜晚霜和滋润修颜粉底乳，为肌肤灌注饱满V能量，重现紧致年轻光彩。 #周护理建议每周使用1-2次梦唤新生面膜，推迟肌肤老化。

玫琳凯这个品牌主打的是高端的护肤，在该品牌中也有针对于不同年龄人群的护肤产品，起适合年轻肌肤的补充性保养系列的产品，也有适合成熟肌肤使用的一些可以起到抗衰老功效的护肤产品，同时也有帮助去除痘痘和起到美白作用的产品系列等等，可以说在玫琳凯中，我们可以选择到属于自己的护肤产品。而该品牌的产品不仅产品系列齐全，同时产品的效果也是非常突出的，在爱美人士中的口碑很不错，也非常的安全，没有任何的副作用问题，大家可以放心的选择。玫琳凯产品怎么样呢？以上的介绍中我们可以了解到，在这个品牌中有很多不错的产品，我们可以根据自己的肤质和年龄来选择，而所起到的一些护肤功效也是十分突出的。并且玫琳凯针对于每个人都有美容顾问一对一的服务，这是其他品牌所不能做到的。

虽然玫琳凯矿泉喷雾中含有微量矿物离子，可以镇静敏感肤质、补充水分，但喷雾中并不含能锁水的保湿成分，喷的次数一旦增多，同时又没有擦玫琳凯乳液锁水，那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水。玫琳凯提示您：喷雾在肌肤上停留的时间不要超过一分钟，多余的水分要用纸巾吸走，之后要马上擦上玫琳凯保湿乳液。 想要肌肤锁水玫琳凯怎么样使用？玫琳凯精华素产品里的护肤成分往往比玫琳凯面霜里含量更高，同时质地更轻盈，渗透和吸收的能力都更好。但玫琳凯精华素往往作用于肌肤深层，无法像玫琳凯面霜一样在肌肤表面形成保护层，一旦涂抹玫琳凯精华素后不涂玫琳凯面霜，肌肤很快就会觉得非常干燥。玫琳凯提示您：要实现锁水，玫琳凯保湿面霜必不可少。 天天敷玫琳凯保湿面膜，肌肤就一定水水的，玫琳凯怎么样？天天敷成分简单的玫琳凯补水保湿面膜，并不是不可以，只不过效果并不像你想得那么神效，因为那只是暂时提高了肌肤的水润度，真正深层改善肌肤干燥的功臣可能还是你之后使用的玫琳凯保湿精华和玫琳凯晚霜。这样想想也许就有些浪费，况且，如果面膜中的营养成分太高，每天敷反而会刺激脸部肌肤，造成肌肤营养过剩。 化妆水能够帮肌肤保湿，玫琳凯怎么样？别看玫琳凯化妆水水水的样子，单用它并不能帮助肌肤保湿。玫琳凯化妆水在欧洲是清洁的最后一个步骤，在东方的保养观念上是保养的第一个步骤，是帮接下来的保养品打底，帮助保养品更好地吸收。如果使用的是含有酒精的玫琳凯化妆水，更容易在涂抹后迅速蒸发。玫琳凯提示您：干燥的秋冬季节可以使用保湿舒缓功效的玫琳凯化妆水润肤防敏，之后必用的玫琳凯保湿精华和保湿乳液也是真正提高肌肤含水量的关键。

玫琳凯的东西还是不错的。不过每个人的肤质不同，所以要选适合自己的东西来用。至于玫琳凯，它也分了很多不同的系列来适合不同的肤质的人群。

不过它的产品依赖性比较大，你用的时候可能会觉得效果很好，但是一旦停下来就发现又反弹了。还有现在有一些玫琳凯的产品只用一两百就可以买到，我不是说贵的才是好的，可是这部分产品相对于那些50g就要三四百的来说，伤害程度和效果方面就可想而知了。

