湿敷是用爽肤水还是用什么水？

湿敷最好用：1保湿修复用的爽肤水2蒸馏水3矿泉水。

1爽肤水：一般选择有补水的保湿效果，不可以含有酒精、乳化剂和酸类成分，因为酒精会刺激皮肤，酸类成分会腐蚀肌肤，容易变成敏感肌，还会让皮肤变得越来越干。

2蒸馏水：纯度高，不含杂质。

3矿泉水：含有大量对皮肤有益的矿物质和微生物成分。

用化妆水或者蒸馏水、矿泉水等将之浸润湿敷棉到八九分湿，敷在下巴、两颊、鼻子、额头等需要湿敷的位置即可。湿敷的主要作用是补水和收敛毛孔，比日常使用化妆水更容易被吸收，会深层渗透至肌肤底层，帮助软化角质，从而促进后续护肤精华成分更好吸收哦！

CLINIQUE倩碧，明肌净透水1号，适合极干性或者干性肌肤使用。容量有400毫升和200毫升的，小编一般都是用400毫升的，更实惠，用得时间更久。 圆形瓶口设计，一不小心特别容易洒出来很多，所以一定要特别注意。最好可以稍微倾斜一下，慢慢倒在化妆棉上。

丝瓜水的功效与作用敷脸

　丝瓜水的功效与作用敷脸，大家应该都清楚，护肤品的使用都是有区分步骤的，按顺序的使用能最大的发挥护肤品的作用，而补水也是最基础的护肤步骤，以下了解丝瓜水的功效与作用敷脸。

丝瓜水的功效与作用敷脸1

　1、祛皱：作为药材，丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤回复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。消炎：作为药材，丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，经常使用可有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等。

　2、收缩毛孔：丝瓜水性甘，温和，可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有清爽，收敛，镇静，平衡的功能。

　3、保湿美白：丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。

　4、补水：丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。

　 使用方法：

　1、如果面部有青春痘或痤疮，取3-5毫升丝瓜水直接涂抹患处。

　2、直接喷洒在面部，用手轻拍面部，使丝瓜水均匀地吸收。

　3、和丝瓜络面饼结合使用，把5-10毫升丝瓜水加在丝瓜络面饼上。在面部轻轻按摩5分钟，使丝瓜水均匀地浸泡到皮肤中。

　4、做丝瓜水面膜，取3-5毫升丝瓜水对面膜纸进行浸泡，再把面膜覆盖整个脸部。

　 丝瓜水可以直接涂脸吗

　丝瓜水可以直接敷脸，但是在敷脸之前需要在皮肤上做测试确定自己对丝瓜水不会过敏才可以。丝瓜水敷脸可以给皮肤起到补水、美白、抗皱的效果。

　 丝瓜敷脸方法

　1、爽肤水。丝瓜水最普通的用法了。洗完脸之后直接将丝瓜水擦在脸上，拍打吸收。作用当然是补水保湿咯。

　2、喷雾。也是比较普遍的用法。就是将丝瓜水装在喷雾小瓶里面，感觉脸蛋比较干的时候就拿出来喷一下;或者是夏天使用完吸油纸后喷一下。除了保湿，也利用了丝瓜水的镇静作用。

　3、敷脸水膜。用丝瓜水浸泡纸膜，然后拿出来敷脸就可以了。

　4、搭配DIY。就是将丝瓜水和其他的精华混用咯。在做DIY护肤品的时候，可以用丝瓜水替代纯净水。

丝瓜水的功效与作用敷脸2

　 丝瓜水的功效：

　丝瓜水为葫芦科植物丝瓜或粤丝瓜茎中之汁，取丝瓜地上茎切断，将切口插入瓶中放置一昼夜即得，丝瓜水有治双单蛾，又可消痰火，解毒，兼清内热，治肺痈、肺痿的功效，加白糖煮沸内服，可镇咳，又治头痛，腹痛，感冒，脚气，水肿，酒中毒等。

