为什么突然长了眼袋和黑眼圈？

眼袋就是下眼睑浮肿。由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而疏松，很容易发生水肿现象，遗传是一个重要的因素，而随着年龄的增长愈加明显。此外，肾脏有病、怀孕期间、睡眠不足或疲劳都会造成眼部体液堆积形成眼袋。这种现象容易使人显得苍老憔悴。 为了避免眼袋，首先要找出原因，才能对症下药。如果是因疾病引起的，应该进行治疗。如果是其他方面的原因，以下几种措施和化妆方法可供参考： 一、保证充足的睡眠，临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。 二、经常轻柔地按摩眼睑，通过肌肉的运动来促进血液循环。按摩前洗净脸，并涂上适量的按摩霜。 三、适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。 四、在化妆时用暖色粉底调整脸面肤色，眼袋部分的用色要与脸面协调。切忌在眼袋处涂亮色，除非整张脸非常光洁，否则会使眼袋更明显。 五、适当加强眼睛、眉毛和嘴唇的表现力，转移别人对眼袋的注意。如果眼睛没有神采，眉毛平淡，眼袋就特别明显。 你好：保护眼袋的方法很多，现将常用的几种方法归纳如下： 一： 把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。 二： 睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。 三： 按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。 四： 多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物， 五： 闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。 很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，其实有个秘诀可以帮你改善： 用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。 ●熬夜后泡杯枸杞茶 你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。 ●枸杞茶的做法 1材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。 2做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。 ●注意 A如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。 B冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。 C红枣可先剪开，然后再进行冲泡。 怎么预防眼袋 1眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。 2画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。 3洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。 4配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。 5不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。 6切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。 7每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。 8早、晚要涂眼霜，早上可用有紧肤效用的眼部Gel，晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。 9眼部卸妆应用专用的卸妆液，玫琳凯的清爽眼部卸妆液能够温和并彻底卸除一般甚至油性的防水眼部化妆品，并能同时滋润眼部肌肤。 形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外，还注意以下几个方面： ⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。 ⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。 ⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝 脏。 ⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。 5可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。 热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次

　　从2008年秋到2009年底这段时间，你只要踏进河南省郑州市和洛阳市等几个城市的花鸟市场，就会发现一个奇特的现象：这些花鸟市场的八哥、鹩哥、百灵和鹦鹉等都在嘁嘁喳喳地说着同样的一句话：“王红我爱你，我是张震。”

　　难道出鬼了？为什么这些鸟见人就会说着同样的一句话，这个王红是谁？张震又是谁？

　　死里逃生，灾难也能造就缘分

　　今年27岁的张震是重庆市渝北区统景镇人，他和父母在镇上经营着几十亩花圃。2008年5月11日，他到四川省都江堰市旅游，12日下午2点28分，在去成都的路上，他乘坐的旅游大巴遇到震惊世界的“汶川大地震”。

　　当时，坐在车前排的张震被从车窗甩了出去。而他乘坐的大巴则被山上滚落下来的巨石推入了悬崖下的岷江中。清醒过来的之后，张震发现身边还躺着一个和他一样被摔下车来的女孩。他不顾自己身上的疼痛，急忙扶起女孩，连声问她怎么样了，女孩哭着说：“还好，我还能动。”张震见她胳膊上有伤口在流血，就撕开自己的衬衣帮她包扎好。然而，当他忍痛想扶着女孩一起逃生的时候，发现道路两头都被震塌的土石堵住了，路的上下都是近90度的悬崖，人根本无法通过。张震想打手机呼救，这时他才想起手机丢在车上，而女孩的手机也在车上包里。听说走不出去了，六神无主的女孩吓得再次哭了起来。张震安慰她说：“你放心，只要我活着，就一定把你带出去！”他问女孩叫什么名字，女孩说，她叫王红，在河南省洛阳市一家玫琳凯美容店推销化妆品。

　　当晚，两人又饿又冷，见王红冻得瑟瑟发抖，张震大着胆子对王红说：“现在是特殊时期，别想那么多了，就抱着我取暖吧！”王红一开始不好意思，但到了下半夜时，她冻得实在受不了了，终于抛开了羞怯跟张震紧紧地抱在了一起。也许她太累了，不大一会儿，她就在张震的怀里发出了轻微的鼾声……