如果你想皮肤好的话，最还用果皮来达到美容的效果。比较好的选择有香蕉皮，苹果皮，西瓜皮等。不过在用的时候一定要记得先把果皮清洗干净。不然果皮里的单糖，多糖，残留到皮肤上是会造成毛孔堵塞的。那样就适得其反了。还有就是减少化妆。可以的话尽量不要用任何化妆品。

晚间是护肤的重要时间段，晚上的时候肌肤会自我修复，配合一些护肤产品，能够让皮肤变得更好，晚上一般可以用到晚霜，在秋冬季节比较干燥的时候，需要用到一些保湿滋润型晚霜，那么秋冬用什么晚霜好？适合秋冬季节的晚霜有哪些？

1、适合秋冬的晚霜

雅诗兰黛抗皱滋润晚霜RMB790/50ml

产品介绍：全新雅诗兰黛"夜间胶原新生科技"EX-1，整夜促进胶原蛋白持续新生，预防初生细纹在额头、嘴角、眉间提前出现和加深。肌肤在婴儿般的深睡眠中，回到饱满紧实的年轻状态，熠熠神采更胜晨曦光芒!5倍透明质酸，彻夜密集滋润，深透沁润每寸干渴肌肤。

推荐理由：味道有点醇厚清香还有点奶味，晚上按压在皮肤上，第二天起来感觉的到皮肤的保湿，饱满，保湿滋润效果好，对抗干纹不错。

推荐指数：★★★★★

温和指数：★★★★★

肤质感受：★★★★★

伊利莎白雅顿时空赋活保湿修护晚霜HKD412/50ml

产品介绍：高效晚间补湿配方，配合CPT活细胞缓纹纹科技、三重份子钉复合物，能强化肌肤自然作息循环，在肌肤上形成保护膜，用后肌肤皱纹明显减少，紧致有弹性，轮廓更突出，回复年轻。

推荐理由：香味很清雅，晚霜的质地滋润细腻，持久使用发现易敏感的肤质也有所改善，皮肤明显变得肤色均匀和饱满明亮。

推荐指数：★★★★★

温和指数：★★★★★

肤质感受：★★★★★

薇姿基源盈润焕白睡眠晚霜RMB315/50ml

产品介绍：薇姿基源盈润焕白睡眠晚霜蕴含精纯提取的牡丹精萃和5种天然焕活精油，夜间修护滋润肌肤，由内而外均匀、提亮、改善肤色。亦可用作睡眠面膜。清爽柔润的乳霜质地，第一个清晨即可感受肌肤光滑盈润，焕发白皙光彩。

推荐理由：薇姿基源盈润焕白睡眠晚霜质地非常滋润柔滑，能迅速改善干燥脱水的皮肤，持续一整晚的保湿效果!

推荐指数：★★★★★

温和指数：★★★★★

肤质感受：★★★★★

茱莉蔻菁萃复颜晚霜HKD550/40ml

产品介绍：质感轻盈的夜间补水乳霜，融合法国蔷薇、甘草、黑接骨木、洋甘菊及甜紫罗兰萃取，有效舒缓泛红的肌肤，淡化色斑，增加肌肤的明亮感及光泽度，全面提升肌肤质地。

推荐理由：有效减退细纹及皱纹，提升肌肤弹性及紧致肌肤，长效保湿润泽，具抗氧化功效，令肌肤更细致及回复年轻状态。

推荐指数：★★★★

温和指数：★★★★★

肤质感受：★★★★

玫琳凯时光精灵Plus+紧颜晚霜暂无定价

产品介绍：玫琳凯时光精灵Plus+紧颜晚霜，融合植物干细胞、三胜肽及植物滋养因子，能保护及巩固皮肤细胞间架，加强肌肤自我收复功能，有效修护受损肌肤，令皮肤紧致有弹性，回复年轻时的丰盈饱满。最特别的是，能改善面部轮廓，为您面部肌肤紧致提升。