　这里所说的丝瓜水分丝瓜原液、丝瓜水两种。

　1、丝瓜原液：既丝瓜伤流液，是在丝瓜成熟期对丝瓜茎叶收集的植物伤流液，是百分之百的纯植物精华。

　丝瓜水：丝瓜伤流液与水的比例调和物。是将丝瓜原液同纯净水以一定比例调和。

　2、丝瓜原液：经过纯物理工序加工，不添加任何化学原料，利用自身植物特性，保质期可达36月绝无质量问题（具体保存时间期限没做统计)。

　丝瓜水：经过物理加工的同时，还需添加必要的化学防腐剂才能保证保质期期限。

　3、丝瓜原液：纯植物的主要功能以保湿，美白，抗皱为主，且物理状态为无色透明的水状液体。

　丝瓜水：功能突出美白，祛斑效果，且物理状态为无色透明的油状液体（添加了化学粘稠剂的原因)。

　4、丝瓜原液：在使用的时候，皮肤会对原液有短暂的吸收间隔，其现象如同涂抹纯净水。

　丝瓜水：使用时，皮肤可瞬间吸收液体（其中添加表面活性剂)。

　健脑美容：由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康；丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的'特殊功能，能美容去皱；

　抗病毒、抗过敏：丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。

　丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

　抗坏血病：丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。

丝瓜水的功效与作用敷脸3

　 鲜丝瓜水的功效与作用

　 1：鲜丝水能补水

　鲜丝瓜水中含有一些天然的糖类和植物黏液，还有一些矿物质和维生素，平时把它直接涂抹在皮肤上以后，可以维持皮肤角质层的正常含水量，能延缓脱水症状的发生，平时经常使用能起到明显补水作用，可能让人们的皮肤水嫩细滑。

　 2：鲜丝瓜水能消炎

　鲜丝瓜水也是一种中药材，它具有出色的消炎功效，同时它也能活血通络也能清热润肤，平时经常用它涂抹面部皮肤可以消除皮肤上的炎症，能淡化色斑，也能消除人们皮肤表层的黑头和粉刺。

　 3：鲜丝瓜水能收缩毛孔紧致肌肤

　鲜丝瓜水味甘，性质温和，它涂抹在皮肤上以后可以调节面部皮脂分泌，也能让面部皮肤变得清爽，同时鲜丝瓜水还能收敛：平衡肌肤，可以收缩毛孔，也能紧致肌肤，能让人们的皮肤变得细滑而有弹性。另外把鲜丝瓜水涂抹在皮肤上还能防晒，也能用于皮肤晒伤后的修复，功效都特别出色。

　平时人们购买化妆品时，经常能看到以丝瓜水为主要原料制居的各种化妆品，它们在市场上还特别热销。其实丝瓜水就是从丝瓜藤茎中提取出的水分，它不用加工也可以直接使用，而且美容功效特别出色，但是直接使用丝瓜水时会不会有副作用呢？

　 丝瓜水的功效与作用

　 1：为肌肤补水

　为肌肤补水是丝瓜水的重要功效之一，因为天然丝瓜水中含有大量的植物粘液和维生素以及矿物质，还含有一些天然糖类，它能满足人类皮肤角质层对水分和营养的正常需要，而且能减缓皮肤中水分的蒸发，平时用它涂抹肌肤以后可以让人们的皮肤保持水嫩细滑。

　 2：保湿美白

　丝瓜水不单能为皮肤补水，还能起到保湿美白的重要作用，它含有的植物黏液可以防止皮肤中水分的流失，能帮助角质层锁住水分，而且它含有的维生素C和胡萝卜素还能抑制色素堆积，减少色斑生成，经常用它涂抹肌肤能起到明显的美白作用。

　 3：防止皱纹生成

　经常用丝瓜水涂抹肌肤，还能防止皱纹生成，它含有的营养成分被皮肤吸收以后，能加快皮肤新陈代谢，而且能柔软细化皮肤表层的角质还能深层清理皮肤中的垃圾，可以增加皮肤弹性，减少皱纹生成。另外丝瓜水还有明显消炎作用，它能预防痤疮和痘痘以及粉刺生成，能让人们的皮肤保持细嫩光滑。

