生活方式对健康的影响

现代社会给我们提供很多方便，但是也带来很多健康问题。可以把它们归纳为四大类：

第一大类是跟我们的生命延续有关系的，所以我们叫青春力。

第二大类是跟我们吃下去的营养物质，我们的代谢、消化、吸收有关系的，把它们归纳为代谢力。

第三大类就是在我们吸收了营养物质以后，这些营养物质怎么到我们的全身各大器官去发挥他们的作用，这就要靠我们的血管去输送，所以我们给它起的名字叫做血液循环，循环系统叫循环力。这个营养物质的输送很重要的，因为这些都是我们的生命的物质基础。

第四大类是随着现在社会发达了，我们整天一会电视，一会手机，一会iPad，很多都是要靠我们眼睛去看的，这会给我们的眼睛造成很大的负担，所以我们把它归纳叫能视力。

这四大健康问题是最重要的。

1、讲到在青春力，我们调查发现，年轻的家庭，有超过10%的人生育能力下降，常常要寻求医生的帮助，其实这是精子细胞活力的问题。另外，年龄超过30岁以后，体检发现，约三分之一的人有前列腺肿大。随着年龄的增长，前列腺增生患者也会越来越多，很多人会有“起夜“现象出现，如果每天晚上起夜一次，这是正常的，但如果两次、三次那肯定存在前列腺增生的问题了，当然到最后会有前列腺癌。女性在体检时也发现，很多人乳房有结节，这有可能是乳腺增生的问题。我们还发现很多人年纪轻轻就被乳腺癌夺去生命。所以青春力跟我们的生命是息息相关的，青春力问题年老、年长、年少者都可能会遇到。

2、说到代谢力，现在物质很丰富，我们想吃什么就能吃到什么，但是我们为什么有那么多肥胖的问题？这是因为蔬菜吃的少了，肉吃的多了，吃下去的东西有的含激素，有的含农药，这些东西怎么代谢掉？那是需要靠我们的肝脏加班加点的进行生物代谢。所以我们的肝脏负担重了，出现的问题也就多了。除了酒精性的肝损以外，还有其他的一些肝脏问题，都值得我们关注。

3、循环力问题中，三高人群，高血压、高血脂的情况很多，包括心肌梗死年轻化的趋势，这也是一个非常重要的健康问题。

4、能视力的问题现在国家也很关注，尤其是青少年近视。为什么我们会有60%-70%的小孩子都戴上了眼镜。为什么我们有那么多干眼症、眼的退行性变，那就是因为我们用眼过度，用眼的方式不对，所以这四大类的健康问题真的是非常困惑我们，我们要找到办法去解决它。

生活方式带来的健康问题，还是要靠生活方式的改变来彻底解决。

健康“三养”是玫琳凯与全球先进健康专家研究并倡导的全新生活理念：健康绽放年轻美！那什么才是健康“三养”的生活方式？它包含三个方面：营养、保养、休养

营养|膳食平均，营养全面

我们的吃、喝、呼吸都叫做营养，中国膳食指南告诉我们要吃得平均，每天要摄入的食物达15种以上，饮食上我们要控制甜度的食物，少盐少油，还有控制酒精摄入。

另外就是喝水，每天至少要喝水1500毫升，多喝水才能帮助我们体内的代谢。喝水我们首选白开水，茶和绿茶也可以但要少喝，最好不喝含糖饮料，因为其中的糖不仅有增加龋齿和二型糖尿病的风险，还有增加超重肥胖的可能。

最后我们还要补充调养品，因为仅靠日常所摄取的食物是不能满足人体所需的营养素的。

保养|健身美体，内外兼修

我们都说车子要保养，而人更需要保养，保养包含两大部分：美容和运动。

一周五天的合理运动，每天走路至少达到6000步，每天花费30分钟进行自己喜欢的运动并长期坚持。不运动关节会僵硬，不运动肌肉会萎缩，骨密度也会降低。

但运动就等于跑步吗？不是的，运动有很多，不同的运动效果也完全不一样。第一是静息运动，比如走路，整理家务等等。第二是定量的有氧运动，快走、慢跑、游泳，还包括极限运动。另外特别推荐女性的是柔韧性的运动，做操，跳广场舞，或者像举哑铃这样锻炼肌肉的力量型运动。