　　第二天，王红病了，还发起了高烧。张震把她搂在怀里，不停地说：“王红，你一定要挺住，一定要挺住啊！”为了帮王红降温，他把自己被露水打湿的衣服脱下来，贴在王红的脑门上；见她的嘴唇干裂，迷糊之中直喊水，张震就用自己的舌头一遍遍去湿润她的嘴唇，就这样，两人好不容易才挺过了第二个夜晚。

　　第三天一大早，张震想找点野菜供二人充饥，可他刚走了两步，就感觉左侧肋骨处肿起了很高，碰一下就像刀割一样，还伴有恶心呕吐之感，他知道自己一定伤得不轻，默默地挺着。他发现悬崖边上有一棵野菜，他站在一块大石头上想去摘下来，不料脚下一滑摔倒在地，他一下子疼晕过去……

　　醒来的时候，他发现王红正搂着自己的脑袋在哭。王红见他醒来，马上破涕为笑。张震心里一热，冲动地说：“假如我们出不去了，我希望能跟你埋在一块儿，就是死也做个伴，你愿意吗？”王红伸手捂住他的嘴：“不许胡说！”然后红着脸看了他一眼，轻轻地叹了一口气，说：“万一真的走不出去了，我也愿意！”这期间，王红还告诉张震，因父母离异，她是跟着爷爷奶奶长大的。爷爷喜欢养鸟，家中的院子里挂了20多只鸟笼……

　　第四天快到中午的时候，救援的解放军官兵终于扒开了一侧的道路救出了他俩。成都军区某部野战医院为张震检查后，发现他有两根左肋骨骨折，其中一根已刺进肺部，决定把他转到设在重庆市的临时医院治疗。就在这时，张震忽然想起，自己忘了留下王红的通信地址，他不顾护士的劝阻，急忙去找王红。可医生说，由于王红伤势较轻，已被送到最经的医疗点去治疗了。就这样，两人从此失去了联系。2008年8月20日，张震经过医院的精心治疗后，康复出院了。经过那几天的生死相依，张震发现自己已经不可救药地爱上了王红。想到这里，张震决定不顾父母的反对，去河南省洛阳市寻找王红。

　　寻找王红，5000张鸟嘴说爱你

　　2008年9月3日，张震来到了河南省洛阳市。他记得王红说过他在给一家玫琳凯美容店做化妆品推销，没想到一下火车，他就发现在洛阳火车站对面，有一家名叫玫琳凯的美容店。他兴奋得心脏都要跳出来了，一头闯进去，张口就说找王红。

　　美容店的工作人员问明情况后，详细地告诉张震，玫琳凯是一个来自欧洲的化妆品品牌，在洛阳打着这个品牌的美容店至少有好几十家，做化妆品推广的人就更多了，她们主要借助美容店的平台推销化妆品，属于自由职业，所以找起来很难。

　　听了人家的解释，张震傻了眼：这可怎么办？他又想到去派出所查找，但是，当他来到洛阳市一家派出所提出查询要求时，派出所的工作人员说：“洛阳市有650多万人口，叫王红的肯定很多，没法查！”说完不再理会他了。没办法，张震只好每天四处打听玫琳凯美容店，可是，很多美容店都是开在住宅小区里，一个多星期找下来，他只找到了四五家，一无所获。

　　9月13日，张震找到一家美容店时，一个女孩问他为啥找王红，张震就把他们认识的过程讲给她听，那个女孩感动的眼泪直流，说：“大哥，你这样找太盲目了，怎么不在报纸上打广告找人？”女孩的话让张震眼前一亮：他马上找到洛阳电视台花了500元，在洛阳日报社花了200元，于9月14日登了寻人启事。

　　然而，广告打出后，张震连一点反馈的消息都没得到，随身带的3000元钱却快花光了。一天，在路过王城公园花鸟市场的时候，张震无意中发现有人在训练八哥说话。他眼睛一亮，忽然想起王红曾说过她爷爷喜欢养鸟。他心想：王红的爷爷喜欢鸟，王红也会喜欢，如果我在找她的同时，在训练一些八哥去喊王红的名字，让它们帮我找人，这样不就方便多了吗……