　 4：防晒

　丝瓜水的防晒功效也特别出色，它含有的植物粘液和糖类以及维生素，都有一定的遮光功能，能减少紫外线对人类皮肤的伤害，平时出门以前涂抹适量丝瓜水可以保护肌肤避免被阳光灼伤。另外，人们在出现晒伤以后，及时涂抹丝瓜水，还能修复受损的皮肤细胞能让晒伤以后出现皮肤红斑和疼痛很快消退。

　 丝瓜水的副作用

　丝瓜水是一种天然的植物黏液，它安全无副作用，平时大家可以放心使用，但是在收取丝瓜水时一定要注意，不然让它受到其他物质的污染和破坏，不然会影响它的美容功效。

爱美的小仙女们没有一款好用的爽肤水实在说不过去，爽肤水、乳液对于护肤来说是最基本的产品，一款好用的水乳，能让你的肌肤得到持续的保护，打好基础，完美肌肤唾手可得。那有哪些经济又实惠的爽肤水呢？下面这些爽肤水，maybe你可以试一试！

科颜氏黄瓜植物精华爽肤水（200rmb/250ml）

科颜氏家除了出名的金盏花爽肤水，这款“小黄瓜”也很厉害哦！瓶身外观是绿绿的颜色，很符合黄瓜的定位。爽肤水是带点绿色的透明液体质地，流动性很强，味道比较奇怪，有点风油精的“风味”。针对每个人的肤质不同，这款水上脸有的人会有轻微的刺痛感，不过除此以外，它很容易吸收，特别水润，保湿和镇定的效果非常好，建议大家用来湿敷哦~效果更强大。

肌研极润保湿化妆水(125rmb/175ml)

来自霓虹的一款保湿化妆水，分为浓润型和清爽型，小仙女们可以根据自己的肤质选择适合的类型。浓润型的化妆水相对清爽型来说会较浓稠。这款化妆水无色无味，流动性还是不错的，上脸轻轻拍打开来，非常的好吸收，一点都不会觉得油腻，肌肤会变的水当当的~如果想要选择基础的保湿款化妆水，它不会让你失望的！

Esthe Dew药用胎盘保湿化妆水(125rmb/500ml)

便宜又大碗，跟风靡的薏仁水有的一拼了！这款保湿化妆水一共有3个类型，小仙女们可以根据自己的想要弥补的皮肤问题进行选择~红色的瓶是主打保湿的，保湿效果真的一级棒，味道是淡淡的樱桃味，上脸很清爽，一点都不油腻，中性肤质、敏感肌的小仙女们也可放心使用，补水效果真的很强大！！

HABA化妆水(228rmb/180ml)

HABA自上市以来就主打“无添加、纯天然”的护肤理念，这款保湿水是最基础，最入门的，功能只有单一的补水保湿，敏感皮也很适用！普通保湿水一样的质地，流动性很强，不粘稠，上脸很温和，吸收也迅速，涂抹后会有很清爽的感觉，给你深层补水保湿的同时一点都不油腻，无刺激，很安全。

选择爽肤水还是那句话，一定要选择适合自己肤质的，不然你就等于在破坏自己的肌肤，所以小仙女们一定要认清各种爽肤水适合的肤质，功效！

爽肤水没有最便宜只有更便宜，下面说的爽肤水不建议搭配乳正常使用，而他们有一些另外的用途。

①千纤草爽肤水

千纤草出了好多爽肤水，什么丝瓜水、苦瓜水、玫瑰水等等等等，说有什么美白提亮、控油、深层补水等功效，这里我打一个问号，我个人用了是没啥这方面作用的。但我为啥还要推它呢？便宜啊，一瓶500ml只要十几块钱，可以拿来当喷雾随时补水降温，还可以拿来卸妆，先用它擦拭脸部，可以省好多卸妆水呢。

