宝宝多大的时候就可以吃水果了？为什么呢？

在我看来只要宝宝开始添加辅食，就可以吃水果了。一般纯母乳喂养的宝宝是六个月后。混合喂养或奶粉喂养婴儿是四个月后。比如苹果和香蕉就很容易消化。可以先炒成果汁，然后用水稀释，再给宝宝吃。不能直接给宝宝喝果汁。等宝宝大一点，也可以用小勺一点一点刮。

水果所含的营养非常高，尤其是天气比较热的时候。水果不仅可以解渴，补充体内水分，夏天还可以用来缓解暑热，宝宝也可以吃水果。婴儿多大可以吃水果？

其实宝宝四个月后就可以添加辅食了。添加辅食时，可以给宝宝吃少量的水果。但是吃水果的时候，需要给孩子做果汁和果泥。在吃水果的初期，应该先喝果汁。

孩子一岁的时候，可以给孩子做水果泥，也可以把水果切片让孩子吃，可以锻炼孩子的咀嚼能力。

需要注意的是，水果对身体无害，但也不是随便吃的。很多家长认为，如果水果是甜的，里面的含糖量会更高。其实这种说法是错误的。这种水果含有果糖。火龙果虽然吃起来清淡，但含糖量可达17%。所以，了解水果中含糖量是很有必要的。并不是味道越甜，含糖量越高。 我相信很多家长都认为反季节水果的口感会更差，所以营养会更差。其实这种说法是错误的。反季节水果的营养成分不会太差，吃进身体里也不会对身体有什么伤害。所以，宝宝想吃，妈妈不要太排斥。

最好在饭前1小时或饭后1小时吃水果。水果中的许多成分是水溶性的。饭前吃有利于人体必需营养的吸收。此外，水果属于低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1 / 4，猪肉等同等重量肉类的1 / 10。先吃低热量的食物，比较容易把握一餐摄入的总热量。另外，很多水果容易氧化腐烂。先吃水果可以缩短其在胃中的停留时间，降低氧化腐败程度，减少对身体可能产生的不良影响。一日三餐中，早餐后一小时吃最健康。因为早餐通常简单，热量低。早上9点，补充一些含糖量高的水果，可以迅速转化为能量，使人精神饱满。晚饭后最好不要吃水果。糖分过多无法代谢，容易造成肥胖。

水果中富含各类维生素和微量元素，在我们的日常生活中是必不可少的食材，经常吃水果可以维持人体生长所需的水分，还可以补充微量元素，提高我们的体质。刚出生的宝宝，身体比较虚弱，免疫力低下，有的父母想要让孩子通过吃水果来提高免疫力，那孩子几个月可以吃水果呢？让我们来分析一下。

一、宝宝半岁就可以吃水果

一般6个月的宝宝就可以适当的吃水果了，在吃水果时将水果研磨成泥或者打成果汁喂给宝宝，因为宝宝太小了，各个器官都比较娇嫩，喉咙比较小，所以就需要研磨成果泥或者打成果汁，在水果的选择上也要注意不能让宝宝吃容易过敏的水果。

二、水果选择

很多水果有刺激性，很多成年人吃了都会过敏，更何况娇嫩的宝宝呢。在选择给孩子吃的水果上，要选择一些不容易过敏的水果像苹果香蕉的这些水果不易过敏，而且口感较好，宝宝吃了不容易伤害身体。在喂食水果的时候，家长应该观察宝宝的反应，如果宝宝出现明显的反感情绪，就不要再喂了。如果宝宝表现出兴奋的情绪，则可以逐量增加，由少到多。

三、观察孩子

在喂食过后，家长还应该观察一下宝宝的大便，如果宝宝排出的大便有异常，例如太干，或者太稀，或者有未消化的水果渣，那就暂时不要再对宝宝进行喂食了，因为当前宝宝的身体还比较敏感，很多器官也没有发育完全，对于水果还消化不了，家长可以先暂停对宝宝喂食水果，等过一段时间孩子的身体变强壮一点再进行喂食。如果想要让孩子尽早吃水果，那么就要在日常的生活中多给宝宝补充营养物质，提高免疫力，尽量用母乳喂孩子，使用母乳可以让宝宝的免疫力提高。