当然还要记得做身体的定期检查，每年查看自己的身体状况。美容当然就是我们日常的肌肤护理，科学护肤五步骤，这样才能达成内外一致的平衡。

休养|身心和谐，作息规律

休养包括我们身心的平衡还有舒展压力和睡眠。最理想的情况是，我们每天中午能够小憩20分钟，闭目养神令下午的精神状态更好。晚上8点后尽量避免进食，因为8点后肠胃不蠕动，食物易堆积。同时，尽量晚上11点前躺平入睡，让肝脏处于平行地面的状态，并保证最少7小时的睡眠，这样才能真正帮助身体休养达到更完美的境界。

这就是玫琳凯公司提倡的三养理念。

在改变生活方式的同时，我们也要根据身体实际需要，适当地补充营养素，可以使我们已经亏损的身体尽快地得到改善。

玫琳凯公司新上市的番茄红素天然维生素E软胶囊，三合一配方，番茄红素➕天然维生素E➕有机南瓜籽油，对辅助保护辐射危害和增强免疫力有很好的保健作用。

小结

今天的健康话题我们先介绍了现代生活方式对人体四大健康力的影响，又介绍了“健康三养”的生活理念，和番茄红素的保健作用。希望能对大家有所帮助，让我们成为家庭中那个最懂健康的人。

(以上图文摘自玫琳凯云课和花氧app)