②大创美白水

一瓶不到20块钱，且有美白功效的化妆水去哪里找？而它的用法我不建议涂脸，可以直接拿个小喷瓶装里面喷身子，平价美白大法就靠它了。

③水杨酸珍贵水

它可千万不能当爽肤水用哦，而且干皮也慎用。但是油痘皮对它可是大爱。它主打的功效是控油消炎祛痘去闭口，一般拿它湿敷在痘痘和闭口上，敷个不超过十分钟就可以啦。

④娥佩兰薏仁水

网红化妆水啦，相信很多人都用过这个，网上还有很多和它搭配的护肤大法，什么当保湿喷雾，做二次清洁，湿敷，还可以做各种三明治面膜，大家都可以试试呀，我觉得是蛮实用的一款爽肤水。

⑤o家纯露

真的大爱这个。德国一款很经典的纯露，我个人觉得纯露还是入手一些靠谱的品牌，毕竟它是可以入口的。它可以舒缓镇静，调理肌肤，还可以辅助祛痘，且还可以当正常爽肤水来使用。并且纯露是可以直接喝的嘛，还可以拿它调制一些 养生 饮品。

省钱挑挑上线！其实爽肤水都是软化角质或者用来湿敷的作用，我感觉我用过的就有很多很便宜且好用的爽肤水，下面就来给你总结一下！

这款丝瓜水是在超市里面非常常见的水，基本上十几块钱就能买大瓶子，超级划算，要说起爽肤水无非就是软化角质，还有师傅的作用，也就是基础保湿的作用，这款丝瓜水完全能作为基础湿敷用！油性皮肤的我，湿敷的时候不会感觉油腻而且不刺激，味道是那种非常清新，自然的感觉不会有过多的化学物质的成分。相信我！如果你基础保湿，湿敷的话用它足够了！

这款爽肤水是我在一个朋友的推荐下购买的，它含有透明质酸，因此能够深层皮肤给皮肤充分补水，保湿效果非常好，不亚于那些大牌的爽肤水。油皮用完之后表示没有闷痘，而且比较的清爽，吸收度也很好。

这一款薏仁水相信大家也不陌生了。大家都是用这款薏仁水来做湿敷，但是他有一点点酒精的味道，对于有痘痘皮肤的小伙伴而言有一点点的刺痛。真的可以是说便宜大碗，怎么用来都不会心疼！

这款爽肤水呢，是我通过朋友推荐入的宝石蓝的瓶子，看上去特别的欧洲范儿，30多块钱一大瓶，也是real实惠了。这款爽肤水的主要成分是玫瑰精华，据说有美白和保湿的效果，但是我用了一段时间之后，觉得美白的效果好像不是非常明显，但是基础保湿效果还是很好的，淡淡的玫瑰味道伴随着淡淡的清香，我还是比较喜欢的。

如果让我现在选择，我一定会选择千纤草的丝瓜水，作为我的湿敷首选，因为它真的便宜大碗良心，国货用了这么多年配方也没有变，价格也是那么的便宜，可以说是我用过的最便宜最实惠的爽肤水了。

以上就是我对这个问题的解答码字不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持啦。

日本整天吹自己的4大神水，结果真到了排行榜就sk2上榜了，也是够打脸的，美国的雅诗兰黛依旧强劲，韩国的护肤品现在进步也很快，当然中国的也不差，去年的百雀羚不就很耀眼吗？今天我们就来看看消费者巨大的爽肤水哪个牌子好，这个排行榜有意思，是韩国人评测的，一个国家找一个，韩国人就爱整这事，别看小就爱比，认为他们的比谁的都好，咱们今天就来看看吧，原文就不粘贴了，都是韩文也看不懂，我是翻译软件和会一点韩语，有翻译不好的地方请见谅 。

1 雅诗兰黛红石榴水 水的质地味道都十分的让人舒服，贴心的有分为清爽型和滋润型的选择，更加的多元化让众人更好的去选择适合自己肤质的类型，提亮和补水的效果是很好的！

2 宣致蜗牛原液精制水 以前韩国爱说他们的伊思蜗牛原液，这下好了，碰到源头老大了，中国的黄河故道是全球蜗牛原液原产地，原料供应法国娇润诗和韩国伊思等大牌厂商。蜗牛原液被称为护肤黄金液，修复补水收缩毛孔，各方面都非常好，现在很多横店的演员都用这个，因为她们经常熬夜拍戏，后来韩国的演员也用这个，就给传播到韩国去了，现在韩国人的代购买这个带到韩国去，听说要加价3倍多。

