怎样保养手指让手指变得又细又白

怎样保养手指让手指变得又细又白

　怎样保养手指让手指变得又细又白，经常听到人说“手是女人的第二张脸”，所以很多女性不仅关注脸部的保养，还非常关注手部肌肤的保养，下面为大家分享怎样保养手指让手指变得又细又白。

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　 一、根据不同季节进行手部护理

　1、春秋补水：春季秋季气候都比较干燥，洗手后和睡前必须使用护手霜，舒缓和有效改善双手的粗糙，效果非常好。最好四季都用噢!

　2、夏季防晒：夏天紫外线本来就强，手没有任何遮挡就罢了，还要干很多事，神马伺候花花草草啦，带娃出去疯跑啦，所以必须做好防晒。如果觉得手部涂防晒太土豪，那就准备一双好看的手套吧。

　3、冬天防冻疮：冻疮可不止是伤皮肤那么简单，严重的话，手指关节还会变性。一双变形的手，皮肤再水嫩也美不到哪去。冬天洗刷刷一定别用冷水，除此之外，每天用温水泡手，改善血液循环，让手部皮肤活起来。

　 二、经常修理指甲

　指甲看起来很坚硬，其实很脆弱，极易渗水，所以洗完澡后指甲都会变软。千万别让指甲浸水时间过长，否则受潮膨胀、皱缩，容易折断和劈裂。对于受伤或破裂的指甲，可以用专门的指甲修护霜来保养。

　另外，长期缺乏蛋白质或铁质、维生素A、B、C不足等，会使指甲表面不光滑，出现凹凸不平的纹理，还容易长倒刺。注意补充微量元素，手自然变美。

　 三、给手做手膜

　脸可以做面膜，手当然也可以做手膜了。手膜的作用就是补水、美白、去死皮，一周至少做2-3次，要是天天都做那就更好了。分享一个超级简单的手膜DIY方法。

　 1、香蕉酸奶手膜

　作用：美白保湿、增强手部弹性

　做法：一根香蕉、一杯无糖酸奶，香蕉捣烂后倒入酸奶，并加入少许甘油制成糊状，涂抹手背及手指，敷约15分钟用温水冲净。

　偶尔也可以试试去死皮、去角质手膜：

　 2、燕麦片手膜

　作用：去手部粗糙角质

　做法：取适量燕麦片用温水浸泡3小时左右，加入少许蜂蜜，成糊状后将其敷于手部，15分钟后一边清洗一边揉搓按摩，可去除角质，令手部肌肤光滑。

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　 手的保养和美白方法是什么

　 1、护手霜

　冬季保护双手必不可少的装备就是护手霜了，涂抹护手霜的方法很简单。取黄豆大小均匀涂抹在手上，然后掌心对搓发热，手背处则用拇指来进行螺旋式的按摩。然后用右手的拇指和食指对左手每一个手指，从指根到指间进行拉伸式按摩。记住护手霜不单单要涂抹手指，指尖、指间、手腕等细节部位也要顾及到。

　 2、去死皮

　除了平常要做好手部的清洁之外，双手也要做去死皮工作，并且最好每个月做一次。选择含有蛋白质的磨砂膏混合手部护理乳液，均匀涂抹在手部皮肤上进行按摩，不仅能够去除死皮，还能促进手部细胞的新陈代谢。

　 手部保养注意事项：

　 一、做家务记得戴上手套

　做家务活的时候，很多女人怕麻烦，不会戴上手套，但是各种的清洁剂、洗衣粉、洗洁精等等含有多种的化学物质，时间长了对手部皮肤伤害是很大的。

　建议做家务的时候一定要先涂抹上一层护手霜，然后戴上手套，外层橡胶内层棉质的更佳，手套可以最大限度的帮助隔离化学物质的刺激。另外，家务时间长的话，还应该半个小时左右就要将手套脱下，让双手肌肤呼吸一下空气。工作完成之后，应该用清水认真的冲洗干净双手，然后再涂抹上一层的护手霜，稍微按摩片刻。

　 二、定期去角质

　我们的手同样会有角质老化问题，有的人手上的肌肤摸上去就有粗糙感，其实就是老化角质的堆积，甚至是已经长出了老茧来。最少一周要给双手来一次去角质护理，用少量的磨砂膏细细按摩双手15分钟左右，将手部死皮去掉。

　然后在温水中滴入几滴的橄榄油，浸泡双手5分钟，最后用干净的毛巾轻轻擦拭干净手上的多余水分，涂抹上护手霜即可。如果已经长了老茧，可以先浸泡片刻，待老茧变软之后，用浮石轻轻去掉即可。