健康微课堂•201914

1、看规律生活　规律生活包括很多内容，首先是能做到早睡早起。规律的作息时间是一个人重要的开始，是考验一个人的自律能力。能每天都早起的人，肯定是个厉害的角色，一天之计在于晨，早晨是每个人打开思路，为一天要做的事情理好思路，打好基础的黄金时间。　 2、看坚持锻炼，合理饮食　漂亮是每个女人都追求的终极目标，但精明的女人知道，漂亮不仅是外观的养眼，关键还在五脏六肺好、生活习惯好、心态好、道德修养好，人自然会很美。　锻炼一时好坚持，数十年如一日的锻炼就要看能力。人随着年龄的增大，各项机能都会退化，肤白貌美要靠养，锻炼是最好的良方，通过适度锻炼，加速血液循环，对身体有很多的益处。还有合理饮食，定期体检，也是保持长久美丽和健康的法宝。　 3、看做到经济独立　精明的女人是靠自己解决问题，总是把命运掌握在自己的手里。这种女人最大的特点是经济独立，经济是一个人生存的基础，经济独立了，才会有好的生活环境，才会有自己想要的生活。一个伸手向别人要钱的女人，她是最卑微的，当她手掌向上伸出时，她已经是一个地地道道的失败者。　 精明女人的特征　 1、话软　精明的女人说话都很柔软。从来不说狠话，从来不把气撒出来。说话永远是那么给你留余地，凡事好像自己没主见似的。其实，聪明人能够从话里听出别人需求与主见，也听得出来看法。　软不代表没原则，也不代表真的不够强大，这样的女人，才是心里有主见，话里也是绵里藏针。常常骂人都是笑着骂，把别人骂了别人还傻傻地跟着她一起笑。所以，别小看这样的女人。柔能克刚才是真理。　 2、事狠　精明的女人嘴甜，话软，可处理事情来，并不含糊。而是干脆利落，不着痕迹。往往是上级重视的角色，往往是不着痕迹的高参，往往是幕后的指挥者。既是某些领导者重视的人才，同时也是对立人群口中“太精”“不好对付”的女人。这种女人的处事能力，一般的男人都难得及到一半的水平。温柔妩媚，杀伐决断霎那之间。　精明厉害的女人特征2　 01、让自己保持最佳状态　随着年龄的增加除了岁月的痕迹，女人可能出现不同程度的变化，比如发胖身材走样，比如说变成黄脸婆，自身开始不再注重打扮和保养，再比如说言谈间透着主妇的气息，与社会脱节，除了自己的家长里短孩子老公和婆婆，交际间就再没有话题与人聊。　但一个真正厉害的女人会特别注重自己的保养，从健身到护肤，从来不会敷衍懈怠，因为她懂得，把自己打扮得精致漂亮，不仅仅是为了取悦男人，而是让自己更美更有吸引力。花香蝶自来，抛开内涵，缺失了外在，永远没有人愿意静下心去慢慢了解自己的'这个人。　她们会让自己一直保持着自律而又积极的状态，保持了好的身材之余，也锻炼出了强健的体魄，无论到什么时候，不管多大年纪，即便虽然已经青春不再，可依旧看不出岁月对它有任何的作用，反而别有一番气质和风情。　 02、保持思想独立，也保持经济独立　女人天生缺乏安全感，而最悲哀的不是遇人不淑，而是一生都在寻觅想依附于男人拯救自己的人生，这是极其幼稚甚至可以说无知的，犹如《欢乐颂》中的樊盛美，即便颜值并不比小曲和安迪差，但由于自身原因，永远不过是男人消遣时的一件玩物和工具。　聪明的女人都会懂得，女人不论到什么时候自身的价值和实力才是真正的保障和底气。靠谁也不如靠自己，有自己的思维，绝不人云亦云，尤其不会相信男人那句“我养你”，而一定会具备养活自己的能力。她们也绝对不会说，我什么都有还要男人干什么，因为经济的独立是为自己的生存做后盾，而不是为了倒贴。　 03、坚持学习，保持阅读的习惯　腹有诗书气自华，一个坚持读书的女人，她身上散发的气质是不同的，一个不断学习的过程能够让女人与时俱进，一个热爱并坚持阅读的女人会更善于思考，因而所有的特立独行不是只为标新立异，而是坚持自己的立场，保持自己独有的本色，那会完全是一种不可被复制模仿的魅力，很难被超越。　 04、保持乐观不抱怨　刘同说：抱怨身处黑暗，不如提灯前行，愿你在自己存在的地方，成为一束光，照亮世界的一角。　自怨自艾会让情绪更加低迷，不停的唠叨抱怨，本来的好意结果不仅不会得到感恩，反而会收获满满的嫌弃。我们每个人的人生路都充满着磕磕绊绊的坎坷，而聪明的女人不会因为受伤和挫折就喋喋不休，更不会因为为了对方好而老妈附体，那是一份尊重，更是一份保持不犯贱的心态，去进行自己亲密关系的建立。　 05、不会把爱情分量看得太重　似乎爱情是无数女人的致命伤，而聪明的女人不会让自己有爱饮水饱，更不会因为爱就昏了头生命里只有爱和男人，一个真正厉害的女人，大多都不会让爱情的分量占据自己太多的精力和时间，因为她们懂得，爱不过是锦上添花，不该成为生命的主要生活。　人不能睡得太晚，爱也不能够太满，她们总能把尺度拿捏适当，保持着最佳状态，反而让很多人为之倾慕和依恋，也让很多人成为她的裙下之臣，充满着敬畏。　精明厉害的女人特征3　 1、懂得适当示弱　聪明女人并不会总是处处表现得自己很能干与很强大，她们会适当的示弱，示弱是一种非常重要的技能。她不是代表你真正的弱小，而是你通过退一步，激发他人的智慧，赢得他人的支持与帮助。适当的示弱，能让聪明女人活得更轻松。　我一个女性朋友，在教育孩子面前，非常擅长示弱，每次孩子学习问她问题的时候，她总是回答说我不知道了，能否你自己多思考下了，这样孩子无形中就开始知道自己不能依赖父母，在思考方面，会逐步显得独立起来。　心理学曾有一个重要的术语，就是界限，界限指的是能分清楚他人和自我的区别。聪明女人之所以活得轻松就是充分懂得界限，她知道不能让孩子过度依赖她，其实就是清晰定义她和孩子的界限，学习是孩子 事情，只有最大化激发孩子自律与自学之道，才能让孩子变得更为独立与优秀。　 2、懂得信任他人　聪明女人的第二个特质是信任他人，相比很多女人动不动怀疑其他人靠不住，聪明女人懂得信任的力量，这种力量来自女人的底气与自信。她们深知女人的安全感来自自己，选择信任他人其实就是选择和他人与人为善。　玫琳凯创始人艾施曾讲述，你想要别人怎么对你，你就怎么对别人。信任他人并不代表女人散失自己的判断力，信任他人是聪明女人的重要技能，因为对于女人来说，她们深知信任他人其实是更重要防范风险，假如有天即使他亏欠了你，其实损失的是他自己，因为他选择用自己的行为破坏你们彼此的信任。可以说敢于先于他人相信别人的女人之所以聪明，是因为她们用自己的聪明激发他人内心最大善意。　那年花开月正圆讲述周莹之所以能成为女首富重要原因就是她敢于信任别人。尽管管家王世均背叛过她，但是她后来依然选择相信他，王世均肝脑涂地表示一辈子效忠周莹，后来王世均一直说到做到，守护在吴家，其实讲述就是信任的力量。　 3、懂得真诚之道　聪明女人的第三个特质是真诚，何谓真诚，真诚是指女人真实与诚意。《中庸》曾讲述，自诚明，谓之性；自明诚，谓之教。诚则明矣，明则诚矣。唯天下至诚，为能尽其性；能尽其性，则能尽人之性；能尽人之性，则能尽物之性；能尽物之性，则可以赞天地之化育。　这说明当你真诚的时候，不仅能最大化展示自己的性格，更能感天动地，这就是精诚所至金石为开，当我们懂得真诚之道的时候，我们往往就能撬开所有人的心门。　真诚可以说是聪明女人做人非常重要原则，是因为当你学会真诚的时候，其实也是选择最真实的展现自己，不会过于掩饰自己，所以会最大化的展示自己的人格魅力。其次真诚的人待人有诚意，她们懂得人与人之间缘聚缘散，所以在和你相处的那刻，充满赤诚，她们不会有更多的利益之心，这样更容易走入他人内心，赢得他人喜爱与认同。　金庸小说《倚天屠龙记》赵敏其实就是非常懂得真诚之道的人，她后来之所以赢得张无忌的心，打败周芷若，就是她的真诚，不计较，她用自己的诚意陪同张无忌闯天下，最终收获自己的幸福。