3 sk2神仙水 日本的四大神水之一，神仙水可以促进肌肤新陈代谢正常化，具有调整肌肤酸碱值平衡以及修护的效果，供给肌肤养分让肌肤充满弹性，兼具保养及抗细胞脂氧化作用。

4 悦木之源菌菇水 它里面所添加的成分都是以草本植物作为原料，将灵芝和冬虫夏草进行了融合，能够为肌肤补充大量的养分，让皮肤的干燥和敏感现象得到缓解，使整体的肤质更加稳定。

5 欧丽缇葡萄水 法国大葡萄水，皇后水吸收好喷头也够细，控油效果好，妆后喷有很棒的定妆效果。如果妆容发干发浮，也可以喷洒在面部，让妆容重新水灵亮丽。

上面这5个，看起来还都不错，韩国人这次倒是没有瞎胡说，就是有一点，日本的四大神水，让韩国人干死3，大家都知道日韩向来不对付，现在倒是有点贴近中国了，以前很少有中国的品牌上榜，这也就是中和原则吧，踢了日本就是迎合一点中国，2边都得罪了，那就不好过了。

容易长闭口的我 就来安利一些能去闭口的爽肤水吧

要做到理智种草不盲目跟风，第一步就是先学会看配方表，认准这几个成分准没错的：

丝瓜水的主要功效就是来帮助我们消炎镇静的，如果说大家经常性的长出红肿型的痘痘。我们就可以通过后服或者是湿敷丝瓜水来减少自己脸上的痘痘，让自己的皮肤看起来更加好一些。还有一些人经常会出现皮肤干燥或者是瘙痒的现象，也可以通过师傅丝瓜水来帮助缓解。

一、丝瓜水的好处。

首先，丝瓜水的第一个好处就是能够帮助一些容易长痘痘的朋友，如果说我们经常性的长痘痘的话，就可以通过师傅丝瓜水来帮助自己缓解。我们可以选择把丝瓜水给浸湿化妆棉，然后贴在自己容易长痘痘的部位就可以有效的进行改善。还有一些人总是出现了皮肤非常干燥的现象，那么在这个时候，我们适当的去敷一些丝瓜水，也是能够有效的帮助我们进行改善，可以让自己的皮肤看起来更加的好一些，大家也可以注意一下这个情况。

二、该如何使用丝瓜水？

一般丝瓜水可以当作爽肤水来进行使用，直接的拍在脸上，或者是我们把丝瓜水放在一些小的喷壶当中，然后喷在自己的脸上，这样的话也是可以让自己的皮肤能够有效的补水。除此之外，我们也是可以选择在美的一次化妆之前用丝瓜水浸湿化妆棉，然后敷在自己的脸上，这样的话也是可以让记得皮肤变得不那么的干燥，可以让自己的皮肤变得更加的好一些，大家也可以注意一下这种情况。小编本人还非常的喜欢用一些面膜纸去尽失丝瓜水，然后敷在自己的脸上，特别是脸上，每次长痘痘或者是感觉到脸上非常敏感的时候，用丝瓜水是绝对不会出错的。

三、总结。

丝瓜水的使用方法是非常简单的，而且丝瓜水的见效也是非常快速的，能够有效的帮助我们在短时间之中去除皮肤当中的一些问题，可以让自己的集合看起来更加的好一些。

爽肤水是我们平时护肤经常会使用到的一种护肤品，爽肤水的护肤效果很好，是非常重要的一个护肤步骤，我们都知道，夏季肌肤容易出汗起油，下面来看看夏天爽肤水推荐，夏天最好用的爽肤水。