摘要：妈妈们都知道，宝宝添加辅食从婴儿营养米粉开始，逐步添加果泥、蔬菜泥、蛋黄等。果泥是较早添加的一类辅食，富含各种维生素和矿物质，还有膳食纤维和各种有益于健康的多酚、类黄酮等抗氧化物质，对宝宝生长发育好处多多。一般情况下，宝宝在四个月的时候就可以吃水果泥。那么六个月宝宝可以吃什么水果泥？下面让我们具体来看看吧！果泥，是为了满足宝宝四个月以后生长发育需要的一种婴儿辅食。由于果泥口感好，营养丰富，一直备受父母和小朋友的喜爱。那么哪种果泥好呢？果泥如何做？吃的时候又有哪些注意事项呢？

一、什么是果泥

果泥是指在将清洗过的水果的果肉取出后，捣成泥状，并且在较短时间内将其冷冻的食品。

1果泥制作工艺在世界上得到很多的认同。日韩等国家将果泥运用于餐饮，酒店业。在中国，商家将果泥运用于果奶调配，果汁饮料调配等方面。

2而果泥作为一种易消化的食物，常常被当作婴儿辅食。父母们在喂食果泥时，应当加点温水或是纯净水将它搅一搅后再喂食。

3在日常生活中，妈妈们可以制作苹果泥，蜜桃泥，或者是南瓜泥。若想要多一点营养，父母可以选择果蔬泥或是混合泥。苹果红枣南瓜泥是一个不错的选择。但是，各位年轻父母要注意，该食品仅仅是作为一种婴儿辅食来补充营养，切忌当做婴儿的正餐。

二、宝宝多大可以吃果泥

一般情况下是婴儿出生四个月以后可以使用。这个时候，孩子们需要更多的营养，单纯的母乳已经无法满足他们的身体需要，父母就要寻找一些更恰当的食材，使得孩子能更好地生长。那么，这种时候添加的食物就称为辅食。这些食物大都以流食为主，比如谷类食品的冲泡，蛋黄橘汁类，还有就是这里推荐的果泥了。

三、宝宝吃什么果泥好

1苹果

苹果是生活中十分常见的水果，而且它的营养价值十分高。苹果性温和。所以说，苹果对于肠胃功能弱的小朋友来说是个很好的选择，可以治疗消化不良的症状。最重要的是，苹果中含有能够满足婴儿需要的多种维生素，矿物质还有有机酸和果酸质。宝宝们口腔里的细菌会导致蛀牙或者是牙龈炎，这些总是令妈妈们烦恼。而苹果内的有效物质就可以帮助杀死宝宝口中的细菌。不仅如此，它还有效提前防备宝宝佝偻病的作用。妈妈也可以将它捣成果泥，加温后给宝宝食用，此外它还能治疗消化不良。

2香蕉

妈妈们一直以为香蕉是用来润肠通便的，只有在婴儿便秘的时候，才愿意做香蕉果泥给婴儿们吃，帮助他们通便。实际上，这种常见的水果营养价值也很高，它含有多种的微量元素和维生素，这些都是有利于孩改善孩子们食欲的，同时可以增强孩子们的抵抗力。

3木瓜

很多妈妈对木瓜的了解比较少。其实木瓜的口感很好，通过喂食木瓜泥，婴儿们可以获取丰富的VC和膳食纤维。

4哈密瓜

如果是在炎热的夏天，妈妈们不妨给宝宝们尝试一下哈密瓜泥。倘若宝宝有口臭，也不用慌张，哈密瓜可以帮助缓解这个问题。当然，哈密瓜中所富含的铁元素也是能够帮助妈妈们解决婴儿贫血的问题。不仅如此，它所富含的蛋白质，膳食纤维，胡萝卜素，维生素也对孩子的生长发育有十分重要的作用。

四、宝宝不能吃的果泥

虽然说大多数的水果都可以被制成果泥，可是在筛选果泥时，妈妈都得要十分小心，因为不是所有的水果都适合小朋友。既要考虑口感营养等问题，又要考虑宝宝是否敏感的问题。以下几种水果，妈妈们一定要小心：

1柿子

柿子里有柿酚，胶质和单宁。如果在摄入柿子的同时摄入了红薯或是螃蟹，柿子里的几种成分会在胃里面形成不易溶解的硬块，对宝宝本就脆弱的胃造成了威胁，会导致宝宝便秘，严重的话还会有可能形成胃结石。所以妈妈们要小心。