　　联合国于1947年制定了一部旗典（Flag Code）。其中有关致哀的规定是：凡成员国的国家元首或者政府首脑去世，必须在纽约总部和日内瓦的办事处降半旗致哀一天,但没听过给企业家降半旗的。

　　不过,玫琳凯-艾施 女士，她于2001年去世，去世时美国国会给予最高的致意----国旗降半旗！在他的一生中曾写下4本书《玫琳凯自传》、《我心深处》、《谈人的管理》和《你能拥有一切》，其中《谈》被美国哈拂大学用做MBA必修课程，她用爱来演绎她的一生，用丰富女性人生来演绎她的事业，帮助全球千万的女性独立、自信、健康、美丽！

　　1963年9月13日，也是他的丈夫去世后的一个月，在她仅有20岁儿子的帮助下，46岁的玫琳凯携同和她一样有共同梦想的9名美容顾问在不足50平方的地下室里开办了marykay化妆品公司，所有人说她疯了，说她绝对不会成功，可是事实并不是如此，仅仅10年让她成为《财富》杂志的风云人物，公司也被评为世界500强之一、100家最值得员工工作的地方、10家最值得女性工作的地方；连续11年在美国化妆品领域销量第一，玫琳凯-艾施也被评为近200年来20位对世界有巨大贡献女性当中的一位，排在“居里夫人”和“撒切尔夫人”之后第3位；2006年5月17日被联合国称为“玫琳凯日”