推荐理由：在呵护每一个细胞的的同时，滋润肌肤，改善轮廓，使面部肌肤变得紧致，肌肤变得年轻靓丽。

推荐指数：★★★★

温和指数：★★★★

肤质感受：★★★★★

巴黎欧莱雅复颜抗皱紧肤滋润晚霜RMB180/50ml

产品介绍：巴黎欧莱雅专业肌肤保养首次运用Elastin(弹力蛋白)，提升肌肤弹性，减少皱纹，富含Pro-RetinolA(维生素原A)促进肌肤新生，使肌肤表皮组织变厚。皱纹明显减少。

推荐理由：夜复一夜，肌肤重获弹性。清晨醒来，肌肤看上去平滑，回复生机。经常使用，肌肤变得平滑，有效抗皱。

推荐指数：★★★★

温和指数：★★★★★

肤质感受：★★★★

露得清活能聚水修护晚霜RMB199/50g

产品介绍：晚霜特含无油配方，质地细腻柔软，伴有蓝色维他命E颗粒，轻轻一推便能迅速吸收，清爽不油腻，肌肤使用后立刻感觉水润而富有弹性。持久保湿力更让人惊喜!

推荐理由：睡前厚厚抹上一层，第二天醒来，触摸肌肤依旧水嫩滋润，不愧为干燥肌、油皮肌、熬夜肌的水润救星!

推荐指数：★★★★

温和指数：★★★★

肤质感受：★★★★★

清妃赋活更新晚霜RMB148/50g

产品介绍：辅酶Q10脂质体，能够进入皮肤深处，有效激发肌肤活力源自天然的积雪草精华，增强细胞基底层细胞活力，平滑脸部细小皱纹蕴含晚间安抚因子组合，让肌肤彻底休息。

推荐理由：这款晚霜应该属于熟龄肌肤使用，滋润度相当不错，整夜也不觉得油腻。

推荐指数：★★★★

温和指数：★★★★

肤质感受：★★★★

2、每天用晚霜的好处

(1)补充水分

天天使用晚霜能够补充肌肤流失的水分，使皮肤弹润有光泽。而且再用完面膜之后使用晚霜，还能锁住肌肤已吸收的营养，从而使皮肤更加嫩滑。

(2)美白皮肤

有些晚霜中含有维生素C等能够美白皮肤的成分，坚持使用的话会发现皮肤明显的变白，同时气色也会好很多。

(3)改善干燥肌肤

晚霜的滋润效果很好，质地也比较油，因此天天使用的话能够明显改善肌肤干燥的情况，同时淡化细纹，使肌肤年轻又有活力。

要“治痘”首先得了解“痘”，下面是广大的网友给你提供的“战痘”经验，老妖不过是负责整理一下，提供给你参考……

※痤疮（青春痘）是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。

■治疗建议

◇(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

◇(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

◇(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

◇(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

◇(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

◇(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

◇(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

◇(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

◇(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

◇(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

◇(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

◇(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

■注意事项

◆1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

◆2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

◆3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

■日常清洁：

◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

■化妆遮盖

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

☆☆☆遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补。

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

☆☆☆遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

☆☆☆除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

■个性化妆

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。

如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。

如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。

如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

■从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

■抗痘产品推介：

1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。

2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。

3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。

■◆■“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！

根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。

引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。

皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。

当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：

1黑头粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

2白头粉刺(white-head)

已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

3青春痘(Pimple)

有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

4囊孢(cysts)

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。

■你千万不可以做的事：

1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

■有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

⑧药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

■你要做的事:

★1找出诱发青春痘的原因，对症下药

惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。

★2注意个人卫生

个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

★3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯

一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

★4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离

发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

★5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方

有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

★6确实做好防晒措施

阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

★7使用具有控油净脂功能的护朕品

现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

★8在青春痘发作发炎时，耐心等候

要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

★9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯

★10愉快的心境是治愈青春痘的良方

别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!