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　 手部肌肤保养的正确方法

　 一、深层清洁、按摩手部

　取适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹于手部，然后轻轻按摩整个手掌和手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮和倒刺的部位，并可趁机修剪指甲。先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容柔和，然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位，最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状拉伸，每一根手指都要按摩到。

　 二、滋养沐浴

　取适量的滋养性沐浴乳涂抹于双手，轻轻揉搓至泡沫产生，清洁每一个细小部位，最后用清水冲洗干净并擦干。滋养性沐浴乳不仅可以彻底清洁皮肤，而且能保持肌肤水份，不会产生干涩的感觉。

　 三、软化角质

　在温水中滴入适量的橄榄油或杏仁油，把双手完全浸入，保持约15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，然后可均匀的涂抹一些滋润霜，充分按摩，这样可以更加充分的软化角质。

　 四、手部操

　把双手平放在桌面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，长期坚持，可是双手轻快敏捷；双手高举过头，紧握拳头，然后尽量向外伸张每一个手指，每天做5分钟，可解除紧张，使手部柔软。

　 五、全面保养

　手部皮肤护理基本已经完成，最后就是手部指甲了，要想拥有一双迷人而健康的双手，指甲的保养也不能忽视，毕竟有光泽度的指甲能为你的双手增色不少，平时也可经常用滋养性的护手霜涂在指甲上并轻轻按摩，这样可是指甲更加柔韧有光泽；或是涂抹一些透明的水性指甲油，因为这种指甲油中含有植物椰子油，而椰子油对指甲的保养有着显著的功效。

　 六、日常饮食

　除了进行外部皮肤的护理，经常食用一些维生素B、维生素E也可使手部的皮肤更加光滑细腻。

1、涂抹护手霜。在包包里准备一支护手霜，外出时不时拿出来涂手，一定不能嫌麻烦，要把护手提上日程。还有对护手霜发的选择也是很关键，买好点的护手霜。

2、做手脚保养。用酸奶，蜂蜜调成营养汁均匀地涂抹在手上，并用保鲜膜裹上约15分钟。这样可以有效滋养手部皮肤，减少细纹。15分钟后用洗手液洗净，这样可以除异味。

3、准备好暖手宝，热水袋，手套。秋冬季手部之所以会变得干燥，就是因为寒冷的外界环境，用暖手宝和热水袋可以保暖，令你的双手保持水分。

4、手膜脚膜。市面上现在有很多手膜，用起来很方便，和面膜一样，只要轻轻地套上就行，比自己做的diy手膜方便很多，而且效果挺好的。

5、按摩。反复按摩手指，可以采用揉捏按的手法，拉伸手指，按摩掌心，用力搓双手，促进双手的血液循环和护手霜的吸收。

两个办法：

一：用医用注射器吸取乳霜然后再注入软管里，要用20ML或50ML的，针头粗，容易推，其它的针头太细了，不好推。吸的时候可以把针头拔掉，省力。

二：把软管底部剪开，把乳霜倒进去，把底部内侧边缘擦干净，明火加热，等塑料稍微熔化后压紧。

俗话说，手是女人的第二张脸，手部的皮肤和脸上的皮肤一样重要，都是需要保养的。经常洗碗、洗衣服的家庭主妇会发现自己的手部皮肤已经变得很粗糙了，如果不进行保养的话，随着年龄的增长就会变得更加的难看，你想拥有一双纤纤玉手吗？一起来看一下手部皮肤保养的方法吧！

1、勤抹护手霜

每次洗手之后，将双手彻底擦干，再抹上护手霜，可以在办公室，家中厨房，卫生间等地方都放上护手霜，便于洗手之后马上涂抹。

2、磨砂膏护手

如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，用多脂性香皂或含有滋润成分的洗面奶洗手，然后用毛巾擦干，用磨砂膏再双手手指上轻轻按摩十分钟，再涂上护手霜。

3、手部皮肤需要酸性保护

每次洗干净双手，擦干以后，在食醋中浸泡一下，可以使手部皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

4、敲击法促进手部血液循环

经常敲击键盘，弹琴，或是用手指在桌面轻轻敲打，有助于促进双手血液循环，在冬季还有助于冻疮的治疗。

5、小技巧护理手部皮肤

晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行十到二十分钟按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌;

