六个月大的宝宝，给他吃什么水果会比较合适？

通常我们等到宝宝六个月大的时候就会给宝宝添加辅食，其中就包括添加水果。那么六个月大的宝宝适合吃什么水果呢？

由于孩子胃肠道还在发育，消化酶活性低，因此，此时还是初添加辅食的阶段，易以性温、含维生素高的水果为宜，比如苹果、梨子、香蕉、橙子、橘子、柚子及葡萄等。

婴儿期水果的添加方法是什么？

6个月龄：先食用细纤维、含维生素C成分较高的水果，如苹果泥、香蕉泥、草莓汁、梨和黄瓜汁。一天一次。

7~9个月龄：逐渐添加较大水分水果，含维生素C高含量，如桃子、柠檬、橙子、橘子、鸭梨、雪梨、樱桃、葡萄等，一天一次。

10~12个月龄：添加各种纤维的、热性水果，如火龙果、芒果、水蜜桃、猕猴桃、荔枝、山竹、红提葡萄等。

婴儿为什么要补充添加适当水果？

在《中国居民膳食指南》中特别强调要在给婴儿引入辅食的时候，应按阶段给婴儿添加蔬菜、水果；水果中含有丰富的维生素和微量元素，具有提升机体免疫力、促进食欲的功效。同时给婴儿食用水果，不仅可以提供身体所需的营养素，可以抗氧自由基而增强免疫的作用，还可以有效防止便秘。

补充维生素C及铁剂：

水果的营养素包括大量的营养素，尤其是维生素C的含量最高。6个月以后的婴儿体内缺乏铁元素，而铁质必须在酸性条件下，与维生素C结合才能更好地被吸收和利用，所以吃新鲜的水果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。

改善胃肠道功能：

各种水果中都含有大量的膳食纤维。这些纤维具有平衡饮食、促进消化吸收和排泄等重要生理功能，避免食物残渣重复吸收，起到通便的作用。孩子每天吃含有膳食纤维的水果，可以刺激肠道蠕动，加速排便，缓解便秘带来的疼痛。

保护心血管作用：

新鲜的水果的果胶、抗氧化物等能降低体内有害胆固醇含量，可以调节血脂、预防心血管疾病，提高免疫力，抗辐射、保护皮肤的功效。让孩子吃水果，水果纤维可以与肠道中的胆汁酸结合，降低血液中胆固醇的浓度，起到保护心血管系统的作用。

锻炼咀嚼功能：

婴儿经常吃水果，不仅能促进宝宝咀嚼肌和牙床的发育，而且新鲜的水果中的有机酸和果酸质可以抑制细菌生长，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。

孩子如果只有6个月，那么想要在这个时期教好孩子，是需要父母下很大功夫的，6个月的孩子进行教育也是属于一种早期教育，而早教又是很多父母非常关注的话题，毕竟孩子出生6个月，必须要有很好的培养和教育，让孩子能够提前适应德智体美劳全面发展的过程。那么对于6个月的宝宝，那么父母可以做以下的早教训练。

可以有效的培养孩子的语言能力，这是一个孩子对世界交流中做出的第1步，就是语言交流语言交流的方法，可以通过很多的手段来解决，如果6个月的孩子还不会发出清晰的字和词，那么可以教育孩子对玩具和动物的这些有兴趣的东西，因为在教育孩子这些东西的过程中，父母就会有意识的对这些物品说出其名字，那么孩子也会在父母的教育过程中就会认识这些东西，慢慢的就会说出来了。

还要有意识的培养孩子的社交能力，如果父母经常将宝宝带出室外，让宝宝和其他小朋友玩，那么孩子就会从小和其他小朋友有交流的过程，甚至父母也可以起到带头作用，和其他的朋友父母进行交流，这样就会给孩子起到一个非常大的作用，那么孩子在成长以后也会有一个很好的社交圈子，所以社交能力也是对宝宝非常好的训练。

最后提前让孩子学会锻炼视觉能力，听觉能力和感知动作能力这三种能力是孩子在6个月左右的时候可以相继学习的能力，一般在设计能力上面就多用颜色比较明显的物体，在孩子的面前近距离和远距离的移动，让孩子眼珠子可以转一转，可以集中注意力去看，而听觉能力可以通过一些手摇铃或者有声音的物体进行敲打。也可以通过近距离和远距离发出声音，让孩子能够感受到物体所传出来声音，让孩子能够聚精会神的关注，最后在感知动作能力上面就多让宝宝自行在地上爬动，父母可以起到一个辅助作用，让孩子站起来多走动，多让孩子用手去触摸不同的物体，也是一个感知动作训练。

六个月宝宝一天的奶量在800-1000毫升属于正常现象。

对于六个月宝宝，每次喂奶量大概在150-180毫升之间，每天可分为5-6次喂养，总量约为800-1000毫升。但是由于每个宝宝体重、代谢情况、活动情况、发育存在差异以及胃容量不同，所以具体喂奶量也因人而异。

如果宝宝体重大、生长发育较快，胃容量较大，则每次吃奶量会比较多。如果宝宝体重轻、生长发育较为缓慢，胃容量较少，则每次吃奶量也会比较少。