青少年可以用的最好的防晒霜

曼秀雷敦新碧水薄防晒就可以。

防晒是护肤的基础，研究表明，如果在18周岁以下就开始使用防晒指数在SPF15以上的防晒霜，可以有效预防皮肤癌的发病。所以青少年开始涂防晒霜是很正确的选择。

由于青春期时油脂分泌比较旺盛，所以推荐个不油腻的防晒霜。

新碧水薄防晒乳液SPF30 PA++ 耐水高，含胶原质,维生素原B5,透明质酸钠，有效保湿，防晒值SPF30+及PA+++，提供有效UVA及UVB的全波段保护。无香料，性质温和，敏感肌肤可以使用。价格为60元80g，淘宝网上正品可以买到40元以下。

我用这款感觉还不错，现在我用的一款碧柔的防晒霜也相当不错。但是碧柔的里面含酒精，怕你不能用。所以推荐这个。

从皮肤护理的角度来说，使用防水性高的防晒霜后，洁面时应先用卸妆油，再用洗面奶。对皮肤更好。 

看到有人推荐乐肤洁。嗯，很肯定的说，混合偏油性皮肤的我夏天用了那款后脱皮严重。之后没再敢用。

防晒霜之类的待平时比较常用的就好，不然带到军校才发现用起来不舒服的话非常尴尬的，很容易出现出油，然后就和防晒霜粘在一起了。驱蚊水一定要带，八月份虫类较多，如果你怕晚上睡觉的时候被蚊虫叮的话最好带着。风油精也要带，以防中暑。军训的时候天气炎热，再加上因为新鲜感引起兴奋，晚上很容易睡不着，第二天没精力再加上大量的出汗，很容易中暑的。外加如果你爱干净的话可以带一双筷子或者调羹，吃饭的时候用，最好不要一次性的，保护环境么。剪刀或者刀片带一把，刀片只要小的美工刀就好了，个人建议带折叠型的美工刀，因为有时候需要急用的话一把剪刀带在身边容易扎伤，带把小一点的美工刀就可以了，可以塞在鞋子边上，用起来也方便多了。手机也要带，充当闹钟，当然你带个闹钟也是可以的。创口贴和红药水这种外伤处理也要带好。因为手指划破这种小伤自己可以解决的就自己解决吧，特地跑到卫生室去处理很尴尬的。指甲要剪好。有条件的话可以带个吹风机。拖鞋也要带好，洗澡的时候用。皮带一定要带，因为军装不可能符合你的大小。多带几套换洗衣物。如果要自己洗衣服的话衣架别忘了。