2菠萝

成年人在食用菠萝时大都会有舌头麻木的感觉，由此可见，菠萝是有一定刺激性的。对宝宝而言，菠萝蛋白酶等是一大威胁。它会刺激宝宝们的皮肤血管，如果宝宝敏感，则会出现手脚、嘴巴舌头麻木，皮肤很痒的症状。

3芒果

芒果泥一直就是深得妈妈和宝宝们喜爱的水果泥，这里妈妈们要注意，芒果中常常含有一些刺激性物质，宝宝食用后，皮肤黏膜会受到一定的刺激作用。严重的话，宝宝可能会出现口唇接触性皮炎的症状。

4带毛的水果

猕猴桃，水蜜桃等水果都是被认为有很高营养价值的水果，猕猴桃还是公认的“水果之王”。当然，妈妈们在考虑营养时，还要考虑这些水果适不适合宝宝。这些带毛的水果都含有大量的大分子物质，这些大分子物质十分考验人体的肠胃功能，而宝宝们的肠胃功能十分的弱，并不能消化这些物质，还极有可能造成过敏反应。

五、果泥怎么做

制作时一要考虑新鲜的，成熟的，没有受到任何污染的水果，二要注意选择的水果要温和的，比如苹果、香蕉。最后要清楚制作时，要先用清水将水果洗干净，再将果肉制作成泥状。也可以一边刮，一边吃，这样的话，就可以有效防止氧化污染问题的发生。

下面有几种常见的果泥制作方法：

1苹果泥

原料：苹果一个。

步骤：

（1）用清水将苹果洗干净。

（2）将果皮削干净，剔除苹果籽，一定要剔除干净。

（3）将取出的果肉磨成泥状。

功效：由于苹果中含有丰富的维生素，纤维素和果胶，纤维素可以缓解宝宝便秘的症状，而果胶是可以缓解轻度腹泻。所以，食用该果泥有帮助小朋友缓解便秘或是腹泻。

2木瓜泥

原料：木瓜一个。

步骤：

（1）将木瓜用清水洗干净。

（2）清除外皮和籽，取出果肉。

（3）将木瓜压成泥状，或者使用汤匙边刮边吃。

功效：富含维C,膳食纤维。与此同时，木瓜的口感也很好，深受小朋友的喜爱。

3香蕉泥

原料：香蕉一根。

步骤：

（1）剥掉外皮，取出果肉。

（2）用勺子将香蕉肉压成泥状或是用勺子小心地刮成泥状。

功效：多种膳食纤维对孩子肠胃有益处，让小朋友的肠道“动起来”，更有助于消化吸收。

4梨子泥

原料：梨子一个。

步骤：

（1）将洗净的梨子放进锅中蒸熟。

（2）煮熟的梨子去皮，切丁。

（3）放入搅拌机里，加适量的水开启机器，成泥状后取出喂食。

功效：富含多种维生素以及钾元素，钙元素。不仅清热解毒，还可以降压。其中的果糖葡萄糖还可以改善宝宝的食欲。

果泥怎么吃

上文提到，宝宝在生长发育到四五个月的时候，父母就有必要喂食宝宝果泥等婴儿辅食，来满足母乳所不能提供的营养需求。那么果泥应该怎么吃呢？

最好就是用清水洗净水果，用勺子挖食，挖成泥状，为了避免氧化污染等问题，最好是能够随挖随食。

六、喂食果泥的注意事项

1喂奶过后食用

人们常说饭后一个果，所以妈妈们在喂食果泥时，最好是能够在喂奶过后，因为水果中含有糖份，如果在餐前吃，极有可能影响正餐的进食。

2循序渐进

凡事要讲究循序渐进，吃水果也一样，父母在选择果泥的时候要从少到多。种类上先从平常的吃起来，比如说先吃苹果香蕉木瓜等等，等到宝宝大了，肠胃功能发育完全了，再慢慢考虑其它水果，这样可以有效的减少过敏现象。