国珍松花粉已经做了很多年了，类似于市场上许许多多的保健品一样，都有夸大宣传的弊病。对身体健康有一定作用，但并不是说的那么神奇。而且品牌运营以及产品定位存在很大问题，在中国南北方很大农村，县市都有国珍的门店，倒闭关门的也不计其数。相比而言安利，玫琳凯是做品牌产品，定位相对清晰。 至于今后的千万资产，大多数都是营销推广者给人编织的一个遥远的美梦。

在这里我不能一下去否定他的存在。毕竟有人确实因为这样的直销产品赚的了钱，但其比例在所有的参与者中微乎其微，甚至可以忽略不计。作为一个本身经济条件不好的人很容易被其夸大虚无缥缈的美梦所吸引。本人从事过许多年会议营销，对保健品化妆品直销涉猎多年，目前以及脱离这个行业，很多东西不能在这里表达，最后中心希望，你那个朋友可以找寻到一个可以给她带来踏实稳定的职业。

谢谢

直销是从美国引进的，原名就叫“传销”，就好比你们家楼下那家面馆很好吃，然后你吃了过后回家跟你妈说，你妈就跑去吃，你妈又带她得朋友去吃，就这样传传传，这个就是“传”；然后老板看到“传”的力量如此强大，就找到你然后告诉你，让你去推销他得面，每卖出去10碗面就给你提成，并且你再给他介绍一个帮他推销的人，还能给你额外的介绍费，这就是“销”。

“直销”就是有中国特色的“传销”，就像中国引进了苏联的社会主义制度，但是发展到今天就变成了有中国特色的社会主义。

直销比传统销售有一定的优势，因为他节约了媒体广告费用，节约了请销售人员的固定费用，还节约了一堆管理人员的固定工资费用，全部靠多劳多得的方式获取报酬。并且直销行业门槛低，相对其他生意来说投资较少，又解决了一部分中国的就业率。。。但是要记住世界上没有完美的东西，如果你遇到完美的事情了，那肯定就是个骗局。。包括直销一样，他并非业内人士吹的那么完美，那么无懈可击。。

说到直销不得不提的就是 安利 。。安利是几经波折，凤凰涅槃啊。。九几年中国式传销到处招摇撞骗的时候，最受伤的就是安利了，到今天安利终于冲出重围，所以安利通过这十多年的历练，也弄懂了中国人民的心，曾经那个打着不看广告看疗效旗号的安利，前后收购了雅姿，皇后干锅等企业，壮大自己的产业链，如今也走上了广告之路，成为了具有中国特色的直销行业龙头。。

至于直销人口中信誓旦旦的那句“直销是未来销售趋势”，我个人保留意见。。。就安利现在的状况来看，就因为他崇尚的自由，开开会，聊聊天就能挣钱的给他带来的后果还是比较沉痛的，看看满大街的安利歪货、假货。。。不是亲自在专卖店拿得货，敢随便在大街上买直销人的货么？？？这就是在中国无企业销售管理的结果，也是老外拿我们庞大的金矿市场头痛的地方。。。还有直销产品的囤货，压货，垄断导致滞销的情况，这些都是常见的状况。。。还有就是售后服务的责任，也层层分摊，最后出了问题，到底谁才是曾单责任的人？？？

精明女人的特点

精明女人的特点，都说有女人的地方就有是非，就有矛盾，但其实每个女人都是有区别的，聪明是女人智慧的重要表现，也是女人活得自由洒脱的重要原因。以下了解精明女人的特点。

精明女人的特点1

1、懂得适当示弱

聪明女人并不会总是处处表现得自己很能干与很强大，她们会适当的示弱，示弱是一种非常重要的技能。她不是代表你真正的弱小，而是你通过退一步，激发他人的智慧，赢得他人的支持与帮助。适当的示弱，能让聪明女人活得更轻松。