夏天爽肤水推荐

SK-II 神仙水

说起好用的爽肤水，必定少不了神仙水，k2家长年畅销的大名鼎鼎的神仙水，皮肤粗糙 痘痘 闭口 暗沉问题都可以帮你解决

解决肌肤问题的同时 让皮肤达到水油平衡

城野医生收敛水

参考价格：210RMB/200ML

含有北美金缕梅提取物、乳酸、苹果酸等。城野医生的收敛水应该也是很多小仙女的必备产品之一吧，主要是在清洁肌肤后对毛孔进行收敛控制，避免毛孔的再次扩张。

城野医生爽肤水，燕子姐也在用哟。特别清爽，还可收缩毛孔。

这款水闻起来有点橙子加薄荷的味道，湿敷在脸上会有点凉凉的感觉，一姐每次在用完清洁面膜后 就会湿敷这个，对于毛孔粗大还是有一定的控制效果的，也能用来日常去角质哦。我觉得清洁最佳搭配就是欣兰冻膜+城野医生了~

Lancome清滢柔肤水

参考价格：380RMB/400ML

含有杏仁萃取物、谷物、玫瑰精华等。这款水又被称为兰蔻玫瑰水、兰蔻粉水。具有舒缓肌肤保持滋润的效果。之前用这个的时候会觉得很滋润，我是混合皮，冬天的时候偏干，就会用这款水。干皮的话可以试试这款啦!

皮薄的**姐们刚用这个大概会觉得有点刺痛感，并不会过敏啦，反正给大家的印象就是超级保湿的!

Kiehl's金盏花爽肤水

参考价格：320RMB/250ML

含有金盏花、药蜀葵、牛蒡、常青藤萃取等。作为科颜氏的王牌产品，金盏花爽肤水相信大家一定不陌生。镇定舒缓的效果很不错。敏感肌也能用，控油效果也不错。

燕子姐通常不会长期只使用一种爽肤水，因为肌肤是有依赖性的，一种产品用久了后可能效果也会没有之前那么好。换季的时候呢我比较推荐科颜氏的这款产品，好吸收，只要坚持用，那一段时间一姐的肌肤状态都比较稳定，当然不能一直吃很油腻的东西啦，这样再好的护肤品可能都拯救不了你。

奥尔滨健康水

参考价格：285RMB/110ML

含有金缕梅、甘草酸二钾、苯甲酸甲酯、鹿角菜胶等。回购无数次的产品了，日版和国内的版本用起来还是真的有点区别。这款健康水对于肌肤的镇定消炎真的不要太爽。湿敷凉凉的，有一股股香香的肥皂水味道，基本上新长的凸起，敷一两天就会消下去了 (**姐们切记不要手贱去抠哦!会留印的!)，长期用肌肤会变白。

总体来说是我皮肤状态不好时候的治愈良药!但毕竟含有酒精，不要天天湿敷哦，根据你的肤质大概一周三到五次吧，红血丝较多的美少女慎用。特别敏感的**姐们建议先在耳后试用。

夏季护肤重点注意事项

夏季护肤重点一：补充水分

由于夏日温度升高皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，更要多饮水，这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮肤的白皙润泽。

夏季护肤重点二：清洁皮肤

夏季汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面的感染，引起毛囊炎、疖肿等。加上气温过高，皮肤上可以出现痱子和夏季皮炎等。所以，在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。

夏季护肤重点三：注意防晒

炎炎夏日，烈日当头，来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。在夏季里，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑，即所谓“晒黑了”。

所以，在夏季人的皮肤看起来都比较黑，尤其是女性，面部往往出现许多色素斑，雀斑和黄褐斑也变得更加明显、对容貌影响根大。因此，夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤，可戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒露。应尽量避免烈日下的户外活动，或在午前及午后3点再行日光浴，并以不超过2小时为宜。

夏季护肤重点四：皮肤疼痛的急救

这种情况差不多已达到烫伤的地步，唯一的急救办法是采取冰敷，不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止。当晒伤的皮肤得到缓解之后，为防止肌肤出现干涩、紧绷的现象，甚至干裂无法上妆，这时就应补充水分：首先，在沐浴时用泡沫式敷面霜进行保湿，经过一段时间再冲洗掉。然后，用含保湿成份的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。这样做几次后，皮肤即可恢复原有的保湿能力。