3水果选应季的

宝宝的肠胃功能这么弱，当然要吃一些自然的水果，反季节水果中常常会含有催熟剂、防腐剂，危害自不用多说了。而且应季水果更加自然，营养流失也较少，适合宝宝食用。

4忌贪食

所谓“物极必反”，水果虽然好处不少，但也不能贪多，香蕉吃多了可能导致孩子拉稀，有损肠胃。橘子吃多了可能会引起高胡萝卜血症，会导致局部或者是全身发黄，会有呕吐等症状。出现这种情况妈妈们就应该停止喂食，多喂孩子一些水。也不必过于担心，一般6天左右宝宝们便会自然康复，皮肤上的**也会消退。但是妈妈们一定要注意，孩子会因为喜欢吃而贪嘴，妈妈们可不能因为迁就而害了孩子。

控制宝宝吃水果的量：每种水果先少量，宝宝尝试过后没有过敏再慢慢添加量。宝宝4～6个月，每天水果1～2勺即可；宝宝8～10个月，每天水果20～30克；宝宝1岁前后，每天吃水果50克就可以了；一般来说，宝宝满6个月后添加辅食。宝宝第一款辅食应该是婴儿强化铁营养米粉，等宝宝适应米粉后，就可以适当给宝宝吃些水果了。

水果也是辅食的一种。比如，苹果、香蕉在宝宝满6月龄后就可以以“泥”形式给宝宝添加，像一些比较稀奇少见、家中不常吃的水果，比如牛油果，在给宝宝尝试时要慎重一些，小心过敏。如果是宝妈用新鲜水果给宝宝做辅食，尽量选用性质中正平和的水果，如苹果、香蕉等。如果有必要可以用开水烫煮一下，既可以杀菌，也可以使其不会太凉，保护宝宝幼嫩的肠胃。

不过，宝宝吃水果讲究还是很多的，不像成人想吃什么就吃什么。爸妈在给宝宝尝试水果时，先少量尝试，看看有没有过敏情况，反季水果、热带水果尽量别少给宝宝吃，吃一些当季的常规水果吧。宝宝一般到了4-6个月就到了添加辅食的年龄，这个年龄段不仅要给孩子选择易于消化的食物，还要注意多种维生素的补充，以保证宝宝机体的正常生长发育所需。这就需要家长们给孩子选择多种果蔬。

对于宝宝吃水果的问题，肯定是宝爸宝妈们比较关心的问题，因为水果营养又美味，对于处于生长发育旺盛期的宝宝来说，是必不可少的一种膳食补充。防止宝宝出现过敏风险。根据宝宝的发育情况，一般在6个月的时候可以慢慢的添加水果泥，10、11月时可以添加细小的水果块磨牙。

我们都知道，水果的种类比较多，营养价值高，都含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，适量食用对身体有一定的好处，很多人都会喜欢吃水果，很多妈妈们也会经常给宝宝吃水果。那么宝宝几个月吃水果比较好呢？下面让我们具体来看看吧！

宝宝多大可以吃水果

一般情况下，宝宝在五、六个月开始长牙，这个阶段就可以添加一些辅食，并有选择性的吃些水果。但是由于宝宝没长多少牙齿，不能咀嚼，可以少量的给孩子吃一点压成泥的水果或榨成的果汁。随着年龄的增大，逐渐就可以给孩子过渡到新鲜的水果了。但是需要注意，有一部分水果是不适合给宝宝吃的，比如说芒果和榴莲，有可能会诱发过敏性反映，如过敏性哮喘或过敏性紫癜等。

宝宝四个月大的时候可以开始添加辅食，但是不要一开始就吃水果，因为水果是生冷的，刚开始添加辅食就吃水果容易拉肚子，添加辅食也是有顺序的依次是五谷，蔬菜，水果，肉，蛋。每次只加一种，一种要加一周左右观察宝宝是否有不舒服的反应。如果没有，再加第二种，因此等吃了大概一个月的五谷蔬菜等辅食后再吃水果，也就是宝宝五、六个月左右再吃比较好。

宝宝吃水果是生吃好还是煮熟好

还有一个就是水果到底是生吃好还是煮熟了吃比较好，这点要看宝宝是几个月添加辅食的，宝宝如果四五个月就开始添加辅食，那水果一定是要煮熟了吃。苹果可以去皮水煮开了以后连汁研磨成汁给宝宝吃，这样对宝宝娇弱的肠伤害不会太大，六个月的宝宝刚开始吃辅食也要煮熟了吃，半个月以后，宝宝的肠胃都适应，就可以慢慢生吃。