我一个女性朋友，在教育孩子面前，非常擅长示弱，每次孩子学习问她问题的时候，她总是回答说我不知道了，能否你自己多思考下了，这样孩子无形中就开始知道自己不能依赖父母，在思考方面，会逐步显得独立起来。

心理学曾有一个重要的术语，就是界限，界限指的是能分清楚他人和自我的区别。聪明女人之所以活得轻松就是充分懂得界限，她知道不能让孩子过度依赖她，其实就是清晰定义她和孩子的界限，学习是孩子 事情，只有最大化激发孩子自律与自学之道，才能让孩子变得更为独立与优秀。

2、懂得信任他人

聪明女人的第二个特质是信任他人，相比很多女人动不动怀疑其他人靠不住，聪明女人懂得信任的力量，这种力量来自女人的底气与自信。她们深知女人的安全感来自自己，选择信任他人其实就是选择和他人与人为善。

玫琳凯创始人艾施曾讲述，你想要别人怎么对你，你就怎么对别人。信任他人并不代表女人散失自己的判断力，信任他人是聪明女人的重要技能，因为对于女人来说，她们深知信任他人其实是更重要防范风险，假如有天即使他亏欠了你，其实损失的是他自己，因为他选择用自己的行为破坏你们彼此的信任。可以说敢于先于他人相信别人的女人之所以聪明，是因为她们用自己的聪明激发他人内心最大善意。

那年花开月正圆讲述周莹之所以能成为女首富重要原因就是她敢于信任别人。尽管管家王世均背叛过她，但是她后来依然选择相信他，王世均肝脑涂地表示一辈子效忠周莹，后来王世均一直说到做到，守护在吴家，其实讲述就是信任的力量。

3、懂得真诚之道

聪明女人的第三个特质是真诚，何谓真诚，真诚是指女人真实与诚意。《中庸》曾讲述，自诚明，谓之性；自明诚，谓之教。诚则明矣，明则诚矣。唯天下至诚，为能尽其性；能尽其性，则能尽人之性；能尽人之性，则能尽物之性；能尽物之性，则可以赞天地之化育。

这说明当你真诚的时候，不仅能最大化展示自己的性格，更能感天动地，这就是精诚所至金石为开，当我们懂得真诚之道的时候，我们往往就能撬开所有人的心门。

真诚可以说是聪明女人做人非常重要原则，是因为当你学会真诚的时候，其实也是选择最真实的展现自己，不会过于掩饰自己，所以会最大化的展示自己的人格魅力。其次真诚的人待人有诚意，她们懂得人与人之间缘聚缘散，所以在和你相处的那刻，充满赤诚，她们不会有更多的利益之心，这样更容易走入他人内心，赢得他人喜爱与认同。

金庸小说《倚天屠龙记》赵敏其实就是非常懂得真诚之道的人，她后来之所以赢得张无忌的心，打败周芷若，就是她的真诚，不计较，她用自己的诚意陪同张无忌闯天下，最终收获自己的幸福。

精明女人的特点2

第一个特质、嘴甜。

精明的女人，嘴巴都很甜，心里面哪怕把你恨死，或者意见再不同，都不会表现出来。她依然会表现得没事一样，该说就说，该笑就笑，象没有发生任何事情一样。

这样的'女人，通常在生活中比较难以对付，你永远不知道她的心中在想会什么？也永远看不出她的情绪。在你的`面前，她永远一副甜甜的样子。其实，她心里比谁都明白，什么事都清楚得很，就是不表露出来。

第二个特质、话软。

精明的女人说话都很柔软。她从来不说狠话，从来不把气撒出来。说话永远是那么给你留余地，凡事好像自己没主见似的。其实，聪明人能够从她的话里听出她的需求与主见，也听得出来她的看法。