MM啊``偶们的情况真的很像呢。。偶正处于油脂分泌旺盛的年龄，所以脸上

几乎都是脂肪颗粒，特别是T字区犹为昌盛，偶尔冒2颗小痘痘``嘴角也有小的

白粉刺，下把有些闭口粉刺。。。然后这2个月放假，本人标准网神一只，常

常是起床第一件事开机，睡觉前一刻关机。。这2个月几乎每天都这样，上网

时间爆长，可以说除了吃喝拉撒睡就是面队强烈磁电波和辐射了。。因为我

皮肤底子不错，又长期基础保养着，最近出现问题估计是这2个月来体内毒素

积累加上前几天大吃海鲜造成的

说了我的问题相信你也觉得偶们皮肤很像吧。。但是我想纠正一下MM你在

说明里说你平时的那些所谓的“护肤”步骤和一些习惯~

首先MM你说你不想要瓶瓶罐罐```想要些天然的，对于你说的天然到底是说

纯粹的自制形式？还是天然成分的保养品？我觉得对于女生来说适当的保养

品真的不可少，你说的那些个化学成分强烈的东西应该是指一些违章超标的

劣质护肤品和高功效的一些科学含量高的（针对老化肌肤）DD``以你现在的年

龄可以说是用不到那些的吧？而且你想要完全的天然几乎是没可能的，我现在

可以给你介绍大致比较天然和温和，化学成分极少比较适合年轻问题皮肤的

牌子，THE FACE SHOP和SHIK FOOD（这2个是韩国的护肤牌子，在韩国是国中

生和20几岁的MM用的~）这2个牌子的DD都蛮天然的，我也很喜欢``不过在国内

是没卖的``只有在香港台湾才有专卖，所以一般都在TAOBAO上买，找信誉好的

买家比较保障。。如果你经济能力允许我觉得还是用THE BODY SHOP的茶树

套装好`绝对适合你的皮肤的，是英国的牌子，你应该也听过他家的茶数精

油，整个系列就是针对粉刺黑头皮肤的。。然后在国内买得到的比较天然的

护肤品就是家美乐了，是个法国的牌子，他家的DD都是添加精油的，相对于

来说也很天然了``他家有个黑头导出液和缩小毛孔的精华素很不错``我用了

那个精华素粉刺少了不少（因为是昨天才买的第一用）这几个牌子都是那种

比较天然，适合年轻皮肤的```

在我们现在的环境下不用些外部的东西是不行的``适当的还是该用~！而你说

的你洗干净后用的消炎外用药，绝对不可以天天用的，这个应该是外用功效内

的药品，天天用肯定是产生依赖的，你说你妈说用的化妆品也会产生依赖，不

知道该怎么说，只要你不是用的那种搽了就很好很好的含高科技的产品，一般

的基础系列是不会产生依赖性的，不过也有护肤品用到一定程度你认为对你皮

肤没有了特别的效果了就可以另外寻找一套适合自己的说法

然后外部用品你说的DHC我也用过，不过可能对于我来说太油腻了，我用了长

脂肪颗粒

说说我的护肤步骤，你可以参考一下~

1 晚上洗脸，用的BODY WAVE的黄瓜洗面露，针对我这种有点敏感又粉刺的

皮肤

2 爽肤水用的是倩碧的2号和1号，还有契尔士的小黄瓜水（不知道中文翻译

得当不）

3 用完水水后（3种水我是根据当天皮肤状况来用的），先搽缩小毛孔的精华

然后应该搽保湿的。。（表看我说得头头是道，其实我超级懒。。很多DD都

是知道该怎么做，但是就是懒到常常忘，所以对于我们这种长期面对电脑的人

来说保湿的必不可少。。）

早上你做完清洁后应该搽防晒隔离的，我知道THE FACE SHOP好象有隔离辐射

的隔离霜和修复辐射后的精华素？不过我没买。。偶怕怕在网上买到假货

不过还是很多人买啦``MM你胆大心细点就可以买到不贵又有效果的啦``

说完外面的还得针对内在的呀``毕竟皮肤好坏和你体内的健康状况是相对的``

一般来说多喝水``常吃青菜瓜果，适当补充维生素，睡好觉，做好基础的面部

工作，也可以用中药调节一下内部``这就是医生的职责了``偶也懒得说那些

网上流传的什么什么中药面膜秘方，真正有人适过效果什么的还真是个未知数。。

还有就是MM你一定觉得水果面膜非常天然吧？对。。我要告诉你是很天然的。。

但是可以说把它缚在脸上是几乎没效果的，因为水果的分子极大，皮肤根本

就吸收不了，估计大家说的效果就在于新鲜的香气给你带来心理上的安慰，

但是小黄瓜是真的很不错``有条件就天天自己打黄瓜汁``睡前抹脸上``不用

洗，这个嘛是因为黄瓜里有那叫什么素很什么胶质来着（我是来找抽的。。）

看到前面有个人说珍珠粉``对``珍珠粉也是很有用的``我觉得外用不如内服

珍珠粉的排毒效果相当不错，哦。。差点忘了告诉你早上起来一定要先喝杯

蜂蜜水，这个道理不用我说吧，然后晚上睡觉前有条件可以喝点红酒（偶就

是偷偷把偶老豆的拿来喝，比喝牛奶效果好，何况有些人喝牛奶长痘，因为

对牛奶过敏吧？）珍珠粉嘛内服就是和水混合喝啦。。偶是对在早上的蜂蜜水

里的``

说了好多。。MM你都可以参考下``表问我会这些皮肤还有问题？这是当然``

皮肤是养好的``首先是身体好`所以适当运动吧，吃好``喝好``一定要睡好

这样才会慢慢改善你的皮肤，而不是像那些人说的什么东西一用就“哇，光滑

了耶”体内嘛所谓清除毒素也就是不要便秘。。一定要均衡饮食，少吃快餐

叫你老妈给你煲药膳汤吧``最终最终决定你皮肤好坏的还是在于你身体健康否

皮肤干除了搽保湿的就要多喝水，有条件多喝啥银儿雪莲的，每天固定吃水果

蔬菜，这样才会身体好啦（当然基于你没其他莫名其妙的怪病之上的）

OKOK`````````俺终于说完鸟``洋洋洒洒这么多字哈~不给偶最佳么``太对不起

偶鸟~