适合油皮的化妆水

SK2神仙水适合油皮

参考价格：￥788/250ml

SK2神仙水绝对是油皮亲妈，可以帮助肌肤平衡水油，有条件的强烈推荐入一瓶试试。神仙水是一款高技能化妆水兼精华，使用之后油脂分泌明显降低，弹性增强，被许多美妆博主推荐，配合多元霜或SK2其他类面霜乳液使用，效果会更明显。

奥尔滨健康水适合油皮

参考价格：￥598/330ml

奥尔滨健康水是日系四大神水之一，水如其名，能拯救任何肌肤问题，让皮肤变得健康透亮。健康水的质地很清爽，不会粘腻，是祛痘、镇定肌肤的一把好手，平时只要一长痘，用健康水浸湿化妆棉，敷在痘痘的位置上，立马见效果，非常适合油痘皮。

科颜氏金盏花水适合油皮

参考价格：￥175/125ml

科颜氏金盏花水闻起来像冰红茶，质地比较清爽，刚抹上去会感觉有点黏，搭配化妆棉用可以起到二次清洁的作用，直接拍脸吸收也很快。金盏花水可以改善肌肤泛红、敏感的问题，湿敷能去痘痘和闭口，而且不含酒精，使用起来温和清爽，用完肌肤水润又细腻。

欧缇丽皇后水适合油皮

参考价格：￥189/100ml

欧缇丽大葡萄水，又叫皇后水，是匈牙利皇后御用的逆龄神器，适合油皮、混油皮和痘皮，官方对这款水的功效概括就是：抗衰老、美白、收缩毛孔、控油，里面含有葡萄和玫瑰的成分，有很好的提亮肤色的作用，薄荷精油则可以调节肌肤的水油平衡，收缩毛孔。

雪肌精化妆水适合油皮

参考价格：￥240/200ml

雪肌精化妆水是雪肌精的镇店之宝，清淡的乳白色液体质地，上脸触感清爽滋润，吸收快不黏腻，控油又美白，非常适合油皮和混油皮使用，大家都喜欢用雪水湿敷，因为湿敷的美白效果和去痘印的效果更好，敷完瞬间会白很多，但是内含酒精，皮薄红血丝慎用。

娥佩兰薏仁水适合油皮

参考价格：￥58/500ml

娥佩兰薏仁水算是红透了大江南北，价格便宜，是平价化妆水中的战斗机，无香料无色素，超大一瓶可以任性湿敷。薏仁水中含有薏仁提取成分，能够抑制紫外线促使的黑色素生成，用来湿敷能美白、去浮肿、收毛孔，对痘印也有点帮助，推荐大家入日本版。

黛珂紫苏水适合油皮

参考价格：￥328/150ml

黛珂紫苏水是各种美容大赏的霸榜常客，萃取4种天然植物精华，清凉舒缓、净化排毒、祛痘，适合混油皮和油皮。在爆痘的时候用紫苏水湿敷，稳定肌肤的效果显著，清凉的薄荷味马上就安抚了暴躁的皮肤，控油收毛孔补水什么的简直是全能选手。

悦木之源菌菇水适合油皮

参考价格：￥298/200ml

悦木之源菌菇水获得过2014年cosme美容大赏年度化妆水，可以拯救过敏、爆痘问题，让皮肤稳定、健康起来，菌菇水中含有多味药材成分，闻起来一股浓郁的中药味，用起来非常安心，配合纸膜湿敷，吸收得很快，痘痘很快就会瘪下去，用来急救真的很不错。

丝瓜水能代替爽肤水吗

丝瓜水能够代替爽肤水使用。

丝瓜水，为葫芦科植物丝瓜或粤丝瓜茎中之汁。 植物形态像丝瓜条。取丝瓜地上茎切断，将切口插入瓶中，放置一昼夜，即得。采用主蔓根部30厘米处采用截蔓自流法，让丝瓜水自然流出。100%纯天然丝瓜水原液，充分的活性物质能为肌肤补充养分，从而达到美白、抗皱、补水等效果。

丝瓜水可以用来给肌肤补充水分、保湿、延缓皱纹生长等等。丝瓜水中含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。