宝宝吃水果的做法

一般给宝宝吃的水果只有三种形式！一种是果汁，一种是果泥，另一种就是煮熟了吃！

水果汁做法

水果洗干净，切块，放入豆浆机中。搅成果汁装入奶瓶中。给宝宝吃几口苹果，西瓜，猕猴桃，梨子，葡萄等等。多数蔬菜。都可以榨成汁。如果汁液较少的，可以添加少量白开水，味道酸的可以添加少量白糖调味。

水果泥的做法

将水果洗净，然后用小勺刮成泥状，最好尽快吃完，以免氧化变色。也可避免污染。桃子，李子。继波等等质地较硬的水果适合榨汁，不易做成果泥。

蒸水果的做法

可以将水果去核，去籽，切成小块蒸熟，出锅后将蒸熟的水果捣烂成泥即可。多数水果并不适合蒸！

宝宝适合吃什么水果

五、六个月的宝宝最适宜吃的水果有以下几种：

1苹果。苹果健胃消食且营养丰富，可以给宝宝用勺子刮成泥或蒸熟后用勺子舀着吃。

2橘子。把橘子切成两半后用压汁机打成汁。喂食前加入适量的温开水稀释比较好。但橘子不要给宝宝多吃，否则容易上火。

3柚子。柚子属于败火的水果，榨成汁后再稍加热给宝宝吃比较好。最好在饭后半小时以后给宝宝吃。

此外，香蕉和猕猴桃富含维生素，能补充宝宝每天维生素的需要。可以把熟透的香蕉和猕猴桃用小勺挖出里面果实给宝宝吃。

引言：婴儿在4个月的时候就可以吃水果了，但是需要注意吃水果的方式，一般从喝果汁开始，然后过渡到水果泥和水果块。今天我们一起来了解一下如何给宝宝吃水果吧。

一、婴儿4个月左右可以喝水果汁

婴儿在4个月左右时，母乳和奶粉已经满足不了宝宝的生长需要了，这时候家长可以给宝宝添加一些辅食，添加辅食可以从果汁开始。给新鲜的水果洗干净后削皮去核切块，放入碗中，然后用汤勺或者榨汁机榨成果汁，就可以给宝宝喝了。等宝宝6个月左右的时候，可以吃泥状辅食了，就可以给宝宝做水果泥了，同样将水果洗干净，然后用锯齿状的小勺子从水果上刮下果泥，最好随时吃随时刮，以免水果氧化变质。等宝宝长了几颗牙齿以后有了咀嚼能力，就可以给宝宝添加水果块，让宝宝自己抓着吃了。需要注意的是像荔枝桃子这些水果绝对不可以让宝宝自己抓握着吃，一定要家长先切成小块再喂给宝宝，因为这些水果很有可能导致宝宝噎住嗓子造成窒息。

二、婴儿适合吃的水果

婴儿刚开始添加辅食的时候肠胃非常脆弱，消化系统还没有完善，所以给宝宝吃水果的时候要格外小心谨慎。比如西瓜、荔枝、柿子等中医上讲是寒性的食物不能多吃，以免宝宝拉肚子。适合宝宝吃的水果常见的有香蕉、苹果、桃子、猕猴桃等。这些水果富含维生素、矿物质和果酸，而且铁元素的含量也非常多，铁对于人类是非常重要的造血材料，对小宝宝健康十分有益。

另外，木瓜也非常适合小宝宝吃，因为木瓜里面有一种重要的消化酶，可以把蛋白质和淀粉分解成小婴儿能消化的元素，脾胃虚食欲差消化不良的宝宝非常适合吃木瓜。

　宝宝自4个月添加辅食时就可以吃水果了。先吃果汁，再吃果泥。一周岁后，可以将水果切成薄片让宝宝吃，既可锻炼宝宝的手握能力，也可锻炼咀嚼能力。

宝宝多大了可以吃水果

　1、辅食添加葡萄、甜瓜、西瓜

　红的西瓜、粉的水蜜桃、淡黄的哈密瓜、紫的葡萄……众多水果华丽上场，我们的宝宝又有口福了。不过，对于辅食添加期的宝宝来说，这么诱人的水果可别随随便便就添加了，这还要看月龄。那么夏季时令水果添加有什么讲究呢，妈妈们一起随我看看吧。