软不代表没原则，也不代表真的不够强大，这样的女人，才是心里有主见，话里也是绵里藏针。常常骂人都是笑着骂，把你骂了你还傻傻地跟着她一起笑。天天副你悟过来的时候，人人早已把你的笑话看够。所以，别小看这样的女人。柔能克刚才是真理。

第三个特质、事狠。

精明的女人嘴甜，话软，可处理事情来，并不含糊。而是干脆利落，不着痕迹。她们往往是上级重视的角色，往往是不着痕迹的高参，往往是幕后的指挥者。她们既是某些领导者重视的人才，同时也是对立人群口中“太精”“不好对付”的女人。这种女人的处事能力，一般的男人都难得及到一半的水平。温柔妩媚，杀伐决断霎那之间。

精明女人的特点3

看起来“没心没肺”，实则很“精明”的女人

一、 标榜自己是女汉子

近年来，大家不再喜欢柔柔弱弱的女生，反而对“女汉子”型女生加以青睐，她们不矫情，会打游戏，厌恶逛街买衣服，性格外向大大咧咧，喜欢跟男生称兄道弟。

说实在话，如果真的是单纯性格外向，这样的女孩确实招人喜欢，但是有一种“女汉子”，她只是单纯的想与男生套近乎，以方便获得男生的夸赞。

之前有个女性朋友就是这样，她特别喜欢跟男生做朋友，美名曰其他女生太矫情，相处不惯。男生群体倒是无所谓，日常打游戏都叫着她。

但是其中一个男生，刚刚交了女朋友，女朋友非常介意他有女性朋友。尤其是这个女生明明知道男生有了对象，还经常在男生约会的时候联系他。

如果男生的女友生气了，她还会装作无辜的样子解释：“咱俩之间就是朋友，你女朋友也太小气了吧”，用以激化矛盾。

女性朋友记住了，如果你身边有女生天生爱跟男孩子一起玩，可以，你远离她，而且记得如果你有了男朋友千万不要介绍彼此认识。

男性朋友记住了，如果你身边有这类“女汉子”，请你千万不要找女友。最起码，你跟女友吵架的事儿，千万别跟她说，否则，就等着被挑拨离间分手吧。

二、 非常低调，隐藏自己的情绪

什么叫“没心没肺”，想笑的时候笑，想哭的时候哭，不高兴就可以说出来，高兴了更是不会掩饰情绪。这种女生活得真实，受人喜欢，因为跟她做朋友非常简单，不用去猜，只通过她的面部表情就能知道她好不好相处。

但是有些女生，令人看不出喜好，她或许永远都是一副云淡风轻的样子，或者冷冰冰的谁都不能靠近，当然，不否认有人天生就是慢热型的。

可你见过相处甚久的朋友，依旧不喜形于色吗？在日常生活中她从来不会参与你们吐槽别人的话题，更不会说谁的坏话，所有的负能量，负面情绪跟她一点关系都没有，她永远只做一个旁听者。

那句话怎么说：人无癖不可交。

如果一个女人，永远都在隐藏自己真实的情绪，起码说明她的城府很深，你要小心交往。

三 、爱装傻，一问三不知

爱装傻，证明不是真傻。

我以前结交了一名女生，就是这样爱装傻的人。

明明跟她说过一件事，过段时间问她，她不会说“不记得”，而是责怪你没说过。

在工作中更是这样，经常用“我不知道”来推脱责任，该自己承担的责任不承担，该受罚的时候大喊冤枉。

与这样女人相处，时时刻刻都能感觉到自己的智商侮辱。

简简单单“不知道”三个字，完美避开所有需要承担的责任，就连男生的追求，也能用“不知道”来蒙混过关。

一边装作懵懂不知，一边又享受男生的追求，真是精明。

为什么说心机深重的人不值得交往，因为心机重则心不纯。

在社会上交往，还是交些性格单纯，简单可爱的人比较好，起码简简单单的人，不会冷不丁伤害你，你说呢？