　　2008年9月20日，张震来到洛阳市花鸟市场，在一位名叫邓时如的老板手下找到了一份打杂的活。邓老板经营的是画眉，黄莺之类的普通观赏鸟，于是张震向邓老板建议：“你养的这些鸟太普通，要是养八哥等鸟，在教会它们说话，一只好鸟能卖好几千呢！”邓老板正苦于自己不会训鸟，于是他花钱买来20只八哥幼鸟让张震训练。张震虽然没有训过鸟，但他有两位朋友是训鸟的，因此，他也略懂得一点训鸟知识，于是他一边打电话向朋友咨询，一边开始了训鸟。朋友告诉他，训鸟说话最关键的第一步是修剪鸟的舌头，把它们的舌尖修圆，然后从简单到复杂地教它们说话，说对了就奖励点吃的，条件反射之下很快就能教会它们简单说话。

　　毕竟第一次做这种事，何况还要在活生生的鸟舌头上动剪刀，张震有点下不了手，他先拿5只八哥做试验。按照朋友的指点，他一只手小心翼翼地掰开八哥的嘴，另一只手用小剪刀一边轻轻地将八哥的舌头剪成圆形，一边自言自语地说：“八哥呀八哥，我知道让你受罪了，如果你们开口说话，帮我找到王红，我一定给你们买最好吃的……”

　　不料，修剪过舌头的八哥，当天晚上就死了三只，只剩下两只也一副病态。邓老板火了，当即吼他：“你到底会比会训鸟？”张震连忙赔着笑脸，说：“老板你放心，这几只鸟我赔你。”之后，张震手捧着那几只被剪死的八哥，心疼得眼泪直流，他在一棵花木的树根下，挖了一个坑，把他们轻轻地埋了进去。

　　埋了八哥后，张震打电话向朋友请教，朋友听后说，主要是这些八哥刚被买来，还没适应环境；二来把他们的舌头修剪了没喂消炎止痛药。听到这里，张震连忙买来消炎药喂给剩下的两只八哥，可能他喂得太迟了，当天晚上又死掉一只，好在最后一只终于挺了过来。

　　张震开始教这只八哥喊“王红”，只要它喊出王红两个字的发音，他就喂它吃的。一星期后，那只八哥只要想吃，就会说：“王红，王红。”因为只要鸟开口说简单的话，在教它说稍复杂的话就相对容易了。所以，很快那只鸟就被人以500元的价格买走了。邓老板脸上乐开了花，他让张震专门训鸟说话。

　　在朋友的指点和自己的摸索下，张震慢慢学会了娴熟地修剪鸟舌。修剪后，小鸟可能会一两天不吃东西，但一旦开始吃东西，就可以教他们说话了。为了提高教鸟说话的效率，张震还买来一只小录音机，把录音机放在几十只鸟笼中间，这样一来就可以同时教几十只小鸟说话了——只要谁学会喊王红的名字，他就喂它。那些小东西非常聪明，加之食物刺激，大部分鸟很快就会说话了。

　　张震在王城花鸟市场干了两个多月。教会了400多只鸟说话。开始时小鸟只会喊王红的名字，张震后来想：这样就算有鸟被王红的爷爷买去，他也不明白是怎们回事啊！想到这儿，他开始改教鸟说“王红我爱你”。但过了一个阶段后他觉得还是不行，又接着教小鸟说“王红我爱你，我是张震”。他想，如果王红听到鸟在叫她，就一定能顺着买主找到自己。

　　2008年12月初的一天，他无意中把自己跟王红的故事告诉了一位买鸟的老人，老人深受感动，说：“年轻人，我相信你用这种方法一定能找到王红，但王城花鸟市场太小，你的鸟品种也太单一，你应该到西工区洛南新村花鸟市场去看看，那里是豫西地区最大的花鸟市场。”