葡萄

　宝宝到了7个月大就可以开始吃葡萄。吃之前，妈妈们最好先把葡萄皮剥掉、去掉籽，再切小块给他吃，因为整粒葡萄容易卡在他的喉咙里，而出现窒息的危险，所以一定要注意宝宝吃葡萄时的安全。当然，妈妈们也可以将葡萄榨汁给宝宝尝试。

甜瓜

　宝宝到了5个月大，可以把甜瓜榨成果汁给他喝。由于甜瓜含糖量很高，所以一开始最好按照1:1比例加入温开水，将果汁稀释后给他喝。

　9个月以前的宝宝，适合吃磨碎的红肉甜瓜，9个月以后的宝宝，就可以吃稍微有些嚼劲的青肉甜瓜。

　西瓜

　西瓜是夏天最常见的水果，也是适合5个月以上宝宝的营养水果。西瓜不仅水分多，还有宝宝喜欢的甜味，而且妈妈处理起来也很容易，可以将西瓜榨汁，或者切成适合的大小给宝宝食用。

　2、辅食添加热带水果、桃、葡萄柚

　热带水果

　菠萝的纤维含量多，但酸味强，有些宝宝会不喜欢吃。芒果、木瓜、番石榴等热带水果，都有一种独特的味道，而且又容易引起食物过敏，所以9个月以前的宝宝最好先别吃。

　宝宝9个月以后，吃这些水果的时候，要从少量开始(每次2-3勺)，如果没有过敏症状，再逐渐加量(每次加量2-3勺)。

　桃

　可以从宝宝5个月大的时候给他吃桃子。9个月以前的宝宝最好吃那些比较软容易咬碎的桃子，9个月以后可以选择一些口感稍硬的给孩子吃。

　有的孩子碰到桃子表面的皮毛会皮肤发痒，所以妈妈在洗桃子的时候一定要仔细。

　葡萄柚

　葡萄柚的味道偏酸偏苦，很多宝宝不喜欢吃，但它的营养价值很高，含有丰富的维生素和纤维素。有些妈咪为了让宝宝吃一些葡萄柚，会将它和糖混在一起喂宝宝，这可是不明智的做法呢。

　如果宝宝不喜欢吃，也不必勉强，还有很多宝宝喜欢吃又营养丰富的水果可以选择。有些宝宝吃了葡萄柚之后，大便会出现葡萄柚的纤维，妈妈不用过于担心，这是正常的。

控制宝宝吃水果的量：每种水果先少量，宝宝尝试过后没有过敏再慢慢添加量。宝宝4～6个月，每天水果1～2勺即可；宝宝8～10个月，每天水果20～30苹果泥：苹果梨的做法很简单，就把苹果洗干净、去皮，用勺子把苹果泥刮到碗里，然后一勺一勺喂给宝宝吃就好啦，挺方便的，一般宝宝也喜欢吃。克；宝宝1岁前后，每天吃水果50克就可以了；

水果也是辅食的一种。比如，苹果、香蕉在宝宝满6月龄后就可以以“泥”形式给宝宝添加，像一些比较稀奇少见、家中不常吃的水果，比如牛油果，在给宝宝尝试时要慎重一些，小心过敏。注意适量摄入，不要影响正餐的摄入。宝宝的胃容量较小，1岁宝宝的胃容量只有300～500毫升。且水果含有大量的水分，易造成饱腹感。如果吃水果过多过频，甚至在临近正餐时吃水果，容易影响正餐的摄入

不过，宝宝吃水果讲究还是很多的，不像成人想吃什么就吃什么。爸妈在给宝宝尝试水果时，先少量尝试，看看有没有过敏情况，反季水果、热带水果尽量别少给宝宝吃，吃一些当季的常规水果吧。哈密瓜不但香甜，而且富有营养价值。据分析，哈密瓜的干物质中，含有46%-158%的糖分，纤维素26%-67%， 还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。

水果富含各种维生素，可以给宝宝补充生长所需的各种营养。水果中一般富含维生素A、C、B族元素，维生素A对宝宝视觉神经的发育有好处，维生素B族元素对宝宝消化功能、神经系统的发育至关重要