再将润手霜或乳液放入微波炉中，用低温微微加热，然后涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。

这样做，第二天早上起来你会发现，皮肤会变得柔润光滑，每周坚持做一次，手部皮肤会得到大大改善。

6、DIY手膜护理手部皮肤

（1）蜂蜜红糖手膜

材料：蜂蜜150毫升，红糖15克。

做法：将蜂蜜和红糖倒入小碗中，搅拌均匀，用热水把手洗干净，手擦至半干，取适量蜂蜜红糖放在手心上，左右手相互搓匀，15分钟后洗去。

功效：红糖中含有特殊的成分“糖蜜”，具有强烈的“解毒”功效，能将过量的黑色素从真皮层中到处，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素形成，蜂蜜能够滋润皮肤，两者调和做手膜，可以改善手部肤色，让双手变得白皙。需要注意的是，不能用白糖代替红糖作为原料，因为白糖经过加工，营养成分会大大减少。

（2）鲜奶香蕉滋润手膜

材料：鲜奶100毫升，香蕉半根，橄榄油10毫升，蜂蜜10毫升。

做法：香蕉去皮切块，捣成泥状，放入完整，与牛奶，蜂蜜，橄榄油混合后充分拌匀，涂在手上，包上保鲜膜，约20分钟后用温水洗净。

功效：帮助角质软化，维持手部肌肤平滑细致，舒缓肌肤，加强肌肤抗氧化，同时起到保湿，美白手部肌肤，维持肌肤明亮的效果。做完手膜之后轻轻拍打，按摩双手，可以活跃皮肤细胞，促进新陈代谢，使皮肤更好的吸收手膜的营养成分。

（3）凡士林牛奶手膜

材料：凡士林润手霜一支，牛奶30毫升，压缩手膜纸适量。

做法：先挤出适量润手霜在碗里，大约15厘米左右，倒入新鲜牛奶，搅拌均匀，将压缩手膜纸浸入牛奶液中，待其充分吸收慢慢膨胀之后，取出展开，敷在手上，约20分钟后取下手膜纸，用温水洗净。

功效：凡士林是一种矿物蜡，不会被皮肤吸收，能在皮肤表面形成一层保护膜，使皮肤的水分不易蒸发散失，而且它极不溶于水，可以长久附着在皮肤上，因此有很好的保湿效果，十分适合干燥肌肤使用，与牛奶搭配使用，可以让手部肌肤更滋润白皙。需要注意的是，凡士林过于油腻，只适合极干燥的皮肤或在极干燥的冬天使用，对肤质偏油性的人则不适合，会阻塞毛孔，引起粉刺和痤疮等。

7、保养手部要注意

第一，我们在做家务的时候是最伤手的，所以在洗碗的时候，为了避免洗涤灵对手的伤害，最好是戴上橡胶手套，另我在摘菜或者是开瓶盖时，要尽量使用专业的工具，以免损伤手部的皮肤或指甲。

2第二，在我们洗完手后，要及时涂抹护手霜，保持手部皮肤的滋润，避免干燥脱皮，在看电视的时候我们可以按摩一下手指，尤其是关节处要注意保养，可以减少皮肤的皱纹，富有弹性。

第三，另外要注意手部的清洁，由于手的活动量大，接触的东西多，所以我们要及时的进行清洁，不要有太凉或太热的水，最好是用温水，不要用洗衣粉、肥皂等碱性洗护产品，时间长了容易伤害皮肤。

每天做饭，手常常沾满油污和热气，导致肌肤变得干燥粗糙，非常需要护理。针对这个问题，我向你推荐一款效果非常好的护手霜——润风护手霜。

润风护手霜是由皮肤科主任专门推荐的产品，其有效成分可以温和地滋润受损的皮肤。它的质地柔滑细腻，不会给你的手部增加负担或黏腻感。不仅如此，润风护手霜还具有一定的保湿效果，能够形成一层保护膜，防止水分流失。这样一来，在做饭过程中，即便接触到油污和热气，也会更好地保护双手。

润风护手霜在市场上广受消费者欢迎和好评。许多人都对它的滋润效果赞不绝口，并表示使用后感觉双手变得柔软细腻。它的温和配方不仅适合各种肌肤类型使用，也适合敏感肌肤使用。如果你的手部皮肤属于敏感性肌肤，不妨试试润风护手霜。

润风护手霜的使用方法非常简单。只需在每次做饭前后，或者感觉双手干燥时，取适量护手霜均匀涂抹于双手，然后轻轻按摩至吸收即可。这种简单的护理步骤能够为你的双手提供全面的呵护。

除了使用润风护手霜之外，还有一些其他方法可以帮助你保持双手的柔软和滋润。尽量避免用热水洗手，因为热水会带走皮肤中的水分。在洗完手后，用柔软的毛巾轻轻擦干双手，然后立即涂抹护手霜。在做菜过程中，可以佩戴一次性塑料手套，以减少对手部皮肤的直接接触。