　　张震跑到西工区洛南新村花鸟市场一看，果然比王城花鸟市场大得多，他当即向邓老板提出了辞职。听说他会训鸟，张震很快就在洛南新村一个叫顾利忠的老板手下找到了活。他发现顾老板经营着几十种鸟类，他还从顾老板处得知，会说话的鸟有多种，主要有八哥、鹩哥、百灵和鹦鹉等，每一种鸟里面还有多个品种，比如鹦鹉中就分牡丹鹦鹉、虎皮鹦鹉、白玉鹦鹉、玄凤鹦鹉和亚历山大鹦鹉等30多种。张震心想：王红的爷爷是“老爱鸟族”了，没有特别好的鸟，就算他来鸟店，也不会在买。再看我一要把鸟训得更好，二要多训几种鸟说话，只有这样才能引起老人的注意，就有可能找到王红！

　　蓦然回首，恋人降临在眼前

　　2009年1月9日，张震正准备回老家过年，就在这时，他原先打工的邓老板忽然打电话给他：“今天有个老头来我这儿看鸟，听到小鸟喊王红的名字，他很惊奇，我把你的故事告诉了他，他说你找的可能是他认识的一个女孩，但那个女孩已经到郑州工作了。”张震连忙赶了过去，可惜老人已经走了，张震懊悔得直跺脚。

　　2009年春节后，张震又来到郑州，他先后在郑州市的东城路和金海花鸟鱼宠物交易市场打工。期间，他教会了上千只鸟说“王红我爱你，我是张震”。但王红却像是人间消失了一样，仍无音信。

　　2009年5月3日，洛阳市的顾老板忽然打电话给张震，说：“刚才有个女孩，说你找的王红可能是她认识的，现在去平顶山做化妆品生意去了。”听了这话，张震二话不说，立即辞职来到了平顶山市。

　　可是，张震到平顶山市不久，又得到了一个疑似王红的消息，说她可能又到了开封。2009年5月4日，张震又赶到了开封。就这样，他先后追着疑似王红的信息，又跑到驻马店和三门峡去教鸟说话，虽然一直没找到王红，但他觉得自己跑的地方越多，教会说话的鸟儿越多，找到王红的可能性就越大。

　　到了2009年12月中旬，张震已经先后在洛阳、郑州开封、平顶山、新乡、驻马店和三门峡七个城市的20多个花鸟市场至少教会了5000多只鸟说：“王红我爱你，我是张震！”但是，王红却迟迟没有出现。后来，身心俱疲的张震还是决定回到洛阳顾老板的店中蹲守。

　　那么，地震后的王红到底哪里去了呢？其实，王红出院后，也很想念张震，可惜的是当时没有留下他的地址和****，尽管如此，她也多次向重庆的朋友打听过张震，可都没有结果。

　　2009年圣诞节前，王红的奶奶请人给王红介绍了男朋友，然后骗王红回来跟男孩见面。12月24日，王红回到位于洛阳市铭功路响水湾社区的爷爷家，得知奶奶骗自己回来竟然是因为相亲，她有些生气，就在院子里一边逗鸟玩，一边责怪奶奶。没想到就在这时，有只绿皮鹦鹉忽然说话了：“王红我爱你，我是张震！”

　　王红一下子被惊呆了：天哪！这是怎么回事？好几分钟后她才清醒过来，在逗鹦鹉，没想到它又重复了一遍同样的话。王红连忙问爷爷这是怎么回事，爷爷说这只鸟是朋友老赵送给他的。王红连忙去找赵爷爷，赵爷爷马上带着王红找到了顾老板的花鸟店。

　　还没进花鸟店，王红就听到有人正在训鸟说：“王红我爱你，我是张震！”她慢慢走近一看，果然是张震！她感到两腿发软，浑身的血直往上涌，差点摔倒，震撼和幸福的眼泪顿时流了一脸。张震缓缓回过头来，突然发现朝思暮想的女孩从天而降，竟站在自己的面前，也一下子惊呆了，他不相信地揉了揉眼睛，上上下下大量了她好几遍，泪水无声地流落下来，说：“你让我找的好苦哇！”看着眼前又黑又瘦的张震，王红心里的幸福又转化为酸楚，她顾不得旁边有人，一头扑进他的怀里，一边哭一边捶打着他说：“其实我也一直在找你，你怎么这么傻……不，怎么这么聪明啊！……”