丝瓜对于大家来说应该不是陌生的，因为丝瓜本身就是一种较为常见的蔬菜，而且因为丝瓜的味道以及做法丰富的原因，所以受到很多朋友的喜爱。那么丝瓜水的用途有哪些呢接下来就让她时代的小编给大家详细解答一下。感兴趣的伙伴快来了解一下情况吧~

丝瓜水的用途

首先，丝瓜可以很好的补水，相信大家都非常的了解。因为丝瓜水里的植物黏液含有维生素和矿物质，可以维持皮肤角质层的平衡，可以锁住水分，达到细腻嫩肤的作用。

其次呢，丝瓜水还可以美白。因为丝瓜水含有大量的保湿因子，可以让肌肤保湿有弹性，均匀肤色，使皮肤更加的嫩白。

当然丝瓜水还有祛皱的作用，它可以促进新陈代谢，清除皮肤的污垢，产生抑制黑色素的细胞物质，可以改善粗糙的皮肤皱纹，从而变得更加光洁润泽。

湿敷丝瓜水还可以消炎镇静我们的皮肤，因为它具有活血通络的作用，我们如果经常坚持使用还可以去除黑头、粉刺。

丝瓜水怎么用

涂抹：如果面部有青春痘或痤疮，取3-5毫升丝瓜水直接涂抹患处。

敷脸：用纸膜充分浸透在丝瓜水中，敷脸10分钟左右即可，可去除肌肤多余的油脂，使脸部粗大毛孔变得细小平整、皮肤细腻而有光泽。

爽肤水：洁面后直接涂在脸上，手指轻拍脸部，直到完全被吸收。

喷雾：做成喷雾随身携带。

混用：混入其它DIY精华液中，或者做为DIY护肤品的“纯净水”使用，效果绝佳。

也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽脸，每天晚上洗脸后用棉球蘸丝瓜水均匀涂抹于面部，20分钟后用清水洗净，坚持使用会有明显的效果。、

注意：丝瓜水由于含有黏多醣体，所以敷在脸上，会有一层敷上薄膜的感觉，而这层薄膜感觉上又比蛋清还要来得稀，如果可以接受这样感觉，丝瓜水敷上脸后，可以不用洗掉，如果不适应，则可以在敷完丝瓜水10至15分钟后再洗掉。

丝瓜水的作用：

丝瓜汁号称“美人水”。现代科学研究表明：丝瓜水中含有丰富的维生素、矿物质、植物黏液、甘露聚糖、半乳聚糖、木糖胶，具有活血通络、清热润肤、解毒、消炎、防止日晒等功能，是增

白、去皱的天然美容品，经常使用可有效预防面部皱纹增生和斑点生长。

补水：丝瓜水含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。

保湿美白：丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效的维持角质层正常含水量，从而减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分。经常使用丝瓜水可很好的保持肌肤水嫩、细腻，同时还能起到保湿美白、舒缓紧绷干燥肌肤的功效。

祛皱：作为药材，丝瓜水能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤回复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。

消炎：作为药材，丝瓜水具有活血通络、清热润肤作用，经常使用可有效祛除面部皮肤的黑头、粉刺等。

收缩毛孔：丝瓜水性甘，温和，可调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有清爽，收敛，镇静，平衡的功能。收敛，镇静，平衡的功能。

防晒：夏天如果担心一些防晒霜和防晒乳液对皮肤的伤害，不妨尝试一下植物的丝瓜水。丝瓜水含有糖类、植物黏液、维生素及矿物质等。有一定的遮光能力，因此涂上去会感觉比较凉爽，对于晒伤的肌肤，能够尽快修补，还可以淡化斑点。

控油。医学宝典《本草纲目》是这样记载的：“丝瓜液有通经络，行血脉之功，用以洗面大去垢腻。”“大去垢腻”是对丝瓜水控油功能最精彩的描述，而几乎所有用过丝瓜水的人一致认为其控油功效可以达到完美，见效非常明显。

总结一下：丝瓜水的功效:治双单蛾，又可消痰火，解毒，兼清内热，治肺痈、肺痿。加白糖煮沸内服，可镇咳，又治头痛，腹痛，感冒，脚气，水肿，酒中毒等。