对于每天都要做饭导致双手变样的问题，我极力推荐使用润风护手霜。它不仅具有滋润效果和保湿效果，而且更得到了皮肤科主任的认可和推荐。我们也可以通过注意手部保护和使用一次性手套等方式来进一步保护双手的健康。希望这些建议能够对你有所帮助。

洗手，用“清水”最好

除非真得是脏得离谱，你其实不必非用洗手乳不可，过度的清洁，只会带来不必要的刺激伤害，若非要使用清洁剂，最好以微酸性或中性成份较佳，另外，有湿疹、富贵手等问题的人，更是要特别注意减少洗手或接触水和清洁剂的机会。

善用手套，保护细嫩肌肤

想要有效减少双手因接触性磨擦或化学性成份侵害的最佳方法，「手套」绝对不二选择，一双优质的工作用手套，最好有塑料外层和棉质内里，且不能有破洞，以避免进水或流汗时，双手被闷在湿热的环境中，反而比不戴手套更糟。

保持干燥，勤擦滋润乳液

水份的蒸发，绝并不仅只于带走皮肤表层的水份，所以，一旦碰过水，请你务必将双手彻底擦干，并且养成随手擦滋润乳液的习惯，当然，不一定非要使用护手产品，任何含有油脂或保湿成份的产品，都可以用来滋润手部肌肤。

手部肌肤，也怕晒太阳

你绝对不会想用一双皮肤黑漆漆或满是斑点、皱纹的双手来搭配白净的脸庞吧？紫外线是让皮肤老化的头号大敌，涂抹防晒品时，别忘了也帮双手肌肤添加保护层。

保养方法1

先将手沾湿并用肥皂彻底洗净后，稍稍浸泡温水1分钟，以帮助软化手上粗硬的角质或厚茧。

保养方法2

保持手部湿润，然后用较小的浮石轻轻磨去指关节或指根处的硬皮，切记不可用力过猛，要一层一层慢慢地打磨，以免伤及皮肤。

保养方法3

使用身体去角质产品，用画圆的方式按摩手背、手指，做大范围的去角质，另外，也可针对刚刚去完硬茧的部位再次稍加按摩。

保养方法4

最后用清水把手冲干净，然后一定要仔细地擦干，接着再涂上护手产品即可。若想让护手效果更集中发挥，则可以在擦上滋润品后，裹上一层保鲜膜，并戴上棉质手套，约15分钟后再拆开。

戴手套。首先要注意一点，干活的时候，特别是擦地、擦窗、刷洗的时候一定要戴上胶皮手套，有的人戴手套干活总觉得不得劲儿，但是，如果你坚持戴，那么经过一段时间，你就会习惯了，橡胶手套对双手的保护是很有作用的。

温水泡手。干完活儿后用温水泡一泡手，并用香皂、洗手液把手洗干净，而后，涂些护手霜在手上，轻轻涂抹均匀，并顺势做一会儿手部按摩，其中重点是手背和手指。

活动手指。（1）双手握拳、伸开，再握拳、再伸开，反复做七八遍；（2）手指放松，小臂带动手腕轻轻转动，由胸前一直转到头顶，再转回到胸前，反复做三四遍；（3）同时弯曲左手拇指和右手小指、左手食指和右手无名指、左手中指和右手中指、左手无名指和右手食指、左手小指和右手拇指，再依反方向做手指弯曲，反复做五六遍；（4）右手捋左手的五个手指，从指根到指尖，每个手指捋三下，同样左手再捋右手的五个手指，反复做两三遍； （5）五指分开，手指肚对着手指肚，略微用力对顶，反复做十遍； （6）双手轻轻相互拍打，从小臂一直打到指尖，反复做五六遍。

以上做法对缓解手部疲劳、舒展手臂筋骨、避免手指变形都有一定的作用。经常做家务的女性，不妨在干完活儿以后，按照上面的方法做一下手部养护，这将对双手的保护很有帮助。

自制牛奶浴盐磨砂膏

将半茶匙浴盐和一茶匙鲜奶混合后涂在手上，以划圈的方式按摩，每只手按摩1分钟即可。按摩后用温水冲洗。每两周1次，可以让手部肌肤逐渐变白，柔滑平顺。

蜂蜜蛋黄手

材料：蛋黄1个，蜂蜜1汤匙，燕麦粉1茶匙

　　方法：将调成的糊涂在手上，再戴上棉花手套，保持10-15分钟，然后以温水洗净，抹上护手霜。每一周一次。

　　功效：滋润、保养手部肌

白滋润手膜

材料：奶粉(鲜奶)、半个香蕉、橄榄油

　　方法：将一小杯牛奶、四滴植物油�最好是橄榄油，实在找不到可以用花生油替代、半根香蕉混合在一起，厚厚地敷在双手上，包上保鲜膜，20分钟后用温水洗净。每两周1次即可。