　　2010年1月19日，在接受采访时，王红说：“我无论如何也没想到他会用这样的绝招来找我，不然的话我们这辈子可能再也见不着了，真得感谢那些鸟儿！”王红的爷爷奶奶都被张震的痴情所感动，爷爷说：“以鸟为缘，这样的小伙子完全可以做我的孙女婿！”张震的父母也说，没想到地震还造就了一桩奇缘，小鸟帮儿子找到女朋友，这一定是天意。考虑到两人的年龄都不小了，两家决定今年五一就给他们完婚

一、玫的组词：玫柱、玫阶、玫瑰紫、黄刺玫、玫瑰饼、玫瑰露、玫瑰色、玫瑰树、玫瑰柱、玫瑰瓮、玫瑰红。

二、读音：méi

三、基本字义： 

1、用作名词，意思是：美石。

2、用作名词，意思是：植物名。蔷薇科蔷薇属，直立灌木。干健壮，密生有刚毛及刺。叶互生，呈椭圆形以至椭圆状倒卵形，边缘有锯齿，表面暗绿色有光泽。

一、笔画顺序：横、横、竖、提、撇、横、撇、捺。

二、笔顺图解：

三、词语解释：

1、玫瑰紫 [ méi gui zǐ ]

像紫红色玫瑰花的颜色。也叫玫瑰红。

2、黄刺玫 [ huáng cì méi ]

落叶灌木。小枝褐色，有硬刺。羽状复叶，小叶卵形。夏季开花，**。产我国北部，为 北京 一带主要观赏植物之一。一名黄蔷薇。亦指这种植物的花。

3、玫瑰饼 [ méi guī bǐng ]

以玫瑰花作配料制成的饼。

4、玫瑰柱 [ méi guī zhù ]

乐器上的弦柱。以美玉玫瑰为饰，故称。

5、玫瑰树 [ méi guī shù ]

即玫瑰。一种落叶灌木。亦为对树木之美称。

怎样使皮肤变白？

（1） 最需要注意的是阳光。

我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。

（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

（4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。

使皮肤变白的食疗法

1冬瓜黄酒膏擦拭法

取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!!

2瓜子蛋青内服法

取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!!

试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变!

外用调理篇

1、绿豆面膜

绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。

3、美白膏

甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。

4、银耳面膜

银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

5、平疮膜

黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。

6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。

丝瓜汁面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

柠檬汁面膜

一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。

秋日美白的生活秘诀

除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。

若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！

1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）

2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。

注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点

在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显

美白秘诀

将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。

最安全有效的美白方法

白果仁，让肌肤更娇美

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

白苏美容，不一样的感觉

白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。

美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。

白芷，给肌肤水一样的滋润

白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

白蒺藜，给你婴儿般的肌肤

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

白芨，让肌肤更光滑

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。

介绍健康美白的十二个方法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

表皮层，面部黄褐斑的形成是由于组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的。

脸部的表皮层最薄，毛细血管最丰富，也最易形成色素沉着，色素沉着部位主要在表皮基底层，黑色素颗粒明显增多，较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素，与正常相比，色素细胞的数目，黑色素形成以及黑色素颗粒的活性都有不同的增长。

扩展资料

中医治疗黄褐斑，除了临床常用的逍遥丸，针对不同情况，各有针对性解决方法：比如，脾虚要用参苓白术丸，血瘀要用桃红四物汤，肾阴虚要用六味地黄丸。

除了口服药物，外用药物也可 “直达病所”，中医常选用传统的“八白散”，即用八种中药(白丁香、白僵蚕、白牵牛、白蒺藜、白芨、白芷、白附子、白茯苓)组成的方剂，做成面膜敷在长斑部位。具体方法是：将上述药物磨成极细的粉末，每晚在擦完晚霜后，薄涂于面部，可起到预防黄褐斑的作用。

人民网-长黄褐斑，多半肝郁

-面部黄褐斑

同意楼上的意见,要看肤质和承受价位单一的购买洗面奶是看不出太长时间的效果的一般都是使用某个品牌的一个系列因为,整个系列是相互补充的,所以,最好选择一个品牌的某个系列

但是如果你实在是只喜欢某只品牌的洗面奶,其他的不喜欢,可以混搭一些纯天然的护肤品,以免引起皮肤不适

另外,如果对网购的洗面奶不放心,就去专卖店,或者有实体店的店家里去购买,那样,短时间内有问题,还是可以找到人去索赔的