　　功效：美白、改善手部细纹。

涂润肤乳时顺便做个自我按摩

经常轻轻地相互拍打按摩自己的双手，活跃皮肤细胞，也是促进新陈代谢、使皮肤更好地吸收产品成分的好方法。

1．双手交替，以螺旋的方式对每个手指逐一按摩。

2．手背相对做滑动按摩1分钟。

3．双手握拳然后放松，伸五指后再握紧，反复做10次。

4．双手展开，两手的手指相对，互相按压，做10次以达到伸展的效果。

导读：很多人都习惯将手称之为女人的第二张脸，不过很多人似乎都忽略了对这张脸的照顾，你可以花上一分钟的时间，好好看看你的手，是不是皮肤粗糙晦暗呢在你称赞他人的美丽双手的时候，你

很多人都习惯将手称之为女人的第二张脸，不过很多人似乎都忽略了对这张脸的照顾，你可以花上一分钟的时间，好好看看你的手，是不是皮肤粗糙晦暗呢在你称赞他人的美丽双手的时候，你就应该好好想想你的手应该怎样变得这样漂亮呢

纤长的手型+细白的肌肤

一、最基本的护手必备品护手霜

护手霜是每个冬季最基本的护手必备品，属于基础秘籍。根据不同工作性质和不同活动空间，可以选择不同功效的护手霜。

办公室白领：因为长期处在空调房并与电脑持续接触，手部既干燥缺水又遭遇近距离辐射(尤指笔记本电脑)，所以高度滋润保溼 成为首要环节，应选择富含草本植物或藻类萃取精华的“保溼型”护手霜。

居家主妇：由于过多接触清洁剂、洗洁精、皁液等碱性物质，手部肌肤容易因“微腐蚀”造成损伤而变得粗糙。所以护理修复成为美手必要手段，应选择富含天然果酸及维生素E等修复元素的“修复型”护手霜。

二、手部 促进营养吸收的护手操

护手操

冬季皮肤新陈代谢慢，不管选择哪一类型的护手霜都应结合手部 或有意识练习手部美容 操，以加速血液流动和新陈代谢，促进手部皮肤对营养成分的吸收。

手部 法：将护手霜均匀涂于手背后，用手指以螺旋状在手背循环打圈 ，并针对手指关节进行拉伸 ，用拇指 手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。

手部美容操：闲暇时模拟空中弹钢琴或空中打字活动手指关节，或十指相对挤压做手部压伸，达到加速手部血液循环的功效。

三、金融风暴下最经济实惠的手部护理DIY大法

手膜保护你的第二张脸

· 使用日常食物为原料的护手膜

除了护手霜的基础护理，定期做手部护手膜也非常关键。打开冰箱便会发现很多日常食物都是手部护手膜的好原料。

1、燕麦片手膜

作用：去手部粗糙角质。

做法：取适量燕麦片用温水浸泡3小时左右，加入少许蜂蜜，成糊状后将其敷于手部，15分钟后一边清洗一边揉搓 ，可去除角质令手部肌肤光滑。

2、香蕉酸奶手膜

作用：美白 保溼 、增强手部弹性。

做法：一根香蕉、一杯无糖酸奶，香蕉捣烂后倒入酸奶，并加入少许甘油制成糊状。涂抹手背及手指，敷约15分钟用温水冲净。

3、白萝卜蜂蜜手膜

作用：深度保溼滋润、改善手部肤色。

做法：白萝卜洗净榨汁后加入蜂蜜，再加入少量珍珠粉 (或普通面粉)调匀，仔细涂于手部及指甲周边，20分钟洗净。

· 方便快捷护理

→ 用醋或淘米水等洗手双手接触洗洁精、皁液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦乾，涂上护手霜即可。

→ 用牛奶或酸奶护手具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。

→ 鸡蛋护手具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。

四、什么样的手霜是好手霜

用好手霜打造手部完美肌肤

通过闻、看、用是可以辨别出好手霜的。首先是要闻一闻，好手霜应该气味淡雅或芳香，不应该有化学合成的味道或矿物油、动物油的味道;第二要看成分，成分中最好是植物成分，具有滋润、美白 甚至防晒等多种功能;第三要试一试，好的手霜虽然滋润但不能油腻，不能感觉有一层厚厚的油脂糊在皮肤上。虽然不是十分轻薄，但渗透性要好，涂在皮肤上轻轻揉搓，很快就能被皮肤吸收。